什麼脈健康

㈠ 健康的人的脈象在四季和一天當中是怎樣的

其實 春弦 東冬石 秋毛 夏洪 這四季的脈象廣義的，一般的人到什麼季節脈象就有點變化，這就是常規，比如夏天的脈象如果比平時大一點是屬於正常的生理范圍。正常人的脈象脈勢比較緩和 大小適中

㈡ 健康人脈象有哪些類型

健康人脈象應為一次呼吸跳4次，寸關尺三部有脈，脈不浮不沉，和緩有力，尺脈沉取應有力。

㈢ 正常人的健康脈象，以及各種疾病的病脈是什麼樣

平人氣象論篇第十八

脈有逆從四時，未有臟形，春夏而脈瘦，秋冬而脈浮大，命曰逆四時也。

風熱而脈靜，泄而脫血脈實，病在中脈虛，病在外脈濇堅者，皆難治，命曰反四時也。

人以水穀為本，故人絕水穀則死，脈無胃氣亦死。所謂無胃氣者，但得真臟脈，不得胃氣也。所謂脈不得胃氣者，肝不弦，腎不石也。

太陽脈至，洪大以長。少陽脈至，乍數乍疏，乍短乍長。陽明脈至，浮大而短。

夫平心脈來，累累如連珠，如循琅玕，曰心平。夏以胃氣為本。病心脈來，喘喘連屬，其中微曲，曰心病。死心脈來，前曲後居，如操帶鉤，曰心死。

平肺脈來，厭厭聶聶，如落榆莢，曰肺平。秋以胃氣為本。病肺脈來，不上不下，如循鷄羽，曰肺病。死肺脈來，如物之浮，如風吹毛，曰肺死。

平肝脈來，軟弱招招，如揭長竿末梢，曰肝平。春以胃氣為本。病肝脈來，盈實而滑，如循長竿，曰肝病。死肝脈來，急益勁，如新張弓弦，曰肝死。

平脾脈來，和柔相離，如雞踐地，曰脾平。長夏以胃氣為本。病脾脈來，實而盈數，如雞舉足，曰脾病。死脾脈來，銳堅如烏之喙，如鳥之距，如屋之漏，如水之流，曰脾死。

平腎脈來，喘喘累累，如鉤，按之而堅，曰腎平。冬以胃氣為本。病腎脈來，如引葛，按之益堅，曰腎病。死腎脈來，發如奪索，闢辟如彈石，曰腎死。辟，音劈。

脈有逆從四時，未有臟形，春夏而脈瘦，秋冬而脈浮大，命曰逆四時也。

脈有與四時相應的、也有相逆的，脈搏不在本臟脈的部位出現應有脈象，春夏本應陽氣生發、長養，但如果脈反見沉細，秋冬本應收藏，但如果脈反而見浮大，這些都可以稱為與四時相反的脈象。

風熱而脈靜，泄而脫血脈實，病在中脈虛，病在外脈濇堅者，皆難治，命曰反四時也。

風熱在表脈如常應浮大，今反見沉靜；泄利脫血，津血受傷，脈應虛細，今反見實大；病在內，脈應有力，預示正氣尚盛足以抗邪，今反見脈虛；病在外，脈應浮滑，預示邪氣仍在表，今反見脈堅澀，這些脈之顯現，皆與四時規律相反，故難治。

人以水穀為本，故人絕水穀則死，脈無胃氣亦死。所謂無胃氣者，但得真臟脈，不得胃氣也。所謂脈不得胃氣者，肝不弦，腎不石也。

人依靠水谷的滋養為生存的根本，因此人斷絕水谷就要死亡，脈無胃氣也要死亡（除了從脈可以判斷有無胃氣以外，我們自我感覺也是判斷胃氣強弱的標志，比如食慾旺盛、吃東西很香，則是胃氣強的標志，如果食慾不振，或者厭食，這是胃氣衰敗的標志。而通常情況下，很多醫療都導致患者胃氣衰敗，這樣的治療可以說是加速患者死亡，大家自己判斷你的治療是屬於強盛胃氣、還是消弱胃氣，就知道治療的利弊。）所謂無胃氣的脈，就是脈象呈現真臟脈，而不見柔和的胃氣脈。所謂不得胃氣的脈，就是肝脈見不到微弦脈，腎脈見不到微石脈。

