人的健康指數怎麼算

1. 身體質量指數如何算

用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，即為身體質量指數。

舉例：

一個人的身高為1.75米，體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）。當BMI指數為18.5～23.9時屬正常。

(1)人的健康指數怎麼算擴展閱讀：

BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值，再找出其數值及病發率是否有線性關聯。不過，隨著科技進步，現時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。

由於存在誤差，所以BMI只能作為評估個人體重和健康狀況的多項標准之一。全美衛生研究所（NIH）推薦醫生參照以下三項因素評估患者是否超重。

BMI腰圍——測量腹部脂肪與肥胖相關疾病的危險因素，如高血壓、LDL（「惡性」）膽固醇過高、HDL（「良性」）膽固醇過低、高血糖和吸煙。

由於BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內，所以一個BMI指數超重的人，實際上可能並非肥胖。舉個例子，一個練健身的人，由於體重有很重比例的肌肉，他的BMI指數會超過30。如果他們身體的脂肪比例很低，那就不需要減重。

2. 身體質量指數怎樣計算

BMI指數（身體質量指數,簡稱體質指數英文為BodyMassIndex,簡稱BMI）,是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准.主要用於統計用途.當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個中立而可靠的指標.「身高體重指數」這個概念,是由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出.它的定義如下：體質指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方;1BMI值的統計意義2成人的BMI數值2.1亞洲人標准3兒童的BMI數值4外部連結BMI值的統計意義BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具.當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時,我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值,再找出其數值及病發率是否有線性關聯.不過,隨著科技進步,現時BMI值只是一個參考值.要真正量度病人是否肥胖,還需要利用微電力量度病人的阻抗,以推斷病者的脂肪厚度.因此,BMI的角色也慢慢改變,從醫學上的用途,變為一般大眾的纖體指標.成人的BMI數值數值的意義如下：健康狀況BMI值女性男性Below18.5Underweight低於18.5以下是太輕了18.5-24.9Normal一般體重18.5到24.9之間25.0-29.9Overweight理想體重222430.0andAboveObese超重25到29.9之間嚴重超重30到39.9之間極度超重40以上由於BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內,所以一個BMI指數超重的人,實際上可能並非肥胖.舉個例子,一個練健身的人,由於體重有很重比例的肌肉,他的BMI指數會超過30.如果他們身體的脂肪比例很低,那就不需要減重.根據1994年美國國家健康及營養調查的統計數字,59%的美國男性及49%的美國女性的BMI值都超過25.對於極度超重—值其BMI值超過40的人,男性佔2%,而女性則佔4%.其他國家的健康機構亦有各自的統計數值,但一般亦會以美國的統計數值作參考指標.亞洲人標准傳統的世衛成人痴肥標準是最少30,但亞洲成人指標最近被改為27.5.一個BMI達到23的亞洲成年人現在被認為是超重,而理想指數是18.5至22.9.新加坡的官方指標兒童的BMI數值BMI數值並不單單適用於成年人.對於成長中的兒童,我們亦可利用他們的BMI值來推算他們是否超重.以上的BMI計算式亦適用於2-20歲的人,但他們的過重及過輕指標,並非由一個固定的BMI值決定.這是因為不同地區的兒童有不同的成長速度,若使用一個固定數值,容易做成錯誤判斷.很多國家及地區每年都會為當地的兒童作身高和體重的統計.這些統計數據,都可以轉化成為BMI值,從而再統計出當地兒童的BMI值分布.根據這個分布,地方健康政府可以推算出當地兒童的過重及過輕指標.一般來說,都會採用統計出來的平均BMI值及其標准差值,再計算出其常態分布的最高5%及最低5%作為過重及過輕指標.另一方面,其BMI值位於常態分布的85%-95%區段的兒童,他們都有超重的危機.補充：BodyMassIndex(BMI)』sweightandheight..BMI指數是–個用高度及重量,計算出是否正常、超重及肥伴.體重指數BMI(BodyMassIndex)指的是人體身高體重之間的一種關系.BMI在一定程度上反應了人體的肥胖程度（正常、超重、肥胖）.成年人體重指數BMI的計算方法是：體重÷身高2,這里體重的單位為千克,身高的單位為米.比如說一個成年人的體重為70公斤,他的身高為175厘米,那麼他的BMI為：70÷1.752=22.86對於我們中國人來說,體重指數在20~23之間是最理想.如果大於25屬於肥胖；如果大於30那就是重度肥胖!

