心理不健康是由什麼引起

A. 心理不健康會有哪些表現

導語：不健康的心理狀態體現於心理缺陷、變態心理及心理疾病。

心理缺陷

心理健康的標準是相對的，基本符合標準的，即謂心理健康。

心理健康和心理疾病之間，尚有為數不少的心理缺陷人群。這類人群有這樣或那樣心理不健康的表現，但卻不屬於心理疾病范疇。對這類心理過渡狀態，我們稱之為「心理缺陷」。

所謂心理缺陷，是指無法保持正常人所具備的心理調節和適應等平衡能力，心理特點明顯偏離心理健康標准，但尚未達到心理疾病的程度。心理缺陷的後果是社會適應不良。在現實生活和心理衛生實際工作中最常見的心理缺陷是性格缺陷和情感缺陷。

性格缺陷

常見的性格缺陷有下列幾種：

無力性格：這種人精力和體力不足，容易疲乏，常述說軀體不適，有疑病傾向。情緒常處於不愉快狀態，缺乏克服困難的勇氣。這種人對精神壓力和身心矛盾易產生心理過敏反應，由此可誘發心理疾病;不適應性格：主要表現為社會適應不良。這種人的人際關系和對社會環境的適應能力很差，判斷和辨別能力不足。在不良的社會環境影響之下，容易發生不良行為;偏執性格：性格固執，敏感多疑，容易產生嫉妒心理。考慮問題常以自我為中心，遇事有責備他人的傾向。這種心理缺陷如不注意糾正，可以發展為偏執性精神病;分裂性格：性格內向，孤獨怕羞，情感冷漠。社會適應和人際關系很差。喜歡獨自活動。此種心理缺陷易發展為精神分裂症;爆發性格：平時性格黏滯，不靈活，遇到微小的刺激即引起爆發性憤怒或激動;強迫性格：強迫追求自我安全感和軀體健康。可有程度不同的強迫觀念和強迫行為。強迫性格的人易發展為強迫症;癔症性格：心理發展不成熟，常以自我為中心。感情豐富而不深刻。熱情有餘，穩定不足。容易接受暗示，好表現自己。這種性格的人，容易發展為癔病;攻擊性格：性格外向、好鬥。情緒高度不穩定，容易興奮、沖動。往往對人、對社會表現出敵意和攻擊行為。

情感缺陷

常見的情感缺陷有下列幾種：

焦慮狀態：對客觀事物和人際關系，表現出不必要的焦慮、緊張，經常憂心忡忡，疑慮不快。雖然具有強烈的生存慾望，但對自己的健康和疾病存有憂慮;抑鬱狀態：情緒經常處於憂郁、沮喪、悲哀、苦悶狀態。常有長吁短嘆和哭泣表現。這種人缺乏生活的動力和情趣，生存慾望低下;疑病狀態：常有疑病情緒反應，有疑病性不適症狀。自我暗示性強，求醫心切;躁狂狀態：情緒高漲、興奮，活躍好動，動作增多，交際頻繁，聲音高亢，有強烈的欣快感。這種狀態易發展為躁狂症;激情狀態：經常呈現出激情狀態，應視為心理缺陷;淡漠狀態：對外界客觀事物和自身狀況漠不關心，無動於衷。在人際關系方面表現為孤獨、不合群;幼稚狀態：心理年齡明顯落後於實際年齡。情緒幼稚化，表現出「老小孩」式情感;反常狀態：情感反常，不協調，甚至出現矛盾的情感狀態。

變態心理

變態心理是指人的心理與行為的異常，亦稱病態心理。心理是指感知、記憶、思維、情感、意志、能力、性格等各種心理現象的總體而言。行為則指人的各種活動，不僅包括那些能夠被人觀察或測量的外顯活動，也包括那些間接推知的內隱活動。變態心理表現為個體心理變態的主要標志是心理障礙。心理障礙是各種不同的心理和行為失常的總稱。變態心理不只限於精神病人的心理變態，而且也指個體心理現象的異常。根據心理障礙的表現，變態心理可分為：

智力落後：智力水平與思維活動明顯低於正常人，表現出學習和社會適應能力缺陷;人格障礙：人格明顯偏離正常軌道，並表現出適應不良的行為障礙。例如酒癮、反社會行為等;精神疾病：是一種嚴重的心理變態，已失去對客觀現實的理解或對外界的接觸能力。例如精神分裂症;缺陷心理障礙：指大腦或軀體缺陷而引起的心理障礙。例如，大腦發育不全所導致的心理障礙，聾啞盲人的心理障礙等;心身障礙：由社會心理因素而引起的軀體障礙。例如，高血壓病等;特殊條件下的心理障礙：在催眠、暗示、氣功、某些葯物作用下而出現的心理障礙。

B. 什麼是心理健康和心理不健康

1、心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。受到遺傳和環境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式，對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發生的各種情況。
2、心理失衡：心理問題不同於生理疾病，它是由人內在精神因素准確的說是大腦中樞神經控制系統所引發的一系列問題，它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。

C. 心理不健康的表現有哪些

心理不健康主要表現為以下幾個方面：

1、對自己的情緒管理不到位。會出現莫名其妙的情緒低落，壓抑，沮喪或情緒高漲，說話滔滔不絕，表現的異常興奮等。

2、性格缺陷。心理不健康的患者會出現性格方面的缺陷，表現為猜疑，敏感，嫉妒，狹隘，張狂等。

3、社會適應困難。社會表現為不敢出門，或者是不願意與他人交流的情況。有些患者會出現報復社會的心理。

心理問題不同於生理疾病，它是由人內在精神因素准確的說是大腦中樞神經控制系統所引發的一系列問題，它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。

