如何健康快樂地過好這一生

1. 人的一生很短暫，要想讓自己過得開心，應該怎麼做呢

人的一生很短暫，要想讓自己過得開心，應該怎麼做呢？

有的人生來就很倔強，他從不去討好任何人，也不向困難低頭，他就是為了做好自己。實際上，這樣的人能夠活出自己的精彩。他能過想要的生活，無需注重世俗的眼光。畢竟，你就算現在權力非常大，也很富裕，但這個東西，你是帶不走的，你結束生命時，唯一能帶走只有身軀。

當然也會有人這么認為，你的一生只甘於平凡嗎？那這樣的人生有何意義？那好好活著有何意義？有些人制訂許多方案，一一去完成，而有人每天就過上上下班時間的生活狀態，人人都有每一個人挑選。他選擇了過怎樣的生活，或者普通，亦或者是非凡，這都是他自己的事。

有些時候，你應該做的是遵循你自己內心，跟隨你自己內心走，不必憋屈，不要卑微。人生就是一場手機游戲，你才是那一個主人公，僅有你才能夠核心自己的生活。你的一生，僅有由你決定。很多事，你還沒來得及後悔莫及，或是趕不及去做，那麼就坦然面對實際，讓一切順其自然。過你要自己的生活，只要是自己自己考慮開心的事，你也就堅定不移地去做，不要在意別人的視角。勤奮實現自己的夢想，總有一天，你能綻放光芒。

另外就是很多事，你就已經盡了全力，但是沒達到自己喜歡的規范，那麼就隨遇而安，不必逼迫自己。用不著參考其他人生活方式，你就應該過你自己生活，你想怎麼做就怎樣做，不論是不成功或是取得成功。

人這一生，就是為了學會做回真實的自我，無須掩藏，無須取悅。另外就是，學無止境人這一輩子，任何時刻，也不能倒退，要一直往前沖。需要不斷勤奮，你的一生才可以越來越精彩，你才能夠走向想過的生活。此生，你只要搞好2件事，那便是取悅自己，過好自己的人生，別在乎世俗的眼光。

2. 怎樣才能度過健康快樂的一生

怎樣才能健康,快樂地生活?

人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的慾望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。

其次，不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。

再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收獲。
向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放鬆，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗復雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。

樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。

當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦綉前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！

人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮斗的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮斗目標，你就成為一個樂觀豁達開朗之人！

3. 如果不嫁人，怎麼樣才能健康快樂地度過一生

最好的方法就是去旅遊。旅遊不僅跟你一個開闊見識的機會，開闊你的視野，開闊的心胸，在精神上和生活上都能夠愉悅你的心情。心情好了，自然就能夠健康長壽。所以這個方法我覺得是比較好的。

4. 怎樣才能過好一生

我們每一個人來到這個世界上,都不是自己的選擇,我們無權選擇我們的出生,當然也無權選擇我們的死亡.上帝把這個權利留給了他自己.我們能做的就是選擇怎樣活著. 有人說人生就象一場旅行,不在乎出發地,也不在乎目的地,在乎的是沿途的風景.我覺得這話說得太妙了. 可是我們很多很多的人都好象忘了這點,只注重目標和結果,不懂得要好好的享受生活本身.在為了實現所謂的人生目標的過程中無所不用其極.花了畢生的精力,到死的那一天,有的人終於實現了目標,但更多的人卻以失敗告終.如果你問他們快樂嗎?我敢保證,沒有一個人說自己快樂,都會覺得很累很累,到老了才發覺自己白活了一輩子.為什麼呢?因為他們太注重結果,而忘了生活其實最重要的是生活本身.生活的過程其實才是最重要的.只要你每天都快快樂樂的活著,比什麼都重要. 就拿QQ問問這個游戲來說,當我真的在盡我所能認真的回答別人的問題時,我覺得自己很開心,很快樂.可是當有一天我妄想得到更多的積分,妄想要爭取第一,而且似乎撐握了通上第一的奧妙了的時候,我的快樂不再有了,我只覺得累,很累.為什麼會這樣呢?因為我的目標已經脫離了快樂的原則.因為我已經不是為了快樂而在這里給你答題了,我是為了那個似乎能拿到的目標而在這里答題了. 朋友,請記住,如果你的目標已經脫離了快樂原則了,那就是說到了你要好好想一想的時候了,目標是不是正確?檔要進行適當的修改? 其實人的一生最最重要的是要有一個健康的身體和快樂的心情,只有這才是真正是你自己的,其餘的隨時有可能失去.因為這些全是身外之物,所謂生不帶來,死不帶走.就是這個意思. 人生的意義就是在生活的本身,要活得精彩,活得痛快,這就是生活的全部意義

