什麼餐具烹飪有利健康

A. 選擇什麼樣材質的餐具才健康

鈦材質的廚具炊具是比較理想健康的廚房用具。

可能許多朋友對鈦這種材料還比較陌生，鈦是世界上公認的無毒元素，美國權威機構——美國金屬學會主編的《金屬手冊》中指出：「鈦及其化合物，在生理上對人體幾乎都是惰性的，鈦金屬是唯一對人的植物神經和味覺神經沒有作用的金屬。」

鈦的開采和生產成本高，價格昂貴。由於耐高低溫、抗強酸鹼、高強度、低密度等一系列資質，成為NASA同款火箭衛星專用材料，也被應用於我國的玉兔號、殲20、山東艦航母等超級項目。在上世紀80年代走入民用領域後，以其天然具有的抑菌性與親生物性，一躍成為是食器界的「榮譽金屬王」。

鈦的特點

1、密度小、強度高、比強度大

鈦的密度是4.51g/cm3，為鋼的57%，只是鋼的一半多一點，不到鋁的兩倍，強度比鋁大三倍，鈦合金的比強度是常用工業合金中最大的，鈦合金的比強度是不銹鋼的3.5倍，是鋁合金的1.3倍，是鎂合金的1.7倍。

2、耐蝕性能優異

鈦的鈍性取決於氧化膜的存在，它在氧化性介質中的耐蝕性比在還原性介質中要好得多，在還原性介質中能發生高速率腐蝕。鈦在一些腐蝕性介質中不被腐蝕，如海水、濕氯氣、亞氯酸鹽及次氯酸鹽溶液、硝酸、鉻酸、金屬氯化物、硫化物以及有機酸等。

3、耐熱性能好

通常鋁在150℃，不銹鋼在310℃即失去了原有較高的力學性能，而鈦合金在500℃左右仍保持良好的力學性能。鈦的耐熱性能好，適用於航空發動機壓氣機的渦輪盤和葉片以及飛機後機身的蒙皮。

4、無磁性、無毒

鈦是無磁性金屬，在很大的磁場中也不會被磁化，無毒且與人體組織及血液有好的相溶性。

5、導熱系數小

鈦的熱導率小，僅為鋼的1/5，鋁的1/13，銅的1/25。

6、彈性模量小

鈦的彈性模量約為鐵的55%。

7、抗阻尼性能低

利用鈦的這一性能可作音叉、醫學上的超聲粉碎機振動元件和高級音響揚聲器的振動薄膜等。

鈦制餐具廚具炊具有哪生物金屬些性能優勢呢？

生物金屬

鈦是世界公認的健康無毒元素，是唯一對人的植物神經和味覺神經沒有任何影響的金屬。鈦與人體有很好的相容性，被廣泛應用於人體植入領域，且不會發生排異現象。

抗腐蝕性

在空氣或含氧介質中，鈦表面會生成一層緻密穩定、附著性強、保護性好的氧化膜，賦予了鈦金屬極強的穩定性，在酸鹼、潮濕、與水接觸的環境下不會有任何生銹跡象。其生產的鍋具在盛放含鹽或酸的食物時不會造成重金屬析出浸入食物。杯類產品可以安全保存茶水、牛奶、可樂等各種日常飲品，且鈦金屬不吸茶味，適用於不同品類的茶葉。

不溶出性

用鈦製造保溫杯，在儲存飲品過程中，無任何有害重金屬溶出，完全保持食材的原汁原味。鈦制盛具也是唯一可以用來熬煎和儲存中葯的金屬器皿。

耐高低溫

鈦的熔點高達1668(±5)°C。鋁超過150°C、 不銹鋼超過310 °C性能均會大幅降低，而鈦在-253~600 °C之 間都會保持高強韌性，滿足長期使用需求。

所以在我們日常生活中，選擇鈦制的炒鍋、奶鍋、筷子、砧板、水杯、保溫杯等，對於人體的健康安全還是非常有保障的。

B. 陶瓷和不銹鋼哪個更健康

陶瓷的更穩定,更安全。陶瓷餐具在餐具中雖毒性最小，但許多陶瓷中的釉含鉛，而鉛是有毒的。

不銹鋼餐具微毒性，不銹鋼中的鎳、鈦等對人體有害.不同的餐具、廚具在烹調過程中會釋放出不同的無素。

這些元素對人體會產生不同的作用，其中任何一種元素過量都會對人體造成損害。因此，各種餐具、廚具應交替使用，起到互補作用，這樣才能有益人體健康。

相關內容解釋

1. 陶瓷餐具

陶瓷餐具，陶瓷的傳統概念是指所有以粘土等無機非金屬礦物為原料的人工工業產品。它包括由粘土或含有粘土的混合物經混煉，成形，煅燒而製成的各種製品。

陶瓷餐具造型多樣、細膩光滑、色彩明麗且便於清洗，是絕大多數家庭購買餐具的首選。但是，陶瓷表面上的彩釉卻有可能成為健康殺手。彩釉中的鉛、汞、鐳、鎘等都是對身體有害的元素。放射性元素鐳會殺傷白血球，鎘、鉛和汞都是重金屬，鎘和鉛會引起肝臟或其他內臟中毒，汞會引起肝、腎硬化。

