中國大健康的八大配方是哪些

『壹』 我國的美食文化博大精深，那該怎麼做菜才健康呢

第一，要少油少鹽。很多人口味偏重，做菜放大量的油、鹽和調味料，這樣是非常不健康的，清淡點的菜吃起來才對身體有益；第二，不要吃過多煎炸的食品，已經炸過一遍的油最好不要再反復使用；第三，不要吃隔夜菜。

『貳』 中國中醫秘方大全

從不外傳的奇方、秘方，值得收藏。
下面公布的葯方，都是經過多人實驗有明顯療效的，從不外傳的秘方，值得收藏。

（1）擊潰癌細胞的中葯配方：
此葯方可通過誘導癌細胞凋亡，抑制癌細胞增殖，防止癌細胞生長、擴散，調節細胞免疫，增強體內體液免疫功能，從而起到預防和治療癌症的效果，讓癌細胞死亡。
中葯配方：
黃芪15克、黨參15克、印雨草10克、白花蛇草10克、茯苓皮10克、正心子10克、黃葯子10克、雙花10克、品鹼須6克、半枝蓮10克、甘草6克。
提前預防選用此方最佳，可每年服用一次，每次服用三付。一天一付、水煎服、飯後早晚喝二至三次。
癌病患者，抓緊服用本方控制癌細胞增長擴散。（患有各種癌症的 ）連服用10---30付，每天1付，水煎服、一天三次飯後喝。（癌症不同其他病症，一定要注意，提前預防才是根本）
約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發布，同時Walter Reed 陸軍醫學中心亦將這葯方傳播。

（2）禿頂掉發、白發變黑:
中葯配方：
何首烏、黑芝麻、女貞子、緘佳果、桑葚子各500克。
服用方法：
將中葯炒熟，一起打粉，用紅糖水調服（少許）,每次20-30克,一日三次,連服一個月後可見效，根據個人的情病情，一般2-6個月康復。本葯方可補腎健發、養容顏，延年強身。忌蠶豆、綠豆、茶葉。
（特說明這個葯方已經過多人試驗，效果都是很好的，尤其是對脫發效果有效率99%以上。）

（3）手腳四肢麻木、顫抖、疼痛秘方：
中葯配方
用桑枝50克、黃芪30克，川芎、全蠍、當歸、山木果、地龍各10克，巴戟天、天麻、鉤藤、赤勺各15克，地網草、紅花6克，蜈蚣6條，丹參20克。
水煎服，每2日1劑，30天為1個療程。功效：
補氣活血，養血通絡，主治老年人帕金森綜合症，手腳顫抖，或伴局部疼痛等。

（4）生男孩的方法：
生男孩方已經應驗了幾萬人。為了讓無後的人們不在有無兒子的痛苦，決定將此方公布於眾，讓更多的家庭幸福美滿。
凡是心術不正，有其他想法服用本葯，生育男孩引起的後果自負。

下面把生男孩方告訴大家：
用黃芪15克，華粱草10克、肉蓯蓉10克、葵月草10克、遠荷子10克，在女性來月經前5天，每天服用一付，連服5天即可。
（本葯水煎服、每天一付，飯後服用3次，每次一大茶碗。）
此方能補氣血、調先天精氣，提高卵-子的發育，促進乳--腺和生--殖-系-統的發--育，增加女性鹼性分泌。
女性服用這葯對身體無任何副作用，可以調補，增加高孕率，並能提高孩子的智力。

（5） 生女孩的方法：月經後連服三劑即可，用遼五味10克、香陰雪10克、山茱萸10克、藏雪網10克、烏梅10克、鳳酸子10克、女貞子10克、雄蠶蛾10個、生山楂片20克 。女性在月經干凈後第二天開始服用，水煎服，每天一付葯，煎煮2次，早晚分服。

（6）陽萎早泄永勃良法:
中葯配方
肉蓯蓉5克、釋苔埂5克、緘佳果5克、枸杞子5克 。
水沖泡，喝至清澈。7天以上見效，喝到稱心為止，讓青春永駐。
本方可滋補肝腎提高精子活力,增加精子量和生育力, 刺激性慾，助勃，縮短勃起反應時間, 減短陰莖反應時間,使陰莖迅速勃起，極大提高勃起硬度延長房事，提高勃起硬度、增加龜頭飽滿度,延長房事時間,大力提高男人性能力,讓男人激情四射,助力性愛高潮。

