『壹』 大學生如何保持心理健康
大學生如何保持心理健康
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。下面是我精心整理的大學生如何保持心理健康,僅供參考,歡迎大家閱讀。
1、保持樂觀的情緒。要熱愛生活,熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣,即便是幹些家務也不應視為負擔,而是帶著情趣去干,比如做飯,不斷嘗試新花樣,享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創造,在進取中實現自己的人生價值,不斷感受成功的樂趣。
2、善於排除不良情緒。遇到不順心的事,別悶在心裡,要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來,使消極情緒得以釋放,從而保持愉悅心情總伴你左右。
3、經常幫助別人。助人為樂,是一種高尚美德,其作用不僅使被幫助者感受人間真情,解決一時之難,也使助人者感到助人後的快慰。經常幫助別人,就是使自己常處在一種良好心境中。
4、善待別人,心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處,會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候,要亮出高姿態,待對方曉知真相後更會佩服你,這樣寬容,關心別人也有利於營造好心境。
5、要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、旅遊、音樂等,全身心地投入其中,享受其間的樂趣,既能增長知識,又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時,這種興趣活動也能起到化解作用。
6、保持一顆童心。人到了而立之年以後,隨年歲的增長,有人便產生了「看破紅塵「的感覺,對什麼都不感興趣了,這樣不利於心理健康。如果仍保持一顆童心,對任何事物都有一種好奇,不論對知識更新,還是對身心健康都有好處。
7、培養生活中的幽默感。除了嚴肅、正式的場合外,在同事、朋友乃至家人中,說話時適當地採用幽默語言,對活躍氣氛、融洽關系都非常有益,在一陣會心的笑聲中,大家心情特別好。
8、學會協調自己與社會的關系。隨著社會的發展,我們要經常調整自己的意識和行為,適應社會的規范,並不斷學習,提高自己的適應力,從而減少因此而帶來的困惑和壓力,保持心理健康。
自卑心理
自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往,認為自己處處不如別人,性格內向,總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起:過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。像有的學生身材矮小、相貌醜陋、出身低微、學習差等等。這種同學在學校中為數不少,這就加大了學生管理的難度和學校教育的管理力度。怎麼樣才能讓學生改正這種心理呢?首先,要教育學生採用積極的態度來面對,讓他們正確的認識自己,提高自我評價,自卑心理的形成主要來源於社交中不能正確認識自己和對待自己。其次,要引導學生採用「阿Q精神勝利法,人無完人、金無足赤,學會積極與人交往,增強自信,任何一個交際高手都不是天生的。
孤獨心理
孤獨是一種感到與世隔絕、無人與之進行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態。孤獨者往往表現出萎靡不振,並產生不合群的悲哀,從而影響正常的學習、交際和生活。這類學生主要由以下幾種原因引起:性格、過於自負和自尊、挫折。有句話說的好:水至清則無魚,人至察則無友。自尊、自負、自傲都會引起孤獨的產生;還有一種人比較容易孤獨,那就是「喜歡做語言上的巨人、行動上矮子的人! 怎麼樣才能夠改變這種心理呢?首先要把自己融與集體中,馬克思說過:只有在集體中,個人才能獲得全面發展的.機會!一個拒絕把自己融入集體的人,孤獨肯定格外垂青他!其次要克服自負、自尊和自傲的心態,積極參加交往。當一個人真正的感到與他人心理相融、為他人所理解和接受時,就容易擺脫這種孤獨誤區了!
