年輕人如何構建並維持健康愛情

Ⅰ 大學生如何建立健康的愛情觀

1加大對思想道德教育，注重健康戀愛引導。大學生的主要任務還是學習，學校方面要幫助大學生樹立遠大的志向目標，引導他們把精力集中在學習上面，這樣才不會因為失戀或其他感情問題而荒廢自己的大學時間。例外，要教育大學生培養一個正確的戀愛觀，指引他們不要因為心靈的寂寞或從眾而去談戀愛，這樣一旦分手往往造成的傷害是很大的。戀愛應該建立在志同道合的基礎上，這樣戀愛才會發揮出它的正面作用。
2學校應幫助大學生樹立正確的戀愛觀高校是大學生性道德教育的主陣地，應發揮其教育資源豐富的優勢，針對學生個性，通過多種途徑，幫助其樹立正確的性道德觀，讓大學生明白「性是一種道德，一種教養，更是一種人格。在戀愛過程中，難免會有些不如意的地方，如單戀或失戀。這時有些大學生能夠調節情緒，盡快走出失戀的陰霾，但也有一些大學生會陷入泥潭不能自拔，影響個人及他人正常的學習和生活，有時甚至做出一些極端的、不理智的行為，傷害自己或他人。弗洛伊德認為，孩童不安的起源，完全表現在他們害怕失去他們所愛的人，小孩和成人相似，當其原欲不能滿足時，便轉化為焦慮。從另一個觀點看，當一個成人因其原欲不能滿足而焦慮時，也表現的像個孩子，也就是說他一旦離開了所愛的人，便失去了安全感，而試圖以最孩子氣的方式緩解這種恐懼心理。所以有些大學生失戀後會出現、傷害他人等行為。針對這種情況，學校應採取多種教育形式，幫助大學生理解愛情的含義，形成正確的認識和自我評價意識，樹立自信心，提高戀愛的受挫能力。

3，正確處理愛情與學業、事業之間的關系。

愛情是美好的，它是人生內容的重要組成部分，但不是人生的全部，它應該服從於事業，促進事業的發展。一個人只有學業、事業取得成功，其愛情之花才會開得更加鮮艷芬芳。所以，把學業、事業放在首位，擺正愛情與學業、事業的關系，不要把寶貴的時間全部用於談情說愛上而放鬆了學習和事業。沒有學業、事業的愛情如同在沙漠中播種，缺乏堅實的根基和土壤，遲早會枯萎。只有愛情同學業、事業的結合，愛情才有旺盛和持久的生命力。

4，學校應開展正確、健康的性知識教育在多元文化沖擊下，以及一些影視作品和網路上的負面信息造成大學生心理和性行為產生偏差，使傳統的貞操觀念面臨著嚴峻的挑戰。具體表現在男女生擁抱、接吻等行為在大學校園中非常普遍，非婚同居現象也越來越多，且大多數學生對此持理解和默許態度。針對這種現象，學校應將大學生的性健康教育納入教育教學體系，從教學人員、教學設備、教學安排、規章制度等方面提供保障，使大學生了解性知識，正確對待性關系，讓高校真正成為大學生接受高層次教育、良好的個性發展、學習有用知識的最佳場所。

Ⅱ 如今社會，00後、05後該如何正確的談一段健康的戀愛呢

如今社會，00後、05後該如何正確的談一段健康的戀愛呢？首先要有相同的興趣愛好，其次要放正友情和愛情工作之間的關系。另外要明白真愛是相互理解、相互信任、義務和無私奉獻。

第三，要明白真愛是相互理解、相互信任、義務和無私奉獻。了解對方，是為自己和對方營造一個輕松愉快的氛圍。沒有人追求感情只是為了更好地控制自己，相互信任是自信的主要表現。自己不相信自己配得上別人的愛。別人會全心全意地愛自己嗎？義務和無私奉獻代表了自己的社會道德修養，是獲得高尚情感的基本途徑。