5. 教你如何過好這一生的精闢語錄 累了就來看看

1.人要懂得忍耐，因為那樣你才有機會反擊。卧薪嘗膽，十年不晚。

2.要搬磚，才有粥喝，有薄被蓋。要努力，才能得到你的愛，才能夠有資格站在你身邊。

3.脫下包裹在身上的衣服 進入泳池 水如繭包圍過來 水溫正好 臉上的表情 在一瞬間御下 御得那麼徹底 御下後 無任何附加的自己 自然輕松

4.從泳池出來 池水如繭 剎那間剝離開身體 整個人 如挑了一副重擔 如同又穿上 另外一件繭衣 這是日常生活中 每天要面對的壓力

5.我停留在原地,不敢上前挽留,亦不舍轉身離去。因為我知道,我對你來說,根本不重要。

6.吾要重出江湖，敗盡天下蓋世英雄！

7.你知道德國人發明的閃電戰嗎，只要裝甲部隊一路往前沖，剩下的事全交給後面來的步兵處理。大哥你呢你就往前沖吧，小弟會從後面趕上來的。我會處理好剩下的事。

8.人一旦選擇了，就不要後悔。

9.一句情話，滿面傷疤 一句溫柔，全身疤痕

10.愛情不過是我遇見你，你也正好遇見我。

11.後悔看到的太多，無聊可以打發了，但我卻不開心了。

12.或許玻璃心的人就該住在自己的水晶宮里，出來就會成為最讓人厭惡的存在。

13.你不聖潔，你只是單純，你沒有壞心思，你只是太固執己見，你不是太軟弱，而是天生賦有的脆弱。

14.我總幻想著肝膽相照，可你忽略了，透明的身體裡面是清晰可見的黑心肝。

15.誇張的是你的毫不在意偏點亮了他，他想與你走近，愈是了解愈是沉醉，像極了老練的獵人，時刻准備，製造著所有的機會，直到你成為他的戰利品。

經典語錄：過好每一天，就是過好一生

沒有永遠的獨裁者，沒有永遠的首富，沒有永遠的霸唱不敗，只因你爭不過如手中沙般的歲月，生命經不起你如此揮霍。一份簡單的心情，會牽動所有的快樂音符躍動。一直說要活得簡單、淡然，但是做起來真的不容易。歲月其實真的不復雜，復雜的是自己有份怎麼樣的心態。

有些經歷，我們無法躲避，且無需躲避。經歷了斷腸之痛，方知平凡亦是幸福；經歷了舌根之苦，方知寡味亦是甜蜜；經歷了別離之悲，方知孤寂亦是美麗；經歷了絕望之旅，方知苟活亦是追尋；經歷了巔峰之敗，方知缺失亦是選擇；經歷了生死之約，方知淡泊亦是至境。唯有經歷過，生命才能厚重、飽滿、無憾。

再幸福的人生也有缺憾，再凄涼的人生都有幸福。瀟灑的人生，要學會淡看缺憾，隨緣而動。靜聽流水的聲音，靜品流年的韻味，心中有愛，人就健康；心中有美，人就善良；心中有真，人就坦誠；心中有德，人就有底線；心中有光明，人就有信念。

堅持自己夢想就是最美麗的自己。擁有的多，不一定讓人滿足；擁有的少，不一定讓人貧乏。在人生的任何時候都不怕重頭再來，每一個看似低的起點，都是通往更高峰的必經之路。

生活不是用來妥協的，你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限；日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。在有些事中，無須把自己擺得太低，屬於自己的，都要積極地爭取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能讓別人踐踏了你的底線。

山有山的高度，水有水的深度。人生就是一場修行，註定會經歷千回百轉，方能遇到一生的摯愛，註定要經歷浮浮沉沉，才能領會生命的涵義。燃一盞心燈，照亮每一個黑暗的角落，微笑，是最美的詩行。

