① 石榴有什麼功效和作用石榴的功效和作用
1、石榴具有止血收斂、解酒、抗菌殺蟲的功效。
2、它在生活和臨床應用中，具有良好的止血收斂作用。
3、因為它含有豐富的抑菌作用，對於身體出現腹瀉、出血，有明顯的控製作用，它含有生物鹼，對於身體金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌，有明顯的抑製作用。
4、它含有石榴皮鹼，對於身體的寄生蟲，有麻醉、驅蟲、殺蟲的作用，經常食用石榴汁，能夠幫助胎兒降低大腦發育受損的概率。
5、因為其含有多酚化合物，具有抗衰老，保護神經系統，穩定情緒的作用，對孕婦和胎兒都有益處。
6、同時，石榴中含有花青素和石榴多酚，對身體有較強的抗氧化能力，能夠清除體內自由基，起到延緩衰老的作用，而且能夠保持肌膚水潤，控制水分丟失，起到美容作用。
② 石榴的葯用價值和營養價值
石榴的葯用價值和營養價值
你有了解過石榴的葯用價值和營養價值嗎？石榴是一種外硬內軟的水果，對我們的身體健康有著很大的作用和葯用價值。我精心為大家整理了石榴的葯用價值和營養價值，希望對你有所幫助。
營養價值
石榴營養成分豐富，石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，並且營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可以補充人體能量和熱量，但是不增加身體負擔。
石榴含有豐富的維生素尤其是B和C、鈣、磷、鉀等微量礦物元素，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。
石榴體內還富含豐富的各種酸類包括有機酸、葉酸等對人體具有保健功效。
葯用價值
1、促進消化，減少膽固醇。石榴汁帶有多種多樣碳水化合物和營養元素，有促進消化、抗胃潰瘍、清理血管垃圾、降低血脂和血糖值，減少膽固醇等多種多樣作用。
2、可避免冠心病煩擾之處、高血壓，可做到健胃消食醒神、提高胃口、益壽延年交談派延年之作用。
3、醒酒。對喝酒過多者，醒酒有神效。 石榴可以說全身是寶，外果皮、根、花皆可當葯。其外果皮中帶有蘋果酸、鞣質、黃酮等成份。
4、石榴皮有顯著的抗菌和收斂性作用，能使腸粘膜收斂性，使腸黏臘的分必物降低。
5、治療腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有不錯的抑制效果。
6、石榴的外果皮中帶有鹼性物質，有除蟲作用7、石榴花則有活血作用，且石榴花泡水清洗眼，也有明目地實際效果。營養價值石榴果子中帶有維他命C及B族維生素，檸檬酸、糖原、蛋白、人體脂肪，及其鈣、磷、鉀等礦物。 紅石榴中含有礦物，並具備紅石榴花青素和原花青素，還帶有亞麻油酸，維生素C、B6、E和葉酸片。紅石榴中帶有的鈣、鎂、鋅等礦物提純精粹，能快速補充皮膚所缺水份，令皮膚類型更加光亮瑩潤。
石榴的花、葉、根、皮
石榴花含有丹寧，具有使組織收縮和乾燥的作用；石榴葉是女性荷爾蒙雌激素的前階段；石榴的根與樹皮所做成的生葯叫作石榴皮，被收錄於「日本葯局方」中。
可以當成染料使用
石榴的果皮含有花香苷，可以當成染料使用。在中國，以前把石榴當作染白發的染發劑使用，可以使白發變黑。
緩和肩痛、治療眼疾
把石榴精當作果汁來喝，不知不覺中，可使一些慢性疾病好轉起來，現實生活中，這樣的實例很多。尤其是對肩膀酸痛、眼睛疲勞等症狀，效果更佳。
現代化的普及，使個人電腦增多，有肩膀酸病和眼睛疲勞毛病的.人增多，要減輕上述症狀，不妨用石榴試試。
止血、減輕貧血、防治偏頭痛
石榴的止血作用要歸功於石榴的花、果實、根中所含的丹寧，以及與丹寧結合的鞣花酸的作用。中國民間療法是將石榴花250克與石灰混合，做成粉末，用香油等調和，製成塗抹葯使用，對於割傷、燒傷、燙傷都有效。古波斯士兵作戰，負傷時就用石榴汁治療傷口。
貧血是女性較多的疾病，患病的身體倦怠，易感寒冷，有心悸或呼吸困難出現。經常飲用石榴汁，貧血症狀可以減輕。另外，不少女性有偏頭痛的煩惱，原因可能是更年期障礙。實踐證明，石榴可以預防偏頭痛。
減輕孕吐，增強體力
孕婦在孕初時，經常伴有孕吐出現，有些孕吐還比較嚴重，給孕婦帶來痛苦。實踐證明，孕婦用熱水把石榴精稀釋為8倍，早晚喝一杯，能減輕孕期惡心嘔吐。
止下痢的效果驚人
被當作萬能葯的石榴，經常用來止下痢。尤其是果實較酸的酸石榴，自古就當作停止急性或慢性下痢的生葯使用，中國民間使用此方尤為普及。