Ⅲ 如何培養積極健康的戀愛和性觀念

這個得從小培養啊，提高自身素質。

Ⅳ 如何培養健康的戀愛心理

1、樹立正確的戀愛觀

(1)提倡志同道合的愛情。

在戀人的選擇上最重要的條件應該是志同道合，思想品德、事業理想和生活情
趣等大體一致。應該是理想、道德、義務、事業和**的有機結合。

一般情況下，異性感情的發展是沿著熟人－朋友－好朋友－知己－戀人這一線
索發展的，當一個男性成為一個女生心中任何人都不能代替的角色時，愛情就可能
降臨。在分享快樂和痛苦、共同成長的過程中，愛情就會產生和發展。

(2)擺正愛情與事業的關系。

大學生應該把事業放在首位，擺正愛情與事業的關系，不能把寶貴的時間都用
於談情說愛而放鬆了學習。因為學業是大學生價值感的主要支柱。當女大學把愛情
視為生命的唯一時，愛情就是一株溫室中的花朵，嬌弱美麗卻經不起任何的打擊。
當愛情成為女性唯一的存在價值時，她本人就會失去人格的獨立和魅力，也很容易
失去被愛的理由。

(3)懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責任和奉獻。

理解對方是為個人和對方營造一種輕松和快樂的氛圍，沒有人追逐愛情只是為
了被約束；相互信任是自信的表現，自己都不想信自己值得別人去愛的人，別人會
全心全意愛他嗎？責任和奉獻則意味著個人道德的修養，它是獲得崇高的愛情的基
礎。

2、發展健康的戀愛行為

(1)戀愛言談要文雅，講究語言美。交談中要誠懇坦率自然，不要為了顯示自
己而裝腔作勢，矯揉造作；不能出言不遜，污言穢語，舉止粗魯；相互了解，不要
無休止地盤問對方，使對方自尊心受損。否則只會使之厭惡，傷害感情。

(2)戀愛行為要大方。一般來說，男女雙方初次戀愛，在開始時常感到羞澀與
緊張，隨著交往的增加會逐漸自然與大方。這個時期要注意行為舉止的檢點。有的
人感情沖動，過早地做出親昵動作，使對方反感，影響感情的正常發展。

(3)親昵動作要高雅，避免粗俗化。高雅的親昵動作發揮愛情的愉悅感和心理
效應，而粗俗的親昵動作往往引起情感分離的消極心理效果，有損於愛情的純潔與
尊嚴，有損於大學生的形象，同時對旁人也是一種不良的心理刺激。

(4)戀愛過程中要平等相待，相敬如賓。不要拿自身的優點去比較對方的不足
，以此炫耀抬高自己，戲弄貶低對方。也不宜想方設法考驗對方或擺架子，這些都
可能挫傷對方的自尊心，影響雙方的感情。

(5)善於控制感情，理智行事。戀愛中引起的性沖動，一方面要注意剋制和調
節，另一方面要注意轉移和升華，參加各種文娛活動，與戀人多談談學習和工作，
把戀愛行為限制在社會規范內，不致越軌，要使愛情沿著健康的道路發展。

3、培養愛的能力與責任

(1)迎接愛的能力。包括施愛的能力和接受愛的能力。一個人心中有了愛，在
理智分析之後，要敢於表達、善於表達，這是一種愛的能力。一個沒有愛心的人是
個自私自利的人。一個人面對別人的施愛，能及時准確地對愛作出判斷，並作出接
受、謝絕或再觀察的選擇，這也是一種愛的能力。缺乏這種能力的人，或是匆忙行
事，或是無從把握。大學生要具有迎接愛的能力，就應懂得愛是什麼，有健康的戀
愛價值觀，知道自己喜歡什麼，需要什麼，適合什麼。就應對自己對他人對萬事保
持敏感和熱情，就應主動關心他人，熱愛他人。當別人向你表達愛時，能及時准確
地對愛的信息作出判斷，坦然地作出選擇。能承受求愛拒絕或拒絕求愛所引起的心
理擾亂。

