健康飲品包含了哪些產品

A. 世界公認的四大健康飲料是什麼

世界公認的四大健康飲料有：豆漿、紅酒、綠茶、酸奶。

豆漿（Soybean Milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。

鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。

現磨豆漿是1900多年前的西漢淮南王劉安製作的，所以說已經有接近2000年的歷史了。那麼是怎麼想到造現磨豆漿的呢？那就是因為：相傳劉安是孝子，其母患病期間，劉安每天用泡好的黃豆磨豆漿給母親喝，劉母的病很快就好了，從此豆漿就漸漸在民間流行開來。現磨豆漿是中國發明、中國製造的，中國有很權威的持有權。

B. 現在有哪些健康飲品

有一朋友不喝水，只喝飲料，我覺得這樣不好，但他說他喝的是健康飲品，我想問一下各位健康飲品有哪些？有哪些健康飲料推薦？（實在是有點擔心他身體，求助廣大網友）

當看到這個提問的時候，覺得有這種朋友真的很好。所以就特地找了點關於健康飲品的知識。詳情如下：

健康飲品有哪些？茶、豆漿、葡萄酒、酸奶

茶

在可可、咖啡與茶三大飲料中，茶是最具健康文明的飲料，這已成為大多數人的共識。茶葉中含有較多的維生素E，是當今世界公認的抗衰延壽的佳品。據科學研究證實，茶內的茶多酚對抗衰老作用大於維生素E18倍。同時，茶中富含的多種維生素及微量元素，有防治心血管病及癌症的雙重功效，善飲茶對養生保健大為有益。

豆漿

豆漿的營養價值很高。豆漿中不含膽固醇，所含的大豆皂甙能抑制體內脂肪發生過氧化現象，故能防止動脈硬化，延緩衰老。豆漿中含有的鈣、尼克酸等成分可防治年老者骨質疏鬆。新近研究發現，豆漿能抗癌，豆漿易於消化吸收，價廉物美，對養生十分有益。

葡萄酒

葡萄酒對人體有較好的保健作用，是一種有效的抗病毒葯劑，也是滋補飲料。據專家測定，葡萄酒中含25種以上營養成分，尤其是紅葡萄酒可降低心血管病及癌症罹患率，特別是對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人更有好處，是一種理想的滋補葯和輔助治療葯。

酸奶

酸牛奶有維持腸道菌群平衡作用，不但可使腸道內有益細菌增加，而且對腐敗菌等有害細菌能起到抑製作用，避免機體對有害物質的吸收，減少疾病，促進健康，助人長壽。

有哪些健康飲料推薦？

推薦的健康飲料唯有純凈水，因為市面上的瓶裝茶飲料、紅牛、加多寶、咖啡等等，其配料表中都含有各式各樣的添加劑，有的甚至含糖量較高，像你朋友這種只喝飲料的，會因為飲料里的這些添加劑、糖份，而對身體造成傷害。

除了純凈水外，還推薦自製的飲品，像檸檬水、西柚汁、獼猴桃果汁、冰糖雪梨、西瓜汁……但是這些也不要過量。

C. 健康養生類飲品有哪些推薦

1、綠茶：
含茶多酚，能抗癌。「40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞，美國普度大學有項研究表明，每天喝4杯綠茶能有效抑制癌細胞分裂。」其次，綠茶含氟，能堅固牙齒；含茶甘寧，能提高血管韌性，使血管不易破裂。
2、豆漿：
牛奶含有乳糖，70%的亞洲黃種人不易吸收，而豆漿含寡糖，可以100%吸收，並且含鉀、鈣、鎂，其中鈣的含量要高於牛奶。
3、酸奶：
能維持細菌平衡，少得病。
4、蘑菇湯：
蘑菇能提高免疫功能。有人經常感冒，有人卻很少生病，就是免疫功能不一樣。

