體育與健康課程的理論基礎是什麼

『壹』 體育與健康 課程性質和基本理念是什麼

課程性質：是學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成部分；是學校體育工作的中心環節。

課程基本理念

1、堅持"健康第一"的指導思想，促進學生健康成長；

2、激發運動興趣，培養學生終身體育的意識；

3、以學生發展為中心，重視學生的主體地位；

4、關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

(1)體育與健康課程的理論基礎是什麼擴展閱讀：

體育與健康課程是增進學生健康的重要途徑，對於提高全民族的健康素質具有重要而深遠的意義。它遵照「健康第一」的指導思想，強調實踐性特徵，突出學生的學習主體地位，努力構建較為完整的課程目標體系和發展性的評價方式。

重視教學內容的基礎性、選擇性及教學方法的有效性和多樣性，注重激發學生的運動興趣，引導學生掌握體育與健康基礎知識、基本技能和方法，增強學生的體能。

培養學生堅強的意志品質、合作精神和交往能力等，為學生終身參加體育鍛煉奠定基礎，促進學生健康、全面發展。

『貳』 體育與健康課程標準的基本理念是什麼

體育與健康課程標準的基本理念是如下：

1、課程強調培養學生掌握必要的體育與健康知識、技能和方法，養成體育鍛煉習慣和健康的生活習慣，為學生終身體育學習和健康生活奠定良好的基礎。

2、課程強調以身體練習為主要手段，通過體育與健康學習、體育鍛煉以及行為養成，提高學生的體育與健康實踐能力。

3、課程強調在學習體育與健康知識、技能和方法的過程中，通過適宜負荷的身體練習，提高體能和運動技能水平，促進學生健康成長。

4、課程強調充分發揮體育的育人功能，強調以體育與健康學習為主，滲透德育教育，同時融合部分健康行為與生活方式、生長發育與青春期保健、心理健康與社會適應、疾病預防、安全應急與避險等方面的知識和技能，整合並體現課程目標、課程內容、過程與方法等多種價值。

5、體育與健康課程強調在課程目標的確定、教學內容和教學方法的選擇與運用方面，注重與學生的學習和生活經驗相聯系，引導學生體驗運動樂趣，提高學生體育與健康學習動機水平;重視對學生進行正確的體育價值觀和責任感的教育，培養學生刻苦鍛煉的精神，促進學生主動參與體育活動，基本形成體育鍛煉習慣。

