健康管理師第十章怎麼保健

A. 健康管理師主要工作內容

1、健康檔案管理

健康檔案是用來記錄客戶生命體征以及自身所從事過的與健康相關的行為和事件。它主要包括健康現狀、既往病史、診斷治療情況、家族病史、歷次體檢結果及個體的生理、心理、社會、文化、壓力調適、生活行為等信息。

2、健康體檢管理

健康體檢管理是對受檢者的健康與疾病狀況進行檢測並在檢測後進行全面評估，其內容包括：①體檢設計；②體檢服務；③體檢評估。

3、健康風險分析與評估管理

健康風險分析與評估管理也稱健康危險度評估管理，是將生活方式等因素轉化為可測量的指標，預測個體在未來一定時間發生疾病或死亡的危險，同時估計個體降低危險的潛在可能，並將信息反饋給個體。

4、生活方式管理

生活方式管理是在科學方法的指導下培養健康生活方式和習慣，改掉不健康的壞習慣，從而減少健康風險因素。

生活方式管理的內容：

（1）對個人生活方式與行為等進行分析，發現不利於健康的危險因素，提示和預警，以便使其改善和調整。

（2）檢測身體狀況有無變化，隨時掌握自身的變化，使機體處於穩定的健康狀態。

（3）健康知識、健康方法的學習。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。

5、亞臨床管理

亞臨床管理是對亞臨床狀態的個體和群體進行綜合調理。使疾病消滅在萌芽狀態，恢復到健康狀態。

6、疾病管理

疾病管理是有組織的、主動的通過多種途徑和方法為患者提供衛生保健服務，為病人協調醫療資源，對疾病控制診療過程採取綜合干預措施，使疾病得到全面連續性的醫治。

7、健康需求管理

健康需求管理是以滿足個體化或群體中的健康需求為主導的服務，以促進和維護人類健康。

其主要內容是針對社會健康需求建立設置具有生活、起居、環境、工作、家庭等衛生保健服務和醫療需求服務的管理服務，以減少個體或群體因不良的飲食、行為、睡眠、壓力、運動等造成對機體傷害的擔心和不必要的費用支出。

8、健康知識管理

為追求健康的人提供全面的醫療保健知識，使之掌握通俗、易懂、簡便易學的保健方法，樹立科學的健康觀，達到提高生活興趣，提升健康品質的目的。

9、動態跟蹤管理

動態跟蹤管理是對個體或群體在實施健康管理服務過程中的機體健康變化予以及時關注和觀察，以便隨時掌握其健康狀況的變化，為有效的實施健康管理服務提供健康數據和指標，並依據其變化調整健康干預方案，達到良好的健康干預效果。

B. 健康管理師健康生活方式包括

你好
隨著我國城鎮化建設提速、人口老齡化加快、二孩政策全面放開、居民收入穩步增長等，人民群眾對健康服務需求大幅增加。《「健康中國2030」規劃綱要》更是將健康中國上升到國家戰略，提出健康服務業規模2020年將達8萬億，2030年將達16萬億。如此龐大的需求量，我們迎來了機會。健康管理其內容廣泛，涉及多方面的內容！

健康檔案管理

​

健康檔案是用來記錄客戶生命體征以及自身所從事過的與健康相關的行為和事件。它主要包括健康現狀、既往病史、診斷治療情況、家族病史、歷次體檢結果及個體的生理、心理、社會、文化、壓力調適、生活行為等信息。

​

健康體檢管理

​

是對受檢者的健康與疾病狀況進行檢測並在檢測後進行全面評估，其內容包括：①體檢設計；②體檢服務；③體檢評估。

​

健康風險分析與評估管理

​

健康風險分析與評估管理也稱健康危險度評估管理，是將生活方式等因素轉化為可測量的指標，預測個體在未來一定時間發生疾病或死亡的危險，同時估計個體降低危險的潛在可能，並將信息反饋給個體。