使用不合格的陶瓷產品時，這些有害物質會溶出，隨著食物進入人體，時間一長，會引起慢性中毒。同時，製作陶瓷的粘土也要注意，劣質的粘土含微生物和有害物質較多，即使不上彩釉也會損害人體健康。

2. 不銹鋼餐具

不銹鋼是由鐵鉻合金再摻入其他一些微量元素而製成的，由於其金屬性能良好，並且比其他金屬耐銹蝕，製成的器皿美觀耐用。因此，越來越多的被用來製造餐具，並逐漸進入廣大家庭。

不可長時間盛放鹽、醬油、醋、菜湯等，因為這些食品中含有很多電解質，如果長時間盛放，則不銹鋼同樣會像其他金屬一樣，與這些電解質起電化學反應，使有害的金屬元素被溶解出來。

切忌用不銹鋼鍋煲中葯，因為中葯含有多種生物鹼、有機酸等成分，特別是在加熱條件下，很難避免不與之發生化學反應，而使葯物失效，甚至生成某些毒性更大的絡合物。要保持炊具的清潔，經常擦洗，特別是存放過醋、醬油等調味品後要及時洗凈，保持炊具乾燥。

C. 用什麼材料的鍋炒菜對身體好

通過飛秒檢測發現炒菜，用鐵鍋最好。世界衛生組織的專家開始建議使用鐵鍋，鐵鍋是我國的傳統廚具，一般不含其它化學物質。鐵鍋容易生銹，不宜盛食物過夜。同時，盡量不要用鐵鍋煮湯，以免鐵鍋表面保護其不生銹的食油層消失。刷鍋時也應盡量少用洗滌劑，之後還要盡量將鍋內的水擦凈。如果有輕微的銹跡，可用醋來清洗。
不粘鍋：不宜高溫煎炸。全氟辛酸銨是人工製造的含氟聚合酸，由於其高度的穩定性，不易和食物產生粘連而作為不粘鍋塗層必用的生產材料，這種不粘塗層其實就是一層薄膜，厚度在0.2毫米左右，如果幹燒或油溫達到300℃以上，這層薄膜就可能受到破壞。一般而言，炒菜時，溫度不會達到260℃，但如果烹制煎炸食品，溫度就可能超過260℃。
陶瓷鍋、砂鍋：不宜盛裝酸性食物
瓷器鍋過去被公認為無毒餐具，有使用中毒的報告。據專家說，有些瓷器餐具的漂亮外衣（釉）中含有鉛，如果燒瓷器時溫度不夠或者塗釉配料不符合標准，就可能會使鍋含有較多的鉛。
國家質檢部門在抽檢中發現部分陶瓷鍋產品鉛、鎘溶出量超標。長期使用鉛、鎘溶出量超標的產品，會造成重金屬中毒，嚴重影響身體健康。
提醒：砂鍋的瓷釉中含有少量鉛，故新買的砂鍋，最好先用4%食醋水浸泡煮沸。砂鍋內壁有色彩的、不宜存放酒、醋及酸性飲料和食物。選購搪瓷餐具時要求表面光滑平整，搪瓷均勻，色澤光亮。
不銹鋼鍋：不宜長時間盛鹽
不銹鋼製成的器皿美觀耐用。但不合格的不銹鋼鍋會存在安全隱患。不合格的不銹鋼鍋一般為鉻超標。六價鉻被列為對人體有危害的化學物質之一，是國際公認的致癌金屬物之一。
提醒：不銹鋼並非完全不會生銹，若長期接觸酸、鹼類物質，也會起化學反應。因此，不銹鋼食具容器不應長時間盛放鹽、醬油、菜湯等；不應用以煎熬中葯。此外，別用強鹼性或強氧化性的化學葯劑洗滌不銹鋼食具容器，以免對產品產生腐蝕。

鋁鍋
鋁鍋：不宜用金屬鏟炒菜
鋁鍋的特性是熱分布優良，且鍋體較輕。但使用不當鋁會大量溶出，長期食鋁過多，會加速人體衰老。鋁鍋不宜用於高溫煎炒菜，高溫或者金屬鏟在炒菜時與鋁鍋碰撞、摩擦都有可能使鋁成分釋放出來。
此外，鋁鍋也不能裝強酸強鹼的菜餚，如腌制食品。
提醒：盡量不要使用鋁制餐具。鋁餐具更不能和鐵餐具搭配使用，兩者發生化學作用會導致更多的鋁離子進入食物。
鋁在人體內是慢慢蓄積起來的，其引起的毒性緩慢、且不易察覺，然而，一旦發生代謝紊亂的毒性反應，則後果非常嚴重。因此，必須引起我們的重視，在日常生活中要防止鋁的吸收，減少鋁製品的使用。