如果想快樂的生活，就要學會一切隨緣，做平常事，做平凡人，保持健康的心態，保持平衡的心理，如果我們能以這種最美好的心情來對待每一天，那每一天都會充滿陽光，洋溢著希望。

過好每一天，就是過好一生

人有兩條路要走，一條是必須走的，一條是想走的，你必須把必須走的路走漂亮，才可以走想走的路。

生活不是用來妥協的，你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限；日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。在有些事中，無須把自己擺得太低，屬於自己的，都要積極地爭取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能讓別人踐踏了你的底線。

順從自己的內心而活，才是最好的生活。人生不存在十全十美，有遺憾才顯出生活本色。人生不如意事常八九，想得開便自我解脫，想不開必然自尋煩惱，甚至到老仍耿耿於懷，真是何苦來！

過好每一天，就是過好一生

沒有永遠的獨裁者，沒有永遠的首富，沒有永遠的霸唱不敗，只因你爭不過如手中沙般的歲月，生命經不起你如此揮霍。一份簡單的心情，會牽動所有的快樂音符躍動。一直說要活得簡單、淡然，但是做起來真的不容易。歲月其實真的不復雜，復雜的是自己有份怎麼樣的心態。

有些經歷，我們無法躲避，且無需躲避。經歷了斷腸之痛，方知平凡亦是幸福；經歷了舌根之苦，方知寡味亦是甜蜜；經歷了別離之悲，方知孤寂亦是美麗；經歷了絕望之旅，方知苟活亦是追尋；經歷了巔峰之敗，方知缺失亦是選擇；經歷了生死之約，方知淡泊亦是至境。唯有經歷過，生命才能厚重、飽滿、無憾。

再幸福的人生也有缺憾，再凄涼的人生都有幸福。瀟灑的人生，要學會淡看缺憾，隨緣而動。靜聽流水的聲音，靜品流年的韻味，心中有愛，人就健康；心中有美，人就善良；心中有真，人就坦誠；心中有德，人就有底線；心中有光明，人就有信念。

堅持自己夢想就是最美麗的自己。擁有的多，不一定讓人滿足；擁有的少，不一定讓人貧乏。在人生的任何時候都不怕重頭再來，每一個看似低的起點，都是通往更高峰的必經之路。

生活不是用來妥協的，你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限；日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。在有些事中，無須把自己擺得太低，屬於自己的，都要積極地爭取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能讓別人踐踏了你的底線。

山有山的高度，水有水的深度。人生就是一場修行，註定會經歷千回百轉，方能遇到一生的摯愛，註定要經歷浮浮沉沉，才能領會生命的涵義。燃一盞心燈，照亮每一個黑暗的角落，微笑，是最美的詩行。

如果想快樂的生活，就要學會一切隨緣，做平常事，做平凡人，保持健康的心態，保持平衡的心理，如果我們能以這種最美好的心情來對待每一天，那每一天都會充滿陽光，洋溢著希望。

過好每一天，就是過好一生

人有兩條路要走，一條是必須走的，一條是想走的，你必須把必須走的路走漂亮，才可以走想走的路。

生活不是用來妥協的，你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限；日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。在有些事中，無須把自己擺得太低，屬於自己的，都要積極地爭取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能讓別人踐踏了你的底線。

順從自己的內心而活，才是最好的生活。人生不存在十全十美，有遺憾才顯出生活本色。人生不如意事常八九，想得開便自我解脫，想不開必然自尋煩惱，甚至到老仍耿耿於懷，真是何苦來！

人生無常，過好每一天，就是過好一生

1、總有一個人，一直住在心底，卻消失在生活里。

2、成長真的只能靠殘酷 有時候你不得不去接受眼前的一切 那些所謂的痛所謂的苦 所謂的承諾所謂的永不分離 所謂的情情愛愛 總有一天 你回過頭來看的時候 竟然覺得會是那麼的可笑 人啊 總是這樣 滿是傷痕時總不放手 卻是要麻木了才懂再也不敢去愛 也再不敢被愛了