『叄』 體育課程標準的基本理念是什麼啊

體育與健康課程標準的基本理念是：堅持「健康第一」的指導思想，促進學生健康成長；激發運

動興趣，培養學生終身體育的意識；以學生發展為中心，重視學生的主體地位；關注個體差異和不同

需求，確保每一名學生受益。課程標准理念為體育教學改革指明了方向，作為體育教師應認真學習領

悟新課改的精神，克服傳統教學模式的束縛，加大課程內容選擇與教學靈活性，實現由教師為中心向

以學生為主的轉變，改變學生喜歡體育而不喜歡體育課的狀況，讓每一名學生從體育學習中受益。如

何將體育課程標准落實到實處，我們做了一下嘗試，旨在尋求提高體育教學質量的方法和途徑。

一 調動學生學習積極性，使學生主動參與教學

傳統的體育教學比較強調教師的教，學生只要跟著教師學就行，教學過程以教師為中心，學生處於被

動消極的地位。體育課程標准強調「以學生發展為中心，重視學生主體地位」。因此，教學中我們要

充分調動學生學習積極性，使他們積極主動地參與教學。

1 引導學生建立正確的學習動機

動機是實現目標的動力。通過體育理論的學習使學生了解體育與健康課的任務和目的，端正學習態度

，明確學習目的。在教學中，無論教什麼內容，都要讓學生明白：為什麼練，有什麼用，在什麼情況

下才能用得上，讓學生懂得練習的價值和好處，這是學生主動學習的力量源泉。例如：在耐久跑教學

中，我們會讓學生知道耐久跑可以提高學生有氧耐力素質，是將來健身的主要手段，什麼是正確的技

術動作，如何克服極點現象和分配體力，怎樣才能提高成績等。只有這樣，才能變「要我練」為「我

要練」，使教學過程真正成為積極主動、好學樂學的過程。

2 培養學生學習的興趣

學習興趣直接影響學習行為和效果，當學生對學習有興趣時，他們總能自覺主動積極的學習，不覺得

學習是一種負擔，並從中獲得樂趣。因此，在教學中根據初中學生的興趣愛好，在教學內容的選擇上

盡量滿足學生學習的需要，給學生留出自主練習的時間，學生可以根據自己的興卻愛好自主選擇練習

項目；不斷改進教學方法如：採用游戲法、比賽法，提高練習的趣味性和娛樂性；不斷變化練習方式

，使學生的練習不再枯燥無味；組織小型比賽，培養學生的競爭精神，使學生在激烈的比賽中，運用

自己的技術技能、智慧和毅力去戰勝自我、戰勝對手，品嘗成功的喜悅。只有這樣，學生才能主動積

極地參與教學。

3 採用積極的評價，激發學生學習熱情

對學生進行正確評價也是激發學生學習積極性的重要手段。對學生評價不應只從運動成績、運動技能

出發，而是看學生運動參與程度和在進步幅度。在教學中多發現學生的長處和優點，以表揚為主，對

學生一點兒進步應及時給予表揚，用表揚鼓勵的言語，如「很好」，「不錯」，「繼續努力」等給學

生的心理以良性刺激，以提高學生學習熱情。

4 讓每一名學生都能體驗到運動的快樂。

身體素質好、運動能力強的學生在教學中比較活躍，能從體育活動中獲得樂趣，能積極主動地參與教

學。而體育差生由於完不成教學任務、達不到教學要求，沒有表現的機會，容易產生失敗感和厭學情

緒。因此，教學中我們應更多地關注差生，區別對待，在運動強度和練習次數上提出不同的要求，使

他們都有不同程度的提高，讓他們也能體驗到運動的快樂。只有這樣，才能真正調動學生學習積極性

二 對教材加以改造，提高練習的實效性和趣味性

以前的體育教學大綱，不同的年級規定了不同的教學內容，教師依據教學內容進行教學，而體育課程

標准沒有給出具體的教學內容，強調「尊重教師和學生對教材的選擇性」， 同時也對選擇教學內容提

出了以下要求：1 符合學生身心發展、年齡性別特徵；2 運動形式活潑，能激發學習興趣；3 具有健

身性、知識性和科學性；4 對增強體能、增進健康有較強的實效性；5 簡單易行。教師對教學內容有

了自主選擇的空間，也對教師提出了更高的要求，必須根據學生特點、學校場地器材情況對教材進行

加工，產生具體的教學內容，將教學內容作為達成學習目標的手段。

在選擇教學內容的過程中，我們做了以下嘗試：

1熟悉教材，了解教材的價值和作用，教學中盡量多的安排對增進身心健康有積極作用的教材，如：發

展耐力素質我們採用了定時跑、定距跑、折返跑、跳繩等多種形式的練習；發展速度素質可採用快速

跑、接力跑等練習，發展力量素質可採用實心球、各種形式的跳躍練習、俯卧撐、立卧撐等；培養學

生組織紀律性可採用隊列練習；培養學生競爭與協作的精神可採用籃球比賽和接力比賽等。

2教學內容要符合初中學生的身體、心理特點，教師要了解學生的興趣愛好，學生喜歡才能全身心投入

學習。例如：初中大部分男生都喜歡籃球，制定教學計劃時可多安排籃球課，而女生可安排跳繩、跳

皮筋等項目。

3對競技性的教材加以改造，提高練習的實效性和趣味性。例如：過去的接力跑教學是在固定的接力區

內完成傳接棒，開始練習時學生興趣很高，但時間長了以後學生就覺得沒意思，尤其是高年級的同學

，因此，我們在教學中不斷變換練習的形式，如：圓形接力、叫號接力，延長或縮短接力區，用書包

、實心球物品代替接力棒等，來提高學生的興趣。過去的障礙跑多以跨欄的形式出現，比的是速度，

而生活實際當中很少會出現高度相等、間距相等的障礙，因此教學中我選用了跨越不等間距、不同高

度型的障礙，這樣有利於激發學生的興趣，有效地提高學生越過障礙的能力。籃球的傳球多以兩人互

傳的形式反復練習，學生毫無興趣，在學生基本掌握動作要領後我採用五人傳球五人搶斷的形式，這

樣既可以提高學生興趣，又可以提高實戰能力。

4 開發新的教學資源。我國是一個多民族國家，民族體育文化源遠流長，我們有許多寶貴的民族傳統

體育資源，我們將跳繩、沙包、毽球引入了課堂，形成學校的校本教材，對傳承民族民間傳統體育具

有積極的作用，深受同學們的歡迎。另外我們還將對場地器材要求很高的壘球引入了課堂，用軟式排

球代替壘球，將棒擊球變為手臂擊球，用半個籃球場四個角作為四個壘，簡化比賽規則，降低練習的

難度，使學生掌握了壘球的基本知識、技術和戰術，學生學習積極性很高，取得了較好的效果。

三 不斷改進教學方法，提高教與學效果

「體育教學方法是為了完成教學任務，實現教學內容，教師所採用的教法和在教師指導下學生學法的

相互作用的統一過程。」傳統的教學方法重視教師的教，重視教師的主導地位，而課程標准強調重視

學生的主體地位，加強學生學法的指導和教法的研究。

1 加強對學生學法的指導

