大學生的身心健康有哪些

『壹』 大學生心理健康的標准有哪八個方面

大學生的心理健康有這八個標准：首先是智力正常，智力正常是一個大學生必備的條件，智力能夠使人在生活中得到一定的保障，智力達到一般水準才會讓大學生的心理得到平衡並且不會焦慮。第二是情緒健康，大學生會調節自己的心理情緒；第三是意志健全，大學生應有自己的意見；第四為人格完整，大學生的人格完整且獨立；第五是自我評價正確，正確的評價能讓自己在為人處事上更加從容；

第六為人際關系和諧；第七為社會適應正常；最後是心理行為符合大學生特徵。

『貳』 大學生心理健康的表現都有哪些

大學生最常見的心理問題是人際關系問題、戀愛問題、學習問題、擇業問題和情緒問題等。下面給大家說說大學生心理健康的表現都有哪些

• 01

  智力正常。 這是大學生學習，生活和工作的基本心理條件。 這也是適應周圍環境變化的心理保證。 因此，衡量時，關鍵在於表現是否得到充分發揮：即對知識有強烈的渴望，願意學習。 可以積極參與學習活動。

• 02

  可以協調和控制情緒並保持良好的情緒。 心理健康的人通常可以保持快樂，自信，滿足的情緒，善於從行為中尋求快樂，對生命抱有希望，並具有良好的情緒穩定性。

• 03

  適應問題突出地反映在新生。 進入大學後，幾乎每個新生都會面臨調整和適應，如環境調整，自我認知，學習方法和人際交往。 大多數學生會表現出不相容性，甚至是失落感和感覺，但僅在問題的程度和持續時間上有所不同而已。

• 04

  意志標准：指人們有意識地確定他們活動的目標，決定他們的行為，克服困難並達到預期目標的心理過程。

『叄』 大學生心理健康的標准有哪八方面

具有獨立生活能力 具有獨立思考、判斷能力 理解從人的心理 勇於面對現實，同時又對生活，對自己充滿信心 人際關系良好 學習方法得當 能應付一定的挫折

『肆』 大學生的心理健康包括哪些

一是智力正常。這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環境變化所必需的心理保證，因此衡量時，關鍵在於是否正常地、充分地發揮了效能：即有強烈的求知慾，樂於學習，能夠積極參與學習活動。

二是情緒健康。其標志是情緒穩定和心情愉快。包括的內容有，愉快情緒多於負性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩定，善於控制與調節自己的情緒，既能剋制又能合理宣洩；情緒反應與環境相適應。

三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選擇、決定與執行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自製力等方面都表現出較高的水平。意志健全的大學生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定並運用切實有準備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能採取合理的的反應方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執拗。

四是人格完整。人格指的是個體比較穩定的心理特徵的總和。人格完善就是指有健全統一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協調一致的。一是人格結構的各要素完整統一；具有正確的自我意識，不產生自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，並以此為中心把自己的、需要、目標和行動統一起來。

五是自我評價正確。正確的自我評價乃是大學生心理健康的重要條件，大學生和自我觀察、自我認定、自我判斷和自我評價，做到自知，恰如其分地認識自己，擺事實正自己的位置，既不以自己在某些方面高於別人而自傲，也不以某些方面低於別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強、自製、自愛適度，正視現實，積極進取。

六是人際關系和諧。良好而深厚的人際關系，是事業成功與生活幸福的前提。其表現為。樂於與人交往，既有廣泛而深厚的人際關系，又有知心朋友；在交往中保持獨立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客觀評價別人和自己，善取人之長工補己之短，寬以待人，樂於助人，積極的交往態度多於消極態度，交往動機端正。

七是社會適應正常。個體與客觀現實環境保持良好秩序。做客觀觀察以取得正確認識，以有效的辦法對應環境中的各種困難，不退縮，還要根據環境的特點和自我意識的情況努力進行協調，或改革環境適應個體需要，改造自我適應環境。

八是心理行為符合大學生的年齡特徵。大學生是處於特定年齡階段的特殊群體，大學生應具有與年齡與角色相應的心理行為特徵。

『伍』 大學生心理健康的標准有哪些

大學生健康的心理健康主要是反映在智力，心理和社會適應三個方面，具體是智力符合正常水平，人格完整，情緒良好，適應能力好，意志健全，人際關系良好等，大學階段是對大學生一個綜合素質的提升教育階段，這個期間大學生要利用好時間培養自己各方面的心智發展

了解自我，悅納自我

一個心理健康的人能夠體驗到自己存在的價值，既能了解自己又能接受自己，有自知之明，即：對自己的能力、性格和優缺點都能做出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定的切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。

接受他人，善與人處

心理健康的人樂於與人交往，不僅能接受自我也能接受他人，悅納他人，能認可別人存在的重要性和作用。他們能為他人所理解，為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關系協調和諧；在生活的集體中無孤獨之感；在與人相處時，積極的態度(如同情、友善、信 任、尊敬等)總是多於消極的態度(如猜疑、嫉妒、畏懼、敵視等)，因而在社 會生活中有較強的適應能力和較充足的安全。一個心理不健康的人，總是與集體、與周圍的人們格格不入。

『陸』 大學生心理健康教育內容有哪些

大學生心理健康教育的內容

（1）正確處理人際關系的指導

指導學生在人際交往中，要跳出以「我」為中心的怪圈，對他人要熱忱、坦率、謙虛、友愛；要為人寬厚，能屈能伸，生活中不斤斤計較；能正確對待各種不公平的現象，能容人、讓人、能冷靜處事，能理智待人。