3、我願能朝著太陽生長，做一個溫暖的人，不卑不亢，清澈生活。

4、別讓現實擋住了夢想的去路。

5、貧窮時渴望財富，孤寂時渴望愛情，年老時渴望青春年少，死亡前又留戀生命。聚散離合憂患得失全是一念間。有得必有失、得到了成熟就失去了天真；擁有城鎮的喧囂就喪失了山村的寧靜，想要小溪的清澈就失去大海的磅礴。得之乃幸，失之乃命！豐滿人生全在得失之間，一切隨緣。

6、能夠讓人從癲狂中沉靜，從暴戾中平和的力量，就是所謂的愛情吧。

7、有些事用不著所有人都點頭，我活著就是讓討厭我的人越來越不爽。

8、住在五光十色的城市裡，沒理由沾不上一點繽紛。

9、你所有的痛苦與困頓，都是自己一個人的事情，你的生死，不關任何人的事，你的傷口在流血，別人卻在為晚上吃什麼發愁，這世上沒有感同身受，所有的開導都是紙上談兵，所有的安慰都是隔靴搔癢，所有的陪伴都是徒勞無用。

10、【別讓人生，輸給了心情。】那些偷偷溜走的時光，催老了我們的容顏，卻豐盈了我們的人生；生活不是等著暴風雨過去，而是學會在風雨中跳舞；不要在意別人在背後怎麼看你說你，因為這些言語改變不了事實，卻可能會攪亂你的心；做一個最單純的人，走一段最幸福的路！

11、你只有用最真實的自己，那樣才能遇見最應該的那個人。

12、無論多苦多累多衰，出門時都別忘了帶上你的微笑，因為，今天有個人會喜歡上你的笑容。

13、過好每一天，就是過好一生。人生的路，靠的是自己一步步取捨，所謂勇氣，就是不斷經歷失敗，但是從不喪失熱情。走過了才明白，幸福是用來感受的，傷痛是用來成長的。請讓心在繁華過盡依然溫潤如初。

14、信念之於人，猶翅膀之於飛鳥。燕雀只能穿梭於林間，鴻鵠卻能翱翔於九天，只因它們的翅膀不同。人，能走多遠，不是取決於肢體，而是取決於信念。

15、人生苦短，何不淡然。生命不輕言放棄，最好的學習是對過去的反思，最好的教訓是你曾經歷過的失敗。也許現在你正面臨一些困難，但是你別忘了，生活總是在向前，明天總是會更好

6. 如何能好好的度過一生

■人一生怎麼過一生？世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.就是說一個人應該怎麼樣去生活，怎樣去面對一切？用我的心 告訴我自己 要怎樣去走 做什麼事 要怎麼做 因為清楚，所以坦然 追求我的的夢想 不斷尋找人生目標 無論世界怎樣 我都可以決定方向 不會隨波逐流 明白自己 就知道什麼是我想要 一生的完美！人生本身是沒有完美的，做為一個完美的人，他會把自己的東西給與別人，把別人的東西當作珍寶，把別人看作比自己更重要，但是做為一個完美的人，是多麼多麼的難，但是那樣事情又有幾不人能做到了，現在我們不必這樣，因為我們也做不到，所以我們可以從小事情開始，做什麼都是從一點一滴開始的，慢慢才可以讓自己變得完美起來.朋友你有沒有想過，如果那麼一點點事情你都做不好，你想走出你人生道路，那是不可能的，那麼一點小事情你都辦不到，怎麼可以去做大事情了，其實沒有什麼的，只要你的堅持，給與自己的鼓勵，自己怎麼做那讓別人去說吧，怕就不是男子漢，怕就不是女中豪傑，我不想追求完美，但至少我會向那一步走下去，朋友我可以你更加可以
■人活著是為了生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取。人為追求自己幸福，就有了為之奮斗的慾望，為了人生奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂過好每一天。這就是每個人都要尋找的快樂。如沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人種種手段而艱難生存。因此為使自己生活更幸福，必須樹立人生奮斗目標，盡己最大努力去實現這個目標。自己努力了，他去實現的過程心情就會快樂人活著必須要有追求，如沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活得很空虛迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。幸福是什麼，他沒有具體的概念，也許是種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做個有修養有品位的人，活灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著為美好生活而努力，為我們深愛和深愛我們的人好好活著
■生是次偶然 死是次必然！活著過程 這是人生！不求自己走出的每一步都是對的 只求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已！在活著時候要找到自己存在的價值！讓自己過充實一點！既然來到這世界走一回，就好好活上他一回！活著一定要屬於自己目標和夢想.給自己人生畫上幾道色彩！要找不到自己存在價值.就想想自己 給自己個交代 給父母朋友 心裡最愛那個他/她一個交代！然後再好好享受夕陽美 傻笑下 給自己人生畫上個完美
■人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正快樂源自於對痛苦領悟，因為沒有痛苦人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦盪人生快意人生，無悔人生，人生才有真正快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避天天開心,無優無慮是人生生存意義?和驚天地一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀對待,把困難看簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.
■人生的路不是這樣簡單,但你可以簡單面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷其實每個人都有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是天天過，開心不開心也一天，人要學會調整心態，或者用種心理暗示的方式來使自己愉快，想想你擁有的，別人沒有的，知足常樂啊學會 快樂快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。生活是自己的 全看你自己如何選擇,給自己一個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天開心快樂.樂觀的人對於人生樂趣分為好多種，悲觀的人對於人生樂趣只有一種，什麼樣心態就什麼樣去看待人生樂趣，人生不能夠改變我們，我們去改變人生，對於樂趣，首先你調整好心態，心情壓抑時候可去旅遊，賺錢也是人生一種樂趣，相信沒人會不喜歡賺錢。人生樂趣實在是太多，重要是先把心態調整好 驚天地專屬

