⑴ 中班健康教案《飲食衛生》
在教學工作者實際的教學活動中，時常要開展教案准備工作，藉助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。我們該怎麼去寫教案呢？以下是我為大家整理的中班健康教案《飲食衛生》，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
【設計意圖】
夏天一到,食物總是容易腐壞,環境容易滋生蚊蠅,產生有害細菌。因此我從食品衛生方面切入,以對比的方式帶領幼兒清楚比較兩家快餐店的特徵,了解環境衛生對我們身體健康的重要性,特別設計了本次活動。
【活動目標】
1、了解環境衛生的重要性。
2、增進觀察比較的能力。
3、享受扮演游戲的樂趣。
【活動准備】
1、多媒體課件
2、魔術棒、百寶箱
3、裝飾的櫃台、工作服、垃圾簍、錢幣、購物袋
4、各種食物模型及蔬菜飲料(包子、糖包、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、魚、胡蘿卜、豆角、芹菜、黃瓜、柿子、旺仔奶、礦泉水、爽歪歪等)。
【活動過程】
一、律動導入,引起幼兒的興趣。
[師]孩子們圍著老師坐,伸出小手跟我做,小手上拍拍,下拍拍,左拍拍,右拍拍,小手把眼睛蒙起來。
二、出示道具魔術棒,通過討論引出「快餐店」。
[師]變變變,睜開眼睛仔細看,這是我的魔術棒,這是我的百寶箱。豎起耳朵仔細聽,有時候我們不在家吃飯,爸爸媽媽會帶你到哪裡去吃飯呢?有的時候,家裡來客人了會到那裡吃飯那?(快餐店,引導幼兒說出快餐店)
[師]原來他們都是在快餐店吃飯的。
三、出示課件,幼兒觀察討論
1、整體觀察討論
[師]老師也見過兩家快餐店,一家是大大快餐店,一家是小小快餐店。仔細觀察,哪一家快餐店比較好呢?等會將給小朋友聽(快餐店的名稱改成大大和小小,易於幼兒正確區分,引導幼兒從不同的方面進行討論)。
2、比較觀察討論
引導小朋友仔細觀察,說一說兩家快餐店有什麼不同。
①兩個快餐店的老闆有什麼不同?(動作、表情、穿戴等)
②兩個快餐店的衛生有什麼不同?(簾子)
③你是客人會去哪一家快餐店買東西?
3、重點講解吃了不衛生不幹凈的食物會怎麼樣?(如:肚子疼)
[師]小朋友,如果我們去不幹凈不衛生的快餐店買食物吃了以後,會怎麼樣?(肚子疼)對了,當我們吃到不幹凈不衛生的食物以後,容易造成肚子疼。
4、小結
夏天天氣熱,很多的食物放久了容易壞掉,吃了壞掉的`食物容易生病,肚子疼。垃圾如果亂丟沒有處理好,也會有臭味,還能產生細菌,引來蒼蠅。
四、布置快餐店
出示櫃台、垃圾簍後,再出示蔬菜等,並請小朋友放置在櫃台上。
[師]:魔術棒,變變變,變出櫃台,
[師]:櫃台是用來做什麼的?(放置事物的)
[師]:變變變,這是什麼?(垃圾簍)
[師]:垃圾簍可以用來做什麼?(放垃圾)
[師]:魔術棒還帶了許多好吃的東西,這是包子,請你把它放在櫃台上。(依次出示各種蔬菜)
五、角色游戲:購買食物
1、教師扮演老闆,請小朋友購物,引起幼兒的興趣。
[師]:現在,老師扮演老闆,你們誰想來買食物?(找2個幼兒示範)並指導幼兒使用正確的禮貌語言(謝謝、請、再見等等)。
2、幼兒扮演老闆,其他的小朋友扮演顧客,進行購物活動。
[師]:剛才老師扮演老闆,你們想不想扮演老闆呢?菜太多了,我們來選兩位老闆吧,誰來當老闆?(找好老闆,給老闆穿上工作服,戴上帽子。)其他的小朋友扮演顧客,排好隊。這是老師為你們准備的購物袋,購物袋是紙做的,大家也要愛護環境,在每個袋子里,老師都准備了錢幣。
【活動延伸】
讓幼兒回家告訴家裡人吃飯時要講衛生,要使用環保袋子進行購物,不要亂扔垃圾。
【活動反思】
我這次執教的內容是:中班生活與健康活動《夏日飲食衛生》。在此,我搖身一變出魔術棒和百寶箱,符合幼兒的年齡特點,使活動更加神奇,有助於培養幼兒的想像力。根據《綱要》要求,結合孩子的特點,我精心設計了本次活動,活動中主要體現了以下三個特點。一是和諧傾聽的氣氛;二是師幼、幼幼有效的探索和互動;三是幼兒與幼
