如何帶出健康的娃娃

『壹』 父母如何正確培養自己的孩子

父母如何正確培養自己的孩子

父母如何正確培養自己的孩子，在培養孩子這件事很多家長都有自己的方法，因為每個孩子的性格特點都是不一樣的，想要培養好孩子家長要先做好榜樣，下面分享父母如何正確培養自己的孩子？

父母如何正確培養自己的孩子1

家喻戶曉人稱「天才」

八歲的阿比·尤洛在美國是個家喻戶曉的人物。從三歲開始，她多次出現在電視節目中，展示對政治的熟悉和熱愛。她可以在一分鍾內按順序說出歷任美國總統名字，還會背誦肯尼迪總統的就職演說。

和所有三歲的孩子一樣，阿德里安喜歡盪鞦韆、吃冰激凌，但他有個特殊本領是其他三歲孩子沒有的--他能說出美國五十個州的首府，並知道一百多個國家的首都。

莉莉·加斯金斯剛滿兩歲，話還說不清楚，卻能在地圖上指出七十八個國家的位置。莉莉的父親為此很驕傲，稱女兒為「我們的小天才」。但同時，他和妻子也擔心自己無法為「天才」女兒提供最好的教育。

同樣的擔憂也困擾著阿德里安的母親：「我有時會有壓力，不知道該如何讓他保持學習興趣。人們警告我說，他上學後如果很快就掌握所學內容，便會對學習失去興趣。」

記憶力好並非神童

美國斯坦福大學心理學教授卡蘿爾·德威克長期研究兒童教育課題，她認為，以上這些孩子固然記憶力驚人，但與神童是兩回事。

「所謂神童，是對數字、語言、音樂、運動等有深刻而超乎年齡的理解。」德威克說，「他們以嶄新而獨特的'視角看待事物，富有創造性。」

在她看來，音樂家莫扎特和高爾夫健將泰格·伍茲才是真正的神童。莫扎特四歲公開演出，五歲作曲，八歲創作交響樂。泰格·伍茲一歲半打進了生平第一洞，並且平了標准桿，五歲在標准高爾夫球場上打出九十幾桿的好成績。

不過，德威克認為，即使孩子沒有特殊才能，家長也不必煩惱。「愛因斯坦也不是什麼天才，他小時候很遲鈍，但是最終通過努力成材。」

小小年紀挑戰極限

墨西哥阿瓜斯卡連特斯的鬥牛場上，一名鬥牛士昂首闊步，擺出各種姿勢挑釁受傷的公牛，樣子很英勇。然而當他走下鬥牛場，觀眾才發現那是一張稚嫩的娃娃臉。他叫拉斐塔·米拉瓦爾，十一歲。

有人問拉斐塔害不害怕，他不假思索地回答：「普通孩子也許會害怕，但我不怕！」他說，很享受勝利後被人們拋向空中的感覺，那種喜悅「無與倫比」。

莉齊·史密斯剛滿十三歲，卻已經在賽車場上征戰多年。由於父親是賽車手，她七歲就坐在了賽車駕駛員的位置上，常常以一百一十公里的時速賓士在賽場上。

莉齊的父親斯蒂夫很欣賞女兒的勇敢：「一戴上頭盔，莉齊就不再是一個孩子，而是一名賽車手，經驗比絕大多數成年賽車手都豐富。」

家長應盡保護責任

不過，鬥牛和賽車畢竟都是成人的游戲，對孩子來說危險重重。拉斐塔十歲時曾被公牛撞倒，不省人事。 「我知道會有危險，某一天，公牛會把我刺死。」拉斐塔說，「但這不能阻止我做喜歡的事情。」

拉斐塔的父親拉菲爾常常緊張地觀看兒子鬥牛，時刻擔心災難降臨：「我不知道該不該結束拉斐塔的鬥牛生涯，為此整夜失眠。」但他同時覺得，兒子喜歡鬥牛，並從中學會了堅強，一切痛苦和付出都值得。