教學過程是師生交往、共同發展的過程。只研究教法不重視學法，不利於調動學生學習積極性和提高

教學質量。因此，教學中要對學生進行學法的指導，引導學生學會學習。

（1） 培養學生自學、自練能力。教師指導學生看圖進行模仿練習，提倡學生在模仿中學習。

（2）為學生營造合作學習的氛圍。體育教學的特徵之一就是合作，無論是集體項目還是個人項目，學

生在學習過程中都需要合作，教師可以讓學生相互觀察、相互指導、相互糾正，使學生在合作學習的

氛圍中，提高發現錯誤和改正錯誤的能力，不斷提高動作質量。例如：在實心球教學中，學生建立正

確的技術概念後可採用相互指導糾正的方法，這樣既可以幫助同學糾正錯誤動作，又可以進一步加深

對動作的理解。

（3） 為學生創造問題情境，鼓勵他們主動地分析問題和解決問題。例如：在接力跑教學中教師先提

問「怎樣才能在接力區高速完成傳接棒？」，學生帶著問題去練習，學生相互討論，教師誘導歸納得

出以下幾點：1熟練掌握傳接棒技術。只有掌握技術才能在快速跑動中完成傳接棒。2接棒同學要充分

接力區的長度發揮的速度。理論上接力區的前沿是傳接棒的最佳位置。3接棒的同學要根據傳棒同學的

速度確定起跑的時機。

2 加強教法的改革

科學合理地運用教學方法實施現教學目標的重要途徑，教師的教應有利於學生更好的學，在教學中我

們主要採用了以下幾種教法：

（1）傳統的教學方法：不管體育教學如何改革，我們都離不開傳統教學方法，它在體育教學中具有舉

足輕重的作用，如：講解示範法、練習法、游戲比賽法等。

（2） 探究式教學：教師先讓學生練習體會，然後教師提問，鼓勵學生積極思考，讓學生自己尋求解

決問題的方法。例如：接力跑的起動時機、傳接棒技術中如何合理運用技戰術、障礙跑的起跨距離等

教學中採用了探究式教學法，取得了較好的效果。籃球教學中，可採用先讓學生玩，在學生玩得過程

中學生會發現技術戰術的缺乏，教師在針對學生練習中出現的問題進行指導糾正，有利於提高教學效

果。

（3） 分層教學法：教師根據學生身體素質和運動能力的差異進行分組，對不同水平的同學提出不同

的要求，確保每一名同學都有進步。例如: 耐久跑教學時，根據學生能力不同將學生分成好、中、差

三組，在練習距離、強度、休息時間和練習次數上提出不同的要求，使全體學生在原有的基礎上能有

較大進步。

四 培養學生自覺鍛煉的習慣，樹立終身體育的意識

終身體育是體育教育的最終目標，學校體育是終身體育的基礎。學校體育的任務不僅僅是增進身心健

康，掌握體育知識、技術、技能，而且要培養體育能力，使學生學會鍛煉身體的方法，養成自覺鍛煉

身體的習慣，樹立終身體育的意識。教學中我們採取了以下措施：

1 了解體育鍛煉的目的，學會鍛煉的方法

在體育教學中，讓學生了解體育鍛煉的作用、科學鍛煉身體的原理與方法和體育衛生保健常識，使學

生知道為什麼要鍛煉，怎樣鍛煉，如何在鍛煉中進行調控。

2 留給學生自學自練的時間和空間

在教學中教師有意識地為學生提供自學自練的機會，如：體委根據課的內容、學生興趣安排准備活動

；小組長組織游戲比賽等，以提高學生的自學、自練的能力。同時，安排自由活動的時間，學生可以

根據自己的興趣愛好選擇練習內容，有利於提高該項目的運動水平，養成自覺鍛煉的習慣。

3 正確引導學生積極參加課外體育鍛煉

鼓勵學生將所學的體育知識、技能、科學鍛煉身體的方法運用於體育實踐，堅持鍛煉持之以恆，養成

自覺鍛煉的習慣，樹立終身體育意識。

五 改進傳統的評價方法，科學全面地評價學生

在傳統體育課堂教學評價中，評價是教師的專利，教師僅對學生的運動成績和課堂表現進行評價，這

種評價是不科學，不全面的。通過這種評價，只有少數人獲得鼓勵，體驗到成功，而大多數學生都成

了體育學習的失敗者。因此，《基礎教育課程改革綱要（試行）》明確指出：「評價不僅要關心學生

學業成績，而且要發展和發現學生各方面的潛能，了解學生發展中的需求，幫助學生認識自我，建立

自信」。體育與健康課程也明確了的學習評價的目的：1、了解學生學習情況與表現，以及達到學習目

標的程度。2、判斷學生學習中存在的不足，分析原因，改進教學。3、為學生提供展示自我的機會，

鼓勵和促進學生進步和發展。4、培養學生自我認識、自我教育的能力。

在體育與健康課程的學習評價的指引下，我們在實施的過程中注重以下幾個方面：

1 注重教師評價與學生評價相結合

體育學習的評價不僅只有教師參與，同時還要學生進行自我評價和相互評價，體育教師要組織和指導

學生對自己的學習進行評價及相互的評價，這樣可以使學生發現自己的進步，又能了解自己的不足，

以便進一步改進學習。例如：在期末總評中，組織學生自評和小組互評。

2 注重即時評價與延時評價相結合

體育學習評定具有激勵和促進的功能。通過即時評價教師可以了解學生學習的狀況，肯定學生的進步

，調動學生的積極性。但即時評價也可能帶來負面影響，甚至會挫傷學生自尊心。這時應採用延時評

價。例如：在耐久跑考核中，給不及格的同學重新考試的機會，通過學生自己的努力，經過一次、兩

次、甚至三次補考，獲得通過，體驗到成功，這充分體現了延時評價的優點。

3 注重能力評價與學習態度評價相結合

能力評價是體育學習評價的重要組成部分，它可以反映學生的運動能力和身體素質。但在評價過程中

應考慮學生的學習態度。

『肆』 體育保健的基礎理論有哪些

001現代體育科學的基礎：隨著近代體育的發展，特別是第二次世界大戰以後，隨著體育科技的進步，各種體育思想，理論方法經過長期的積累而形成的綜合型體育理論，逐步分化為體育基本理論，體育分支科學理論和體育專向技術理論三大類別，並構成現在體育科學的基石。
002體育基本理論：是指體育宏觀性全局性的知識體系。
003體育基本理論學科特點：研究對象的整體性；研究視角的宏觀性；研究內容的時代性；研究方法的綜合性。
004體育的基本觀念：是人們對體育的總體認識或看法。
005體育價值觀：是體育價值在人頭腦中的反映，體育符合或滿足人的需要的效應和屬性。
006人文體育觀：是一種文明的理性的以人為本的體育觀念。
007科學體育觀：是對體育的科學觀念和科學態度。
008體育基本理論的意義；P13（略）。
009體育概念混亂的根源：國際上的根源；翻譯上的根源；認識上的根源。
010各種體育形式的共同特徵：P34（略）。
011體育（廣義）：是人類為適應自然和社會，以身體練習為基本手段而自覺的改善自我身心和開發自身潛能的社會實踐活動。