嫉妒心理
嫉妒是在人際交往中,因與他人比較發現自己在才能、學習、名譽等方面不如對方而產生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點是:對他人的長處、成績心懷不滿,抱以嫉妒;看到別人冒尖、出頭不甘心,總希望別人落後於自己,嫉妒還有一個特點:就是沒有競爭的勇氣,往往採取挖苦、譏諷、打擊甚至採取不合法的行動給他人造成危害。這種情況嚴重阻礙了大學生的心理健康和交際能力,給大學生成人和成才帶來了莫大的困難,因為嫉妒會吞噬人的理智和靈魂,影響正常思維,造成人格扭曲!有嫉妒心的人應多從提高自身修養方面上下工夫,多轉移注意力,積極升華自己的劣勢為優勢,採取正當、合法和理智的手段來消除這一心理。
保持良好的心態
自身遇到不同的事情心情也是不同的,如果總是熬夜加班,情緒肯定是煩躁的,如果老闆總是施壓,自身心理的壓力肯定會加大,再或者失戀、朋友的背叛等,自身的情緒肯定會不斷低落。
以上說明了一點,不同的事情,對自身的心理會帶來不同的影響。所以,在這里我就要告訴大家無論遇到什麼事情最好學會控制情緒,只有這樣,心理才不會受到較大的影響。
保持良好的情緒不但可以為自身的心理減輕較大的壓力,而且還會使人的心態向積極向上的方面發展,不易使自身因為情緒波動較大而出現疾病纏身的現象。
樂於助人
樂於助人對於心理健康也有較大的影響,因為樂於助人本身就是一種高尚的美德。在幫助別人的同時,心理應該是比較自豪、愉悅,同時也會使自身處於一種良好的心境之中。
另外,樂於助人屬於中華傳統美德,長時間這樣易使人有正義感,對於與心理健康有一定的幫助。
對他人大度
與別人發生沖突、不理解的時候,這時不要不斷的埋怨,或者咄咄逼人,應該以諒解、寬容、友好的態度對待別人,這樣自身的情緒就會比較快樂,從而別人也會對自己有欽佩感。
其實人與人相識容易,相處卻是較難的,因為人們在相處的過程中總會出現沖突、不理解,這些一旦形成,不但會使自身的情緒出現變化,而且心理越想越不開心,這對心理健康是非常不利的。
無論遇到什麼事情,首先要做的不是埋怨別人,而是諒解、寬容,這樣才能既達到既避免沖突,又為自身營造良好心境的作用,使心理變得更健康。
培養自身的愛好
除了工作、學習,人們還會不斷參加各種娛樂活動,最常見的娛樂活動是唱歌、旅行,除此之外,我建議大家,可以在平時多看點書、健身等。
不要小瞧以上的各種活動,它對人自身的心理健康有較大的影響。比如看書、聽舒緩的歌曲,可以緩解人們心中的壓力及燥氣。
運動、旅行等可以鍛煉身體的同時使人忘記心中的煩惱,從而起到轉移注意力的作用。除此之外,還可以認識較多與自己興趣相投的朋友。
培養自身的幽默感
多數人都說生活需要情趣,但並不是所有人都會製造情趣。這里的情趣主要是幽默感。有些人天生說話就具有幽默感,但有些人天生就非常的死板。
這兩種狀態給生活也會帶來不同的影響,具有幽默感的人,即使處於非常的嚴肅的環境之中,也不會給自身帶來壓迫感,如果適當採用幽默的方式,對氣氛的調節有很好的幫助,這時大家相處會更融洽。
如果自身處事比較死板,身邊的氣氛會比較僵,人與人相處起來也是比較困難的,尤其是在開會的時候,會明顯感到氣氛非常壓力的感覺!
;『貳』 如何促進學生的心理健康呢
心理健康是指生活在一定社會環境中的個體,在高級神經功能和智力正常的情況下,情緒穩定、行為適度,具有協調關系和適應環境的能力,以及在本身及環境條件許可的范圍內所能達到的心理最佳功能狀態。
學生心理健康的標準是:
1、正確認識自我、悅納自我;
2、能與他人合作,有較強的人際交往能力 ;
3、能夠恰當控制和管理自己的情緒,使自己 基本上能夠保持積極樂觀的心態 ;
4、獨立自主,學會選擇,學會做決定,有較強的社會適應能力
5、有較強的意志品質,能夠承受挫折 ;
6、熱愛生活和學習,能在生活和學習中獲得幸福感;
7、在學習工作中發揮自己的潛力,有創新能力 ;
8、人格完善和諧 ;
9、智力正常(IQ>80) ;
10、心理年齡與生理年齡相符合。
『叄』 如何正確引導中學生的心理健康
正確引導中學生的心理健康可以通過:敏銳地觀察學生的心理動態、和學生交朋友,進行傾心談話、用遠大理想的推動作用增強學生的抗挫折能力、用無限的愛心感化學生,促使學生心理健康發展等等。
