坐便和蹲便哪個最健康

❶ 蹲廁和馬桶哪個更科學以及衛生

蹲廁和馬桶哪個更科學以及衛生？

其實還是要看情況的，環境不同，也會有不同的選擇，如果是在家中，很多人就會選擇使用馬桶。家裡的馬桶一般都會比較干凈，不用擔心衛生問題，外面的公用廁所，很多人都使用過，可能就會發生感染問題。而且，清潔問題也不是很好，就會比較臟，也會發生細菌感染。

馬桶坐著也會比較舒服，如果是排便的話，就不用蹲很長時間，坐著就好了，就不容易出現蹲時間長腳發麻的情況。但是也會存在弊端，就是排便困難的時候，會更加不容易排出大便，沒有蹲著的時候更容易。蹲著的話，會容易使力，給腹部帶來的壓力也會比較大，就會容易排便。

還有人群不同，結果也會有不同。如果是年紀比較大的人，身體素質都比較差，有的人還會出現心腦血管相關的問題。在選擇上面，就需要注意一下了。如果身體不便的人，馬桶相對來說會比較適合，減少發生突發情況。若是使用蹲廁，蹲的時間長，起身又比較猛的話，就會容易讓大腦缺氧，出現突發情況。

❷ 家裡應該安裝蹲便還是坐便哪個更衛生

從舒適和衛生的角度來講，坐著如廁更舒服更衛生，蹲廁容易腿麻，起身後由於下肢血管恢復通暢，血液會大量往下肢涌去，導致頭部缺氧，從而會產生頭暈現象，容易引發事故。對於老最重要的是從生理上分析，蹲式排便比坐便更容易排便，蹲著時腹部壓力比較大，兩腿分開帶動肛門打開，排便順暢。坐便通常時間久，排便慢，更易引發痔瘡及便秘症狀。一般建議健康的人排便3~5分鍾最佳，排除個別人有出口梗阻、盆地肌肉神經有病變之外，最好做到速戰速決。一些老年人很難在5分鍾內解決，可以站起再坐下，把時間間隔開。

很多人一開始不適應用坐便器，主要的原因就是，因為會見水，感覺不舒服不衛生。實際上，買一款好一點的坐便器，從外形上就可以防止濺水，然後在使用的過程中，在水面上墊上一張一側恥骨出發，在直腸後繞一圈，連接到另一側恥骨，形成一個環，正好把直腸鉤拉住，使直腸形成一個尖端向前的角度，這就是肛腸角。「人在一般坐姿中，肛腸角大約是80°~90°。

❸ 用坐式馬桶還是蹲式馬桶大便，到底哪一種比較健康

現在大概幾乎99%的住家都是使用坐式馬桶，只有在公廁里會見到蹲式馬桶，根據內政部《公共建築物衛生設備設計手冊》規定，公廁設置坐蹲式廁間比例2：3，顯示目前公廁採用蹲式的馬桶還是比坐式多得多。相信，絕大多數人都習慣使用坐式馬桶，但至今蹲式馬桶仍舊並未被淘汰，顯示還是有它的存在價值，那到底使用坐式與蹲式馬桶，哪一種比較健康呢？

國外研究指蹲著排便更符合人體排泄系統的結構

國外曾經有人做過研究，發現使用蹲式馬桶的人排便時間減少也會覺得更輕松，因為蹲著排便更加符合人體排泄系統的結構。最主要的原因是，蹲式比坐式的「肛直腸角」角度要大。

人體在 *** 內有一塊恥骨直腸肌，這塊肌肉是個圈圈的形狀，會把直腸圈到里頭勾起，讓直腸形成一個向前的角度，被稱為「肛直腸角」。而這個「肛直腸角」角度的大小，會根據我們人體站、坐、蹲等 *** 的不同而變化，例如，正常坐姿的「肛直腸角」約有80到90度，當人蹲下來的時候，就會再增加10到30度。

而恥骨直腸肌在平時是用來控制直腸，以方便儲存糞便，當人在排便的時候，恥骨直腸肌會放鬆，肛直腸角增大，排便時就比較輕松，而肛直腸角小的時候，就需要使用更多腹部的力量，也容易引起排便不順。

蹲式馬桶容易讓人腿部發麻，且不適合老年人與膝關節不好的人

這樣看起來，使用蹲式馬桶好像真的比較有助於排便順暢，且出力較少，但大家也提出質疑，因為腿部蹲久了很容易發麻，特別是對於老年人等關節不好或行動不便的人來說，更是一種痛苦的排便方式。看起來坐式馬桶就沒有這些困擾。