在嚴重心理問題之上還需要判斷區分嚴重心理問題和精神病區別，其中若是屬於精神病范疇需要由具有處方權的心理醫生或精神病醫生提供專門的治療，特別是葯物治療。

在心理學界與精神病學界有普遍公認的判斷病與非病三原則，即：第一、是否出現了幻覺(如幻聽、幻視等)或妄想。

第二、自我認知是否出現問題，能否或是否願意接受心理或精神治療。

第三、情感與認知是否倒錯混亂，知、情、意是否是統一，由此社會功能是否受到嚴重損害（即行為情緒是否已經嚴重脫離理智控制）。

重點在於對幻覺妄想與情感是否倒錯混亂兩個方面，對於是否有自我認知的判斷應是在這兩個重要判斷基礎之上。

D. 什麼叫心理不健康

1、心理正常與心理異常是病與非病的關系：

心理正常的人不存在心理疾病的問題，即不存在心理疾病，不需要去醫院精神科，可以通過自我心理調適解決，實在自我解決不了可以向專業心理咨詢師求助解決兩條途徑，也只能說是心理不健康。

心理異常的人說明已經得了心理疾病，自我心理調適不能解決，必須上醫院精神科就診看病吃葯。

2、心理正常與心理異常的區分標准：

心理異常的標准：心理問題持續時間三個月以上，心理已經形成個體心理沖突，社會交往已經嚴重受損。

心理異常疾病分為認知障礙（感知障礙、思維障礙、注意記憶智能障礙、自知力障礙）和精神障礙（精神分裂症與妄想症、躁狂抑鬱等心境障礙、神經症、應激障礙、人格障礙、心理生理障礙如失眠、癔症）。

3、心理健康與心理不健康都屬於心理正常范疇：

心理正常的人由於社會適應問題可能存在心理問題，比如：緊張、焦慮、幻想、猜忌、懷疑等，這一點在當今社會已經非常普遍。

有心理問題的人我們就可以認定此人心理不健康，這里所說的心理不健康並不具有社會道德和社會公序良俗的概念，即不與心理齷齪、心理變態等同，而僅僅指的是心理有問題。

此處的心理有問題也不等同於日常口語中的心理變態，臨床上的心理變態是一種心理疾病。

這里所指的心理不健康等同於心理問題，而心理問題一般分為一般心理問題、嚴重心理問題、神經症性心理問題（可疑神經症），可疑神經症已經是心理疾病邊緣，若一個人心理自我調適不好又不能得到解決，心理問題繼續發展就進入神經症心理疾病繼而形成心理異常。

E. 當前影響大學生心理健康的主要因素是什麼 當前影響大學生心理健康的主要因素是什麼

不是就業，而是自卑，有很多大學生產生自卑的現象。包括人際關系處理、就業問題、虛榮心、攀比心理等等。

F. 大學生有哪些心理健康問題啊應對措施有什麼

大學生常見的心理問題有以下幾個方面：

第一、有可能會出現焦慮問題，因為大學生有很多的壓力比較大、時間比較多、容易陷入空虛之類的問題，所以很容易變得焦慮、緊張不安、很難安靜下來，同時伴隨頭暈、頭痛、惡心、腹瀉、腹脹等一系列的問題，嚴重時會出現焦慮上的疾病表現。

第二、比較常見的症狀就是抑鬱症的一些表現，主要就是出現情緒低落、興趣缺乏、終日悶悶不樂，甚至委屈、以淚洗面、對於未來沒有希望感、自卑、自責等等。

第三、比較常見的心理問題就是適應障礙，尤其是到大學以後，對於一個新環境沒有辦法適應下來，同時有可能會沒有辦法和自己的新同學以及宿舍同學建立很好的關系，因此會出現焦慮、抑鬱等很多的情緒反應。

第四、也有可能會出現各種成癮問題，比如說沉迷於網路或者抽煙、喝酒等一系列的問題。培養良好的人格品質
大學生的平均年齡在18歲到25歲之間，面對高強度的學習和就業壓力，這個人群極其容易出現心理問題。

如何克服？培養良好的人格品質是第一步。
大學生要客觀地認識自我，了解自己的家庭背景及個人性格特徵，培養自信又謙虛的人格品質。自信可以使大學生朋友面對外界壓力時，足以應付低落情緒。謙虛可以幫助大學生明確正確的人生目標。
同時，堅強、隱忍、正直和誠信等也是優秀的人格品質，當大學生具備以上品質時，就可以輕松面對情緒和心理問題，不至於迷失。
養成科學的生活方式
心理健康很大程度上取決於生活作息時間是否科學。充足的睡眠、簡單健康的生活方式，能夠讓人身心愉悅，這在很大程度上可以避免心理健康問題。
大學生學業壓力大，少數人要面對情感壓力，如果睡眠不足，長期抽煙飲酒，對於心理健康和身體健康都具有破壞作用。
因此，早睡早起、加強鍛煉、保持愉悅等科學的生活方式，都可以增進心理健康。

加強自我心理調節
大學時代是一個人的重要轉型期，生理和心理在這個階段漸趨成熟。在轉型過程中，大學生難免會遇到心理沖擊，加強自我調節顯得尤為重要。
遇到困難，可以多一分堅定和堅強。遇到挫折，可以多一分隱忍和堅韌。大學生要時刻保持樂觀積極的人生態度，學會自我心理調節，靠自己的意志去對抗心理問題，增進心理健康。
總之，心理健康是個重要命題，不能過分忽視。以上的方法可以幫助大學生增進心理健康，僅供參考。