喝什麼飲料不撐又健康

Ⅰ 現在喝什麼飲料比較健康

六種有益健康的飲料
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補充能量的飲料：西紅柿、胡蘿卜、蛋黃。喝一杯這樣的飲料能讓人恢復體力。因為由維生素A、D、E組成的混合物和許多礦物質能迅速補充人體消耗掉的能量。原料：400克除皮的西紅柿、200克胡蘿卜、1個蛋黃，加上辣椒粉、鹽；製作方法：將所有的原料放入攪拌器中壓榨成汁，倒入玻璃杯，然後再加調料。
潔體飲料：菠蘿、酸菜混合飲料；含有許多有利於健康的乳酸菌的酸菜能起到通便、促進代謝的作用。每天一杯能清潔你的身體。原料：半個菠蘿、兩個橙子、200毫升酸菜汁，少許檸檬汁；製作方法：將菠籮切成塊，榨取橙汁，然後與酸菜汁和檸檬汁一起加入攪拌器中，如果太酸就加些峰蜜。
殺病毒的飲料：芹菜、胡蘿卜：客觀存在能保護人體不受污染。它含有豐富的胡蘿卜和維生素C；能使人頭腦清醒和保持活力。每天一杯能保持視力。原料：6根胡蘿卜、半棵芹菜、4個橙子、少量鹽和胡椒粉。製作方法：把橙子壓榨成汁，給胡蘿卜和芹菜去皮後把所有的東西倒入攪拌器，用鹽和胡椒粉來調味。
性興奮飲料獼猴桃、芝麻混合飲料：芝麻含有豐富、能激起人們性慾的鋅。原料：2個獼猴桃、1個香焦、4個橙子、50克芝麻、50克麥片。製作方法：把香焦和獼猴桃果肉放入攪拌器，並加入橙汁和麥片，撒上芝麻。
礦物飲料：黃瓜、酸奶飲料：含有多種維生素和豐富的礦物質，能使皮膚和頭發變得柔順、漂亮。原料：半根黃瓜、2個橙子、200毫升酸奶、200毫升礦泉水、50克麥片。製作方法：黃瓜去皮，切成小塊，將橙子壓榨成汁。然後把橙子與黃瓜切塊加入攪拌器，並倒入酸奶、礦泉水和麥片。
苗條型飲料：香焦、豆腐飲料：豆腐熱量小，易飽，是理想的減肥輔助食品。一杯飲料能替代一頓飽餐。原料：2個香焦、75克豆腐、250毫升礦泉水、少量的蜂蜜。製作方法：把豆腐切塊，並將其與香焦、礦泉水一起倒入攪拌器，製成後加上蜂蜜。

Ⅱ 吃了飯，有點撐，喝什麼飲料比較好。

飲料盡量選擇偏酸性的，不容易撐，主要是要在吃了飯半個鍾後才適合喝飲料和水。偏酸的飲料市場上很多啊，有泰泰百香果汁，消化飲料之類的。

Ⅲ 有沒有好喝解膩又不發胖的飲料啊

6款超好喝的人氣飲料，特別是第5款，全喝過的肯定是大神！ 1.fresh鮮芬玫瑰汁 純植物提取的玫瑰汁飲料，是保加利亞的一款飲品，不含任何色素的飲料全部選用新鮮水果壓榨而成，因此口感清新可口。粉嫩的包裝直擊少女心，不僅好喝還好看，是鮮芬果汁中最經典的飲料之一。
2.花雨滿天玫瑰汁 依舊是一款玫瑰花汁，花雨滿天的玫瑰花汁是一款功能飲料，有著淡淡的玫瑰香，口感清爽怡口。玫瑰具有活血化瘀、調經止痛和美容養顏的功效，因此玫瑰汁也是特別適合女孩兒們的鮮花飲品
3.彈珠汽水 童年一直想喝的飲料之一！看過蠟筆小新的都不會陌生吧？作為在日本夏天最具代表性的汽水，它不僅好喝還有趣，檸檬口味的碳酸飲料涼爽刺激，開蓋的時候汽水裡面的彈珠球會掉下來，但不會沉下去。
4.小茗同學 小茗同學是統一集團出的一款冷泡茶飲料，口感清爽甘甜，包裝萌趣幽默。冷泡茶於傳統泡茶不同，是以低溫水沖泡茶葉，讓茶單寧慢慢釋放，品嘗起來少了苦澀，多了甘冽。
5.賓格瑞香蕉牛奶 韓國超人氣香蕉牛奶，不僅風靡了全韓國，同樣也吸引了許多國家的吃貨們，成為了韓國便利店裡最暢銷的飲品，和外國遊客到韓國遊玩時必喝的一款飲品！香蕉牛奶味道香甜，符合當下年輕人的口味。
6.Calpis乳酸菌飲料 Calpis乳酸菌飲料是日本家喻戶曉的品牌，受到了許多消費者的喜愛。這款乳酸菌飲料，美味可口，有著果汁的芳香，甜而不膩，自然爽口。

Ⅳ 什麼飲料比較健康

當然是水，礦泉水，純凈水

Ⅳ 吃自助餐時，想喝飲料又怕撐時該怎麼選

近幾年， 自助餐可以說是很受大家歡迎的一種飲食方式，因為它價格便宜，再加上各種各樣的菜餚，也讓它成為了大多數網民的首選飲食方式，但是吃自助餐時，因為是一次性收費，然後隨便吃，很多人也想盡量多吃，基本上不多喝，但是如果他們真的渴了，又不想喝太多支持怎麼辦？

在這里我提供幾個建議

1、咖啡提神飲料

這種飲料不是如何支撐胃，而是更渴，讓人們喝更多的精神，可能會覺得有些累了，但也重新振作，然後繼續在餐桌上掙扎，如果他們感到有些口渴，沒有力氣繼續吃，你可以試著喝一杯咖啡喝一點，但不要喝太多，容易稀釋胃液，影響食慾，只要解渴的目的

而這種自助餐在酸梅湯里，其實，通常每個人都可以做自己的生活，胃口不好的話用它開胃菜也很好