家長對中學生心理健康有什麼要求

① 家長如何對孩子進行心理健康教育

父母是孩子的第一任老師，也是終身的老師。父母的心理素質與教育水平對孩子心理品質的培養與形成起著關鍵的影響。黎巴嫩詩人紀伯倫曾說：「如果父母是張弓，孩子就是搭在弓上的箭。」孩子將來成就如何，射向哪裡，無疑將受父母這張「弓」的影響。因此，作為家長，應重視對孩子的家庭心理健康教育。 一、培養孩子的親情 愛是孩子的天性，他不但應得到別人的愛與關注，同時也應學會愛父母、愛親人、愛朋友。為此，家長應教育孩子學會愛父母和親人。全球首富比爾蓋茨說過一句話：「我最不能等待的就是孝敬父母」。家長可將每年的三月份定為孝敬父母月，要求孩子為父母或親人的生日准備禮物，在外吃飯時點父母愛吃的菜，為父母夾菜等。 二、培養孩子的同情心 孩子是最富有同情心、最樂意幫助別人的，但這種情感需要父母或家人的引導與培養，使其能體驗別人的心情，感受別人的歡樂、痛苦、煩惱和失望。如在父母、祖父母或親人因病住院時領孩子去醫院探視，參加各種愛心捐助活動等。 三、培養孩子的責任感 責任感是每個人都應該具備的，但它不是生來就有的，所以，作為家長應該從小就開始培養孩子的責任感。家長可教育孩子自己的事情自己做，如整理自己的房間與學慣用品，准備好自己出遊的食品，養好自己喜愛的小動物等。 四、培養孩子的義務感 也許有人會說，小孩子還未成年，有什麼義務呢?其實不然，孩子生活在集體中就有各種各樣的義務。在班級里有打掃教室衛生的義務，在家裡有參與家務勞動的義務。如何培養這種義務感呢?筆者認為父母可教孩子做家務，給孩子制訂一個家務勞動的計劃，每周要求孩子完成一定的家務勞動，或者將某一特定任務交給孩子去干，只有在這種實踐操作中才能培養孩子的義務感。 五、培養孩子的挫折感 現代家庭物質條件優越，一些孩子過著「衣來伸手，飯來張口」的生活，生活中出現一點小麻煩或困難，往往不能很好地應對。為了避免孩子將來可能遇到難以應付的境況，家長在平時可不時地給孩子製造一些挫折，讓他們不時地去面對一些小小的挫折，學會自己去應對。 六、培養孩子的幸福感 2004年，在南京舉辦的兒童保健會上，有專家指出「經過調查發現，現在有八成的孩子感到不幸福，這是令人震驚的。」現在的孩子家庭生活條件優越，父母疼愛有加，可為什麼他們感覺不到幸福呢?因為幸福是一種感受，需要家長去引導孩子領悟，啟發孩子去體驗。在日常生活中，家長可以和孩子討論什麼是幸福，也可讓孩子在一定的情境中體驗生活的艱苦，從而讓孩子能夠學會珍惜現有的生活。 七、指導孩子形成良好的人際關系 首先，要創造良好的家庭環境與人際關系，以此影響孩子。家長要努力營造一個民主、和諧的，家庭成員互相尊重、相互幫助、相互關心、講究文明禮貌，家務勞動有分工、也有合作的家庭氛圍。讓孩子在這種家庭中潛移默化地學會如何與人相處、如何與人交往。 其次，建立家庭幼兒園，為孩子交友提供空間。引導孩子與來自不同社會文化階層的孩子進行交往，在交往中教會他與夥伴互幫互助，多看別人的優點，學會寬容等。再次，家長與孩子平等相處，建立良好的親子關系。家長必須保持一點童心和童趣，使自己與孩子之間有共同的興趣和語言，走進他們的心靈，就他們關心的東西展開交流、探討，在這種親子互動中培養感情，建立起良好的親子關系。 摘自《中小學心理健康教育》2008年第5期

② 為什麼青少年會出現很多的心理問題父母該怎樣對孩子進行心理健康教育

總的來說，青春期的孩子心理問題頻發，與家庭，社會及學校這三個方面所帶來的壓力有很大關系，家長在其中需要做好疏導的角色。盡量的和孩子以朋友的身份去進行溝通，平視所遇到的問題，積極地找尋解決的策略，開導孩子用積極向上的態度去學習和生活。