一是要敏銳地觀察學生的心理動態。觀察應該在學生沒有覺察的情況下,利用自己的眼睛、耳朵等感覺器官去感知學生的行為。在平常的教學過程、課外活動、學生的交往過程直至日常生活的所有方面,都注意觀察學生的精神面貌、言談舉止、行為動作、興趣愛好、待人接物的表現。
二是要和學生交朋友,進行傾心談話。有經驗的老師,經常通過與學生的促膝談心,在一定程度上了解學生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地了解學生的心理狀況,還可以察言觀色、隨機應變,獲得或發現學生心理的一些重要信息。
三是用遠大理想的推動作用增強學生的抗挫折能力。中學生的心理挫折大部分來源於成績的不理想和同學相處不好。老師要對學生的挫折心理給以正確的指導,才能形成良好的班風。初一入學時,很多學生一時不適應初中階段的學習,有的甚至產生了厭學情緒,心理受到嚴重的挫折。針對這種情況,就要用遠大的理想來激勵學生。
四是用無限的愛心感化學生,促使學生心理健康發展。熱愛學生是形成教育藝術的基礎。「感人心者莫先乎情」,對愛撫情感的渴求是每一個青少年學生的心理需要。老師只有把愛的情感投射到學生的心田,師生間才能產生心心相印的體驗,收到良好的教育效果。教育藝術之樹只有植根在愛的土壤里,才能結出豐碩的果實。
(3)你如何引導學生保持健康心理擴展閱讀:
使學生在心理上產生不健康的因素的原因:
一、青少年成長過程中固有的逆反心理。在青少年成長過程中,自尊心、成人感日漸增加,有強烈的自我意識,服從長輩的意識淡薄,喜歡獨立思考,不願別人把他們的意志強加在自己身上,有些青少年過分強調自我,唯我獨尊,對於老師家長善意的批評、幫助不願接受。
二、脆弱、孤獨的封閉心理。現在的孩子大都是獨生子女,生活條件優越。而他們的父母因忙於事業,大多無暇顧及他們,有些孩子就會形成內向孤僻的性格,不願與老師同學談心裡話,把自己的心理封閉起來。
三、應試教育下的繁忙學業、激烈競爭,也是學生不健康心理形成的一個重要因素。激烈的升學競爭,家長們都望子成龍,這種迫切的願望使學生心理負擔日益加重。頻繁的測驗、考試使學生經常處於一種高度緊張的狀態,超負荷的學習強度使學生精神緊張,心情壓抑。
『肆』 學生如何保持心理健康
學生如何保持心理健康
你知道學生如何保持心理健康嗎?孩子的心理健康離不開家庭的教育以及環境的影響,孩子的成長離不開父母,下面是我精心准備的學生如何保持心理健康的相關內容,希望對大家有所幫助。
1、學會認識自我,正確認識自己,學會做情緒的主人。讓青少年懂得觀察生活,體會生活。家庭、社會及學校要給他們提供適度的自由和自主抉擇、自負其責的機會;幫助青少年促進孩子自我實現慾望的產生和發展,調動他們的積極性,幫助孩子發展自我實現的能力。在遇到不順心的事情時,可以一分為二地看待問題,剋制自己的不良情緒,找到適合自己的情緒宣洩辦法,多與父母老師和同學溝通,緩解自己的心理壓力。
2、學會善待他人,學會理智面對自我意識的矛盾。父母及老師要讓青少年懂得人與人之間的相互依存關系,教會青少年建立良好的人際關系的技巧,讓青少年有機會自己處理一些簡單的人與人之間的問題。青少年的人際關系主要包括與父母的關系,師生關系和同學關系等。如果這些處理不好,有可能造成一部分青少年孤獨寂寞、心境郁悶,容易造成自閉。當青少年感到壓抑、挫折、煩惱時,如果不方便跟父母老師交流的時候,讓親少年學會與同伴們多交流或學會傾聽其他同伴們的問題,這樣利於他們的身心發展。善待他人需要青少年正確看待社交,明白人際交往是快樂生活的一部分,在同學之間形成良好的友誼對自身而言是受益匪淺的。
3、青少年的家庭、學校和教師要為青少年營造適宜的學習和生活環境,進行三位一體的心理輔導。
家庭方面:父母雙方要和睦相處,給青少年的成長提供舒適溫馨的生活環境。在充滿歡聲笑語的家庭中成長的青少年,其心理其心理狀態通常是健康良好的,反之則內心深處是封閉、自卑、抑鬱的,這需要引起重視。
1、情緒穩定、樂觀,能適度的表達和控制情緒,保持良好的心境狀態。
