身體健康但是老暈怎麼回事

A. 血壓正常但是頭總暈，這是怎麼回事呢

血壓正常，但是出現頭暈有可能是有腦動脈硬化、腦血管狹窄引起的局部腦細胞缺血缺氧。也有可能是頸椎病等壓迫椎動脈引起腦供血不足。只要是頭暈大部分都和大腦缺血缺氧有關。也可能是由於腦部疾病，耳鼻喉科疾病，內科疾病或者頸椎病等引起。

本篇由小編進行網路整理，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯系本人，本人會第一時間刪除處理!)

B. 健康問題為什麼會經常頭暈

病毒侵犯。外感發熱後出現頭暈、惡心、視物旋轉、嘔吐，這是由於病毒侵犯內耳引起迷路水腫，導致耳蝸周圍神經病變，這種情況會影響工作生活。常見的這類疾病有：美尼爾氏病、前庭神經元炎、迷路炎等。
小腦病變。中老年人頭暈、惡心或嘔吐，走路不穩，如醉酒狀，這種情況是小腦病變導致共濟失調，常見於小腦梗塞或出血，這種病情最常見的是小腦後下動脈梗塞;如果頭暈伴有心慌、汗出、肢體震顫無力，可能是由低血糖引起，應補充糖分才能好轉;如果病人經常頭暈、神疲乏力、面色微黃，要想到是否有貧血或其他全身系統性疾病，應到醫院進行全面檢查。
頸椎問題。頭暈頸部不適，頭部脹痛，或有上肢麻木、疼痛，往往是頸椎病引起的椎基底動脈供血不足，這是最常見的一種導致頭暈的疾病。
貧血。貧血也會導致頭暈和惡心。貧血往往是由於身體營養不良所致，讓人出現頭暈惡心、乏力、臉色蒼白等現象，這類情況多出現在兒童身上。
高血壓。血壓高，血液粘稠會造成腦部供血不足，很容易引起頭暈和惡心，這種情況下，需要配合吃葯和飲食來調節。
更年期。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。

C. 經常頭暈是怎麼回事

1. 低血糖導致

低血糖也是一種比較常見的症狀，並且一般見於糖尿病患者，因為身體健康者一般不會出現低血糖症狀，但是糖尿病患者雖然是頭暈高發人群，但他們也不是經常頭暈，主要是由於胰島素用量過多或者沒吃飯而導致，這個時候最好到醫院進行治療，因為很有可能會出現生命危險，情況比較嚴重。

2. 低血壓要警惕

低血壓也會導致頭暈現象的出現，這其中有兩個原因，第1個原因是由於天氣炎熱，人們出汗比較多，所以體表揮發的水分也會增多，從而起到了一定的利尿作用，這樣就容易使得人體丟失一定的水分，從而會引起低血壓
第2個原因是氣溫升高使得人體體表的血管擴張，血管床容積增大，就會使得人體液體量不足，也會導致低血壓。並且低血壓的主要症狀就是頭暈，所以在天氣炎熱的時候，體質較弱者應該多進行補水和防暑措施。

3. 可能是中暑

在炎熱的夏天如果不進行防暑措施，就有可能會中暑，而中暑的症狀包括口渴，多汗，無力，頭暈等，所以中暑也是引起頭暈的主要原因，這個時候可以採取一些措施來緩解頭暈症狀，比如可以服用藿香正氣水，效果比較好，也可以在額頭塗抹清涼油或者風油精，這樣能夠保持頭腦清醒，頭暈症狀就會減弱，如果中暑情況比較嚴重，應該及時到醫院進行治療。

D. 經常頭暈是怎麼回事呢

在日常的生活中我們經常會出現頭暈的現象，經常性的頭暈給我們的生活都帶來了很大的麻煩，那麼它是怎麼回事呢?哪些原因引起經常性頭暈的，

在出現頭暈的時候我們應該如何緩解呢?在日常的生活中我們如何預防這樣的事情發生呢?下面就讓我們一起去看一下吧。

經常頭暈是怎麼回事

1、有的時候我們會經常性的感到頭暈，就是不知道怎麼回事就發生了這種現象，其設計這是因為神經系統病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經功能失調以及某些神經症的病人也會常常感到頭暈。

2、在出現經常性頭暈的時候我們一定要提起警惕，這應該是身體給予我們的信號，耳部疾病：如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈。

3、同時內科疾病的發展也是會出現這種現象的發生，所以大家在日常的生活中一定要注意自己的身體跡象，內科疾病：如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

