21世紀健康飲品是指哪個

❶ 世界衛生組織指定的健康飲品都有哪些 特別的是茶類的

國際公認六大保健飲料（只有此六類）：
1.綠茶（抗癌）（軟化血管）（飯後用茶葉水簌口，可以防牙齒疾病）
2.紅葡萄酒（少量）、紅葡萄皮（延緩衰老，防自由基）（防止心臟病）（防止心臟突然停勃）（早晨不能劇烈運動）
3.豆漿
4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌）
5.骨頭湯（延年益壽）
6.蘑菇湯（提高抵抗力）

❷ 養樂多是屬於乳酸菌飲料還是酸奶

不同於直接使用牛乳發酵得到的酸奶，乳酸菌飲料使用的大多是乳粉調配的「奶」，因此它們的很多營養成分含量都大大低於酸奶，並且有可能加糖的量更誇張，也就造成了它們與酸奶在營養價值和健康效應上的較大差異。很多人都以為自己飲用「乳酸菌飲料」就是喝了「奶」，這樣的想法是非常錯誤的，實際上這些「奶」可能只是帶發酵過的奶粉的濃糖水。這一點務必要注意。

話說題主這第一個問題問得實在是太寬泛了，汗……無論是什麼東西下肚，人體八大系統都有可能會各自產生出無數的影響啊。不過根據對養樂多中國官網上的宣傳[1]，至少在中國，它應該是主要面向希望改善自己的腸道功能和營養狀況的人進行營銷。所以我的討論也就先僅限於改善腸道功能與營養狀況這兩方面的益處和弊端。

腸道功能
以養樂多為例進行說明。養樂多的「養樂多菌」，事實上是該企業自己培養的一株乾酪乳桿菌（Lactobacillus casei strain Shirota）。目前的研究結果主要表明，該菌帶來的益處主要包括其可能具有的改善乳糖不耐受症狀的嚴重程度的作用[2]，以及可能具有的提高免疫力的作用[3]。該兩項作用也已作為養樂多的保健功效而報中國食葯監局備案（批准文號：國食健字G20050204）。

由於該兩項作用通過食葯監局的審查均需要實驗證據進行支持，因此按照我國現行的標准，我們可以認為，按照養樂多公司在備案中推薦的每日2瓶的飲用量進行飲用，是可以起到它在備案中聲稱的增強免疫力、調節腸道菌群的保健作用的。至於保健作用的強度是強是弱，暫時沒有找到相應的文獻支持。

有一點需要注意的是，我國的保健食品檢驗與評價技術規范實施手冊中考量「調節腸道菌群」的作用時雖然有多項指標，但只要滿足乳桿菌明顯增加就可以認為達到要求[4]，而養樂多本身添加的菌群就是乳桿菌。因此，它通過了食葯監局的審批，並不代表它除了在腸道中引入額外的乳桿菌外，一定還有調節別的菌群的作用。

所以，乳酸菌飲料對腸道消化功能的改善是有的，但是限於保健食品的身份，可能實際效果有限。由於效果有限，我個人推測，應該也就不存在「依賴」這一說了。

綜上，從腸道功能的方面考量，在沒有較嚴重、需要接受正規治療的症狀的前提下，免疫力稍差的人或腸道菌群中乳桿菌成分下降引起消化功能變差的人，是可以選擇通過飲用養樂多這一方式來使自己保持健康的。

至於多少多少億這個問題……我想學過生科的同學們都明白，對於細菌來說這個數量真的是沒那麼重要的。要是乳酸菌飲料A說它有100億，乳酸菌飲料B說它有350億，那麼實際上差異可能就是多放著培養了兩天什麼的……

營養成分
繼續以養樂多為例。根據養樂多官方網站的數據[5]，一瓶100ml的養樂多含有的宏量營養素有15.7g碳水化合物和1.2g蛋白質，脂肪含量可忽略。這裡面的碳水化合物可以認為全都是各種糖；蛋白質則應以乳清蛋白為主。微量營養素含量由於中國不要求強制標注，所以只有使用台灣衛生署的數據[6]：鈣含量僅有29mg，遠低於中國牛乳的平均水平104mg（中國食物成分表2002版[7]編號10-1-101）。作為對比，中國營養學會推薦的鈣每日攝入量為800mg，50歲以上則為1000mg[8]。

這樣的營養成分結構，帶來的顯著益處沒怎麼發現，但是弊端倒是挺多。

首先是它含有的大量額外添加的糖。
在這類飲料含有的糖分中，對人體構成較大危害的主要是人工額外添加的糖。不像奶粉中的乳糖的攝入伴隨著鈣與VD的攝入，添加的糖由於是精製的糖，不含有任何其他營養素，是純粹的額外能量。在食品中大量添加的糖，很容易讓人不知不覺超量攝入多餘能量，從而造成額外的健康危害。正是由於這些「添加的」糖，可樂等含糖飲料的飲用才會成為代謝綜合征、2型糖尿病和心血管疾病的發病危險因素[9, 10]。