心理健康的中學生主導心境始終處於輕松、活潑、快樂的狀態。雖然因學習、生活中的挫折、失敗或不幸,也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗,但不會 長期處於消極、悲觀不可自拔的體驗中,更不會因此而輕生。善於適度的表達和控制自己的情緒,能隨時排解各種煩惱,喜不狂,憂不絕,勝不驕,敗不餒,謙而不 卑,自尊自重。決不因一時沖動而違反道德行為規范,能在社會規范允許的范圍內,滿足自己的合理需要,保持穩定、樂觀的.情緒。
2、善於與同學、老師和親友保持良好的人際關系,樂於交往,尊重友誼。
心理健康的中學生往往表現出樂群性,有人際關系交往的慾望。能與周圍的人建立良好、穩定的人際關系,在交往中互相理解,互相尊重,團結互助,對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見,正確對待他人的短處和缺點,善於與各種類型的人相處。
3、樂於學習、工作和生活,保持樂觀積極的心理狀態。
心理健康的中學生應樂於學習、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學習、工作和生活中發揮出來,取得成就,獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發,自覺完成學習和工作任務,而不以此為負擔。在遇到困難時,能努力去克服,爭取新的成就。
4、有正確的自我觀念,能了解自我,悅納自我,能體驗自我存在的價值。
心理健康的中學生,不僅能現實的認識自我,承認自我,接受自我,而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優缺點,能做到客觀、恰當的自我評 價,即不自傲,又不自卑。能正視現實,生活、學習目標符合實際,不怨天尤人,也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷,能正確對待,安然接受。
5、保持健全的人格。
人格健全的中學生心理活動和行為方式處於協調統一之中,有正確的人生觀,能以此為中心,把需要、動機、目標和行為統一起來,樂於生活、學習,興趣廣泛,性格開朗,胸懷坦盪,辦事機智果斷,表裡如一,行為上表現出一貫性與統一性。
6、面對挫折和失敗具有較高的承受力,具有正常的自我防禦機制。
心理健康的中學生在遇到挫折和困境時,能夠表現出較高的耐受性和平衡性,不因此而影響或改變自己的目標和正常的學習生活。能駕馭自己的情緒,以良好的 意志力,克服前進中的困難。自覺運用自我防禦機制,隨時可排泄影響學習和健康的情緒困擾,消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現象,使其心理保持良好的 平衡狀態。
7、熱愛生活、熱愛集體。
有現實的人生目標和社會責任感心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學習生活,積極投入有樂趣的生活中,自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能 堅持不懈的努力,從事有意義的事業,遵守社會公德,維護國家利益,勇於承擔社會義務,善於發揮自己的聰明才智為社會服務。
8、心理特點、行為方式符合年齡特徵。
心理健康的中學生,其認知活動、情緒反應、性格特徵等心理特點以及行為表現應與其年齡階段相符合,與其充當的社會角色相適應,保持一定年齡階段的共性與個性的統一。
9、能與現實的環境保持良好的接觸與適應。
心理健康的中學生能夠面對激烈的社會競爭和快節奏的生活,保持良好的適應狀態。能夠根據客觀的需要,主動調整自己的言行,在暫時無法改變客觀環境的情況下,能主動改變自己,以適應社會環境的需要,保持平衡的心態,並能精力充沛的投入到學習和生活中。
10、有一定的安全感、自信心和自主性,而不是過強的逆反狀態。
心理健康的中學生能保持相對穩定而常態的生活方式,不因生活的變故和學習環境、學習任務的改變而產生過度的焦慮和思危心理及不必要的負擔。能坦然處 事,保持安寧的心理狀態。善於合理的提出和表達自己的意願及要求,不盲目沖動,不表現與成人的反抗對立的情緒。能有效的控制和改變消極的逆反心理與行為, 使之健康地成長。
『伍』 學校該如何正確引導學生的心理健康發展