莉齊也經歷過幾次危險事故，斯蒂夫說，他知道賽車有危險，但並不希望女兒放棄夢想：「做任何事情都要付出代價，如果你想出類拔萃，與眾不同，就必須承擔風險。」

哥倫比亞大學兒童心理學專家伊麗莎白·加斯里博士對此很不以為然。新近研究表明，孩子要長到十幾歲，大腦才能完全發育成熟，其中最後發育的部分是大腦額葉，正是負責形成判斷的部位。加斯里說：「在孩子生命的最初十年到十五年裡，父母應當成為他們的『額葉』，承擔起保護的責任。」

教孩子善用才華是關鍵

聰明的頭腦並非關鍵，如何使用才華才最重要。不管你的孩子會不會成為愛因斯坦，專家建議，應當注重激發孩子的內在潛力。比如，教育孩子挫折和失敗是我們的朋友，要學會克服困難，從中受益；告訴孩子頭腦和肌肉一樣，只有經常使用，才能越來越強；對孩子付出的努力和取得的進步表示贊賞，不要只關注結果；單純的記憶遠遠不夠，融會貫通才能催生出真正的智慧。

「傷仲永」的故事就充分的讓我們說明了一個人擁有聰明的頭腦並不是就說明其能夠走向成功，重要的是要學會不斷的進步，不斷的鍛煉自己，體驗人生的酸甜苦辣，並將其所學的知識用在實用的地方。

父母如何正確培養自己的孩子2

父母應該如何培養孩子

（1)培養孩子成為身心健康的人。

健康的身體是孩子德智發展的物質基礎。要培養孩子有健康的身體和活潑開朗的性格，首先必須保證他們身體發育必需的營養；還要讓孩子從小養成良好的生活習慣和衛生習慣；誘導、督促他們經常參加體育鍛煉，在孩子生長的不同年齡階段，發展他們走、跑、跳、投擲、攀登等基本動作；培養他們參加集體游戲的興趣；讓孩子多在戶外活動，以提高機體對外界環境的適應能力和抗病能力，增強體質。

（2)培養孩子成為愛好學習和智力發展的人。

必須在孩子很小的時候就教給他們一些日常生活中淺顯、簡單的知識和技能，而不要教給他們不懂的抽象的知識；要發展他們的智力，即觀察力、注意力、記憶力、想像力、思維力以及語言表達能力；培養他們對學習的濃厚興趣和強烈的求知慾望。

（3)培養孩子成為有優良道德品質的人。

要形象地、由淺入深地向孩子進行愛祖國、愛人民、愛科學、愛勞動、愛社會主義的五愛教育，培養他們具有助人為樂、勇敢、頑強、不怕困難、有禮貌、守紀律的優良品德。

（4)培養孩子成為愛美和能初步創造美的人。

要培養幼兒對大自然美好景色以及周圍社會生活中美好事物的欣賞能力和鑒別能力，從小培養他們愛美的習慣。要教給幼兒關於音樂、舞蹈、美術、文學等簡單知識和技能，從小培養他們熱愛藝術以及對藝術的感受力、表現力和創造力，使孩子具有初步的審美觀，陶冶他們的性情。

『貳』 如何讓娃娃健康過冬

小兒冬季受涼易發生流感、哮喘、肺炎等呼吸系統疾病以及流腦等傳染病，嚴重者甚至危及生命。因此，父母要想使小兒在冬季安然無恙，應讓小兒適應寒冷環境，增強小兒機體抗病力及減少小兒感染機會。

1、適應寒冷環境。

人是恆溫動物，體內有一套完善的體溫調節系統。當冷空氣進入呼吸道後，可刺激全身各系統作出相應的調節反應。但由於小兒的這種調節能力尚不成熟，因此比成人更易受涼生病，不過這種能力是可以通過日常生活中對寒冷環境的逐漸適應而加以提高的。

接觸冷空氣、冷水鍛煉是適應寒冷環境的有效方法。有的父母認為，只要孩子穿得厚實，不暴露於寒冷環境，就不會受涼生病了。事實上，這種想法是完全錯誤的。因為人體多次反復接觸冷空氣後，其調節反應的靈敏度可得到提高，反應速度也會加快，從而起到保護機體，免受寒冷損傷、預防疾病的作用。冷水鍛煉也是一種非常的有益的使小兒適應寒冷的途徑，不僅可增加小兒機體抵抗力，也可防止凍瘡的發生。由於這是一個逐漸降溫的過程，小兒一般均能適應，而且效果顯著，但需注意每次用水沖洗後，要用干毛巾擦乾皮膚。