D. 世界公認的六大健康飲料是什麼

綠茶、骨頭湯、蘑菇湯、酸奶、豆漿、紅酒（干紅葡萄酒）。

健康飲料，顧名思義，就是對身體有益的飲料，它所折射出該飲料是取材的天然、加工過程的控制。

六大健康飲料

1、綠茶

綠茶富含茶多酚，抗癌，如果每天喝四杯綠茶，癌細胞就不會分裂，即使分裂也會延遲9年以上。綠茶中含有氟，不僅能固化牙齒，還能消除蟲牙和牙菌斑。

綠茶含有茶和甘寧，能改善血管韌性，使血管不易破裂。綠茶還能延長生命，減少腫瘤和動脈硬化，減輕壓力和情緒而且抗輻射的作用也是杠杠的。

2、骨頭湯

骨頭湯不僅味道鮮美，還有驅風祛寒，補鈣，美容護膚，延緩衰老等功效。當煮骨頭湯，要先把豬脊骨或大骨浸泡一天，主要是為了把血水清洗干凈，把所有原料冷水下鍋，加足水。保持湯水受熱均衡，有利於鮮味的充分發散。

要加入（肉桂，肉豆蔻，丁香，茴香水，花椒）等調料，以及蔥、姜，加少許花椒，用中火煮開，撇凈浮沫，中火煮十分鍾後改文火慢燉，期間可加入適量料酒去腥味，慢燉2小時後關火，加入適當的鹽和胡椒粉，再燜一個小時撇去浮油及浮沫。通過慢工熬制的骨頭湯鮮肉嫩，營養豐富，清香可口。

3、蘑菇湯

可以提高人體免疫力。

4、酸奶

增加體內的有益菌並抑制有害細菌。提高肌體的免疫和預防疾病的能力。

5、豆漿

大豆中至少含有5種抗癌物質，特別是飴黃酮，可以預防及治療乳腺癌。豆漿中含有寡糖，可被人體100%吸收。豆漿中還含有鉀、鈣、鎂等。其中鈣含量比牛奶還要高哦。

6、紅酒（干紅葡萄酒）

在紅葡萄皮上有一種叫做逆轉醇的物質，可以抗老化，它也是一種抗氧化劑，常喝紅葡萄酒可有效預防心臟疾病。紅葡萄酒可以提高血塗種的高密度脂蛋白，促進脂肪代謝，減少動脈硬化，紅葡萄酒還可以降低血壓和血壓哦。

以上內容參考：世界公認的6種飲料你知道嗎 - 知乎

E. 健康飲品都有什麼

最健康的飲品當然就是純牛奶和酸奶，還有就是純天然的果汁。其他的什麼碳酸飲料啊，可樂啊，酒精之類的都是不健康的。

F. 世界衛生組織指定的健康飲品都有哪些 特別的是茶類的

國際公認六大保健飲料（只有此六類）：
1.綠茶（抗癌）（軟化血管）（飯後用茶葉水簌口，可以防牙齒疾病）
2.紅葡萄酒（少量）、紅葡萄皮（延緩衰老，防自由基）（防止心臟病）（防止心臟突然停勃）（早晨不能劇烈運動）
3.豆漿
4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌）
5.骨頭湯（延年益壽）
6.蘑菇湯（提高抵抗力）

