心理健康關鍵在哪個年齡段

❶ 青少年心理健康知識

青少年心理健康知識

青少年心理健康知識，雖然國內外心理學家和教育學家們對青少年的年齡階段的劃分范圍不盡相同，青少年心理健康知識是有很多的，我和大家一起看青少年心理健康知識。

青少年心理健康知識1

整個青年期（包括少年期）年齡的區分大體規定為11、12歲到25－28歲。少年期，即為初中階段，年齡范圍為11、12歲到14、15歲；青年初期即為高中階段，年齡為14、15歲至17、18歲；而青年晚期的年齡范圍為17、18歲到22、23歲，大致屬於大學階段，而有些學者把青年晚期延長到28歲，這也並不影響青年晚期的特徵的概括。

青少年期是個體從不成熟走向成熟的過渡時期。處於這個時期的個體，生理成熟水平顯著提高的同時，其心理發展的特點特別是在智力發展、情感和意志表現、個性及言語表現上，都有其獨特的發展特徵。歸納起來有以下幾點：

一、認知能力發展

由於青少年時期學習內容、學習方法和教學活動向學習者所提的要求有了質的變化，加上活動范圍的擴大，使得個體的認知能力和言語都有了新的發展。主要表現在：

1、高度發展的概括化觀察力。

概括化是觀察力向成熟發展的重要標志。兒童由於抽象思維能力差，所以其觀察能力雖然是敏銳的，但缺乏概括性，觀察得不夠深刻、不夠全面。青少年則不同，他們可以利用日益發達的抽象思維能力組織、調節和指導觀察活動，以提高觀察的概括性。

2、獲得成熟的記憶力

與兒童期相比，青少年的記憶力達到一個空前成熟階段。意義識記代替機械識記而成為識記的主要手段；識記的目的性增強，有意識記超過無意識記而居於支配地位；進入了記憶最佳時期。

3、形成理論型的抽象思維能力

從思維類型上看，少年學生的抽象邏輯思維主要是經驗型的，在一定程度上仍需具體形象的支持，理論思維發展得不是很好。到了17、18歲之後，其抽象邏輯思維由經驗型水平急劇向理論型水平轉化，理論型的抽象邏輯思維成為一種成熟的思維形式，並導致辯證思維的發展。使青少年有可能形成極其活躍的創造性思維。

二、個性的成熟

從少年到青年，個性逐步形成。少年期是個性形成的重要時期，可塑性大，穩定性低。

進入青年期，青年的個性雖然還有受內外因素的影響而發展變化的可能，但已相對穩定。主要標志是：

1、自我意識趨於成熟

隨著知識的積累、智力的發展以及獨立安排生活道路這一客觀要求的逼近，青年的.自我意識日漸成熟。他們傾心於認識自己的身心發展及其社會價值；獨立地評價自己和別人，並逐漸克服評價的片面性，力求全面分析；初步形成穩定的性格特徵；能較好地進行自我教育。

2、世界觀初步形成

世界觀萌芽於少年期，初步成型於青年初期（此時尚不太穩定），到青年中後期進一步成熟。青年對世界全面而深刻的認識，學校的思想政治教育和社會政治活動以及青年中後期生活道路給青年的錘煉是青年期世界觀形成的基礎。青年世界觀的成型表現在他們對自然、社會、人生和戀愛都有了比較穩定而系統的看法。

3、興趣、性格趨於穩定，能力提高

興趣是個性傾向性的一個重要方面。青少年的興趣是廣泛而多樣，逐步穩定，持久性提高，日益深刻。性格和能力都是最能表現個性差異的心理特徵。性格在青年初期基本定型，此後的改變十分細小。能力有各種類型，不同類型能力發展的速度不盡相同，但觀察力、記憶力、思維能力、注意力等一般能力都要到青少年期才能趨於成熟，並在青年後期都先後達到高峰。

4、道德意識和道德行為水平提高

青少年開始進入自覺的道德水平階段，形成信念，知道自己行動的原則。這一方面表現在道德意識在道德行為中的作用日益加強，所掌握的道德准則范圍廣、質量高。另一方面表現在道德情感中的直覺式情感逐漸減少，倫理道德式的情感體驗開始占優勢。此外，道德理想更為現實，知行脫節的現象也日趨減少。