7. 普通人如何快樂過一生

心態，決定了人的一生。在任何一個工作崗位上，如果你有技能，但沒有良好的工作心態，能否把這份工作做好？答案是「肯定不能」，因為你沒有意願去完成此項工作，所以就算是一個沒有技能的人去做此項工作，只要有意願他大可以去努力學習，最終變得有技能，最終完成任務，只是所花費的時間多一點而已。既然心態如此重要，那麼我們應該如何去建立一種健康向上的心態來消除心中的種種壓力和煩惱呢？

第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬．）

第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）

第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關系，為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知慾在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。

第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！（很多人為什麼沒實現，就是沒毅力）

第七：學會調整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會游刃有餘．遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！

第八：珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂迴，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。

第九：熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。

第十：只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩

8. 怎樣活得健康快樂

一、主動尋覓、用心追求才能得到

追求快樂之道，有一個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項權利；你得主動尋覓、努力追求，才能得到。當你領悟出自己不能呆坐在那兒等候快樂降臨的時候，你就已經在追求快樂的路途上跨出了一大步了。怎麼樣？感覺不壞吧？先別樂，等你走完其他九步之後，你就必能到達快樂的真正境界。

二、擴大生活領域、嘗試新的事物

當你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰的時候，你會因為發現多了一個新的生活層面而驚喜不已。

學習新的技術、開拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿足。可惜許多人往往忽略了這一點，平白喪失了使自己發揮潛能、獲取快樂的良機。

許多人以為自己應該等待一個適當的時機，以穩當的方法去開拓前程。這種想法未免過於保守，因為那個適當的時機可能永遠不會到來。任何人的生命都不是精心設計、毫無差錯的電腦程式，所以應該有準備迎接挑戰的勇氣。

三、天下所有的事情並非只有一個答案

追求快樂的途徑很多，不光是只有你死心眼認定的那一個。一般人往往認為自己這一生只能成功地擔任一種工作，扮演一個角色，甚至以為如果不能得到或辦到這一點，自己就永遠不會快樂，這種想法未免太狹窄了。不能達成目標固然痛苦，可是這並不表示你從此就與快樂絕緣了，除非你自己要這樣想。

對事物應採取彈性的態度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個。當然這並不是要你放棄實際、可行、夢寐以求的目標，而是鼓勵你全力以赴，使夢想實現。

四、敢於追求夢想與希望

蕭伯納有一句名言：「一般人只看到已經發生的事情而說為什麼如此呢？我卻夢想從未有過的事物，並問自己為什麼不能呢？」年輕人尤其應該有夢想、有希望，因為奮斗的過程和達成目標一樣，都能使人產生無比的快樂。你要有勇氣夢想自己能成為一位名醫、明星、傑出的科學家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。