生活方式管理

​

生活方式管理是在科學方法的指導下培養健康生活方式和習慣，改掉不健康的壞習慣，從而減少健康風險因素。

生活方式管理的內容：

​

（1）對個人生活方式與行為等進行分析，發現不利於健康的危險因素，提示和預警，以便使其改善和調整。

​

（2）檢測身體狀況有無變化，隨時掌握自身的變化，使機體處於穩定的健康狀態。

​

（3）健康知識、健康方法的學習。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。

​

亞臨床管理

​

亞臨床管理是對亞臨床狀態的個體和群體進行綜合調理。使疾病消滅在萌芽狀態，恢復到健康狀態。

疾病管理

​

疾病管理是有組織的、主動的通過多種途徑和方法為患者提供衛生保健服務，為病人協調醫療資源，對疾病控制診療過程採取綜合干預措施，使疾病得到全面連續性的醫治。

​

健康需求管理

​

健康需求管理是以滿足個體化或群體中的健康需求為主導的服務，以促進和維護人類健康。

其主要內容是針對社會健康需求建立設置具有生活、起居、環境、工作、家庭等衛生保健服務和醫療需求服務的管理服務，以減少個體或群體因不良的飲食、行為、睡眠、壓力、運動等造成對機體傷害的擔心和不必要的費用支出。

健康知識管理

​

為追求健康的人提供全面的醫療保健知識，使之掌握通俗、易懂、簡便易學的保健方法，樹立科學的健康觀，達到提高生活興趣，提升健康品質的目的。

​

動態跟蹤管理

​

為追求健康的人提供全面的醫療保健知識，使之掌握通俗、易懂、簡便易學的保健方法，樹立科學的健康觀，達到提高生活興趣，提升健康品質的目的。

C. 健康管理師考什麼內容

2019年的四次健康管理師考試都已經圓滿結束，不少小夥伴也在開始著手2020年第一次考試了，給大家准備了一份健康管理師基礎知識考察要點及備考建議，希望對你有幫助~覺得有幫助可以轉發或收藏哦~
一、健康管理概論
本章節主要考查：1、健康管理的概念和服務的標准化、量化、個體化的具體特點2、健康管理的基本步驟、具體目標3、健康管理的發展趨勢4、基本衛生保健的內容、原則、特點及其意義5、基本衛生保健的目標和策略
備考建議：本章節內容簡單，易於理解，記憶為主
二、臨床醫學基礎知識
本章節主要考查：1、了解臨床醫學的學科分類和主要特徵2、了解現代的醫學診斷方法和技術3、了解現代的醫學診斷方法和技術4、臨床醫學的發展趨勢和循證醫學
備考建議：涉及西醫臨床的一些基本概念，考查的不深，大家掌握考綱中的考點即可
三、預防醫學基礎知識
本章節主要考查：
1、預防科學的概念和學科體系2、健康的決定因素有哪些3、三級預防策略4、臨床預防服務的內容5、社區公共衛生服務的的內容和實施原則
備考建議：健康管理的重點章節，內容不多，理解加記憶
四、常見慢性病
本章節主要考查：
1、慢性病的概念特點，和致病的危險因素2、惡性腫瘤的危險因素和早期篩查診斷3、高血壓的診斷和危險因素4、2型糖尿病的診斷和危險因素5、冠心病的類型、診斷方法和危險因素6、腦卒中的類型、診斷方法和危險因素7、慢阻肺的類型、診斷方法和危險因素8、其他常見慢性病的診斷和危害
備考建議：重點章節，考試內容比其他章節略難，需要大家多理解記憶，如果沒有臨床基礎，需要多看幾遍知識點
五、流行病學和醫學統計學基本知識
本章節主要考查：
1、流行病學的定義、任務和研究方法2、流行病學的常用指標3、流行病學的研究方法4、醫學統計學的概念5、醫學統計的統計描述、統計表、統計圖、統計判斷