石榴對於各種症狀的超群效果
防止宿醉、糖尿病患者口渴；防止口臭、能減肥
石榴是治療宿醉的最佳聖品，若飲酒過度，第二天的宿醉可不好受，適時吃些石榴，可以幫助解除酒醉的痛苦。印度古醫書中就有「酩酊、泥醉、宿醉、頭昏眼花等過度飲酒所引起的症狀，石榴汁中混合檸檬和糖類當成飲料喝下，能夠迅速地使得泥醉症狀獲致高度的鎮靜效果。」中國民間葯物療法也使用酸石榴來解醉。
糖尿病因胰島素缺乏所引起，這種病在石榴的故鄉伊朗卻比較少。糖尿病症狀之一是口渴，含有果糖較多的石榴因為不含有蔗糖，可減少直接含方糖所造成的傷害。
石榴具有強大的殺菌效果，其中含有硼酸和丹寧，能夠消除口中的臭味。石榴還能調節人體內的水分，是理想的減肥食品。
③ 吃紅石榴有什麼好處
紅石榴是溫性水果，含糖量高，吃多會上火。
一、紅石榴的好處
1、紅石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入葯。果皮中含有生物鹼等成分，有明顯的抑菌功能，可有效地治療腹瀉、痢疾等症。紅石榴的花則有止血、明目的功能。
2、紅石榴的果實含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、軟化血管、降壓、降脂、降膽固醇等多種功能，有健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。對飲酒過量者，解酒有奇效。
3、據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑製作用。
4、另外，石榴的果皮中含有鹼性物質，有驅蟲功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
5、石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。
二、紅石榴的壞處
1、吃多會上火
任何東西都不能吃多，雖然說石榴含有大量的營養物質，但是石榴吃多了是很容易上火的，雖然石榴含有大量的水分，但是石榴含有大量多糖類物質，容易便秘的人最好是少吃，可能會加重症狀。
2、同食有反應
石榴中含有大量的鞣酸，石榴如果與海鮮一起吃的話會有不良反應，首先是會破壞人體對蛋白質的吸收，其次是會產生一種對人體有害的物質，這種物質不容易消化，對腸胃有很大的損傷，同食後很可能會出現腹痛、腹瀉、惡心和嘔吐的情況，所以不要同食石榴和海鮮。
3、這些人不吃
石榴的含糖量比較高，容易對牙齒有損傷，所以患齲齒的人最好是少吃石榴，不然可能會加重病情，吃完後記得刷牙。有腸胃炎和急性痢疾的人最好也不要吃石榴，吃了可能會拉肚子。還有一些人也是不適合吃石榴的，比如患有感冒的人和患有糖尿病的人等。
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(3)石榴對身體健康有哪些益處擴展閱讀：
石榴葯理作用
1.驅蟲：石榴皮鹼對絛蟲有很強的殺滅力，能作用於蟲的肌肉，使其陷入持續收縮。鹽酸石榴鹼1：10000濃度，於5~10分鍾後即殺死絛蟲。臨床證明生物鹼與鞣酸結合者驅蟲效果較好，因為鞣質能使生物鹼變成難溶而難吸收的化合物，從而可充分地對腸寄生蟲子發揮作用。
2.抗菌：煎劑用試管稀釋法，1：2560兌白喉桿菌，1：1280兌金黃色葡萄球菌、史氏及福氏痢疾桿菌及變形桿菌等有抑製作用。對霍亂弧菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌及結核桿菌等有明顯抑製作用。
3.抗真菌：水浸劑用試管稀釋法，1：4兌堇色毛癬菌、紅色表皮癬菌、奧杜盎小孢子菌及星形奴卡菌等皮癬真菌等10種皮癬真菌有抑製作用。
4.抗病毒：試驗證明，石榴皮煎劑稀釋到1：10000-1：100000仍有抑制流感病毒（甲型PR3株）的作用。參見石榴根條。
5.其他作用：雌性大鼠或豚鼠服果皮粉後可減少受孕率，家兔灌服根皮水浸液可促進血液凝固。
④ 吃石榴的好處和壞處
吃石榴的好處和壞處
吃石榴的好處和壞處，石榴在我們的日常生活當中是比較常見的一種水果，石榴的形狀跟別的水果是有很大的區別的。石榴所包含的營養也是十分的豐富。讓我們一起來看看關於吃石榴的好處和壞處都有哪些吧。
1、美容護膚皮膚：紅石榴中含有礦物，並具備抗氧化性成分--紅石榴花青素和原花青素，還帶有亞麻油酸，維生素C，及其鈣、鎂、鋅等礦物，能補充皮膚所缺水份，對養顏美容具備一定作用。
