Ⅰ 牙病真的不算病我們又該如何維護牙齒健康
您好，據調查統計：僅僅有21.3%的人認為他們到了80歲的時候能夠擁有20顆以上的健康牙齒。其實，只要護理得當，80歲的時候擁有20顆牙齒並不是夢。
您可以自己在家測試一下自己的牙齒是否健康的
1.刷牙時看刷毛是否沾有血跡，咀嚼食物時看食物上是否有血跡，可判斷是否有牙齦炎；照鏡子看牙齦，如果牙齦紅腫、有膿，可判斷有牙齦炎；
2.牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，可判斷已發展到牙周炎；口腔有較大口氣或口臭，判斷可能有牙周炎。
3.對著鏡子看到有蛀牙，說明口腔環境不容樂觀。否有牙結石和牙漬。
4.明顯看到牙結石和牙漬，說明口腔清潔方面存在問題。
5.判斷可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎。
6.對冷熱刺激食物有酸痛反應，說明牙齒有過敏現象。表面有無裂痕。
7.牙表面出現裂痕、缺乏光澤，說明牙釉質流失，牙齒出現礦化。
海昌口腔提示：若口腔出現1~3個上述症狀，說明你的口腔、牙齒處於亞健康狀態，要及時預防以防止問題進一步惡化；
若出現3~6個，說明你的口腔已是非健康狀態，必須盡快治療；
若出現7~9個，表明非常不健康，必須馬上進行有效治療。
Ⅱ 關於潔牙你知道多少
皓齒明眸，微笑因健康靚麗的牙齒而更燦爛。一口健康清爽的牙齒，對提高生活質量非常重要。隨著生活水平的提高，人們不再僅僅追求牙齒的健康，對牙齒的清潔和美觀也越來越重視。牙齒保健的方式有很多，定期潔牙是其中很重要的方法，卻往往容易被人們忽視。而且，人們對於潔牙，還存在很多認識上的誤區。
一項調查結果顯示，58.3% 的受訪者從未潔過牙，超過2 次潔牙的只有1.9%， 27.8% 的受訪者認為潔牙會對牙表面的牙釉質造成損害，37.7% 的受訪者認為潔牙後出現冷熱敏感不適是不正常的現象；40.2% 的受訪者認為潔牙會使牙齒變松變疏。並且，對於以上可能出現的一些現象，大部分受訪者表示不了解。由此可見，人們對潔牙認知程度還比較低。
很多人認為，我只要好好刷牙就行了，不需要潔牙。也常常聽到患者有這樣的疑問，「我已經一天刷兩次牙了啊，為什麼還是會有牙周炎呢?」
其實，我們日常的刷牙能清潔到的部位是有限的，容易堆積牙菌斑和軟垢的牙縫和齦溝是我們的牙刷比較難到達的地方。長期未清除的菌斑及軟垢逐漸礦化，唾液或齦溝液中的鈣鹽、無機鹽逐漸沉積，牙石便在牙齒表面形成了，並且形成後不易除去。牙菌斑與牙石是導致牙齦炎、牙周炎的主要病因，且其量與牙周疾病的患病率及其嚴重程度成正比。潔牙則是去除牙齒表面的牙菌斑和牙石的最有效辦法。
潔牙，俗稱洗牙，是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。通過洗牙，消除牙菌斑和牙石的刺激，可使牙齦炎症完全消退或明顯減輕，有效預防牙周病。
在臨床上我們也會碰到很多患者提出這樣那樣的疑慮和擔憂，例如，潔牙會不會對牙表面的牙釉質造成損傷? 潔牙後是不是會讓牙齒變松、牙縫變寬? 潔牙會不會很容易感染上乙肝和艾滋病? 洗牙是不是會形成依賴、洗一次之後就要一直洗? 等等。
首先，現在臨床上多採用超聲波潔牙，它是利用超聲震動去除牙石，牙齒表面的牙釉質是人體最堅硬的部分，超聲器械可能會在牙齒表面留下微量的劃痕，經過拋光後可消除。因此，超聲潔牙對牙釉質的損傷是很微量的，可以忽略不計。