③ 在家庭中應該對青少年進行怎樣的社會健康教育

一、當前我國家庭教育在青少年心理健康方面存在的問題

（一）心理健康教育缺失
青少年正處於生理和心理快速發展變化的時期，情緒容易波動，心理狀況復雜，家長本應對其心理發展給予足夠的重視，然而事實上家長對青少年的心理健康教育嚴重缺失。即使發現孩子的情緒有波動，或是出現心理問題，家長也避而不談，要求孩子以學習為主。長久發展下去，孩子的心理問題得不到排解，心理健康狀況堪憂。

（三）保持良好的家庭成員關系
良好的夫妻關系、融洽的親子關系是青少年心理健康的重要保障。夫妻之間應做到互敬互愛、和睦友善、團結向上。父母對待孩子應做到關愛孩子，嚴寬有度，經常溝通，多傾聽孩子的心聲，平心靜氣地解決矛盾，營造和平民主的家庭氛圍。青少年在這樣的家庭環境中成長會充滿安全感，能學會如何關愛他人、如何與他人相處，並有助於形成積極樂觀的性格，這都是青少年心理健康必不可少的要素。

④ 家長如何對孩子進行心理健康教育

父母是孩子的第一任老師，也是終身的老師。父母的心理素質與教育水平對孩子心理品質的培養與形成起著關鍵的影響。黎巴嫩詩人紀伯倫曾說：「如果父母是張弓，孩子就是搭在弓上的箭。」孩子將來成就如何，射向哪裡，無疑將受父母這張「弓」的影響。因此，作為家長，應重視對孩子的家庭心理健康教育。 一、培養孩子的親情 愛是孩子的天性，他不但應得到別人的愛與關注，同時也應學會愛父母、愛親人、愛朋友。為此，家長應教育孩子學會愛父母和親人。全球首富比爾蓋茨說過一句話：「我最不能等待的就是孝敬父母」。家長可將每年的三月份定為孝敬父母月，要求孩子為父母或親人的生日准備禮物，在外吃飯時點父母愛吃的菜，為父母夾菜等。 二、培養孩子的同情心 孩子是最富有同情心、最樂意幫助別人的，但這種情感需要父母或家人的引導與培養，使其能體驗別人的心情，感受別人的歡樂、痛苦、煩惱和失望。如在父母、祖父母或親人因病住院時領孩子去醫院探視，參加各種愛心捐助活動等。 三、培養孩子的責任感 責任感是每個人都應該具備的，但它不是生來就有的，所以，作為家長應該從小就開始培養孩子的責任感。家長可教育孩子自己的事情自己做，如整理自己的房間與學慣用品，准備好自己出遊的食品，養好自己喜愛的小動物等。 四、培養孩子的義務感 也許有人會說，小孩子還未成年，有什麼義務呢?其實不然，孩子生活在集體中就有各種各樣的義務。在班級里有打掃教室衛生的義務，在家裡有參與家務勞動的義務。如何培養這種義務感呢?筆者認為父母可教孩子做家務，給孩子制訂一個家務勞動的計劃，每周要求孩子完成一定的家務勞動，或者將某一特定任務交給孩子去干，只有在這種實踐操作中才能培養孩子的義務感。 五、培養孩子的挫折感 現代家庭物質條件優越，一些孩子過著「衣來伸手，飯來張口」的生活，生活中出現一點小麻煩或困難，往往不能很好地應對。為了避免孩子將來可能遇到難以應付的境況，家長在平時可不時地給孩子製造一些挫折，讓他們不時地去面對一些小小的挫折，學會自己去應對。 六、培養孩子的幸福感 2004年，在南京舉辦的兒童保健會上，有專家指出「經過調查發現，現在有八成的孩子感到不幸福，這是令人震驚的。」現在的孩子家庭生活條件優越，父母疼愛有加，可為什麼他們感覺不到幸福呢?因為幸福是一種感受，需要家長去引導孩子領悟，啟發孩子去體驗。在日常生活中，家長可以和孩子討論什麼是幸福，也可讓孩子在一定的情境中體驗生活的艱苦，從而讓孩子能夠學會珍惜現有的生活。 七、指導孩子形成良好的人際關系 首先，要創造良好的家庭環境與人際關系，以此影響孩子。家長要努力營造一個民主、和諧的，家庭成員互相尊重、相互幫助、相互關心、講究文明禮貌，家務勞動有分工、也有合作的家庭氛圍。讓孩子在這種家庭中潛移默化地學會如何與人相處、如何與人交往。 其次，建立家庭幼兒園，為孩子交友提供空間。引導孩子與來自不同社會文化階層的孩子進行交往，在交往中教會他與夥伴互幫互助，多看別人的優點，學會寬容等。再次，家長與孩子平等相處，建立良好的親子關系。家長必須保持一點童心和童趣，使自己與孩子之間有共同的興趣和語言，走進他們的心靈，就他們關心的東西展開交流、探討，在這種親子互動中培養感情，建立起良好的親子關系。 摘自《中小學心理健康教育》2008年第5期