D. 吃飯用什麼材質的飯碗和盤子才是最健康和科學的呢

用瓷器的碗和盤子最健康，陶和瓷是兩種不同的材質，下面解釋一下：

1. 陶是用陶土（即一般的黏土）低溫（800-900℃左右，一般不超過1100℃。）燒成的。陶有施釉或不施釉，表面略粗，透氣性好，可做瓦、花盆、茶葉罐等。

2. 瓷是用瓷土（即高嶺土）高溫（1200-1300℃，有的甚至高達1400℃。）燒成的。瓷一般都施釉。表面光滑易清潔，故作為餐具、地板非常合適。

3. 以上內容源於陶瓷陶瓷，陶和瓷竟然不是一個東西？？？

E. 吃飯用的碗，最好用什麼材質的碗好呢

1.首先說一下陶瓷碗。

陶瓷碗是現在家庭和市場上用的最多最廣泛的。陶瓷的化學穩定性最好，耐酸耐腐蝕。用陶瓷碗吃飯可以最大保留食物的原來的味道。對人的傷害也是最小的。盡量選擇無花紋的碗。

2.再說一下不銹鋼碗。

不銹鋼餐具裡面含有很多重金屬成分，有些成分是人體所需的，有的成分就會對人的身體產生一定的傷害，特別是一些不達標的不銹鋼餐具。不銹鋼餐具還存在著長期不使用會生銹，產生細菌。而且盡量不要用不銹鋼碗盛有鹽，醬油，醋等食物。

3.說一下玻璃碗。

玻璃餐具是以經過表面加工處理的食器。玻璃餐具清潔衛生，不含有毒物質。但是普通玻璃餐具也不是完全可靠的，在長期浸水的特定環境下，它會產生「發霉」現象。這是因為玻璃長期受水的侵蝕，玻璃中的鈉與空氣中的二氧化碳反應會生成白色碳酸結晶，這種結晶對人體健康有損害。

4最後說一下銀碗。

銀碗可以起到殺毒的作用，但是使用中的人家不多，有條件的可以用，沒條件的就選擇陶瓷碗就可以

F. 用餐時，使用下列哪種餐具對人體更健康（ ）。

B
知識點：鋁制餐具：鋁在人體內積累過多，有加快衰老的作用，對人的記憶力有一定不良影響。鐵制餐具：毒性不大，但切忌使用生銹的鐵制餐具。銅制餐具：毒性不大，正常人每天要補充5毫克銅以滿足人體需要，如含銅量高會引起低血壓、吐血、黃疸、精神失常甚至導致肝的部分壞死。不銹鋼餐具：微毒性，不銹鋼中的鎳、鈦等對人體有害。陶瓷餐具：在餐具中毒性最小。

G. 如何選擇餐具才能最大程度的保護健康

現在市面上流行的餐具材質多種多樣，人們面對如此之多的選擇，反而猶豫不決，這些種類的餐具中，最安全的應該屬陶瓷餐具。陶瓷餐具相對而言最為健康，沒有污染，根據數據資料顯示，80%的家庭都會選擇使用陶瓷餐具。但是在選擇陶瓷餐具的時候要注意陶瓷上有無人工添加的花紋，這些花紋是使用顏料繪制而成的，如果遇到高溫，這些花紋的顏料就可能會滲透到食物中。所以選擇陶瓷餐具的時候，也要盡量選擇無花紋的。

但是較為不利的一點是竹餐具十分不易保存。很多用過竹餐具的人都知道，竹餐具十分容易，在陰涼潮濕的環境中發霉，並且竹餐具不易清洗。竹餐具在使用一段時間之後不可避免的會喪失原本干凈清爽的外形，變的十分糟糕。

H. 什麼鍋炒菜最健康

鐵鍋最安全、炒菜最健康，推薦家庭用鐵鍋。 炒菜健康選擇:鐵鍋>不粘鍋>不銹鋼鍋>鋁鍋。

鐵鍋

鐵鍋分為生鐵鍋和精鐵鍋(熟鐵鍋)，生鐵鍋適合慢炒，有害物質少，健康。精鐵鍋適合爆炒，鍋體更加輕薄，導熱快，烹飪時間短，省燃氣。一般電磁爐可以用。

I. 用什麼餐具最健康

陶瓷餐具：在餐具中毒性最小、使用的最普遍的就是陶瓷餐具了。但許多低溫陶瓷中的釉含鉛、鎘等重金屬是有毒的。對人體也有危害。在選擇時需要注意：1、和食物接觸的內表面不要有釉上彩的圖案文飾。2、和食物接觸的內表面盡量是白色或乳白色的，避免選擇深顏色和鮮艷的顏色。因為深顏色和鮮艷顏色的釉本身是重金屬含量很高，對健康危害大。3、有條件的話請選擇釉下彩的高溫餐具，環保安全健康，是世界公認的健康綠色瓷器。

J. 用什麼材質的碗吃飯最健康

銀碗，銀在水中電離出極其微量的銀離子，具有殺菌作用，在古裝片中，人們也都用銀針檢驗是否有毒。不過銀碗到底是奢侈品，用銅碗也有類似的作用。鋁碗最好不要用，用多了小心智力下降。