孕婦怎麼保持牙齒健康

Ⅰ 准媽媽孕期護牙要注意10要素

准媽媽孕期護牙要注意10要素

准媽媽孕期護牙要注意10要素，牙齒腫脹、疼痛，可影響進食，進而導致營養不均衡，抵抗力下降，而孕期用葯有限制，對自己還是對胎寶貝有影響，下面介紹准媽媽孕期護牙要注意10要素。

准媽媽孕期護牙要注意10要素1

懷孕後，由於孕媽咪體內雌性激素，黃體酮、絨毛膜促性腺激素明顯增加，以致於牙齦毛細血管擴張，彎曲、彈性減弱、從而形成牙齦炎，即「妊娠性牙齦炎」。

牙齒腫脹、疼痛，可影響進食，進而導致營養不均衡，抵抗力下降，而孕期用葯又有限制，無論是對自己還是對胎寶貝，都會造成影響。因此，孕媽咪在懷孕的每個階段，都要注意保護牙齒的健康——

要素1：孕前進行全面的口腔檢查

孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健（清洗牙齒，去除結石、菌斑及色素等有害物質）。

要素2：孕期攝取充足鈣質

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質，孕媽咪的牙齒最容易由於受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、牛奶、豆製品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。

要素3：吃過食物勤漱口

有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物後可要及時用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口之後都會變成酸性物質。而且孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒，此時也需要及時用白水漱漱口。

要素4：選用軟毛牙刷

妊娠期間，內分泌系統會發生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應選用軟毛牙刷，每3-6個月更換1次。

建議孕媽咪每天吃過早、中、晚飯後的3分鍾內，用軟毛牙刷刷牙，每次3分鍾。以免餐後細菌在牙齒表面沉積，形成齲齒。

要素5：功能牙膏緩解牙齒不適

如果孕媽咪出現齲齒現象，可選用含氟牙膏；如果有出血、水腫，可選用消炎止血的葯物牙膏，如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草葯精華的牙膏，它們具有止血和殺菌清涼功效，牙周病患者使用後會感覺清爽舒適。

准媽媽孕期護牙要注意10要素2

1、營養充足

在孕早期，准媽媽往往感覺惡心，常有挑食、偏食的現象，但營養缺乏會使人抵抗力下降，不僅口腔中易滋生細菌，唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊口腔細菌的能力也下降了，因此充足的營養是保證口腔健康的第一步。

2、選對牙刷

孕婦的牙齦較敏感，刷牙時稍不注意可能就會出血，因此在牙刷的選擇上要注意選用刷頭小，刷毛軟，刷毛頂端圓潤的保健牙刷。刷牙時也盡量用溫水，以免涼水對牙齒造成刺激。

3、注意鈣氟補充

孕期容易缺鈣，不僅自己的.牙齒會受到傷害，也會殃及寶寶的牙齒。不妨多到戶外散散步，從陽光中獲得維生素D，參與體內鈣的合成。為了牙齒健康，不要使用葯物性和氣味太濃的牙膏，可嘗試市面上的孕產婦含氟牙膏，也可多吃一些含氟的海魚。

4、牙齒也要運動

空閑時做一些健齒運動，也能增強牙齒的堅固。上下牙齒互相叩擊能牙齒松動和脫落；反復的鼓漱動作可清潔口腔，並鍛煉牙齒周圍的肌肉；時常按摩牙齦能促進組織的血液循環，減少牙周疾病。

5、做好口腔檢查

一般人每半年就需做一次牙齒檢查，但對於准媽媽而言，三個月就需做一次口腔檢查。由於孕早期胎兒易受到葯物影響，孕晚期子宮較敏感，容易收縮，所以發現口腔疾病後，比較好在3-6個月之間進行治療。

Ⅱ 護牙大戰，孕婦的牙齒很脆弱要從哪幾個方面護理

4、防治牙齦出血

將牙刷的刷毛頂端與牙面接觸，然後向牙齦方向輕輕刷，刷牙動作要輕柔，每次刷3分鍾。這種刷牙方法如同食物經過牙齦一樣起到輕微刺激作用，促進牙齦血液循環，有利於牙周組織保持健康。