2、增強機體抗病力。

增加機體抗病力主要可通過合理調配飲食及預防接種兩種途徑。嬰兒最好要用母乳喂養，適時添加輔助食品。嬰兒要保證其有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質供應，但沒有必要額外給予其它什麼滋補營養品。另外，在冬季來臨時，可有意識地給嬰兒補充一些維生素類葯物，或注射一些疫苗、抗血清，以預防流感、流腦、結核、佝僂病的發生。

3、減少病源感染機會。

冬季是呼吸道傳染病流行季節，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。在當地流行呼吸道傳染病時，更應注意這些。因為在人群擁擠的地方，空氣混濁不堪，並且有大量致病菌散布其中，因而極可能通過空氣和接觸將病原菌傳播其他人，尤其是防禦疾病能力尚不太強的嬰幼兒。

另外，家中若有成員患感冒等傳染病，也應盡量將其與嬰幼兒隔離。患者要戴上口罩，並勤洗雙手，以防通過接觸傳播。

『叄』 中班《做一個健康的娃娃》教案

作為一名為他人授業解惑的教育工作者，就難以避免地要准備教案，藉助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。教案應該怎麼寫呢？下面是我為大家整理的中班《做一個健康的娃娃》教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

活動目標

1、讓幼兒懂得健康對人很重要，增強做健康娃娃的意識。

2、讓幼兒知道怎樣做才有利於健康。

3、培養幼兒養成良好生活習慣的意識。

4、培養幼兒的嘗試精神。

教學重點、難點

讓幼兒知道怎樣做才有利於健康。

活動准備

1、運動員獲獎圖片若干張。

2、 幼兒身高、體重記錄圖表和應達標的圖表。

活動過程

1、 出示運動員獲獎圖片，讓幼兒說說圖片上運動員在干什麼，這些運動員身體怎樣，他們的身體為什麼那麼棒。

2、 在幼兒看圖上，老師加以引導，讓幼兒明白運動員的`身體之所以那麼棒，是因為他們堅持天天鍛煉身體，有了好的身體，才有可能為國爭光。

3、 組織幼兒討論：自己身邊哪些人的身體很健康?他們的身體為什麼那樣健康?通過討論，使幼兒明白在各行各業工作的人身體都很健康。有了健康的身體，才能堅持上班做好工作。

4、 請幼兒把自己的身高、體重記錄圖表和應達標的圖表比一比，說說自己應該怎麼做才能成為一個健康的娃娃

教學反思

活動後將幼兒應達標的身高、體重圖表貼在教室里，讓幼兒隨時觀看、對比、激勵幼兒爭做健康娃娃。

健康的娃娃不容易生病，身體在不斷地長高長重。健康的娃娃不挑食、很少吃零食，所以長得不會太瘦也不會太胖。健康的娃娃愛鍛煉，講衛生，有良好的習慣。健康的娃娃有一雙好眼睛，有一口好牙齒。健康的娃娃能和朋友好好地玩，碰到困難不愛哭，能動腦筋想辦法解決問題，所以他們總是快樂的。

『肆』 防治肥胖從娃娃做起！父母平時該如何讓孩子身體健康

首先作為父母，我們應該讓孩子保持一個健康的飲食習慣，並且在平時生活中，作為父母應該多帶孩子出去多走動，要讓孩子保持運動的習慣，其次就是要讓孩子知道油炸食品，還有零食的危害

『伍』 怎樣的家庭環境才能培養出好的孩子

文|張女子育兒原創,當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創，版權歸作者所有）

雙胞胎姐妹，30年後重逢差距大，不同的家庭環境，成就不同的人生

對於有著雙胞胎的家庭，很多人都是非常羨慕的，一下子就完成了頭胎和二胎，還可能一下子子女雙全。兩個模樣差不多的小傢伙，氣質和形象都是相近的。但卻有這么一對雙胞胎姐妹，差距真的不是一般的大，猶如母女一般，這是為什麼呢？

比起讓孩子懂得勤儉節約，讓孩子變得自信才是最為重要的。如今生活條件好了，吃不上飯的年代已經過去了。因此，對於孩子來說，有正當需求，雖然不至於什麼需求都滿足，但還是可以偶爾滿足一下，這樣更利於孩子的健康成長。

