美食和方便麵哪個更健康

Ⅰ 麵包和方便麵哪個更有營養

1、麵包的營養價值：麵包的營養價值麵包是人類食品中營養素含量最完全的，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，不會對胃腸造成損害，在日常生活中頗受人們喜愛。

3、麵包和方便麵都有營養，但食用麵包更健康，因為方便麵油脂含量高、含有一定的添加劑，不能過度食用。

Ⅱ 每天早飯吃麵包餅乾和每天吃一桶泡麵哪個更不健康

我曾經參加過一個體重管理營，說白了就是減肥活動。早餐全是寡淡的淡出鳥來的東西：1、兩片那種看起來最廉價的吐司片，口感粗糙得不要不要的2、一個水煮蛋3、一盒純牛奶4、兩個手指紅薯5、水煮菜心，一點油都沒有的那種，不但沒有油，而且也沒有任何調料，非常的純粹。這些東西搭配到一起，就是一個字難吃。但是我們全都吃了。看起來份量很小，實際上能全部吃完的沒有幾個人。但是你會發現，這裡麵包含了基礎的幾類營養素：碳水+蛋白質（優質）+膳食纖維，還有奶類和谷類，唯一缺乏的就是脂類食物。如果不需要減肥 ，可以把水煮蛋換成煎蛋。這就是最健康的早餐。所以，泡麵請不要拿 來當早餐，含鹽量特別高。麵包可以有，餅 干 ，偶爾吃吃當零食吧

作者：aoxinma
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Ⅲ 吃大米飯和吃泡麵，哪個對身體好

大米裡面除了澱粉以外，還有豐富的B族維生素以及植物蛋白質等營養物質，相對於麵食而言，大米更利於身材的保持，而泡麵多是油炸食品，有的還含有許多人工添加劑，而且盒裝泡麵壁上還有一層蠟，是公認的垃圾食品，對身體健康而言，個人覺得還是大米飯好，希望可以幫到您。

Ⅳ 一頓飯不吃和吃方便麵哪個對身體健康影響更大

同樣都是一頓飯，這頓飯不吃和吃方便麵是一種選擇，選擇哪個對身體的危害更小一點，應該說是方便麵，因為方便麵它本身並不是什麼特別不健康的食物，至少它比我們吃的那些高油炸的食品或者說一些垃圾食品要好得多，方便麵本身只是營養不是那麼均衡，但是它並沒有什麼太大的危害。

如果僅僅是一頓飯的問題，其實你吃還是不吃，是吃方便麵還是吃垃圾食品影響都不大，就像是夜宵，如果你一個月吃那麼一次兩次的話，他對你的身體影響也不大，但是你要是養成了不好的習慣每天都吃，那就對身體的影響很大了，同樣是吃方便麵，你要是一周吃一次或者說搭配一些其他的食物，它本身就沒有問題，但如果你整天以它為主食，身體就會出問題。

Ⅳ 方便麵和外賣來說，哪一個相對比較健康

中午吃什麼？」這是困擾了多少上班族的終極問題。
一方面要重視終極的飲食健康，另一方面是忙起來經常錯過了飯點。
只能靠外賣或者泡麵來應付一下。我們隨機采訪了幾位路人。他們大多數都是外賣黨，工作日的午飯，通常叫一些酸辣粉，麻辣燙，炒麵，生煎包之類的外賣來解決。

我覺得在這兩種都不健康的食物中，非要選一個的話，我會選外賣，為什麼我說這兩個證書都不健康呢？因為後面大家眾所周知，因為它是油炸出來的，對人的身體都不好，一般油炸食品膨脹食品，都是對人身體有害的，為什麼說外賣也不健康呢？因為現在外賣的問題太多了，從店家手裡面做出來，你不知道經過了什麼樣的工序，因為你看不見，然後從其手中倒你的手中你只管吃，有時候吃出來千奇百怪的東西，你想一下多惡心，所以不健康啊！

為什麼我說我會選，外賣呢因為外賣，偶爾有些店鋪還是，比較講衛生的，你就點一些你經常點的店裡值得信賴的店裡在他們店裡面去吃過東西，你覺得他們的東西是比較可信的，我建議你就要點這樣的外賣。所以它相比於泡麵來說還是，外面比較健康，因為泡麵沒有得選，外賣起碼我還是可以吃米飯了吧米飯也是比泡麵那種膨化食品要健康得多。