三、情緒、情感特徵

青少年的情緒和情感已趨向成熟和穩定，但與成人相比，又顯得動盪不穩。其主要特徵有：

1、熱情、容易激動

青少年辦事積極、富於熱情，傷感易被激發，行動迅速，表現為奔放、果斷。但由於生理和自我意識上的急劇變化，有時青年的情緒、情感容易過於激動。

2、情感的內容越發豐富、深刻

青少年的幾種基本情緒如憤怒、恐懼、歡樂、悲傷和愛的起因以及表現特點與兒童期不同，表明其情緒情感已經從不成熟發展到成熟。由於智力和社會需要的不斷增長，青少年慢慢地形成許多具有明確道德意識的社會性情感，如集體榮譽感、社會責任感、義務感、正義感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明顯提高。

3、對情感的自我調節和自我控制的能力提高，情感逐漸穩定

這一方面表現在青少年情感持續的時間延長，情感不再像兒童那樣容易轉換，受外部情境的影響減少。另一方面表現在青年的情感類型正從外傾型向內隱型過渡，他們能根據條件的需要在一定程度上支配和控制自己的情感，表現出外部表情與內心體驗的不一致。

四、意志特徵

青年的意志發展迅速，其特徵是：

1、完成意志過程的自覺性和主動性增強

青少年在遇到困難時，往往樂於獨自思考，想辦法克服困難，不像兒童那樣輕易求助於他人，表現出良好的主動性；同時青少年能不依靠外力的督促和管理，自覺性日益增強。

2、行動的果斷性增強

由於認識能力的發展和逐漸成熟，青年面對充滿矛盾的問題時，能夠按照一定的觀點、原則、經驗比較迅速地辨明是非，作出決定並執行決定。與少年相比，青年的輕率和優柔寡斷都相對減少，動機斗爭過程也逐漸內隱、快捷。

3、自製力增強

青少年控制和支配自己行為的能力逐漸增強。此時，他們努力使自己的行為服從於原定的目的和計劃，能較好地調節自己的激情。行動的理智性比較強，當然有時也表現出沖動。

4、富於堅持精神

由於神經系統功能尤其是內抑制功能的發達，以及動機的深刻性和目的水平的提高，青少年在面對困難時表現出堅持性，不過在這方面，青年人比少年強得多。他們勇於求成，凡事不肯輕易服輸，即便受挫，亦不灰心。

五、言行特徵

言語和行為特徵是表達青少年心理發展狀況的重要標志。它像一面可以折射的透鏡，將青少年的內心活動反射出來。

1、成熟的言語表達能力

其主要表現是：青年人的詞彙已很豐富，且內容日漸深刻；口語表達中的獨白言語趨於完善；書面言語表達基本成熟；內部言語已達到完全「簡約化」的水平。

2、行為動機、表現上的成年型，行為控制上的童年型

他們要求完全擺脫成人干預，獨立行事；要求社會承認他們行為的社會價值；要求兩性交往、戀愛等。他們要求像成人一樣地參與社會生活，但是又往往不善於控制自己的行為。特別是在情感受到觸動的時候，容易沖動。在這方面，少年尤其突出。

六、性心理

進入青春期的青少年，隨著性生理機能的成熟，其性意識也開始覺醒，性心理的發展隨年齡的升高而變化。在這變化過程中，必然伴隨著相應的行為表現。比如：對性知識的追求，對自我形象的關注，對導性的愛慕、嚮往，對愛情的渴望，性的幻想與慾望，性沖動與自x行為等。這些性心理活動的表現是青少年走向成熟的必然。但是由於社會文化因素中的不良影響、家庭和學校的性教育的相對缺乏、個人認知模式偏差或早期性經驗等原因，使得青少年不能以正確的態度和行為方式來應付自己的性心理的變化和表現，有的還因此而導致心理障礙的發生。