⑤ 當青少年遇到心理健康問題的時候，家長該怎麼做

家長最為關注的就是孩子的成長狀態，一旦孩子有不對勁的地方，第一個發現問題的自然也是家長，然而在這一個充滿了誘惑的時代之下，很多信息都是青少年通過網路進行學習，至此也會充分的看到了不一樣的社會狀態，在青少年的心智還沒有成熟的時候，他們很容易就會被帶偏，也有家長十分擔憂自己孩子的心理健康問題，以防孩子會產生不良情緒，這是家長最不願意看到的情景，也是希望自己的孩子存在心理健康問題。

其次就是家長在遇到孩子有心理健康問題產生以後，一定要陪伴孩子到醫院查看病情，畢竟我們在生活中是很少遇見心理健康疾病的，就需要醫生進行專業性的治療和指導工作，讓醫生給家長提供更加明確的治療方案，給自己的孩子一個明確的治療指引，這樣的病情並不可怕，心理問題也是可以進行干預、治療的，家長這樣的做法也是希望通過治療來讓自己的孩子痊癒，作為家長不能忽視青少年的心理健康問題。

⑥ 對中學生心理健康教育的建議

徐聞縣第一中學吳銀燕【內容摘要】:社會的發展和環境的變化給現代的中學生的心理產生了極大的影響，使得中學生的心理問題發生率呈現了逐年上升的趨勢。因此成了迫在眉睫的任務。 【關鍵詞】：中學生 心理健康 形式 原因 對策 近幾年，我國在對以往教育觀念思想改革的基礎上提出了素質教育的觀念，素質教育在我國正在迅速發展。然而，由於長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業成績以及升學就業等問題上，忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題，導致了中學生問題日益增多，中學生心理健康教育也逐漸引起我們的注意。如何加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步成了一個迫切需要解決的問題。 一、中學生心理問題的表現形式。 隨著現代化文明進程的不斷加快,社會整體環境的變革,家庭結構和人際關系的變化,來自方方面面的各種競爭、壓力越來越多,中學生面對的心理問題也多種多樣，但是總結起來，主要表現在一下幾個方面： 1、學習帶來的心理壓力大。 在學校中，學習競爭十分激烈，一聽說考試，學生心裡就緊張，總擔心考試會失敗，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現象在畢業生中尤為突出。一旦成績不好，挫折感就「油然而生」，表現出焦慮、失意、注意力不集中，對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等症狀出現。 2、自信心不足。 由於長輩們對學生的期望值過高，對學生的缺點看多而優點看少，消極評價多於積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗於是就精神苦悶、低落、失去自信心。尤其一些學困生更是對學業、前途、未來不再抱有希望，整日沒精打采，變得抑鬱。 3、人際關系不協調，敏感。 自我中心意識強，不善於處理與同學、老師、父母的關系。與人相處，感到別人對自己不友善，不喜歡我。一些學生的日常安排就是「家—學校」，「家是吃飯和睡覺的地方，學校是學習的地方」，最愛做的事就是「關在屋裡聽音樂」，自閉的心態使這些學生忽略了人際交往，以至於有一天發現自己「不能很好地和別人多談」，「和異性在一起，非常不自在，說話臉紅」，「沒有人願意和我一起玩」，「我感到孤獨、寂寞」等。 4、「逆反心理」現象突出。 