012體育事業：是指一個國家或地區內各種體育實踐，體育工作和體育資源的總和。
013體育整體觀的應用：體育定位分析；體育構成分析；體育要素協調發展分析；大型賽事組織管理分析。
014體育價值觀形成的影響因素：體育價值觀受人的立場觀點方法的影響；受主體的體育經歷，體育知識體育感受體育審美等影響；受社會文化狀況的影響；體育價值觀的形成也受客觀上體育功能發揮狀況的制約。
015體育價值觀的基本內容：體育價值目標；體育價值選擇；體育價值取向；體育價值標准；體育價值評價等。
016體育價值目標：指人在特定條件下所追求和期望實現的體育價值理想。
017體育價值觀最主要的特點：評判性；子調性；定向性；驅動性。
018體育理念：是一個精神意識層面上的哲學概念，是人門經過長期的體育實踐及理性思考而形成的思想理念，精神嚮往，理想追求和哲學思想的抽象概括，簡而言之，體育理念是在體育價值觀的基礎上，對體育理論化系統化的認識觀念。
019體育理念的作用：P54（略）。
020中華體育精神的具體內容：為國爭光；無私奉獻；科學求實；尊紀守法；團結協作；頑強拼搏。
021體育評價標准：是對體育價值的質與量進行評價的依據和尺度。
022現代體育的人文價值取向：競爭觀念，競技觀念是現代人應具備的一個重要的價值觀念；規則觀念，競技體育是一種全世界共同遵守相同工作的活動；民主觀念；開放觀念；民族觀念；協同觀念；主體精神。
023體育科學：人們對體育運動科學原理和規律性的認識及其形成的知識體系。
024體育科學化包括哪些方面:體育管理科學化;運動訓練科學化;全民健身科學化.
025體育科學基礎:體育生科學;體育人文社會科學;體育技術科學.
026體育形態:是指體育實踐的相對穩定形式或狀態,又稱體育形式.
027體育教育(狹義):是通過身體活動和其他一些輔助性手段進行的有目的有計劃的有組織的教育過程.
028學校體育的構成:體育教學;課外體育活動;運動代表隊訓練和各種形式的體育比賽;早操與課間操;科學的作息和保健措施.
029學校體育的顯著特徵:普及性;基礎性;學科性.
030學校體育的地位與意義:學校體育是全面發展教育的組成部分,是培養社會所需人才的重要內容;學校體育是國民體育的基礎,對增強民族體質和提高運動競技體育水平有重要的戰略意義;學校體育不僅能夠使學生的體質得到增強,而且可以促進智力的發展.學校體育有助於培養學生高尚的思想道德水平和堅強的意志品質.學校體育對美育也有積極的作用;還是一項娛樂休閑活動.
031學校體育的目的和任務:目的是增強學生體質,培養學生的體育能力,良好的思想品德,和意志品質,使其成為全面發展的社會所需人才.任務P91(略).
032體育專業教育的基本特徵:教育目標明晰化;教學科目科綜合化;教學方法學科化.
033競技體育:是指在全面發展身體,最大限度的挖掘和發揮人在體力,心理,智力等方面潛力的基礎上,以提高競技水平和創造優異運動成績為主要目的的一種體育活動.競技運動主要有運動員選材;運動訓練;運動競賽和競技體育管理四個要素.
034競技體育的特徵:競爭性;公平性;規范性;協同性;工考性;觀賞性.
035競技體育的目的與任務:目的是不斷提高運動員的競技能力,在競賽中創造優異的運動成績;挖掘和表現人類身體精神的巨大潛力,為國家和民族爭取榮譽.任務,全面提高運動員的競技能力;完善訓練體制和競賽體制;開展科學研究,促進經濟體育科學化;完善競技體育場館,設施,器材等物質條件,改善體育的人文與自然環境,為競技體育的發展提供充分的物質基礎和良好的環境保障.
036群眾體育的基本特徵:業余性;自願性;多樣性;鬆散性.
037群眾體育的發展趨勢:一是全民化趨勢;二是終身化趨勢;三是生活化趨勢.
038體育的基本功能:健身功能;娛樂功能;益智功能;育德功能;社會功能.
039體育健身功能的體現:促進有機體的生長發育,改造人體骨骼和肌肉系統;改善人體內臟系統增強機體能力;提高人體適應能力,增進健康水平;調節人的心理,促進個體心理健康.
040體育社會功能的表現:第一調節社會關系;第二強化社會意識;第三促進國際交流.
041體育目的任務提出的依據:社會的需要;體育的特點;社會發展的基本狀況;體育法律的確定.
042我國體育的目的:增強人民體質;提高運動技術水平;豐富社會文化生活;為社會物質文明和精神文明建設服務.
043我國體育的任務:增強人民體質;提高民族素質;提高競技水平,攀登世界高峰;豐富社會文化生活,促進精神文明;參與市場運作;創造社會財富.
044影響體育目的的任務實施的主要因素:社會政治因素;社會經濟因素;社會文化教育因素;社會生活方式因素.
045體育運動增強人民體質,提高民族素質的任務的體現:促進體格健壯;全面發展體能;提高適應能力;促進精力充沛,生命力旺盛.
046體育教學：是安一定計劃和大綱進行的有目的和有組織的教育過程。
047體育教學的基本特點：一，內外合一的健身系統；二，身心合一的健身的統一性；三，體育教學的教育性。
048課外體育活動的地位與意義：P134（略）。
049課外體育活動的特點：規定參與和自願參與性結合；活動內容多樣性；組織形式的靈活性；空間領域的廣闊性；自主選擇性。
050運動訓練：是指在教練員指導下或實施運動員自我計劃的前提下為全面提高運動員競技能力和專項運動成績而專門組織，進行的教育活動或過程。
051競技運動能力：是運動員體能，技能，智能，和心理能力的綜合表現。他有七部分組成即，身體形態；身體機能；身體素質；技術；戰術；心理能力和智能。
052決定運動成績的三大因素：一，運動員本身的競技能力和臨場發揮；二，對手具備的競技能力和臨場發揮；三，競賽評定行為。
053合理安排運動負荷的基本要求：訓練中加大負荷必須循序漸進；掌握好負荷與恢復的關系；適當地搭配負荷量和負荷強度；根據訓練的不同任務和運動項目的特點安排負荷；加強醫務監督和恢復手段的運用。
054運動訓練的基本特點：一運動訓練的適應過程；二，承擔負荷的極限性；三，運動成績的表現性。
055運動競賽：是指參賽各方以各自獨有的制勝系統相互對抗和制約，從而力爭獲得勝利的過程。
056運動競賽的基本特徵：競賽目的的綜合性；競賽 對抗的激烈性；影響因素的龐雜性，隨即性；競賽結果的不確定性。
057運動競賽的價值：一，運動競賽的社會效益，促進人類和平，更新傳統觀念，參與政治生活；推動經濟發展；豐富文化生活；二，運動競賽在體育中的地位與作用，運動競賽是體育的軸心和杠桿，運動競賽是實現體育價值的主要途徑；運動競賽是構成體育方法的重要組成部分；運動競賽是銜接運動訓練的唯一通道。
