什麼樣的水是健康的

❶ 什麼樣的水對人體最健康

喝白開水的益處 水對人體的作用 運輸將氧運送到血液；將體內代謝的廢物通過尿液或糞便排出體外。 潤滑潤滑組織和關節；使眼睛、鼻子、嘴巴濕潤；使皮膚柔軟有彈性。 調節體溫通過蒸發或出汗來調節體溫保持不變。 水對人體十分重要，無論是營養素的消化、吸收、運輸和代謝，還是廢物的排出，或是生理功能 及體溫的調節等等，都離不開水。如果把體內的水看成是一條河，生命的各種新陳代謝活動就在 其中航行。如果沒有水，新陳代謝活動就不能進行，各種營養素就像散落在乾涸河床上的沙礫。 喝什麼水 90年代之前，人們從來沒有為選擇喝什麼水而發過愁。因為那時，只有白開水供大家飲用。而近 年來，不說琳琅滿目的各種飲料，光是水就有許多種，礦泉水、純凈水、蒸餾水、太空水、生命 活性水……許多廠家出於商業目的，大肆宣傳飲用這些水的益處。有些誇大其詞、互相矛盾的宣 傳，讓消費者無所適從。家長更是不知道該給孩子選擇哪種飲料才好。 白開水 其實，我們家中的白開水是孩子最好的飲料。白開水進入人體後可以立即發揮新陳代謝功能，調 節體溫、輸送養分。美國科學家研究發現，煮沸後自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜，促進新 陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力。習慣喝白開水的人，體內脫氧酶活性高，肌肉內乳 酸堆積少，不容易產生疲勞。 純凈水、礦泉水 對於孩子能否經常飲用純凈水，有兩種不同的觀點。一種觀點認為，由於純凈水中去除了大多數 的礦物質，長期飲用純凈水會引起體內礦物質的缺乏；另一種觀點認為，人體可以從多種途徑獲 得礦物質，比如食物、飲料等，而食物是礦物質的主要來源。由於純凈水是近幾年的新產品，到 目前為止，還沒有足夠的科學證據說明長期飲用純凈水對健康有著什麼樣的影響。 礦泉水的品種很多。由於產地不同，不同品種的礦泉水所含的礦物質也不同，有的富含鍶，有的 富含鋅、碘、鋰、硒等。因此，並不是所有的礦泉水都適合孩子當作飲用水長期飲用。 目前，水的消費帶有很大的盲目性，純凈水、礦泉水，這水、那水並不等同於健康水。純凈水、 礦泉水不應作為孩子的主導飲品。 如今各種飲料廣告不絕於耳，渴了喝飲料的孩子越來越多，飲白開水的卻越來越少，這是一種影響孩子成長的不良傾向。 營養學家指出，從營養學觀點而言，任何含糖飲料或機能性飲料都不如白開水對身體的健康有益。純凈的白開水最容易解渴，它進入人體後可立即進行新陳代謝，有調節休溫、輸送養分及清潔身體內部的功能。因此，有關專家呼籲推廣「喝白開水運動」。他們發現，煮沸後自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜促進新陳代謝，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力。習慣於喝涼開水的人，體內脫氫酶活性高，肌肉內乳酸堆積少，不容易產生疲勞。 調查資料表明，目前兒童的體重呈兩極發展態勢，不是太胖就是太瘦，據說，飲料喝得過多是重要因素之一，食慾旺盛而大量喝飲料的孩子，因熱量攝入過多而引起肥胖。一些食慾差的孩子則由於喝飲料影響正餐，因熱量攝入不足而導致消瘦。另外，大量滋補飲料引起副作用的也不少。飲料中人工色素的危害也不容忽視。過量色素在體內積蓄會干擾多種酶的功能，對新陳代謝和孩子生長發育會產生影響。色素沉附在兒童柔嫩的消化道黏膜上，極易引起消化不良。另外，過量色素是引起兒童多動症的因素之一。 因此，應該提倡多飲白開水，少喝飲料！ 喝水的好處 在我國，早於西元七世紀初的唐代已有人注意到這種飲水法。 名醫孫思邈真人著有本「千金翼方」，在卷十三中，就有一卷叫「服水經」。 去除頭痛：早晨起身，頭痛作怪，如果此時以一杯咖啡或奶茶等含咖啡因飲品灌進肚，肯定 令頭痛加劇。 早上會頭痛，大多是因為身體經過一晚沒有吸收水分，加上大量出汗引致少許脫水。 夏天晚上很多人會開冷氣睡覺，強烈的冷氣會抽乾人體的水分，也會令人早上脫水，引致頭痛。 因此起床後要馬上精神煥發，頭痛消失，一杯水絕對不可缺少。 與癌抗爭：有研究發現，一個每天喝 4 杯水或以上的人，比每天喝 2 杯水或以下的人，患上結腸癌的機會將會少近一半。 如果每天能喝 8 杯水或以上，則有更佳成效。 水能抗癌的原因，是因水能加速腸道的蠕動，令腸道內的廢物不能停留，減少致癌物質在腸道停留的機會。 同樣道理，大量的水亦能減少泌尿系統的癌症產生，如膀胱癌、腎癌、前列腺癌等。 另外，多飲水也有預防乳癌的功用。 戰勝疲倦：有些人經常會感到疲倦，尤其在夏季，很多時會軟弱無力，或有昏昏欲睡的感覺。 有人以為是精神緊張或血糖低的關系，其實真正原因可能是脫水。原來我們的身體對「渴」的敏感度，比「餓」來得更低。當身體水分逐漸減少時，身體不會立即告訴我們需要飲水，但如果情況繼續又沒及時補充水分，身體會愈來愈疲倦、虛弱，令我們經常都無緣無故卻莫明其妙地身體不適，而多飲水則可解決這種問題，