兒交往能力的培養。
首先,魔術棒的眾多變化,不僅激發了孩子的興趣,而且快速拉近了我與孩子們之間的距離。緊接著,課件的出示,進一步點燃了幼兒積極觀察探索的強烈慾望,增進了觀察比較的能力,讓幼兒了解環境衛生的重要性。緊接著,漂亮櫃台的出現,更是吸引了幼兒的目光,讓幼兒去主動探索,特別是幼兒自由購買食物這一環節,更給他們提供了一個自由創造、互動與人交往的機會,看似一個小小的紙質購物袋,卻在潛移默化中提醒幼兒要注意環保。
自始至終我利用魔術棒的「神奇變化」參與活動 ,因此能充分以啟發式的提問與孩子們進行交流與探討,從而師幼,幼幼交流平等、積極,幼兒也表現情緒飽滿,活動積極。同是我還根據幼兒的問題、根據反饋信息對難度進行適當的調整,以便靈活處置計劃。
活動目標
1、了解食品的一些衛生常識，知道不講衛生和垃圾食品對人體的危害。
2、在搶答的活動中，區分綠色食品和垃圾食品的種類。
3、樂意吃一些比較有營養的綠色食品，並參與綠色食品游戲賽。
4、培養良好的衛生習慣。
5、了解健康的小常識。
活動准備
1、一些和飲食衛生有關的圖片若干。
2、幼兒用書人手一冊，紅色彩筆人手一支。
活動過程
1、幼兒進行談話活動：
1)教師：你喜歡吃什麼食品?為什麼?
2)教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，並進行分類。
2、通過觀察幼兒用書，了解注意飲食衛生的重要。
1)看圖說說：圖上的小朋友在做什麼?想一想這樣做對嗎?為什麼?
2)觀察畫面，說說：這些小朋友怎麼啦?他們為什麼會生病?
例如：觀察拉肚子的小朋友，說說：為什麼他會拉肚子?(吃蔬果不清洗，也沒有洗手。)……觀察一名肥胖兒童：他為什麼會這么胖?(他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了……)
3、引導幼兒參與討論：吃什麼食品比較好?什麼樣的食品要少吃，為什麼?
4、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。
教師請幼兒談論自己記錄的結果，並將記錄的結果進行總的匯合，找出最好的食品和最差的食品，並給以"綠色食品"和"垃圾食品"的稱號。
5、食品搶答，教師報出食品的名稱，請幼兒說出垃圾或綠色食品。
1)教師：水果、蔬菜。幼兒：綠色食品;
2)教師：薯片、妙脆角、炸雞腿。幼兒：垃圾食品。
……
6、引導幼兒評選出2個綠色食品。
教師請3位幼兒上來分別扮演3個綠色食品，並站成一排。開展游戲《蹲一蹲》玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實物：黃瓜、西紅柿、青菜，第一個是黃瓜說："黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完了青菜蹲。"青菜聽到後，立即接上來說："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西紅柿蹲。"然後，繼續接說……說錯了，就換人接著游戲。
活動目標：
1、讓幼兒了解食品的一些衛生常識，知道不講衛生和垃圾食品對人體的危害。
2、在搶答的游戲活動中，能讓幼兒區分綠色食品和垃圾食品的種類。
3、讓幼兒樂意吃一些比較有營養的綠色食品，並參與綠色食品游戲比賽。
4、教幼兒養成細心、認真的學習態度。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。
活動准備：
1、一些和飲食衛生有關的PPT圖片若干。
2、幼兒用書人手一份，彩筆人手一支。
活動過程：
1、由談話活動，引出主題。
1)教師：你喜歡吃什麼食品?為什麼?