重視教育

教育是改變一個人最好的辦法，不僅可以使人變得知書達理，還可以改變自己的人生，成為實現自己夢想的工具。父母重視教育，不僅要給孩子提供良好的學習環境，讓孩子好好學習。更需要以身作則，做好表率，成為孩子的榜樣和驕傲，成為孩子第一位優秀老師。

對於孩子的健康成長，不僅是要讓孩子多讀書就行的，我們不能做甩手掌櫃，將孩子丟到學校了事，還需要多多關心孩子，生活中，無時無刻，都是可以讓孩子學習到知識的。父母的一舉一動，一言一行，都是可能影響孩子的。你知道么？

（所有圖片來源網路，如有侵權請聯系）

※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平台賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，可以關注我。喜歡這篇文章歡迎點贊、留言、轉發、評論哦。你對我的一次微小鼓勵都是我不斷前行的動力~

『陸』 幼兒園大班健康教案

作為一名教師，時常要開展教案准備工作，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那麼教案應該怎麼寫才合適呢？下面是我精心整理的幼兒園大班健康教案6篇，歡迎閱讀與收藏。

幼兒園大班健康教案 篇1

一、活動目標：

1、了解自己身體的隱私部位，懂得除特殊情況外不得隨便讓人觸摸。

2、學習正確、合理的方法來保護自己的隱私部位。

3、懂得自我保護重要性，增強保護隱私的意識。

二、聽課內容記錄如下：

（一）游戲導入。

師：找一個好朋友，用身體的其中一個部位和好朋友碰一碰。

（1）你和好朋友碰了哪裡？（手、屁股……）

（2）身體有哪些地方不能碰？

游戲碰一碰，玩一玩，將幼兒帶入情境，自然過渡到下一個環節。

（二）認識隱私部位。

1、什麼是隱私部位？幼兒自主貼貼紙，認為是隱私部位的地方遮擋起來。

2、教師藉助多媒體，展示幼兒的操作結果。

認識隱私部位時建議讓孩子們充分表達自己的想法，不要急於把結果說出來。建議加一個小結：隱私部位不能被亂摸亂看。

（三）拓展經驗。

如果有人要看，我們怎麼保護隱私部位？

1、播放課件，了解小羊如何保護隱私部位。

2、觀察圖片，討論什麼行為是對的，什麼是錯的。

開放性提問，藉助課件與讓幼兒分辨對錯，拓展幼兒經驗。建議在詢問小朋友哪裡是錯的時候，要引導說出哪裡是錯的，不要「這個……那個……」，注意到細節。

（四）搶答游戲，鞏固知識點。

環節設計巧妙，通過知識問答，進一步鞏固和提升幼兒保護隱私部位的經驗，但是建議搶答題之前，講清楚要求。

幼兒園大班健康教案 篇2

活動目標

1、學習控腿動作，提高幼兒腿部控制能力。

2、能大膽嘗試，創造性的表現飛行的各種動作。

3、培養幼兒勇於克服困難堅持完成任務的品質。

重點、難點 重點：能堅持控腿。

難點：自由想像表現飛行。

活動准備 1、椅子人手一張。

2、神六飛天圖片，錄音機、磁帶。

活動過程：

一、飛行員鍛煉身體（熱身運動）

1、教師：「你們知道飛行員有什麼本領？」「中國第一個飛上天的宇航員是誰？」（出示圖片）

2、教師：「你們想做飛行員，開著飛機上藍天嗎？身體棒棒的人才可以做飛行員的，讓我們一起來先來鍛煉一下吧。」

3、原地從上到下活動頭、手、腰、腳等部位。

4、游戲「開飛機」：高高飛、低低飛、側身飛、慢慢飛、快快飛等。

二、探索在椅子上做飛行動作

1、第一次嘗試：在椅子上做飛行動作。

2、第二次嘗試（提高要求）：在椅子上兩腿離地且不碰到椅子做飛行動作。

①幼兒探索，教師督促並啟發幼兒做兩腿既不碰到地面也不碰到椅子的飛行動作。

②交流展示。引導幼兒觀察比較兩腿伸直開的飛機神氣還是兩腿彎曲的飛機神氣？

3、第三次嘗試（再次提高要求）：學習控腿（兩腿伸直，綳腳尖）做飛行動作。

四、游戲：「開飛機」

1、介紹:玩法：飛行員站在椅子上做准備動作，聽到指揮官說「起飛」後跳下椅子四處飛行。飛過高山（從斜坡上跳下），飛進樹林（繞椅子飛），飛進迷霧（原地旋轉），准備發射（在椅子上做控腿飛行動作）。

