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健康掉頭發多少算正常
發布時間：2023-01-14 00:58:41A. 正常人每天掉多少根頭發才算正常呢
一般來講，正常人他每天的掉發量大約是在70~100根左右，而在這個同時頭上又會長出同等的新頭發。人大概是有10萬根左右的頭發的，而在這其中有85%~90%它都是屬於生長期的頭發。而10%還有15%的頭發，它是處於退行期和休止期的，也就是說人在每一天都是會掉頭發的，這是一件很正常的事情。
如果只是缺乏營養，那麼就要適當的去補充維生素和蛋白質了，要多吃一些魚類，瘦肉，每天都要吃雞蛋和牛奶，然後把核桃和芝麻這樣的東西當做補充品來吃。最重要的是生活作息一定要調整過來，因為現在的人真的太不規律了，所以現在很多90後都開始了脫發。我們要知道人的發型對我們的外觀來講是非常的重要的，所以一定要好好的保護我們的頭發。
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