當然你的夢想要合理和具體可行，不要好高騖遠，空做摘星美夢。比如你天生一副烏鴉嗓子，」就別夢想變成畫眉鳥！還有，你要記住，就算你無法達到這個目標也並非世界末日。布朗寧曾說：「啊！如果凡人所夢想的都垂手可得；那還要有天堂幹嘛？！」

五、只跟自己比，不和別人攀

從我們懂事以後，我們就感受到「成就」的壓力，這種壓力隨著年齡的增長愈來愈強烈。因此年輕人處處想表現優異，以為自己非得十全十美，別人才會接納自己、喜歡自己。一旦發覺自己處處不如人時，就開始傷心、自卑，結果當然毫無快樂可言。

所以你應該用自己當衡量的標准，想想當初起步錯在那裡？如今有無進展？如果你真的已經盡了力，相信一定會今天比昨天好，明天比今天更好。

六、關心周圍的人、事物

假如你對某些人、事、物很關心的話，你對生命的看法一定會大大的改觀。如果你只為自己活，相信你的生命就會變得很狹隘，處處受到局限。自我中心的人也許會不斷地進步，但是卻永遠不易感到滿足。

那麼你應該關心什麼？關心誰呢？張開眼睛想一想，我們雖然平凡，至少可以幫忙學童上下學，為病人念念書，到老人院打打雜，甚至把四周環境打掃干凈……。只有付出一點點，你就會快樂些。心理學家艾力遜曾經說過：「只顧自己的人結果會變成自己的奴隸！」可是關懷別人的人，不但能對社會有所貢獻，更可以避免只顧自己，而過著枯燥乏味、毫無情趣的生活。

七、不要太自信，也不能無信心。

過分樂觀的人總以為自己一定能達成所有的目標，因忽略了沿途的險惡，極端悲觀的人老是認為成功的希望非常渺茫，不敢邁步向前。這兩種人都因此失去了許多機會。

選定目標時，態度要客觀，判斷要實際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。

八、步調太急時要放慢一點

你可能從早到晚忙這忙那，像個時鍾似地團團轉。可是當你停下來思索片刻時，會不會覺得不太舒服，不夠滿意呢？許多人因為害怕面對空虛，就用很多瑣事把時間填滿，結果使生活的步調綳得太緊，反而得不到真正的快樂。

把你所做的事全列出來，看看那些是可以刪除的，如此你才能挪出一點空閑的時間，好好輕松一下。閑暇也像一椿奢侈品，可以使你感到滿足。

九、臉皮可以厚一點

根據專家調查研究，使人覺得滿足的特點之一就是不要太在乎別人的批評，換句話說就是臉皮要厚一點。不要因外來的逆流而屈服。不要因為別人的冷言冷語就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。不過你倒是應該心平氣和地反省一下，如果別人的批評是正確的，你就該改進向上。如果批評是不公正的，何不一笑置之呢？！也許剛開始，你不太能掌握住應付批評的對策，因為你也許會很敏感，難免會有情緒上的反應，可是你要練習控制自己，這種技巧是終生受用不盡的。

快樂的滋味如人飲水，因人而異。能使別人快樂的事物不一定能使你快樂。惟有你自己才知道該如何去追求快樂。可是記住：千萬可別守株待兔嗅！快樂是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追尋才能得到啊！

＋、快樂不是沒有煩惱

每個人都有煩惱，但並非人人都不快樂。快樂也不依賴財寶，有些人只有很少的錢，但一樣快樂。也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。人們能否一生都保持快樂，愉快地生活呢？

美國舒勒博士在他的新書《快樂的態度》中揭開了永遠快樂之秘訣。

每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。

1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。

2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。

3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。

4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。

5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。

6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。

7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。

8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的。

9. 如何能開心地度過這一生

每個人想要的不一樣，夢想也會不一樣。
如果要想開心地度過這一生，可以按照自己想活成的樣子去生活。
比如可以去做自己喜歡做的事情。
找到自己人參的目標以後，按照既定的目標去努力奮斗，最終達到自己的目標，這也是快樂的事情。
不過有一點很重要，就是要樂觀向上，不要消極，不然不會快樂起來的。