（2）挫折承受力與意志的培養

教育學生能承受挫折，經得起打擊；培養學生鋼鐵般的意志和頑強的奮斗精神不因一時的挫折而消沉；在艱苦環境下不悲觀、不氣餒；能吃苦耐勞，能意志堅強地堅持工作、學習、生活；培養學生勝不驕、敗不餒的良好心理素質。

（3）健康人格的教育

大學生正處於人格定性的關鍵時期。對他們進行健康人格的培育，包括提高學生自我意識水平，增強對自己、對他人、對社會的責任感，培養良好的性格，形成廣泛的興趣，提高對困難和挫折的心理承受能力，掌握正確的心理防禦方法，養成良好的行為習慣等。

（4）樹立正確的擇業觀的教育

培養學生以社會需要為己任的心理素質和思想品德，正確地把個人需要同社會需要結合起來，要具備自我認識，自我了解的能力，對個人的條件、氣質、興趣進行分析，確定切合實際的自我期望值和奮斗目標，樹立到艱苦的環境中去鍛煉和實現人生價值觀念及為社會作貢獻的高尚心理品質。

（5）良好生活方式的養成

教育學生個人的生活方式與身心健康是緊密相連的，不良生活方式可導致多種生理疾病；培養學生養成良好的生活方式，不吸煙，不過量飲酒，科學飲食，在消費中不攀比，適度消費，養成良好的日常生活衛生習慣。

(6)大學生的身心健康有哪些擴展閱讀：

大學生心理健康教育的任務

（1）普及心理健康知識，提高學生自我心理調節的能力

（2）預防心理疾病，保持學生心理健康

（3）增強學生心理素質，促進全面發展

『柒』 大學生心理健康的標准有哪些

大學生心理健康的標准包括：智力正常、情緒健康、意志健全、自我評價正確、人格完整、人際關系和諧、適應能力強。

1、智力正常：智力水平正常，具有就較強的學習力，對周圍的事物產生新鮮感、好奇心，有較強的的求知慾，通過發揮自己的智慧學習知識，掌握技能。

2、情緒健康：心情愉快和情緒穩定是判定大學生心理健康的重要指標。心理健康並且樂觀開朗，積極向上，生活遇見挫折和挑戰會短時產生憂傷、憤怒，惆悵的心情，但不會因為眼前的困難就一蹶不振。願意主動溝通表達，調節自己的情緒，在交往中不盲目自大也不畏縮，具有良好的心境。

3、意志健全：意志健全是指大學生能夠用合理的方法解決生活和學習中的困難。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自製力等方面都表 現出較高的水平。

意志健全的大學生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定並運用切實有準備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能採取合 理的的反應方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執拗。

4、自我評價正確：大學生可以在與他人的相處或現實環境中正確地認識自己，給出中肯的自我評價。能對於自己的優缺點進行正確的評價，不過分誇耀自己，不過於苛求自己。

5、人格完整：是指大學生能夠讓自己的所說所想所做達到協調一致。人格完善就是指有健全統一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協調一致的。

一是人格結構的各要素完整統一；具有正確的自我意識，不產生自我同一性 混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，並以此為中心把自己的、需要、目標和行動統一起來。

6、人際關系和諧：大學生能夠與他人建立和諧的人際關系，與人友善對他人充滿理解和尊重，有穩定的人際關系。不會產生自卑、自我否定的心理，能在團隊或者集體中找到自我價值和個人成就感，能夠很好地處理好和團體的關系，相處融洽。

7、適應能力強：在大學這個新的環境里，大學生能夠很快地融入集體，與環境保持良好的接觸，讓自己的心理需求與社會協調一致。

8、心理行為符合大學生的年齡特徵：大學生是處於特定年齡階段的特殊群體，大學生應具有與年齡與角色相應的心理行為特徵。

『捌』 大學生心理健康的標准包括哪些方面

大學生心理健康的標准包括良好的人際關系 健全的人格 樂觀的態度 適應環境 情緒正常。
心理健康的人並非沒有任何的煩惱，而是他們能夠把自己從煩惱中解救出來，積極地尋求改變不適合自己的方式。他們是那些能夠自由、適度地表達、展現自己個性的人，並且和環境和諧地相處。不苛刻的要求自己，選擇最適合自己的方式，他們努力，認真，不斷地用經歷充實自己。他們也會享受美好人生，同時也明白知足常樂的道理。他們不會去鑽牛角尖，而是善於從不同角度看待問題。

『玖』 大學生心理健康的標准有哪八個方面

大學生心理健康的標准有：了解自我、悅納自我；接受他人，善與人處；正視現實，接受現實；熱愛生活，樂於工作；能協調與控制情緒，心境良好；人格專完整和諧；智力正常，智商在80分以上；心理行為符合年齡特徵。

的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態，心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。

受到遺傳和環境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式，對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發生的各種情況。

(9)大學生的身心健康有哪些擴展閱讀：

不少人認為生理健康和心理健康是兩個沒有關系的概念。實際上，這是不正確的。在現實生活中，心理健康和生理健康是互相聯系、互相作用的，心理健康每時每刻都在影響人的生理健康。

如果一個人性格孤僻，心理長期處於一種抑鬱狀態，就會影響內激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就會乘虛而入。一個原本身體健康的人，如果老是懷疑自己得了什麼疾病，就會整天鬱郁寡歡，最後導致真的一病不起。

因此，在日常生活中一方面應該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時間處在緊張的情緒狀態中。如果感到自己的心情持續不快時，要及時進行心理自我調試。

『拾』 大學生心理健康的標准包括哪些方面

心理學家將大學生心理健康的標准描述為以下幾個方面：
1、有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
2、適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
3、在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。
4、理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
5、適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。
6、有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。
7、能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標准，對自己的工作能集中注意力。
8、有切合實際的生活目標。
9、具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。
10、有良好的人際關系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標准。