導航:首頁 > 健康狀況 > 成年人健康腰圍的標準是多少

成年人健康腰圍的標準是多少

發布時間：2023-01-20 17:47:26

❶ 男性的腰圍一般是多少

中國成年男性腰圍的正常值為小於85cm。

大於或等於85cm而<小於90cm為中心型肥胖前期，大於或等於90cm為中心型肥胖。女性腰圍正常值為小於80cm，大於或等於80cm而小於85cm為中心型肥胖前期，大於或等於85cm為中心型肥胖。腰圍的測量方法是使用最小刻度為1mm的軟尺，在空腹時進行，去除腰部覆蓋的衣物，如果做不到的話，盡量的穿單薄的衣服。

被測者雙手自然下垂，兩腳分開30-40cm，腹部放鬆，自然呼吸，將軟尺放在右側腋中線、胯骨上緣與第12肋骨下緣連線的中點，也就是腰部最窄的位置，沿水平方向繞腹一周，緊貼而不壓迫皮膚，在呼氣末讀數。

標准三圍

我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標准三圍的方法：

胸圍=身高×0.535，腰圍=身高×0.365，臀圍=身高×0.565。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。

職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。

針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。

閱讀全文

與成年人健康腰圍的標準是多少相關的資料

熱點內容

已域美女指的是哪裡發布：2025-03-20 04:50:17 瀏覽：899

四大經濟支柱分別是什麼發布：2025-03-20 04:42:27 瀏覽：324

復旦有多少美女發布：2025-03-20 04:28:52 瀏覽：362

跑外面辦健康證營業執照怎麼弄發布：2025-03-20 04:20:00 瀏覽：412

什麼是事業金錢發布：2025-03-20 04:13:30 瀏覽：874

吳江恆力健康城首付要多少發布：2025-03-20 04:03:26 瀏覽：679

年代的愛情如何展現發布：2025-03-20 03:44:10 瀏覽：271

愛情午餐吃什麼發布：2025-03-20 03:41:02 瀏覽：347

老人機沒微信怎麼填健康碼發布：2025-03-20 03:26:44 瀏覽：887

哪個故事是紅樓夢最有名的發布：2025-03-20 03:26:10 瀏覽：171

美女年年給我生日發紅包怎麼感謝發布：2025-03-20 03:21:56 瀏覽：909

演員什麼靜的婚姻最幸福發布：2025-03-20 03:21:14 瀏覽：13

游戲里婚姻代表什麼發布：2025-03-20 03:21:13 瀏覽：845

婆媳不和如何經營婚姻發布：2025-03-20 03:11:56 瀏覽：785

全國的美女有哪些發布：2025-03-20 02:56:51 瀏覽：420

幸福媽媽是哪個台播放的發布：2025-03-20 02:56:51 瀏覽：940

女人在婚姻中應該注意哪些發布：2025-03-20 02:48:01 瀏覽：125

每個故事都有哪些感悟發布：2025-03-20 02:43:55 瀏覽：768

形容事業的成語有哪些關於事業發布：2025-03-20 02:43:09 瀏覽：308

如何判斷當下幸福等級發布：2025-03-20 02:37:30 瀏覽：836