到底蹲式與坐式馬桶哪種容易讓痔瘡發作？

甚至有人提出，因為兩條腿蹲久了，會導致 *** 周圍靜脈血液迴流會受到影響，增加長痔瘡的風險。這個說法，到底正不正確呢？

的確，如果有痔瘡的人，恐怕都不太願意用力排便，怕會引發痔瘡發作，照這個邏輯來說，使用坐式馬桶時腹部壓力小，在排便時就需要多用力一些，也就容易增加腹內壓，所以容易引起痔瘡的發生；而需要出力比較小的蹲式馬桶，應該是比較不容易引起痔瘡發作。但很多有痔瘡的人卻很擔心，用蹲式馬桶很容讓原本躲在 *** 內的內痔因為重力與 *** 直腸角增大的關系，更容易跑出來變成外痔。

事實上，只光從排便時採用蹲姿或坐姿來分析痔瘡的發病機率，真的是很不科學的作法，因為不管使用哪種姿勢排便，只要是上廁所的時間過長，都可能會引起痔瘡。因為長期保持一種動作如久坐久蹲，都會影響直腸海綿體的靜脈血液迴流，讓它過度膨脹，也會導致它的支撐結構失去彈性而引發痔瘡。

因此，從生理結構上來說，只要是健康的成年人，使用蹲式馬桶要比使用坐式馬桶對排便順暢與健康有一定的好處，但是不論是蹲式或是坐式的排便姿勢，都跟引起便秘、和痔瘡發作沒有必然的關系。

使用哪種馬桶，還是要看個人的習慣和健康狀況

對於大部分的人來說，其實真的沒有說使用蹲式馬桶或坐式馬桶，就一定比較健康的說法，最好還是依照個人習慣與健康狀況來選擇。如果是有高血壓、心血管疾病、膝關節受損的人，或是老年人與孕婦，當然應該使用坐式馬桶。但如果有排便不暢或便秘的人，可以試試蹲式馬桶，或是在使用坐式馬桶時，在腳底下加個小板凳，可能會讓你排便更順暢。

❹ 廁所用蹲便器好還是坐便器好

廁所用蹲便器好還是坐便器好因人而異。

蹲便：蹲便器是指使用時以人體取蹲式為特點的便器。蹲便器是傳統的衛生間器具，由於其安裝方便，價格便宜維護簡單，而且節省空間，適合各個場合，包括家庭，公共場合。其優點：

1、 蹲著排便更符合人體生理，人在蹲著的時候腹部壓力更大，腸道更為通暢，對排便有所幫助。

2、 蹲便時由於比較吃力，所以為了減少這種蹲著的「痛苦」，很多人都選擇速戰速決，這樣有利於減少人們如廁時間，盡快完成如廁，有利於減少痔瘡的發生率。當然如果蹲著時間太長，由於壓迫血管，反而會增加痔瘡的發生率。

2、 由於坐便相對較舒服，所以很多人坐便的時候都會抽根煙或者帶個手機玩玩，結果就導致每次坐便都超過10分鍾，時間一長，當然對於腿部的壓力增大，同樣會導致神經血管受壓。

3、 坐著排便由於直接跟馬桶接觸，馬桶上容易附細菌、寄生蟲等，很容易造成交叉感染。另外如果男生小便很容易把尿液散在坐便器沿上，很不幹凈。

❺ 蹲式和坐式哪個才是最健康的如廁方式

如廁方式一般有兩種，一個是蹲便式，一個是坐便式，在我國，廁所一般是蹲式，但是也有越來越多的廁所選擇了坐式。其實兩種方式各有優劣，但是針對中國家庭，我還是建議蹲式比較好。

中國人自古以來就是以蹲式為主，而且人們最早的如廁的方式也是蹲式，坐式是直到我國漢朝才出現的，在當時被稱為“虎子”，直到後來有個皇室名叫“李虎”，才將“虎子”改為“馬子”或“獸子”，最後演變為了“馬桶”。為什麼我要推薦蹲式呢？其實原因兩個。

但是蹲便也有一個壞處，就是衛生條件不如坐便，蹲便往往會將污垢濺得到處都是，清潔起來也要比坐便更加費勁，而且家裡有老人或者傷殘人士，使用蹲便也沒有坐便來得方便。但是綜合起來看，蹲便還是要比坐便更有優勢，更加健康，至於清潔工作，都不能算是問題，如廁是稍加註意即可。

