如何保持純凈水的健康

① 該怎麼健康使用桶裝純凈水

注意桶裝純凈水的保質期，不開封的保質期一個月，開封以後的保質期在10天到15天。
一桶水開封後必須在保質期內喝完，喝不完也應更換。特別是夏季，最好在一周內用完，因為即使是質量很好的桶裝水，開封後長時間放置也會滋生細菌。
而桶裝純凈水的飲水機長期使用後，儲水膽、水道、出水口都會沉積污垢，造成桶裝水二次污染。所以必須定期清洗消毒飲水機，夏季3個月一次，冬季半年一次。

② 怎樣健康飲用桶裝水

怎樣健康飲用桶裝水？
桶裝水一旦打開，應盡量在短期內使用完，通常在一周內用完為宜，否則應加熱煮開再飲用。桶裝水送上門後，即便是質量較好的桶裝飲用水，放置時間太長也易滋生細菌。尤其是在炎熱的夏季，溫度高，細菌繁殖速度也加快，更不能久存。桶裝礦泉水，最好放在避光、通風陰涼的地方，避免在陽光下曝曬。同時還要警惕飲水機的二次污染，注意定期清洗飲水機。要求廠家每隔一段時間上門負責清洗飲水機。
購買桶裝水要注意先看包裝桶是否晶瑩透明，質感硬。質量較好的桶（瓶）應由PC材質製成，桶體透明度高，表面光滑清亮，而使用或添加回收廢舊垃圾塑料為原料製成的桶，俗稱："黑桶"，顏色發黑、發暗、透明性差。有部分廠家為降低成本，仍在使用這種明令禁止使用的包裝桶裝水，消費者應仔細選擇鑒別。水桶蓋應鮮亮光潔，硬度較高。
另外，消費者可嘗試倒置水桶，應不漏水。當把水桶從飲水機上拔出時，水桶的內應恰好將水桶再次堵上。合格的飲用水應該無色、透明、清澈、無異味和異臭，沒有肉眼可見物。顏色發黃、渾濁、有絮狀沉澱或雜質，有異味的水產品一定不能飲用。
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③ 如何喝到健康水

實驗一：洋蔥不喜歡喝純凈水？

實驗內容：在現場，有一張「三個洋蔥的見證」的實驗。在3個培養瓶中，各放一個從菜市場買來的洋蔥，分別用了超市買來的純凈水、自來水和伴飲超濾水。

結果：三個星期之後，洋蔥的「個頭」差別十分明顯：放在純凈水裡的洋蔥基本上沒有「長個子」，沒有綠苗長出，底部的根須也少得可憐；在自來水養出的洋蔥，長出了一小截綠苗；而用伴飲超濾水養出來的洋蔥，「個頭」竄得很高，綠苗十分茂盛，而且高出自來水洋蔥一大截，底部的根須也充滿了整個容器。

專家釋疑：瓶裝的純凈水是飲料，並不能長期喝。因為純凈水裡面經過濾後沒有了雜質，但「營養」也就消失，只能用來「解渴」，人們在日常飲水時最科學的方式就是喝保留礦物質的水。

比如鈣，水中的溶解性鈣離子吸收性好，對中國人來說，是價廉易得而且穩定的鈣補充途徑。同時，純凈水中礦物質缺失嚴重，凈化水（過濾後自來水）兼具較少的微量有機物及較多的礦物質保留，對於對外界環境較為敏感的孕母和兒童來說，也是一種比較好的選擇。

實驗二：弱酸弱鹼水誰最健康？

實驗內容：試驗台上放置了分別裝有純凈水、礦泉水和伴飲超濾水的杯子，當試驗人員向其中滴入枚紅色的PH試劑。

結果：漸漸的三瓶水樣顏色發生變化，純凈水逐漸變黃，而礦泉水和超濾水則顯現為淡藍色，和PH比色卡進行對比，前者PH值小於7在5左右為酸性，而後兩者則顯示在9，鑒定為鹼性水。