太陽脈至，洪大以長。少陽脈至，乍數乍疏，乍短乍長。陽明脈至，浮大而短。

太陽主時，脈來洪大而長；少陽主時，脈來不定，有時略快有時略慢，有時脈略長有時脈略短；陽明主時，脈來浮大而短。

夫平心脈來，累累如連珠，如循琅玕，曰心平。夏以胃氣為本。病心脈來，喘喘連屬，其中微曲，曰心病。死心脈來，前曲後居，如操帶鉤，曰心死。

正常健康的心脈來時，圓潤象珠子一樣，相貫而至，又象撫摸琅桿美玉一樣的柔滑，這是心臟的健康脈。夏天以胃氣為根本，脈當柔和而微鉤。心有病而脈會呈現，病人喘促而氣短，圓潤的脈中帶有微曲之象，這就預示心有病。心臟有嚴重的疾病脈的呈現是，脈前端曲回，後則端直，如摸到革帶之鉤一樣的堅硬，這就是心的死脈。

平肺脈來，厭厭聶聶，如落榆莢，曰肺平。秋以胃氣為本。病肺脈來，不上不下，如循鷄羽，曰肺病。死肺脈來，如物之浮，如風吹毛，曰肺死。

正常健康的肺脈來時，輕虛而浮，像榆莢下落一樣的輕浮和緩，這是肺的健康脈。秋天以胃氣為根本，脈當柔和而微毛。肺有病而脈會呈現，脈象不上不下無輕浮感，如撫摸雞毛一樣，這是肺的病脈。肺有嚴重的疾病而脈的呈現是，脈象輕浮而無根，如物之漂浮，如風吹羽毛一樣，這就是肺的死脈。

平肝脈來，軟弱招招，如揭長竿末梢，曰肝平。春以胃氣為本。病肝脈來，盈實而滑，如循長竿，曰肝病。死肝脈來，急益勁，如新張弓弦，曰肝死。

正常健康的肝脈來時，柔軟而弦長，如揚起長竿之末梢一樣的柔軟擺動，這是肝的健康脈。春天以胃氣為根本，脈當柔和而微弦。肝有病時脈會呈現，弦長硬滿而滑利，如以手模長竿一樣的弦硬而長，這是肝的病脈。肝有嚴重的疾病而脈會呈現，弦急而堅勁，如摸新張弓弦一樣緊綳而強勁，這就是肝的死脈。

平脾脈來，和柔相離，如雞踐地，曰脾平。長夏以胃氣為本。病脾脈來，實而盈數，如雞舉足，曰脾病。死脾脈來，銳堅如烏之喙，如鳥之距，如屋之漏，如水之流，曰脾死。

正常健康的脾脈來時，從容和緩，至數勻凈分明，好象雞足緩緩落地一樣的輕緩而從容不迫，這是脾的健康脈。長夏以胃氣為根本，脈當和緩。脾有病時脈會呈現，充實硬滿而急數，如雞舉足急行一樣，這是脾的病脈。脾有嚴重的疾病而脈會呈現，銳利堅硬而無柔和之氣，如烏之硬嘴，如鳥之爪，如屋之漏水，如水之流逝，去而不返，這就是脾的死脈。

平腎脈來，喘喘累累，如鉤，按之而堅，曰腎平。冬以胃氣為本。病腎脈來，如引葛，按之益堅，曰腎病。死腎脈來，發如奪索，闢辟如彈石，曰腎死。

正常健康的腎脈來時，沉石滑利連續不斷而又有曲回之象，按之堅實，這是腎的健康脈。冬天以胃氣為根本，脈當柔軟而微石。腎有病脈會呈現，如牽引葛藤一樣，愈拉扯愈堅硬，這是腎的病脈。腎有嚴重的疾病脈會呈現，脈象如爭奪弓索一樣，堅勁而長，又如拉長的彈弓彈石，這就是腎的死脈。

本篇即為我們講述了正常人的健康脈象，也講述了各種疾病的病脈，尤其強調胃氣的重要性，有胃氣則生、無胃氣則死，在十二地支中春夏秋冬都會接續著土地支，同樣預示著胃氣的不可或缺性。

