為什麼自己的臉不健康

㈠ 臉色不好是怎麼回事，具體：從前臉部白，有粉色；現在是病態黃，照片顯得很不健康，發暗，有點暗青、蒼白

這個肯定是身體出了問題的，至於查不出實際的問題說明應該不是什麼大問題，但是你自己應該試著養身，試著調節。臉色暗沉，沒有光澤，應該補氣血。每天吃一些生花生和紅棗，抓幾顆吃就是了。如果你有時間和精力的話，建議你做固元膏來吃，其實現在很多大超市都有賣。我是我媽媽給我做的，我連續吃了大概兩個月，臉色很紅潤，感覺都白一些了，這個就是補氣血的。你可以網路一下「固元膏」，自己做一些來吃。
平時多喝一些水，綠茶也很好，因為也許是你體內色素和毒素沉澱的太多，導致的面部膚色暗啞，所以你應該每天多喝水，排除毒素。
心情愉快一些，多看看喜劇之類的，保持良好的睡眠，有空多鍛煉鍛煉，慢慢調節應該會好起來的，呵呵。
祝你健康快樂。

㈡ 我臉部皮膚有點發黃,看下去不太健康,有什麼辦法解決啊

可能是營養沒跟上造成的，要以內養外啊，多吃一些蔬菜水果，我個人不太相信那些美白產品，就算是大牌子的裡面也會加一些鉛啊貢啊之類的東西的，保持好心情，相信你的氣色會越來越好的。

㈢ 感覺臉上的皮膚幾乎是個人身體中最差的部分，為什麼

第一，膚質不一樣，臉蛋的皮脂腺分泌能力較強，而且臉蛋的角質層比較薄，容易受到刺激。而手背的皮脂腺少，手掌的角質層厚。

第二，清潔程度不一樣，我們平常飯前便後都洗手，但是臉蛋正常是早晚一次。

第三，受到的對待不一樣，臉蛋24小時接觸空氣，手的話，睡覺放被子里，還有的時候插口袋裡避免了污染，所以一般情況下，手上的皮膚比臉蛋要好，除非你一年四季用手干粗活。

臉蛋是長期接觸在外的，而且護理也只有兩次，身體其他部位都是有遮擋，而且角質層要厚點，修復功能也要好！！！

看到這個問題，想到了多年前趙本山范偉的一個小品。趙本山問：青春痘長在什麼地方不讓你擔心？范偉答：長在腰上不讓我擔心。高秀敏修正：長在別人臉上不讓你擔心……

其實說來也奇怪，我覺得臉上的皮膚就是一個真實的墨菲定律的體現。我們總是希望臉上皮膚好一些，但是事實卻總是相反，我本人就是一個典型的代表。

我從高中開始長痘，一直長到現在。雖然說現在沒痘了，但是卻留下了不少痘印，甚至說是痘坑。至於臉上的皮膚為什麼會成為最差的部分，我認為無非就三個原因。

第一，因為直接與空氣親密接觸的皮膚，只有臉，其他地方都被衣服，褲子，鞋子等遮擋著呢。而空氣中的有害物質，自然就能夠肆無忌憚地侵蝕我們的臉蛋，皮膚最差當然是它。

第二，正如墨菲定律一般，我們越是怕什麼，越會來什麼。因為怕臉上皮膚不好，所以我們會用很多的護膚用品。但是每個人都是從小白到專家的，皮膚差，就是之前的試錯的代價。

另外也因為過於關注臉部皮膚，所以在剛開始長痘的時候，為了追求美，總是順手就扣了，殊不知這樣會使皮膚損壞更大，也就變的更差。

第三，其實有些人的皮膚，全身上下都比較差。但是因為其他地方有衣服蓋著導致你看不到，所以你就認為別人只有臉上的皮膚差，這也是為什麼我在長痘的時候喜歡戴口罩，帶墨鏡，就是為了不讓然知道我的皮膚差嘛！

但是作為一個戰痘多年的老痘家來說，還是建議大家不要帶口罩，不要帶墨鏡。讓自己的皮膚盡可能的呼吸，才能恢復的更快。順帶撒點雞湯，戴口罩無非就是因為長痘的時候自卑，但是只有當自己摘了控制直面自己皮膚差的那一刻開始，懂得了自嘲的快感，也才能夠真正的恢復自信。