G. 世界10個健康飲品

1.石榴汁：除了上述元素外，他還包括了鈣、磷、鎂、鐵及鈉，對心血管系統有很大的幫助。但若有潰瘍者則不建議使用。

2紅酒：此種飲料以能預防癌症的發展而著名，很多營養師建議每天吃飯時可飲用30g的紅酒。

3.葡萄汁：富含維他命B群，對毛發及指甲很有幫助。如同維生素C一樣，可對病菌做戰。除此之外，葡萄汁可以幫助保有好的記憶，對抗乳癌，並保持皮膚彈力。

4.黑莓汁:增進視力及止瀉。還能抵抗糖尿病及預防牙齦炎發生並保持身體年輕。

5.櫻桃汁:含維他命A，對牙齒及眼睛有幫助。富含鐵及維他命C，可對抗感染同時避免許多種癌症。

6. Acai 汁：此種果汁包含草本元素，可以濕潤皮膚，避免老化。此種水果有很多我們腦部及神經系統所需要的脂肪酸。

7.小紅莓汁：降火氣，解熱並可減輕感冒的症狀。此種果汁可排除毒素，是強力的利尿劑，並不會將鉀洗出。

8.柳橙汁：提高身體對感冒的抵抗力，消除疲勞，提高腦部功能及強化血管。

9.茶：種類不拘，應該不是雜貨店裡所賣的罐裝的茶。這是種為身體帶來活力的飲料，可以對抗心臟病及提高免疫力。泌尿系統及膀胱疾病還有腎臟病時可以飲用。

H. 能稱為健康飲品的飲料都有哪些

盡量喝點生榨的飲品

因為有的飲料之所以火都是因為廣告打的好

少喝一些碳酸飲料

延吉訂餐首選呱呱，美味一觸即發！

I. 世界公認的四大健康飲料是什麼

世界公認的四大健康飲料是：豆漿、紅酒、綠茶、酸奶。

1、豆漿

鮮豆漿起源於中國，常飲豆漿，對身體大有裨益。豆漿是一種營養價值極高的日常營養飲品，其營養價值完全可以和牛奶相媲美。豆漿中的大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子價值很高。

2、紅酒

在紅酒釀造中，葡萄的果肉中含超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，可令肌膚恢復美白光澤。主要的原因是紅酒提煉的SOD活性特別高，其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高得多。

3、酸奶

酸奶經殺菌消毒、接種乳酸桿菌後發酵而製成的酸奶集營養、美容作用於一身。酸奶中高活性的礦物質鈣、鎂、錳及微量元素等有保護牙齒、強壯骨骼等作用，而維生素A、維生素B、蛋氨酸和胱氨酸等則有明目烏發之效。酸奶中含有大量活性乳酸菌，可補充腸道中的菌群，使其獲得平衡。

4、綠茶

綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能，又天然又便宜。綠茶還有奇妙的肌膚煥彩作用——它有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游離子，所以什麼黑斑、皺紋、雀斑啊，遇到綠茶精精靈，統統見光死。

J. 健康飲品有哪些

冰鎮碳酸飲料喝起來的確很爽，但一來是其高糖高熱量不利身材，再說冰鎮飲料也傷胃。那麼，哪些飲料既能消暑解渴，又對健康有利呢?
蘇打水
沒有什麼東西比普通的水對健康更好的了。但是如果你認為普通水的味道過於平淡，想要味道濃一點，當然可以，蘇打水就是很好的選擇。蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。
但是，你必須確定你的蘇打水不使用那些會破壞你牙齒的人工甜味劑。你的蘇打水原料列表上應該只有水和天然的味道，其他什麼也沒有。
二、冰鎮綠茶
夏日午後容易睏乏，總喝咖啡不僅會攝入較多糖分和奶精，而且對胃也有損傷。這時一杯冰鎮綠茶再好不過了。它沒有熱量，並且富含可以帶來健康和美麗的抗氧化劑，這在一定程度上會保護身體免受心臟病，癌症，骨質疏鬆症，高血壓和老年綜合症等病症的侵擾。如果你對這一口味不太喜歡，那麼可以在冰盒中凍上100%果汁的冰塊，把它們放到裡面。等冰塊融化後，你的飲料將會有超棒的色彩和味道。
三、綠豆湯
綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆的清熱之力在皮，因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘凈，用大火煮沸，10分鍾左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。但屬於寒涼體質的人。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。
四、酸奶
酸奶不僅含有更少的脂肪，更少的卡路里，每杯只有120卡，而且還可以讓你身體中的碳水化合物，蛋白質和脂肪處於健康平衡的狀態。另外，每杯酸奶含有10克的蛋白質和5克的纖維素，同時，它還含有十種益生菌。這些益生菌已經表明，它們可以改善腸道，增加免疫力，並控制體重。
五、低度啤酒
啤酒不僅具有解暑功效哦。最近的一項研究發現，啤酒，包括低度的，都含有能夠幫助骨骼吸收鈣和其他礦物質的成分。啤酒中的酒精還會對心臟提供保護作用，而且355毫升一瓶的低度啤酒只有100卡路里的熱量。