一把鑰匙開一把鎖。每個學生的素質、才能、知識、個性和興趣等都是有差異的。由於受不同的自然環境的影響,對某一具體問題、具體事物也有著不同的看法,這就要求班主任老師深入學生中間,與學生交朋友,熟悉每一個學生的情況。及時了解學生中間存在的問題,區別不同的對象,選擇不同的形式,因人因時因地而異做思想政治工作,做到一把鑰匙開一把鎖。班主任抓德育工作一定要從實際出發,具體問題具體分析,把握學生思想脈搏,對症下葯,把心理醫生工作做好、做活、做細,達到因人施教的目的和效果。
5、是人格示範,學生是教師的鏡子,教師的人格時時處處影響著學生。教師要做到誠實守信,求真求直。要按照我校的教師行為准則的要求。凡是要求學生做到的,教師必須做到;凡是學生能做到的,教師必須做到。凡是答應學生的事情一定保證做到、做好,決不食言。小學教師的事業就如同泰戈爾說的:花的事業是尊貴的,果實的事業是甜美的,讓我們做葉的事業吧,因為葉的事業是平凡而謙遜的。
『陸』 學生如何保持心理健康
第一個是人們對自己的評價。
人們常說,做人要有自知之明,這一點非常重要,這個自知之明就是對自己的能力、容貌、資源等各方各面都要有一個客觀的評價,在這個基礎上,不要去做超過自己能力的事情。當人們把目標定的過高、完全脫離自己實際的時候,就容易出問題。
第二個原則,我們要善於管理自己的情緒,做自己情緒的主人,而不是做它的奴隸。
當你發現自己焦慮了,有時候這種情緒也是正常的,人不可能永遠沒有焦慮,適度的焦慮可以讓人們更努力工作。但是,當這種焦慮過度了,就需要我們進行情緒管理了。抑鬱也是一樣,當人們感覺到痛苦的時候,就需要適當調整,調整的方法有很多種,包括運動、休閑活動、度假、和朋友聊天等各種各樣的形式。做自己的情緒的主人,善於管理自己的情緒,這一點對於防治抑鬱症非常重要。
第三個原則,一個人一定要有事情做。
一個人的生活需要正常進行工作,通過工作來體現一個人的價值。有一些老人在退休以後患上了抑鬱症,這是因為退休以後很多人突然沒事做了,閑下來以後就加大了抑鬱症發生的概率。在做事情的同時人才能體現自己的價值,這對預防抑鬱症的產生有很重要的作用。
第四個原則是社會支持,尋求社會幫助。
在日常生活當中,當人們感到痛苦和不幸福的時候,並且持續的時間較長,這時候就需要尋求幫助了,可以和家人、朋友、同事、領導聊一聊,從外界尋找幫助,這樣可以減輕自己的壓力,緩解抑鬱症的困擾。如果這些方面都不方便,也可以去專業的心理咨詢、心理治療機構進行治療,以保持心理健康。
除此之外,平時生活中要保持規律,適當運動,進行積極的自我調試,如果遭遇情緒或睡眠問題,應該及時就醫,做到早發現、早診斷、早治療,這樣可以預防抑鬱症的產生和復發。總而言之,發現越早,治療越早,效果會越好。
(6)你如何引導學生保持健康心理擴展閱讀:
在青少年成長過程中,自尊心、成人感日見增加,有強烈的自我意識,服從長輩的意識淡薄,喜歡獨立思考,不願別人把他們的意志強加在自己身上,有些青少年過分強調自我,惟我獨尊,對於老師家長善意的批評、幫助不願接受。
有意反其道而行之,他們經常用反抗的行為來表達自己的能力和價值。這種心理如果加以引導,可以激發青少年求異的思維和創新的火花成為一種積極的因素。但是成長中的青少年往往不能正確把握,就會養成偏激固執的不良心態。
『柒』 怎樣才能使學生擁有健康的心理
父母的一言一行都是影響孩子,耳濡目染,孩子就會形成與父母親類似的人生觀和行為方式。家長最好不要給孩子施加壓力,而且要更想辦法讓孩子能夠心理上放鬆才是。父母的愛與呵護對孩子最重要。家庭氛圍溫馨和睦的孩子性格相對會比較平和穩重。所以,家長首先對孩子溫柔關愛與呵護,遇到問題要幫助孩子一道分析問題所在,並想辦法孩子解決問題。要心平氣和,不要急躁,耐心查找原因解決問題;此外,平時要多陪伴孩子,多與孩子交流溝通,遇到問題不要給孩子施加壓力,也不要批評和呵責,要及時安慰孩子,讓孩子感受到父母的依靠和溫暖,給他支持,給他力量,讓孩子感受到自己身後強大的精神支撐力量,因為父母親的愛就是對孩子最好的鼓舞。在愛的環境下長大的孩子將會是一個很自信陽光、有愛心的孩子,他會及時將自己的愛分享給身邊需要幫助的其他人,會成為對社會對他人有益的人。總之,無論何時,父母都是孩子最堅強的精神支撐!
