健康心理學學的是什麼

❶ 什麼是健康心理

科學地講，健康的含義包括心理健康和身體健康。因此，保持心理健康，營造良好心境是對健康防病大有裨益的。那麼，怎樣才能保持心理健康呢?

健康心理1. 保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去干，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。

健康心理2. 善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。

健康心理3 .經常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人後的快慰。經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。

健康心理4. 善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候，要亮出高姿態，待對方曉知真相後更會佩服你，這樣寬容，關心別人也有利於營造好心境。

健康心理5. 要有廣泛的 愛好 。比如 收藏 、體育、旅遊、音樂等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長知識，又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時，這種興趣活動也能起到化解作用。

健康心理6. 保持一顆童心。人到了而立之年以後，隨年歲的增長，有人便產生了“看破紅塵“的感覺，對什麼都不感興趣了，這樣不利於心理健康。如果仍保持一顆童心，對任何事物都有一種好奇，不論對知識更新，還是對身心健康都有好處。

健康心理7. 培養生活中的幽默感。除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當地採用幽默語言，對活躍氣氛、融洽關系都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。

健康心理8. 學會諧調自己與社會的關系。隨著社會的發展，我們要經常調整自己的意識和行為，適應社會的規范，並不斷學習，提高自己的適應力，從而減少因此而帶來的困惑和壓力，保持心理健康。

❷ 健康心理學的內容簡介

《健康心理學》(第3版)由英國十大著名醫學院之一的倫敦大學國王學院健康心理學家簡?奧格登傾心編著，該書第二版已在英國健康心理學教材市場上確立了領導者的地位，本書中文版譯自其2005年的第三版。
本書共17章，涵蓋了健康心理學中幾乎所有主要的議題。一方面回顧了健康心理學的理論與研究，詳細介紹了吸煙、飲酒、鍛煉、飲食和疾病篩查等行為，還探討了影響壓力和疾病的關系，以及癌症、艾滋病和心血管疾病的重要心理因素；另一方面又介紹了健康與疾病的生物學知識。第三版在前幾版的基礎上，在各章中都提供了補充閱讀材料和「焦點研究」等板塊，使讀者對相關主題的深入理解提夠了明確的方向，有利於讀者進一步擴展知識，並為相關研究的繼續深入做出了有益的嘗試。

❸ 健康心理學與及其相關學科

健康心理學與及其相關學科

健康心理學是運用心理學知識和技術探討和解決有關保持或促進人類健康、預防和治療軀體疾病的心理學分支。下面整理了一些健康心理學與及其相關學科的知識，歡迎大家閱讀!

一、心身醫學(註：醫學內容的擴展，引入心理學)

心身失調的研究朝兩個方向：一個從心理動力學觀點研究，強調未解決的無意識中的矛盾和沖突導致心身失調;另一個從心理生理學觀點研究，認為情緒應激與身體疾病有關。

區別：心身醫學著重探討心身疾病的心理學機制及心理干預方法;而健康心理學著重於探討健康行為及生活方式對健康的影響。

二、行為醫學(註：行為主義對醫學的滲透)

綜合行為主義理論和生物醫學知識來探討健康與疾病問題的學科。

區別：行為醫學的心理學理論基礎側重於行為主義，研究對象主要是病人，著重探討疾病防治問題;而健康心理學把廣泛的心理學理論和技術作為自己的理論與方法，研究對象更多是健康的人，更側重於應用心理科學方法增進人們的健康水平，預防疾病的發生。

關系：心身醫學、行為醫學和健康心理學有相似的目標和研究內容，分享知識、技術與成果，相互獨立主要基於組織意義。區別主要是各自成員自我訓練方式，行為醫學最廣泛，匯集各種學科原理與知識;心身醫學的經典範式是應用醫學的原理尤其是精神病學方法進行研究;健康心理學是心理學分支，直接從其它心理學分支借鑒原理和方法。

三、臨床心理學(註：心理學的應用，心理學中的“醫學”)

