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披薩是怎麼做的才健康

發布時間:2022-12-29 23:03:02

1. 在家烤箱做披薩的方法 健康多料不用再去必勝客

1、主料:8寸餅底,一個豌豆粒,玉米粒少許,許牛肉粒,馬蘇里拉乳酪一包。輔料:番茄500g,大蒜4瓣,洋蔥100g,糖2g ,水適量 ,鹽2g。

2、番茄洗凈去皮切塊,洋蔥切塊,將番茄大蒜和洋蔥水置入料理機中,選擇果蔬汁鍵運行至結束,倒出至鍋中,開火煮,加入鹽,糖,煮至濃稠即可。

3、將馬蘇里乳酪切絲備用,餅皮放在刷好油的烤盤里,在餅皮上塗上披薩醬,放上一層馬蘇里拉乳酪,再放豌豆、玉米粒,再放一層馬蘇里拉乳酪。

4、烤箱預熱後,調190度放在中層烤10分鍾,烤好後取出撒一層馬蘇里拉乳酪放進去繼續烤8分鍾,取出即可。

2. 健康厚片披薩怎樣做好吃呢

健康厚片披薩做法

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