4、感冒：有時感冒可能會附帶有頭暈的症狀。

5、頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原閑常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、：F指發麻、發涼，有沉重感。

6、貧血：如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。健康狀態下，老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養保健，很容易患貧血。此外.消化刁;良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可繼發貧血。

7、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。

8、腦動脈硬化病：患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

9、心臟病、冠心病早期，症狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。

頭暈怎麼辦

出現頭暈時，應該立即找地方坐下，並且喝適量的開水。頭暈時，如果不坐下休息，那很有可能會造成跌倒而引摔傷。而喝白開水可以暖胃、熱身，對於緩解頭暈症狀有很好的效果。

預防低血糖情況而引起頭暈。經常不吃早餐的人會出現低血糖進而出現頭暈的情況，因此可以通過習慣吃早餐而解決頭暈的問題。如果是因此問題而引起的頭暈，可以適當攝入食物得到緩解。

經常頭暈的人士是大腦缺氧以及不足而引起的。此類人可以通過調節合理的休息以及進行適當的有氧運動得到緩解。

經常為身體補充足夠的營養、維生素。缺少營養也會導致頭暈的情況出現，因此在平時的飲食當中應該注意營養均衡，並且多補充維生素。

如何預防頭暈

1、注意合理安排工作時間

盡量減少熬夜加班的次數，減少在電腦前或伏案工作的時間，並且在工作半小時後起來走動一下，可以停下做做眼保操。遇到熬夜加班時應該及時補充大腦營養，喝杯牛奶，吃一些優質蛋白食品等。

2、睡眠要保證

人在睡眠時腦部的血液供應相對增多，可為腦細胞提供足夠的能量。工作時腦神經細胞處於興奮狀態，能量消耗大，久之會疲勞。睡眠時腦細胞處於抑制狀態，並使消耗的能量得到補充，恢復精力。所以要想預防腦供血不足就一定要睡好!

3、適量進行戶外運動

運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發揮，延緩大腦老化。利用周末和家人或朋友到戶外出遊，不僅能增進朋友間的交流、家人間的親近，更能增強體質，促進循環系統功能，改善腦供血不足。平時每天盡量抽出20分鍾左右的時間進行慢跑、快走或散步運動。

治療頭暈的食療膳方

1.籬欄蛋粥

用中草葯籬欄25克，帶殼雞蛋1個，大米50克。煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用葯粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此葯粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

2.鴨蛋豆羹

取鴨蛋1個、赤豆20粒。攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日1次，連用7天有特效。

3.四君子湯

用夏枯草、生杜仲各25克，生白芍15克，黃芩10克。先煎前3味葯，放入3茶盅水，熬30分鍾，撤火，稍停再加入黃芩，煎5分鍾即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。

4.紅糖雞蛋

取豆油適量，2個雞蛋、30克紅糖(用少許水攪拌)。將豆油放鍋內燒熱;再將打散雞蛋與紅糖攪拌後倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

5.菊花功能

取菊花適量。菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可。

6.茉莉花燉雞蛋

用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

總結：相信大家在通過上文的了解之後已經知道哪些原因是會引起經常頭暈的現象的，同時我們也跟大家分享了在日常的生活中出現這種現象的時候我們應該緩解，文中向大家介紹了幾種可以緩解頭暈的食療方法，感興趣的朋友可以試一下哦。

E. 血壓正常但是經常頭暈是怎麼回事

頭暈的原因很多有椎動脈供血不足，頸椎病，貧血，高血壓，體位性低血壓，美尼爾病，一般說來老年人有動脈硬化，高血壓病史主要考慮腦供血不足或高血壓引起。頭暈伴有面色蒼白、耳鳴、惡心、嘔吐、視物旋轉考慮美尼爾病，頸椎病一般有頭暈伴頸部不適，轉動頭部時頭暈加重。根據您頭暈特點：頸椎病引起的頭暈可能性大，您發病年齡腦供血不足可能性不大。您的頭暈診斷需要提供詳細病史，再完善相關檢查才能確診。

F. 沒事總頭暈是怎麼回事

暈乃是由於皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。 這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。 除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。 只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。 突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。 經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。 另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。 頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。 若非疾病所引起的頭暈，不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。