2、生津解渴：石榴汁多，生鮮石榴果養陰生津解渴的功效。
3、健脾開胃促進消化。石榴帶有較多單寧酸，有健脾開胃、促進消化等作用。
4、收斂性、澀腸：石榴微苦，帶有黃酮、熊果酸等，有顯著的收斂性功效，可以澀腸活血，加上其具備優良的抑菌作用，因此 是醫治痢疾、泄瀉、便血及頻繁遺 精、脫肛等症狀的優品。
5、抑菌抗菌：石榴皮有顯著的抗菌和收斂性作用，能使腸粘膜收斂性，使腸粘膜的分必物降低，因此 能合理地治療腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有不錯的抑制效果，對各種各樣皮膚真菌也是有不一樣水平的抑制效果，石榴皮煎劑還能抑止感冒病毒。
6、防止心血管疾病
石榴中帶有高質量抗氧劑，能用以抵禦身體發炎和氧自由基的毀壞功效，對防止主動脈粥樣硬化和緩解病變過程有積極主動的實際效果。
7、活血、清目：石榴花茯苓功效酸酸的而平，若晾乾研粉，則具備優良的活血功效，亦能止赤分泌物下。
8、除蟲除蟲：石榴皮及其石榴樹桿皮均帶有石榴皮鹼，對身體的裂頭蚴有麻醉功效，是除蟲除蟲的要葯，特別是在對絛蟲的消滅功效更強，可用以醫治蟲積腹痛、疥癬等。
吃石榴的`益處
養顏美容
石榴有非常好的保濕補水功效，因為它能維護皮膚中的玻尿酸。玻尿酸是純天然的保濕劑，具備極強的吸水能力，針對皮膚的滋養光潔具備很重要的功效。此外，石榴還具備顯著的抗老作用，在其中的石榴花青素及抗氧化性成份能夠 提高皮膚的魅力。
石榴中包括這雌激素食物，它可以調整人體中的內分泌，進而減少皮膚植物油脂的代謝，降低植物油脂阻塞皮膚毛孔的可能性，進而避免皮膚病種類的產生。
吃石榴的益處也有皮膚的祛斑美白。石榴中的黃酮類物質可以降低色素及皮膚雀斑的形成。石榴中的黃酮類化合物、多糖類化合物是一種女士荷爾蒙激素，能夠 改進女士皮膚，減緩皮膚的衰退。
道別消沉心態
石榴瓜瓤里也有豐富多彩的維他命，可以減少由抑鬱症、焦慮情緒、疲憊產生的焦慮不安心態。而石榴中的維生素b3也具備輕緩心態的功效。因此心情郁悶的情況下何不吃點石榴哦。維他命e也是石榴中的一種營養元素，它能夠 讓大家注意力不集中，改進記憶能力。
補鐵
與絕大多數新鮮水果不一樣的是，石榴含有鋅這類營養元素。要了解，假如身體缺鈣，人體的系統結構是多少會出現一定的欠佳影響，非常容易引起抑鬱症、焦慮情緒等情況，非常對青少年兒童而言欠佳影響更顯著。此外，補充鋅元素，還能夠推動人體、智商的生長發育哦!
石榴的弊端：過多吃石榴危害牙
盡管吃石榴對人體有比較突出的益處，可是假如吃太多的石榴石會對牙的身心健康導致不好影響的哦!這是由於石榴是溫性水果，帶有較多檸檬酸，吃太多則會對牙釉導致浸蝕功效，而長期性吃石榴還會繼續讓牙齒發黑。因此吃完了石榴一定要立刻刷牙。
一般 而言，外形豐腴外果皮柔亮且果嘴向外伸開的絕大多數是酸石榴;而外形看起來不規律，外果皮不光滑疙疙瘩瘩，此外果嘴合閉的則大部分是甜石榴。大夥兒在選擇石榴的情況下能夠 參考這類方式。石榴的存儲層面，如果是表層沒有裂縫能夠 將它放到蔭涼的地區儲放一個月，還能夠放到電冰箱中儲存，能夠 儲存兩月。
吃石榴的弊端
1、吃多大會上火
一切東西都不能吃多，盡管說石榴帶有很多的營養元素，可是石榴吃多了是很易上火的，盡管石榴帶有很多的水份，可是石榴帶有很多核甘酸物質，非常容易便秘的人最好少吃，可能會加劇病症。
2、同吃有反映
石榴雖好，可是和一些事情同食得話是會出現反映的，由於石榴中帶有很多的單寧酸，石榴假如與海貨一起吃得話會出現副作用，最先是會毀壞身體對蛋白的消化吸收，次之是會造成一種對身體危害的物質，這類物質不易消化吸收，對胃腸有非常大的損害，同吃後很可能會出現腹痛、腹瀉、惡心想吐和嘔吐的狀況，因此 不必同食石榴和海貨。
3、這些人不要吃
石榴在諸多新鮮水果中應當算營養成分很高的一類新鮮水果，可是並並不是任何人都能夠吃石榴的，石榴的糖份較為高，非常容易對牙有損害，因此 患齲齒的人最好少吃石榴，要不然可能會加劇病況，吃了後還記得刷牙。有腸胃炎和急性痢疾的人最好是也不必吃石榴，吃完可能會腹瀉。也有一些人也是不宜吃石榴的，例如身患發燒感冒的人與身患糖尿病的人等。
4、溫暖小提示
吃石榴的情況下要留意如何吃，可能很多人感覺吃石榴好不便，可是很多人感覺這才算是石榴的不同點，只不過是在吃石榴的情況下應當留意不必將石榴汁弄到衣服上，是難以清理的哦。