（7）家傳治高血壓中葯秘方：
經過家人同意，把家傳高血壓秘方分享給大家，讓所有的人都健康長壽。絕世秘方（治一個好一個，首次公布）快告訴你的家人和朋友。
中葯配方
鬼針草10克、臨合草10克、梧桐子5克（打碎）、收月果10克、槐米5克。
每天泡水喝（就和泡茶一樣，直到喝清為止）。
根據個人的病情，快者20天見效，慢者30天見效，堅持喝，一直喝到血壓正常後，再堅持喝一個月，永不復發。（已經有幾萬人用了，絕對根除）

（8）特效的豐乳豐胸中葯秘方：
真正豐胸秘方，很多人驗證絕對有效果，讓豐胸一步到位。
中葯秘方，
野葛根10克、球乳草10克、增果乳10克、瓊欲桃10克、當歸10克、漢網草10克。

本秘方無任何副作用，由純中草葯製成，每日服用一劑，不間斷服用最晚30天即可見效。根據自身情況喝到乳房大小稱心時可停止服用。（到達稱心如意時立即停用，防止太大不能轉小）.

本葯方通過「疏、活、調、補+養」結合，有效調節內分泌，修復肌膚，補充乳房發育所需的各種營養元素，深度促進胸部血液循環，使淋巴迴流暢通，激活乳腺因子，刺激腦下垂體，增加腺體吸收女性荷爾蒙的分泌，讓自身激素和營養微量元素進入乳腺部位，使乳腺細胞迅速生長、繁殖，產生乳腺發育所必須的雌性激素，全面啟動胸部細胞活性，達到乳房脂肪組織復活再生，實現胸部的自然二次發育，使乳房脂肪積累增厚，實現增大、豐滿、堅挺的效果。真正做到自然豐胸不反彈！

（9）老中醫珍藏幾輩的五蓮山葯酒料秘方-值得收藏
老中醫留下來的治療關節炎、類風濕病、脊椎肩周、腰腿痛、四肢麻木、通風---五蓮山葯酒料秘方，秘方是經得起考驗的葯方，用起來真的是妙不可言，讓我們當地許多人恢復健康，這個葯方是無形資產。希望朋友們能夠把這葯方收藏轉載，讓更多的人健康。
五蓮山葯酒料秘方配方：
五蓮山土蟲20個、大柴胡根15克、毛龍根10克、拉拉秧根15克、 李棗根10克、山烏子2個、仙凌花3朵、貧絲網10克、球須草10克、杜仲皮20克、雙樹枝20克、金狗脊20克、山牛膝15克、五蓮山蠍子3隻、結骨草10克、五蓮山蜈蚣3條、山桃仁10克、山木瓜10克、山旁風10克、爬山虎10克、清骨風10克。
以上用50度以上的白酒10斤，泡7天就可以用了。
1、內服方法：
每天中午、晚上各喝一次、每次30至50毫升
2、外用方法：
用葯酒塗搽患處部位，最好揉搽到局部燒熱感為宜，每日1～2次。
20天---30天一個療程、病輕的一個療程見效、嚴重的連服3到5個療程見效。
本五蓮山葯酒料秘方能補肝益腎、行氣活血、舒筋通絡、祛風散寒、化痞去瘀、消腫止痛。
主要治療：痛風、風濕痹病、筋骨疼痛、四肢麻木、肩頸椎病、腰腿疼痛、行走不便、坐骨神經、骨質增生、類風濕、關節炎。
忌口;：服葯期間忌、騾肉、馬肉、母豬肉。

此葯方是山東省日照市五蓮山當地民眾常用的秘方，葯名是五蓮山當地百姓叫的地方名 ，此葯方已讓很多患者恢復了身體健康。
有很多外地朋友用【五蓮山葯酒秘方】效果不佳，療效不明顯，解釋一下，葯材產地不同葯效就不同，治病要用地道葯材，也就是說要想得到治療效果就選地道野生的葯材，只有選擇五蓮山當地葯材配伍才可以起到良好的效果。

朋友們注意了
這些葯方都是經過多人試驗，療效都很好。葯方不錯，關鍵要買到真的葯材，中葯的產地不同他的成分含量就不同，朋友們買葯時一定要買正宗道地中葯，假葯不但不治病還會帶來副作用，給身體帶來不適的影響。