其次，潔牙是不會讓牙齒變松、牙縫變寬的。有些重度牙周炎的患者會在潔牙後感覺牙齒變松動了，是由於其本身牙周炎症比較嚴重、牙槽骨吸收引起牙齒出現松動了，大量牙石的存在使牙齒活動受到限制松動表現不那麼明顯。潔牙去除牙石後松動就表現出來了。這種牙齒的松動一般在進行系統的牙周治療後，炎症消除之後會得到緩解，但如果是嚴重的牙槽骨吸收所致的松動就不能恢復了。
有些患者感覺牙縫在潔牙後變寬也是相似的道理。實際上是由於長時間沒有潔牙，牙縫被牙石堵塞了，潔牙後牙石被清除，就會感覺牙縫變寬了。
在正規的口腔醫療機構，診療器械一般都採取「一人一用一消毒」，患者感染上疾病的機會微乎其微。
潔牙不是一勞永逸的事，但是也並非是形成依賴。其實牙面上的牙石，一旦被清除後，還會慢慢再沉積，沉積的速度跟個人的口腔保健措施是否得當有很大的關系。如刷牙不周到，只把牙外側面刷得干凈，後面的大牙和牙齒的舌面刷得馬虎，這些地方就會很快又出現牙石。有些人嗜好吸煙和飲茶，潔牙後牙面也會很快再次發黑。
因此，我們建議大家不僅在刷牙的時候要盡量每個牙面都刷干凈，還要用牙線清潔牙縫。在健康人群中，一般建議半年到一年潔牙一次。
那麼，關於潔牙，有什麼值得注意的呢?一般在潔牙過程中會出現輕微的酸軟和少量牙齦出血，一般不會引起疼痛。潔牙之後一周之內會出現冷熱刺激敏感不適，所以在潔牙後應盡量避免冷熱刺激。
患有某些疾病的人，比如血液病、心臟病、精神疾患、傳染病以及急性炎症患者，潔牙要慎重。置有心臟起搏器的患者禁止進行超聲波潔牙。
此外，建議女性在准備懷孕前最好先到醫院做一次潔牙，以清除牙石。因為懷孕後體內激素水平產生變化，牙齦對牙石的刺激更加敏感很容易發生妊娠性牙齦炎，引起牙齦出血腫痛等。
Ⅲ 正常人有多少顆牙齒
正常情況下在乳牙時期，人的口腔中大概有二十顆牙齒，分別是乳中切牙四顆，乳側切牙四顆，乳尖牙四顆以及乳磨牙八顆。等過了六歲換牙，到了恆牙時期，口腔中牙齒的數目就達到了二十八到三十二顆，分別是四顆中切牙，四顆側切牙，四顆尖牙，八顆雙尖牙和八到十二顆磨牙。
這些與乳牙名稱相似的牙齒與原來的分布位置也相差不多，對稱的均勻分布在上下頜骨的兩側。恆牙相較於乳牙，多了八顆雙尖牙，四顆磨牙。
這八顆雙尖牙是人人都有的，但是這四顆磨牙每個人擁有的數目可就不一樣了，這也就是為什麼有的人只有二十八顆牙齒，而有的人卻有三十二顆牙齒了。
(3)你對牙齒了解多少健康調查表擴展閱讀：
牙的組織結構：
牙釉質：牙冠表層，半透明、乳白色的鈣化組織，含無機物96%，水及有機物4%。
牙本質：構成牙齒的主體，色淡黃有光澤，含無機物70%，有機物30%。牙本質中有神經末梢，是痛覺感受器。
牙骨質：牙根表面一層鈣化結締組織，色淡黃，含無機物55%，構成和硬度與骨相似但無哈弗管。牙骨質有新生功能。
牙髓：髓腔內的疏鬆結締組織，含血管、淋巴管、神經、成纖維細胞和成牙本質細胞，具有形成繼發性牙本質的能力。牙髓神經為無髓鞘神經，無定位能力。血管由狹窄的根尖孔進出而易造成循環障礙，牙髓壞死。
網路-牙齒
Ⅳ 牙齒是健康的晴雨表，牙齒出現4個信號，提示你該好好調理內臟了
在中醫學看來，望聞問切，能夠觀測出一個人的病情狀況，不僅如此，比如看指甲、臉色、唇色等都可以幫助識別疾病，但是，大家可能不知，牙齒也是我們身體 健康 的晴雨表，日常在牙齒上出現的一些問題，也透露出了我們身體的狀況。