臨床心理學關注心身失調和身心失調。整合科學(主要是心理學)、理論和實踐，以理解、預測及減輕失調、殘疾和不適，並促進人類適應、調整及個人成長。

關系：均屬心理學分支，理論基礎相同，工作部分重疊。

區別：臨床心理學的研究對象主要是有心理問題的人，更關注心理問題或心理問題的軀體化，工作重點是心理病理的評估和干預--三級預防，強調診斷標准及咨詢和治療技術，主要在醫院的精神科;健康心理學則側重於健康人群和軀體疾病病人，集中在軀體的`完滿或疾病，工作上更關注一級預防，重在培養人們健康行為和良好的生活方式。健康心理學更加全面地關照疾病發生、發展、治療、康復、愈後整個過程中心理影響因素或影響心理的因素，應該是所有醫護人員都要具備的基礎知識。

四、醫學心理學(註：醫學技藝的擴展，為醫學服務的心理學)

與心身醫學比較而言，心身醫學稍偏重醫學方面一點。

常被定義為醫學的分支，致力於操控病人的藝術。側重探討心理因素與軀體疾病的關系，研究實踐方法大都與臨床心理學相同，但側重心理的生物學方面，推動力來自醫學而非心理學。

(在我國，醫學心理學是各醫學院校必修課程，成了心理學與醫學實踐相結合的所有分支學科的總稱，臨床心理學、健康心理學都是醫學心理學的分支)。

區別：與心身醫學和健康心理學間區別大體相似。同時也可以說，行為醫學和健康心理學的出現進一步擴大了醫學心理學的工作范圍。

五、心理衛生

區別：健康心理學更多以身體健康做為核心而關注作為其前因或是後果的心理因素，心理學是一種視角、研究和干預問題的取向;而心理衛生領域，心理健康和心理疾病就是要關注和解決的問題本身。

六、總結：健康心理學(註：健康生活的實踐)

健康心理學與以上學科即有交疊與各有側重。健康心理學的區分與其它的重要特徵：著重於健康人群和軀體疾病病人，著重於健康行為及生活方式對健康的影響，且更關系治於未病的預防思想。

❹ 健康心理學的基本概念

健康心理學的基本概念

健康心理學是現在越來越流行的行業，下面我為大家准備了關於心理健康的文章，一起來看看吧。

一、健康心理學定義：

也成衛生心理學，是研究心理因素對於維護和促進人類健康所發揮作用及其作用規律的學科。

二、健康心理學研究內容：

1. 研究並解釋心理與生理的相互影響，人與社會的相互作用規律，分析心理因素和社會因素在健康和疾病中所起的作用。

2. 研究健康心理的形成和發展規律，促進人們積極的健康行為的發生。

3. 研究與心理社會因素關系密切的疾病的預防和治療措施與方法，預測和減少不健康行為，降低發病率與死亡率，減少醫療保健費用。

4. 研究心理因素以及心理行為干預在疾病治療中的作用，以便在臨床上增加治療的有效性。如建立良好的醫患關系、培養病人在在醫療過程中的順從性和互動性。

5. 研究如何改進社會健康與醫療保健機構的管理，為心理衛生工作提供理論、原則和方法，為個體、群體維護和增進心理健康提供良好的保健環境

三、整體健康觀

健康的含義擴展為軀體、社會、情緒、智力和精神五方面的內容，被稱為健康的五分法。

四、亞健康：是處於健康和疾病之間的“第三狀態”。

亞健康的診斷標准：症狀標准診斷法、量化診斷法、心理功能衰退指數健康評估法

五、健康心理學誕生和發展(P19不同特點)

1. 恩格爾提出一個基本假設：健康和疾病是生物、心理和社會因素相互作用的結果，即生物心理社會模式，並呼籲醫學模式必須盡快從生物醫學模式向生物心理社會醫學模式轉變。

2. 1982年第一本以“健康心理學”命名的雜志正式出版。

六、健康心理學研究方法—實驗法(了解)

優點：

1. 研究者在實驗中處於主動地位，可以有計劃的引起或改變某種急需研究的心理現象，不必消極等待它們自然發生;

2. 實驗者可以控制偶然發生的因素，排除無關變數對實驗結果的污染，進行精細的觀察，獲得定量的結果，揭示變數間的因果關系;

3. 實驗法具有可重復性和可驗證性，符合科學研究可以被證實或證偽的要求。

缺點：

由於實驗法的認為性和控制性，常常使實驗的外部效度，及實驗結果的代表性和適用性受到局限，實驗法揭示的往往是單一因素或某幾個因素在某種條件下的作用，然而現實生活的復雜性和變化性卻不可能與實驗室中嚴格控制的條件同日而語，因此實驗結果不能完全等同於實驗室之外的日常行為想像。