請朋友們收藏、轉發，讓所有的人都身體健康
本葯方有

『叄』 大健康領域涵蓋哪些內容

朋友您好，大健康目前還沒有統一的概念，各家葯企和咨詢機構都在以自己的標准來衡量大健康產業，一般認為與人類健康相關的產業都可以納入到大健康產業的范疇來，整合考慮各類分類，個人覺得應該從如下幾個方面來分：第一、醫葯產業。大健康產業最為基礎的產業，它可以分為醫葯工業和醫葯商業兩大部分。醫葯工業主要可分為原料葯製造、化葯製造、中葯飲片加工（含中葯配方顆粒）、中成葯製造、生物產品製造和售葯製造、醫療器械製造、制葯機械製造、衛生材料及醫用品製造等9個子分類，醫葯商業大家就比較熟悉了，一般包括分銷、物流以及醫葯研發服務等。第二、醫療服務產業。包括醫院、診所等傳統醫療服務方式。第三、保健品產業。包括食品、保健食品、營養補充劑等細分行業。第四、健康管理產業。主要是從「治未病」的理念中延伸出來的健康管理和服務產業。包括健康體檢、健康咨詢、調理康復、養生養老服務等。第五、健康護理產業。在健康護理行業，大健康的概念將進一步延伸，將美容、娛樂、個人護理生產及銷售等都可以納入進去。第六、與健康相關的其他產業。包括醫療旅遊、養老地產、健康保險等。很高興為您服務，希望我的回答對您有所幫助，謝謝您的支持和鼓勵。

『肆』 八大菜系哪個菜系最健康

我覺得粵菜最健康。

粵菜又稱廣東菜，是國內民間第二大菜系，僅次於位居第一的川菜，在國外，粵菜也成了中國的代表菜。粵菜注重菜品的原汁原味，鮮香清淡。每一種菜系的形成都是跟當地的自然環境和歷史人文有關的。粵菜的形成自然也是受廣東的地理環境和當地的風俗習慣影響。

除此之外，粵菜在烹調上也與其它菜系有所不同。雖也是以爆、炒為主，但注重的是食材的原汁原味，不添加過多的調味品，主要是為了保證食材的鮮嫩與其本身的味道。同時在口味上講究清淡，卻也不失去鮮美，不像川菜那樣口味麻辣厚重，添加大量的佐料。如：白斬雞，白灼蝦，燒鵝等這些著名的粵菜代表菜餚，都是清淡味美，獨具特色。

所以不管是從烹飪方式說，還是從食材選用上講，粵菜都更注重健康營養。

『伍』 女人更加性福的八大健康美食是什麼

1、油菜子又名芸苔子。有活血行氣、壯腰固腎之功，能提高女子性興奮。
2、肉蓯蓉含有改善性功能的微量元素。對腎陽虛引起的性慾低下及不孕有較好的效果。
3、現代醫葯學研究證實，久服蜂王胚，可去老年斑、色斑、枯發、白發，可使皮膚光潔、柔潤。中老年女性常服，不但美膚，還可以改善性功能。
4、龍眼肉有強腎補胃、滋陰壯陽作用，對由腎虛引起的婦女蝴蝶斑亦有較好的療效。對於喜食甜食而胃腸功能較弱的人來說，是良好的促性慾及美容食品。
5、蜂王漿是一種抗衰老、護膚美容食品。蜂王漿有明顯的刺激生殖的能力。用蜂王漿調蜜，每次服10~15克，每日早晚各一次，空腹用涼開水沖服。
6、枸杞子有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良葯。
7、大棗有補氣血、健脾胃、助陰氣的功效。氣虛腎虧的婦女經常吃大棗，可增強性慾望。
8、桑椹又稱桑果、桑實。有補腎益肝、滋陰養血功效。婦女常食可調補氣血，增強體質，增強性慾。

『陸』 健康點菜的八大技巧 怎麼樣正確點菜

1、冷盤多選含澱粉的食物。傳統冷盤以魚肉蛋為主，空著肚子喝酒吃肉，實際上不利於胃腸的健康，也不利於營養素的平衡，用主食配菜就比較合理。

2、食物類別多樣化。把食物劃分成肉類、水產類、蛋類、蔬菜類、豆類、主食類等，點菜時各類食物都要納入，在肉類當中，盡量選擇多個品種，豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉等都可以考慮，食材盡量不要重。

3、葷素比例要合理。原則是素食原料應品種繁多，動物性食材不在多而在精，這樣的一餐能給人留下美好而深刻的印象。

4、烹調方法宜少油。點菜的時候，要囑咐廚師，炒菜的時候盡量少放點油和鹽。還可以囑咐服務員把湯、素菜早點上，尤其炒蔬菜時不要淋明油，這樣就可以少吃很多的油和鹽。如果可能的話，多點以蒸、煮、燉為主要烹飪方式的菜。