這些沒有任何營養價值、甚至還會造成危害的「空虛卡路里」，顯然是不可與奶粉中自然來源的、會帶著其他營養素一起攝入的乳糖相提並論的。出於不「冤枉」這類飲料的目的，我們還是單獨計算一下「添加的」糖的量。

以去掉脂肪成分的全脂牛奶粉（中國食物成分表2002版食物編號：10-2-103）作為「脫脂奶粉」進行計算，則78.8g脫脂奶粉中應有20.1g蛋白質和51.7g碳水化合物。由於乳製品中的碳水化合物這里可以認為全都是糖類，所以我們以養樂多中蛋白質含量反推可得，來自奶粉的糖（即我們可以認為是「自然來源」的糖）的含量應該是3g，那麼100ml的乳酸菌飲料中「添加的」糖則有12.7g。

每100ml可口可樂中也就只含有11.2g碳水化合物，也就是添加了11.2g蔗糖，這就意味著喝乳酸菌飲料會比喝同樣體積的可樂攝入更多的「添加的」糖。顯然，添加糖攝入量越多，造成的負面健康效應越大。所以，喝乳酸菌飲料帶來的健康風險，從「添加的」糖的角度考慮，是要高於每天飲用同樣體積的可樂的。

很多小孩子比較喜歡喝乳酸菌飲料，一喝喝起來沒個節制的也不少，天天都喝、每天喝個四五百毫升什麼的很常見。並且，某些乳酸菌飲料一瓶就是435ml，甚至還有喪病的900ml裝。這種時候，乳酸菌飲料給飲用者帶來的那些保健作用，便瞬間被這些顯著的健康弊端所掩蓋了。所以，只有在每日飲用量較少的時候，乳酸菌飲料中的添加糖才能瑕不掩瑜。

❸ 世界三大飲料指的是什麼

世界三大飲料指的是可可，咖啡，茶。具體介紹如下：

1，可可

可可從南美洲外傳到歐洲，亞洲和非洲的過程是曲折而漫長的。16世紀前可可還沒有被生活在亞馬遜平原以外的人所知，那時它還不是可可飲料的原料。因為種子十分稀少珍貴，所以當地人把可可的種子（可可豆）作為貨幣使用，名叫「可可呼脫力」。

2，咖啡

咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，咖啡樹原產於非洲衣索比亞西南部的高原地區。據說一千多年以前一位牧羊人發現羊吃了一種植物後，變得非常興奮活潑，進而發現了咖啡。還有說法稱是因野火偶然燒毀了一片咖啡林，燒烤咖啡的香味引起周圍居民注意。

3，茶

茶為世界三大飲料之首，從營養成分等各方面上說綠茶都為最多。茶是茶樹或茶樹新梢芽葉加工品的統稱。茶樹為山茶科，屬多年生常綠木本植物。中國是最早發現和利用茶的國家。

(3)21世紀健康飲品是指哪個擴展閱讀

世界三大飲料市場人群：

根據消費者研究機構的調查，在過去兩年中，英國的茶葉市場卻出現了萎縮的跡象，茶包的銷售量下降了16%，而散裝茶則下降了9%。

茶葉消費從1999年的7．07億英鎊縮水到了6．23億英鎊，下降了12%。相反，香奶咖啡，熱牛奶咖啡和各種水果茶的銷售量卻在增長，不含咖啡因的飲料更是增長了50%，這意味著很多年輕人漸漸對喝茶失去了興趣。