058體育鍛煉；是指人們根據需要與自我選擇，運用各種體育手段，並結合自然力與衛生措施以發展身體，增進健康，增強體質，調節精神，豐富文化生活和支配餘暇時間為目的的體育活動。
059體育人口：指經常從事體育鍛煉，體育娛樂，進行專項訓練，以及其他與體育有關的人在總人口中的數量和比重。
060體育鍛煉對人體的作用：P153略。
061體育鍛煉對人體的健康，能力和壽命的影響的研究方法：做同卵雙生兒運動與不運動的對比研究；對長期處於運動不足條件下危害人體健康的研究；長期的大面積的體質和體力測定；對特殊群體作體質方面的 研究；長期的跟蹤調查；借用運動生理學和運動醫學等各種手段與指標對體育鍛進行分析研究。
062體育娛樂：是指人類身體活動來達到滿足身心娛樂目的的一類娛樂方式或活動。
063體育娛樂的基本特點：體育娛樂方法的多樣性；體育娛樂目的的多樣性；體育娛樂經營的社會性；
064體育手段：是人們為了強身健體防病祛病，愉悅身心以及提高運動技術水平而採用的各項活動的內容和方法的總稱。
065體育手段的特點：體育手段的歷史性；體育手段的國際性和民族性；體育手段的地域性。
066體育手段的分類：第一類，健身手段；第二類，健美類手段；第三類，娛樂類手段；第四類，競技類手段；第五類，冒險類手段。
067身體練習是構成體育手段的各種具體動作，他是人們為了增強體質，約了身心或提高運動技術水平而專門採用的身體活動。
068身體練習的技術：是指 那些能充分發揮人體機能潛力的和合理有效的完成動作的方法（亦稱動作技術）。
069運動動作要素：身體姿勢；動作軌跡；動作時間；動作速率；動作速度；動作力量；動作節奏。
070動作質量與效果的評定標准：一，動作的准去性；二，動作的協調性；三，動作的力量性；四，動作的經濟性；五，動作的彈性。
071體質：他是指人體的質量，即在遺傳性和獲得性的基礎上表現出來的人體形態結構，生理機能，心理素質的綜合的相對穩定的特徵。
072體育與政治的關系：體育的產生與政治密切相關，體育產生於階級制度，亦體育的產生基礎與政治密切相關；體育是民族或國家之間和平競爭的手段；整治對體育的利用，
073正確處理體育與政治的關系要注意的四個方面：P203略。
074經濟是體育發展的基礎：一，經濟決定體育發展的規模；二，經濟制約經濟運動的水平；三，經濟決定著社會對體育的需求和體育的結構；四，經濟決定體育運動的體制和運行機制。
075體育對勞動力的影響：體育可以培養勞動力；體育可以增強勞動力；體育可以保護勞動力；體育可以修理勞動力；體育可以恢復勞動力；體育可以延長勞動人的壽命。
076體育對經濟發展的作用主要表現：一，體育可以提高勞動者的素質和勞動力；二，體育的發展可以形成一項新型的產業；三，體育可以帶動相關產業的發展。
077軍事對體育的影響：影響體育的內容和手段，推動體育的發展；影響體育的規模，客觀上鍛煉了人的體魄。
078體育對軍事的作用：增強體力，提高戰鬥技能；培養意志品質，調劑軍營生活。
079運動醫學的意義：P252略。
080體育體制：是體育工作的組織制度，是實現體育事業目標的組織保證，具體是指體育組織的機構設置，組織形態，許可權劃分和權力運行等方面的體系和制度。
081我國的體育的組織體系：政府體育管理組織，軍隊系統體育管理組織和社會體育管理組織。
082舉國體制形成的歷史環境：政治因素；經濟因素；管理模式。
083舉國體制的特點：高度集權的體育行政管理體制；政府同意撥款的財政管理體制；專業化的訓練和競賽體制；小型多樣的群眾體育體制
084客觀地認識舉國體制：P281略。
085體育體制改革的基本任務：1，構建新時期體育組織構架；2，構建多元化體育服務體系；3，構建利於奧運爭光的經濟體育體系；4，構建規范發展的體育產業體系。
086加強體育倫理建設的重要意義：為新時期體育確立先進的體育倫理體系；對促進體育法制化有不可取代的作用；對發展先進文化，加強社會主義思想道德建設有積極意義；改善體育道德失范狀況，凈化體育事業。
087體育倫理建設的途徑：繼承轉換傳統體育道德；規范體育道德評價標准；建立體育道德控制機制；加強體育道德教育。
088全民健身戰略的實施：青少年體育以學校為重點；農村體育以鄉鎮為重點；城市體育以社區為重點；關注老年人和殘疾人體育；倡導民族傳統體育。
089我國體育發展戰略：全民健身戰略；奧運戰略；體育社會化戰略；體育市場化戰略。
090實施全民健身計劃，有效增強國民身體素質：群眾體育組織網路體系不斷完善；群眾體育場地設施不斷完善；群眾體育活動日趨豐富；群眾體育科學化，規范化程度顯著提高。
091新時期體育發展戰略展望：P321略-重點-。
092我國體育產業發展的現狀：體育市場已初具規模，市場體系的基本框架較為明晰；體育產業的開發領域繼續擴展，質量與效益不斷提高，在利用和經營有形資產的同時，注重對無形資產的開發；社會興辦體育產業的興趣不減，出現了一批多種所有制的體育經營場所，體育俱樂部和體育企業；基本形成了保證體育產業開展多渠道，多層次和多形式的產業籌資機制。
093我國體育產業存在的問題：產業結構與質量存在缺陷；產業發展不平衡；體育市場規模化程度有待提高。
094我國體育產業發展前景：宏觀環境決定了體育產業的發展；消費方式與需求結構的變化給體育產業發展帶來機遇；產業結構調整和擴大內需的政策使體育產業的發展方向明確。
095體育環境分類：體育社會環境，是指人類為提高自己的物質文化水平而創造的物質環境和社會組織的總合；體育的自然環境，實指體育活動地點所處的地理位置和氣象環境；體育人工環境，指在人力作用下形成的運動場地或高度人文化的自然環境，也包括人類活動所造成的對自然環境的污染。
096體育環境的重要性：體育環境制約著體育的手段；體育環境影響體育的過程和結果。
097體育的外部社會環境：家庭，社區，社會。
098體育的內部社會環境：體育的行政機構；體育事業機構；體育的社會團體；社區體育；家庭體育。
099體育科技發展趨勢：現代科技的發展大大促進了體育科技的進步；體育科技的地位與作用日益提高；體育科研系統更趨開放；體育多學科整體性綜合性研究與個性化研究的有機統一；使用興奮劑與反興奮劑的斗爭促使相應研究盛行。
100體育科技的前沿動態：計算機與網路技術在體育領域的運用及其前景；基因技術在體育研究中的應用前景；材料科學在體育領域的應用及其前景；運動心理學研究狀況及其前景。
取其精華、棄其糟粕。存優化簡。你自己把握吧