❷ 什麼樣的水才是健康的水呀

飲水存在四大誤區 李復興認為，我們日常的飲水存在著很多不科學之處，至少有以下四個誤區： 誤區一：認為水中礦物質種類越多越好，含量越高越好；還有一部分人認為水只要干凈就足夠，所以追求越純越好。 糾錯：礦物質與水的潔凈程度是健康水的兩個標准，強調任何一方都是不正確的。 誤區二：經常飲用一些新新水類如「電解水」、「富氧水」等。 糾錯：由於這些水從營養學角度看都不是自然界本身就有的水，所以不宜長期飲用。 誤區三：飲水僅僅是為了解渴。 糾錯：水是有營養功能的。水在體內將蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、無機鹽等營養物質稀釋，才能便於人體吸收。 誤區四：只注意水的干凈與安全。 糾錯：干凈水、安全水、健康水是三種不同的概念。干凈水指的是沒有污染的水；安全水不但干凈，還應含有有益礦物質；健康水不但干凈、安全，還要求符合人體需求，是有活性的水。 常見五種水各有各的用 純凈水——長期飲用降低免疫力 太空水、超純水實質上都屬純凈水。李復興教授說純凈水與人類傳統飲用水有原則上的差別，它的優點在於沒有細菌、沒有病毒、干凈衛生，但大量飲用會帶走人體內有用的微量元素，從而降低人體的免疫力，容易產生疾病，這都是由於純凈水的水分子結構造成的。 由於人體的體液是微鹼性，而純凈水是呈弱酸性，如果長期飲用微酸性的水，體內環境將受到破壞。 長期飲用純凈水還會增加鈣的流失。小瓶裝（600毫升左右）純凈水偶爾喝喝可以，但不宜作為家庭桶裝水長期飲用。對於老年人，特別是患有心血管病、糖尿病的老年人，兒童、孕婦更不宜長期飲用。 礦泉水——礦物質適中才是健康水 並非所有的礦泉水都能作為飲用礦泉水，也不是所有的飲用礦泉水都是健康水。 礦泉水的「礦」和「泉」都缺一不可，飲水中不能沒有礦物質，也不是礦物質越多越好。例如，飲水中碘化物含量在0．02－0．05毫克／升時對人體有益，大於0．05毫克／升時則會引發碘中毒。 水中含有礦物質並不能完全說明水的活力強。因此，為了提高礦泉水的質量，在不改變天然礦泉水中原有礦物元素成分的同時，應該保持水的「活性」，維持水的生理功能。 消費者在選擇礦泉水時應該選擇大廠家、名品牌。 自來水——含天然水中有益礦物質 自來水是天然水的一種，是安全水，還含有天然飲用水中的有益礦物質，是符合人體生理功能的水。如果能再深度凈化，不失為一種更為大眾化的健康水。 富氧水——屬於一種醫學研究用水 富氧水是指在純凈水裡加入更多的氧氣。聽起來覺得不錯，有了更多的氧氣，喝了當然也會更有活力。其實不然，富氧水是一種醫學研究用水。這種水中的氧分子到了體內，會破壞細胞的正常分裂作用，導致人類衰老。而純凈水加入氧氣後，由於分子結構的原因，仍然是大分子團水，不易被細胞吸收。 電解水——須在醫生指導下飲用 對於消費者還比較陌生的電解水，李復興教授解釋說，電解水是通過電解作用，把水分解成陽離子水和陰離子水。他說，陽離子水應作為醫療用水，必須在醫生指導下飲用，而陰離子水用於消毒等方面。所以離子水不能作為正常人群的飲用水。 桶裝水：方法得當才安全 1．在選購桶裝水時，要注意是否有飲用水檢測部門的檢測報告。 2．要辨別清楚盛水的容器是不是合格產品。