5、注意口腔衛生

懷孕期間口腔衛生要比平時做得更好，吃完東西之後要及時把食物殘渣清理掉，減少蛀牙出現的機會。早晚要刷牙，中午吃東西要漱口。

6、少吃酸甜香脆食物

酸味食物吃多了容易使牙齒受到酸物質的腐蝕，牙齒礦物質被溶解，牙切面兒變薄，牙齒變得更脆弱敏感。

爆米花等吃起來比較脆的食物會刺穿舌頭以及嘴唇引起牙齒破裂。和皮膚不一樣，牙齒不能再生。避免牙齒受損害，就少吃這類食物。

Ⅲ 孕媽在孕期該如何預防這些牙病，做好口腔保健呢

在懷孕期間，由於寶媽身體內的孕激素和雌性激素的分泌量明顯提高，特別容易讓寶媽在懷孕期間患上一些婦科疾病和一些牙齒類的疾病，因此在這個時候寶媽一定要保護好自己的身體和牙齒。牙齒疾病發展到一定程度的時候，很容易影響到寶寶的身體健康，容易導致流產或者早產的情況發生，因此今天就要小編來帶大家一起了解一下，如何進行牙齒的護理。

在選擇漱口水的時候，一定要選擇沒有酒精添加的品牌。除此之外，寶媽在日常生活中需要攝入充足均衡的營養物質，還要保持心情的輕松愉悅，因為寶媽吃的每一種食物都會影響到寶寶的身體健康，寶媽的情緒也會影響到寶寶的身體發育，因此寶媽們一定要將這兩個問題放在心上，在懷孕晚期可以飯後進行散步一下，可以起到鍛煉身體的作用，以保證分娩的順利。

Ⅳ 孕婦應該怎樣保持口腔衛生

在孕早期，准媽媽特別容易出現口腔疾病，准媽媽的牙齒如果出了問題，不但會影響到進食和營養，還直接影響到胎兒的營養攝取。准媽媽一定要特別注意口腔衛生，一般應做到以下幾點： 每天早晚各刷一次牙。最好用溫開水、軟毛牙刷、含氟牙膏，刷牙時不宜用太大力氣，否則可能會損傷到牙齒。有需要時，還可在醫生指導下使用牙線，徹底清潔牙間隙。牙刷每3個月應更換一次。刷牙後漱口次數不宜太多，否則會減弱牙膏對牙齒的保健作用。 平時常漱口。飯後及吃零食後，或喝牛奶、果汁後，一定要馬上漱口，及時清除口腔中的食物殘渣。 多吃蔬菜，少吃糖和含糖高的食物。准媽媽吃糖和甜食必須有節制，否則易誘發齲齒。多吃一些蔬菜，如花椰菜、豌豆、胡蘿卜、香菇、黃瓜等，十分有利於保護牙齒。而適量多吃些大棗、枸杞、動物肝臟和堅果也十分有益於牙齒健康。 定期進行口腔檢查。定期進行產前牙科檢查有利於及時得到醫生的口腔保健指導。對於有可能在孕期出現的口腔問題，包括牙齦炎、牙周炎等，要及時解決。

Ⅳ 孕婦口腔保健該如何做呢

孕婦口腔保健該如何做呢

孕婦口腔保健該如何做呢？每個懷孕的准媽媽都是這個家庭的寶，婆婆會非常關心准媽媽的身心健康，孕婦是非常容易出現口腔問題的，所以要做好口腔保健。我已經為大家搜集和整理好了孕婦口腔保健該如何做呢的相關信息，一起來看看吧。

孕婦口腔保健該如何做呢1

1、孕婦口腔保健，有效合理地刷牙。

孕婦刷牙需要選擇刷頭小、刷毛軟、磨毛的牙刷，並且每月定期更換，以減少刷牙對牙齦的損傷。另外每次刷牙應該兼顧每個牙齒的內側、外側、咬合面，並且刷牙時間不得少於3分鍾，比較好是配合孕產婦專用的牙膏刷牙，如孕產婦護齒牙膏等，這些孕婦專用牙膏抗敏性比較強，而且無氟無刺激，更適合孕產婦使用。

2、 孕婦口腔保健，及時清潔口腔。

進食後如果沒有及時清潔口腔，口腔中的食物殘余容易腐蝕牙釉質，並且造成口腔中的牙菌斑增加，增大牙科疾病發病率。所以在每次進食後孕媽需要及時清潔口腔，有條件刷牙的盡量選擇漱口刷牙，如果沒有條件刷牙的孕媽，可以在外出時隨身攜帶一瓶如孕產婦漱口液等的小瓶漱口水，方便外出進食後能及時清潔口腔環境。