牙齒是人體內具有一定形狀的高度鈣化組織。它們具有咀嚼、幫助發音和保持面部外觀的功能。
中醫認為，腎主骨，生髓，牙齒是骨的其餘部分。牙齒與腎臟，脾胃都有一定的聯系，觀察牙齒，就能略知一二內臟的 健康 。
1. 牙齒稀疏或牙根外露：腎氣虛
牙齒與腎臟關系最為密切，倘若一個人牙齒稀疏且牙齦萎縮，這種人多半腎氣不足，一定要注意養腎，同時要注意是否有腎臟疾病。如果孩子的牙齒長時間不掉，也可能是腎氣不足引起的。六味地黃丸可在醫生指導下使用。
2. 牙齦紅腫：胃炎還是疲勞
中醫認為牙齦與胃腸道有關。如果出現單純的牙齦紅腫，則多為胃熱所致，也可能與胃炎有關；如果同時出現紅腫，則伴有牙齒松動、口臭等症狀，則多為牙周病。除了鈣攝入量不足或刷牙不幹凈外，還與過度疲勞導致的免疫力下降有關。
3. 牙齦出血：胃腸功能差
生活中如果有人經常牙齦出血，如果排除了牙周病，那麼應該是脾胃功能的問題，胃腸功能差的人應少吃辛辣食物。例如，牙齦出血與牙齒變寬有關，這在糖尿病、甲亢和其他疾病中很常見。比如在患病過程中，牙齒變黑或變冷，如果有污垢，牙齒會變長，說明病情變得嚴重，所以要提高警惕。
4. 牙齒松動：謹防骨質疏鬆
我們可以提前預防這種情況，比如提前服用鈣片，經常鍛煉身體，經常叩齒。此外，松動的牙齒和不幹凈的牙齒可能預示著心血管疾病的潛在風險。一項調查顯示，失去更多牙齒的老年人患中風的風險非常高。因此，多咀嚼有助於預防心腦血管疾病。另一方面，心臟不好的人應該養成飯後漱口的習慣。
都說民以食為天，人們活著離不開食物的滋養，想要調理身體，當然也離不開吃。
隨著科學的發展，飲食作為一門科學越來越受到人們的重視。人們的飲食觀念在不斷變化。吃野味、雜食、素食、粗糧正在成為一種新 時尚 。
目前，一些營養學家提出了飲食回歸自然的觀點，即鼓勵人們選擇素食來保養身體抵抗自由基。現代人生活條件越來越好，吃得食物種類花樣也越來越多，大魚大肉，山珍海味，肥甘油膩的食物吃太多，必然會導致脾胃負擔加重，肝功能受損，所以在日常飲食上，最好能夠，吃得均衡，吃得 健康 。
1. 吃"雜"的營養均衡
在飲食上，無論你喜不喜歡，都要適當吃各種食物。只有這樣，才能避免偏食，實現科學合理的多品種配餐，實現各種營養素的平衡與協調。根據中醫理論，五味（酸、甜、甜、咸、辣）的偏好會破壞人體的和諧，導致疾病的發生。什麼都吃，就是吃雜食，對你的 健康 有好處。
2. 吃"素"長壽
蔬菜、水果、穀物、豆類等蔬菜食品根據最新科學研究證明，這些食物含有豐富的膳食纖維，能夠增加腸胃蠕動，緩解便秘
可降低心血管疾病的發病率，預防大腸癌及其病變。科學家認為，人類食物的日益復雜，大大增加了心腦血管疾病和惡性腫瘤的發病率。
3. 吃"粗糧"長壽少病
由於這些粗糧沒有經過精心加工，其所含的營養成分遠遠高於加工食品，對 健康 有益。而且吃得太細、太精，反而會使人體攝入的營養不平衡，會導致疾病。可見，人們一定要把粗糧和細糧搭配起來，才能吃得 健康 。
Ⅳ 大家對牙齒的健康程度關心多少呢
牙齒是人類健康的門戶.是人類進食的第一道關口.身體的健康程度與牙齒的好壞至關重要.眼睛是人類心靈的窗口.牙齒就是人類美麗的大門.微微一笑.一口潔白的牙齒令多少人嚮往！
可是.據我所知.很多人對牙齒的健康程度關心的都不夠.甚至為了貪圖口福而傷害牙齒.比如：每天只刷一次牙；吃糖.抽煙.喝濃茶.用牙咬硬物開酒瓶等等.