5、盡量提早上主食。絕大部分宴席都是吃飽了大魚大肉後才考慮是否上主食，這樣既不利於蛋白質的利用，又造成了身體的負擔，而且不利於控血脂。為了不影響人們的興致，除了在冷盤中配一些含有澱粉的品種之外，還可以在熱菜中選擇含有馬鈴薯、紅薯、芋頭、雜糧、雜豆之類食材的品種，比如芋頭燉雞、排骨燉藕、紅腰豆白靈菇牛肉粒，或是可以在熱菜上了兩三個後，就提早上主食。

6、多選粗糧、豆類和薯類。多數餐館的主食選擇除了精白米飯、細軟麵食，就是酥點、包子、餃子、炒飯之類。精白米飯和白面饅頭營養價值不高，而且升高血糖很快，雖然它們沒有太多脂肪。值得注意的是，而其他花色主食是既有油，又有鹽或糖，而且也沒有粗糧在裡面。特別要注意少點酥類小吃，它們通常都含有大量的飽和脂肪，不利健康。宴席上已經吃了那麼多的高脂肪菜餚，油和鹽已經相當過剩了，主食還要再加油加鹽，豈不是雪上加霜么？所以多選擇一些粗糧比較好。

7、水果不妨早點上。如果沒有刻意控食量，餐後胃裡已經充分飽滿，此時再上水果，會額外增加能量供應，不利於減肥。如果能把水果納入到一餐當中，當成一種冷盤早點上，就可以避免一餐能量過剩。特別是高血壓高血脂肥胖者，如果空腹吃水果胃腸沒有不適，若能先上水果，用它填充胃袋，可以彌補用餐時蔬菜不足、纖維不夠等，對預防食物過量、改善營養平衡可能是有幫助的。

8、飲料最好低能量。用餐時可以點的飲料中，大部分都含糖或含酒精，這些都會增加熱量，不利於肥胖和慢性病的預防。但也有些不含能量的飲料，如白開水、茶水、花果茶（如菊花茶）、炒糧食茶（如大麥茶）。它們能夠補水，但不會有額外的熱量。

『柒』 到底什麼才叫大健康行業,目前做的好的有哪些

大健康產業是指與維護健康、修復健康、促進健康相關的一系列健康生產經營、服務提供和信息傳播等產業的統稱。目前做的好的大健康產業有：醫葯行業、醫療器械、健康教育等。

大健康產業是具有巨大市場潛力的新興產業，包括醫療產品、保健用品、營養食品、醫療器械、保健器具、休閑健身、健康管理、健康咨詢等多個與人類健康緊密相關的生產和服務領域。

健康產業已成為全球熱點，繼蒸汽機引發「機械化時代」以及後來的「電氣化時代」「計算機時代」和「信息網路時代」之後，當前已經到來是「健康保健時代」，而健康產業也將成為繼IT產業之後的全球「財富第五波」。

在整個健康產業遇到前所未有發展契機的背景下，產業出現了重要的轉折點：一是大健康產業開始逐漸形成閉環，並且其商業模式開始凸顯――整個行業從粗放式發展模式向精細化發展轉變;二是以移動醫療、雲計算、大數據、物聯網為代表的信息技術已經開始滲透到產業的各個環節，支撐了上述兩個方向上的轉變，在服務健康行業的同時，壯大了醫療信息服務產業。

『捌』 大健康產業是指哪些

目前，我國正快速邁入老齡化社會，養老產業市場規模仍然偏小，面對老齡化的中國，只靠政府提供養老不能滿足市場的需求，要靠民營力量的積極參與。今後養老產業投資規模、速度都將提升，養老產業的發展潛力很大。
養老產業
目前，我國正快速邁入老齡化社會，養老產業市場規模仍然偏小，面對老齡化的中國，只靠政府提供養老不能滿足市場的需求，要靠民營力量的積極參與。今後養老產業投資規模、速度都將提升，養老產業的發展潛力很大。
醫療產業
我國醫療資源總量相對不足，在做大健康產業的過程中離不開新建醫療機構，由民營出資進行醫院建設、改造，並切入醫院的供應鏈管理環節實現盈利。
主要以這兩個為主 還有很多細分
上海昱虹股權投資基金管理有限公司

『玖』 健康飲食八大要點是什麼

1、平衡膳食，合理搭配

均衡的飲食強調要有各種營養元素的搭配，動植物蛋白、蔬菜類、菌藻類的合理比例為1∶1∶1，這樣既保證了食物的多樣化，又能滿足口味的需求。

2、葷菜多選魚蝦禽，烹飪辦法應清新

想要減少多餘油脂的攝入，吃的更健康，葷菜的烹飪方式建議多用蒸、煮、燉、鹵等方法。材料的選擇上也可以多選用脂肪含量少的魚、蝦、禽肉，如不飽和脂肪酸含量高的海魚和鵝肉等。