健康心理學的`目標

1、科學研究特定疾病的原因或緣起，即它們的病因學。(尤其對疾病的心理、行為和社會起源感興趣)

2、增進健康。(關注如何使人們進行增進健康的行為)

3、防治疾病。(幫助人們最大限度地減少不利健康的因素;幫助已患病者調整狀態，適應其疾病並遵守困難的治療方案)

4、促進公眾健康政策，改善健康保障體系。(研究衛生機構和衛生專業人員對人們心理行為的影響，為他們改進服務、提高服務成效提供建議)

健康心理學的定義及分析

定義：融教育、科學和職業等多種功能為一身，在健康的促進和維護、疾病的預防和治療、功能失調相關病因的辨別以及健康服務體系的分析和促進、健康政策的形成等方面有獨特貢獻的心理學學科。

重點：健康心理學針對的是軀體健康和生病問題，而非精神健康和病態問題;十分強調健康的促進和維護、社會關注的持續性、生活質量的提高和衛生保健費用的控制等問題，特別是通過改變人們的生活方式來進行相應的改善;在疾病的預防和治療，分析和促進健康服務體系和健康政策的形成方面都扮演重要角色;關注健康、生病和相關功能失調的病因和診斷的聯系。

根本目的：在於研究人的行為與健康之間的關系及其規律，並用此消除消極的行為，倡導積極的健康行為，使人們達到最佳健康水平。

❺ Mararazzo關於 健康心理學包括什麼

關於心理健康的標准，也有不同的說法。

第三屆國際心理衛生大會認為：心理健康的標志是：1、身體、情緒十分協調；2、適應環境，人際關系中彼此能謙讓；3、有幸福感；4、在職業工作中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。

我國知名心理學家郭念鋒先生提出了心理健康的10條標准：

一、周期節律性。人的心理活動在形式和效率上都有著自己內在的節律性，比如白天思維清晰，注意力高，適於工作;晚上能進入睡眠，以便養精蓄銳，第二天工作。如果一個人每到了晚上就睡不著覺，那表明他的心理活動的固有節律處在紊亂狀態。

二、意識水平。意識水平的高低，往往以注意力水平為客觀指標。如果一個人不能專注於某種工作，不能專注於思考問題，思想經常開小差或者因注意力分散而出現工作上的差錯，就有可能存在心理健康方面的問題了。

三、暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周圍環境引起情緒的波動和思維的動搖，有時表現為意志力薄弱。他們的情緒和思維很容易隨環境變化，給精神活動帶來不太穩定的特點。

四、心理活動強度。這是指對於精神刺激的抵抗能力。一種強烈的精神打擊出現在面前，抵抗力低的人往往容易遺留下後患，可能因為一次精神刺激而導致反應性精神病或癔症，而抵抗力強的人雖有反應但不致病。

五、心理活動耐受力。

六、心理康復能力。

七、心理自控力。

八、自信心。一個人是否有恰當的自信心是精神健康的一種標准。

九、社會交往。一個人與社會中其他人的交往，也往往標志著一個人的精神健康水平。

十、環境適應能力。

❻ 健康心理學

健康心理學

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。以下是我為大家整理的健康心理學，歡迎大家分享。

健康是每一個人都關心和嚮往的。俗話說，健康是人生的第一財富。雖然有了健康並不等於有了一切，但沒有了健康就沒有了一切。而健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的表現，健康是指生理、心理及社會適應方面良好的狀態。關於疾病防治及健康維護方面的研究已經表明心理因素在健康方面的重要意義，有健康的心理，就會有健康的身體。

最早關注健康問題的心理學家是美國的威廉·詹姆士（WilliamJames）和斯坦利·霍爾（Stanley Hall），但與健康心理學形成直接關連的是威廉·叔費爾德（William Schofield）在六十年代末發表的論文，他主張進行超越傳統精神健康的健康心理學研究。七十年代末，健康心理學作為美國心理學會的第38個分會正式成立。此後，健康心理學迅速發展，得到了世界各國心理學家的關注與重視。