專家釋疑：水的好壞不能單用酸鹼度的PH值來考量，而是一個多項的綜合指標，「酸鹼度」只能反應出水中有沒有礦物質。「飲用的水首先要是沒有污染的水，不含有毒有害物質的水。其次要和含有一定礦物質的水，研究表明，長期飲用礦物質含量較少的純凈水及會增加患心血管疾病的風險。」

所以，目前市場上大部分銷售的是純凈水，不少人都覺得干凈衛生，這其實是個「誤區」。因為純凈水非但不含礦物元素，而且還會帶走體內的礦物元素，隱含健康風險。

實驗三：超濾膜怎麼分離水中污物？

試驗內容：在實驗台前，有兩個水箱，一邊是發黑的臟水，一邊是經過凈水器過濾後變干凈的水在流淌。一位觀眾將一根管狀超濾膜的一端捏住，然後工作人員利用針管將混有墨汁和其他臟東西的污水注入超濾膜的另外一端。

結果：只見膜絲表面均勻地滲透出了晶瑩剔透的干凈水，而當這位市民松開捏緊的膜絲端的時候，膜絲內被截留下來的臟東西就隨之被沖走了。

專家釋疑：科學檢測發現，超濾膜一般為高分子有機膜，在超濾膜的表面布滿了無數肉眼看不見的微孔，孔徑約為0.01微米，是頭發絲的萬分之一。在水壓驅動下，水分子能透過膜壁上的微孔，而比微孔大的顆粒物會被截留下來，達到凈化水質的效果。而水中的微量元素呈離子狀態，所以和水分子一起保留了下來。

實驗四：超濾膜會有污染物累積嗎？

實驗內容：工作人員取出使用後的超濾膜，裡面暗藏「玄機」。原來，在水壓驅動下，未經過濾的污水從膜的一端進去，凈化水從另外一端出來，而被截留下來的臟東西經排污水從其他介面流了出來。這種「一進兩出」的設計是可以排污的，所以水中的污染物都不會累積在濾芯里，而可以隨著「廢水」排出。

專家釋疑：凈水器的後期維護非常重要，需要定期更換濾芯，因為凈水器截留污物的能力越強，使用越久，濾芯中積累的污染物就越多，如果不及時更換濾芯就極可能引發水質的二次污染問題，導致過濾後的水比過濾前更臟。

所以，是否具備排污能力是消費者選購凈水器的關鍵因素。超濾膜因為具有獨特設計，濾芯的使用壽命更長（有的能達到3年甚至更長），換芯成本更低，也不容易產生濾芯的二次污染。