(2)拒絕愛的能力。自己不願或不值得接受的愛應有勇氣加以拒絕。拒絕愛要
注意兩個方面：一是在並不希望得到的愛情到來時，要果斷，勇敢地說「不」，因
為愛情來不得半點勉強和將就。如果優柔寡斷或屈服於對方的窮追不舍，發展下去
對雙方都是不利的。二是要掌握恰當的拒絕方式，雖然每個人都有拒絕愛的權力，
但是珍重每一份真摯的感情是對他人的尊重，也是一種自珍，同時是對一個人道德
情操的檢驗。不顧情面，處理方法簡單輕率，甚至惡語相加，結果使對方的感情和
自尊心受到傷害，這些做法是很不妥當的。

(3)發展愛的能力，培養愛的責任。前蘇聯著名教育家馬卡連柯說：「愛的力
量只能在人類非**的愛情素養中存在。他的非**的愛情范圍愈廣，他的**也
就愈為高尚。」發展愛的能力，並不是非要具體到對某一異性的愛，可以是更廣泛
意義上的愛。我們的親人、同學、朋友、祖國和人民，都值得我們去熱愛。發展愛
的能力，就是要培養無私的品格和奉獻精神，要培養善於處理矛盾的能力，有效地
化解消除戀愛和家庭生活中的矛盾糾紛，為戀人負責，為社會負責，才能創造出幸
福美滿的婚戀。

4、提高戀愛挫折承受能力

大學生的戀愛受多種因素的制約，因而在追求愛情的過程中遇到各種波折是在
所難免的。前面所提到的單相思、愛情錯覺、失戀等等戀愛心理挫折對大學生的心
理承受能力就是一種考驗。如果承受能力較強，就能較好地應付挫折，否則就有可
能造成不良後果

Ⅳ 青少年如何樹立正確的愛情觀

戀愛、結婚是每個人都必須經歷的人生大事，年青男女在交往過程中可能是兩個字「新鮮」，剛在一起的時候，大家你濃我濃，一副膩歪歪的樣子，所謂情人眼裡出西施，彼此間戀愛處在保鮮期，什麼怪毛病、臭毛病、壞毛病都會被忽略了，而等到結婚以後，大家天天共處一室，為了生活瑣事，以前沒發現的怪毛病.、臭毛病、壞毛病，這時突然涌現出來，成為家庭矛盾的導火索。

想要和諧、幸福的生活，需要做到以下四點。

一、理解。

俗話說「理解萬歲」，大家相互理解，要設身處地的為對方想一想，換個角度想對方的問題就會矛盾少一些。

二、包容。

生活本不易，包容是關鍵，人無完人，誰都有毛病，互相包容對方，生活會是和諧的。

三、尊重。

男女平等，誰都有自己的一點小私密，也有自己的興趣愛好、工作等，大家互相尊重，生活總能充滿樂趣。

四、信任。

大家一起生活信任是基礎，不猜疑對方，要彼此信任。

有個正確的婚戀觀很重要，它會影響改變我們的生活。所以有個正確的婚戀觀，生活必將和諧、樂趣！生活將會是個明媚的春天。

Ⅵ 想要愛情健康發展，在戀愛時要有什麼樣的正確戀愛觀呢

想要愛情健康發展，在戀愛時要有什麼樣的正確戀愛觀呢？

一、一定要懂得尊重對方。

戀愛中的男女雙方在相處的過程中，最重要的戀愛觀就是要尊重對方。不要隨意挖苦別人，說一些讓人傷心的話；在很多事情上，不要刻意隱瞞對方，和對方多溝通，也是尊重對方的表現。在伴侶看來，對方的物質條件並不重要，重要的是心與心能夠在一起，對方永遠重視自己，才是最值得炫耀的事情。