『伍』 什麼是體育與健康課程

體育與健康課程性質
體育與健康課程是學校課程的重要組成部分。本課程是以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容，以增進學生健康，培養學生終身體育意識和能力為主要目標的課程。
體育與健康課程具有以下特性：
基礎性——課程強調培養學生掌握必要的體育與健康知識、技能和方法，養成體育鍛煉習慣和健康的生活習慣，為學生終身體育學習和健康生活奠定良好的基礎。
實踐性——課程強調以身體練習為主要手段，通過體育與健康學習、體育鍛煉以及行為養成，提高學生的體育與健康實踐能力。
健身性——課程強調在學習體育與健康知識、技能和方法的過程中，通過適宜負荷的身體練習，提高體能和運動技能水平，促進學生健康成長。
綜合性——課程強調充分發揮體育的育人功能，強調以體育與健康學習為主，滲透德育教育，同時融合部分健康行為與生活方式、生長發育與青春期保健、心理健康與社會適應、疾病預防、安全應急與避險等方面的知識和技能，整合並體現課程目標、課程內容、過程與方法等多種價值。
體育與健康課程基本理念
(一)堅持「健康第一」的指導思想，促進學生健康成長
體育與健康課程以「健康第一」為指導思想，努力構建體育與健康的知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀有機統一的課程目標和課程結構，在強調體育學科特點的同時，融合與學生健康成長相關的知識。通過體育與健康課程的教學，使學生掌握運動技能，發展體能，逐步形成健康和安全的意識以及良好的生活方式，促進學生身心協調、全面地發展。
(二)激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣
體育與健康課程強調在課程目標的確定、教學內容和教學方法的選擇與運用方面，注重與學生的學習和生活經驗相聯系，引導學生體驗運動樂趣，提高學生體育與健康學習動機水平;重視對學生進行正確的體育價值觀和責任感的教育，培養學生刻苦鍛煉的精神，促進學生主動參與體育活動，基本形成體育鍛煉習慣。
(三)以學生發展為中心，幫助學生學會體育與健康學習
體育與健康課程高度重視學生的發展需要，從課程設計到學習評價，始終以促進學生的身心發展為中心。課程在充分發揮教師教學過程中主導作用的同時，十分重視學生在學習過程中的主體地位，注重培養學生自主學習、合作學習和探究學習的能力，促進學生掌握體育與健康學習的方法，並學會體育與健康學習。
(四)關注地區差異和個體差異，保證每一位學生受益
體育與健康課程強調在保證國家課程基本要求的前提下，充分關注不同地區、學校和學生之間的差異，各地區和學校要根據體育與健康課程目標及課程內容，因地制宜，合理選擇和設計課程內容，有效運用教學方法和評價手段，努力使每一位學生都能接受基本的體育與健康教育，促進學生不斷進步和發展。
體育與健康課程設計思路
(一)根據學生全面發展的需求確定課程目標體系和課程內容
根據多維健康觀和體育學科的特點，借鑒國際體育課程發展的經驗，體育與健康課程設置了課程目標體系以及運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個方面的課程內容，為各地區和學校制訂課程實施方案以及教學計劃提供明確的指導，保證學生更好地達成學習目標。
(二)根據學生的身心發展特徵劃分學習水平
在義務教育階段，體育與健康課程將學生的學習劃分為四級水平，並在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個方面分別設置了相應的學習目標。水平一至水平四分別對應1～2年級、3～4年級、5～6年級和7～9年級。
考慮到學生在學習方面的個體差異，為滿足學有餘力學生進一步發展的需要，體育與健康課程鼓勵這部分學生進一步拓展和提高。
(三)根據可評價的原則設置可操作和可觀測的學習目標
為了確保學習目標的達成和學習評價的可操作性，體育與健康課程提出了具體的、可觀測的學習目標。特別注意將運動參與、心理健康與社會適應兩個方面的學習目標設置成易觀測的行為表徵，幫助教師更准確地對學生進行觀察、指導和評價，促使學生形成良好的體育態度、心理品質和社會行為。
(四)根據三級課程管理的要求保證課程內容的可選擇性
體育與健康課程在確立課程目標體系和課程內容的基礎上，提出了具體教學內容的選擇原則。各地區和學校制訂具體的課程實施方案和教學計劃時，應從師資隊伍、場地與器材、學生體育基礎等方面的實際出發，選編適宜的教學內容。農村學校體育基礎相對比較薄弱，應特別注意開發與利用各種實用的課程資源，確保課程的正常實施。

『陸』 世界運動與健康課程標準的基本理念是什麼

世界運動與健康課程標準的基本理念是什麼？

（1）堅持"健康第一"的指導思想，促進學生健康成長。盡力構建體育與健康的常識與技能，進程與方法，情感情緒價值觀有機一致的課程方針和課程結構；高度注重"體育學科特色的一起，交融與學生健康成長相關的常識"一起輔佐營養、安全教育。

『柒』 什麼是體育與健康課程

在改革的整個過程中應該切實加快體育與健康的課程標准,這一點是整個教育改革的核心。但體育與健康是什麼呢?下面就讓我為大家介紹一下吧。

體育與健康課程性質

體育與健康課程是學校課程的重要組成部分。本課程是以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容，以增進學生健康，培養學生終身體育意識和能力為主要目標的課程。

體育與健康課程具有以下特性：

基礎性——課程強調培養學生掌握必要的體育與健康知識、技能和方法，養成體育鍛煉習慣和健康的生活習慣，為學生終身體育學習和健康生活奠定良好的基礎。

實踐性——課程強調以身體練習為主要手段，通過體育與健康學習、體育鍛煉以及行為養成，提高學生的體育與健康實踐能力。

健身性——課程強調在學習體育與健康知識、技能和方法的過程中，通過適宜負荷的身體練習，提高體能和運動技能水平，促進學生健康成長。

綜合性——課程強調充分發揮體育的育人功能，強調以體育與健康學習為主，滲透德育教育，同時融合部分健康行為與生活方式、生長發育與青春期保健、心理健康與社會適應、疾病預防、安全應急與避險等方面的知識和技能，整合並體現課程目標、課程內容、過程與方法等多種價值。

體育與健康課程基本理念

(一)堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長

體育與健康課程以“健康第一”為指導思想，努力構建體育與健康的知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀有機統一的課程目標和課程結構，在強調體育學科特點的同時，融合與學生健康成長相關的知識。通過體育與健康課程的教學，使學生掌握運動技能，發展體能，逐步形成健康和安全的意識以及良好的生活方式，促進學生身心協調、全面地發展。

(二)激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣

體育與健康課程強調在課程目標的確定、教學內容和教學方法的選擇與運用方面，注重與學生的學習和生活經驗相聯系，引導學生體驗運動樂趣，提高學生體育與健康學習動機水平;重視對學生進行正確的體育價值觀和責任感的教育，培養學生刻苦鍛煉的精神，促進學生主動參與體育活動，基本形成體育鍛煉習慣。

(三)以學生發展為中心，幫助學生學會體育與健康學習

體育與健康課程高度重視學生的發展需要，從課程設計到學習評價，始終以促進學生的身心發展為中心。課程在充分發揮教師教學過程中主導作用的同時，十分重視學生在學習過程中的主體地位，注重培養學生自主學習、合作學習和探究學習的能力，促進學生掌握體育與健康學習的方法，並學會體育與健康學習。

(四)關注地區差異和個體差異，保證每一位學生受益

體育與健康課程強調在保證國家課程基本要求的前提下，充分關注不同地區、學校和學生之間的差異，各地區和學校要根據體育與健康課程目標及課程內容，因地制宜，合理選擇和設計課程內容，有效運用教學方法和評價手段，努力使每一位學生都能接受基本的體育與健康教育，促進學生不斷進步和發展。

體育與健康課程設計思路

(一)根據學生全面發展的需求確定課程目標體系和課程內容

根據多維健康觀和體育學科的特點，借鑒國際體育課程發展的經驗，體育與健康課程設置了課程目標體系以及運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個方面的課程內容，為各地區和學校制訂課程實施方案以及教學計劃提供明確的指導，保證學生更好地達成學習目標。

(二)根據學生的身心發展特徵劃分學習水平

在義務教育階段，體育與健康課程將學生的學習劃分為四級水平，並在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個方面分別設置了相應的學習目標。水平一至水平四分別對應1～2年級、3～4年級、5～6年級和7～9年級。

