導航:首頁 > 健康狀況 > 成年人健康腰圍的標準是多少

成年人健康腰圍的標準是多少

發布時間:2023-01-20 17:47:26

❶ 男性的腰圍一般是多少

中國成年男性腰圍的正常值為小於85cm。

大於或等於85cm而<小於90cm為中心型肥胖前期,大於或等於90cm為中心型肥胖。女性腰圍正常值為小於80cm,大於或等於80cm而小於85cm為中心型肥胖前期,大於或等於85cm為中心型肥胖。腰圍的測量方法是使用最小刻度為1mm的軟尺,在空腹時進行,去除腰部覆蓋的衣物,如果做不到的話,盡量的穿單薄的衣服。

被測者雙手自然下垂,兩腳分開30-40cm,腹部放鬆,自然呼吸,將軟尺放在右側腋中線、胯骨上緣與第12肋骨下緣連線的中點,也就是腰部最窄的位置,沿水平方向繞腹一周,緊貼而不壓迫皮膚,在呼氣末讀數。

標准三圍

我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」,結合健身運動對人體形態,歸納出計算女性標准三圍的方法:

胸圍=身高×0.535,腰圍=身高×0.365,臀圍=身高×0.565。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米,說明過於苗條(偏瘦);大於5厘米,說明過於豐滿(偏胖)的結論。

職業女模特的三圍標准與此不同,由於職業需要,她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。

針對中國人種特點,三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米,腰圍61厘米,臀圍90厘米 。

閱讀全文

與成年人健康腰圍的標準是多少相關的資料

熱點內容
李喜梅怎麼開始做事業 瀏覽:448
怎麼和李佳琦講故事 瀏覽:432
手環哪個監測健康准確 瀏覽:979
歐洲民間故事讀書卡怎麼做 瀏覽:168
哪些單位需要經濟師證掛靠 瀏覽:901
糧食收儲有哪些事業單位呀 瀏覽:84
大美女現在都到哪裡去了 瀏覽:874
美女請客吃飯怎麼誇 瀏覽:592
婚姻如何經營成初戀 瀏覽:133
打野前四分鍾蹭線能有多少經濟 瀏覽:890
愛情公寓演員之前做什麼 瀏覽:212
918代表什麼愛情 瀏覽:304
如何擺脫白羊座的愛情危機 瀏覽:881
電視劇找回幸福一共多少集 瀏覽:88
美女為什麼總是喜歡吃醋 瀏覽:641
形容教育事業發展快怎麼說 瀏覽:230
殺手有哪些美女 瀏覽:494
哪裡美女光棍最多 瀏覽:978
健康數據怎麼關閉 瀏覽:255
豆漿怎麼喝才健康 瀏覽:787