3、孕婦口腔保健，均衡適當地補充營養。

鈣質、磷質、維生素等營養成分的吸收，能幫助孕媽增強牙齒的堅固性，減少齲病和牙周病的發生，而且還能及時為胎兒的牙齒骨骼發育提供充足的營養，所以孕媽必須不挑食，不偏食、全面均衡地飲食，保證蔬菜、水果、蛋白質等食物合理補充。

4、孕婦口腔保健，適度減少食用零食。

一些零食，特別是酸度、甜度比較高的零食，容易使口腔中的牙菌斑增加，並且腐蝕牙齒。孕婦過度進食甜食，特別是一些黏度比較大的甜食，不僅易致齲病而且還容易使孕婦患上妊娠糖尿病。而酸度食物則容易造成牙齒過敏。

孕婦口腔保健該如何做呢2

孕婦牙痛怎麼辦?孕期口腔保健事項

孕期的口腔保健很重要，孕婦應該調理飲食，均衡營養，補充維生素和鈣質；其次堅持使用含氟成分的牙膏刷牙保護牙齒健康，解決牙齦問題。

孕婦牙痛影響胎兒

孕婦口腔問題可能殃及胎兒，口腔疾病中的細菌所產生的毒素有可能進入血液循環系統，通過胎盤影響到胎兒正常健康發育，甚至有產生畸形或流產的'風險。

孕期拔牙或致流產

孕早期拔牙易致流產，孕後期口腔創傷性手術則會致早產。如拔牙等創傷性牙齒治療，在治療中會產生疼痛等刺激。這些刺激在孕初期易誘發流產，孕晚期則易發生早產。因此孕早期和孕晚期的孕婦治療牙齒應慎重，比較好選擇懷孕前治療牙病。

那麼孕期牙痛怎麼辦呢？不能吃葯，但可採取以下方法止痛：

1、取大蒜適量搗爛，溫熱後敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎引起牙疼等症狀。

2、牙疼的時候可以切一小片生薑咬在痛處，必要的時候可以重復使用。

3、濃鹽水漱口，飽和濃鹽水助於消炎。或用葯棉沾上濃鹽水後咬在腫痛的牙齒上，堅持一小會用白開水漱口。

4、味精漱口：味精按1∶50濃度用溫水化開，口含後吐掉。連續幾次，堅持幾天。

5、取白酒100克加上食鹽10克攪拌後燒開。含牙痛處不咽，可緩解牙痛。

6、按摩手：取塊冰搓虎口處，輕壓5-7分鍾。牙痛會減輕。

提醒：確定懷孕應先看牙醫做好治療。孕期牙病不要自行服葯，先到口腔科做系統治療。

孕期口腔保健注意事項：

孕婦由於上火牙疼，要先去火。多飲水，多吃易消化食物，少吃辛辣、油炸的食物。多喝綠豆湯等，適量吃些苦瓜等苦味食物，注意休息。情況嚴重的需去口腔科對症治療。

備孕期先到口腔醫院做全面檢查與治療。已患有牙病的孕婦，治療齲病和牙齦炎比較佳時間是孕中期，即孕4—6個月。平時要正確保健口腔保健，如早晚刷牙、飯後漱口；使用牙線清潔鄰面牙菌斑；要選用刷頭小、刷毛軟、磨毛的牙刷，選用含氟牙膏等。

Ⅵ 孕期該如何養護牙齒有什麼好的辦法呢

序言：在懷孕的時候，我們一定要保護好自己的牙齒，有些孕婦患上了牙齦炎，這樣就會影響到我們的進食速度。大家需要養成良好的生活習慣，千萬不要因為身體不便，就不刷牙，這樣沒有辦法及時清潔口腔的環境。同時在日常生活中，少吃一些重口味的食物。大家要以清淡飲食為主，在每次吃飯之後，都要刷牙，這樣才能夠擁有更好的牙齒。

Ⅶ 懷孕時要如何護理口腔健康

關於懷孕期間不能做啥、不能吃啥，相信大家都是比較關注的、了解的，但是關於在懷孕期間需要如何護理牙齒，相信很多准媽媽們都不是很清楚。在懷孕期間，由於孕婦體內激素和生活方式的改變，都有可能會對牙齒的健康造成威脅，尤其是在懷孕的前三個月及分娩前三個月是口腔疾病的高發期。那麼下面就來說說懷孕時要如何護理口腔健康?