本篇就解說到此。

精講《黃帝內經》平人氣象論篇第十八104

本文系東方郎中原創，轉載需註明出處。

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㈣ 哪些脈象不健康

實脈：寸關尺三部脈皆有力。主病：實證：邪氣亢盛而正氣充足，正邪相搏，氣血充盈脈道，搏動有力。滑脈：應指圓滑，按之流利，圓滑如按滾珠。主病：痰飲，食積，實熱諸證。多見於青壯年氣血充實。妊娠婦女滑脈是氣血旺盛養胎之現象。均屬生理現象。洪脈：脈大而有力，如波濤洶涌，來盛去衰。來大去長。主病：熱盛。內熱盛脈道擴張，脈形寬大，因熱盛邪灼，氣盛血涌，使脈有大起大落。細脈：脈按之細小如線，起落明顯。主病：虛證，多見於陰虛、血虛證。又主濕病。陰血虧虛不能充盈脈道，或濕邪阻壓脈道，脈細小。

㈤ 怎樣從脈相看健康狀況

三部脈 舉按尋皆堅實有力 脈來和緩 不浮不沉

㈥ 什麼是脈

脈，表示身體里的一種支脈，本義指血管，中醫里表示人體氣血運行的管道。

㈦ 決定雙腳健康的七條命脈是什麼

天天用陳艾水泡腳，腳暖和，一身都暖和。。。

㈧ 中醫的脈象有那幾種分別什麼意思

中醫脈象
28脈的形態及臨床意義

脈象名稱 至數 力量 形態 主要臨床意義 備注
浮脈 輕取即得，如水漂木
輕取不應手，重按始得 表證
里證 久病、失血見此脈為逆證
沉脈 一息不足四至 寒證，陽虛
遲脈 一息六至以上 熱證
虛脈 很弱 舉按均無力 虛證，氣血不足，以氣虛為主
實脈 很強 三部脈舉按均有力 實證，熱結
滑脈 較強 如盤滾珠，流利圓滑 妊娠，痰飲，實熱，食積
澀脈 弱 如刀刮竹，澀滯不暢 精虧血少，氣滯血瘀 可見於貧血，失血，失瘀等
弦脈 較強 挺直而長，如按弓弦 肝膽病，氣郁，諸痛 可見於動脈硬化
濡脈 較弱 浮小而軟 氣血不足，濕邪致病
緊脈 強 綳急有力，如繩索絞轉 寒證，劇痛，宿食 弦而有力，也可見於動脈硬化
緩脈 一息四至或略少於四至 中等 脈來和緩 濕證，病後元氣恢復 多為正常脈
洪脈 強 脈形寬大，來盛去衰 熱盛 慢性病見此為逆證
細脈 較弱 脈形細小如線 氣血不足的虛證
大脈 脈形寬大 在慢性病說明病進 僅指脈形大不說明脈搏力量
微脈 很弱 脈形微小，重按模糊 氣血虛衰，陰陽兩虛 多為陽衰急證
散脈 很弱 浮而無力，重按無根 陽氣外脫，元氣離散 臟腑之氣將絕
芤脈 重按無力 浮大中空，狀如蔥管 亡血，失精 多見於大出血
革脈 較強 浮而搏指，中空外堅 亡血，失精 即芤、弦脈並見
牢脈 較強 沉而實大弦長 陰寒內盛,症瘕，疝氣 即沉弦、實三脈並見
疾脈 一息七至以上 脈來急疾 陽極陰竭，元氣將脫
動脈 一息六至以上 強 脈形短滑，跳動如豆狀 妊娠，痛症，驚證 即滑、短、數三脈並見
伏脈 重按推筋著骨始得 病邪內閉，厥證，痛極，陽衰 比沉脈更沉
促脈 一息六至以上 不規則的間歇 陽盛熱實或氣血痰食停滯 心律失常偶可見於正常人
結脈 一息四至以下 不規律的間歇 陽盛寒積，氣血瘀滯 心律失常偶可見於正常人
代脈 有規律的間歇 臟氣衰敗 心律失常的二聯律、三聯律
長脈 脈形長，超過寸和尺部 陽氣有餘，熱證
短脈 脈形短，不及寸和尺部 有力主氣郁，無力主虛損

臨床常見相兼脈象與主病

脈名 主病 脈名 主病
浮緊 表寒、風寒、風痹 沉數 里熱
浮緩 表證有汗者 沉細數 陰虛，或血虛有熱
浮數 表熱或風熱 洪數 氣分熱盛
浮滑 風痰或表證夾痰濕 弦數 肝熱、肝火或肝膽濕熱
沉遲 里寒 弦滑 肝熱挾痰，停食
沉緊 里寒、痛證 弦滑數 肝火挾痰，或風陽上擾，痰火內蘊
沉滑 痰飲、食積 弦遲 寒滯肝脈
沉弦 肝鬱氣滯、痛證 弦緊 寒痛、寒滯肝脈
沉緩 脾腎陽虛，水濕停留 弦細 肝腎陰虛或血虛肝鬱，或肝鬱脾虛
沉澀 血瘀，尤常見於陽虛而寒凝血瘀者 滑數 痰熱，痰火或內熱食積
沉細 里虛、氣血虛 細澀