④ 純凈水是如何保質的

純凈水本身並不是不含任何雜質和細菌，只是低於國家限定標准，可以視為純凈水。純凈水受保存環境影響，內部的微生物會發生變化，時間長了水也會發生變質。

腸胃不好的肯定壞肚子。注意身體健康。不要總喝2天以後的水。

一般未開封的，可以保存一個月左右（條件：環境溫度不超過25度）；如若已經開封，則飲用時間不能超過一周；若環境溫度在25度以上，則最好不要超過3天。

⑤ 如何解決長期喝純凈水的健康危害比如喝的時候配合什麼或者加點什麼

樓主你就多擔心了，人體所需的礦物質等微量元素95%不是在水中攝取，基本多是通過食物提供的，有人說長期純凈水微量元素缺乏，這句話你可以分析一下，純凈水不等於就不含微量元素，只是相對要少而已，又不是蒸餾水那才是所謂死水。要想靠水中的微量元素那你怎麼沒考慮水中重金屬呢，有必要喝所謂水中對人體有益的微量元素，而喝下一堆含有害重金屬等對人體無益水呢，那不是得不償失了。很多都是理論根本沒有實踐的，每一樣東西多有利弊的，白開水難道就那麼安全嗎
自來水含物質就若干，就算是燒開了，不可能全部蒸發或沉定掉，再說就喝礦泉水，天然礦泉水世界上就那麼幾種，國內一般的礦泉水基本多是深層地下水，面前還沒任何設備有這么智能化，區別水中物質然後再分離掉有害的物質。還有所謂人工添加礦物水，礦微水，人體能否吸收還是個概念問題，其實要添加礦物質太簡單了，一杯純凈水滴上一滴白開水，就能跟所謂礦物質水差不多了。
就算學校喝的多是純凈水，你也不要擔心，因為做飯和煮湯還多是自來水，自來水的礦物質超標幾十倍，再說學校也不可能進質量太高的水，學校一般多考慮價格問題，對純凈水的要求並不高，很少見到哪個學校進品牌水，基本多是關系戶的雜牌水。
說話有得罪的地方，請包涵！不針對任何人只代表個人看法而已。

⑥ 如何改善水質喝上健康的水

買個水質過濾器吧，我家就用這個。

⑦ 如何才能喝上真正健康的水呢

買個凈水器唄，比如說知名品牌的沁爾康的家庭凈水器就不錯。干凈，安全，省錢，省事又省心的。納米微晶濾料能保留適量的鈣、鎂、鉀、鈉、偏硅酸礦物質等，這些物質都是對人體有易的。好多人都說純凈水健康，其實純凈水是把這些礦物質都過濾掉了，一點也不健康。

⑧ 怎樣才能喝到干凈放心的水

用凈水器啊，在對凈水器所採用凈水技術盤點之前，作為消費者首先要先了解到自己凈水目的，簡單的說就是我們為什麼要用凈水器。其實原因很簡單，由於目前我國各地的水質都存在一些安全隱患，即便是北京一個城市，東西南北城區的水質也有所不同，而我們日常生活中採用的自來水燒開、桶裝飲水機和瓶裝水，都一直存在著這樣或那樣的問題，始終不能讓人徹底放心飲用。因此，如果要想家中用到更好的水源，喝到更健康的水，凈水器是一個非常不錯的選擇。市面上常見的凈水技術能夠將自來水有效的凈化，不僅能提供毫無雜質的直接飲用水，也能夠凈化出酸性水及鹼性水適用於不同環境。然而在我們選購凈水器時，通常產品並不會只具有單一的凈水技術，而是會採用多層凈水技術疊加使用。如市場千元左右的反滲透技術凈水器採用五級凈化技術。而這樣的五層過濾結構已經成為目前凈水器的主流標配。

第一級： 採用PP棉濾芯，能夠有效去除水中肉眼可看見大於5微米的雜質，如泥沙、鐵銹、昆蟲、微生物、大腸桿菌等；

第二級： 採用顆粒活性炭濾芯，具有極高的吸附性，可去除水中有機物、該鎂鋁等礦物質、金屬離子、余氯及異味等，如可去除農葯、三氯甲烷等有害化學物；

第三級： 採用壓縮活性炭，可吸附水中重金屬離子及有機物，同時能夠保護第四級的反滲透膜；

第四級： 採用核心的反滲透RO膜，能夠過濾0.0001微米的污染物、細菌、病毒、重金屬離子等有害物；

第五級： 則為後置復合活性炭濾芯，能夠再次對凈化過後的水進行PH值的調整，確保凈水無異味無異色；

對於價格更高的凈水器，如八級凈水方式的凈水器則是在採用雙級PP棉濾芯或雙級活性炭濾芯（前置及後置活性炭濾芯），而整體凈化流程則是萬變不離其宗。

⑨ 如何健康飲水

科學表明，弱鹼性的水要好一些，長期飲用這類誰對身體會有一定的益處，現在市面上的水以中性和弱鹼性為主，這方面是不需要太注意的。

現在的水有純凈水和礦物質水之分，純凈水是不含任何離子的，是蒸餾出來的水，而礦物質水呢含有微量的礦物質元素，有些礦物質元素是我們人體所必須的，所以呢，多喝礦物質水是比純凈水要好一些的，家中的自來水最好是加裝個水凈化器，自來水在運輸的過程中，會帶來一些有害物質和漂白劑等，水凈化器可以有效的去除這些物質。。