2)教師播放PPT圖片，讓幼兒認識食品
3)教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，並進行分類。
2、通過觀察幼兒用書，了解注意飲食衛生的重要。
1)看圖說說：圖上的小朋友在做什麼?想一想這樣做對嗎?為什麼?
2)觀察畫面，說說：這些小朋友怎麼啦?他們為什麼會生病?
例如：觀察拉肚子的小朋友，說說：為什麼他會拉肚子?(吃蔬果不清洗，也沒有洗手。)……觀察一名肥胖兒童：他為什麼會這么胖?(他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了……)
3、引導幼兒參與討論：吃什麼食品比較好?什麼樣的食品要少吃，為什麼?
4、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。
教師請幼兒談論自己記錄的結果，並將記錄的結果進行總的匯合，找出最好的食品和最差的食品，並給以「綠色食品」和「垃圾食品」的稱號。
5、食品搶答，教師報出食品的名稱，請幼兒說出垃圾或綠色食品。
1)教師：水果、蔬菜。幼兒：綠色食品;
2)教師：薯片、妙脆角、炸雞腿。幼兒：垃圾食品。
……
6、引導幼兒評選出2個綠色食品。
教師請3位幼兒上來分別扮演3個綠色食品，並站成一排。開展游戲《蹲一蹲》玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實物：黃瓜、西紅柿、青菜，第一個是黃瓜說：「黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完了青菜蹲。」青菜聽到後，立即接上來說：「青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西紅柿蹲。」然後，繼續接說……說錯了，就換人接著游戲。
反思：
讓幼兒更深入地體會到只有養成良好的飲食習慣，才能更健康的成長。讓科學回歸生活，服務於生活。在以後的教學過程中，我要多對幼兒進行教育，使他們逐漸了解並改正自己錯誤的飲食觀點。
⑵ 13種最健康的蔬菜，你的飯桌上有嗎
在現代生活中，人們越來越注重餐飲 健康 ，蔬菜在餐桌上的上桌率也越來越高，蔬菜怎麼吃才能更 健康 一直是一門高深的學問。
最近，美國《糧食日報》按照 熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素 等項目給餐桌上出現率最高的26種蔬菜的營養打分，最終得出了 蔬菜營養指數的最新排名 。
下面就一起來看看這些餐桌上的常客究竟營養價值有多少吧。（得分越高營養價值越高）
1.羽衣甘藍
（營養分數:1392）
富含大量的 維生素K、葉黃素和維生素C ，其中維生素K有利於增強凝血功能，葉黃素對眼睛有益，而維生素C更是免疫系統、心臟、皮膚和其他許多器官的必須營養物。
2.菠菜
（營養分數:968）
長期食用菠菜可以 滿足人體對維生素K和葉黃素的日常需求 ，同時菠菜還含有充足的維生素C和鉀，對肌肉和心臟都很好。
3.胡蘿卜
（營養分數:399）
一根中等大小的胡蘿卜大約含有人體每天所需15%的葉黃素 ，同時還含有一些纖維素和維生素K。
4.西洋菜台
（營養分數:392）
一顆重約17g的西洋菜台含有大量的維生素C、維生素K和葉黃素，甚至還含有少量的蛋白質。
5.西蘭花
（營養分數:268）
營養成分大致和西洋菜台類似，但是含量略有下降。