青少年心理健康知識2

青少年心理健康是指青少年在德、智、體各方面得到良好發展，能在學習和社會活動過程中與人建立良好關系，能諒解他人，辨別是非，在遇到困擾時能克服困難。

目前對青少年心理健康尚無統一公認的標准。綜合心理學和醫學的觀點看，青少年心理健康起碼應具有如下標准：

1、身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標准之一，是正常生活工作的基本條件。

2、人格完整，意識良好。心理健康的青少年胸懷坦白，言行 一致，表裡如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的'自我意識，並自尊自愛，尊重他人，善於調節自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點。

3、樂於交流，善於結友。具有良好的人際關系，善於結交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，並有樂於助人的願望和行為。

4、情緒穩定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計;樂觀能使人心情開朗。保持相對的樂觀、穩定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹慎，在逆境中意志頑強並能戰勝困難。

5、有所追求，積極進取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，有理想、有信念、有追求，敢於面對現實，勇於承 擔責任。

青少年心理 健康方法

1、首先要引導孩子多讀一些人體生理發育，特別是青春期人體性生理和性心理的科普書籍，有助於孩子正確認識和對待自身生理變化，避免不必要的誤解、擔心和疑慮，但要特別注意，應該到書店去購買國家出版社出版的正規書籍，千萬不要到地攤去購買非正規書籍，更不可從色情書籍里去了解人體生理知識，那樣會讓孩子受到誤導和毒害，貽患無窮。

2、讓孩子多讀一些心理科普書籍，了解心理發育的科學知識，有助於盡快學會適當的調節心理狀態，有助於心理的健康發育。一些名人名言、名人傳記、道德倫理等有關提高綜合素質的書籍，也有助於孩子樹立積極向上的正確的人生觀和價值觀，形成健康的心理。

3、家長要放手讓孩子做他們力所能及的家務活，分擔家庭的責任和負擔，這不僅不會影響孩子的學習，相反會促進孩子理解生活的艱辛、快樂和意義，正確認識勞動、努力與享受、成功的關系。增強他們對待和處理實際生活問題的能力，幫助他們深入地認識社會，體驗生活，增強自信心。這對促進他們的心理健康發育非常有益，而健康的心理狀態是學好文化知識的必要保證。除此之外，更有效地參加集體活動和社會實踐，在實踐中增強認識事物，分析、判斷和解決問題的能力，也是促進心理發育非常重要的環節。

青春期的時候孩子的身心健康都會發生很大的變化，要是不注意做好保健工作的話，那麼很容易孩子的成長留下不利的陰影，所以建議家長們都能夠更加的注重孩子的心理保健，幫助他們度過青春期。

兒童心理健康知識

一、認識到兒童心理健康教育的重要性

了解了兒童心理健康狀況的臨床調查結果，那一個個數字背後就是一個個有心理問題的兒童，我們每一名幼教工作者有義務有責任盡上自己的一份力量，幫助兒童解決心理問題，因為這項工作直接牽扯到孩子一生的身心發展，更決定著我們國家、社會的未來發展水平。

二、解了兒童心理問題的主要表現，准確洞悉了兒童心理問題的形成原因

兒童心理問題主要表現為認知障礙、性格和情緒障礙、行為障礙，性格和情緒障礙又分為焦慮症、恐怖症、抑鬱症、強迫症以及孤獨症，行為障礙又分為注意力障礙(兒童多動症)及抽動症。以前對兒童心理問題的主要表現只是一些支離破碎的知識，學習之後，清晰地進行了區分，為以後准確進行判斷提供了理論依據。

還明晰了遺傳、腦損傷及環境是形成兒童心理問題的原因，為在今後實際工作中進行兒童心理問題原因探究指明了方向，避免了多走彎路。

三、基本掌握了進行心理問題的干預技術

了解了面向全體幼兒的養成性教育模式及面向有心理問題幼兒的補償性輔導模式。基本掌握了行為療法及繪畫療法的干預技術。

四、初步形成了在實際工作中進行心理健康教育的整體思路

學習了兒童心理問題的表現成因及干預，將通過復習歸納在腦海中建立起一個有關兒童心理問題的知識體系空間，下一步主要從以下四個方面實施兒童心理健康教育。

一要對全體教師進行二次培訓，使每一名教師都能掌握有關兒童心理健康教育方面的內容，二要結合教學計劃與幼兒年齡特點，開設心理健康教育課;三要園長、教師做有心人，及時發現存在心理問題的兒童，與家長及時溝通，做到早發現、早診斷、早干預;四要鼓勵教師寫教育個案，進一步豐富拓展進行心理健康教育的策略。

