什麼情況下懷孕寶寶是健康的

㈠ 當寶媽在懷孕期間感受到哪6點，就能說明寶寶發育的很好

懷孕後，大部分准媽媽都有各種各樣的孕期的反應。有些准媽媽的孕期反應比較厲害，嚴重影響到正常的生活，身體不適、進食困難、坐立不安，時刻都在擔心，這樣會影響自己肚子里寶寶的發育嗎？

其實，准媽媽們不用擔心。懷孕期間出現的一些不舒服的症狀是正常的。有些妊娠反應不僅不影響胎兒的發育，還恰恰說明寶寶發育得很好。例如，有以下6種懷孕反應，那麼恭喜准媽媽，您的孩子很健康！

女性懷孕後真的不容易，雖然整個過程很辛苦，但是為了寶寶的健康成長，准媽媽一定要堅強對待，堅持到底，最後迎接健康可愛的寶寶！如果您是一位準爸爸，有什麼理由不疼愛為你辛苦生下孩子的妻子呢？

㈡ 孕期怎樣判斷寶寶是否健康

我們都知道一個人是否健康，其實在母親體內生長發育的時候就已經有了很大的決定因素。而每個孕婦當然都希望自己可以成功的孕育出一個健康的小嬰兒，那麼孕期的檢查當然是少不了的了。那麼除了醫院的檢查，我們怎麼知道寶寶健康呢？

㈢ 孕期，寶媽應該如何判斷寶寶的健康發育狀況呢

如果你懷孕了，雖然這是一件非常幸福的事情，但同時也無時無刻不在為寶寶的健康而擔憂。雖說母子連心，但是隔著一層肚子，寶寶的狀況，孕媽也是無法得知。今日張女子育兒就為大家分享一些如何通過孕媽自身的情況，去判斷腹中寶寶的健康發育狀況的方法。

雖然有時，孕媽會感覺身體不適，但是這些症狀，卻恰恰說明了寶寶發育的很好，很健康，所以，出現以上這些症狀，孕媽不要擔心哈！你一定會生一個健康的寶寶的。

（所有圖片來源網路，如有侵權請聯系）

※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平台賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，可以關注我。

喜歡這篇文章歡迎點贊、留言、轉發、評論哦。你對我的一次微小鼓勵都是我不斷前行的動力~

㈣ 懷孕時以下哪些症狀很折騰孕媽，但是卻預示著肚子里寶寶很健康呢

對於准媽媽來說，懷孕真的是一件既甜蜜又備受摧殘的事情。與寶貝共存一體，感受著他的每一次心跳、每一秒呼吸，幸福的同時，又必須要忍受寶寶在腹中快速生長帶來的折磨。但孕期這些磨難的出現，正說明了腹中的寶寶充滿活力、正在茁壯成長。

3、乳房脹痛

乳房脹痛、有麻刺感也是准媽媽們在孕期出現最早的早孕反應之一，一般從4—6周就開始，延續整整3個月，不少准媽媽也是大受其惱。之所以會出現乳房脹痛的情況，是因為寶媽孕期荷爾蒙的改變，導致了乳房血流量增加、組織發生變化。孕期的乳房脹痛就和月經初次到來一樣，孕媽如果有疼痛感，才要開心。這說明乳房正在分泌催乳素，將來寶寶出生後，准能有營養豐富又足量的奶水吃。

孕期十月，是胎寶寶從小小一顆受精卵快速成長為新生小生命的過程，更是寶媽的磨礪自我的一場修行。渡過了這段時間，孕媽才能收獲這世間的血緣至親，才能多一份溫柔與從容，在今後的歲月里不念過往，不懼風雨，活成自己想要的樣子。

㈤ 孕婦在懷孕期間出現哪些情況，證明孩子的身體發育非常的健康呢

孕婦在孕期時會非常的小心謹慎，因為怕一些動作會傷害到寶寶，所以孕婦在懷孕期間總是提心吊膽，害怕自己一個不小心就對胎兒造成了不必要的傷害，尤其是當身體出現一些不舒服的情況就會感到害怕，害怕會影響到孩子，也怕孩子出事。但有一些孕婦在懷孕期間的情況是可以證明孩子的身體發育非常健康。所以我們今天就一起來討論一下：孕婦在懷孕期間出現哪些情況，能證明孩子的身體發育非常健康。