在懷孕期間如果孕婦發生牙周疾病，則很可能累積到胎兒，導致早產和低體重出生兒。所以，提醒各位準媽媽們，千萬別因為孕期的不方便和生活方式的改變就疏於口腔護理，要重視期間，更好的護理好口腔健康：

1、補充營養強體質

懷孕後，尤其是在懷孕早期，很多准媽媽都會出現惡心、挑食、偏食的現象，這些行為都可能導致營養物質的缺乏，自然抵抗力也就會下降，唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊口腔細菌的能力也下降了，這是不好的事情。准媽媽們一定要及時補充充足的營養物質，增強機體的抗病能力。

2、科學選擇牙刷

在懷孕期間，很多孕婦的牙齦都是比較敏感的，在刷牙的時候稍不注意就可能出現牙齦出血的情況，這種情況反復出現對自身和胎兒都是不利的。提醒大家在選擇牙刷的時候要謹慎，盡可能選擇那種刷頭小、刷毛軟、刷毛頂端圓潤的保健牙刷，盡量用溫水刷牙，緩解牙齦的命案情況。

3、要注意補充鈣、氟

在懷孕期間，孕媽媽是很容易出現缺鈣的，長期缺鈣不僅會導致自己的身體健康和牙齒受到損傷，也會傷及到寶寶的牙齒。這時候除了補充鈣片之外，不妨適當的到戶外曬曬太陽，促進鈣的吸收，選擇牙膏的時候也可以選擇含氟的牙膏，或者吃些含氟的食物，及時補充鈣、氟。

4、牙齒也要運動

懷孕之後，准媽媽們可以在空閑時做一些健齒運動，這也是可以增強牙齒的堅固：比如上下牙齒互相叩擊能防止牙齒松動和脫落、反復的鼓漱動作可清潔口腔，並鍛煉牙齒周圍的肌肉，時常按摩牙齦能促進組織的血液循環，減少牙周疾病等。

5、做好口腔檢查

通常情況下來說，一般人每半年到一年做一次口腔健康檢查，而對於准媽媽們來說，三個月到半年做一次口腔健康檢查，因為孕期的一些口腔問題是很可能會影響到胎兒的健康的，一定要及時的掌握口腔健康動態。

Ⅷ 孕婦牙齒保護注意事項有哪些

精彩閱讀：生男生女飲食有妙招！懷孕准媽媽護牙四點 1、堅持早晚刷牙、飯後漱口。 2、定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑。 3、選用含氟牙膏刷牙， 預防齲齒。 4、注意均衡膳食，選擇有利於身體健康和非致齲性食物並遵循科學的進糖原則，少吃甜食，減少零食。不能忽略的細節保護注意事項 慎用葯物：治療牙齒的病症， 孕婦應避免深度麻醉。其他的葯物如：止痛葯、鎮靜劑、抗生素(懷孕中使用四環黴素，會造成胎兒以後的牙齒變黃)，應該在醫生指導下小心使用。 避免照射x光：任何牙科放射線檢查的劑量都很小，且遠離下腹部，應該都在安全范圍內，不過孕婦仍最好盡量避免。如果孕婦因急診需要照射x光時，務必穿著防護鉛衣，並特別覆蓋住下腹部。 使用軟毛牙刷：很多孕期的准媽咪們刷牙都不會很認真，除了傳統習慣之外，醫生分析可能是因為這時刷牙稍一用力就會有出血的緣故吧。很明顯地可以看到牙齒上有牙石及軟垢附著。其實也不難解決，在這期間，用溫水和較軟刷毛的牙刷刷牙即可，在牙刷的選擇上要注意選用刷頭小，刷毛軟，刷毛頂端圓潤的保健牙刷。 特別注意：如果在治療過程中出現緊張、易嘔吐(懷孕前期)，或有任何不適，都應該請求醫生協助，或考慮將治療時間延後，以避免不必要的生理與情緒上的壓力。有流產或早產經歷的准媽媽都應該先讓醫生了解情況。

Ⅸ 懷孕期間如何護理牙齒

懷孕期間如何護理牙齒

懷孕期間如何護理牙齒，媽媽們的身體在孕期會分泌孕激素和雌性激素，容易引起牙齒疾病，很有可能會影響胎兒發育，所以一定要護理好。那麼該怎麼護理呢？下面這篇文章給大家講解了懷孕期間如何護理牙齒的小知識，希望能幫助各位媽媽們。

懷孕期間如何護理牙齒1

懷孕期間，切忌對牙齒「大動干戈」。因為拔牙或動牙齒手術，不但會從生理上對孕婦和胎兒造成影響，還會引發孕婦的焦躁情緒。同時，專家表示，在孕期如果牙齒出現緊急狀況，也只能做暫時性的症狀治療，拔牙或任何侵入性治療都應延至產後進行。