正品桶外觀比較透明，光華而有光澤，桶體呈淡藍色或白色，無雜質，也無黑點，桶體上標明生產廠家的名稱、商標及生產日期。質量好的桶裝水外觀、封口、防偽標志等比較干凈。而劣質桶裝水外壁色彩暗淡，有雜質，多黑點，無廠家標志。正品桶用手指敲擊桶壁聲音清脆，韌性較強。而劣質桶用手指敲擊桶壁聲音沉悶，跌落性差，韌性差，在使用過程中易開裂、變形。 3．春夏季應每個月消毒2次飲水機，冬季至少一個月消毒1次。 因為飲水機是利用空氣壓力的原理工作的，在取水的同時，等量的空氣就進入了飲水機的內部。即使是清潔的空氣中也有4000個／平方米左右的細菌。另外，還有一些一氧化碳、浮塵和其他污染物。這樣的空氣進入到飲水機中，經過一段時間的積累繁殖，細菌將達到一個驚人的數字，導致水質的二次污染。因此，應注意定期給飲水機消毒。 消毒步驟如下： 第1步，拔去電源插頭，取下水桶，先打開飲水機後面的排污管，排凈余水。再打開飲水開關，放去飲水機腔內的剩餘水。 第2步，用鑷子夾住酒精棉球，仔細擦飲水機內膽和蓋子的內外側，去除上面的污漬。 第3步，將300毫升的消毒劑（可用二氧化氯粉塊或液體，葯店有售）溶解到2升左右的水裡，倒入飲水機內膽，讓消毒液充盈整個腔體內，大概需要10－15分鍾。 第4步，打開飲水機的所有開關，包括排污管和飲水開關，排凈消毒液。 第5步，用7－8升的清水連續沖洗飲水機整個腔體，打開所有開關排凈沖洗液體。 第6步，用酒精棉球擦洗開關處的後壁。 第7步，飲水機消毒完畢後，放一杯水，聞聞是否已經沒有消毒液的味道了。如果還有，再放水，一直到聞不到消毒液味道才可以放心飲用。 4．一般每桶水開封後應在7天內喝完。如果還沒喝完，最好也更換。一旦發現桶內的水發綠，變渾濁、出現沉澱等情況，說明水已經被嚴重污染了，應立即停止飲用，並對飲水機進行消毒。 5．早上飲水機停用了10小時後，水箱里可能滋生了細菌，此時冷水箱最好放出2升水，熱水箱放出1升水不喝，將可能存在的細菌沖刷出來。 6．飲水機最好放在避光的地方，這樣可以防止桶內可能存在的一些有機物與陽光發生作用，形成苔蘚等，加快污染物的生成。 7．一般家庭飲用的桶裝水，建議使用3加侖的。公司用可以選擇5加侖的。 凈水器：讓家用水更健康 很多家庭現在也使用凈水器，對水進行深度處理。家庭在選用凈水器的時候最好選擇一種成分為「納米膜」的凈水器。這種膜可以很好地過濾水質，同時價格也適中。一般選擇800至1500元的就可以。 還有比較常見的是以活性碳為主。活性碳可以吸附異味，可以使水更加凈化。但家庭使用中一定要注意更換濾芯，普通的活性碳濾芯一般要3個月更換一次，否則濾芯中過期的活性炭不僅不能吸附微生物及其他有害物質，反而會使有害的微生物滋生。 自來水：當天燒開當天喝 如果直接用自來水管的水，在煮水時，應注意不要讓它煮沸，冒泡即可，這樣既可以將水中的細菌殺死，又不至於產生氯化物等有害物質。如果使用家用凈化器處理過的自來水，在水燒開後，揭開蓋子讓水沸騰3分鍾再熄火，這樣可以使大部分有害物質隨水蒸氣溢出。 如果剛剛打開水龍頭，流出來的水比較渾濁，則要先放一會兒水，讓積存的鐵銹等物質隨水流走，等水變得清澈了再用。另外，最好當天燒的水當天喝完，有實驗顯示，喝自然冷卻的、擱置時間不超過6小時的涼白開，對人體健康最有利。