很多女性在第一次懷孕時會非常的激動，因為作為新手媽媽在很多方面都是缺乏經驗的，所以孕婦會擔心自己孩子的生長發育情況，但是一定要保持一個良好的心態，只有良好的心態才能夠使寶寶的生長發育更加健康。孕婦一定要及時補充足夠的營養物質，這樣才能夠讓寶寶的身體吸收更多的營養物質，才有利於孩子的生長發育。

㈥ 懷孕後，孕媽該如何判斷肚子里的胎兒是否健康了解一下心裡有底

文丨飯飯媽

說到懷孕這件事，很多有過生育經歷的女性都非常有感觸，而孕婦們更是深有體會。

因為從孕初期開始，准媽媽們就要注意身體的各個方面，不僅需要從飲食調節，還需要按時產檢，生怕自己的不注意導致胎兒發育出現問題。

但是不少准媽媽因為覺得每次檢查都差不多，或許認為自己平時多注意，寶寶可能就會 健康 ，於是抱著 僥幸心理躲過了檢查 。

有些寶寶 健康 的出生，有些寶寶的身體卻出了不少問題，也讓媽媽們非常後悔。

所以，孕期檢查身體各項數值非常重要，尤其是到孕晚期更要注意。

孕媽該如何才能知道胎兒在肚子里是否 健康 ？

懷孕期間，如果孕婦這3項指標正常，就說明肚子里的孩子非常 健康 。

第一項：羊水指標

羊水是胎兒生存的重要環境，直接影響寶寶的 健康 和生命安全。羊水量多少也對寶寶有非常大的影響，如果羊水量適中的話，寶寶就能 健康 發育。

但如果羊水量太多，甚至超過了2千毫升，代表孕媽可能患有羊水過多症，需要及時檢查，在醫生的指導下調節。

但如果羊水量太少的話，仍然會導致寶寶身體無法正常發育。

正常的羊水量是保持在三百到兩千毫升之間 ，寶寶在這個區間的羊水中能發育更快更好，也代表寶寶身體非常 健康 。

第二項：胎盤指標

胎盤對胎兒極為重要，因為寶寶的營養和氧氣就是從這里獲取的。

胎盤也將母體和胎兒聯系在一起，為寶寶的發育和成長提供必需的物質。

胎盤分為四級 ，每一級都代表寶寶發育的狀況，等級越高，證明寶寶發育越好。

如果等級較低的話，代表寶寶所獲取的營養不夠，媽媽們要及時調理。

而如果寶寶還沒到四個多月的時候，就已經發育到了三級或者四級， 代表胎盤有早熟的情況， 這樣寶寶就很難正常吸收到營養物質，發育也會變緩。

第三項：胎動指標

媽媽們最開心的就是感受到寶寶在肚子里和自己的互動，覺得這是寶寶長大的表現，也代表寶寶發育的好。

但其實， 胎動過於頻繁可能是胎兒在媽媽肚子里不舒服 ，是發育不良的表現。

正常情況下胎動為 60分鍾不少於3-5次 ，12小時一般會動 三四十次左右 。

通常胎動的時間段集中在 早上7到9點之間以及凌晨 。這期間都是寶寶最喜歡胎動的階段，准媽媽們不用太擔心。

只要寶寶正常的 胎動 ，並且有一定的 規律 ，就證明寶寶 很 健康 。

除了上面幾種數據，想要判斷胎兒是否正常發育，還可以從媽媽的幾種表現判斷出來。

1） 經常上廁所

寶寶的生長會撐大孕媽的子宮，隨著子宮彈性的變弱，再加上胎兒的重量變大壓迫到准媽媽的膀胱，很容易讓准媽媽們出現尿失禁的情況，所以，會看見懷孕後的女性經常跑到廁所。

這是因為膀胱內可以存儲的尿量越來越少，而且隨著寶寶在媽媽肚子里越長越大，這種情況可能也會越來越頻繁，孕媽們不需要為此感到尷尬，因為這是寶寶 健康 發育的正常表現。