健康人脈象應為一次呼吸跳4次，寸關尺三部有脈，脈不浮不沉，和緩有力，尺脈沉取應有力。常見病脈有浮脈、沉脈、遲脈、數脈、虛脈、實脈、滑脈、洪脈、細脈、弦脈等。

浮脈：輕按可得，重按則減。主病：表證由於外感病邪停留於表時，衛氣抗邪，脈氣鼓動於外，故脈位淺顯。浮而有力為表實；浮而無力為表虛。內傷久病因陰血衰少，陽氣不足，虛陽外浮，脈浮大無力為危證。

沉脈：輕按不得，重按乃得。主病：里證。有力為里實，無力為里虛。邪郁於里，氣血阻滯陽氣不暢，脈沉有力為里實；臟腑虛弱，陽虛氣陷，脈氣鼓動無力，則脈沉無力。

遲脈：脈搏緩慢，（每分鍾脈搏在60次以下）。主病：寒證。有力為實寒，無力為虛寒。寒則凝滯，氣血運行緩慢，脈遲而有力為實寒證。陽氣虛損，無力運行氣血，脈遲而無力，為虛寒證。

數脈：脈搏急促，（每分鍾脈搏在90次以上）。主病：熱證。有力為實熱，無力為虛熱。外感熱病初起，臟腑熱盛，邪熱鼓動，血行加速，脈快有力為實熱。陰虛火旺，津血不足，虛熱內生，脈快而無力為虛熱。

虛脈：寸關尺三部脈皆無力。重按空虛。主病：虛證：多為氣血兩虛，氣血不足，難以鼓動脈搏，故按之空虛。

實脈：寸關尺三部脈皆有力。主病：實證：邪氣亢盛而正氣充足，正邪相搏，氣血充盈脈道，搏動有力。

滑脈：按之流利，圓滑如按滾珠。多見於青壯年氣血充實。妊娠婦女滑脈是氣血旺盛養胎之現象。均屬生理現象。

洪脈：脈大而有力，如波濤洶涌，來盛去衰。主病：熱盛。內熱盛脈道擴張，脈形寬大，因熱盛邪灼，氣盛血涌，使脈有大起大落。

細脈：脈按之細小如線，起落明顯。主病：虛證，多見於陰虛、血虛證。又主濕病。陰血虧虛不能充盈脈道，或濕邪阻壓脈道，脈細小。

弦脈：端直而長，挺然指下，如按琴弦。主肝膽病、痛證、痰飲。氣機不利，肝失疏泄，脈道拘急而顯弦脈。病則氣亂或痰飲內停，致使氣機輸轉不利，出現弦脈。

㈨ 孕脈健康是做什麼的

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㈩ 如何判斷脈搏是否健康

脈搏就是指淺表動脈的搏動。正常人的脈搏和心跳是一致的。脈搏的頻率受年齡和性別的影響，嬰兒每分鍾120－140次，幼兒每分鍾90－100次，學齡期兒童每分鍾80－90次，成年人每分鍾70－80次。另外，運動和情緒激動時可使脈搏增快，而休息，睡眠則使脈搏減慢。成人脈率每分鍾超過100次，稱為心動過速，每分鍾低於60次，稱為心動過緩。臨床上有許多疾病，特別是心臟病可使脈搏發生變化。因此，測量脈搏對病人來講是一個不可缺少的檢查項目。中醫更將捫脈作為診治疾病的主要方法。
正常成人在安靜時的脈搏，每分鍾為60---100次，它可隨年齡，性別，勞動和情緒等因素而變動。一般女性比男性快，幼兒比成人快，老人較慢，運動和情緒激動時可暫時增快，休息和睡眠時較慢。
成人脈搏每分鍾超過100次，稱為速脈。反之，每分鍾低於60次，稱為緩脈。
我們人的心臟起搏點是在竇房結，所以稱作竇性心率，就次數來說未超過100次/分是正常的，
如果在安靜狀態下心率每分鍾114次是心率過快了，也叫速脈。
心率加快只是一種症狀，不是一種病，它的病因有很多，比如說貧血，感染，發熱，甲亢等。
身體素質越好，跳的越慢。（在限度內）