不習慣教師的教學方式和教育方法，產生「你要我這樣做我偏那樣做，你說這個好，我偏說那個好，讓我相信這個，我非相信那個不可」等具體表現，有時與家長敵對、與人抬杠，做出一些不理智的舉動。 5、「早戀問題」的困擾。 由於中學生處於青春發育期，生理發育逐漸成熟，對異性的渴望不斷加強，導致「早戀問題」。「總是想看到他」、「我總想和他在一起」、「我和他說話心情總是很興奮」，由此會感到「煩燥不安」，成績開始下降，產生種種心理病態反映。 二、中學生心理問題誘因探討中學生心理不健康的原因是多方面的，分析下來主要有以下幾方面：1、家庭環境和父母的教育方式對孩子心理的影響。如果父母的相互關系是建立在互愛、互敬、體貼的基礎之上,那麼就會培養出孩子待人接物中的人道主義、誠實、忠厚等良好的品質。相反,如果孩子看到父母彼此冷漠、疏遠,那麼將對孩子的道德成長產生非常消極的影響,會讓孩子也變得冷酷、自私,缺乏愛心,妨礙他們培養愛和友情這類重要的道德品質。在家庭教育中,採取何種教養方式,對孩子心理健康的成長影響也很大。從現實情況來看,家長的過分溺愛和嚴厲粗暴的教養方式對孩子的心理健康危害最大。對孩子過分溺愛,無條件地滿足孩子的要求,他們在家中稱王稱霸,說一不二,以自我為中心,任性驕縱;對孩子嚴厲粗暴、苛刻,動輒打罵,不顧忌孩子的自尊心,這對於孩子確立積極的自我形象極為不利,同時,還會使孩子形成有缺陷的個性,如沖動、冷酷、好鬥、自卑等問題。2、中學生的心理問題,歸根到底是學校的「功利主義」教育。目前我國的教育不是「以學生為主體」,而是以「教學大綱」為主體,以分數和升學率來衡量學生、老師和學校,忽視了學生道德品質和人生觀的教育,這是一種「功利主義」傾向。同時,學校又較少關注學生的心理健康,目前我國教育機構中心理健康教育體系還沒有建立起來,中小學生心理教育基本處於空白狀態,不少學校從教師到領導對心理教育的意識還很淡薄。在我國的中小學,學生有了心理問題,無處訴說,無法解決。學生在學校里找不到傾訴的對象和空間。在學校,中學生的心理健康教育不被重視的局面如果延續下去,學生中將會有大量的心理疾患得不到治療,後果不堪設想。加強心理健康教育,是學校思想政治工作的需要,也是素質教育的需要,更是我們這個時代的需要。如果輕視或漠視青少年心理健康教育,全面推進素質教育就很難落到實處。由此看來,重視和加強中學生心理健康教育已成為學生全面健康成長和全面提高教育質量的關鍵。3、不良的社會和文化因素。一定社會的文化背景、社會環境、社會經濟地位、風俗習慣等都會對學生的心理健康產生影響。中學階段正是個體的理想、信念、價值觀等心理品質形成時期,物質條件的改善及外來文化的影響,使中學生不知不覺增強了對金錢、權勢、物質享樂的崇拜,這是一個潛移默化的過程。仔細想想,現實社會中有這么多的不和諧因素,對於中學生的人格形成肯定會造成大的沖擊。中學生已經成為上網人數最多的一個群體,網路已日益成為當代中學生日常學習和精神生活一個不可或缺的重要組成部分,然而網路的出現對中學生的影響也具有雙重性。一方面,網路可以開闊中學生的視野,增加獲取知識與信息的新途徑,改變了他們的學習和思維方式;另一方面,很多中學生對網路痴迷,嚴重影響了他們的身心健康。學校心理健康教育必須採取相應的教育對策,幫助中學生樹立正確的網路道德觀,促進他們的健康成長。過分迷戀上網會給中學生帶來心理、生理危害。長時間上網容易使人產生社會隔離感和沮喪孤僻、悲觀等心理障礙,同時還會造成視力下降、頸椎病和腸胃病等身體疾病。