『捌』 如何引導學生的心理健康發展
1、信心觀察,了解學生的真實思想。找到產生心理障礙的根本原因,根據學生個體的差異,因材施教、「對症下葯」。
2、要以誠相待,做學生的知心朋友,打開學生的心靈,讓學生傾吐心中的沉悶和不快,使學生產生的心理問題得到及時、正確地疏導。
3、要加強與家長的聯系,溝通家長、教師、學生三方面的情感交流。客觀、全面地了解學生的心理成長過程,密切合作,將問題消滅在萌芽狀態。
4、積極開張豐富多彩的活動,豐富學生的精神生活。最大限度地滿足學生的心理需要,為學生生動活潑、健康地成長提供廣闊的空間。
『玖』 怎樣讓學生心理健康
一、努力營造適合於學生身心健康發展的學校環境
學校環境包括物質環境和心理環境兩個方面。從物質環境來講,學校的一草一木,每一個角落都應給人以美的享受。所以學校要創造出有利於學生身心健康的物質環境。學校心理環境包括良好的校風、班風以及校園文化建設等。
優美的校園環境,良好的校風、班風催人上進,使人際關系和諧,有利於學生心理健康狀況得到改善和提高,從而全身心地投入到快樂的學習中去。
二、改革教學方法,減輕學生負擔
以往的「應試教育」扭曲了課堂教學的初衷,引導學生為分數而拼搏,使學生成為讀書的機器,加大了學生心理負擔,影響了學生的正常發展。因此提倡素質教育勢在必行。
改革教學方法,減輕作業負擔是減輕學生心理負擔的最直接、有效的手段。讓學生不僅「學會」,而且「會學」,把教師新教的知識轉化為自己的知識和技能,從而主動、愉快地完成必要的作業。
三、大力實施素質教育
大力發展教育事業,實施素質教育,是推動學生的全面發展的根本途徑和方法。基礎教育必須為人的全面發展夯實基礎,人體具有全面發展的能力,許多優秀的人才就是全面發展的個體。一定要堅持不懈地全面推進素質教育,提高學生的綜合素質,使其成為21世紀高素質的人才。
四、正確處理好全面發展和個性特長的關系,構建新的評價標准
每個人的先天素質不同,發展就不一。因此,全面發展是特長發現的'基礎,學校在努力引導學生全面發展的同時,應注意觀察發現有特長的學生,並加以指導和培養。給學生一個充分發揮、展現自我的空間,讓其在寬松、快樂的氛圍下接受教育,增強自信。培養他們的自信心,勇於探索,大膽實踐和開拓精神。
『拾』 如何讓學生心理健康
多年的教學經驗積累了一些關於課堂管理的心得,中學生處於身心發育階段,身體健康心理脆弱,教師的一言一行對每位學生來說都將是影響深遠。過激的話語或言行有時會改變其一生的命運,因此作為教育工作者的言行一定要謹慎、慎重。如何才能做到這些?
首先,平時要多觀察每位學生的言行,比如語言表達能力、表達方式、與同學交往的情況、經常與那些同學往來比較密切,各自的興趣與愛好,特長,家庭狀況和環境等。
第二,每位教育工作者都必須擁有愛心。關愛,關心,愛護,關注,肯定每位受教育者,使其在愛心呵護下成長,在受關愛地同時學會關心愛護他人,培養愛心擁有者,放大心靈深處潛藏的友善。
第三,尊重每位受教育者.教育工作者因多種因素引起的情緒不穩定,對受教育者的.有意或無意過失行為,教育工作者的過激語言和行為都會不同程度的損傷受教育者的內心深處,如果不及時溝通或宣洩,長期積壓成疾,造成心理陰影,影響其健康成長。因此,教育工作者抓住機會恰到好處的溝通會起到事半功倍地效果。
第四,受教育者擁有公平地受教育權利。每位受教育者都希望被教師關注,擁有自我表現的機會,被教師和同學肯定。如果每一位受教育者都擁有同等的機會並且得到教師的贊賞,其內心充滿陽光、自信。