「只有失去才知道珍惜！」當你的牙疼了病了掉了才知道愛護牙齒的重要性，可一切悔之晚矣！
Ⅵ 幼兒園國際愛牙日活動 關於幼兒園國際愛牙日活動
1、幼兒園活動主題：「健康口腔,幸福家庭」。副主題：「關愛自己，保護牙周」 牙齒健康要自己做主。
2、幼兒園活動地點：幼兒園
3、幼兒園活動目的：
（1）9月20日將是我國第24個全國愛牙日，幼兒園活動主題為健康口腔,幸福家庭。 旨在發揮家庭的優勢和作用,提高家庭成員口腔保健意識及對孩子口腔健康的關注程度和能力。
（2）班級老師根據幼兒年齡特點，在幼兒牙齒的構成，牙齒的保健等方面給與幼兒知識上的拓展。讓幼兒從小養成愛護牙齒、保護牙齒的.意識。
4、幼兒園活動准備：
（1）條幅：主題：9.20全國愛牙日主題幼兒園活動
（2）愛護牙齒宣傳版面：大廳、宣傳欄
（3）幼兒牙齒健康檢查表
5、幼兒園活動流程：
（1）9月17日——園內創設愛牙日幼兒園活動環境
（2）9月19日7：30——9:00邀請牙科專家在幼兒園內面向家長設咨詢台，
（3）9:00以班級為單位開始對幼兒口腔健康檢查並填寫記錄表。
（4）9月19日愛牙日班級教育幼兒園活動
6、具體活動：
(1)大班：「擁有健康口腔，笑容和諧美麗「主題繪畫
(2)中班：結合繪本《牙醫怕怕，鱷魚怕怕》使幼兒認識到保護牙齒的重要性，並做調查表，豐富幼兒認知。
(3)小班：一起做《刷牙》律動
7、9月19日下午離園時將《牙齒健康檢查表》帶回家，將情況反饋給家長。(各班班主任)
8、幼兒園活動收尾：由各級部長協調本級部老師對展板進行收尾工作，將作品進行展示。
Ⅶ 關於牙齒保健問題！
先了解一下原因
牙齒著色、發黃有很多原因，大體上可以分為兩方面，即內源性和外源性。外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內源性著色是在牙齒發育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。對於外源性著色的牙齒來說，咖啡、茶、抽煙、紅酒是罪魁禍首。據統計，中國有15％～25％的煙民，其中不乏女性煙民，也就是說中國有2～3億人的牙齒是發黃發黑的。而咖啡、紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的。牙齒美白從本質上講是一種清除牙齒琺琅質和牙釉質上污點和色素的程序。根據牙齒顏色的深淺，形成原因，應採取不同的方式來美白。
有效偏方: 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齒2次 每次2分鍾 堅持一月 必然有效
其他資料
現在，有越來越多的人希望自己的牙齒潔白如玉，所以，很多人選擇給牙齒做美容。但是，給牙齒美容應該針對自身牙齒的基礎條件，選擇恰當的方法才能得到最佳的效果。
首先，應該了解自身牙齒不夠潔白的原因。在醫學上，單純的牙齒色黃、色暗等統稱為牙齒著色。它一般分為外源性著色和內源性著色兩種。簡單地說，外源性著色是指牙齒「外在染色」，主要是由於食物色素著色、煙漬等造成。而內源性著色，則是由於在牙齒發育時期服用了某種葯物或飲用水質等原因導致牙齒顏色異常，常見的有四環素牙和氟斑牙。
牙齒著色一般有兩種治療手段:修復治療和漂白治療。修復治療的方法是要磨除一部分自然牙齒後，用人造材料覆蓋在相應部位，其優點是牙色的改變明顯，缺點是要面對必須磨除自然牙齒和傷及牙髓引起並發症的可能性。牙齒漂白治療是一種不必磨除自然牙齒而使牙齒改變顏色的治療方法，如近來許多醫院和牙科門診所採用的冷光美白技術就是其中一種，它是通過特殊冷光源照射覆蓋在牙面的漂白劑，使之短時間內滲入牙齒硬組織中來達到改變牙齒顏色的目的，其優點是不損傷牙齒硬組織，操作治療時間約30~45分鍾，但不足之處是由於葯物作用漂白，漂白效果因個人牙齒情況會有不同。
對於需要做牙齒美白的人，牙科醫生一般有4點建議:
1.要到值得信賴的醫療機構就診。2.中輕度變色牙齒以先嘗試保守治療方式(漂白)為宜。3.重度變色牙齒或對改變牙色要求較高的人不宜用漂白方式處理。4.選擇修復治療方式的人應有一定心理預期，如會磨除部分自然牙或傷及牙髓的可能性!