2） 經常感到疲倦

相信准媽媽們都會有這么一個感覺，自從 懷孕後自己越來越能睡覺 了。

這代表寶寶在肚子里發育得非常好，因為胎兒在快速發育的時候，孕媽才會感到非常困，也更容易出現嗜睡的情況。

3） 食慾大增

胎兒在快速發育的階段，所需營養更大，這就需要從母體獲取。而孕媽不僅需要從飲食中攝入自己日常所需能量，還要為寶寶的發育獲取營養。

因此孕媽如果感到自己的 食慾越來越好 的話，代表寶寶發育良好，身體也很 健康 。

4） 腰酸背痛

懷孕後隨著寶寶體重的升高，准媽媽們不僅自己體重升高行動不便，還可能會經常出現腰酸背痛的情況。

尤其是到了孕晚期的話，胎兒已經達到了數斤重，准媽媽們的腰就更難承受了。准媽媽們可能無論採取哪個姿勢，腰疼都始終無法緩解。

這樣的症狀雖然非常難受，但是其實卻是好現象，因為這意味著寶寶發育又快又好。

所以准媽媽們在感到腰酸背痛的時候，可以在心裡默默地告訴自己，這是寶寶為了快點出生趕緊補充營養呢，證明寶寶長得好身體棒。

5） 腿部不適

孕媽們在懷孕期間，經常會出現腿抽筋的情況，甚至可能白天晚上一動就疼。

這其實也是胎兒發育良好的一種表現，證明准媽媽們平時補充的鈣質不足，都被寶寶吸收掉了，所以，導致自己缺鈣出現腿抽筋的症狀。

但准媽媽不能因此就對腿抽筋的現象放任不管，因為腿抽筋代表准媽媽自己的身體缺鈣。

平時要多通過食物補充鈣，也可以在他人陪伴下出門適量活動，比如曬曬太陽，可以促進身體對鈣的吸收。

飲食上也可以多吃蛋白質和鈣含量高的食物，自己身體才能更 健康 ，胎兒也才能發育更好。

寫在最後

准媽媽們在孕期會出現各種各樣的症狀，這些症狀會讓她們感到很難熬，恨不得趕緊讓寶寶出生。

也有部分准媽媽對這些症狀感到非常困擾，擔心是寶寶發育過程中出了問題。

但如果是出現了如上的一些症狀，准媽媽們就不用擔心了。

因為這代表胎兒在媽媽肚子里發育得又快又好，准媽媽們只要平時多注意均衡飲食，規律作息就好了。

但如果准媽媽發現自己的情況都非常嚴重，或者是出現了一些令人不解的症狀時，就要趕緊去醫院檢查，以免胎兒和自己的 健康 出現問題，最後願所有寶寶 健康 順利的來到父母身邊。

㈦ 懷孕1個多月，如何判斷寶寶是否健康

懷孕一個月的時候，因為每個人的體質不同，大部分人都會出現晨吐現象，而且會出現尿頻、尿急，甚至會出現惡心的症狀。孕吐也是一種正常現象，只要不是很頻繁，不是不能吃，可以通過少量的飲食來補充營養，保證胎兒的健康。即使沒有孕吐，這也是正常現象，因為有的人可能體質好一點，懷孕的時候不會出現什麼反應，只要在檢查的時候，胎兒發育很好，這也是正常現象。

常規的B超檢查。第一次做B超真的非常重要，可以看見寶寶的發育情況。主要四看孕囊、胎心和胎芽。如果子宮底的高度與胎齡不一致，就要考慮胎兒生長發育的問題，如胎兒生長受限。一般來說，母親從妊娠20周開始就能感覺到胎兒的運動。28周以後，如果胎動比以前減少50%或每2小時少於10次，說明胎兒可能出現缺氧現象。