青少年心理健康知識3

小學生心理健康知識

1、消除逆反心理——溝通與交流。

我們首先培養學生自己的社會適應能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。我們只要抱著寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了；再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事盡量克制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最後是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時了解他們在想什麼，想做什麼，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關系。

2、消除自卑孤獨心理——增強自信。

產生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心理創傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力量感到滿足！教師要幫助學生來分析他們的優點，正確做出評價，發揮自己的長處；其次是千方百計來提高他們的自信心。我們聯合各科教師共同給學生增強自信心，不讓他們覺得什麼都弄不好；最後是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來。

3、消除敏感與脆弱心理——培養意志。

消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平；其次是提高學生自控水平，培養耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態，樹立自信心和上進心；最後是教給學生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養多方面的興趣來轉移注意力，多結交知心朋友，尋求社會力量的幫助（如看心理醫生、等。

小學生心理問題的表現

1、學習焦慮

據調查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學生存在學習焦慮。這主要是由於學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數，給小學生心理造成沉重壓力引起的。

2、人際交往焦慮

人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現為焦燥不安，無所適從。這種傾向在當今小學生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

人際交往焦慮的產生，一方面是由小學生的家庭交往環境不利所致。另一方面，是教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能培養的結果。

3、自責傾向

自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的關愛與認可的不安。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往形成自責傾向。

4、挫折感

小學生的挫折感是來自多方面的，有學習方面的，人際交往方面的，興趣和願望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會環境因素以及個人主觀因素。

小學生跳樓自殺、厭學、孤僻……許多極端的事例表明，現在小學生的心理健康問題不容忽視。今年六一兒童節到來之前，南京團市委和南京市未成年人思想道德建設監測中心，聯合南京師范大學教育科學學院有關專家組織了一次小學生心理健康的抽樣調查，涉及南京10所小學。結果表明，大部分小學生心理健康狀況良好，存在心理健康偏離的小學生為17.92%，有明顯心理問題的學生佔4.01%。

82.08%小學生心理健康

本次調查採用隨機抽樣法，對拉薩路小學、太陽城小學、高淳陽江中心小學、六合區實驗小學等10所小學的302名1～6年級的學生心理健康情況進行了問卷調查，問卷由學生的班主任和家長共同填寫。

從結果上看，小學生總體心理狀況較好，心理健康的小學生佔82.08%；存在心理健康偏離的小學生為17.92%，其中輕度以上即有明顯心理問題的學生佔4.01%，說明出現心理問題的小學生多數為輕度心理障礙，只要及時發現並予以矯正就可恢復健康。

「學習障礙」排在首位

調查中發現，許多小學生雖在總體上不表現出明顯的心理問題，但有30.8%的學生在至少一個分量表上存在問題，即在某些方面存在著不同程度的心理障礙或者適應不良，按問題的集中程度排列依次為：學習障礙、情緒障礙、性格缺陷、行為障礙、社會適應障礙、不良習慣、品德缺陷和特種障礙。

心理健康 女生好於男生

進一步從不同人群小學生的心理健康狀況來看，將小學生按男生女生、不同年齡、獨生子女與非獨生子女、班隊幹部與非班隊幹部、身體健康與患病、不同成績水平分類，調查對於每一類人群中存在的心理問題有詳細分析。

❷ 心理健康的發展階段

美國現代著名的精神分析理論家埃里克森將人的心理發展分為如下8個階段：

0-1.5歲：信任VS懷疑時期

這一時期的主要是孩子和父母建立親子關系的時期，而最初的也是最基本的事情就是通過餵食來建立親子關系的。這個階段里，父母一定要與孩子建立信任和關愛孩子，因為孩子會對周圍的環境感到沒有安全感。