今天的中學生基本上是獨生子女,他們很難有與同伴交流的機會,網路的出現,使青少年可以以不同的身份在網上與人聊天、交友。在網上,他們可以找到很多與自己行為和想法相似的「夥伴」,這使他們對網路有一種歸屬感和依賴感。這種情感上的滿足使他們思網不歸,沉迷其中。上網、聊天,在一定的程度上可幫助學生排解心中的孤獨,滿足情感表達和性需要。因為社會開放程度和社會道德限制,中學生情感和性需要往往無法在現實生活中得到滿足,而網路恰好提供了一個最好的機會。 三、保持中學生心理健康的實施對策。 對於廣大教育工作者而言，重視和加強中學生心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據心理學發展的規律和要求，依據當前中學生的心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手： 1、講究家庭教育的科學化、民主化。 父母要講究與孩子溝通的方法,「蹲下來」與孩子平等交談。當孩子說出自己的觀點時,要尊重他們的意見,當他們的看法的確有問題時,不要大驚小怪,要心平氣和、耐心地與孩子交換看法,統一認識,這樣孩子才能願意與父母交談。家長還要引導孩子處理好各方面的人際關系,鼓勵孩子與同齡人一起生活、學習、玩耍,從中學會與人相處的方法。要捨得讓孩子吃虧,培養孩子寬容大度的性格;捨得讓孩子吃苦,接受「挫折教育」,不畏困難。同時不要勉強孩子做一些不能勝任的事情,孩子的自信心多半是由做事成功而來,強迫他們做力所不及的事,只會打擊他們的自信心。家長應當在合適的時機把正確的性知識教給孩子。家長與孩子的交流,一定要平等,切忌以教育者的身份自居。家長對孩子進行性教育,應該從幼兒園、小學低年級就開始。其實,對孩子進行性教育,任何一個人都可以進行。教育者也不用刻意地去准備,也不必費心地去營造氣氛,只要有合適的機會就行。值得注意的是,發現孩子的「秘密」後,「大人」們千萬不要大驚小怪。 2、學校要重視中學生心理健康教育，給學生創建良好的心理環境。 既然中學生心理障礙的疏導已成為學校亟待解決的問題，學校就應調動各個方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位推進心理健康教育。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學校教育工作系統。然後將心理教育分布在學校教育的各個方面，努力創設和開展心理教育專業課、實施心理輔導、開展心理咨詢、實施心理治療。也可在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞動技能課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。為中學生營造良好的心理環境，主要是指學校、家庭、社會的心理環境。校園是學生學習、生活的重要場所，校園環境對學生的成長和發展起著重要的熏陶和感染作用，優美的校園環境可以陶冶學生情操、濃郁的校園文化可以激勵學生拼搏精神，整潔的校園設施可以規范學生心理行為。家庭是學生成長的第一環境，父母也是學生的第一任老師，他們的一言一行都影響著孩子的成長。養成良好的心理素質，離不開文明、和睦、明朗、愉快的家庭，學校要通過家訪、家長會等形式，廣泛宣傳家教知識，不斷提高家長的「心育」水平，促使家長自覺地營造和睦，平等，民主的家庭心育環境，運用正確的教育方法管教孩子，與學校形式強大的教育合力。同時，學校要充分利用社區、村隊生活環境，使之服務於學校德育。 