另外，在喝水的時候，要將水燒開飲用，這樣可以消除水中的一些細菌，當然，反復燒開的水也是不建議飲用的，一方面水中的一些物質反復加熱後會變質，燒水容器中的一些有害物質也會增多。人一天呢，水的飲用量要根據實際情況，保持每天足夠的水，做到健康飲水。

⑩ 怎樣飲水才健康

水是人體的重要構成部分，也是營養來源之一。科學研究證實，人只要有水，20天不吃食物也餓不死，但如果沒有水，3至7天就會死於脫水。
飲水其實很重要：
據專家介紹，人體大約由25％的固體物質和75％的水組成，腦組織大約含有
85％的水，血液大約含有90％的水。人的新陳代謝是通過水為介質進行的，所以水就如同空氣、陽光一樣，是生命存在的最基本要素之一。水具有調節人體溫度，參與新陳代謝，補充體液，輸送營養，維持體內酸鹼平衡，保持細胞最佳狀態的功能。
水分在肌體內是運動的，它在不斷的吐故納新，所以我們要保持它在在肌體內的動態平衡。據專家介紹，在一個健康的肌體中，每天所獲取的食物將提供1000毫升水，肌體代謝將產生300毫升的水，每天外部還將供應1500至1800毫升的水。每天每人排尿可能排出水分1500毫升，皮膚蒸發也會消耗掉500毫升水，呼吸也會排出500 毫升。這樣，每人每天需要2500毫升水量的供應和消耗，才能保證水分收支平衡。
盡管水在人體中如此重要，但不少人卻仍然受到脫水的威脅。有人誤認為只有口乾時身體才缺水，這種偏見導致了廣泛的、慢性的脫水，隨之而來得就是出現健康，問題。譬如，如果缺水就會造成血液濃縮，循環不暢，影響營養的輸送，減少細胞營養成分的供應。又譬如，人體是通過排泄汗水和尿液的方式把血液中的廢物排出體外，如果缺少水分，新陳代謝產生的肌體廢物就不容易排出體外。此外，缺少水分還可能引起體重的增加、皮脂分泌物的減少、皮膚的乾燥、皺紋的增多等等。
科學飲水，四要四不要：
要定時飲水，不要只在口渴時才想起飲水。要知道，當身體特別想喝水時，身體的器官已經在一種極限的情況下運行了。專家建議，最好養成定時飲水的習慣。一般而言，最好清晨起來，刷牙後喝一杯白開水，上午十點喝一杯，午飯前再喝一杯，下午三點左右喝一杯，晚上睡覺前再來一杯。
要多喝開水，不要喝生水。煮開並沸騰3分鍾的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉，同時又能保持水中對人體必須的營養物質。喝生水的害處很多，因為自來水中的氯可以和沒燒開水中的殘留的有機物質相互作用，導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。
要喝新鮮開水，不要喝放置時間過長的水。新鮮開水，不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質。但如果時間過長或者飲用自動熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒有了各種礦物質，而且還就可能含有某些有害物質，如亞硝酸鹽等。由此引起的亞硝酸鹽中毒並不鮮見。
要多喝加鹽的溫熱水，不要喝冰水。在夏季，不少人在大量出汗後，選擇飲用冰水或冷飲。其實這是不科學的。因為這樣雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用冰水或冷飲、會導致汗毛孔宣洩不暢，肌體散熱困難，余熱蓄積，極易引發中暑。正確的方法是，多喝一些加少許鹽的鹽水，以補充丟失的鹽和水。鹽水進入肌體後，會迅速滲入細胞，使不斷出汗而缺水的肌體及時得到水分的補充。