6.球芽甘藍
（營養分數:247）
名氣比不上實力的蔬菜，營養價值其實很高，重點是球芽甘藍非常容易分配。
7.豌豆
（營養分數:173）
豌豆有足夠的營養物質，內含鐵元素，對肌肉很好，另外 豐富的葉酸對於女性在懷孕前和懷孕期間也非常有益。
8.西紅柿
（營養分數:136）
只是1/3杯的純榨番茄汁就能夠滿足人體每天所需的所有維生素A和維生素C，對增強免疫力和保護視力都很有益處。
9.蘆筍
（營養分數:134）
含有豐富的鎂元素，是身體必須的能量助推器，即使風味稍差也可以完全忽略了。
10.綠色甜椒
（營養分數:113）
富含維生素C與一些人體必備的營養物質。
11.秋葵
（營養分數:94）
堪稱天然的維生素K的能量棒。
12.蔥
（營養分數:91）
被很多人誤解的蔬菜， 實際上比西葫蘆更有營養價值。
13.西葫
（營養分數:88）
雖然比起蔥的排名低，但是內含的葉黃素還是非常可觀的。
怎麼樣，有了這個指數表，你是不是就更清楚自己和家人怎麼吃蔬菜才能更 健康 了呢？喜歡的小夥伴可以收藏起來哦。
特殊時期想必大家出門買菜都是全副武裝，前不久在菜市場暴露15秒就被感染的消息也讓人心有餘悸， 希望大家如非必須最好不要到菜市場等空氣流動性差的公眾場合停留過久，買菜也最好能夠速戰速決，避免感染。
⑶ 健康的食物中班語言
中班健康食物教案，我們身體的健康與我們日常生活中所吃的食物是息息相關的，想要擁有一個健康的身體我們就必須要吃健康的食物，健康的食物能夠給我們身體所需的營養物質，讓我們有一個健康的身體。
教案一：有營養的飯菜
【活動目標】
根據健康飲食金字塔的建議選擇食物。
進一步養成均衡飲食的習慣。
【活動准備】
《鼠爸爸去買菜》幼兒用書或電子書第22-23頁。
值日生記錄每天在幼兒園吃的食物。
【活動過程】
1、出示幼兒用書或電子書第22頁，告訴幼兒鼠媽媽已經把食物變成了美味的飯菜。向幼兒提問：
鼠媽媽煮了什麼？（冬瓜魚尾湯、肉片炒菜、西紅柿炒蛋）
用了什麼材料？（冬瓜、魚、豬肉、菜、蛋、西紅柿）
你認為這些飯菜有營養嗎？為什麼？（自由回答）
2、出示幼兒用書或電子書第23頁，與幼兒復習健康飲食金字塔上的食物種類，向幼兒提問：
這個金字塔是什麼形狀的？（三角形）
哪一層的食物要吃得最多？（底層）
哪一層的食物要吃得最少？（頂層）
鼠媽媽做菜的材料屬於健康飲食金字塔的哪一層？請指出來。
3、出示值日生的食譜記錄，大家一起來看看這些食物屬於健康飲食金字塔中的哪一層，是否符合金字塔的原則。
評價
在生活中，能逐漸遵守健康飲食金字塔的原則。
活動建議：
讓幼兒周末在家裡記錄自己每天吃過什麼，第二天回幼兒園匯報，看看屬於健康飲食金字塔上哪一層食物，是否符合健康飲食金字塔的原則。
教案二：運食物
活動目標
1、不怕困難，嘗試用頭頂「運食物」，體驗成功游戲的樂趣。
2、能用頭頂運物，保持身體平衡向前走。
3、能與同伴合作玩接力游戲，體驗合作游戲的樂趣。
活動准備
8個籮筐，蘋果、橙子、茄子、南瓜等食物。
活動過程
一、熱身活動。
跟著音樂做列隊練習，列隊完畢做熱身操。（腳腕、下肢、手臂等運動）
雙手打開，踩直線跟隨音樂走。
二、「運食物」游戲。
1、自主探索：嘗試運用各種食物及物品。
這里有4籮筐的食物，請你們想一想，怎樣才能把這些東西運到前面的那4個籮筐？要求走動的過程中不能用手拿食物。
請幾個幼兒上來用自己的方式試一試。
將幼兒分為兩大組，分別練習運不同的食物。