3、要努力提高教師的心理健康教育意識和能力。 要組織教師學習理論知識，提高教師對學生心理健康教育重要性的認識。學校可以請有關專家給教師進行心理健康教育的專題講座，讓教師知道心理健康的人必須具備完整的人格、充沛的活力、進取的精神、愉快的情緒、適當的行為、虛心的態度及現實的良好適應力。明確不同學段的學生心理健康的特徵又有所不同。讓教師們通過學習，提高認識，真正懂得一個好教師的教育是愛的教育，是用自己真摯的愛去影響學生、塑造學生、重視學生非智力因素的培養，讓教師從思想上重視與理解心理健康教育在育人中的地位與作用。組織教師深入調查研究，了解和掌握學生的心理問題，保護和促進學生的心理健康。教師要必須認識到，學生是發展中的個體，他們的心理具有獨立與依賴、自覺與幼稚、積極與懈怠等錯綜復雜、相互矛盾的不成熟的特點。也要正確認識到學生的發展是不平衡的，有差異的，學生在課堂上各方面的表現不可能整齊劃一，但是這種差異不是消極的、有害的，而是可積極開發，充分利用的一種資源。每個人都有自尊的需要，教師不應忽略這一點，無論對什麼樣的學生，都切忌輕易傷害了他們的自尊心。老師要為人師表，以滿腔的熱情感動學生，要有敬業精神，以良好的師德修養和淵博的知識樹立起自己在學生中的威信，做到既是學生的師長，又是學生的朋友，這樣才對學生具有很大的吸引力和凝聚力。 4、心理健康教育可以通過多種渠道，形式採取多樣化，以滿足學生來自各方面的要求。 （1）引導學生通過讀書來自學積累心理學的知識與經驗，逐步培養學生心理素質教育方面的自我教育能力，開展宣傳、廣播、公告、板報等最後達到幫助學生解決在學習心理、青春期、人際關系、學習方法、考試焦慮等方面存在的問題，對學生的健康成長起到促進作用。 （2）力爭使心理健康教育不僅成為一門獨立的學科，而且把心理健康教育滲透到學校教育教學的整個過程中。融入到學校教育、學科教育、班主任教育、年級段教育等各項工作中調動學生學習的內在積極性，找出學生問題存在的根源，挖掘和開發其潛能。應牢牢抓住課堂這個主渠道，對中學生進行心理健康教育，消除學生的心理障礙或矛盾，使其處於心態平和、情緒穩定、思維靈活、愛憎分明、舉止適度這樣一種有利於健康成長的環境之中，成為一個身心健康的人。各科教師都要認真挖掘教材中具有心理品質教育內容的因素，對學生進行有針對性的培養和訓練。 （3）開展豐富多彩的活動。寓心理健康教育於有益的活動之中，通過學生喜聞樂見的活動形式，如社會實踐活動、科技文體活動、主題班會等，塑造學生良好的心理品質，使學生發揮才智，發展想像力和創造力，培養良好品質，提高心理素質。 5、用網路有針對性地進行心理健康教育。 通過網路實行個別化心理健康教育,即可提高心理健康教育在生活中的影響力,也可發現潛在的嚴重心理障礙者,並及時採取適當的教育對策。針對有一般心理障礙和嚴重心理障礙者的咨詢與治療,可建立心理理療與保養內容。它主要針對有些同學因學習方法不當、人際交往不良、單相思,再加上心理調節能力差造成心情壓抑,焦慮不安,影響正常的學習和生活。還有一些同學心理障礙的時間較長,甚至還從小開始就有心理問題,有針對性地實施心理健康教育,不僅是網路生存的需要,也是實施心理健康教育的必需。學校建立並開放校園網吧,健全學校管理體制。結合家庭教育與管制,堅持以疏導為主,堵為輔,做到堵導結合,嚴格管理校園網吧,正確引導。加強中學生心理健康教育,提高中學生心理素質,消滅種種不良的心理障礙,培養健全的個性,以及採取相應的措施可使中學生更好地享受安全而又有教育意義的網上體驗,使中學生健康、順利地走向網路時代。