若必須做牙科手術，要盡可能在懷孕的中期4～6個月再施行，因為懷孕前3個月和後3個月，容易發生流產和早產。牙齦出血對於普通人來說可能只是小事，但是對於准媽媽來說可不要若無其事。

如果孕婦牙齒的問題嚴重，不得不進行治療，醫生建議，最好選擇在懷孕的第4—6個月。因為懷孕前3個月正是胎兒手腳、腦脊髓神經系統、牙齒等重要器官生長和發育的關鍵時期，此時稍有疏忽都會造成孕婦自然流產，也有可能形成畸形兒。在臨近胎兒出生的第7—10個月時，敏感的子宮又很容易因外界刺激引發早期收縮，從而導致早產兒和分量不足兒。

為了避免牙齒在懷孕期間出現問題，醫生提醒准媽媽們，每天至少刷牙2次，使用含氟牙膏以及頭小毛軟的保健牙刷。刷牙時要順著牙縫紋路，做到「面面俱到」，減少細菌殘留。

最後，筆者建議孕婦還應少吃甜食和黏性較強的食物。飯後，還可以適當嚼一些木糖醇口香糖。

同時，為了更好的達到孕期保健，建議准媽媽使用下列葯物：

滋腎育胎丸： 滋腎育胎丸用於脾腎兩虛，沖任不固所致的滑胎（防治習慣性流產和先兆性流產)。防治習慣性流產和先兆性流產。

愛樂維復合維生素片： 用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求；並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。

孕康顆粒： 健脾固腎，養血安胎。用於腎虛型和氣血虛弱型先兆流產和習慣性流產。

懷孕期間如何護理牙齒2

1、備孕前做好口腔檢查

在備孕前一定要做全面的口腔檢查，及時治療蛀牙以及牙周疾病等，這樣才可以防止懷孕期間出現牙齒不適。及時清除牙結石，同時要去醫院做牙齦檢查，看看有沒有出現蛀牙和阻生的智齒。懷孕中期應該通過洗牙的方式來保健牙。懷孕初期是胚胎發育的最關鍵時期，胎寶寶的神經系統以及身體系統已經開始生成，此時不穩定，因為孕吐可能會妨礙到醫生治療，當牙齒出現問題時暫時忍著。懷孕中期寶寶已經相對穩定，此時應該通過根管治療或者補牙的方式來治療牙齒疾病。到了懷孕晚期子宮會不停的頗大壓迫了下腔靜脈，減少了迴流心臟的血流量，不能長時間進行牙科治療，不然會出現心跳加快，甚至會暈厥。

2、使用牙線

因為刷牙的時候不能更好的清潔牙齒鄰見面，所以應該搭配牙線來清潔牙齒，當牙齦炎非常嚴重的話可以在醫生的`指導下選擇漱口水，雖然漱口水能夠減少口腔裡面細菌的滋生，但是不能完全的根除牙菌斑，必須要通過牙線及牙刷的方式來去除，不能選擇含有酒精的漱口水。

3、要選擇小刷頭的牙刷

懷孕前三個月會出現孕吐的情況，我推薦大家選擇刷頭小的兒童牙刷，因為刷頭小的牙刷在口腔裡面靈活運動，能夠清潔裡面的牙齒而且不會刺激到牙根。另外要選擇軟毛的牙刷，這樣能夠降低對牙齦帶來的刺激性，牙膏要選擇含佛的，另外要根據自己的需求來選擇不同的牙膏，比如護理牙齦以及美白、脫敏牙膏。

4、咀嚼無糖的口香糖

在咀嚼口香糖的時候能夠刺激唾液的分泌，從而防止酸性物質在口腔裡面的沉積，減少患上蛀牙的風險，盡量要選擇無糖的口香糖。

溫馨提示

在懷孕期間要選擇正確的刷牙方式，三餐飯後要及時刷牙，刷牙的時間要超過五分鍾，平時要採取少量多餐的原則，吃完飯後及時通過漱口的方式來清除口腔殘渣。

Ⅹ 准媽媽要怎樣護理口腔，如何保護牙齒呢

口腔是培養病原菌的溫床。這些細菌很容易通過牙齦進入心臟。他們在一些早產兒中發現了與母親口腔細菌相對應的抗體，初步證實孕婦口腔細菌與一些早產有關。因此，早晚及三餐後用軟牙刷刷牙和漱口是孕婦保持孕期口腔衛生的重要措施之一。如果你有嚴重的口腔疾病，你也應該在治療這些疾病後懷孕。