❸ 什麼樣的水才是健康水

燒熱到95-98度的自來水。礦泉水其實就是加了種合劑的自來水。多喝了反而不好。

❹ 什麼樣的水，才是健康的好水

我個人認為兼顧安全、營養的水就是好水。安全是指，微生物和污染物指標符合國家標准；營養則是指，水中富含對人體有益的微量元素和礦物質。但是如果要孤立的說哪個礦物質有多少作用，又很難界定，而且近年來，關於純凈水和礦泉水好壞之爭也沒有定論。但是無論怎樣，國內的生活飲用水必須符合生活飲用水衛生標准GB5749-2006, 這個標准規定了TOC極限值必須小於5mg/L，COD極限值必須小於3.0mg/L，TDS極限值必須小於1000mg/L

❺ 什麼樣的水才是健康的好水呢

什麼樣的水才是健康水？

「干凈水」和「健康水」是兩個不同層次的概念。

「干凈水」（例如純凈水、蒸餾水）它符合衛生標准，但它並不是符合人體生理需要的「安全水」，因為這種純水自然界中本身就不存在，而人是自然進化的產物，不能脫離於自然。

干凈水是健康水的前提，那麼什麼樣的水才是「健康水」呢?

第一、沒有污染的水（潔凈的水）。
第二、沒有退化的水（充滿活力的水）。
第三、符合人體生理需要的水（含有與人體體液接近的有益礦物質，PH值呈弱鹼性）。
滿足第一條，只是做到了飲水「安全」，只有三點全做到，飲水才能達到健康。

污染物進入水中，在給水造成污染的同時，也造成了水功能的降低（水的溶解力、滲透力、擴散力、乳化力、洗凈力等），水分子團呈線狀排列變得寵大而無序，這個過程就是水的退化，由於水的退化，使水成為病態水、衰老水、失去活力的水。我人可以用種種先進凈水系統將污染物清除干凈，但這並不能解決水的退化。如果水污染是看得見的「殺手」，那麼，水退化則是看不見的「殺手」，水的退化可以說是現代文明病發病率提高重要原因之一。