健康的牙齒需要從小呵護
有過十多年口腔工作經驗的任醫生告訴記者，現在的牙齒美白產品還是有了很大的進步。最早的牙齒美白方式是用高濃度的雙氧水，對牙齒進行脫色處理。90年代中期，國外的牙齒脫色產品最初進入國內的時候，任醫生所在的醫院就引進了該產品，使用一段時間後，許多人都發現，該產品使用周期過長（天天使用，使用周期達1個月以上），很多人都難以堅持，並且牙齒脫色效果也很一般，因此，這種產品在國內推廣了十來年，也未能打開銷路。據說，在西方牙齒美白技術已有一百多年的歷史，但直到上世紀八十年代才日趨成熟。現在比較新的牙齒美白方式是冷光美白，這種方法在美國推行了十來年，雖然對重度的四環素牙效果不太明顯，但比起原來的產品，美白效果確實有所提高。牙齒發育的關鍵是牙齒的胚胎期，因此，母親在懷孕的時候以及兒童在幼兒時期，使用葯物應當謹慎，否則將影響牙釉質的發育，造成不健康的牙齒和色素沉著。
揭開牙齒美白的真相
雪白晶瑩的牙齒是奢望
專家表示，雖然國內牙齒美白的市場需求很大，但我們不推薦消費者進行牙齒美白，因為目前對於國內消費者來說，保護牙齒健康才是最重要的，而且，到目前為止，市場上還未出現一種絕對能滿足消費者需求的牙齒美白產品。這位不願透露姓名的專家介紹：因為有患者需要，一開始佳美口腔也是有牙齒脫色服務的，但是，這項服務卻屢屢引起患者的不滿。原因是，牙齒脫色效果難以滿足消費者的期望，許多消費者都希望在進行牙齒脫色後，自己的牙齒可以像明星的牙齒那樣，雪白晶瑩，其實這非常不現實，除非是做烤瓷牙，否則現在還沒有美白功效那麼顯著的產品。因為總是有患者提意見，影響了醫院的口碑，而且美白牙齒只是對牙齒的美觀有幫助，對牙齒健康沒有任何效果，所以佳美乾脆停止了牙齒脫色這項業務。
專家告訴記者，牙齒脫色的主要處理方法是酸處理，或者脫鈣處理，目前，市場上銷售的牙齒美白產品也應該採用的是這種脫色方法，使用這種方法後可以使黃、黑的牙齒顏色變淺，但脫色後的牙齒光澤度不夠自然，影響了牙齒的美觀。至於消費者使用牙齒美白產品所引起的過敏反應，是基本正常的，因為牙齒中間有許多神經血管，運用脫色產品會造成一定的刺激，比如發酸、怕涼，嚴重的可能會引起牙齦部分毛細血管充血、腫脹，停用後，這些不良反應就會消失。不過，牙齒美白產品也應該像葯品一樣，明示其所含成分，及可能引起的各種不良反應，讓消費者使用前明了，並根據自己的情況進行選擇。相比較而言，我們更願意推薦消費者進行洗牙，除了清除口腔內的牙菌斑、牙石，保護口腔健康，也能解決抽煙、喝咖啡等引起的輕度的牙齒變色。
洗牙包括超聲波洗牙和噴砂兩個步驟，噴砂可以提高牙齒的光澤度，對牙齒的美觀有一定幫助。許多人都熱衷於牙齒的美白，但到目前為止只有烤瓷牙能真正達到消費者的目的，可是烤瓷牙花費高，安裝前還需要對牙齒進行大面積的磨削，只適合已經壞死的牙齒。牙齒健康只是色素沉著的消費者沒必要花錢受罪，所以我勸大家要擺正心態，不要過於追求牙齒的美觀。
牙齒發黃，敵人是誰？
世界衛生組織頒布的口腔健康標準是：牙齒清潔、無齲齒、無疼痛感、牙齦顏色正常。權威部門曾經在美國對20歲以上的上班族進行過一項牙齒美白調查，結果發現81％的人希望擁有一口潔白的牙齒，有39％的人認為自己的牙齒不夠白，而願意採取措施對牙齒進行美白。牙齒著色、發黃有很多原因，大體上可以分為兩方面，即內源性和外源性。外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內源性著色是在牙齒發育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。對於外源性著色的牙齒來說，咖啡、茶、抽煙、紅酒是罪魁禍首。據統計，中國有15％～25％的煙民，其中不乏女性煙民，也就是說中國有2～3億人的牙齒是發黃發黑的。而咖啡、紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的。牙齒美白從本質上講是一種清除牙齒琺琅質和牙釉質上污點和色素的程序。根據牙齒顏色的深淺，形成原因，應採取不同的方式來美白。