2、游戲2——3次。可根據幼兒情況增加控腿時間。

五、放鬆談話活動：

教師：「我們也要好好學本領，長大了也當個小小飛行員。」（幼兒搬椅子出活動室。）

幼兒園大班健康教案 篇3

活動設計背景

幼兒對體育游戲課十分感興趣，但對數的概念卻顯得枯燥乏味，特別是拼音。對剛步入大班的幼兒來說既難懂有抽象，我就想，如果把難掌握的單數，雙數，單韻母和聲母融合到幼兒感興趣的體育游戲課中，進行復習鞏固效果會如何呢？於是生成了這節活動課。

活動目標

1 體驗同伴之間的互相合作，分享合作的快樂。

2 能在跳躍動作中控制和保持身體的平衡。

3 通過這次游戲促進幼兒身體的協調性和靈活性。

4 考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。

5 讓幼兒知道愉快有益於身體健康。

教學重點、難點

重點：能在跳躍動作中控制和保持身體的平衡

難點：按規則進行跳躍

活動准備

（1）幼兒有過單雙腳跳的經驗

（2）掌握單數雙數 ，單韻母和聲母

2 環境准備：

（1）用紙做的草地和小河

（2）單數，雙數，單韻母和聲母卡片

（3）錄音機，磁帶

活動過程：

一 開始部分

（1）聽音樂進活動室

（2）活動前准備

二 進行部分

（1）教師引言：今天天氣不錯，老師帶你們出去運動運動好不好？ 幼兒~~~ 師：走，出發！

2 、游戲：《過河》

（1）師：哎呀！怎麼剛出門就碰到一條小河呀！這可怎麼辦呢？咦！小河邊有隻小狗，我們去問問它，看看它有什麼辦法？小狗，我們想過河去，你有什麼好辦法嗎？小狗嘴裡是什麼？一封信，老師來看看。

（2）師講游戲規則：單數單腳跳，雙數雙腳跳。

3、游戲：《過草地》

（1）師：哇！看前面，一片大草地，綠綠的可真漂亮呀！小朋友小心可千萬別踩著小草了。可是不睬小草我們怎麼過去呢？我們還是去問問草原駱駝吧！駱駝，我們怎樣才能不睬小草有可以過草地呢？哦，駱駝這也有一封信，我們來看看。

（2）師講游戲規則：單韻母單腳跳，聲母雙腳跳

4 、游戲《跳房子》

師：小朋友太棒了，表現真好，我們給駱駝再見，繼續往前走吧！駱駝再見！幼~~~ 師：咦！小朋友快看！那邊五顏六色可真漂亮呀！哇塞！原來是兩座漂亮的房子，看房子上有什麼？哦！這座房子上有數字寶寶。你們喜歡嗎？幼~~~師：咦！老師有個好主意，我們一起來玩跳房子接力賽吧！喜歡拼音寶寶的小朋友站左邊，喜歡數字寶寶的小朋友站在右邊。咱們前面跳過了單數用單腳跳，雙數用雙腳跳，單韻母用單腳跳，聲母用雙腳跳，跳完的小朋友站在房子的另一頭，拍兩下手，下一個小朋友聽到拍手聲後再出發，小朋友一定要注意團結合作，跳完之後一定要快快地拍手，下一個小朋友只有聽到你的拍手聲才能跳，一定要記住，拍拍小手給你的同伴發信號哦！

三 結束部分

（1）放鬆運動

（2）聽音樂走出活動室

四 活動延伸

鼓勵探索啟發幼兒更多的玩法。

教學反思：

我的活動流程是：活動前准備——游戲《過河》——游戲《過草地》——游戲《跳房子》——體驗合作的快樂——在音樂聲中放鬆全身。我的教法是：講解法，討論法，游戲法與比賽法。在整堂課里孩子們都是在玩中學，興趣很濃。對難掌握的單數，雙數，單韻母和聲母進行復習鞏固後，效果還可以。今後，我要更加努力學習！