備考建議：統計學相對來說比較難理解、略抽象，需要考生對陌生概念多加記憶
六、健康教育學
本章節主要考查：
1、健康教育與健康促進概述2、健康相關行為改變的理論3、健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介4、健康教育計劃的設計、實施與評價
備考建議：內容比較簡單，以考綱中提到的知識點掌握為主
七、營養與食品安全
本章節主要考查：
1、營養素和三大產能營養素的概念
2、蛋白質、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點)3、微量營養素的分類(熟記掌握)4、食物的分類(熟記掌握)5、《中國居民膳食指南》和膳食寶塔(熟記運用)6、特殊人群的膳食指南(熟記掌握)7、保健食品的概念和我國保健食品的規定(熟記)8、保健食品的分類和鑒別(熟記)9、食品安全：食源性疾病和食物中毒(重點)
備考建議：重點章節，考試內容較多，需要考生在記憶的基礎上還要學會運用和答題技巧。
八、身體活動基本知識
本章節主要考查：
1、身體活動的意義與分類2、身體活動的強度、益處和原則3、身體活動處方的制定4、慢性病與身體活動
備考建議：一些特殊的數值和時間需要精確記憶
九、心理健康
本章節主要考查：
1、心理健康與心理衛生的概述2、心理健康與心理發展的階段3、常見心理健康行為與心理障礙4、心理健康維護與促進的方法
備考建議：屬於相對獨立的章節，考察的知識點比較簡單。涉及內容廣但考查不深
十、中醫養生學基礎知識
本章節主要考查：
1、中醫的基本概念 2、中醫的基礎理論3、中醫診斷方法4、常用養生保健方法
備考建議：內容較少，考查知識點不多，記憶為主
十一、康復醫學基礎知識
本章節主要考查：
1、現代康復醫學的興起與發展2、康復醫學的基本概念3、康復醫學的基本內容4、康復治療技術有哪些
備考建議：相對來說比較專業，需要考生准確記憶，但內容不多
十二、健康信息學
本章節主要考查：
1、信息的含義特徵與分類2、健康信息的收集方法和資料庫的建立3、健康信息的應用4、居民健康檔案概述5、健康大數據和互聯網移動醫療
備考建議：較新的專業，需要考生將老師講的內容理解，並結合做題
十三、醫學倫理與職業道德
本章節主要考查：
1、醫學倫理與其定義和基本原則2、健康管理的規范以及權利和義務3、健康管理師職業道德
備考建議：內容簡單，基本學一遍老師講的課程，再結合習題學習
十四、健康保險與健康管理
本章節主要考查：
1、健康保險的概述和分類2、健康保險的風險3、健康保險的需求供給4、健康管理在健康保險當中的應用與結合
備考建議：內容較少，考察比較簡單
十五、健康管理服務營銷
本章節主要考查：
1、健康管理服務的概念和特徵2、健康管理服務的營銷3、健康管理行為的分析4、健康管理的相關產品
備考建議：健康管理的實際應用，與健康管理相關的各項服務考察
十六、健康管理相關法律法規知識
本章節主要考查：
1、《中華人民共和國勞動合同法》相關知識：勞動合同的訂立，履行終止等項目2、《中華人民共和國消費者權益保護法》相關知識：消費者經營者的權利和義務3、《中華人民共和國食品安全法》相關知識：食品安全標准制定4、《中華人民共和國中醫葯法》相關知識：立法亮點5、《中華人民共和國執業醫師法》相關知識
備考建議：法律條文，需要大家記憶，邏輯性不強，以記憶為主.