考慮到學生在學習方面的個體差異，為滿足學有餘力學生進一步發展的需要，體育與健康課程鼓勵這部分學生進一步拓展和提高。

(三)根據可評價的原則設置可操作和可觀測的學習目標

為了確保學習目標的達成和學習評價的可操作性，體育與健康課程提出了具體的、可觀測的學習目標。特別注意將運動參與、心理健康與社會適應兩個方面的學習目標設置成易觀測的行為表徵，幫助教師更准確地對學生進行觀察、指導和評價，促使學生形成良好的體育態度、心理品質和社會行為。

(四)根據三級課程管理的要求保證課程內容的可選擇性

體育與健康課程在確立課程目標體系和課程內容的基礎上，提出了具體教學內容的選擇原則。各地區和學校制訂具體的課程實施方案和教學計劃時，應從師資隊伍、場地與器材、學生體育基礎等方面的實際出發，選編適宜的教學內容。農村學校體育基礎相對比較薄弱，應特別注意開發與利用各種實用的課程資源，確保課程的正常實施。

(五)根據課程學習目標和發展性要求建立多元的學習評價體系

體育與健康課程建立了有利於學生進步與發展的多元學習評價體系，要求對學生的體能、知識與技能、態度與參與、情意與合作進行綜合評價，提倡在以教師評價為主的基礎上引導學生進行自我評價和相互評價，重視形成性評價與終結性評價相結合，提高學生體育學習和鍛煉的主動性、積極性及自我評價能力。

『捌』 體育教育的理論基礎

體育課程的目標、內容、方法都受到生物學因素的影響。從生物科學的視角來認識體育與健康課程可以得到以下的初步結論：
1．直立行走推動人類進化，同時也給人類帶來種種缺陷，體育有利於彌補這一不足；優裕的生活給人類健康帶來許多新的問題，體育活動為防止人類身體的退化提供了重要的外部條件。
2．長期的體育鍛煉對於人體發展具有積極的影響，是提高和改善國民體質的、有效而不可替代的重要手段。
3．體育活動受人的生理結構與功能的制約和影響。
4．在參加體育活動時，人的機體工作能力的發展變化有一定規律。
5．人的生長發育與整個生命過程具有明顯的階段性和個體差異性，體育鍛煉必須符合人的年齡特徵、生理特徵和考慮個體的差異性。 1．教育學基礎
體育與健康課程作為整個教育課程的有機組成部分，直接影響著學校教育的整體發展。因此，從教育學的視角來認識體育與健康課程是十分必要的。
（1）體育與健康課程是學校全面發展教育的重要組成部分，對於促進學生的生長發育具有十分重要的作用。
（2）受教育者的身心和諧發展是一個有機的整體，忽視甚至損害健康的文化和科學知識教學，或孤立發展體能和運動技能的體育都是有害而無益的。體育與德育、智育、美育存在著有機的聯系，必須從德、智、體、美的相互聯系、相互促進的視角來認識與理解體育。體育不僅是「體」的教育，更是「人」的教育。
（3）體育過程是學生的生長發育與體育鍛煉密切聯系、互相促進的過程。正常的生長發育是進行體育鍛煉的前提，同時又是體育鍛煉的結果，兩者必須有機地結合起來。
2．心理學基礎
體育與健康課程無論是目標的確立、內容的選擇，還是方法的運用都離不開心理學的支撐，從心理學的視角來看，可以得出以下結論：
（1）體育活動能使人產生成功感和愉快的體驗。
（2）體育活動對於個人的自信、自尊有很好的促進作用，可以明顯降低緊張與焦慮情緒。
（3）體育與個性發展有密切的聯系，體育活動可以對良好個性的形成產生積極的影響。
（4）運動技能的學習和效果與學習者的動機密切相關。只有具備強烈的學習動機，才能積極主動地開展體育學習和活動，並取得良好的學習效果；良好的學習效果又反過來進一步激發體育學習和活動的動機。
（5）不同年齡學生的身心特點對體育學習的內容與效果有直接的影響。
（6）身體健康與心理健康相互作用，相互影響。 體育與健康課程在課程的目標、內容、方法、組織、評價等方面受到社會上各種因素的影響與制約。從這一意義上講，體育與健康課程的改革與發展不能脫離社會的發展與需要。因此，體育與健康課程還應該從社會學的視角來加以認識。
1．體育與健康課程與社會政治、經濟存在著緊密的聯系
社會政治與經濟直接或間接地制約著體育與健康課程的價值取向、目標、內容、方法、評價等。當前，我國的體育與健康課程改革正在如火如荼地進行，在確定課程改革方案時，應當清醒地認識我國的政治經濟制度與需求，只有如此，才能明確改革的性質與方向，合理地設計體育與健康課程方案，保證體育與健康課程的改革沿著正確的方向前進。
2．體育與健康課程總是與一定的社會文化相聯系，並受到其影響和制約
各國都通過體育與健康課程，用潛移默化的方式將一定的意識形態、思想、觀念傳授給學生。我國尚存的「重文輕武」、「學好數理化，走遍天下都不怕」、「師道尊嚴」的傳統文化思想仍在很大程度上影響與制約著體育與健康課程的設計和實施。
3．體育與健康課程與一定的社會背景相聯系
體育活動對增加人際之間的交往與溝通、建立良好的人際關系、提高社會安全感具有積極的影響，是個體學習社會知識技能，養成社會規范行為，即個體社會化的重要途徑。