牙齒美白有方可尋
中國古代就講究「齒如編貝」，是否擁有潔白閃亮的牙齒也已經成為衡量現代美女的標准之一。不僅僅是女性，追求生活高品質的男性同樣希望牙齒更加潔白健康。有的人平時不敢大笑，害怕露出自己發黑發黃的牙齒。但是，面對牙齒美白熱潮中不同的方式，像增白牙膏、洗牙、漂白等，消費者往往無從選擇,到底哪一種更適合自己、更有效呢？
治完牙病再美白
牙齒美白，從醫學上講是一種清除牙齒琺琅質和牙本質上污點和色素的程序。哈爾濱選擇美容醫療門診部牙科的劉行醫師告訴記者，造成牙齒發黑、發黃的原因很多，一般來說分為內源性和外源性兩種。
外源性是由於牙齒表面存在多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內源性是在牙齒發育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面有棕褐色斑塊。
根據牙齒顏色的深淺和形成原因的不同，應採取不同的方式美白。目前應用的方法主要有以下幾種：增白牙膏、洗牙、牙齒漂白、烤瓷以及目前最新流行的潔白牙貼。但不管採用哪種方法，都必須保證齲齒和牙周病都已經治療完畢，否則會加重這些病症。
增白牙膏作用不大
商場里有各種品牌的增白牙膏出售，效果怎麼樣呢？上海第二醫科大學口腔醫學院的郭偉教授說，這些增白牙膏基本上起不了太大的作用，主要是通過內含的摩擦劑與牙齒表面的色斑發生物理性摩擦。某些品牌的增白牙膏也加入了氧化劑，但由於化學成分含量少、一般刷牙時間短，所以增白的效果很小。如果本來牙齒顏色並不發黑發黃，使用增白牙膏還有一定的保持和促進作用；但如果是牙齒表面有明顯的色斑，或者因抽煙、喝茶致使牙齒較黃，用增白牙膏就完全沒有效果。
那麼洗牙的效果又如何呢？劉行醫師介紹說，其實，洗牙並非主要用於美白，它是一種常規功能性方法，主要針對普通牙齒表面的牙結石、牙菌斑。如果有濃厚的牙石覆蓋在牙齒表面，那麼採取洗牙方法是比較合適的。而且，定期洗牙、清潔牙齒並養成良好的刷牙習慣，也是美白牙齒的最根本途徑。
漂白別超過3個月
目前最普遍使用的美白方法還是漂白，它適用的人群和范圍比較廣，18歲以上的人都可適用。但是，四環素牙、氟斑牙等牙本質已變色的牙齒，使用普通的漂白方法也很難達到良好的增白效果。
漂白的程序是這樣的：先根據牙齒形狀做一付牙托，然後每天晚上睡前把漂白劑點進牙托，然後戴在牙齒上。漂白劑的成分一般是濃度為30％的過氧化氫，它是微酸成分，會與牙齒上的黑色素產生還原反應，使牙齒恢復本來的顏色。
這種方法風險小、見效快，對牙齦和牙髓沒有損害，只要在牙醫指導下進行，整個過程安全有效，一般需要一個月時間，最長不能超過3個月。劉行醫師說，部分人群在漂白過程中會覺得牙齒酸痛，對冷熱敏感，這是正常的反應，治療完成後會恢復正常。同時，劉行醫師也強調，每個人牙齒漂白的效果不一樣。為了達到最好的美白效果，可以反復漂白幾次，但兩三次就行了，否則對牙齒還是有一定傷害的。
最好不採用烤瓷方式
潔白牙貼是最新流行的牙齒美白方法，因方便、快捷而吸引了很多人的目光。郭偉教授認為，潔白牙貼在國外已經普及了很長時間，從臨床實踐看確實是有效的，有逐漸取代漂白的趨勢。但潔白牙貼同樣不適用於四環素牙、氟斑牙等牙本質已變色的牙齒。
