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老人枕什麼枕芯的更健康

發布時間:2022-12-31 18:54:09

1. 老年人睡什麼樣的枕頭比較合適

為老年人挑選合適的枕頭,需要從以下幾個方面來看

  1. 看枕芯。蕎麥皮等可塑形強、透氣性好的枕頭比較適合。

  2. 枕頭長度。正常情況下枕長要比肩膀寬些。過窄的枕頭會影響睡眠時的安全感。

  3. 枕頭高度。高度為9厘米的枕頭為宜。太高容易導致失眠多夢,睡不踏實。太矮會使頸椎得不到很好的放鬆與休息。

  4. 枕頭形狀。推薦凹槽設計,中間比周圍要低,除可以適度的支撐頭部外,還可以溫和的支撐頸部。

  5. 枕頭的軟硬度。最好選擇稍有硬度的枕頭,能隨著頭部的轉動而隨時流動塑形,起到均勻承托的作用。

2. 老年人用什麼枕頭好一點

高質量的睡眠對身心健康非常重要,因此選一個好的枕頭就十分有必要。對老年人來說,過於松軟的枕頭會阻礙頭部轉動,不利於血液循環,專家建議,老人選擇高度為9厘米的枕頭為宜。

太軟的枕頭對頭皮壓迫面積大,不利於血液循環,對人的頭顱和頸椎也沒有很好的支撐力。對老年人來說,過於松軟的枕頭會阻礙頭部轉動,容易使他們在翻身過程中不慎將臉埋在枕頭中,從而影響呼吸,甚至造成窒息。

對老年人來說,過於松軟的枕頭會阻礙頭部轉動,容易使他們在翻身過程中不慎將臉埋在枕頭中,從而影響呼吸,甚至造成窒息。另外,過於松軟的枕頭也容易造成「落枕」。

研究所生長發育研究室孫淑英認為,一般而言,年輕人的枕頭都需要保證頸部肌肉完全放鬆,而老人的枕頭需要講究安全和舒適。老人的脊柱多有退行性改變,因此更應該重視預防脊柱病的發生。此外,合適的枕頭能對頭部起到一定的塑形作用。因此,在挑選枕頭時,最好選擇稍有一點硬度、透氣性較好的,枕芯內部要能產生一定的摩擦。這樣,隨著頭部的轉動而隨時流動塑形,起到均勻承托的作用,既保證了呼吸的通暢,又使頭頸部肌肉得到放鬆。蕎麥皮的枕頭就比較適合老年人。此外,蠶砂、茶葉、大米都屬於這類可塑形、透氣性好的枕芯。對於有頸椎病的患者,如果可以用這些材質做的枕頭,會更加有利治療。相反,一些纖維類的枕芯就偏柔軟,不太適宜老年人使用。並且,化纖類物品也會對過敏體質的老人有一定影響。

3. 老年人用什麼枕頭最好

枕頭要從三個方面去比:
衛生、清潔、無毒,這個方面,記憶枕、乳膠枕等現代高分子材料枕頭,性能都好,雖然都是化工合成,但是都通過有害物質檢測、都有上億人在使用的事實證明,確實很衛生安全。相比以前普通的羽絨、棉花容易滋生蟎蟲,植物纖維的容易霉變,這些微生物,均不利於皮膚。
有利睡眠方面,柔軟的枕頭一般都睡得比較好,不過有些柔軟的枕頭,保暖性太好,枕著很熱,不利於大腦降溫,就讓睡眠難以進入到深層次,比如羽絨枕和棉絮枕容易睡得出汗。相比,高密度材料的記憶枕、乳膠枕保暖性能適中,就比較好。TPE枕、凝膠枕特別涼爽,更適合夏天和炎熱室內使用。
保護頸椎方面,首先需要人體工學的曲面形狀,恰當地墊好頸椎,所以散裝填充類的枕頭,比如蕎麥枕之類,形狀難以固定,存在先天性缺陷,這方面功能欠佳;而能塑形的記憶枕、乳膠枕、TPE枕就性能領先,所以現代護頸功能枕多數是這些材料。保護頸椎,其次需要消除彈性,高彈性是寢具的大忌,這些材料中,以記憶枕具有的慢回彈功能,充分吸收彈性,力學性能最好,對頸椎最有利,其次是TPE,乳膠則因為是高彈性,會刺激頸部緊張,不能充分放鬆,所以常枕過夜難受。
不過頸部墊護難度高,需要很匹配用戶的體型、睡姿、床褥、皮膚受力度,買護頸形狀枕的時候,務必需要多式幾個款式,或者適當調整,找出自己最舒適的款式,否則,不恰當的弧度、高度、硬度,都有可能讓頸椎不舒服,反而晨起疼痛。
綜合各方面性能,現在市面上常見枕頭中,應該是記憶枕最健康。

4. 老人用哪種枕頭對身體好

在給老人挑選枕頭時,最好選擇稍有一點硬度的枕頭,可以起到均勻承托的作用。另外,給老人挑選枕頭需要遵循以下幾點原因:

  1. 對老年人來說,過於松軟的枕頭會阻礙頭部轉動,不利於血液循環,因此老人使用高度為9cm左右的枕頭為宜,不要太高或是太低,太高的話,容易導致失眠做夢,睡不踏實,太低的話,也會使得頸椎得不到很好的放鬆與休息,導致血液流通不順暢。

  2. 使用蕎麥皮、蠶砂、茶葉、大米等填充物的枕頭可塑形好、透氣性好,對於有頸椎病的老人來說,如使用這些材質做的枕頭,會更加有利治療。

  3. 老年人的脊柱很脆弱,因此更應該重視預防脊柱病的發生,一個合適的枕頭能對頭部起到一定的塑形作用。

5. 老人用什麼枕頭芯最好

1 第1點,老年人的枕頭一定要注重要有合適的高度。枕頭過低,第2天會感覺肩部和頸部有疼痛的感覺,枕頭過高則會感到血液循環不暢,老年人的枕頭應該在10~15厘米左右。

2 第2點,老年人的枕頭應該選擇堅固合適的硬度。在我們自己製作枕頭的時候可以選擇用蕎麥皮,決明子或者是野菊花之類的中草葯進行填充,硬度比較適中,而玉石之類的較硬的枕頭最好不要選擇。

3 第3點,老年人的枕頭應該有比較好的填充物。現在市面上銷售的枕頭一般都是比較好的材質,我們可以選擇記憶棉太空棉或者是乳膠,另外要保持填充物的潔凈。

注意事項
老年人如果想要讓睡眠質量得到提高的話,那麼需要選擇一個比較合適的枕頭,建議老年人選擇用穀物或者是中草葯填充的枕頭,可以讓睡眠質量變得更好。

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