健康心理學是從心理學的角度探討人類疾病和健康問題的學問。健康心理學的產生與發展有其深刻的社會背景。近一、二十年來，隨著科學技術的飛速發展，經濟狀況的有效改善、生活水平的普遍提高，人們對健康的關心日益增加，保持健康的努力不斷投入，健康觀念不斷更新。跑步運動熱，綠色食品暢銷，健康產業興起等都反映出這種趨勢。可以說健康已成為現代社會一種重要價值。同時，近年來關於死亡原因的調查及分析結果顯示出心腦血管疾病、癌症等與生活方式，心理因素有密切關系的疾病的死亡人數大大超過結核等傳染性疾病。而生活方式，人格因素，行為特徵，社會壓力等致病因素正是心理學家們研究的領域。健康心理學家們致力於探究心理因素在人們患病過程，病後反應方式，保持健康等方面的影響，主張遵循預防重於治療的原則，指導人們安排好自己的生活，從而保持身心兩方面的和諧與健康。作為心理學一個新興分支的健康心理學的研究目的就是綜合運用心理學的理論與方法，協助人們調節適應生活，預防和減少疾病，改善病後康復的功效，建立合理的社會健康保障系統，以期達到健康的理想目標。就健康心理學的具體研究領域而言，主要包括四個方面。

1、促進和維護健康。包括尋找保持健康的心理學方法，推進鼓勵有益的健康行為，形成良好的衛生習慣等。

2、預防和治療疾病。包括減少患病的風險、探討死亡的病因，改變不良的生活方式，勸導戒煙戒酒減肥，疾病治冶過程中心理學方法的運用，如催眠、放鬆、生物反饋等。

3、探究疾病產生的心理因素。包括情緒、性格、個人行為習慣、生活壓力等對疾病產生的影響。如許多研究顯示出具有A性行為特徵的人會增加心血管疾病的危險。

4、關於建立健康服務系統與制定健康政策的`心理學研究。包括貧困、富裕、環境污染，人口老齡化等社會條件變化對健康的影響，公眾的健康教育、健康產業的發展、醫療保險制度、健康管理機構從業人員的培訓等等。

由此可見，健康心理學不僅重視從個體角度探討產生疾病的心理原因和開發治療的心理學方法，而且把關繫到健康的整個社會系統包括在內，如人們的生活方式與價值觀、社會的政治經濟文化環境，政府的有關政策等。因此，健康心理學不僅與臨床心理學、身心醫學、醫學社會學等鄰近學科有密切聯系，而且涉及到倫理學、營養學、行為科學、體育學、教育學、經濟學等領域，其學科的綜合性特點顯而易見。

盡管健康的心理學研究早在心理學的各個分支中進行著，但作為一門獨立學科，健康心理學只有十餘年的短暫歷史。美國的健康心理學會成立於1978年，日本的健康心理學會成立於1988年，在我國作為獨立學科的健康心理學尚未形成。但是，有關健康心理學的思想卻可以在古代思想家那裡找到豐富的論述。有著悠久歷史與傳統的中國健康觀念及健康維護方法的研究及挖掘任務已經擺在心理學工作者的面前。我們有理由相信具有中國特色的健康心理學引人注目的一天不久將到來。

拓展： 健康心理學論文

摘要：

隨著社會的進步，健康心理學應運而生，掌握必要的健康心理學知識，不僅是當今時代對人們的必然要求，而且也是人們保持身心健康的重要保證，甚至是影響人們事業成敗的重要因素。

關鍵詞：

心理學 健康心理學 影響

隨著各種壓力的漸增，人們發現人類疾病譜正由傳染病向慢性病方向發展，相應地醫學模式也由原來的純生物模式朝生物-心理-社會模式轉變，同時，隨著人們生活水平的不斷提高，人們對健康的要求也在不斷提高，因此，一門新的學科——健康心理學應運而生。心理學研究者認為，健康心理學是一門綜合學科，主要為人們如何保持健康的身心提供服務。隨著社會的進步、時代的發展，健康的心理在人們日常生活與工作中的地位必將會越來越重要。雖然心理學界對心理學今後發展趨勢有兩種看法：一種是樂觀的看法，認為心理學必將會受到千千萬萬人重視，甚至宗教崇拜；另一種是悲觀的看法，認為「心理學有一個長遠的過去，短暫的歷史和一個茫然的將來」，認為心理學即使再過10年也難以成為一門真正的科學。但有一點不容忽視的是，現代人要提高生活質量，就必須要掌握一些必要的健康心理學知識，可以說，掌握必要的健康心理學知識，不僅是當今時代對人們的必然要求，而且也是人們保持身心健康的重要保證，甚至是影響人們事業成敗的重要因素。