健康 的身體， 健康 的皮膚，才是美麗的前提！我們每天都要護膚，可護膚的方法，所掌握的護膚知識真的都是正確的嗎？對於一些小偏方，小安利，這不僅僅不能達到護膚的效果，更可能毀膚！先聊聊平日里護膚的一些常識，事實上，使用化妝棉塗爽膚水，除了爽膚水消耗會加速之外，跟二次清潔沒有任何關系，而且化妝棉的反復摩擦，容易破壞正常的角質層，所以沒必要用，但是，可以用作卸妝，水膜！

如果要選出對肌膚屏障影響最大的護膚品，第一個就是洗面奶，說白一點就是如果持續使用鹼性的潔面產品來破壞肌膚屏障，再好的護膚品也看不到效果！只要正確地洗臉，就能讓受損的肌膚屏障的問題好轉50%！洗臉，是和我們都息息相關的！我們洗臉除了是要把臉上的污垢，油脂，細菌，灰塵等都洗干凈，也是為了更好地進行後續的日常護理，因此，只有我們把臉洗好了，塗在臉上的護膚品才能真的被吸收！可以說，清潔臉部是整個護理步驟中最重要的一步！關於臉部清潔，我們要遵循的首要原則就是適度清潔，做任何事情，掌握度真的是最重要的原則！

進入春季後，皮膚更加脆弱，敏感，更需要我們好好的呵護，掌握洗臉的正確方法，可以有效保護臉部皮膚！晚上給肌膚塗抹各種保養品後，在睡眠時間里皮膚可以得到充分的修復，早上醒來後，如果油脂不多的話，清水洗臉就可以了，並非早晚都要用洗面奶洗臉！敏感性，乾性，中性這三類膚質，皮膚不像油性和混合性肌膚會出大量的油，所以稍微清潔一下就能把臉洗干凈，可以只在晚上使用洗臉奶，早上洗臉完全可以不用！因為洗面奶洗臉洗多了也會損傷角質層的，尤其是敏感性這樣做，利於自己皮膚角質層的修復，但是，這種洗臉方式對於痘痘肌和油性肌膚不適合！

當我們把手長時間泡在水中時，手部皮膚會出現泛白，腫脹的樣子，這就是過度水合造成的！臉部皮膚的過度水合通常是因為不正確的補水保濕方式造成的，因為角質層的水分含量是10%/20%，而這不多的含量正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的補水工作都是針對這百分比的補充！過度水合會導致起疹，屏障受損，使原本堅固的磚牆結構變得松垮，失去強而有力的保護！表皮基底層，角質形成細胞裡面有一種物質表達水通道蛋白，能從底層來運轉水輸送到表皮角質層以外，同時還能轉運物質進出皮膚，維持水合作用的一個關鍵因素！

真皮層由膠原纖維，彈力纖維，基質，細胞成分組成，其中和保濕最密切相關的是真皮基質的透明質酸，共同組成皮膚一個鎖水，儲水和供水的系統！屏障受損，細胞與細胞間的連接性喪失，表皮角質形成細胞排列紊亂錯位，細胞和細胞間脂質鬆散脫落，出現裂隙，真皮和表皮內水分大量丟失，喪失保濕功能，導致皮膚就會乾燥，表皮細胞的更換時間就會縮短，出現一系列的症狀！

臉上的皮膚如果像身體其他部位的皮膚那樣就好了！可能每個人都這樣想過，但是很遺憾這不是現實。

是什麼決定了面部的皮膚就不如身上皮膚？
1

面部皮膚跟其他部位的皮膚組織結構是有區別：它除了比較薄，比較脆弱外，還有比較豐富的毛囊/皮脂腺結構、汗腺結構和血液供應，有自己的防護系統。

2

薄弱的面部皮膚卻要長年暴露在外，沒有衣物的保護，直接經歷著各種外界不良因素（如：紫外線，風，雨，溫度變化，環境污染等）的打擊。還有我們「表情運動」也是幫倒忙的。這都意味著面部皮膚比身體比其他部位的皮膚衰老的快，容易出現皺紋。

3

不適當的面部護理，粗暴按摩等也會常常成為皮膚「不好」的重要原因之一。比如說我們一般每天至少要清潔兩次面部皮膚，僅僅潔面這一道工序不留心就會傷到皮膚，比如選用過強的潔面劑，潔面劑跟皮膚接觸時間過長，過熱的水溫洗臉/沖涼。可見，不懂得正確選擇和使用護膚品，很有可能把護膚變成「害膚」。