2、重點突破：頭上放物品雙手展開，雙腳交替向前走。
教師示範頭頂運食物：雙手展開，兩腳交替向前走，注意保持身體的平衡。
幼兒自由練習，教師指導，鼓勵幼兒不怕困難,勇於挑戰。
3、趣味游戲：「運食物」。
（1）教師介紹游戲方法：將幼兒分為4個小組。幼兒站在跑道的起點上沿著直線走，頭頂放食物雙手打開雙腳交替向前走，走20米左右換另外一個幼兒，依次接力往終點方向走（在運食物的途中如果東西掉地的話得從起點重來一次），到達終點把物品放到籮筐里，然後起點那邊的幼兒接著繼續運食物，規定時間5分鍾，運得最多食物的小組獲勝。
4、表揚活動中能遵守規則、會合作的小組。鼓勵未獲勝的幼兒不氣餒、多練習、總結經驗，不斷進步。
三、放鬆活動。
隨音樂做腿部及手部放鬆動作（輕敲、捏、撫摸等）。提示幼兒擦汗、換衣服。
中班健康食物教案，我們身體的健康與我們日常生活中所吃的食物是息息相關的，想要擁有一個健康的身體我們就必須要吃健康的食物，健康的食物能夠給我們身體所需的營養物質，讓我們有一個健康的身體。
教案三：一日三餐
活動目標
1、知道一日三餐的重要性，樂意學習如何吃好三餐。
2、懂得吃好一日三餐的方法，養成良好的飲食習慣。
3、了解健康食物和不健康食物。
活動准備
健康、不健康的食物圖片若干，肥胖、瘦弱等圖片，充氣錘等。
活動過程
一、談話導入。
師：我們一天要吃幾頓飯？每頓飯都吃什麼？
師：你最喜歡吃的是哪一頓飯呢？為什麼？
二、活動過程。
師:汽車行駛要加油，人每天活動要吃飯，你們知道是為什麼嗎？
師：汽車不加油就開不走，人不吃飯就沒有力氣活動。一日三餐是我們人體活動的需要，如果你不按時吃飯保持好體力，你就沒有力氣去做其他的事情了。
要想有一個好身體，吃好一日三餐是十分重要的。怎樣才能吃好一日三餐？
請幼兒大膽說出自己的想法。（定時定量、不挑食、不偏食、多吃健康食物、少吃零食等）
教師出示肥胖和瘦弱的圖片，請幼兒用自己的語言來描述一下這兩個人，為什麼他們會出現這么大的反差？（此時教師可以編一個故事，幫助幼兒了解肥胖和瘦弱的原因）
教師總結：我們要想有一個健康的身體，就一定要一日三餐按時吃飯，而且不能挑食，防止暴飲暴食，這樣的話，身體就不會缺少營養，也不會營養過盛造成肥胖了。
三、快樂游戲。
打地鼠游戲：把食物卡片（有健康食物，也有不健康食物）貼在黑板上，請兩名幼兒手持充氣錘，教師發出指令如：不健康食物。幼兒就要去敲打不健康食物的卡片，敲錯要給予懲罰哦！
活動延伸
可以用一些兒童各種營養缺乏症的示例展示偏食、挑食的危害。
和幼兒探討怎樣搭配《一日三餐》的食物。
收起
大家還在搜
食物派對公開課
食物教案語言
健康飲食教案
中班認識食物
認識食物的中班健康教案
中班健康領域教案20篇
中班健康《認識食物》
大班心理健康優秀教案
認識食物的中班教案
飲食營養健康教案中班
中班健康教案20篇題目
中班健康活動教案1000
中班《健康飲食》教案
中班健康教案我不挑食
中班《我可以》教案
認識食物保健教案中班
中班自理能力教案10篇
優秀中班健康教案大全
我長大了大班健康教案
優秀中班教案我們的食物
中班健康教案20篇簡單
中班健康活動教案40篇
中班食品健康教案20篇
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中班健康《我不挑食》
餐桌上的健康美食教案
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