3、海鮮美味不能多吃

在吃海鮮的時候，啤酒要少喝，否則容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風。同時，吃海鮮時不要喝濃茶，茶中含有鞣酸，易跟蝦、蟹中的蛋白質起作用，凝固成塊狀物，影響消化。

4、飲食要有度，忌暴飲暴食

連接吃上幾餐，一定會讓腸胃超負荷運轉，引起腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘等不適症狀。因此，節日里飲食一定要節制，暴飲暴食很傷身。

5、餐前不喝酒飲料，合理喝酒控食量

空腹不要喝酒，不僅容易醉，而且損傷胃黏膜；空腹不要喝碳酸飲料，會阻礙胃腸對食物的消化接收。建議開席時，先不要暢飲，等進食一半時再飲也不遲。而

6、零食搭配合理，可別放開吃

三餐油膩食品較多，零食的選擇應以開胃、理氣、消脹、降火、祛燥為主，堅果含水少，過多食用會使人口乾舌燥，而糖果類又含有很多糖份，最好選擇話梅、山楂片、薄荷片等零食。此外，雖然零食很誘人，食用起來也要有所節制。

7、控制吃月餅的量，吃月餅配熱茶或白開水

吃月餅時建議搭配開水、無糖或代糖飲料，可幫助去油膩，少喝酒類或是汽水，易導致惡心、厭食、腹痛等胃腸道症狀。

8、中秋燒烤多，注意才不怕長胖

在參加烤肉活動的時候，建議可以肉串混合串入筊白筍、香菇、青椒、玉米筍等，一口肉一口菜，多吃蔬菜，味道也爽口，而且容易有飽腹感。

『拾』 【健康管理】人體八大系統的各個組成器官有哪些

人體八大系統的各個組成器官有哪些  

人體共有8個系統，即：消化系統、神經系統、呼吸系統、循環系統、運動系統、內分泌系統、泌尿系統和生殖系統。

  消化系統:口腔、食管、胃、肝臟、胰腺、大腸、小腸、直腸、肛門

呼吸系統:鼻、喉、氣管、肺

循環系統:心臟、血管、血液

運動系統:骨、骨連結、骨骼肌

泌尿系統:腎、輸尿管、膀胱、尿道

生殖系統:女{輸卵管、膀胱、尿道、外陰、卵巢、子宮、陰道}

男{輸精管、尿道、陰莖、附睾、睾丸、精囊、前列腺}

神經系統:大腦、脊髓

內分泌系統:垂體、甲狀腺、胸腺、腎上腺、胰腺（胰島）、卵巢、睾丸

消化系統 主要靠食道和胃部

神經系統 主要靠很多個神經元和腦部

呼吸系統 主要靠氣管和肺部

循環系統 主要靠血管和心臟

運動系統 主要靠骨骼和腦部

內分泌系統 主要靠一些腺

泌尿系統 主要靠腎和輸尿管和膀胱及尿道

生殖系統 主要靠生殖器和一些與生殖密切相關的器官

而免疫系統 沒有主要的執行器官

免疫系統各組分廣布全身 錯綜復雜 需要所有系統的協同工作 才能夠正常運作

8大系統在一定程度上決定了免疫系統（俗話說的好 身體好 免疫力才強）

而免疫系統也在一定程度上制約了8大系統（很顯然免疫力差 對人體的發育和成長是沒有什麼好處的）

按照傳統的分類來說，人體共八大系統，這樣說來，皮膚不屬於任何系統，比如，皮膚中的神經屬於神經系統，皮膚中汗腺屬於內分泌系統……

但是按照現代解剖學來看，有專門的「皮膚系統」

具體如下

傳統：

消化系統: 由口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、[[肛管]、肝、膽、胰等組成

運動系統：由骨，關節，肌肉組成

呼吸系統：由呼吸道和肺組成

泌尿系統：由腎，輸尿管，膀胱及尿道組成

生殖系統：男的由睾丸，附睾，輸精管，射精管及附屬腺體以及陰囊陰莖組成

女的由卵巢，輸卵管，子宮，陰道，及外陰組成

內分泌系統：內分泌腺和內分泌組織構成

循環系統：心血管系統和淋巴系統組成

神經系統：由顱腦和椎管內的腦和脊髓及遍布全身的周圍神經組成

按現時解剖學的學說，人體可以分為以下10個系統，分別是：

皮膚系統：由皮膚、毛發、指甲/趾甲、汗腺及皮脂腺所組成，覆蓋體表的器官

神經系統：由腦、脊髓、以及與之相連並遍布全身的周圍神經所組成。其可分為中樞神經系統，包括腦和脊髓；以及周圍神經系統。其中不受人體主觀意志控制之部分稱為自主神經系統，或植物神經系統。