㈧ 什麼狀態下懷孕寶寶比較健康

※※丈夫應保持健壯的身體 婦女在受孕前的3～12個月，丈夫應保持健壯的身體。 1 精神愉快 2 加強營養。 3 適當減少性生活，使精囊中貯存更多的高質量精蟲。 4 避免接觸殺蟲劑、二氧化碳以及鎘、鎳、鋅、汞、鉛等有害物質。這類有害物質較多地侵害男性，可使其妻子非外力損傷性流產發病的機會增高。 5 驗精液 讓丈夫也去醫院，在醫生的幫助下，採集精液樣本，分析精子的數量、移動性和活力，判斷是否有足夠的、高質量的精子。 ※※婦女的孕前准備 1 凡患有病毒性肝炎、肺結核等疾病的婦女，應對疾病進行有效、徹底地治癒後才可考慮受孕。 2 婚後較長時期服用避孕葯，應在停葯後6個月，以及放置節育環取環後觀察3個月以上，無異常變化時才可受孕。其具體指征是：身體健康、精神狀態良好，月經期和月經量、月經色狀均基本正常，生殖系統無炎性病變。在這段時期，最好採用避孕套避孕。否則，因停服避孕葯或取環所致的非常排卵及子宮膜受損時懷孕，胎兒就不能正常發育。 3 婦女有兩次以上習慣性流產或早產者，應把受孕時間往後推移12個月以上。 4 孕前腹部接受X光照射者，亦應在2～3個月後受孕為宜。 5 接觸農葯、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久，體內殘留量一般在停止接觸後6個月至1年以上才基本消除。此間也不宜受孕。 6 嗜煙的婦女更應該在戒掉煙酒3～6個月後再懷孕。 7 測體溫 基礎體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫，從月經到排卵前的這段時間，體溫比較低。當開始排卵的時候，體溫急劇升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好時機。連續幾個月的記錄，可以檢測出排卵的穩定程度。 8 與牙醫「約會」 牙齒對懷孕有著特別重要的影響，尤其是當你的牙齒原來就有齲齒等問題的時候，就應該及時修補。因為整個孕期，准媽媽都是不宜拜訪牙科的，X射線的檢查、麻醉葯和止痛葯等等都會對胎兒不利。所以應在孕前做個口腔保健，洗一次牙，確保牙齒健康，以免後患。 9 開始有規律的運動 在進行至少一個月以上有規律的運動再懷孕，可促進女性體內激素的合理調配；確保受孕時，女性體內激素的平衡，與受精卵的順利著床，並促進胎兒的發育和加強寶寶身體的靈活程度，避免懷孕早期發生流產；還能明顯地減輕分娩時的難度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等運動形式都是不錯的選擇，即便是每天慢跑和散步也有利於改善體質。運動可以不要求強度，但要注重堅持。 10 養成好的膳食習慣 不同的食物中所含的營養成分不同，含量也不等，盡量應吃得雜一些，不要偏食，養成好的膳食習慣，能確保今後自己和寶寶都健康。不妨在食物中首選一些含有優質蛋白質的豆類、蛋類、瘦肉以及魚等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含鋅、銅食物雞肉、牛肉、羊肉，以及有助於幫助補鐵的食物芝麻、豬肝、芹菜等也應在飲食中增加獲取；此外，足量的維生素也是不可偏廢的，如新鮮的瓜果和蔬菜就是天然維生素的來源；特別是能降低胎兒無腦兒、脊柱裂等神經管畸形的葉酸，專家們普遍建議，准媽媽要提前補充。可以選擇專為孕婦設計的愛樂維等復合維生素葉酸片，在使用的計量和用法上就有更安全的保證。如果你的體重超常(偏瘦或偏胖)，那麼同樣會使懷孕的機會大大降低。所以，體重問題也需要從這階段開始有計劃地進行調整。 11 與寵物謹慎相處 帶寵物去醫院也做個體檢，並檢測一下弓形蟲病抗體，如呈陽性，你依舊可以把它留在家裡。只是需要注意，從此以後你將每月至少帶寵物去醫院檢查一次，以確保百分百的安全。 12 全面體檢 孕前做體檢，評估一下自身的健康狀況，是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動，你可以去醫院「計劃生育科」或是婦科，向醫生說明來意，請她們指導你做相應的檢查。如發現疾病，應盡快醫治，以免服用的葯物對日後懷孕產生不良影響。 13 最後的沖刺 經過長時間的准備，夫妻雙方的身體都處在孕育寶寶的狀態了，現在就將進行最後的沖刺階段。在這個月里，應盡可能地放鬆心情，放棄一切「防範措施」。為了增加「命中率」，選個最容易中標的夜晚做愛，一個可愛而健康的「准寶寶」就可能會如願以償地落戶於你的子宮。 ※※懷孕前生活方式六忌 一忌清晨吸煙。人蘇醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。 二忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還來不及被吸收即排到大腸，不但造成營養浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。 三忌如廁看報。如廁時，人的神經低級和高級中樞共同參與活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘 四忌室內養鳥。鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄蟎，鳥糞被踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，若人長時間吸入，會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。 五忌洗熱水澡時間過長。洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80％和50％以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部分吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久，對心臟也不利。 六忌睡覺窗戶緊閉。人入睡後，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。 ※※夫妻都要共同做好懷孕的精神准備 為了確保個人、家庭與孩子永遠幸福，所有的女性在計劃要孩子之前，可以根據您的具體情況與環境，定期或及時與丈夫進行必要的情感交流，了解對方的思想與內心狀態，盡可能幫助對方、支持對方，為了共同的目標，建立家庭中真正的情感，共同參與懷孕前的情感准備。