1.掌握必要的健康心理學知識是當今時代的必然要求

曾經有一則寓意深刻的心理故事，講的是一對男女朋友約會，結果男朋友遲到了，當女朋友問及男朋友遲到的原因時，男朋友回答說他找心理咨詢師咨詢去了。如果這件事情分別發生在中國和美國兩個不同國家，會出現怎樣的結果呢？如果在中國，女朋友可能會立即揮袖而去，認為她的朋友有毛病；如果在美國，女朋友聽說後則會喜出望外，因為男朋友能夠去看心理醫生既說明他非常重視自身的心理健康，同時也是一種身份和地位的象徵。

這雖然是一個杜撰的故事，但卻深刻地反映了中國人和美國人對待心理學的兩種截然不同的態度。在中國，尤其在20世紀90年代初，人們並不懂得運用心理學知識保持自身的心理健康，更有甚者對心理學抱著一種錯誤的偏見。中國人往往習慣於把「心理障礙」與「神經病」聯系起來。曾經發生過這樣一件真實的故事：某高校的心理咨詢中心剛成立時，由於考慮到該校的研究生樓較為安靜和隱蔽，較適合開展心理咨詢，於是把心理咨詢中心設在了研究生樓里，不料研究生樓里的研究生們紛紛向校領導反映意見，強烈要求把「心理咨詢中心」的牌子摘掉。其理由是：把「心理咨詢中心」的牌子掛在研究生樓前，別人還以為研究生都有心理毛病呢！從這一故事我們不難看出，連知識層次較高的研究生們都如此看待心理學，更何況一般的老百姓呢？

當然，這只是20世紀90年代初國人對健康心理學的認識。近十年來，隨著心理學知識的不斷普及，人們對心理學的認同度也在不斷提高。對自身身體的認識也有了長足發展，認識到健康不僅是純生理的健康，它至少還應包括心理的健康。真正的健康應是生理、心理和社會適應的和諧統一。同時現代文明的高度發展必然會導致人們精神的欠缺，人情的淡漠；導致高的心理發病率；導致物質生活與精神生活的失調；導致人類與自然關系的失調，人的身心失調；導致所謂的"現代文明病"的出現。而要使這些問題得到真正解決，就必然要讓健康心理學知識參與進步，因此，掌握必要的健康心理學知識是當今時代的必然要求。

2.掌握必要的健康心理學知識是保持身心健康的重要保證

日趨劇烈的社會競爭，高節奏的現代生活，使得人們的心理承受著前所未有的沖擊。筆者作為一名高校心理健康教育工作者，曾耳聞目睹不少大學生由於心理問題而影響了學業的正常完成。如大學生小A以優異成績考上大學後，由於對所學專業不感興趣，平時沒有用功學習，大一第一學期的期末考試時他只好作弊，不料當場被老師發現並因此而受到學校的記過處分。如果他掌握一點健康心理知識，能夠及時調整心態，也許這次處分就不會對他造成不良後果。但遺憾的是，他選擇了自暴自棄，結果他的學習成績越來越差，同時出現了幻聽、幻視等嚴重的心理障礙，無法繼續學習，只好自動退學，又如大學生小B是院學生會的一名學習部長，學習成績一般。

一次偶然的機會他認識了女大學生小C並一見鍾情，但表白時遭到了對方的拒絕。遭拒絕後不久，當他去檢查本院學生到課率時，一位老師竟當著他的面說：「這么差的成績，居然還是學習部長！」遭拒絕後的失意加上他人的鄙視，他忽然失去了生活的信心，結果當天他就從宿舍樓的窗口跳了下去……在普通的人群中，也有不少人由於事業的失敗、情場的失意、朋友的背信棄義、生活的不如意等等原因而輕則患上心理病症，重則走上輕生道路。所有這些表明，現代人所面臨的生活壓力越來越大，如果不學會運用心理學知識調節自己的心理，則很可能患上心理疾病，影響身心健康。目前很流行一種說法就是把沒有明顯的疾病症狀，但又感身體不適（如緊張、疲勞、胃痛、頭疼……）的身體狀態稱「亞健康狀態」。據一項統計數據表明，現代人生活壓力下處於「亞健康狀態」的人數比例越來越大。所以說，掌握必要健康心理學知識是現代人保持身心健康的重要保證。