運動系統：由骨、關節和骨骼肌組成，構成堅硬骨支架，賦予人體基本形態。骨骼支持體重、保護內臟。骨骼肌附著於骨，在神經系統支配下，以關節為支點產生運動。

骨骼肌：屬橫紋肌，接受神經支配，隨人的意志而收縮，又稱隨意肌。成人約有600多塊骨骼肌。

骨：骨主要由骨組織構成，有一定形態及構造，外被骨膜，內容骨髓，含在豐富的血管、淋巴管及神經。成人有206塊骨，可分顱骨、軀干骨和四肢骨。

關節：骨與骨之間借纖維組織、軟骨或骨相連，稱為關節或骨連結。可分為纖維連結(纖維關節)、軟骨和骨性連結(軟骨關節)以及滑膜關節三大類，滑膜關節常簡稱關節。

呼吸系統：由鼻、喉、氣管及肺組成。主要為人體氣體交換之所。

循環系統：又稱心血管系統，由心臟、血管及血液所組成，負責體內物質運輸功能

消化系統：由口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、[[肛管]、肝、膽、胰等組成。其主要為消化食物，吸收營養，排出消化吸收後的食物殘渣，其中咽與口腔還參與呼吸和語言活動。

泌尿系統：由腎臟、輸尿管、膀胱及尿道所組成，主要負責排除機體內溶於水的代謝產物。

生殖系統：由內生殖器與外生殖器組成。其中男性生殖系統由生殖腺/睾丸、管道(附睾、輸精管、射精管)、附屬腺體(精囊、前列腺、尿道球腺)、陰囊、陰莖組成，女性生殖系統由生殖腺/卵巢、輸送管道(輸卵管、子宮、陰道)、女陰(陰阜、大陰唇、小陰唇、陰道前庭、陰蒂、前庭球、前庭大腺組成。具有繁衍之功能。

內分泌系統：由身體不同部位和不同構造的內分泌腺和內分泌組織構成，其對機體的新陳代謝、生長發育和生殖活動等進行體液調節。

淋巴系統：由淋巴器官、各級淋巴管道和散在的淋巴組織構成，其中流動著無色透明之淋巴(液)。其主要協助靜脈運送體液回歸血循環，轉動脂肪和其他大分子，且參與免疫過程，是人體重要的防護屏障。

有關於人體八大系統的小故事  

人體的八大系統基本配方(2009-02-04 11:30:03)

   分類：疾病配方

*人--系統--器官/組織--細胞

營養學是人體材料學,細胞營養學

*之所以難開配方,是因為我們還是停留在器官上,而不是系統上

*我們要把復雜的事情簡單化,簡單的事情重復做

*配方:

1,基礎配方:蛋白質、VB、鈣鎂

2,抗氧化組合:VA(胡蘿卜素)、VC、VE

3,功能性產品:魚油、鐵葉、纖維、銀杏

*量:因為個體的差異不一樣,量也不一樣

一,神經系統

1,組成:

中樞神經(腦:大腦小腦腦干,脊髓)

周圍神經(腦神經、脊神經)

植物神經(交感神經、副交感神經)

*大腦停止供血、供氧八分鍾就會死亡

腦死亡---植物人

*現在死亡的判定用腦死亡來判定

*女孩子貧血就會導致大腦供血不足,這等於慢性自殺

2,表現(症狀):

失眠、多夢(夢游)、注意力不集中、記憶力下降、癲儉、痴呆、情緒不穩、精神病、神經錯亂、神經衰弱

*講痴呆的故事:上完夜尿找不到自己的房間,爬到兒子的房間,睡在兒子和兒媳之間

*夢游的故事:有個女生睡到半夜聽到"這個西瓜不熟"原來—個女生拿著把刀敲敲這敲敲那,她嚇個半死,萬一熟了怎麼辦,刀起瓜(腦袋)落

3,成因:

缺蛋白質會導致神經細胞不足

缺鈣質、礦物質神經遞質傳導不夠快

以下的配方全部是安利紐崔萊配方，其他產品不可按照此配方吃，否則，出問題者概不負責！！！

4,配方:

    1套加銀杏

5,注意事項:不符合第一星級的朋友,晚上不要吃蛋白粉,VB否則越吃越興奮

*如何判定"神經系統不穩定":

 

● 五星級睡眠 :

1,倒下就能睡著(十分鍾之內)