3. 健康指數的計算公式是什麼

[體重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] =體重指數。其中不到18.5偏瘦。介於18.5和20.9之間，苗條。介於20.9和24.9之間適中。超過24.9偏胖。

世界衛生組織的報告認為：健康=15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫療條件+7%氣候條件+60%自我保健。

WHO標准和亞洲標准均由世界衛生組織制定，中國標准由國家衛計委制定。身體質量指數作為一種參考指標，並非對所有人適用，例如未成年人，運動員等。對於普通成年人的最佳參考體質指數是22。

成人的BMI數值：

1.過輕：低於18.5。

2.正常：18.5-23.9。

3.過重：24-27。

4.肥胖：28-32。

5.非常肥胖，高於32。

並不是每個人都適用BMI的，如：

1.未滿18歲。

2.是運動員。

3.正在做重量訓練。

4.懷孕或哺乳中。

5.身體虛弱或久坐不動的老人。

4. 身體質量指數計算公式是什麼

身體質量指數（簡稱體質指數又稱體重指數，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。
主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。 是《國家學生體質健康標准》規定的測試項目。它的定義如下： 體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 例如:75/(1.8^2)=23.15
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體質指數（BMI）=體重（千克）/身高（米）²，例如，一個人的身高為1.75米，體重為68千克，他的BMI=68/(1.75)²=22.2（千克/米².當此指數為18.5~24.9時屬正常。 特別注意，不是每個人都適用BMI 的，如果是下列條件∶ 未滿18歲；是運動員； 正在做重量訓練； 懷孕或哺乳中； 身體虛弱或久坐不動的老人，那麼BMI的指數不適用。
當體重指數25kG/M2 （美國以男性≥27kg/m2、女性以≥25kg/m2為指標）時為肥胖症。 1997年在日內瓦召開的世界衛生組織專家會議上通過測量體重過重和肥胖的國際標準是：BMI》25kg/m2屬體重過（超）重；BMI在25-29.9kg/m2之間為預胖（臨界）型肥胖；體重指數》30kg/m2為肥胖。
肥胖又分為三級：BMI在30—34.9kg/m2之間稱為Ⅰ級肥胖；BMI在35-刃。 9kg/m2：之間稱為Ⅱ級肥胖；BMI>~40kg/m2為Ⅲ級肥胖。

5. 國家體質健康標准體重指數怎麼計算

體重指數對於計算患者是否發生肥胖是非常准確的，體重指數就是BMI，計算公式是BMI=體重(kg)除以身高的平方。正常值是18-24之間，大於24稱之為肥胖，如果大於28屬於超重，超肥胖。

以下是一些拓展資料，希望對您有所幫助。

BMI的測試對於患者是非常重要的，可以根據BMI計算出每天進食的大卡，選擇合理的飲食搭配，適量的運動，維持機體的正常健康。這個公式計算起來比標准體重要准確，也適用，根據BMI計算出每天的運動量、飲食量，保持平衡，使機體在健康的狀態下運行。拓展資料：身體質量指數，是BMI（BodyMassIndex[4]）指數，簡稱體質指數，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。

計算公式為：BMI=體重÷身高2。（體重單位：千克；身高單位：米。）
BMI由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。影響因素主要是吸煙。2021年9月，在一篇發表在PLOSGenetics上的論文中，研究人員基於39萬位英國人的基因組序列數，分析了基因和吸煙這兩種因素如何影響個體的BMI值。他們發現，基因能解釋個體之間50%的BMI值差異，自我報告的吸煙情況可以解釋2%的BMI值差異。由於吸煙會導致DNA甲基化（一種生物標志物），他們發現和吸煙有關的62個甲基化位點，可以解釋22%的BMI值差異，遠大於依據自我報告獲得的結果。這一研究顯示生物標志物或能幫助更准確地衡量生活方式等因素對健康的影響。

6. 身體健康指數怎麼算

[體重(kg)]/[身高(m)×身高(m)]=體重指數。其中不到18.5偏瘦。介於18.5和20.9之間，苗條。介於20.9和24.9之間適中。超過24.9偏胖。

世界衛生組織的報告認為：健康=15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫療條件+7%氣候條件+60%自我保健。

WHO標准和亞洲標准均由世界衛生組織制定，中國標准由國家衛計委制定。身體質量指數作為一種參考指標，並非對所有人適用，例如未成年人，運動員等。對於普通成年人的最佳參考體質指數是22。

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保持身體健康指數注意事項：

1、堅持鍛煉：根據科學實驗表明，長期運動的人群要比不運動的人群壽命延長8%，這就是運動的最直接的好處。

2、堅持每年體檢。有時候只是小病就不願意去醫院檢查，但是拖久了去醫院檢查就是絕症了，所以一定要提前預防。

3、飲食清淡：越來越多用戶喜歡吃辛辣刺激食物，殊不知這些食物對人體的傷害，其實會加速器官的老化。

4、三餐規律：當代年輕人幾乎都沒有早餐，直接吃午餐，其實這是不對的，如果不吃早餐容易引起腸胃方面的疾病。

7. 健康值的計算公式

[體重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] =健康值。其中不到18.5偏瘦。介於18.5和20.9之間，苗條。介於20.9和24.9之間適中。超過24.9偏胖。