D. 2020年健康管理師考試有哪些知識點一定要知道

小編整理了一份健康管理師學習計劃，其中包含各個章節重要考點分布和備考建議，《基礎知識》《操作技能》學習方法、著重點也不同：

"基礎知識"：考察內容相對簡單，以書上的原始知識點考察為主，大家記憶為主，結合習題鞏固學習。

"操作技能（三級）"：考察考生的實際應用能力，需要考生在理解的基礎上進行練習，做到舉一反三，能夠將知識運用到實際案例中。聽課+做題+做筆記+在線答疑，做到熟練應用每一個知識點。以下是更為精細的匯總：

一、基礎知識

第一章健康管理概論

本章節主要考察：

1.健康管理的概念和服務的標准化、量化、個體化的具體特點

2.健康管理的基本步驟、具體目標

3.健康管理的發展趨勢

4.基本衛生保健的內容、原則、特點及其意義

5.基本衛生保健的目標和策略

備考建議：本章節內容簡單，易於理解，記憶為主

第二章臨床醫學基礎知識

本章節考察要點：

1.了解臨床醫學的學科分類和主要特徵

2.了解現代的醫學診斷方法和技術

3.掌握現代醫學的主要治療方法，如何進行合理選擇和用葯

4.掌握臨床醫學在健康管理中的應用

備考建議：涉及西醫臨床的一些基本概念，考察的不深，大家掌握考綱中的考點即可。

第三章預防醫學基礎知識

本章節考察要點：

1.預防科學的概念和學科體系

2.健康的決定因素有哪些

3.三級預防策略

4.臨床預防服務的內容

5.社區公共衛生服務的的內容和實施原則

6.國家基本衛生服務和職業病的管理

備考建議：健康管理的重點章節，內容不多，理解加記憶

第四章常見慢性病

本章節考察要點：

1.慢性病的概念特點，和致病的危險因素

2.惡性腫瘤的危險因素和早期篩查診斷

3.高血壓的診斷和危險因素

4.2 型糖尿病的診斷和危險因素

5.冠心病的類型、診斷方法和危險因素

6.腦卒中的類型、診斷方法和危險因素

7.慢阻肺的類型、診斷方法和危險因素

8.超重肥胖、口腔疾病、骨質疏鬆的診斷和危害

備考建議：重點章節，考試內容比其他章節略難，需要大家多理解記憶，如果沒有臨床基礎，需要多看幾遍知識點。

第五章流行病學和醫學統計學基本知識

本章節考察重點：

1.流行病學的定義、任務和研究方法

2.流行病學的常用指標

3.流行病學的研究方法

4.醫學統計學的概念、內容和統計資料的類型

5.醫學統計的基本步驟

6.統計描述和統計推斷

備考建議：統計學相對來說比較難理解、略抽象，需要考生對陌生概念多加記憶。

第六章健康教育學

本章節考察要點：

1.PP模式概述

2.健康教育計劃設計的步驟、確定健康教育目標

3.教育計劃的實施

4.健康教育的評價

5.健康教育的含義核心以及涉及的領域

6.健康相關行為改變的「知信行」「健康信念」 模式和行為改變的階段理論

7.健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介

備考建議：內容比較簡單，以考綱中提到的知識點掌握為主。

第七章營養與食品安全

本章節考察重點：

1.營養素和三大產能營養素的概念

2.蛋白質、脂肪、碳水化合物的生理功能（重點）

3.微量營養素的分類（熟記掌握）

4.食物的分類（熟記掌握）

5.《中國居民膳食指南》 和膳食寶塔（熟記運用）

6.特殊人群的膳食指南（熟記掌握）

7.保健食品的概念和我國保健食品的規定（熟記）

8.保健食品的分類和鑒別（熟記）

9.食品安全：食源性疾病和食物中毒(重點）

備考建議：重點章節，考試內容較多，需要考生在記憶的基礎上還要學會運用和答題技巧。

第八章身體活動基本知識

本章節考察重點：

1.身體活動的意義與分類

2.身體活動的強度、益處和原則

3.身體活動處方的制定

4.單純性肥胖與身體活動

5.糖尿病患者與身體活動

6.原發性高血壓與身體活動

備考建議：有一些特殊的數值和時間需要精確記憶。

第九章心理健康

章節考察重點：

1.心理健康與心理衛生的概述

2.心理健康與心理發展的階段

3.常見心理健康行為與心理障礙的評估

4.心理健康維護與促進的方法

備考建議：屬於相對獨立的章節，考察的知識點比較簡單。涉及內容廣但考察不深。

第十章中醫養生學基礎知識

章節考察重點：

1.中醫的基礎理論

2.中醫的診斷治療方法四診、辯證論治

3.中醫養生的基本理論

4.中醫養生的原則

5.常用中醫保健方法

備考建議：內容較少，考查知識點不多，記憶為主。

第十一章康復醫學基礎知識

章節考察重點：

1.康復醫學的概念和內容

2.殘疾醫學與康復服務體系

3.康復服務體系及康復機構建設

4.康復預防、康復評定、康復治療

5.康復醫學的工作方式和手段

6.康復治療技術有哪些

備考建議：相對來說比較專業，需要考生准確記憶，但內容不多。

第十二章健康信息學

章節考察重點：

1.信息的含義特徵與分類