無論如何面部的皮膚都是需要用心地照看的。

我丈夫臉上皮膚跟手上沒區別，他從小到大，不論洗頭洗澡，都不用洗發露洗面奶沐浴露，光靠水沖，出汗多了，他就用水沖久點，也不用這些化學物質，他也不吃垃圾食品，一天一個雞蛋，飲食很清淡，我摸他皮膚很光滑，雖然不算白，但真的超級嫩滑，而我自己，什麼垃圾食品都吃，沐浴露洗面奶洗發露都用，所以我能感覺我皮膚角質層比他厚，摸起來只滑不嫩，臉上閉口很多，摸起來…不想說，所以說，跟飲食還有接觸化學物質有很大關系

太陽光線是致皮膚衰老的第一因素。裸露的臉部皮膚經年累月暴露於來自自然界的輻射，經受風吹日曬。相比較身體其它部位，有衣服、鞋襪保護，肯定會衰老得快些。劣質化妝品也是加速臉部皮膚衰老的原因之一。

因為臉是最暴露在外面的，身體有衣服，手有手套，腳有鞋子，而臉沒見過天天帶著防毒面具的吧

這是因為因為臉部皮膚與身上皮膚對比沒有那層透明層，臉部皮膚相對比較薄，在後天的環境下，常年暴露在空氣中陽光下易失水，而且汗腺和皮脂腺分密比較密，導致排油排汗多，空氣中有灰塵，一些有害物質以及紫外線影響，而使臉部皮膚毛孔增大，會引起堵塞長痘痘之類的，比較難處理及呵護好。而身上的皮膚，大部時間有衣服遮蓋，所以不容易受到灰塵的侵襲和外界的傷害，自然完好。

臉上皮膚為什麼那麼差？一是防護不到位，二是過度護膚。

防護不到位，主要是沒有做好防曬、經常化妝、卸妝不到位等行為。

過度護膚包括過度清潔洗臉、過度補水導致水合作用、過度刷酸導致皮膚不耐受等等行為。

全身上下哪裡皮膚最嫩 ？有人說是屁股 。其實屁股還肩負著與凳子親密接觸的責任，相對摩擦較多也不會是最嫩的地方。為什麼臉會相對其他部位皮膚會更差一點？

首先從構造來說？皮膚分為表皮（由外到內依次是角質層-顆粒層-有棘層-基底層 ）真皮、和皮下組織。眼周皮膚是人體皮膚最薄弱部位，故易產生褶皺 細紋 老化。

其次從功能來說，臉部肌肉擔負著面部表情的重任，因此其表層的皮膚也將受到牽連，試想一張紙折上千遍哦不 上萬遍還指望它平整如初嗎？

最後要說的是，所有對臉部皮膚傷害最大的還是紫外線中的UvA UVB 尤其是前者，這些光可以造成光老化、這是在自然老化基礎上疊加的老化。紫外線可造成色斑紅血絲-讓皮膚通透變差，皮下彈性纖維減少-讓皮膚褶皺鬆弛，還會讓脂肪減少，皮膚塌陷干癟。而這一切，只要是正常人都無法完全避免紫外線，應為總不能天天在頭上罩個不透光的罩子吧......

㈣ 我經常在太陽下打球 也沒做防曬 脖子都曬黑了 可是臉還是發白 感覺很不健康， 而且臉上很乾 這是為什麼的

這是因為太陽紫外線的緣故，應該敷面膜
醋鹽混合液
原料：
水、白醋、鹽。
做法：
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：
白醋：
鹽9勺
1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(假如要多擦個一兩次也沒題目啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
2、草莓面膜
原料：
草莓、雞蛋。
做法：
用草莓炸成汁，放上蛋清，攪拌均勻。
2-3天用這個敷一次臉，不到一個月，你就會發現自己變白哦！
3、珍珠粉面膜
原料：
水、蜂蜜、珍珠粉。
做法：
用水和蜂蜜調配後加進珍珠粉，攪拌均勻敷面，這樣用幾次以後，臉就會變得又白又嫩！
4、香蕉面膜
原料：
香蕉、全脂牛奶、水。
做法：
將香蕉弄成糊狀(一定要香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒進全脂牛奶，水2勺
然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做，20分鍾後洗掉。
5、牛奶美白
原料：
牛奶。
做法：皮膚美白方法。
用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用凈水將臉上的牛奶洗凈。
長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。
6、蘆薈面膜
原料：
三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉、一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的麵粉。
做法：
將蘆薈往刺洗干凈和黃瓜放進榨汁機榨汁後倒進小碗，然後放進蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1-2次。
DIY珍珠粉美白面膜雞蛋清、珍珠粉、牛奶加在一起，假如想滋潤一點，就再加點蜂蜜，我一般就加三滴蜂密
一般干後就可以洗掉了，做完之後肌膚就像雞蛋剝了殼一樣嫩滑