世界衛生組織的報告認為：健康=15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫療條件+7%氣候條件+60%自我保健。

WHO標准和亞洲標准均由世界衛生組織制定，中國標准由國家衛計委制定。身體質量指數作為一種參考指標，並非對所有人適用，例如未成年人，運動員等。對於普通成年人的最佳參考體質指數是22。

健康值零增長的國家。

瑞士、瑞典、芬蘭、英國、美國，均為發達國家。

健康值下降的國家。

荷蘭、西班牙、義大利、德國、法國等傳統西方發達國家，以及土耳其、以色列、新加坡、墨西哥、波蘭等國家，NHI年均下降率居於前5位的國家是法國（2.27%）、西班牙（2.28%）、德國（2.43%）、義大利（4.67%）、荷蘭（5.23%）。

8. 健康指數怎麼算

其計算公式如下：

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)^2

亞裔成年人請用以下的指引：

<18.5過輕某些疾病和某些癌症患病率增高

18.5－23.9正常

24－27.9超重

>28肥胖

體重絕對值不能用來評價脂肪抵抗的程度，因此bmi從體重和身高兩個方面接受相對客觀的參數，並利用這些參數的范圍來測量體重。

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根據世界衛生組織的標准，亞洲的bmi（體重指數）如果高於22.9，就屬於超重。亞洲人和歐洲人屬於不同的種族。世衛組織的標准不太適合中國人民的情況。這就是中國制定參考標準的原因。

比如：日本人當BMI為24.9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區的中國人，BMI在23.7時死亡率最低，越高時便開始上升。

亞洲人的肥胖標准應該是BMI在18.5-22.9時為正常水平，BMI大於23為超重，BMI大於30為肥胖。

肥胖的中國標准：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。

中國人體重指數的最佳值應該是20－22，BMI大於22.6為超重，BMI大於30為肥胖。

9. 健康指數怎麼算

問題一：身體健康指數怎麼算？ 10分 肥胖程度計算公式 BMI 法 體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25 超重 ： 體重指數 = 25 - 30 輕度肥胖 ： 體重指數 > 30 中度肥胖 ： 體重指數 > 35 重度肥胖 ： 體重指數 > 40 體重指數＝體重（公斤）÷身高（米）的平方。
血壓指數：我國健康人群的最適宜血壓水平為收縮壓（俗稱高壓）110mmHg，舒張壓（處稱低壓）75mmHg，而西方的標准為收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg。阜外醫院經過對2萬多人長達15年的調查隨訪首次行出了上述中國人最適宜血壓水平參數，它傳達給我們這樣一個科學信息，當一個人的血壓值處於110/75mmHg這個范圍，他患冠心病、腦卒中的幾率最低，壽命最長。
血脂指數：調查得出的血清總膽固醇適宜范圍介於140m g/d l至199m g/d l之間，中國人的最適宜值為180m g/d l（如果已經得了冠心病，血脂應該控制在180m g/d l以下）。血脂異常會加速動脈硬化的發生及損傷腎臟。
體重指數：中國人流行病學的研究將體重指數（體重除以身高的平方）確定為18.5k g/m2至23.9k g/m2之間，而世界衛生組織確定的超重線是25，底線是18.5。對於中國人，如體重指數超過了24，易患高血壓、高血脂、冠心病、腦卒中。中國人的肥胖越來越嚴重，但是減肥也應適度，不宜底於18.5這個底線。
健康的飲食習慣有助於降低心臟病、糖尿病和癌症的發病率。因此應提倡少吃肉多喝奶，少吃紅肉，多吃白肉（魚肉和家禽肉），少吃葷多吃素，把飲食和運動結合起來的生活方式。

問題二：身體健康指數公式是多少 那叫「克萊托指數」
體重(kg)÷身高2(m)
20-25正常，20以下瘦，25以上胖
某礎是60kg，1.7m
那就是60÷1.72=20.76124567474
正常

