健康的人體溫多少正常

❶ 人體標准溫度多少正常

36℃-37℃之間屬於人體正常的體溫，如果低於36℃以下就是低體溫了，如果超過37℃，就叫體溫升高。一般體溫在37.5℃-38.5℃之間叫輕度發熱、38.5℃-39℃叫中等程度的發熱、39℃-40℃就叫高度發熱。測量體溫時一般是用體溫表夾在腋下，注意要在平穩、平靜的情況下測量體溫，不要剛跑完幾千米就測量體溫，那是不準確的。所以要判斷一個人發燒不發燒，用腋下體溫表測量體溫的時候，要注意不要剛劇烈運動完或者剛喝完很多熱開水，這時都會影響你測量的准確、真實性。現在測量體溫一般使用體溫計腋下這種方法，但是也有的時候是選用肛溫或者口腔測量溫度，這種方法現在很少用了，因為它不容易消毒，容易造成污染，所以不是常用的。但是順便提一下，肛溫和口腔溫度的測量值，比腋下測量值要稍微高些，高0.3℃-0.5℃左右。

❷ 正常體溫是多少

人的正常體溫為36℃~37℃(腋窩)。日本自然養生專家石原結實博士則提出了更精確的范圍：理想體溫是36.5℃～36.8℃。體溫在24小時內略有波動，凌晨2~6時體溫最低，午後1~6時最高，波動一般不超過1℃。

恆定的體溫讓我們能夠在不同溫度的環境下生存，但不同人群的體溫略有差異。兒童體溫略高，可達36.8℃～37℃;嬰兒和老人的體溫較低。特別是早產兒，由於體溫調節機制發育還不完善，體溫易受環境影響。女性的平均體溫比男性高約0.3℃，還會隨月經周期而發生變動。

正常女性的基礎體溫以排卵日為分界點，呈現前低後高的狀態，也就是「雙相體溫」。排卵前，孕激素少，體溫一般為36.2℃;排卵後，體溫急劇上升，增幅可達0.3℃~0.6℃，使基礎體溫升至36.7℃左右。美國賓夕法尼亞州立大學研究發現，貧血的女性體溫較正常血色素的婦女低0.7℃，產熱量少13%。

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體溫升高的原因

1、吸煙會導致體溫升高。香煙頂端溫度可達90攝氏度，吸入「熱煙」會導致肺臟溫度升高，肺臟難以發揮幫身體散熱的作用，從而導致身體核心溫度升高。停止吸煙後，體溫會在20分鍾時間內回復正常。

2、撒謊時，鼻子升溫。雖然撒謊不會使鼻子更長，但西班牙格拉納達大學研究人員通過熱成像技術測試結果顯示，撒謊引起的焦慮會導致鼻子和眼睛周圍區域溫度升高。科學家將這種現象稱為「匹諾曹效應」。

3、紅辣椒會升高體溫。美國普渡大學研究人員發現，紅辣椒有助於降低食慾和增加熱量消耗，而當身體燃燒更多熱量的時候，體溫會暫時上升。在不經常吃辣椒的人群中，這種作用體現得更明顯。

❸ 人的正常體溫范圍是多少

人的正常體溫范圍是多少

人的正常體溫范圍是多少，人是恆溫的，所以一個健康的人他的體溫是相對穩定的，所以人們會通過溫度的變化來判斷一個人是否健康，有沒有發燒等症狀，我們來看看人的正常體溫范圍是多少。

人的正常體溫范圍是多少1

測溫的部位不同

將體溫主要分為三種，口腔溫度，肛門溫度和腋下溫度。這三種溫度的測量結果各不相同。

口腔溫度時間溫度計放在口中含著，測量時間大約是3分鍾，正常的口腔溫度大約在36.3℃~37.2℃左右。

腋下溫度是最常見的測溫方式，也是最衛生的，就是講溫度計夾在腋下，測量5分鍾左右，通常比口腔正常溫度要低0.2℃~0.4℃。肛門溫度最高，通常比口腔溫度要高出0.3℃~0.5℃。

除了測量部位會導致測量的體溫出現差異之外，測量的'時間不同也會影響體溫波動。就好像現在這樣的初秋季節，在早上測量體溫是比較低的，下午的時候測量會比在清晨測量的溫度要高。吃飯和運動過後，溫度也會升高。

由於這些原因，37℃不再是人體是否發燒的絕對標准了。

不同年齡段正常體溫范圍

身體健康的成年人的正常溫度范圍大約是在36℃~37℃

而嬰幼兒因為身體各項機能較為活躍，血液流通快，體溫會在36.5℃~37.3℃左右浮動，但是中老年人卻因為皮膚老化，無法保存溫度，導致體溫相對來說比較低，在36.5℃左右。

判定自己是否發燒，應該是和自己的日常體溫作對比，在相同的環境條件下，溫度變化過高，才叫發燒。大標准下，腋溫超過37.2℃就可以算作發燒了。

想要知道自己身體是否健康，日常體溫的高低也是一個判斷標准，有研究顯示，在標准環境下，人的日常體溫比較低的人，更容易長壽。大多數的人正常體溫都是36.7℃~37℃左右，但是身體素質較好的人的基礎體溫可以在36.5℃保持穩定，體溫波動較小，也是身體健康的一個體現。所以，知道自己的日常體溫也是比較重要的。