㈨ 孕期怎樣判斷寶寶是否健康

孕期媽媽最關心的應該就是寶寶的 健康 狀況，其實除了孕產檢可以得知胎寶的狀態，十月懷胎的過程中，孕媽也可以自行判斷，因為孕媽會通過腹中胎兒的發育發生很多改變，胎兒的一舉一動都會通過孕媽的身體來發出一系列的反饋信號，其中有些常見的反饋信號，能表明胎兒的發育狀況，孕媽一定要了解。

1、孕媽的精神狀態好，早孕反應小
都說懷孕對女性而言是一場折磨，孕期因為激素的分泌，會顯得疲憊嬌軟，身體也變得很柔弱，看似弱不禁風的樣子。

但也有些孕媽表現無常，早孕反應很小，從外表看精力充沛甚至要好於孕前的模樣。這種情況往往說明寶寶身體非常的 健康 。孕媽的身體機能很好的接納了小生命的到來，沒有因為懷了寶寶而出現各類妊娠反應。

這種情況下更適合胎兒發育，少了不良反應，胎兒自然就發育更好更快了，所以媽媽因為和別人的孕期反應差異大，而擔憂胎寶 健康 ，他們發育的很好。
2、總是閑不住，喜歡在媽媽肚裡做運動
有些寶寶天性愛動，在媽媽肚子裡面的時候就開始閑不住了，別人胎動伸個懶腰完事，他倒好，在媽媽肚子裡面打了一套組合拳，有時候還會把臍帶繞到自己身上，媽媽做檢查的時候嚇得一身冷汗。

胎動明顯不老實的寶寶，只要每天的胎動次數在正常范圍內，也沒有急促和急緩的情況，有一定的規律性那孕媽就沒必要過多擔心，知識胎兒的運動神經太強，導致小傢伙不老實罷了。至於輕微的臍帶繞頸，在孕後期只要稍加留意，胎兒基本都會自己脫困的。

這些運動神經強的寶寶，他們的智力往往更高，反應也更加敏捷，這都是因為運動需要很多的氧氣，而大量富含氧氣的血液經過孩子體內，會間接性帶動孩子大腦發育。

3、坐姿睡姿不舒適時，胎兒會抗議胎動
「我吃飯的時候，孩子特別活躍，就像是要跟我搶飯吃！」李媽媽一句話在群里炸開了鍋，大家紛紛取笑她，孩子還沒出生就這么饞，未來肯定不瘦。其實這並不是孩子聞到了香味，而是媽媽吃飯的姿勢，讓寶寶覺得不舒服了，所以他們就變得很活躍，以此抗議。

喜歡抗議，說明孩子的各方面發育正常，尤其是神經系統，比一般的孩子還要靈敏，婦產科醫生都知道，她們從不擔心寶寶太「矯情」，怕的是他沒反應，要是孩子對任何環境變化都沒反應，那很大可能是身體出現了問題。
4、聽到音樂就激動，特別喜歡鋼琴曲
「胎教音樂」剛興起的時候，其實並非現在人們認為的不科學，當時確實有寶寶聽到音樂之後很興奮的案例，尤其是鋼琴曲，有人專門做過跟蹤紀實，發現在家裡人的刻意培養下，那孩子在音樂方面表現得相當天賦，此外，他的手腳協調能力以及思維拓展性都很優秀。

美國曾有專家表示，某些胎教音樂能改善母體的激素分泌，調整生理磁場，讓寶寶更快、更 健康 的發育，懷孕期間堅持聽音樂，還能減少孕婦患上妊娠高血壓的概率。而讓人覺得不可思議的是，不少媽媽本來不喜歡聽音樂，是有了孩子之後才喜歡的，難怪有人會說，這是寶寶在間接保護媽媽。

懷孕期間媽媽擔心寶寶的 健康 ，這很正常，但我們千萬不能因為焦慮，干擾到寶寶的正常發育，那才是得不償失。

在懷孕期間孕媽媽最關心的莫過於胎兒的 健康 ，並且因此而變得敏感多疑起來，只要稍微有一點風吹草動就會擔心對胎兒不利，恨不得有個婦產科醫生每天都跟在身邊，隨時能夠排憂解難，掌控著胎兒的一切。