㈤ 臉部皮膚暗沉，黑的不健康，沒光澤，是身體哪裡的問題

你好，皮膚暗沉無光澤，可能和內分泌有關系，也和飲食有關。可以從飲食上調節一下，你好，皮膚喜歡的六種食物：
1、黃瓜，西蘭花，它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性，能消除雀斑，增白皮膚。
2、牛奶，它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
3、大豆，其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
4、獼猴桃，西紅柿，含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
希望我的回答能對你有所幫助，祝你健康！記得採納哦，謝謝。

㈥ 我臉皮膚不好。我什麼我沒用。請問。是我身體不健康還是腎虛等等的

問題分析：
你好，這可能與內分泌失調或者遺傳等因素有關系，還可能與精神壓力比較大有關系

意見建議：
這不能說明身體不健康或者腎虛的，這是需要根據具體情況確定的，如果是中醫辯證需要結合其他症狀及舌苔、脈象等綜合分析是否腎虛。

㈦ 呵護健康，先看臉色，不健康的臉色有哪些

通常來說一個人臉色不僅可以反映自己的心理情緒還能看出自己的身體健康，可以說臉色其實就是身體的一面鏡子，可以很直觀地反映出一個人的健康狀態。一個人的臉色通常可以反映這個人的身體狀況，呵護健康，先看臉色，不健康的臉色都有哪些呢？今天我們來盤點一下把。

如果面色過紅也不是健康的體現，有一種就是臉色潮紅，比如有些人一到下午的時候就會出現臉色發紅的現象，臉色發紅是和陰虛上火有關，容易表現出心情煩躁，雙手發熱等症狀，如果滿臉通紅則說明上的火為失火，面色發紅，應該多吃一些具有清涼作用的瓜果，比如山竹，檸檬，柚子，西瓜等。

㈧ 人為什麼會臉色不好

臉色發黃有很多原因,不貧血也可以發黃.
最常見的是,先天性胡蘿卜素代謝轉換酶缺乏症.如果多吃一點黃色或紅色的食物,臉色就會更黃.
還有常見的是,偏食、營養不均衡，臉色也會黃。假如是這樣很好辦，糾正飲食習慣，多吃點肉、多吃石榴。

臉色暗黃是什麼原因呢可能有兩個原因：

1. 由於角質層厚造成的，臉色暗黃是什麼原因可以用一些含果酸的護膚品，建議從少量，低濃度的果酸護膚品用起最好在晚上用，白天加強防曬，因為角質層薄了更易曬傷。用了一種果酸護膚品，就不要再用其它酸性護膚品了，也不要用其它去死皮去角質護膚品了。

2.另外可能你的血氣不好，內分泌也不很好。臉色暗黃是什麼原因建議你長期喝紅棗茶，把紅棗蒸熟，曬干，每天泡10粒，喝茶吃棗。還可以試一下桃花茶，美白去斑。

第一，每天用陳醋洗臉，量不用多，慢慢的按3至5分鍾臉部，然後用清水洗干凈，這是個方法主要是為了讓臉部促進新陳代謝。醋還有個作用，能夠軟化毛細血管。

第二，每天早晨洗涮後，喝上一杯溫開水，這杯溫開水有講究，要加上一片檸檬片在水杯里，但不要太酸，最好是青檸檬，味道有一點點的酸澀，作用是為是人體更好吸收水份，起到調節腸胃的效果。

臉色暗黃，多數女性都會有這種情況，臉色暗黃是什麼原因？原因也挺多的，但多數的人無非就是以上二種情況居多，一是，腸胃不好，不能按時排泄，以至於體內的毒素出不了體外，那就只好上攻到臉上了。第二種就是本身臉上的膚色不好，這二種情況，甚至在這兩種情況之外的其他情況，對於我剛才所說的方法都是有一定效果的。

㈨ 為什麼我的臉色看起來不健康。天冷四肢冷，臉發熱。而且紅。夏天不出汗。很瘦。吃不胖的。

1 瘦第一原因，是心情，調適自己的心情，減少不平靜的心理，如忌妒，怨恨，憂慮，煩怒等。多與朋友出去遊玩，看樹看草，看花看鳥，做些和兒童一樣，簡單的事。
2 葯物治療方面。（1）病理情況，天冷肢涼，為陽氣不榮四肢末端；而臉發熱，且紅，是陽氣上越，而前症陽氣又不榮四末，今又上越，可見，有氣郁，也就是說心情應該不好。成葯可以用逍遙散或吃中葯：柴胡6克，白芍10克，枳實6克，炙甘草6克，當歸10克。