⑦ 作為家長，該如何關注青少年的心理健康

作為家長，該如何關注青少年的心理健康？近年來，我國青少年孩子輕生的事件越來越多，我們能從事件的本質上看出，大多孩子和父母的關系似乎都不那麼好，對於青少年孩子的一些反常行為，家長們都覺得是無中生有，孩子只是太過矯情，多事，有這個時間就多做一點題，多學一點知識，家長們對孩子的情緒和態度熟視無睹，叛逆期不能正確的領略孩子的內心，而是硬碰硬的去呵斥孩子，悲劇就是因為父母和孩子之間沒有平等的交流。

想要不讓孩子叛逆，青少年少出現負面的情緒，就要和孩子平等的溝通，要讓孩子表達自己的意願，並且不能直接了當孩子的喜好，作為父母要做一個合格的引導者，讓孩子勞逸結合，多運動，讓孩子多接觸一些積極向上的事情。

⑧ 如何指導家長對學生進行心理健康教育

一、家長要是真心的想教育好孩子，第一就是要尊重他。很多家長都覺得孩子小沒有什麼所謂的尊嚴那就錯了。孩子的尊嚴感是非常強的，而且孩子也是最敏感的。所以對於孩子要尊重。
二、要有耐心，大多數的父母都是說兩句，不行就開始動手，孩子是要慢慢引導的。他們對於社會的認知才剛剛開始，怎麼可能會像你一樣分辨善惡，如果孩子天生就會了，那也不用父母了。
三、要放下你的身份，跟他做朋友，這樣你才能知道他在想什麼，喜歡什麼，厭煩什麼。他也才願意聽你的，跟你交流。
四、尊重孩子的選擇，不要把自己的夢想壓在孩子身上，這個世界不是你主宰的。任何事不是你說對就是對的，任何事也不是不說好就是好的，更不是讓孩子走你給他的路，他要走的是他自己的路。有些人會說，那孩子小不懂事，讓他走自己的路，他誤入歧途了怎麼辦。我想說，是讓你不要幫他選擇，但是你一定要幫他修正。當他在這條路上越走越偏差時，你要及時幫他修正，但不要武斷的幫他選擇。
五、減少攀比，攀比是最可怕的東西。女人最喜歡攀比，年輕時攀比相貌，比金錢，比男朋友，甚至連一件新衣服也要比。後來比孩子，孩子往往在這種攀比中，開始厭煩父母，然後厭煩父母的每一句話，每一件事。你要相信，在這攀比中，孩子會被你毀了。

六、不要強求，順著孩子的能力去發展孩子，才是最正確的選擇。

⑨ 青少年遇到心理健康問題，家長該如何進行心理疏導

青少年遇到心理健康問題，家長該如何進行心理疏導?

要給孩子更多的愛和關注，家長要從生活的各方面去幫助孩子，尤其是支持他去做自己喜歡做的事情，不要強硬的要求孩子按照自己的方式來，讓他喜歡什麼就做什麼，這樣會對他的心理健康問題有所幫助。對此事件的發生我還有以下幾點看法：

一、心理健康問題是如何產生的？

青少年，正處於青春期，在此時間段如果和父母沒有一個很良好的溝通模式，就很有可能產生一些列的問題，心理問題是最嚴重的，心理問題的產生原因更多的是來自於父母的壓力，有的父母會給孩子說要好好學習，將來一定要考一個好的學校，作業沒寫完也要將孩子進行一頓臭罵，就這點東西你寫不完，還要求青少年晚上要早早睡覺，不要熬夜，不要玩手機，不允許打游戲等等，這些都會是造成青少年心理問題的原因。

⑩ 中學生心理健康標准

中學生心理健康標准

中學生心理健康標准，智力正常智力是以思維為核心的各種認識能力和操作能力的總和，也是衡量一個人心理健康的重要標志之一。下面我們一起來看一下中學生心理健康標准。

中學生心理健康標准1

一、 有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值心理健康的中學生，不僅能現實的認識自我，承認自我，接受自我，而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優缺點，能做到客觀、恰當的自我評價，即不自傲，又不自卑。能正視現實，生活、學習目標符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。

二、 樂於學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態心理健康的中學生應樂於學習、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學習、工作和生活中發揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發，自覺完成學習和工作任務，而不以此為負擔。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。

三、 善於與同學、老師和親友保持良好的人際關系，樂於交往，尊重友誼心理健康的中學生往往表現出樂群性，有人際關系交往的慾望。能與周圍的人建立良好、穩定的人際關系，在交往中互相理解，互相尊重，團結互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善於與各種類型的人相處。

四、情緒穩定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態心理健康的中學生主導心境始終處於輕松、活潑、快樂的狀態。雖然因學習、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處於消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。善於適度的表達和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時沖動而違反道德行為規范，能在社會規范允許的范圍內，滿足自己的合理需要，保持穩定、樂觀的情緒。

五、 保持健全的人格人格健全的中學生心理活動和行為方式處於協調統一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機、目標和行為統一起來，樂於生活、學習，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦盪，辦事機智果斷，表裡如一，行為上表現出一貫性與統一性。

六、 面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防禦機制心理健康的中學生在遇到挫折和困境時，能夠表現出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或改變自己的目標和正常的學習生活。能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。自覺運用自我防禦機制，隨時可排泄影響學習和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現象，使其心理保持良好的平衡狀態。

七、 熱愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學習生活，積極投入有樂趣的生活中，自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能堅持不懈的努力，從事有意義的事業，遵守社會公德，維護國家利益，勇於承擔社會義務，善於發揮自己的聰明才智為社會服務。