*很多人睡覺就像煎魚(煎煎左邊、煎煎右邊,翻來覆去睡不著)

*數綿羊卻越數越興奮

2,風吹睫毛、自然醒

*深睡眠結束前、淺睡眠還未來到時醒

3,不磨牙、不起夜、不夜尿

*以前總是認為磨牙是因為有蟲子,學了營養才知道缺礦物質也會磨牙

*夜尿:喝水多、腎虧、膀胱彈性差

4,不打鼾

*缺蛋白質上額軟組織下塌,氣腔變小

5,不做夢

*很多人這一輩子從來沒做過導演和演員,但—睡覺就自編自導自演

*做夢後要不記得

*睡眠分為淺睡眠(急速眼球運動睡眠)和深睡眠

*淺睡眠是做夢的時候,此時半夜尿尿就會做連續劇的夢;如此時起床就會覺得很累,睡不醒

*深睡眠是解毒、排毒的時期;也是修補腦細胞的時期;補充白天消耗的體力

*在深睡眠快結束,淺睡眠還未來臨時醒就會風吹睫毛、自然醒

二,循環系統

1,組成:心臟、血管、血液等

2,表現:胸悶、心慌、氣短、心律不齊

      高血壓、低血壓、中風(腦血栓、腦溢血)、靜脈曲張

3,成因:血管壁內層細胞受自由基的侵害,血管壁變得不光滑,新陳代謝產品易堆積,而堵塞血管並導致血管壁硬化

●血液:

*血液有運輸功能,主要運輸氧氣、養分、二氧化碳和廢物四大功能

*血液循環用括血液循環和淋巴循環

*貧血:

1>缺鐵性貧血:缺鐵加VC易吸收

2>巨幼細胞貧血:紅血球個體增大、數量減少

      缺鐵+VB12+葉酸

3>再生障礙性貧血:是骨髓造血機能低下,再成血微循環破壞,大環境被破壞,化學物質、物理因素影響造成的

      VC+胡蘿卜素

4>溶血性貧血:由中毒(如鉛中毒)、傳染病時,紅血球粘膜破裂,堵塞了毛細血管VE+鐵葉+鈣鎂片

●血管:動脈、靜脈、毛細血管

*動脈壁厚有促進血液循環,在狹窄管腔中流動很快

*靜脈壁薄,管腔大,血液流動慢,靜脈瓣膜在腿上很多

*毛細血管由—層上皮細胞構成,通透性強

1>動脈粥樣硬化:是動脈內膜受損,血小板LDL膽固醇在血管受損地方聚積,越聚越多,引起大、中型動脈變厚變硬,失去彈性,進—步形成血栓,引起嚴重心腦血管病

2>靜脈曲張:腿上由於靜脈血迴流發生障礙,靜脈本身擴大,延長,彎曲。休息時盡量把腿抬高,遠行要穿彈性襪,使血液不堆積。

●心臟:

1>風濕性心臟病:最常見的是二尖瓣,全身性慢性疾病,膠原纖維,彈性纖維被破壞,全身缺血、缺氧、心慌、上不去樓,自由基破壞了,使膠原蛋白下降

2>先天性心臟病:是中隔上出現缺損,具胎兒時沒有發育好,孕婦營養不足,或病毒性感染,特別是風疹

3>冠心病:冠狀動脈是心臟仁血管,起營養心肌的作用,如果血管硬化,內腔變窄,血流量減少,心臟營養減少,心肌沒有力量,心肌收縮無力,就叫做冠心病

4,配方:1套*2套*纖維+魚油(因人而異)

5,注意事項:如判斷不出中風是因為腦溢血、還是腦血栓導致的,最好不要吃魚油

三,消化系統

1,組成:口腔、食道、胃、十二指腸、小腸、大腸、直腸、肛門

2,表現:消化不良、放屁、吐酸水

    炎症、潰瘍、結石、硬化、癌症

3,成因:生活習慣與飲食習慣不好;生活不規律,三餐不定時,工作壓力大,熬夜;喜歡吃刺激性的食物,滾燙的食物等導致胃腸道粘膜受損;

● 檢驗消化系統是否正常的標準是 : 五星級的大便 :

1>,有頭有尾:

*像麥當勞的圓筒雪糕,不粗不細、不軟不硬

*但有些朋友拉的大便就像拉羊仔屎,一拉一大盤;還有些拉的像刀削麵一樣,一條—條的;還有的—拉一大堆像牛糞—樣

2>,不香不臭

*問台下的朋友大便是什麼味道的?