G. 頭暈是怎麼回事

頭暈的發病情況與持續時間不同，其原因可能不同：急性發作的頭暈：在數秒或數分鍾突然發作的頭暈，一般持續時間較短，持續數秒或數十秒的疾病。常見的有良性陣發性位置性眩暈、前庭陣發症、變壓性眩暈、頸性眩暈、癲癇性眩暈和暈厥前等。持續數分鍾常見於短暫性腦缺血發作、偏頭痛性眩暈、前庭陣發症、癲癇性眩暈、上半規管裂等疾病。持續小時至數天的疾病，常見於腦卒中、前庭神經元炎、前庭性偏頭痛等。發作和持續性存在的頭暈，多見於雙側前庭功能低下和精神疾病患者。慢性發作的頭暈：多見於貧血、精神疾病患者。頭暈發生的時間和頻率不同，其原因可能不同：清晨起床時發生的頭暈、頭昏，多因夜間睡眠差，休息不充分；頸椎性頭暈、位置性眩暈、體位性低血壓患者在清晨起床時，發作頭暈也很常見。胰島素控制血糖的糖尿病患者，夜間容易出現頭暈，常伴有心慌、出冷汗，多為低血糖發作。一些心腦血管疾病，如心肌梗死、腦梗死、腦出血等疾病，也多在夜間出現，但心肌梗死常伴有明顯的胸悶、胸痛，患者也多有高血壓、糖尿病等基礎疾病；腦梗死、腦出血常伴有肢體活動障礙、說話不清楚，甚至意識不清等症狀。單次發作的嚴重眩暈，應考慮感染性疾病引發的神經系統疾病，如前庭神經元炎。反復發作的頭暈見於多種疾病，如良性陣發性位置性眩暈、短暫性腦缺血發作、前庭性偏頭痛、頸源性眩暈、梅尼爾病等疾病。反復發作的頭暈且伴有其他神經系統症狀，應考慮腦血管疾病；因體位發生改變反復發作的頭暈，應考慮良性陣發性位置性眩暈。年齡越大，很多疾病引發的頭暈出現的會更頻繁，因為老年人更有可能患有引起頭暈的疾病。曾經出現過頭暈的患者再次出現頭暈的可能性也越大。如經常感到頭暈，應自我重視，首先要排除是否與休息不當、精神緊張或是否與近期服用的葯物有關。經常頭暈已經是身體內部出現問題的一個信號，應該及時就醫，尋求正規診治。頭暈伴隨症狀不同，其原因可能不同：伴有耳鳴、聽力下降，多為前庭器官病變的主要表現。伴有惡心、嘔吐等症狀，多見於梅尼爾病和暈動病。伴有畏光、頭痛，多見於前庭性偏頭痛。伴有四肢無力多見於感冒、貧血、高血壓或低血壓，也可見於甲狀腺疾病及腦血管疾病。伴有走路不穩，多見於小腦病變、顱後凹或腦干病變。伴有心慌、出冷汗，多見於低血糖發作，也可見於精神疾病患者。伴有心悸、胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀，要警惕心肌梗死。伴有視物模糊可見於眼部疾病，如青光眼，也可見於腦循環缺血性疾病。頭暈誘發因素不同，其原因可能不同：良性陣發性位置性眩暈、後顱窩腫瘤多在變換體位，主要是頭部位置發生變化時發生。站立位時出現頭暈，多見於體位性低血壓；躺下時出現頭暈，多見於良性陣發性位置性眩暈、頸椎病等。因咳嗽、打噴嚏、用力或是雜訊過大而加重時，應該懷疑可能是外淋巴瘺或是上半規管裂。一些人會因為眼前看到的物體一直運動而感到頭暈，可能患有雙側前庭病變。乘坐汽車、輪船等交通工具時出現頭暈，常見於暈動病，多伴有惡心、嘔吐。頭暈發生的人群不同，其原因可能不同：小孩頭暈：最常見於貧血、營養不良、感冒；另外，鼻竇炎、癲癇、頭部外傷等疾病在小兒中也比較多見；一些孩子喜歡熬夜，長期睡眠不足也會引起頭暈。孕婦頭暈：最常見原因為貧血。因為孕婦要承擔自身和孩子兩個人的血液供應，懷孕期間容易出現貧血。懷孕期間，孕婦的血糖、血壓變化都會引起頭暈，但一般為正常表現，無需特別擔心。懷孕早期，一些孕婦會有嚴重的早孕反應，如惡心、嘔吐，會引起孕婦脫水，進而引起頭暈；懷孕後期孕婦自身代謝增加，體溫會相應升高，溫度過高時也會引起頭暈；一些孕婦在懷孕期間因為夜尿增多、胸悶不適等原因，導致夜間休息不好，也會引起頭暈；一些孕婦會出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓等疾病，這也會引起頭暈，這時患者需及時去醫院就診；極少患者出現頭暈是因為宮外孕、胎盤出血這些嚴重疾病引起，這些疾病出現時一般伴有腹痛、陰道流血，患者需多加關注，及時就醫診治。老人頭暈：最為常見，主要是因為老年人更有可能患有引起頭暈的疾病，如高血壓、腦供血不足、糖尿病周圍血管病變及周圍神經病變、頸椎病等；他們服用引起頭暈的葯物的可能更大。另外，老年人的平衡功能較年輕人下降，也會引起頭暈。