3.掌握必要的健康心理學知識還是影響事業成敗的重要因素

長期以來，人們一直認為高智商等於高成就，因此都非常重視孩子的智力開發。但這種智力學說卻無法解釋生活中一些常見的現象：為什麼有的人在校時是尖子生，進入社會後卻一事無成？為什麼我們對某些人一見面就有好感，對某些人一見面卻產生反感？為什麼面對同樣的困難挫折有些人精神沉淪、一反常態，而有些人卻能保持輕松愉快、一如既往？美國心理學者在研究中發現：人生成就的影響因素中，智力因素只佔20%，而80%則受其他因素的影響，其他因素主要指個人的情緒調節能力、自信心、意志力等非智力的心理因素。

值得注意的是，像「信心」、「樂觀」、「人際交往能力」等這樣一些非智力范疇的個人心理因素已經在美國企業界倍受重視。而「情商」這一美國心理學界流行的新概念也正在引入中國人的日常生活，美國心理學家高曼認為「情商」主要由情緒的自我認識、自我控制、自我驅策以及對他人情緒的識別、移情及適度的反應能力所組成。如美國「創造性領導研究中心」的一份研究報告指出：一些高級主管人員無法正常開展工作，原因並不是因為技術上的無能，而是因為人際關系的缺陷。因此，美國哈佛大學心理發展學家霍華·加登納認為：「一個人最後在社會上占據什麼位置，絕大部分取決於非智商因素。」可見，人們要獲得人生的發展和事業的成功，就必須掌握必要的健康心理學知識，懂得如何調節情緒，如何培養自信心，如何建立良好的人際關系等。

曾經有人指出：心理學的發展一般要經過點綴品、調味品和必需品三個階段，我們有理由相信，隨著我國現代化進程的不斷推進，健康心理學正在成為人們生活中的必需品，成為人們幸福生活中必不可少的內容。

❼ 什麼是心理健康學

心理健康學的定義包含比如～認知上的合理，智商上、智能上的正常以及情緒的穩定。人際關系的和諧，我們每個人都在或多或少追求心理上的健康與和諧，從而通過心理健康方面對知識來獲得擁有一個豐富的健康的內在世界。