『玖』 如何正確理解和把握高中體育與健康課程的基本理念

隨著我國學校教育中素質教育的不斷推進，以及國際基礎教育課程和體育課程的改革和發展，我國傳統的體育課程將受到巨大沖擊並發生較大變化。新體育課程無論是在課程性質、課程的基本理念、課程目標，還是課程內容、教學方式和評價方法等方面都將體現出新的教育教學思想。其中，確立課程的基本理念至關重要，因為它影響體育與健康課程的發展方向，對指導體育與健康課程的實踐具有重要而深遠的意義。根據新的教育思想和理念、傳統體育課程存在的不足以及國際體育課程發展的趨勢和優秀經驗，《課程標准》提出了「堅持『健康第一』的指導思想，培養學生健康的意識和體魄」；「改革課程內容與教學方式，努力體現課程的時代性」；「強調以學生發展為中心，幫助學生學會學習」；「注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎」四個基本理念。出發點是為了學生從體育與健康課程的學習中獲得更多的益處，得到更好的發展。
一．堅持「健康第一」的指導思想，培養學生健康的意識和體魄
堅持「健康第一」的指導思想，是為了通過體育與健康課程的教學促進學生在身體、心理和社會適應能力方面健康發展。運動技能教學的最終目的是為了增進學生的健康，所以說，身體練習是手段，增進健康是目標，而手段是為目標服務的。因此，高中體育與健康課程將摒棄競技運動的教學觀念，淡化競技化的教學方法，無論是課程目標的確立、課程內容的選擇，還是教學方法和評價方法的採用，都應圍繞「健康第一」的指導思想來進行。
體育——塑造健康體魄。「健康」不僅是沒有疾病和不虛弱，而是身體上、心理上和社會方面都保持完美的狀態。近年來，由於受到《國家體育鍛煉標准》的影響，學校體育教學內容普遍存在著「測什麼，教什麼」的現象，體育課堂教學方法也深受競技體育的影響，重視運動技能訓練，忽視學生身心健康發展。此次體育課程改革認真總結了建國以來體育教學的經驗與問題，將體育與健康課程定位為：以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進高中學生健康為主要目的。由此，此次體育課程改革對原有體育課程進行了大膽改造，確立了「健康第一」的指導思想，構建了新的目標體系，增加了心理健康和社會適應兩個全新的方面。很顯然，《課程標准》進一步向適應學生身心特點和個性需求方面發展，更加強調讓學生體驗運動的樂趣，在身體和心理健康方面協調發展，陶冶高尚情操，塑造美的人格。如果按照這個《課程標准》施教，學生定會學有所獲，練有所成，身心和個性均得到健康發展。
二．改革課程內容與教學方式，努力體現課程的時代性
改革體育課程內容和教學方式，並不是對傳統體育課程內容和教學方式的全盤否定，而是摒棄落後的體育課程內容和教學方式，在繼承優良傳統的基礎上，大膽改革，銳意創新，使體育課程內容和教學方式有利於調動學生的積極性，有利於提高學生的學習效果。學校和體育教師要盡可能提供多樣化的學習內容供學生選擇，以滿足學生的需求和提高學生的學習興趣，同時，要重視體育課程內容與學生的生活經驗和生活實際相聯系。體育教師要改變灌輸-接受的單一教學模式，採用多樣化的教學方式，提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力；要改變過分強調示範、講解的教學方式，給學生更多自主學習和練習的空間，讓學生採用適合自己的方式學習和練習，提高學習效果。
在新知識、新方法和新成果不斷涌現的今天，掌握多少知識已不是最重要的，怎樣掌握知識才是最重要的。學會學習已成為當今教育改革的發展趨勢。教育的任務不僅僅是傳授知識，更重要的是幫助學生掌握學習的方法，以培養學生終身學習的意識和能力。要改變過於強調接受學習、死記硬背、機械訓練的現狀，倡導學生主動參與、樂於探究、勤於動手，培養學生搜集處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力。高中體育與健康課程強調改變傳統的以灌輸-接受為主的教學方式，並不排斥教師的指導作用以及學生的模仿和接受學習，教師仍需要在體育教學中進行示範和講解，但不要花費過多的時間，不要滿堂灌，需要的是給予點撥和啟發，給學生盡可能多的活動時間和空間，使學生能有充分的時間自主學習、探究學習和合作學習。教師少講學生反可能多學。羅傑斯曾經指出：「要琢磨出如何去教學就在於弄清楚什麼應該閉上自己的嘴。。。。。。絕大部分時間。」教師不必完全給學生講明白，而是要啟發和引導學生想明白，只有這樣，學生才能真正理解和學會運動知識和技能。
三．強調以學生發展為中心，幫助學生學會學習
體育與健康課程的教學要以學生的發展為中心，從課程設計到課程實施的各個環節都要充分尊重學生的情感和需求，讓學生有選擇學習內容和學習方式的機會和權利，使學生在體育學習和鍛煉中產生愉快的體驗，以提高學生的學習興趣和積極性；體育與健康課程的教學在注意發揮教師主導作用的同時，要確立學生的主體地位，教師的教是為了學生更好地學，不要將教師的主導作用與學生的主體地位割裂開來；體育與健康課程倡導自主、探究和合作學習的新型學習方式，以提高學生的創新精神和能力，促進學生學會學習，不能理解成倡導新型的學習方式就是鼓勵「放羊式」教學。
高中體育與健康課程強調以學生發展為中心意味著在體育教學過程中要重視學生的心理感受和情感感受，努力使學生將體育學習和活動作為自己的內部需要，並產生強烈的求知慾望和探究意識，從而提高體育學習和活動能力。教師在體育教學過程中應更多地從學生的角度考慮如何進行有效的教學；重視以學生發展為中心並不排斥教師在體育教學中的主體地位和指導作用，教師在教學過程中仍需要示範和講解，仍需要指導學生糾正錯誤動作，但教師不要過分強調自己的作用，應該給學生留有盡可能多的自主學習、探究學習和合作學習的時間和空間，讓學生在體育活動中釋放情緒和體驗愉快，並獲得更多的認識和理解。
四．注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎
傳統的高中體育課程要求學生學習許多運動項目，導致部分學生樣樣都學，但樣樣都不精的狀況，使許多學生不喜歡，甚至厭惡體育課，失去學習體育的興趣和自信心；實行選項學習是高中體育課程改革的一個亮點，對於提高學生的學習興趣，發展學生的運動愛好和專長，增強學生的自我價值感，培養學生終身體育的意識和能力具有重要的作用。
德國教育家第斯多惠說過：「教學藝術的本質不在於傳授本領，而在於激勵、喚醒、鼓舞。」興趣是最好的老師。興趣和愛好不但對學生的學習過程具有重要的意義，對課程最終目標的實現也具有積極的作用。只有激發和保持學生的學習興趣，促進學生形成運動愛好和專長，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，才能使學生將體育活動作為生活中不可缺少的重要組成部分，並形成終身體育的意識和能力。據調查，我國16歲以上居民中有66。74%的人不參加任何體育活動，其中相當多的人是因為對體育缺乏興趣，占各種不參加體育活動原因的第三位。2000年的一項調查也表明，學生在回答「不願意參加體育鍛煉的原因」時，怕累（54。5%）、沒有喜歡的項目（51。3%）和沒有習慣（50%）列在前三位。由此可見，學生在走向社會後不能主動積極、自覺自願地參與體育鍛煉的原因很多，但他們對體育活動興趣的淡漠和缺少愛好是一個主要的原因。這些情況說明強調學生學習興趣和愛好在體育課程改革中具有特別重要意義。