其實在懷孕期間孕媽媽不用整天在醫院待著也能知道胎兒是否 健康 ，因為胎兒也會用Ta特有的方式和媽媽溝通，告訴媽媽，Ta很好。

孕期怎樣判斷寶寶是否健康？
1.早孕反應持續進行。 大部分的孕媽媽在懷孕初期由於激素水平的變化，都會有不同程度的早孕反應，激素水平會在8--10周達到高峰，維持約10天之後會慢慢恢復正常，所以早孕反應一般會維持到孕12周左右。正常的激素水平能夠維持胎兒繼續妊娠，如果激素不能正常升高，維持不了胎兒的需要，那麼早孕反應也會逐漸消失，比如說不再孕吐，胸部不再脹痛等。其實在孕早期只要早孕反應沒有發生太大的變化也說明胎兒在 健康 成長。

2.尿頻和便秘。 子宮正處於膀胱和直腸的中間，在懷孕早期雖然子宮增大得不多，但是懷孕之後還是會對直腸和膀胱造成一定的壓迫，所以很多孕媽媽在孕早期都會有尿頻和便秘的情況。孕中期，子宮會長到腹腔外面，尿頻和便秘的現象就會減少，到了孕晚期，由於胎頭下降重新壓迫膀胱和直腸，所以孕媽媽會再次有尿頻和便秘的情況，所以就媽媽如果有這些現象，說明胎兒正在正常的生長。

3.有規律，有節奏的胎動。 胎兒的胎動代表著Ta在宮內的情況，正常的胎動在次數，強弱，快慢等都有一定的規律，孕媽媽每天堅持數胎動就能摸到胎兒的規律，只要胎兒的胎動正常說明胎兒很 健康 。如果胎兒胎動發生了變化，孕媽媽就要小心了。

4.胃口變好變大。 胎兒在不斷的生長發育，所需要的營養也越來越多，而這些營養都是通過孕媽媽來供給，在胎兒需要越來越多營養的時候，孕媽媽就越來越容易感覺到餓，胃口也會變得越來越好，飯量會越來越大，這也說明胎兒在 健康 成長。

5.沒有大量出血和腹痛。 在整個孕期，孕早期胎兒著床的時候會有少量出血，非常少，只是一些血絲，而且還會有一點點腹痛的感覺，只是輕微的有一點，這是正常的。在懷孕中期子宮附近也會有一些牽拉疼痛，這是由於子宮增大而引起的牽拉疼痛，這也是正常的。但是如果在其他情況下孕媽媽有出血和腹痛的情況那就是異常的，所以一般來說在孕期如果沒有出現大量出血和腹痛的話都說明胎兒是 健康 的。

6.宮高腹圍的變化。 胎兒如果正常生長發育，那麼孕媽媽的宮高和腹圍都會隨之發生改變，相同的，如果胎兒生長發育不好，那麼宮高腹圍肯定不會按時增長。到了孕晚期之後，孕媽媽的宮高會以每個星期增加1cm速度進行，所以宮高的正常變化其實也代表著胎兒很 健康 。

當然， 任何現象都不是絕對的， 比如說有些孕媽媽體質比較好，能抵抗早孕反應，所以早孕反應也會逐漸變輕，有些孕媽媽經常運動，整個孕期都沒有便秘的情況，還有些孕媽媽整個孕期胃口都沒有特別好，但是這些也不能說明胎兒不 健康 ，這里說的是大部分的孕媽媽。

其實懶媽媽自己一胎的時候胃口也不是特別好，整個孕期就沒有餓過，寶寶也很 健康 ，只不過體重有點輕，寶寶出生的時候才5.6斤，而且懶媽媽在懷兩個寶寶的時候都沒有便秘過，但是尿頻很嚴重，所以沒有這些情況的孕媽媽也不需要對號入座，這不是絕對的，只要產檢的時候胎兒正常就好。
孕期怎麼做能讓寶寶更 健康 ？
1.及時補充葉酸。 孕媽媽在懷孕之前三個月就應該補充葉酸了，在懷孕之後，孕媽媽需要的葉酸是平常的四倍，所以需要額外補充葉酸，如果孕早期缺乏葉酸，很容易導致胎兒神經管畸形，所以在孕早期補充葉酸是很重要的，能夠有效的預防胎兒神經管畸形。孕媽媽記得在孕前三個月開始每天服用400單位的葉酸直到懷孕三個月後。

2.避免煙酒和葯物。 孕媽媽如果抽煙喝酒，對胎兒影響是非常大的，孕婦如果長期處於煙味十足的環境中，很容易導致流產，酒精對胎兒的傷害更大，很容易導致胎兒畸形。孕婦是不能隨便吃葯的，有些葯物可以直接通過胎盤進入胎兒的血液循環，影響胎兒發育，所以孕媽媽一定要注意禁煙禁酒，不能亂吃葯，如果生病了可以找醫生開一些孕婦可以吃的葯。

