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雞蛋和鴿子蛋對人體哪個更健康
發布時間：2022-11-22 22:27:58① 鴿子蛋比雞蛋有營養嗎
鴿子蛋和一般的蛋類營養價值都差不多，都含有豐富的蛋白質、維生素、多種礦物質等，有利於寶寶的生長發育。在給寶寶選擇蛋類時不必刻意選擇鴿子蛋。寶寶的飲食要均衡合理。
1.鴿子蛋和平常的雞蛋、鴨蛋等營養成分相差不多，只是微量元素的含量上略有差別，鴿子蛋的脂肪含量比雞蛋要高一些，蛋白質和鈣、鐵、鎂等礦物質，也稍微要高於雞蛋。但是維生素類的含量卻沒有雞蛋高。
2.鴿子蛋和一般蛋類相比，各有利弊，但是鴿子蛋的價格更高。家人可以根據自己的情況選擇。
② 鴿子蛋跟雞蛋哪個更有營養
咨詢記錄 · 回答於2021-10-01
③ 鴿蛋與雞蛋的營養價值，究竟哪個高呢
鴿子蛋的營養價值更高，更健康。我認為這更多是因為 "物以稀為貴 "的心態。鴿子比雞少，自然更稀缺，所以感覺更有營養。而雞蛋其實在於優質的蛋白質和蛋黃的營養脂肪以及各種礦物質、微量元素，如鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D和各種B族維生素等等，各種雞蛋的蛋白質什麼的差別都不大，所以不要糾結於吃雞蛋還是吃鴿子蛋，雞蛋平易近人，價格實惠，能滿足日常營養需求，有錢有門路，買其他雞蛋換換口味，當然沒有問題。
與你一天攝入的營養物質總量相比，這並不重要。我們每天通過最常吃的大米、麵粉、穀物、魚、家禽、雞蛋、牛奶、大豆和其他食物攝入營養物質。此外，即使是鴿子蛋，張三養的和李四養的鴿子蛋也可能不同。北方和南方的鴿子在品種和飼料上是不同的。但差別並不明顯。一隻鴿子一個月可以下兩個以上的蛋。所以，吃不吃就看你自己了! 營養是大致相同的!
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