❽ 健康心理學主要講什麼

是健康教育與健康促進的一個基礎學科。主張運用心理學和健康促進的手段，維護和增進人們的心理健康，提高對社會生活的適應及改造能力。 健康心理學是運用心理學知識和技術探討和解決有關保持或促進人類健康、預防和治療軀體疾病的心理學分支。它主要研究心理學在矯正影響人類健康或導致疾病的某些不良行為，尤其是在預防不良行為與各種疾病發生中所應發揮的特殊功能；探求運用心理學知識改進醫療與護理制度，建立合理的保健措施，節省醫療保健費用和減少社會損失的途徑，以及對有關的衛生決策提出建議。在一定意義上說，它是心理學與預防醫學相結合的產物。 健康心理學與臨床心理學的一個主要區別在於，前者的中心任務是探討有關軀體疾病的心理學問題，著力於人類健康的維護，而不是疾病的治療。在這一點上，健康心理學同中國傳統醫學所強調的「不治已病，治未病」和「防病於未然」的主張有相通之處。 健康心理學作為一門學科形成於20世紀70年代後期，並首先受到預防醫學界的重視。它是在醫學由生物-醫學模式向生物-心理-社會-醫學模式轉化的形勢下出現的。美國從節約醫療保健經費開支與降低發病率的目的出發，率先開始了對健康心理學的研究。 1976年，美國心理學會討論了心理學在人類健康中的重要作用，除了強調心理學在心理衛生中的作用外，還指出心理學應當研究有損人類健康或導致疾患的心理與社會行為因素，探討預防和矯正不良行為以及幫助人們學會應付心理社會的緊張刺激。隨後，成立了一個由心理學家組成的健康研究小組，並在此基礎上，於1978年8月正式成立了健康心理學分支，成為美國心理學會的第38分支，並創辦了《健康心理學》和《行為醫學雜志》。 由於健康心理學的研究及其工作實踐與人類健康的各種問題緊密相聯，甚至直接關繫到社會的進步與個人的幸福，所以它在建立後的短短幾年裡就獲得了迅速的發展。如今在歐洲不僅已成立歐洲健康心理學會，比利時、聯邦德國、英國、荷蘭等許多國家也都建立了為數很多的國立健康心理學機構。近年來，澳大利亞政府和聯邦政府直接提供研究資金開展健康行為和健康教育的工作。在南美和北美各國已制定出公眾健康法規。一些發展中國家也已制定出有關計劃。 健康心理學是在行為醫學的基礎上發展起來的。其主要任務是使心理學在行為醫學和預防醫學中發揮作用。它在理論研究和實際應用的過程中，綜合運用了行為理論、程序學習、行為健康和條件反射的原理。它在疾病的防治、不良行為的矯正、生理功能障礙的康復、意外事故的減少、精神緊張的緩解，以及運動鍛煉與健康教育的普及等方面，都獲得了較為顯著的成效；也對降低許多心身疾病，如對降低心血管病和癌症的發病率等起了重要作用。 在預防與心理行為因素關系密切的心血管疾病方面，健康心理學著重探討行為模式引起冠心病的機制以及矯正的方法。它綜合運用了心理學、醫學、社會學、教育學以及其他相關學科的知識，提出了積極的預防心臟病的措施，例如，提供有關禁煙、戒酒、限制高鹽與高脂飲食的咨詢建議，提倡採用科學方法進行增強體質的鍛煉，主張建立合理的生活制度和養成良好習慣，並強調個人對自己健康的責任心，培養自我保健等等。統計表明，這些措施的實行使心臟病的發病率和死亡率都顯著降低。 實踐表明，健康心理學在與相關學科的協同合作的過程中，已經並將會越來越顯示出其造福人類的重要作用。在美國，通過健康心理學家與各界人士的共同努力，青少年吸煙者的比率已明顯下降，成人的吸煙率比20年前下降了12%，從而在一定程度上緩解了因吸煙致病致死的這一尖銳社會問題。 健康心理學作為一門新興學科正不斷發展和逐步完善，它也面臨著許多有待解決和探討的問題。例如，如何在不同的科學中汲取有益於維護和促進人類健康的方法，手段，並與社會各有關方面進行有成效的合作，以實現為社會培訓「健康人」(沒有身體疾患，而且有完整的生理心理狀態與良好的社會適應能力)的目標；探尋和確定培養健康心理學家的正確途徑與恰當標准；明確健康心理學家的工作內容、研究方向與職責許可權，設置適當的工作機構並建立和健全相應的工作制度等等。 在中國，健康心理學也已日益受到醫學界和心理學界的重視。 ◆ 教育心理學 * 學習心理 ** 學習理論：聯想反射理論，聯結理論，認知理論，聯結-認知理論，學習的活動理論等。 ** 學習的信息加工模型 ** 學習模型 ** 學習分類學說 ** 學習准備 ** 學習動機 ** 學習定勢 ** 學習的強化 ** 學習測量與評定 ** 學習遷移：經驗泛化說，分析概括說，相同要素說等。 ** 學習的方式方法：發現學習，接受學習，指導學習，掌握學習，意義學習和機械學習，整體學習和部分學習，集中學習和分散學習，學習競賽，潛伏學習，過度學習等。 ** 學習差異 ** 羅森塔爾效應 ** 皮格馬利翁效應 ** 學習的心理衛生 * 學科教學心理學：語文教學心理學，數學教學心理學，外語教學心理學，自然學科教學心理學，社會學科教學心理學等。 * 教育工藝學：視聽教學，程序教學，機器教學，計算機輔助教學，自學輔導等。 * 智育心理學：知識掌握，智力技能，操作技能，能力差異等。 * 德育心理學：品德，品德結構，品德形成，品德發展理論，品德差異等。 * 體育心理學 * 美育心理學 * 教師心理 ◆ 醫學心理學 * 意識障礙 * 睡眠障礙 * 夢游症 * 感覺障礙 * 知覺障礙：錯覺，幻覺等。 * 注意障礙 * 記憶障礙：遺忘症，錯構症和虛構症，似曾相識症和舊事如新症等。 * 智力障礙：智力落後，痴獃等。 * 情感障礙：焦慮 * 意志障礙 * 思維障礙：違拗症，妄想等。 * 強迫狀態 * 言語和語言障礙：口吃，緘默症，失語症等。 * 人格障礙：精神病態 * 性行為異常：同性戀 * 心理防禦機制 * 緊張狀態 * 心理治療：暗示療法，精神分析療法，格式塔療法，行為療法，系統脫敏法，厭惡療法，代幣獎勵，生物反饋，催眠療法，氣功療法等。 * 康復心理學 * 心理衛生：心理咨詢，兒童期心理衛生，青年期心理衛生，成年期心理衛生，老年期心理衛生，群體心理衛生等。 * 健康心理學 * 變態心理學 * 病理心理學 * 心理生理醫學 * 心身醫學 * 護理心理學 * 臨床神經心理學 * 針刺鎮痛的心理學研究 * 缺陷心理學：盲人心理學，聾啞心理學等。