2.信息的收集方法和資料庫的建立

3.信息的更新與整理利用

4.電子病歷與電子健康檔案

5.居民健康檔案

6.居民健康檔案的建立與分類要求

7.健康大數據和互聯網移動醫療

備考建議：較新的專業，需要考生將老師將的內容理解，並結合做題。

第十三章醫學倫理與職業道德

章節考察重點：

1.醫學倫理與其定義和基本原則

2.健康管理的規范以及權利和義務

3.健康管理師職業道德

備考建議：內容簡單，基本學一遍老師講的課程，再結合習題學習。

第十四章健康保險與健康管理

章節考察要點：

1.健康保險的概述和分類

2.健康保險的風險

3.健康保險的需求供給

4.健康管理在健康保險當中的應用與結合

備考建議：內容較少，考察比較簡單。

第十五章健康管理服務營銷

章節考察重點：

1.健康管理服務的概念和特徵

2.健康管理服務的營銷

3.健康管理行為的分析

4.健康相關產品的和命名原則

5.健康管理的相關產品

備考建議：健康管理的實際應用，與健康管理相關的各項服務考察。

第十六章健康管理相關法律法規知識

章節考察重點：

1.《中華人民共和國勞動合同法》相關知識：勞動合同的訂立，履行終止等項目

2.《中華人民共和國消費者權益保護法》相關知識：消費者經營者的權利和義務

3.《中華人民共和國食品安全法》相關知識：食品安全標准制定

4.《中華人民共和國中醫葯法》相關知識：立法亮點

備考建議：法律條文，需要大家記憶，邏輯性不強，以記憶為主。

二、操作技能

第一章健康監測

章節考察重點：

1.信息的採集

2.體格測量的標准

3.信息的管理和保存

備考建議：在技能中相對來說比較簡單，記憶知識點為主。

第二章健康風險評估和分析

章節考察重點：

1.健康風險評估工具的選擇使用

2.常見健康風險評估報告的內容解釋

3.健康風險的表示方法

4.健康風險評估的主要作用

5.健康風險評估操作的流程步驟

6.缺血性血管疾病發病風險評估

7.健康危險因素：生活方式、健康體檢

8.健康風險評估的一般原理：問卷、危險度計算、評估報告

備考建議：重點章節，考察內容較多，需要掌握的知識點比較多。

第三章健康指導

章節考察重點：

1.健康生活方式指導

2.健康教育計劃的制定原則方法

3.健康教育計劃書制定

4.人際傳播的應用

5.不同群體宣傳資料的使用

6.溝通技巧：說話技巧、傾聽技巧、提問技巧、觀察技巧、反饋技巧

備考建議：重點章節，考察內容較多，但是考察的知識點不會太難。

第四章健康危險因素干預

章節考察重點：

1.高血壓干預方案的實施

（干預的策略、程序、評估）

2.高血壓健康管理案例

備考建議：主要以高血壓的考察為主，以案例形式考察。

E. 健康管理師考試考點口訣

一、基本衛生保健的內容

(1)四個方面

1.合理治療;2.預防保健;3.社區康復;4.健康促進。

口訣：合理房舍促健康

(2)八項內容

1.對當前主要衛生問題及其預防和控制方法的健康教育;2.改善食品供應和合理營養;3.供應足夠的安全衛生水和基本環境衛生設施;4.婦幼保健和計劃生育;5.主要傳染病的預防接種;6.預防和控制地方病;7.常見病和外傷的合理治療;8.提供基本葯物。

口訣：飲(飲用水)食(食品營養)與(健康教育)兩病(傳染病+地方病)葯(葯物)療(合理治療)婦(婦幼)兒(計劃生育)不間斷

二、基本衛生保健的原則

1.綜合利用;2.預防為主;3.社區參與;4.合理布局;5.適宜技術

口訣：利用房舍很合適

三、臨場預防服務當中的健康篩檢

1.定期測量血壓(高血壓);2.稱量體重 (肥胖);3.血脂的測定 (冠心病);4.視敏度篩檢 (斜視、弱視、青光眼);5.聽力測試(聽力減退);6.子宮頸癌篩檢;7.乳腺癌篩檢;8.結腸、直腸癌篩檢;9.口腔科檢查

口訣：按照人體順序：眼—耳—口—胸—腹+三高(高血壓、高血脂、高體重)

四、個體煙草干預的主要措施

1.5日戒煙法，2.5A戒煙法，3.自我戒煙法

口訣：三個“5”：5日，5A，5(我的諧音)

五、5日戒煙法的要點

第1日：做好心理、生理、社會環境的准備，強調全部參加是成功的關鍵。

第2日：醫學知識、心理支持(制定口號，小組討論)、採取行動。

第3日：醫學知識、心理支持、社會支持、運動制定、小組討論。

第4日：醫學知識、心理支持、膳食指導。

第5日：醫學知識、心理支持、環境支持、生活方式指導。

口訣：准備、支持、討論、膳食指導、生活方式指導。

以上就是小編整理的健康管理師考試考點口訣。希望大家都能取得滿意的成績，更多關於健康管理師考試的備考技巧，備考干貨，新聞資訊等內容，小編會持續更新。

F. 健康管理師教你怎樣管理自己的健康

【導讀】想要正確的進行健康管理，不僅需要從飲食入手，也需要參加一些運動，當然也需要一些健康管理設備合理進行管理，今天健康管理師教你怎樣管理自己的健康?接下來我們就來一起看看吧。