幼兒園大班健康教案 篇4

活動目的:

1. 初步認識人體內臟器官。

2．對探索人體產生興趣。

3. 學會遵守參觀的規則。

活動准備

錄音機、音樂錄音帶。

幼兒參觀時做的記錄和搜集回來的資料。

圖畫紙、彩筆、各種美勞材料。

活動過程:

1. 與幼兒做熱身活動，然後提議大家將手放在心臟的位置，感覺心的跳動，再摸摸身體其他部位，感覺人體的肌肉和骨骼。活動時可以播放輕松的音樂。

2. 分享查找的資料，討論交流幼兒是如何認識自己身體內臟的名稱和功能。引導幼兒比較各種方法的優點和缺點。

3. 帶領幼兒參觀有關生命科學的科技館或展覽廳，請幼兒記錄有趣的發現，並搜集有關資料作為學習資源。

4.回到幼兒園，大家展示記錄和資料，請幼兒輪流說說所見所聞。

5．請幼兒按自己的興趣用文字、圖畫或簡單的模型描述一種器官，並向全班介紹自己的作品，老師可以加以補充。

6. 協助幼兒將全班作品整合成一本《人體網路全書》，放在展覽區。

總結分享

請幼兒說出一個身體器官的名稱。

活動評價

1. 能留心觀看科技館或展覽廳的'展品。

2．能遵守參觀的規則。

3. 能整理和展示搜集來的資料。

活動建議

在活動室張貼一幅人體內臟器官的大掛圖，供幼兒觀察交流。

幼兒園大班健康教案 篇5

目標：

1、知道游泳是有益於身體健康的運動，願意參見游泳活動。

2、學習游泳中簡單點的自我保護方法。

3、感受游泳時不注意安全給人們帶來的傷害。

准備：

1、准備奧運會上運動員進行游泳比賽的錄像。幼兒有過游泳的經歷。

2、教師准備有關游泳時溺水報到的報紙和圖片以及現場的錄像資料等，並事先將有關報紙剪貼下來供幼兒觀看3、幼兒從家中帶一些游泳的防護用品，如游泳圈、泡沫板、充氣救生衣等。

過程：

1、教師和幼兒觀看游泳比賽錄像，了解游泳的好處。

●教師組織幼兒觀看錄像，感受運動員們在水中優美的游泳姿勢。

了解幾種不同的泳姿：蛙泳、仰泳、蝶泳等。

●教師和幼兒討論：你喜歡游泳嗎？為什麼？游泳對我們的身體有什麼好處？

●教師幫助幼兒：游泳是有益的運動，經常運動可以鍛煉我們身體的靈活性、提高肺活量，使我們的身體更健康。

2、教師和幼兒了解有關溺水的危害，知道游泳時要注意安全。

●幼兒討論：你知道游泳時會發生哪些危害嗎？你是通過哪些方法知道有關溺水的事情的呢？

●教師和幼兒一起觀看有關水的圖書、錄像資料，如發生溺水的情況報道，以及救人的過程錄像，並相互交流彼此了解的自救知識。

●教師幫助幼兒：游泳時不注意安全就會發生危害，如果發生溺水，會危害到生命，十分危險。

●教師啟發幼兒討論引起溺水的原因。（如，沒有成人的陪同到江河等危險的地方游泳，不使用游泳圈等防護用品等。）3、教師引導幼兒學習游泳時簡單的自我保護方法。

●教師和幼兒討論：游泳時怎樣才能既游得開心，又保證安全呢？

●幼兒展示自己帶來的防護用品，並說明使用方法。

幼兒園大班健康教案 篇6

【設計意圖】

健康娃娃是指身體健康、心情愉快、活潑開朗，有良好的生活習慣的幼兒。大班的孩子正處在生長發育、性格形成的重要階段，培養幼兒健康的身體和良好的個性是這一階段教育的主要任務，希望通過本次活動幼兒能掌握更多的健康知識。