雖然在15歲到24歲的人中，有72%的人喝茶，但他們的消費量遠不及年長的人，每天喝茶超過兩杯的人只有38%，而在65歲以上的人中，這個比例是70%。

❹ 什麼叫健康的飲料

健康飲料通常是指不含添加劑、沒有防腐劑的用料。健康飲料通常是環保種植出來的植物，原汁原味、原汁榨取的飲料。健康飲料對人體沒有什麼毒素，就是沒有用過殺蟲劑，沒有用過傷害身體的一些東西的。健康飲料就是對人體無傷害的飲料。健康飲料通常是指不含添加劑、沒有防腐劑的用料。健康飲料通常是環保種植出來的植物，原汁原味、原汁榨取的飲料。健康飲料對人體沒有什麼毒素，就是沒有用過殺蟲劑，沒有用過傷害身體的一些東西的。健康飲料就是對人體無傷害的飲料。健康飲料通常是指不含添加劑、沒有防腐劑的用料。健康飲料通常是環保種植出來的植物，原汁原味、原汁榨取的飲料。健康飲料對人體沒有什麼毒素，就是沒有用過殺蟲劑，沒有用過傷害身體的一些東西的。健康飲料就是對人體無傷害的飲料。健康飲料通常是指不含添加劑、沒有防腐劑的用料。健康飲料通常是環保種植出來的植物，原汁原味、原汁榨取的飲料。健康飲料對人體沒有什麼毒素，就是沒有用過殺蟲劑，沒有用過傷害身體的一些東西的。健康飲料就是對人體無傷害的飲料。健康飲料通常是指不含添加劑、沒有防腐劑的用料。健康飲料通常是環保種植出來的植物，原汁原味、原汁榨取的飲料。健康飲料對人體沒有什麼毒素，就是沒有用過殺蟲劑，沒有用過傷害身體的一些東西的。健康飲料就是對人體無傷害的飲料。健康飲料通常是指不含添加劑、沒有防腐劑的用料。健康飲料通常是環保種植出來的植物，原汁原味、原汁榨取的飲料。健康飲料對人體沒有什麼毒素，就是沒有用過殺蟲劑，沒有用過傷害身體的一些東西的。健康飲料就是對人體無傷害的飲料。健康飲料通常是指不含添加劑、沒有防腐劑的用料。健康飲料通常是環保種植出來的植物，原汁原味、原汁榨取的飲料。健康飲料對人體沒有什麼毒素，就是沒有用過殺蟲劑，沒有用過傷害身體的一些東西的。健康飲料就是對人體無傷害的飲料。健康飲料通常是指不含添加劑、沒有防腐劑的用料。健康飲料通常是環保種植出來的植物，原汁原味、原汁榨取的飲料。健康飲料對人體沒有什麼毒素，就是沒有用過殺蟲劑，沒有用過傷害身體的一些東西的。健康飲料就是對人體無傷害的飲料。健康飲料通常是指不含添加劑、沒有防腐劑的用料。健康飲料通常是環保種植出來的植物，原汁原味、原汁榨取的飲料。健康飲料對人體沒有什麼毒素，就是沒有用過殺蟲劑，沒有用過傷害身體的一些東西的。健康飲料就是對人體無傷害的飲料。

❺ 世界公認的四大健康飲料是什麼

世界公認的四大健康飲料有：豆漿、紅酒、綠茶、酸奶。

豆漿（Soybean Milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。

鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。

現磨豆漿是1900多年前的西漢淮南王劉安製作的，所以說已經有接近2000年的歷史了。那麼是怎麼想到造現磨豆漿的呢？那就是因為：相傳劉安是孝子，其母患病期間，劉安每天用泡好的黃豆磨豆漿給母親喝，劉母的病很快就好了，從此豆漿就漸漸在民間流行開來。現磨豆漿是中國發明、中國製造的，中國有很權威的持有權。

❻ 最健康營養的時尚飲品是哪個牌子

theres
nothing
you
can』t
do,
你可以為所欲為
the
lights
will
inspire
you,
燈光將啟迪著你
美客聯盟（
milk+lemon的音譯）
飲林盟主（一語雙關：飲品店如林，我為盟主。）
prefer
my
drink、
百點
多cup~
drink
my
soul

❼ 什麼是健康飲食

牛奶，水，蘋果，蔬菜，肉！！！要平衡就可以啦````
合理膳食十字經
「一」是每天1袋牛奶，內含250毫克鈣。
「二」是每頓攝入主食2兩(100克)，每天6~8兩(300~400克)。
「三」是每日進食高蛋白食物3份，每份可以是瘦肉1兩(50克)，或大雞蛋1個，或豆腐、或雞鴨、或魚蝦2兩(100克)。
「四」是指四句話：有粗有細(粗細糧搭配)，不甜不咸(食鹽每日6~7克)，三四五頓(總量控制，多次進餐)，七八分飽。
「五」是指每日500克蔬菜及水果，另外再加上適量烹調油及調味品。
「紅」是指每日飲紅葡萄酒50~100毫升，有助於升高高密度脂蛋白及活血化淤，預防動脈硬化。
「黃」指黃色蔬菜，如胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿等。這些食品中含豐富的胡蘿卜素，可提高免疫力，減少感染和腫瘤等的發病機會。
"綠」指綠茶及深綠色蔬菜，綠茶有抗腫瘤、抗感染作用。
「白」指燕麥粉或燕麥片每日食50克可使血膽固醇、甘油三酯下降，對糖尿病患者效果更好。
「黑」指黑木耳，每日食5~15克，可降血糖及血膽固醇，有助於防止血栓形成。

❽ 世界衛生組織什麼時間定的六大健康飲品

第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆漿；第四酸奶（不是牛奶，留意啦）；第五骨頭湯；第六蘑菇湯

❾ 富硒茶有幾種

中國兩大富硒茶有紫陽富硒茶 恩施富硒茶 相對來說 紫陽富硒茶知名度要比恩施的高些 雖說湖北恩施跟陝西紫陽都是富硒地帶，但是茶葉生長環境卻截然不同，紫陽富硒茶產於陝西南部天然富硒區，位於漢江流域上游，秦嶺山南邊，地理環境更適宜於茶樹生長，是當今世界上第一個通過科學鑒定的特種保健功效優質綠茶。紫陽富硒茶被醫學專家稱之為「抗癌之王」，被營養學界譽為「21世紀綠色健康飲品」。