H. 我頭一直暈，但身體沒有任何其他不舒服的，就是頭暈，請問是怎麼回事哦

造成這樣的原因很多的，生活習慣不好，造成的低血糖，低血壓，貧血，頸椎病什麼的都有可能。再就是耳朵前庭功能受損，也有可能的。

還有睡眠不好，或者是睡多了都有可能。

如果沒有器質性病變，那你就應該是處於亞健康狀態了。

導致亞健康的因素

1、飲食不合理。當機體攝入熱量過多或營養貧乏時，都可導致機體失調。過量吸煙、酗酒、睡眠不足、缺少運動、情緒低落、心理障礙以及大氣污染、長期接觸有毒物品，也可出現這種狀態。

2、休息不足，特別是睡眠不足。起居無規律、作息不正常已經成為常見現象。對於青少年，由於影視、網路、游戲、跳舞、打牌、麻將等娛樂，以及備考開夜車等，常打亂生活規律。成人有時候也會因為娛樂(如打牌、麻將)、看護病人而影響到休息。

3、過度緊張，壓力太大。特別是IT白領人士，身體運動不足，體力透支。

4、長久的不良情緒影響。

隨著生活節奏的加快，人們所感受的壓力會不斷增加，處於亞健康狀態者亦越來越多，今介紹幾類有針對性的調節自身健康狀況的飲食，供讀者朋友選擇。

失眠煩躁健忘時：多吃含鈣、磷的食物。含鈣多的飲食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋類。
神經敏感時：適吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜。吃前先躺下休息一會，鬆弛緊張的情緒;也可以喝少量紅葡萄酒，幫助腸胃蠕動。

精疲力盡時：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等乾果，因為它們富含蛋白質、維生素B、鈣、鐵以及植物性脂肪。

眼睛疲勞時：可在午餐時食用鰻魚，因為鰻魚含有豐富的維生素A。另外，吃韭菜炒豬肝也有效。

大腦疲勞時：吃堅果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好(浙江特產)。它們對健腦、增強記憶力有很好的效果。

心理壓力過大時：盡可能多攝取含維生素C的食物，如青花(美國花柳菜)、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果(柑、橘、橙、草梅、芒果)等。

脾氣不好時：吃牛奶、酸奶、乳酪等乳製品以及小魚乾等，都含有極其豐富的鈣質，有助於消除火氣;吃芫荽，能消除內火。

記憶不好，丟三落四時：應補充維生素C及維生素A，增加飲食中的蔬菜、水果的數量，少吃肉類等酸性食物。富含維生素C及A的食物主要有：辣椒(新鮮的，綠色和紅色都行)、魚干、竹筍、胡蘿卜、牛奶、紅棗、田螺、捲心菜等，綠茶中也含有維生素A，每天喝一杯(加水2次)對改善記憶力也很有好處。

提示：當一個人處於亞健康狀態時，往往會有多種表現，所以在食物選擇時，可選2~3類，互相搭配，則效果會更好。

§調整心理狀態並保持積極、樂觀； 廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。 善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。

§及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠； 適度勞逸是健康之母，人體生物鍾正常運轉是健康保證，而生物鍾「錯點」便是亞健康的開始。

§增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量；現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。

§戒煙限酒：醫學證明，吸煙時人體血管容易發生痙攣，局部器官血液供應減少，營養素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。

I. 身體檢查健康但是會突然暈倒是什麼原因

你這應該是亞健康其中的一種症狀

現代人生活壓力不斷增大，尤其是一些特殊行業的從業人員，經常日夜顛倒，為此頻頻有頭暈、頭痛、失眠、耳鳴等的情況出現。據調查究，人群中完全健康的僅為5％，疾病部分為20％，其餘75％均為處於亞健康狀態的人群。亞健康是介於健康於疾病之間的狀態，檢查往往查不出個所以然，單純靠葯物抑制症狀的話，並不能取得很好的效果。只有從根本著手，逐步調理從能夠從根本上治癒。