【活動目標】

1.懂得健康對人很重要，堅持鍛煉身體、吃有營養的東西、保持愉快的情緒等有利於身體的健康。

2.通過健康競賽，激發幼兒做健康娃娃的願望，並知道怎樣做可以使自己更健康。

3.初步養成良好的衛生習慣。

4.了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。

【重點難點】

1.本次活動的重點為知道堅持鍛煉身體、吃有營養的東西、保持愉快的情緒等有利於身體的健康。

2.本次活動的難點激發幼兒做健康娃娃的願望，並知道怎樣做可以使自己更健康。

【活動准備】

1.經常提醒幼兒關注自己和同伴的健康狀況，如今天誰生病了，生什麼病了？為什麼會生這樣的病？。

2.幼兒掌握了一定的健康方面的知識，教師准備健康競賽的題目若干，PPT一份。

3.健康歌音樂。

【活動過程】

（一）教師出示運動員照片，引導幼兒談話。

教師：小朋友，你們看這是誰？你為什麼認識他？他的身體怎麼樣？你們想不想和劉翔一樣健康、強壯？那我們可以怎麼做呢？（鍛煉身體），老師還要告訴你一個小秘密，我們不僅要鍛煉身體，吃有營養的東西，還要保護好自己的身體。你會怎麼樣保護好自己的身體？

（二）師幼一起討論：怎樣保護好自己身體？

1.眼睛很重要我們應該怎麼樣保護好眼睛？那讓我們現在聽著好聽的音樂，放鬆一下我們眼睛，請小朋友把雙手拿出來，放到眼睛下面，閉上眼睛，輕輕按摩，天氣越來越熱，有些小朋友會忽然流鼻血，那應該怎麼辦？我們牙齒也很重要，那我們怎麼保護牙齒？剛才我們小朋友說到多吃糖果會引起蛀牙，

2.你會怎麼樣保護好自己的身體？眼睛很重要我們應該怎麼樣保護好眼睛？

3.我們牙齒也很重要，那我們怎麼保護牙齒？剛才我們小朋友說到多吃糖果會引起蛀牙。

（三）那還有那些食品我們也要盡量少吃？那我們應該吃哪些有營養的食品？也就是合理膳食？（葷素搭配、干濕搭配……）

（四）吃了那麼多有營養的東西，我們還要注意適量運動，否則可能會引起肥胖，那在運動前我們應該注意些什麼？（寬松衣服，熱身運動）那今天天天氣真不錯，我們一起來運動一下，我們一起穿上寬松衣物、穿上合腳運動鞋，動動我們的腰、甩甩我們的小手、踢踢我們的腿，跳一跳，我們要開始運動了。

（五）剛才我們進行了劇烈運動，那運動後應該怎麼休息？

（六）運動過後我們的心情怎麼樣？（很開心）那有些時候我們也會不開心，發發小脾氣，那我們怎麼樣來調節自己情緒讓自己平靜下來？

（七）教師講評並小結，激發幼兒當健康娃娃的願望。

今天我們小朋友不僅學會的保護自己，還懂得合理膳食、調節自己情緒，我們都是個健康娃娃，我們表楊一下自己，到教室里老師會給你們發個健康娃娃的大獎.

【活動延伸】

1.在平時，可以選擇更多的健康題，使幼兒了解更多的健康知識。

2.讓幼兒用繪畫的形式畫出一些有利於健康的方法。

小網路：娃娃，指小孩子、嬰兒，或特別可愛像動物的玩偶。

『柒』 怎麼樣可以養出一隻健康漂亮的吉娃娃

吉娃娃屬於夏季休眠的多肉植物,度夏有點小困難,因此夏季特別要注意通風控水,喜光照不耐陰,光照不足的情況下很容易株型鬆散,葉色較淺,形成徒長。

『捌』 怎樣才能生出一個健康漂亮的寶寶

1. 想生一個漂亮的寶寶是要從備孕開始，備孕前三個月就要吃葉酸，當然如果沒有提前准備的話，也可以等懷孕了在吃；也有些沒有吃葉酸的，其實這也不要緊，就平時多吃素菜之類的；

2. 懷孕時多吃些水果，比如說葡萄，葡萄能使寶寶的眼睛明目，多吃葡萄的寶寶眼珠會看起來是烏黑的；