談到烤瓷方法，劉行醫師認為，它本來是針對牙齒本身有裂紋、殘缺等使用的美化方式，如果僅為了美白將正常的牙齒磨小，再套上牙套，對牙齒還是有一定影響的。另外，郭偉教授還談到了因牙齒外傷等原因致使牙髓壞死的情況，普通漂白等美白方法也不能奏效，需要將牙髓腔打開進行手術才可以。
怎樣做才算正確的刷牙？
刷牙是清除菌斑，預防牙周病發生最主要的手段。
要選擇設計良好的牙刷，使其在口內便於轉動，能清除牙齒各個部位的食物殘片，符合牙弓形態和牙齒大小。一般選用富於彈性、光滑、容易清潔的磨毛或球化毛的尼龍絲牙刷。成人牙刷的刷頭長度25～35mm，寬度8～12mm，刷毛高度10～12mm，直徑0.2～0.3mm，毛束排數不超過4排。兒童牙刷的刷頭長度不超過28mm，寬度不超過11mm，刷毛高度9～10mm，直徑不超過0.25mm，毛束排數不超過3排。
堅持正確的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同時還可對牙齦進行按摩。健康人一般每天刷牙 1～2次，但對牙齦或牙周疾病的人應強調早晚刷牙，午飯後也要增加一次，每次刷3分鍾。正確的刷牙方法是短橫刷法和豎轉動法。
短橫刷法（又稱水平顫動法）：人們習慣的橫刷法是長的拉鋸動作，這種橫刷法如果加上硬毛牙刷就會給牙周帶來損害（刷毛損傷牙齦邊緣，牙齦退縮，根頸部楔狀缺損等）。短橫刷法用短顫的橫刷動作最能潔凈菌斑，故又稱為溝內刷牙法。置刷毛毛尖與牙齒�牙齦面成45°角而輕度加壓，刷毛頂端部分進入齦溝，而部分在溝外，然後作前後向顫動6～8次，顫動時刷毛移動僅為1mm。刷上下前牙的舌齶面時，如牙弓狹窄，可將牙刷頭豎起作短橫刷顫動。同時還應拉刷後牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙。 豎轉動法：能有效地去除菌斑及軟垢，且能刺激牙齦角化，維護牙齦外形的正常。可供選用的牙刷面較廣，硬毛、中硬毛牙刷均可，但老年人、兒童或牙周病手術後應選用中硬或軟毛牙刷。刷唇頰面和後牙舌齶面的動作是將刷毛與牙的長軸平行，貼向牙面，刷毛指向齦緣，加壓扭轉牙刷，使刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷，即刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時從下往刷。注意動作稍慢一些，帶一點震顫，同一部位要反復5～6次。刷前牙舌齶面用上述相同的轉動動作，牙弓狹窄者可將牙刷垂直，部分毛束壓在牙齦上，順著牙間隙向冠方拉刷，同時拉刷後牙的咬牙合面。 牙膏由於含有磨擦劑和潔凈劑，它們能中防齲、消炎、止血、防酸、止痛、抑制牙石、減輕口臭，所以刷牙時使用牙膏可增強潔凈牙齒的效果。
參考資料：中國口腔治療
牙齒發黃不都是病態，把牙齒的剖開來看，縱斷面有三層組織，最外面的是牙釉質，因人而異，略有出入，是因為每個人牙齒的鈣化程度不同，有的人牙齒呈乳白色，有的人是淡黃色，這都是健康的。
還有許多大黃牙則是病態的，一般是由於：
1、健康因素：牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。
2、水質的因素：有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒（蛀牙）。
3、葯物因素：現在大都數人都知道了四環素類葯物可導致黃牙的發生，特別是在兒童（5歲前）服用影響更大。
4、衛生習慣：有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些「黃牙」不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。
