1. 怎樣讓眼睛健康
1、避免長時間用眼，例如：不宜長時間看電視，玩電子游戲等，這樣對眼睛是非常有害的。
2、養成良好的用眼習慣，合理用眼，寫字姿勢要端正，離書本距離一尺，更不要趴著、躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書時間不要持續過長，每看書50分鍾左右就要讓眼睛休息十分鍾左右。
3、多參加室外活動，多看樹木、花草等綠色的植物，在視野開闊處極目遠眺。
4、做眼保健操對於消除眼睛視疲勞、保護視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護。做眼保健操也不要拘泥於每日一、二次，每當看書時間長了或感到視力疲勞時均可做眼保健操