⑴ 如何避免不健康的性心理
女性要想擁有良好的性生活一定要有良好的性心理做基礎。
健康的性生活是美好人生中不可或缺的一道風景，要保證性生活的和諧、美滿、健康，除了要求夫妻雙方有正常的生理健康做必要的基礎之外，最重要的是雙方一定要保持性心理的健康。
不健康的性心理產生的原因有很多，它受到人的自身素質、所受的教育及外在環境的影響，又與所處環境的社會歷史和文化背景有著密切的關系。下面是女性常見的幾種不健康的性心理：
1.自卑與自戀心理
這種心理的存在影響了對性生活的正確認識，把性生活看做是對對方或對方應該對自己的付出和滿足，這有違了性生活的互動性的原則。性生活是夫妻之間感情交流的最高層次，是向對方表達自己真愛的過程，單方面的性愛是不健康的。
2.性格上的缺陷
由於人的性格各不相同，造成了在性生活的過程中存在著多種多樣的表現。同樣是滿懷對伴侶的愛，卻由於性格上的缺陷而造成了行為的不當，產生了性生活的不和諧。性格缺陷如脾氣暴躁、冷漠、憂郁、木訥等，都會使對方對自己所要表達的意思和情感產生錯誤的理解，造成誤會從而造成對伴侶的心理傷害，形成不健康的性生活。
3.對性與愛的錯誤認識
由於個人所受到的教育和社會輿論的影響，許多女性認為性與愛是兩回事，愛情是純潔、高尚的情感；而性生活則是骯臟的行為。這種錯誤的認識造成了在性生活上的心理障礙，鑒於此種情況應該加強認識，多學習相關的知識。
4.受到傳統思想的影響
在中國古代的傳統教育中，對「性」一直是存在逃避和批判的態度，這種狀況直接導致了我國在性教育方面的嚴重滯後。受此影響，造成了許多人在性方面的壓抑心理，認為性是不道德的事情，在性生活方面有嚴重的心理壓力，從而影響性生活的健康。
5.外界因素影響
不正確的性心理同樣也受到外界因素的影響，一些人由於曾經處於對性的看法不正常的環境下，從而很容易產生性心理的扭曲。
要想擁有健康的性生活，就必須解決性心理上的諸多問題，使眾多有性心理障礙者採用合理的手段消除心理陰影，重新認識到性生活在生命中的重大意義。這樣才能使家庭生活和夫妻之間的感情煥發出新的活力，使他們找回幸福的感覺，這一點對於女性來說是非常重要的。
⑵ 不健康的性生活方式有哪些
長時間對著電腦;2.晚上十一點以後睡覺; 3.不能保證睡眠時間; 4.極度缺乏體育鍛煉; 5.有病不求醫;6.吃飯口味偏重，特別喜食鹹的和辣的;7.不餓不吃，不困不睡，不累不息;8.與家人缺少交流;9.長時間用手機打電話，享受近距離輻射;10.三餐飲食無規律。
⑶ 什麼叫性生活不和諧
就是兩個人在一起不想愛愛，就是做了也沒有高/潮，導致後來離婚的原因，現在因為性生活離婚的人太多，我自己也是不過就差了點，後來我是在朋友的推薦下給我老婆用了蒂奧綺網的東西，我們現在很性/福。