因此，健康水應該是凈水、整水、活水的全面統一體。（凈水――針對水污染而言；整水――針對病態水而言；活水――針對死水而言。）

世界衛生組織關於健康水的七個標准

1、不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質（尤其是重金屬和有機物）

2、水的硬度適度，介於50-200mg/L（以碳酸鈣計）

3、PH值呈弱鹼性（7.0—8.0）。

4、微量元素的含量比例與正常體液相近

5、水中溶解氧的含量>=7mg/L

6、水分子團（半幅寬度不大於100Hz）

7、水的營養生理功能（溶解力、滲透力、擴散力、乳化力、洗凈力）要強。

❻ 什麼樣的水是健康好水

（1） 純凈飲用水：非常干凈，特別適合用來調酒、調味，也可飲用。在水源、水質較差的地區，喝純凈飲用水不失為一個較好的選擇。我們只是不提倡小孩和老人單純飲用純凈水。
（2） 健康飲用水：符合標準的礦泉水是不錯的，另外自來水經過深度加工(如精密過濾、活性炭吸附、紫外線滅菌等)以及經礦化活化處理後的純凈水都可稱為健康飲用水。
（3） 功能性飲用水：是較新的飲用水品種，它要求水在潔凈的基礎上再經過物理處理，使水分子團變小，酸鹼度為偏鹼性，水的氧化還原電位降低，甚至為負電位。功能性飲用水具有抗疲勞、抗氧化、調節血脂的作用。難能可貴的是這些保健作用都是在不加添加劑(葯物和營養劑)的情況下產生的。它除了可作一般飲用水外，更適合中老年人和目標人群(如工作繁忙、壓力過大、營養過剩)飲用。
從飲水與健康的角度來講，目前主流科學家都認為良好的飲用水應該符合以下幾點要求：
1、 應該是干凈的，不含致病菌、重金屬和有害化學物質。
2、 應該含有適量的礦物質和微量元素。
3、 應該含有新鮮適量的溶解氧。
4、 應該是偏鹼性的，水的分子團要小，活性要強。在污染離我們越來越近的今天，保證飲水質量十分重要。選用健康可信的飲水過濾設備，遠離污染，擁抱健康。北京天天一泉環保科技有限公司是天天一泉國際企業集團子公司,專業從事水處理工程設備研發、生產及銷售服務企業。公司擁有一支技術全面、經驗豐富的員工隊伍。深得廣大客戶的信任和支持，曾完成過各型高端水處理工程。天天一泉智能售水山泉機有非常美觀時尚的外形、極高的穩定性、高人性化設計、精細的做工，諸多技術方面具有領先優勢，製造出以高科技為國際標準的弱鹼山泉水。免人工，免店面，佔地面積只有1平方米，方便，便捷。 一 企業及產品優勢 1. 品牌文化支持——天天一泉國際知名品牌，打造中國水家電第一品牌，並實行天天一泉國際企業的一貫政策，確保投資者能獲取最大收益。 2. 企業實力強——天天一泉國際企業集團在全國各地有近兩百個分公司.連鎖水廠.中心店，資金實力雄厚，產品齊全，市場投入力度大。 3. 技術領先——自動售水機採用的是全美國技術，工業化配置，九道過濾及消毒殺菌工藝，投幣刷卡全自動販賣系統穩定 1. 質量過硬——自動售水機一直是高校專用的飲用水設備，外殼全部採用加厚設計，平均每台機器每天都要服務近萬人性達世界領先水平。 二 產品優勢次，從未出現過機械及系統故障。 2. 價格優勢——公司為打破行業暴利，維護投資者的利益，推行自動售水機普及風暴，現自動售水機系列產品均以行業最低價以合作經營. 3. 全封閉式灌裝——天天一泉自動售水機實行全封閉式灌裝，能有效的消除二次污染。 三 運營優勢 1. 全程運營輔導——協議簽定之後，公司將為您提供全程運營輔導，包括經營地點的選擇、營銷策略的制定、廣告支持等。 2. 成功案例——自動售水機在美國、歐洲、日本成就了無數創業者的夢想，目前在國內也成功運營了近五千台自動售水機，所以您只需要復制我們的成功模式就可以輕松贏利。 3. 管理簡便——自動售水機僅佔一平方米的室外面積，無須經驗、無須店面、無須僱人、無須進貨、不愁積壓、沒有行業限制，適合包括投資人、上班族、殘疾人、下崗職工在內的任何人經營。 四 利潤優勢1. 利潤豐厚——利潤達到90%以上。2. 現金收入——現金支付，沒有拖欠款現象。經營自動售水機採用的是投幣自動販賣模式，顧客要想買水則需投幣或刷卡，絕不會有賒欠現象。 五 售後優勢優質高效的售後服務——特設24小時售後服務熱線，售後服務工程師隨時機動支援，確保各合作夥伴高效運轉，賺錢的機器永不停轉。核心提示：以上的詳細介紹說明，您可以在這里聯系這條信息的賣家北京天天一泉環保科技有限公司，該信息的真實性、准確性和合法性由商家負責，豫貿網對此不承擔任何保證責任！