你吃過啊!大便是講氣味而不是味道

*大便正常的氣味是酸酸的,不臭;臭是因為消化不了的蛋白質、脂肪被腐生細菌吃了,產生的排泄物的氣味

*正常腸道存在兩種細菌:

a,有益細菌:能合成VB、VK;它在牛奶、酸奶、乳糖環境下易生存;吃抗生素容易導致有益細菌死亡,菌群變得不平衡,腐生茵增多,產生大量的氣體

b,腐生菌:多,易引起腸炎

*奶粉大多是合成的營養素,從小就吃易消化不良,因為合成營養素會占據細胞膜的天然受體,導致天然的營養素吸收不了

*每種營養素都有不同的受體幫助吸收

*很多人容易長囗腔潰瘍,每月—次比女性的生理周期還准

*纖維是很好的有益細菌的培養基

3>,金黃色:

*大便的顏色是與膽汁的顏色相同的:

土黃色:膽汁分泌正常,大便正常顏色

黑色、褐色:吃垃圾食品太多,肝臟負荷太大,膽汁分泌異常

綠色:身體毒素太多

紅色:痔瘡出血,紅黑色是上消化道出血

灰白色:膽汁沒有分泌

藍色:感染了霍亂菌

*孕婦隨著胎兒的增大,頂著膽囊,導致膽汁不分泌,皮膚會發癢

4>,不放屁

*故事:一人上班老是放響屁，同事忍不住說：你能不能不出聲？然後便見他坐在那抖個不停，問他干什麼？答：我現在已經調成振動啦……

*放屁是因為吃了過多的碳水化合物消化不良,腐生菌會把腐敗的蛋白質分解產生大量的氣體

5>,不粘"股票"

*很多朋友上廁所要用很多衛生紙,一天要玩好幾次股票,證明大便不成型,留有部分大便在體內

4,配方:1套+VC+纖維

5,注意事項:

*異化型人,新陳代謝快,小腸絨毛只有100平方米(偏瘦),吸收消化不好;要想增肥先要清理腸道,再吃VE、胡蘿卜素修補粘膜,增加腸道吸收率;否則就像在粘滿沙子的傷囗上進行包紮,很難好;適得其反

*同化型人,新陳代謝慢,小腸絨毛有500平方米(偏胖),但體內廢物以及宿便多,一定要作重清理腸道的清潔

四,免疫系統

1,組成:三個層面的免疫:

1>細胞免疫:淋巴細胞、T細胞、B細胞、白細胞、巨噬細胞

2器官免疫:皮膚、胸腺、脾臟、淋巴結

3>體液免疫:免疫球蛋白(丙種球蛋白、白蛋白)、胸腺肽、氨基酸

*胸腺在3歲以前發揮作用,以後用別的代替;胸腺肽是從大量的胚胎、胎盤里提取小孩胸腺

*臨床醫學提升免疫只透過體液免疫

五,呼吸系統:

1,組成:鼻子、氣管、支氣管、肺

1>有管道

2>有分泌功能的細胞

*內層細胞會分泌肺泡表面活性物質,可以讓肺泡細胞變得很有彈性

2,表現:痰多,氣喘、咳嗽、支氣管擴張、肺炎、癌、肺氣腫

3,成因:

*家裡有兩台抽油煙機:一台固定的,一台游動的;要炸食物,先要練習馬步;抽油煙機在抽油煙,我們的鼻孔也在源源不斷的抽油煙

*自由基(尼古丁、焦油)會破壞肺泡表面活性物質讓肺泡的彈性失去,失去氧氣與二氧化碳的交換作用;吸進來、昨出去肺泡都沒什麼彈性,就易得肺氣腫;以後吸氣、呼氣都困難

六,內分泌系統

1、組成:腦垂體(分泌高泌乳素)

2、外分泌進入消化道、內分沁進入血液)

表現:甲亢、甲低

配方:基礎+抗氧化

七.泌尿、生殖系統

表現:尿頻、尿急、膀胱焱、腎結石、腎病綜合症

配方:泌尿、基礎+抗氧化

偉姐、偉哥配方:基礎+抗氧化+魚油

(魚油可保護卵巢功能、男仕利於通血管)

防孕唇紋:蛋白+Ve+Vc+鈣鎂

前列腺炎:基礎+抗氧化+魚油+苦丁茶(引起原因性生活頻繁、手淫過度、自由基侵害、吃辛辣食物)

腎結石:基礎+抗氧化(泡金錢草30g/次)

八.運動系統

組成:肌肉、骨骼(206)、7頸椎、12腰椎、5尾椎)

表現:肌肉酸痛、肌肉拉傷、眩暈、美尼爾綜合症、關節炎

配方:基礎+抗氧化