3.遠離有毒的外在環境。 有些環境對胎兒是非常不利的，比如說一些新裝修的房子，甲醛的味道非常濃烈，還有一些有放射性射線的環境很容易導致胎兒畸形，孕媽媽應該遠離這些環境，讓胎兒能夠 健康 成長。

4.注意飲食。 有些食物有收縮子宮的作用，孕媽媽是不宜食用的，比如說韭菜，山楂等，有些食物有活血去瘀的功效，孕媽媽也不應該吃，比如說蟹爪，甲魚等，還有一些辛辣刺激的食物，冰凍的食物，過於油膩的食物，油炸的食物，腌制的食物等孕媽媽都不應該多吃。孕媽媽可以多吃一些雞蛋，瘦肉，雞肉，魚肉，牛奶豆腐，紫菜，蝦，蔬菜，綠葉青菜，水果，堅果等，這些食物能夠補充蛋白質，鈣和鐵，還有其他維生素等，多吃魚類和堅果還能補充DHA，促進胎兒大腦和視網膜的發育。

5.保持心情舒暢。 孕媽媽如果長期抑鬱對胎兒的影響也是很大的，所以在懷孕期間，孕媽媽一定要保持心情舒暢，開心，快樂，輕松，其實這就相當於是給寶寶上了一個很重要的胎教課程，寶寶出生之後就會以最好的狀態來回報媽媽。

6.禁止劇烈運動。 胎兒可不喜歡媽媽太生猛，整天蹦蹦跳跳的，所以孕媽媽可不要做一些劇烈運動惹胎兒不喜歡。如果孕媽媽真的想運動可以散散步，游泳，和做一些瑜伽，在自己的體力和能力范圍之內。

懷孕的路上累並快樂著，哭並幸福著，胎兒的 健康 就是最大的財富，所以孕媽媽在懷孕期間就要盡量多開心一點，吃好了，喝好了，睡好了，並且要記得定期去檢查，讓胎兒在醫生和媽媽的監控下 健康 成長，須知道，懷孕只是一個開始， 育兒 的路上還很長很長……

雖說胎寶寶在母體內玩耍鬧騰，成長發育，孕媽媽對於他的狀態還是知之甚少。對於孕媽媽這顆敏感的玻璃心來說，總是覺得忐忑不安，生怕自己的不當行為影響到胎寶寶的 健康 發育。胎寶寶沒有像孕媽媽擔心的那樣嬌嫩，但還是小心一點好。要判斷胎寶寶的 健康 情況，主要是藉助三個方面來完成：孕期檢查，孕媽媽身體反應、數胎動和聽胎心。

孕期檢查，做好孕期檢查是監控胎兒正常發育的最好手段，是母子 健康 的保證。
在孕期需要做至少8 10次以上產檢，甚至更多。有些對於大部分的孕媽媽來說不一定非要去做，但現在為了安全起見，大部分的孕媽媽都會堅持去做。如確定懷孕的檢查，一般孕媽媽在月經推遲或者自己用試紙已經測出懷孕的情況下，往往會到醫院進行確認。這時候醫生檢查孕媽媽體內孕酮，HCG，雌激素的水平，以保證正常的妊娠狀態。在孕6 8周的情況下，如果是高齡或者有過流產史的孕媽媽還需要檢查甲狀腺功能，利用B超觀察孕囊位置和胎兒心跳。在孕11 14周還會做NT，就是B超排畸檢查。然後是建檔檢查，唐氏篩查，大排畸檢查，糖耐檢查，妊娠高血壓檢查，胎位檢查，胎心監護，產道檢查等等。這些檢查從母體的 健康 情況，胎兒自身的發育情況以及妊娠期間的反應情況綜合去考證胎兒的 健康 情況，保證了胎兒在母體內正常發育，順利出生並正常成長。所以孕期做好檢查是必須的，尤其是一些重要的檢查，如排畸檢查，可以保證寶寶出生後 健康 成長，避免身體畸形，智力低下的寶寶出生，即是對自身家庭負責任，也是對寶寶負責，對 社會 負責任。不要怕麻煩，堅持按照產檢表去檢查，尤其是孕34周後，每次去產檢都需要胎心監護，這個需要花時間較長，往往一次又通不過。孕媽媽一定要調整好心態，積極樂觀去做檢查。