1.5-3歲：自主VS羞怯時期

這個階段的孩子一般都能夠自己吃飯、穿衣服和大小便了，他們也渴望能夠自主。爸爸媽媽在這個階段要多給予孩子鼓勵，讓孩子充滿信心，因為在這個階段感到懷疑和羞怯的孩子往往會一生都缺乏信心。

3-6歲：主動感VS內疚感時期

孩子到3歲以後一般都能夠獨立活動了，他們會對生活更具有責任心和自信。但由於很多爸爸媽媽會限制孩子的活動范圍，進而使孩子從事活動的熱情降低，讓其陷入一種退縮、壓抑、被動的人格當中去。所以，父母不要過多地限制孩子的活動。

6-12歲：勤奮感VS自卑感時期

這個年齡段的孩子已經入學了。很多孩子就會表現出勤奮好學的品質出來，也有信心去解決問題了，但是也會有孩子因為課業成績不好而感到自卑和有失敗感，爸爸媽媽要經常鼓勵和幫助孩子走出這些負面的情緒。

12-18歲：角色同一性VS角色混亂時期

這個階段的孩子已經屬於少年期和青春期初期了，他們開始有自我概念的困擾，也開始考慮「我是誰？」的問題了。他們體驗著角色同一性和角色混亂的沖突，同一性是指孩子對自己形象的一種組織，包括意志、性格、能力、信念等。

18-30歲：友愛親密VS孤獨時期

18歲成年以後孩子面對的問題就是人際交往中的問題，如果能與人建立友好的關系的話，那孩子就會有一種與人親密的感覺，相反，則會感到陷入孤獨。

30-60歲：繁殖VS停滯時期

進入這個階段的人往往都已經成家立業了。是否能關愛家庭和有無社會責任感是心理發展是否順利的表現。如果對於生活過於消極懈怠的話，則是心理發展不順利。

60歲以上：完美無憾VS悲觀絕望時期

進入老年期以後，心理發展的好壞就在與是否能夠安然地度過晚年了。

❸ 兒童的心理健康發展的5個特徵

兒童的心理健康發展的5個特徵

兒童的心理健康是每個家長都很關心的問題，一般情況下，我們認為兒童的心理是否健康關鍵看以下五個方面。

一、智力發育正常

正常的智力是孩子參與正常活動和學習最基本的心理條件，心理健康的兒童必須具備健全的智力能力。

二、心理特點與年齡相符合

心理特點是指人在心理發展的各個階段所表現出的特徵，每個年齡階段都具有其典型的'特徵表現。心理健康的兒童所反應出來的心理特點必然與其年齡相稱。

三、行為協調、反應適度

這一點即指心理活動與個體的行為方式的和諧統一，對任何事情的反應積極、恰到好處，既不過分，也不冷漠。

四、人際關系適應

心理健康的兒童能夠愉快地接納他人，並與他人和睦相處，在父母、兄弟姐妹、老師和同學之間建立起良好的人際關系。

五、情緒良好

情緒一般可分為積極情緒和消極情緒兩類。積極情緒包括愛、歡樂、幸福感、幽默感等，消極情緒包括恐懼、憤怒、內疚、焦慮等。積極的情緒可使人獲得最大的快樂和工作效率，心理健康的孩子應以積極的情緒為主，情緒反應是愉快的。

❹ 7到14歲成為心理疾病的高危人群，娃娃們到底怎麼了

根據最近的心理學研究調查表示，兒童在7~14歲之間的心理問題十分的嚴重，幾乎就是心理發病率最高的一個年齡，所以關注兒童心理健康是十分重要的一件事情。

根據這項最新的研究調查表明，一般兒童的心理發病率比較高，尤其是進入青春期之後，這些孩子的心理疾病都比較多，甚至有一些孩子的心理疾病十分的嚴重，讓所有人感到十分的擔心。同時這種現象也成了一個普遍的現象，所以保護兒童心理健康是十分重要的一件事情。

雖然這些孩子的心理健康容易出現問題，但是只要有父母的陪伴，良好的教育，每一個孩子都可以健康的成長，祝願每一個孩子都可以健康成長。