機體的陰陽失調是亞健康狀態產生的根本原因。人體有「七情」，也就是「喜、怒、憂、愁、悲、恐、驚」，在巨大的壓力之下，人們難免出現大喜大悲的情緒，而七情過度就會導致機體的陰陽失調，從而出現種種不舒服的情況。

亞健康的治療要講究多管齊下，從作息習慣、飲食、心理減壓以及運動等多方面共同調節。

1、是作息習慣。要盡可能做到起居有節，勞逸結合。迫不得已必須要熬夜的時候，第二天要注意補回休息。與此同時，如果要值夜班的同志，最好能夠連續一段時間都值夜班，盡可能避免今天夜班，明天又上白班的情況。因為這樣是最不利於身體調節的，如果能夠連續一段時間都值夜班，身體反而容易適應。

2、要多運動。有些人覺得累就一個勁地睡，但覺得睡不夠，而且越睡越暈沉沉的。其實，在保證了每天八小時左右的睡眠時間後，應該參與一定的運動。這樣可以促進身體各方面的循環，有助於保持心情的愉快舒暢。良好的心理狀態，可調節機體至最佳狀態，從而提高人體的抵抗力。

3、在飲食上面也應該多注意補充營養。平時應該多喝一點清淡滋潤的湯水，另外在熬夜或者睡覺前可以喝點牛奶，有助於幫助睡眠，穩定情緒。

另外，還可以通過針灸、推拿按摩等方法，通過刺激全身經絡的傳導來調整氣血和臟腑的功能，刺激脊神經，清除病變信息，改變紊亂的信息通道，使亞健康的一些症狀得到解除。

中醫調治亞健康有一定的優勢，但在治療時要進行中醫的辨證才能取得良好的療效。辨證可分為以下四型。

1、心脾兩虛型：神倦乏力、心悸健忘、少寐多夢、面色萎黃、食少納呆、腹脹便溏、氣短神怯或有皮下出血、經少經閉，舌淡嫩、苔白、脈細弱。治當健脾養心，方用歸脾湯加味，食療上可以用黨參淮山加黑米煲粥喝，飲用紅棗雞蛋湯。

2、肝脾不調型：神疲乏力、胸脅脹滿、喜太息、精神抑鬱或心煩易怒、口苦咽干、納食減少、腹脹便溏，苔白、脈弦。治當健脾疏肝，方用柴胡疏肝散加香砂六君子湯，平時可用合歡花、大棗、佛手代茶飲。

3、肝腎陰虛型：乏力神疲、視物昏花、眩暈耳鳴、口乾咽燥、煩熱盜汗、虛煩不眠、筋脈拘急或麻木、或疼痛、腰膝酸軟、尿黃便干，舌紅少苔、脈細弦數，治當補腎養肝，方用六味地黃丸合一貫煎加減。食療上可以用枸杞山葯煲甲魚，首烏杜仲煲瘦肉，生地杞子黑棗瘦肉湯。

4、脾腎陽虛證：乏力神疲、形寒肢冷、面色白光白、腹部冷痛、下利清谷，腰酸膝冷、小便頻數、面浮肢腫、陽萎遺精、宮寒不孕、帶下清稀，舌淡胖、邊有齒印，脈沉遲細弱。治當補腎溫和，方用金匱腎氣丸加味，食療上可用鹿茸燉烏雞、淮杞核桃燉雞。

J. 為什麼身體檢查下來沒問題，到就是感覺頭暈，四肢無力

你可能沒有檢查頸椎？或者檢查了頸椎醫生認為沒有問題。但是，你的問題可能是頸椎生理曲度有點變直造成的頭暈，四肢無力。我告訴你治療方法可以試一試：
1，首先告訴你的頸椎病是可以治療好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺，用電腦 手機姿勢不正確等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。
2，要糾正頸椎生理曲度變直問題：用一個啤酒瓶枕在頸椎上，頸椎要擔在啤酒瓶上後腦勺一定要懸空。枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，低了效果不好。堅持做30到60分鍾以上。（一般恢復一個錯位的頸椎骨需要45分鍾左右） 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎左側3的地方疼痛就把疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向左側扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，舌頭麻木的症狀消失了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c3 4 都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。用此方法會使人進入非常深沉的睡眠狀態。這是因為頸椎恢復正常供血後的正常現象。