1、營養方面

從營養方面來說，如何做到飲食營養是健康管理涉及的重要方面。就鍛煉人群而言，增肌訓練和減脂訓練對應的每天的蛋白質，脂肪以及碳水化合物的攝入並不一樣，如追求苗條的年輕女性和老年人保健的飲食就有所差異。單就「飲食」方面的營養學，都可以羅列成一本厚厚的書來說，更別說有糖尿病和高血壓的患者。醫生除了葯物方面的要求，也會要求管住嘴，邁開腿。管住嘴並不是不吃，而是有選擇、有限量地吃。這時候就體現健康管理的作用了——飲食規劃。

2、運動

有氧訓練和無氧訓練該如何選擇、是練腿還是練手、強度怎麼樣、訓練周期如何，這些都是運動需要考慮的問題。訓練的效果評定以及訓練時的心率，都會側面反映出身體承受的負荷如何，我這台「寶馬」發動機轉速怎麼樣了。而這些也都是健康管理所應關注和涉及的。行為醫學里說過，健康的生活是戒煙限酒，適度運動，身心愉悅。想要做到這些，就需要健康管理進行參與。

3、健康管理設備

醫療中使用的設備並不適用於實際生活中，我總不能在你的身上掛一個心電監護儀，隨時觀察你的心電圖吧?這既不現實也不方便。那通過什麼可以側面反映心功能呢?那就是心率。人們在靜息和運動時心率的差別就是對心功能最好的反映了，健身房中現在比較先進的運動器材基本上已經帶有相應測試心率的功能，一些手機APP也可以，但是相對更准確方便的還是近年來興起的運動手環。

吃、睡、運動三方面，都可以通過手環進行記錄，而且不僅僅是單純記錄運動，這種小型穿戴設備還將關注使用者運動前後的健康狀況，甚至包括使用者的睡眠質量，幫助人們對自己身體健康狀況有一個比較全面的了解。更多功能我這里不一一介紹，現在部分人已經接觸過手環了，只是目前多局限在愛好運動等小圈子裡，等到全民健康意識進一步提高之後，相信類似產品還會進一步擴散。

可見我們除了需要正確認識到健康管理的重要性以外，更要意識到健康管理設備對我們自身健康的重要性和必要性，每年至少一次的體檢也不要忘記了，近年來健康管理師行業越來越受歡迎，在2020年，報考健康管理師四大優勢給了更多人選擇的理由，所以大家一定要抓住機會哦!

G. 健康管理師的書籍目錄

健康管理師的知識架構
醫學基礎知識+健康管理
健康管理師不等同於全科醫生，健康管理重在預防疾病，醫生重在治病，所以健康管理師要具備一定的醫學基礎知識，但並非要求每個領域都要非常精通。
營養學知識+健康管理
營養學是研究食物的營養素需要量和食物的供給量、營養與疾病的防治以及特殊生理條件下的營養需要和膳食問題的學科。
心理學知識+健康管理
高壓力和快節奏的生活狀態下，人人都應該是一個簡易的心理達人。一名專業健康管理師不僅要擁有心理學的基本知識，還需懂得怎樣利用心理學知識和方法解除別人心理痛苦與心理障礙，懂得傾聽、善於疏導情緒，最重要的是，自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態和狀態！
運動知識+健康管理
適宜的運動訓練可以提高人體心血管功能，有利於機體免疫力的提高、疾病的預防和健康的促進等。因此，健康管理師還必須要掌握一些與運動相關的知識。
中醫養生+健康管理
生、長、壯、老、已是生命的自然規律，健康長壽是人類追求的美好願望，養生保健是永恆的主題和社會的熱點。在五千年的歷史長河中，我們的祖先積累了許多養生長壽的寶貴經驗，為中華民族的繁衍昌盛做出了不可磨滅的貢獻。
互聯網知識+健康管理
進行健康管理，進行健康檔案的管理和利用，需要跟各種儀器設備和信息管理軟體打交道。所以，健康管理師要有扎實的計算機操作技能和信息管理軟體應用技能。