黃牙的治療方法有：除了注意衛生習慣，正確刷牙外，要到醫院做牙齒漂白，目前已有幾種牙齒漂白劑，效果還不錯，但大多費用較高；光固化治療，是在牙齒表面覆蓋一層與牙齒色澤相似的樹脂，然後用一種特殊的光照一下，此法美觀、方便、快捷、費用少，可牢固程度稍差一些；有條件的可做烤瓷牙，最好是烤瓷貼面，能達到以假亂真，是理想的修復方法，缺點是要磨除部分牙齒，費用昂貴。若是牙齒衛生不好造成的可以到醫院進行潔治（洗牙），會起到很好的效果，當然是不能替代刷牙的。
參考資料：網路知道
Ⅷ 人的牙齒能代表人的身體健康情況嗎都有哪幾種情況
牙齒與身體，有著一種難舍難分的親密關系。相互影響，互為映照。就像廣告語說的：「牙好，身體就好。吃嘛嘛香，身體倍棒！」而反之，身體的不適，牙齒也會有所反應，它會向你悄悄預警身體的狀況。因此，牙齒幕後的健康懸念你不可不知。
台前表象：牙齦出血
幕後解讀：肝炎病人
如果你總是在刷牙時發現牙齦出血，有時候輕咬一口食物，也會發現上面留下了血印。當然你會說這是牙周炎症，但是牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。
出現這種情況，主要原因是肝細胞損傷後，肝臟產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血葯來緩解病情。
台前表象：牙齒松動
幕後解讀：骨質疏鬆
發生牙齒松動的時間都是人到中年，通常那個時候隨著更年期的到來，年齡的增加使骨骼的狀態走下坡路，骨密度也越來越低。牙齒松動脫落的主要原因是由於牙槽骨的不堅固，全身骨質疏鬆情況嚴重，牙槽骨骨質疏鬆就很有可能發生。
發生這種情況沒有太好的補救辦法，但我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行跳躍、震動式的鍛煉，經常叩齒等。
台前表象：牙齒缺失
幕後解讀：營養不全
健康漂亮的牙齒是人體健康的一個標志，如果你的牙齒不夠整齊，或是牙齒缺失，就應該檢查一下你的營養問題，起碼不要偏食或貪食。營養不足或是過量都會造成牙齒的形成不全，牙質脆弱。牙齒喜歡蔬菜，蔬菜能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強牙齒的硬度和堅固度，多咀嚼含纖維素的蔬菜對牙齒有輔助清潔作用。
台前表象：牙齒磨動
幕後解讀：情緒緊張
磨牙是腸道有寄生蟲的典型症狀，寄生蟲的毒素會刺激神經，致使神經興奮而導致磨牙。但是現在生活清潔衛生，患腸道寄生蟲的可能性非常少見。因此，這種磨牙多是情緒緊張的一種表現。醫學認為，磨牙與夢游、遺尿、噩夢一樣，是一種不由自主的下意識動作。出現了這種情況，你需要警惕你的精神狀態，做到徹底放鬆。
台前表象：牙齒腫痛
幕後解讀：胃熱上火
當牙齒出現腫痛的時候，從與內臟的關系來說，往往反映出胃部的問題。胃熱常常是造成牙齒腫痛的原因，同時還會伴有口渴、便秘、惡心、腹脹等。嚴重的時候，牙齒會從紅腫嚴重，繼而發展為齒齦糜爛。
台前表象：牙齒變長
幕後解讀：糖尿病
很多糖尿病患者有這樣的經歷：牙齒變長了！究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利於細菌生長，同時唾液中鈣的含量增高，也容易形成結石，這些都會讓牙周病、齲齒等病的患病幾率增高。而由於這種情況的逐漸形成，你就會發現，牙齒開始變長，實際上那是牙齦萎縮的結果。
台前表象：牙齒不潔
幕後解讀：心臟故障
如果你的牙齒不夠清潔，上面附有牙菌斑，你應該注意一下自己的心臟是否健康。研究人員調查顯示，牙菌斑會導致牙齦炎，從而使肌體免疫機製做出反應，表現為白細胞增多。而心臟病的主要誘發因素之一就是白細胞增多。所以對於心臟本來就不太好的你，養成飯後漱口的習慣，就不僅是清爽的感覺了。