問題三：體質指數怎麼算?正常值是多少? 人的體質指數演算法：體重/身高的平方，（體重的單位是：千克；身廠的單位是米）
體質指數的正常指標是：18-24（男女都一樣）
偏重體質指數范圍是：大於24小於28；
肥胖體質指數是：大於28；
偏瘦體質指數是：小於18。
健康指導：
1，體質指數正常的：可按原來的飲食習慣持續生活
2，體質指數顯示體重偏重的：要注意飲食，適當低脂飲食，不需減肥；
3，體質指數顯示肥胖的：要改變飲食習慣，低脂飲食，同時應進行減肥治療；
4，偏瘦指數的人：要加強營養。
例如：一個人體重是140斤，身高是150cm，要看這個人體重是否正常，只要看這個人的體質指數，演算法是：70/（1.5*1.5)=70/2.25=31.11。
結果對照後可以看出這個已是肥胖體質，健康指導應是：體質指數顯示肥胖的：要改變飲食習慣，低脂飲食，同時應進行減肥治療。

問題四：體重指數BMI應該怎麼計算？ 10分 體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
舉例：
例如：一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當BMI指數為18.5～23.9時屬正常。
成人的BMI數值：
過輕：低於18.5
正常：18.5-24.99
過重：25-28
肥胖：28-32
非常肥胖, 高於32
BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時，比單純的以體重來認定，更具准確性。
BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。
不適人群
並不是每個人都適用BMI的，如：
1. 未滿18歲；
2. 是運動員；
3. 正在做重量訓練；
4. 懷孕或哺乳中；
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。

問題五：健康體重的計算公式是什麼？ BNI計算公式為體重（kg）除以身高（m）的平方(BMI =公斤/m2)
一致上公認，18至25之間為健康的標准體重
如果你屬於有以下的情況，那麼BMI的指數對你不適用。
1. 未滿18歲。
2. 是運動員。
3. 正在做重量訓練。
4. 懷孕或哺乳中。
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
肥胖的世界標準是：BMI在18．5至24．9時屬正常范圍，BMI大於25為超重，BMI大於30為肥胖。
有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20－22，BMI大於22．6為超重，BMI大於30為肥胖。

問題六：體脂指數怎麼計算 國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人） 標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常體重：標准體重＋-(多少）10％． 超 重：大於標准體重10％小於標准體重20％． 輕度肥胖：大於標准體重20％小於標准體重30％． 中度肥胖：大於標准體重30％小於標准體重50％． 重度肥胖：大於標准體重50％以上 標准體脂肪：體重指數BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）} 正常女子＝19-24 理想體征計演算法：（身高高度-70）*0.6[單位：千克] 美容體重計演算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現在對黃金身材的最新詮釋。 完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。 胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。 實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）。但職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。 一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發現哪個圍度與標准數據有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展，防止比例失調。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利於整個體格的健美。 另一個方法： 一個科學且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位：厘米)，再測出凈身高，然後開始計算。胸圍／身高＝？得出的結果就是自己胸部的大小系數了。根據結果，看看相應的判斷吧。 胸部較小：系數小於0.49 標准指數：0.5至0.53 美觀標准：0.54至0.6 胸圍過大：系數大於0.6 各種身高的理想體重和身材比例表 身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg 胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm 腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm 以上數字是健康身材比例，重正負差3kg皆為標准

問題七：身高和體重的健康指數 30分 1、體重指數（BMI）的計算方法是：BMI=體重（公斤）/身高（米）平方。
2、專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20-22，BMI大於22.6為超重，BMI大於30為輕度肥胖，大於35為中度肥胖，大於40為重度肥胖；低於18為偏瘦。
3、你的體重指數為：BMI=55公斤/1.65×1.65=20.2；BNI在正常范圍，符合健康標准。
望採納。

10. 健康指數怎麼算

[體重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] =體重指數。其中不到18.5偏瘦。介於18.5和20.9之間，苗條。介於20.9和24.9之間適中。超過24.9偏胖。

世界衛生組織的報告認為：健康=15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫療條件+7%氣候條件+60%自我保健。

WHO標准和亞洲標准均由世界衛生組織制定，中國標准由國家衛計委制定。身體質量指數作為一種參考指標，並非對所有人適用，例如未成年人，運動員等。對於普通成年人的最佳參考體質指數是22。

(10)人的健康指數怎麼算擴展閱讀：

肥胖的世界標準是：

BMI在18．5至24．9時屬正常范圍，BMI大於25為超重，BMI大於30為肥胖。

肥胖的亞洲標准：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標准來衡量就不適宜。

比如：日本人當BMI為24．9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區的中國人，BMI在23．7時死亡率最低，越高時便開始上升。

亞洲人的肥胖標准應該是BMI在18．5－22．9時為正常水平，BMI大於23為超重，BMI大於30為肥胖。

肥胖的中國標准：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。

中國人體重指數的最佳值應該是20－22，BMI大於22．6為超重，BMI大於30為肥胖。