❾ 健康心理學的工作領域包括什麼

健康心理學的工作領域包括：軀體疾病的預防、治療和康復過程中的心理學問題；促進和維護健康的心理學問題；疾病防禦和治療中的心理學問題；疾病患者的心理學問題；促進健康服務和健康服務政策的制定。

❿ 什麼是心理健康學

什麼是心理健康學

導讀：所謂心理學的科學方法是基於個體或者群體行為，情緒，語言的觀察，通過數據分析，歸納，推理出人的基本心理與意識活動類型，並形成一種通約理論。更多心理健康盡在應屆畢業生心理網。

心理學是研究個體感覺、行為、情緒、意識與精神活動之間關系的科學。

所謂心理學的科學方法是基於個體或者群體行為，情緒，語言的觀察，通過數據分析，歸納，推理出人的基本心理與意識活動類型，並形成一種通約理論。

先說定義里提到的觀察，這樣的科學方法可能存在以下的問題：

第一，觀察者的觀察是否會受到研究前提與先佔假設的影響。

若基於假設的基礎上，則在靜態的背景上推論，但是世界卻不是靜態的

也就是說你看到什麼?你的觀察工具是否可靠?

當信息量過於豐富與復雜時，一切歸納與推理是對的么?

觀察存在的第二個問題是：

人類的觀察具有很大的主體性，把主體感轉譯為客觀實在，會冒巨大的失真風險。

舉個例子你就很好地理解這句話了：

例子一：轉譯過程中，你看到的，得到結論時你在不知不覺中已經處理了信息，所以得到一定不是全部信息，失真的可能性很大

例子二：當兩條線段足夠短，目測時人眼無法識別。

所以人都是有局限的，受局限影響，得出的觀察結果並不客觀

因此，任何孤立的心理實驗，或有限的人類行為觀察，正如這兩條線可以得出截然不同的'結果。

再說定義里的通約，我舉例子 你就明白了：

中國人學狗叫“汪汪”，美國人學狗叫“嗷嗷”。汪汪與嗷嗷正是不同觀察下的通約認知模式。

人類的知識需要語言去表達，語言必須建立在通約模式下，不然彼此就難以理解。

通約達成人與人之間的交流與溝通，如果沒有通約，正如拔錯了電話，根本就沒有溝通的基礎，更談不上理解了，遺憾的是通約需要省略巨大的差異信息。舉個例子，當我們說一片葉子是綠色時，真實世界的綠色有幾千種，我們只能用一個粗略的綠色概括所有綠色，所以這裡面為了達成交流，而省略了差異，省略了巨大的差異信息。

無論在古代，現代，未來，無論是心理實驗或者測量，群體調查還是個體訪談都旨在理解人類的意識與無意識，行為與動機，感覺與知覺，正如前面所述，理解的事實不等於事實本身。(轉移通約)從個體或群體行為分析中引申出普遍的意義是心理通常做法，其實，這非常不可靠，因為，任何現象都內含 巨大的多樣性解釋，普遍性意義很大可能受制於觀察者的動機。