❼ 什麼樣的水是健康水

作為健康水的完整概念應有以下7條標准：1、不含對人體有毒、有害及有異味的物質；2、水的硬度適中；3、人體所需的礦物質適中；4、酸鹼度呈中性或微鹼性；5、水中溶解氧及二氧化碳適中；6、水分子團小，易於人體細胞吸收、利用；7、水的營養生理功能，如滲透力、溶解力、代謝力較強。

❽ 水是生命之源，什麼樣的水是最健康的呢

我們每天都會喝水，但是每個人喝的水都不同。我建議的好的喝水方式是喝一些凈水器處理出來的好水，這樣會有益我們身體健康，同時我會先選擇喝一些溫熱的水。大家也都在喝水，每個人喝水的情況不同，有些人會用飲料來代替日常中的補水，但其實這是一種錯誤的行為。因為飲料當中會有很多的糖分添加，等她是不能代替水的。而且喝這一種飲料水也會給身體帶來一些傷害，所以健康程度遠不及健康的好水。

現在有很多凈水器都在售賣，其實家庭裝一個凈水器還是比較好的，全家人都可以喝到好水。而且選擇凈水器的時候選擇品質好一點的，因為肯定是一分價錢一分貨。另外自己喝水的時候其實就安全多了，洗菜和平時煮飯的時候也用好水生活品質就會好很多。

❾ 什麼樣的水才是健康好水

(1) 純凈飲用水:非常干凈，特別適合用來調酒、調味，也可飲用。在水源、水質較差的地區，喝純凈飲用水不失為一個較好的選擇。我們只是不提倡小孩和老人單純飲用純凈水。
(2) 健康飲用水:符合標準的礦泉水是不錯的，另外自來水經過深度加工(如精密過濾、活性炭吸附、紫外線滅菌等)以及經礦化活化處理後的純凈水都可稱為健康飲用水。
(3) 功能性飲用水:是較新的飲用水品種，它要求水在潔凈的基礎上再經過物理處理，使水分子團變小，酸鹼度為偏鹼性，水的氧化還原電位降低，甚至為負電位。功能性飲用水具有抗疲勞、抗氧化、調節血脂的作用。難能可貴的是這些保健作用都是在不加添加劑(葯物和營養劑)的情況下產生的。它除了可作一般飲用水外，更適合中老年人和目標人群(如工作繁忙、壓力過大、營養過剩)飲用。
從飲水與健康的角度來講，目前主流科學家都認為良好的飲用水應該符合以下幾點要求:
1、 應該是干凈的，不含致病菌、重金屬和有害化學物質。
2、 應該含有適量的礦物質和微量元素。
3、 應該含有新鮮適量的溶解氧。
4、 應該是偏鹼性的，水的分子團要小，活性要強。在污染離我們越來越近的今天，保證飲水質量十分重要。選用健康可信的飲水過濾設備，遠離污染，擁抱健康。

❿ 什麼樣的水是健康的水

首先是水質：從水質的檢測（主要是細菌、礦物質、酸鹼性）達到國家規定的標准，日常生活中大多指的是飲用水標准。
其次是水的種類：總的來說是用達到國家規定的自然水燒開後的開水，是最健康的，裡面含有人體需要的礦物質、微量元素。純凈水是干凈水，但是由於過濾的比較透徹，水裡面好多對人體有益的元素也過濾掉了，不如開水；蒸餾水也是這個道理；人在脫水（如劇烈運動出汗後）應喝開水，有條件的在開水裡面放一點點鹽和糖，補充水份的同時也補充鹽份和能量。
另外中醫還有個陰陽水的說法。沒有燒的水叫陰水，燒開了的開水叫陽水，女性月經和剛生下來的小寶寶清洗都應該使用燒開的水（放置等涼到適合人體溫），這個就是健康的水