八、 心理特點、行為方式符合年齡特徵心理健康的中學生，其認知活動、情緒反應、性格特徵等心理特點以及行為表現應與其年齡階段相符合，與其充當的社會角色相適應，保持一定年齡階段的共性與個性的統一。

九、 能與現實的環境保持良好的接觸與適應心理健康的中學生能夠面對激烈的社會競爭和快節奏的生活，保持良好的適應狀態。能夠根據客觀的需要，主動調整自己的言行，在暫時無法改變客觀環境的情況下，能主動改變自己，以適應社會環境的需要，保持平衡的心態，並能精力充沛的投入到學習和生活中。

十、 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態心理健康的中學生能保持相對穩定而常態的生活方式，不因生活的變故和學習環境、學習任務的改變而產生過度的焦慮和思危心理及不必要的負擔。能坦然處事，保持安寧的心理狀態。善於合理的提出和表達自己的意願及要求，不盲目沖動，不表現與成人的反抗對立的情緒。能有效的控制和改變消極的逆反心理與行為，使之健康地成長。

中學生心理健康標准2

中學生心理健康問題，主要有以下幾類：

(一)學習類問題

因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：

1、學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2、厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。

3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。

(二)人際關系問題 人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

1、與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。

2、同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。

3、與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。

(三)青春期心理問題

1、青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動並存於同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。

2、情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。

3、早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

(四)挫折適應問題

中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。

心理健康是指各類心理活動正常、關系協調、內容與現實一致和人格處在相對穩定狀態。說得通俗點，心理健康的標志是：身體、智力、情緒十分協調，人際關系良好，能適應環境，有幸福感，在學習、工作中能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。

心理健康水平的標准，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、周期節律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環境適應能力。

中學生心理健康標准3

一、 中學生應該學習一點心理知識

1、心理學是研究人的心理現象發生發展的客觀規律的科學。心理學知識對學習大有益處，它可以促進學生對自身的.認識提高自我教育的能力。如果中學生學習了心理學的知識以後，能按心理學規律去學習，學習成績就會有較大的提高。比如：學習了記憶的規律，就可以解決上課不專心，開小差的問題;學習了思維規律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題;學習了有意注意的規律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創造性，還可以調節考前情緒，消除緊張，輕松上考場。

2、心理學知識還可以解答中學生在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發展、自我完善。比如，學習了有關性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格;學習了情感的知識，可以使自己學會調節情緒、升華情感的方法;學習了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規律，從而主動掌握自己的心理，安全順利地度過青春發育期。

3、學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關系有所幫助。因為在了解自己心理的同時，也學會了了解同學的心理，這樣便可以對不同氣質、性格的同學採取相應的態度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學的友誼。心理學的應用非常廣泛，滲透到各行各業當中，不論學生將來從事什麼樣的工作，現在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年。為了學生的現在也為了將來，中學生應學習一點心理學。

二、保持心理健康，學會做情緒的主人

如果你問一位中學生「你健康嗎」他也許會說：「我當然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病。」可是健康不應只指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。嚴格地說，只有體格健康還算不上是健康，因為健康不只是體格健壯與否，還包括心理健康與否，聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號：「健康的一半是心理健康!」並解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。

也就是說，健康與否從身體和精神以及社會的適應三個方面來評價。現在不少中學生存在著一些心理問題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經質、人際關系不良等。那麼，怎樣才算心理健康呢?心理健康的標準是什麼?生理健康的指標較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因為心理健康具有明顯的相對性和模糊性。

心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那麼健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態，而不應認為是固定的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現的一些不健康的行為和心理，並不意味著心理不健康。心理健康應指出較長一段時間內持續存在的狀態，而不能只看一時性的偶爾現象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發展的、文化的概念，會隨著社會的發展變化而發展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。

心理健康的標准，應包括以下幾方面：

① 正確的人生態度。

正確的人生態度來源於正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進……總之，正確的人生態度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩妥，與時代共同進步，心態始終保持健康水平。

② 滿意的心境

滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源於正確的認識，由於他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處於一種獨立自主的狀態。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學習也有正確的標准，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

③ 和諧的人際關系

樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處於健康狀態中。

④良好的個性，統一的人格

良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什麼情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。

⑤適度的情緒，充分的理智

人與動物區別在於有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反復無常。

心理教育教會中學生這些心理健康小常識，相信我們的中學生的心理更加健康。