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蘋果搭配什麼一起榨汁喝最健康

發布時間：2023-01-17 08:16:08

『壹』蘋果榨汁時，搭配一些其他什麼水果營養更豐富

提供幾給蘋果與其它幾種水果搭配組合：希望對你有用，望採納
1、蘋果+梨+芒果。蘋果淡味，雪梨汁多較清甜，芒果汁濃，三種果汁混雜飲用效果正好。
2、胡蘿卜+蘋果汁。胡蘿卜 2/3, 蘋果1/3, 味道很好
3、獼猴桃+菠蘿+蘋果。一種水果一種營養，多種水果復合營養豐富，口感好。
4、菠蘿+芒果+蕃石榴。一種水果一種營養，多種水果復合營養豐富，口感好。
5、胡蘿卜+蘋果+橙。一種水果一種營養，多種水果復合營養豐富，口感好。
4、胡蘿卜、蘋果加菠蘿,胡蘿卜1/2,蘋果1/4,菠蘿1/4,三樣搭配味道也很好。

5、蘋果+哈密瓜。蘋果和哈密瓜對半,味道十分香。
6、蘋果+香蕉。蘋果和香蕉對半，味道香甜

『貳』蘋果榨出來的汁和什麼搭配在一起喝味道更好

蘋果是我們經常食用的水果，蘋果富含多種微量元素和維生素等人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，具有降低膽固醇、寧神安眠、緩解疲勞等功效。

二、怎麼選購蘋果

1、看外觀從外觀上選，表皮有點粗糙，表面光滑且沒有蟲眼，個體飽滿，結實，果皮水亮的蘋果一般都不錯。如果蘋果的皮有皺紋，果皮乾燥的話，就是存放時間已久的蘋果。但有一種蘋果，雖然裂開，卻沒有皺紋，這是自然成熟的原因，也可以選購。

2、聞氣味蘋果帶有淡淡的果香，好的蘋果散發清新的果香味。如果帶有其他異味、腐蝕味甚至化學制劑的味道，那麼口味也會不佳，氣味越重食用口感越不好。

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