10. 人怎樣平安快樂地度過這一輩子

走上帝之道者的人生順利美好雪峰

有一種人生，衣食無憂，關愛豐富，身體無恙，一帆風順。有一種人生，煩惱不斷，痛苦連連，缺乏關愛，坎坷不順。有一種人生，忽明忽暗，隨起隨落，喜憂參半，多遇逆順。為什麼？難道是天定的命運？是時代的問題？是社會的問題？是親朋好友的問題？是大自然的問題？還是另有別因？我的認識是，人生的好壞取決於我們走什麼樣的人生道路。同樣是獲取生活資源，有人完全依靠自己的勤勞而獲取，有人通過不勞而獲以寄生蟲的方式獲取，有人通過敲詐剝削獲取，有人通過貪污偷盜等方式獲取，有人通過欺世盜名方式獲取，獲取的方式不同，所經歷的人生過程不同，所感受體驗到的境界不同，所得到的結局也不同，人生當然就不同。人生之路千萬條，哪條路是最佳的人生之路？我的觀點是，最佳的人生之路就是走上帝之道。要使人生順利美好，就走上帝的道。或者說，走上帝之道是人生順利美好的最可靠保證，其他任何道都比不上上帝之道給人帶來的幸福多。事實真是如此嗎？我們可以去觀察、去體驗、去實踐、去驗證。我的結論是，一個人，如果他的一生是順利美好一帆風順的，可以肯定地說，他一直是走在上帝的道上的；如果他的人生是喜憂參半大起大落的，那麼證明他一會兒是走在上帝的道上，一會兒是走在其他道上的；如果一個人一生煩惱不斷坎坷不順，可以肯定，他一直是背離上帝之道的，他從未走在上帝的道上。有什麼理論來證明我的上述結論嗎？我用上帝之道的幾個內涵來試圖證明之，大家看看有沒有道理。上帝之道的一個重要內涵是：順應自然，絕無強迫。一個人的一生，如果他隨遇而安、隨緣而化、隨性而動，隨機而作，不強行，既不強迫自己，也不強迫他人，來的，就讓它來，去的，就讓它去，既不過分追求，也不放棄努力，遇上桃子吃桃子，遇上杏子吃杏子，不好高騖遠，不自慚形穢，不驕奢淫逸，不懶惰成性，那麼，他的人生基本上將是一帆風順的，不會有大起大落，不會有失意傷心。上帝之道的另一個內涵是：無為、無爭、無我。一個人，能住五星級賓館不傲慢，住茅草房也心安理得不自毀，吃山珍海味心存感激，吃粗茶淡飯不厭煩，凡事與人不爭、不搶，該來的，不拒絕；該去的，不留戀，不刻意去謀求謀劃謀取，喜人所不喜，樂人所不樂，不貪婪，千江萬河只取一瓢飲，不過分去佔有擁有，不過分去貪求功名利祿榮華富貴，安貧樂道，常常把他人和眾人的利益放在首位而把自己的利益放在次要地位，如此，就不會有坎坷困逆。上帝之道的第三個內涵是：愛。一個人，只奉獻不索取，只想著給他人帶來開心、快樂、自由、幸福，而不給人設置藩籬和桎梏，不壓制和管制他人，不奪人所好，不限制他人自由，不欺負欺壓欺騙他人，不與人計較，不虐待和屠殺生命，珍惜一切生命，尊重一切生命，不擋別人的道，願舍棄自己而成就他人，如此，就不會結怨，就不會遭恨，人生當然會順利暢達。上帝之道的第四個內涵是：信。基督耶穌是上帝之子，是上帝的使者，他給我們傳達的是上帝的信息和意願，耶穌教導我們，只求上帝的王國走上帝的道，我們所需要的一切上帝會加給我們，我們沒必要為明天憂慮，沒必要為將來憂慮，沒必要為自己的吃穿住行生老病死憂慮，這一切上帝早給我們安排好了。只要有此信，人生之路是坦途，人生一定會順利、平安、通達。上帝之道有八大內涵，僅僅以上四大內涵：信、愛、無我、無爭、無為、順應自然、絕不強迫，就足以保證我們的人生是順利美好的。如果我們的人生中缺乏信、愛，我們去有為，去爭，自私，凡事不順應自然而要強行，那麼，人生必然是煩惱痛苦、憂慮恐慌，坎坷不順的。讀者意下如何？我說的有沒有道理？如果有道理，馬上調整思維意識，堅定地走上帝之道吧！2011/2/13