㈩ 為什麼我的臉色不健康

當血液中的紅細胞數或血液中紅蛋白的含量低於正常水平時，為貧血。正常人血液中

的紅細胞數，男性為400萬～500萬／立方毫米，女性為350萬～450萬／

立方毫米；正常人血液中血紅蛋白的濃度，男性為12～15克／100毫升，女性

為10.5～13.5克／100毫升。貧血是一種常見的綜合征。有多種因素可以導致貧血，

但歸納起來，貧血的原因可分為三個方面，一是造血的原料不足，二是人體的造血機

能降低（即骨髓的造血機能降低），三是紅細胞受過過多的破壞或損失。貧血可分為

多種類型，如缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等。
青少年、兒童最常見的是缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血產生的主要原因是

（1）鐵攝入不足。

（2）鐵需要量增加。

（3）吸收障礙。

（4）體內鐵分布失調。
輕度貧血無明顯症狀。中度貧血可有乏力、頭暈、耳鳴、煩燥不安、注意力不集中、記憶力減退等症狀， 可見皮膚粘膜蒼白（以口腔粘膜、口唇、甲床為明顯），肝、脾及淋巴結輕度腫大；重度貧血者可出心率增快，心臟擴大，甚至發生心力衰竭。

貧血是影響兒童青少年正常身體健康的常見病，貧血不但有礙於兒童的正常生長發育，還對其智能發育和免疫功能產生不良影響，
膳食調理：瘦肉每日2兩，蔬菜每日1斤，動物肝臟每周吃1次，水果每餐後吃1次。

研究表明兒童青少年貧血者95%以上為輕度貧血，主要是由於膳食不平衡和飲食習慣不良而引起的。對於輕度貧血者經膳食成份調理矯治後即可痊癒。
注意事項：
1.貧血的原因很多，應仔細檢查病因才能對症下葯，不要自己隨便吃"補血葯"。
2.貧血病人不可偏食，注意經常進食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜、蛋、肉、魚、水果等。
3.小兒生長發育期和婦女妊娠期、哺乳期造血物質需要量大，應加強營養，如食物補充不夠，可在醫生指導下口服鐵劑和葉酸。
4.月經量過多的婦女也要及時補充鐵劑，其查明有否婦科疾病，先治好婦科病，堵住出血漏洞，貧血才能恢復。有痣瘡出血或鉤蟲病的病人，應及時治療，否則長期慢性出血也會導致缺鐵性貧血。
5.胃、小腸手術後病人，慢性胃炎胃酸減少者會引起造血因子缺乏，應注意檢查，如發現有貧血應積極治療。
6.老年人發生貧血一定要去醫院查清病因，以防遺漏腫瘤性疾病。
治療貧血效果，取決於病因的性質及其是否可以根除，如果病因是可以徹底清除，貧血也是可得到治療，若難治療的病因只能採取對症治療，根據不同病因給予不同的治療原則如下：

1.出血：出血是貧血最常見的病因之一，又因不同之原因引起的，給予適當止血措施是很重要的，月經過多可用手術或荷爾蒙治療，再予以原因治療，貧血是可以治療的。

2.營養缺乏：營養缺乏引起的造血原料不足而發生的貧血，例如缺鐵性貧血，葉酸或維生素B12缺乏引起的豆芽細胞貧血及缺鐵性貧血，分別予營養來補充，貧血治療效果良好，但是引起營養缺乏的原因如不去除療效常不拘理想，即使一時見效，但停止予營養素補充，貧血很快復發。

3.慢性疾病：感染或癌症能夠控制，貧血就能夠減輕。內分泌疾病給予矯正，貧血就可以減輕。慢性腎衰竭、肝硬化、晚期癌症及全身性紅斑性狼瘡等造成之貧血，因為基本疾病之療效很差，除了輸血，貧血是很難減輕的。

4.葯物繼發之溶血性貧血，再患者停止與葯物接觸之後，貧血大多能很快或逐漸減輕甚至消失。但某些葯物引起的再生不良性貧血，即使病因明確，患者也未再接觸之，患者也很難恢復或治療。這時如果以骨髓移植可以獲得治療的。