孕媽媽的身體反應，在妊娠期間，大部分單位不適都是孕期的正常的生理狀況。如果孕媽媽出現一些異常情況，往往預示著胎兒發育遇到了麻煩。 數胎動和聽胎心，這倆個小方法很適合孕媽媽在家操作監測，可以做到時時監測。
一般在孕28周，醫生會要求孕媽媽在家數胎動。這時候胎兒發育已經比較強壯了，胎動也比較有力，孕媽媽可以選早中晚三個時間段各一小時，在安靜的地方數一下胎動，然後相加之後乘以四，表示12小時的胎動，一般在12 20次以上就是正常了。但是胎動的強弱和次數與個體也有很大的差異，只要比較規律就算是正常的，如果胎動不規律，某天胎動次數突然大於平均數50%，或者低於30%，那就有些異常了。如果胎動長時間不停或者長時間無胎動，有可能是缺氧，需要到醫院去檢查。聽胎心也是監護一個好方法，現在有專門的個人胎心儀售賣，可以買一個時常在家聽聽，如果沒有，就是老實的聽診器也是可以的。一般每分鍾在120 160次之間。如果超過這個數有可能是宮內缺氧造成的。所以懷孕時候雖然很辛苦，孕媽媽還是要堅持數胎動和聽胎心，時刻保護著胎兒的安全。

孕早期（看hcg值）

如果孕媽媽發現孕早期，連續兩次檢查hcg值都增長得很緩慢，或者數值是陽性，就要警惕可能是宮外孕。此外，如果發現hcg的數值在本該增長的時期，出現明顯的下降時，則說明胎兒發育存在異常情況。

孕中晚期（胎動是否異常）

但是當胎動出現異常，比如突然動得很頻繁，隨後漸漸減少。這就預示著胎寶寶遇到了危險，比如臍帶繞頸、胎盤功能不足等引起胎兒缺氧。孕媽媽需要趕緊去醫院進行胎心監護等檢查。

懷孕之後，對於很多新手孕媽來說，內心除了短暫的欣喜，更多則是整天沒日沒夜地擔心肚子里的寶寶。不是害怕突然胎停育，就是擔心胎兒會不會是畸形。尤其進入孕晚期，特別憂心胎寶寶會缺氧窒息……

朋友說，當初懷孕的時候，她自己都快緊張成神經病了。還好後來遇到一位有經驗的寶媽，傳授給她一些判斷胎兒是否 健康 的經驗。我當時聽了之後，感覺挺有幫助的，這里簡單分享一些，新手孕媽可以看看：

孕早期（看hcg值）

懷孕1—3周的時候，孕媽媽體內的hcg值會出現明顯的變化。如果胎兒發育正常，hcg水平會呈幾何倍數迅速升高，等孕八周的時候達到高峰（孕後35 50天hcg可升至2500IU/L。60 70天可達80000IU/L）。隨後會開始慢慢降低，通常到孕4個月的時候降到中等水平。

如果孕媽媽發現孕早期，連續兩次檢查hcg值都增長得很緩慢，或者數值是陽性，就要警惕可能是宮外孕。此外，如果發現hcg的數值在本該增長的時期，出現明顯的下降時，則說明胎兒發育存在異常情況。

增速慢可能發育遲緩，增速快也不是好事。如果孕媽媽發現hcg顯著升高，甚至高達10萬到數百萬IU/L，就要警惕是葡萄胎等問題。

除此之外，孕媽媽也要重點留意分泌物的顏色和性狀。如果發現白帶中夾雜著黃褐色或者咖啡色，持續好幾天都沒有改變。就要引起重視了，特別是伴有腹痛的話，這就不是正常現象，而是異常病態。最好及時到醫院檢查，避免先兆流產。

孕中晚期（胎動是否異常）

有人說，正常的胎動是胎寶寶給孕媽媽報平安的一封家書。這是因為胎動是孕媽媽對胎兒發育狀況最直觀的感受。一般只要孕媽媽發現，胎動有規律、有節奏、變化不大。就說明胎盤功能良好，胎兒沒有出現供氧不足，在媽媽的肚子里發育正常，小資生活過得美滋滋的。

但是當胎動出現異常，比如突然動得很頻繁，隨後漸漸減少。這就預示著胎寶寶遇到了危險，比如臍帶繞頸、胎盤功能不足等引起胎兒缺氧。孕媽媽需要趕緊去醫院進行胎心監護等檢查。

當然，孕期的每次檢查結果，尤其是唐氏篩查、四維彩超、糖篩也是很重要的。