❻ 馬桶和蹲便器哪個健康 需從哪幾方面考慮

馬桶跟蹲便器跟我們每日的生活還是聯系得挺緊密的，我們每天都會去它那裡報到，盡管它所處的地方氣味不好聞，很讓人排擠，但是我們還是每天必須得硬著頭皮去它那裡准時報到。一年365天，幾乎天天如此。對於馬桶跟蹲便器，無論是在居家環境中，還是辦公環境中，各個場所都會安裝有。那麼對於兩者，到底哪個更健康呢?我們帶著這些疑問一起來了解下。

馬桶和蹲便器哪個健康-衛生方面

人們使用蹲便時只有鞋與地面接觸，而坐便呢?除了鞋，還有赤裸裸的臀部!我們難以想像上一個使用過這個坐便的人是否患有可傳染的皮膚病。同時，由於坐便生產企業在設計坐便時沒有更多的考慮到人們使用它時可出現的一些情況。所以，根據我對同學、親戚、朋友的問卷調查，95%的坐便由於設計上的缺陷會導致人們的排泄物在落入水中時能激起高度足以達到臀部的水花。如果使用這個坐便的人不像我一樣會熟練的壓水花，那這將是一種何等尷尬的事情，文明社會怎能容許這樣的事情發生!

馬桶和蹲便器哪個健康-是否便於用力方面

人體工程學證明蹲便比坐便更容易用力。人們使用蹲便時全身的重量都集中在腳上，排泄時用的力可以源源不斷地通過腳趾的活動傳給大地母親。而用坐便時人體大部分重量都集中在臀部，大家可以試著坐下，然後把雙腳離開地面，這時你們的盲腸括約肌還用得上力嗎?在此我嚴肅的敬告便秘者，不要為了一時的虛榮而選擇坐便，它只會讓你的痛苦和尷尬加劇!

馬桶和蹲便器哪個健康-身體舒適方面

坐便器，高貴、大方、豪華、大氣、氣派!坐在上面入廁很輕松，有一種成就感!還能坐在上面一邊便便一邊上網或玩手機看書什麼的。真是工作生活娛樂三不誤。就算是便秘也不會覺得腿酸腳麻。特別適合有老人和孕婦的家庭。真乃居家旅行必備良品。還有就是當衛生間地面不能抬高的時候，坐便器更是成為首選。(哪怕是無奈)而且，個人認為，如果坐便器加浴缸的衛生間會顯得更加美觀舒適。

馬桶和蹲便器哪個健康-效率方面

據世界廁所組織(worldtolietorganization)也就是WTO提供的權威數字表明，同樣一個人，同樣的排泄量，他使用坐便進行排泄的時間為13-15分鍾，而使用蹲便進行排泄的時間僅為9-10分鍾。為什麼?因為太多的人在使用坐便時並不是只專心的進行排泄，他還會進行其他各種活動，比如發呆、打盹兒、閱讀甚至文學創作!我的同學就曾發生過半夜去廁所，早晨醒來發現自己還坐在坐便上的事情。現代社會的生活、工作節奏如此之快，在這個效率高於一切的社會，我們怎麼能容許大量的寶貴時間浪費在坐便上!

馬桶和蹲便器哪個健康-安全程度方面

隨著坐便被更多的人使用，尤其是很多體重超標的人，關於坐便無法承受人體重量崩塌的消息屢次出現在網路、報紙等媒體上(相信中央一套會在不久的將來報道相關的消息)。甚至在頗具影響力的《環球時報》也在不久前報道了美國關於將坐便承重標准由48公斤提高到148公斤的消息。我們且不說坐便崩塌時必然會出現的受傷和受驚嚇情況，僅設想一下崩塌後我們渾身被沾濕，家人趕來救助我們時的尷尬就足以讓我們不寒而慄了，而這種情況在蹲便上是絕不可能發生的!

從上面看，它從各個方面，如衛生方面、是否便於用力方面、舒適方面、效率方面、安全健康方面等詳細介紹了馬桶跟蹲便器的區別於差異，那麼對於廣大消費者是不是也是正中下懷，相信有百分之八九十的人都會有這么的體會。當然你也有自己的發言權，這里是不會強加干涉的。只希望通過上面的簡單介紹，讓你自身有個了解而已，該如何選擇還是得看你自己。