❶ 健康的祛斑方法有什麼啊
1.白醋和白術
醋有美白的功效，這個不多說。白術是什麼？估計很多人么有聽過。在葯店或者商超一般有賣，它的作用有健脾、抗氧化延衰老的作用。將白術切片，泡在白醋當中，一周左右，去除白術片擦拭長斑的地方。堅持一段時間，對於雀斑、黑斑有一定的作用。
2.蜂蜜和生薑
蜂蜜對皮膚美白還是很受大家追捧，長久以來，MM們都相信白嫩光滑就指望蜂蜜了。生薑對於抗斑也是有作用，原理就不多解釋了。使用方法，生薑切片，開水侵泡，十分鍾左右之後加點蜂蜜一起喝。堅持一年兩年或者三年，斑點會變淡，人品爆發的話，斑點還會消失。
3.快過期奶粉
沒看錯，就是快過期奶粉。快過期的奶粉一般都不拿來食用了，丟了可惜。可以拿來洗臉，對幫助祛斑有一定的效果。就當做是洗面奶來用，其對皮膚不會有傷害。
❷ 怎麼去斑最健康
1、自製檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使皮膚過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使皮膚容易過敏。
2、蛋白檸檬面膜 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保濕效果。）
PS：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在皮膚皺紋處稍加多塗一點，15-20分鍾後，用清水洗去。此方法堅持使用。會發現皮膚變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好哦。
不過蛋清只能做為自製面膜的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性皮膚用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！
3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！
4、黃瓜粥 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米洗凈拍碎。鍋內加水淘洗干凈，生薑約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。
5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。黑木耳可以養血駐顏，凈化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。
❸ 怎樣可以健康祛斑
安全祛斑是每個人都要做到的，我剛開始長斑的時候雖然真想讓它馬上消失，但是在沒有安全的辦法之前我是寧願丑也不敢亂用什麼，後來我朋友推薦我在網上買的一個中葯的艾筆麗詩去斑產品，就是這個把我臉上的斑全去掉的，真的不錯。
❹ 怎樣才可以健康的去斑
把蛋清牛奶蜂蜜珍珠粉蘆薈丁加在一起 和好 把面膜放在裡面再拿出來蓋在臉上 不但祛痘祛斑還去印子