人的正常體溫范圍是多少2

人的基礎體溫會變化嗎

人的體溫正常時口腔（舌下）溫度為36.2-37.3度。腋下溫度為36.0-37.0度。直腸內溫度（肛溫）為36.5-37.5度。 在一晝夜中，正常人體溫在凌晨睡眠中最低，從早上7-9點時急驟上升，以後則緩慢上升，到下午17-19點時達到最高值，繼而下降，到晚23-24點時達到最底穩定值。最高與最低值之差，通常在1度之間。 一般女性的體溫略高於同年齡的男子，女子在月經前體溫較高，月經來潮時體溫下降約0.2-0.3度，到排卵時體溫通常又降低0.2度，此後則突然升高。 正常人的體溫每天有一定的波動，成年女性體溫的波動還與月經周期有關。女性在月經周期中，排卵以前的基礎體溫常較低，正常每日清晨起床前體溫（即基礎體溫）在37度以下，約在36.4--36.6度左右。排卵後，平均上升0.5度左右，一直維持到月經來潮前才開始下降。

影響基礎體溫變動的生理因素有哪些

1、年齡因素的影響新生兒因體溫調節中樞發育尚未完善，其體溫易受環境溫度的影嘀而隨之波動；兒童由於代謝率高，體溫可硌高於成人；老年人由於代謝率低，體溫在正常范圍的低值。

2、情緒因素的影響激動、緊張等可使交感神經興奮，機體代謝率增高，導致體溫呈一時性升高。

3、運動因素的影響運動時由於骨骼肌緊張並強烈收縮，產熱量增加並超過散熱量，導致體溫一時性升高。

❹ 健康成年人的體溫

1.歷史上平均體溫標准

1868年，一位德國內科醫師 Carl  Reinhold  August  Wunderlich 對25000病人的上百萬次腋部溫度的測定結果，確定了 健康成年人的平均體溫是37.0℃，也給出了體溫范圍是36.2℃-37.5℃ 。

這個建議被醫學界採用並沿用至今。

2.我國醫學界所用的體溫標准：

成人體溫正常范圍及平均值

腋溫正常范圍：36°-37℃，平均溫度：36.5℃

口溫正常范圍：36.3°-37℃，平均溫度：37℃

肛溫正常范圍：36.5°-37.7℃，平均溫度：37.5℃

體溫過高，又稱發熱。

（口腔測量）

低熱：37.5-37.9℃

中度熱：38-38.9℃

高熱：39-40.9℃

超高熱：41℃以上

體溫過低，體溫低於35℃以下稱為體溫不升。常見於早產兒、重度營養不良及嫉妒衰竭的病人。體溫過低是一種危險信號。

（口腔測量）

輕度：32-35℃

中度：30-32℃

重度：＜30℃

致死溫度：23-25℃

體溫過低時，病人常有體溫不升、皮膚蒼白、四肢冰冷、呼吸減慢、脈搏細弱、血壓下降、感覺和反應遲鈍、嗜睡、甚至昏迷等。

體溫可隨晝夜、年齡、性別、運動、用葯等因素而出現生理波動，但其變化范圍一般不超過0.5-1℃。

1.    晝夜變化：正常人體溫在24小時內呈周期性波動，一般清晨2-6點最低，午後2-8點最高。這種晝夜的規律性變化與集體活動的生物節律有關。

2.     女性體溫平均比男性高0.3℃。女性基礎體溫隨月經周期而發生規律性變化。排卵前體溫較低，排卵日體溫最低，排卵後體溫逐漸升高。這與體內孕激素水平周期性變化有關。

3.    人運動時，體溫升高，肌肉活動室代謝增強。因此人應該在靜態下測量體溫

4.     此外，用葯，情緒激動，緊張、進食、環境溫度的變化等都會對體溫產生影響。

❺ 身體的標准體溫是多少

身體的標准體溫是多少

身體的標准體溫是多少，身體是我們生活的基礎，在現在的生活中我們的身體健康是非常重要的，很多人都非常注重身體健康，現在給大家分享的是身體的標准體溫是多少？大家一起看看吧。

身體的標准體溫是多少1

人的正常體溫是多少

1、正常人體溫一般為36-37攝氏度，正常體溫在不同個體之間略有差異，且常受機體內、外因素的影響稍有波動。在24小時內下午體溫較早晨稍高，劇烈運動、進餐後體溫也略有升高，但一般波動范圍不超過1℃。

2、兒童正常體溫在肛門處為36.5℃～37.5℃之間;兒童在口腔處為36.2℃～37.3℃之間;兒童在腋窩處為35.9℃～37.2℃之間。

3、孕婦一般體溫要稍高一點，腋窩處大約37度半到38度就是正常的。

人體體溫一天變化規律

一般來說，正常人身體的體溫是有一定波動的，而在夜裡的時候溫度最低，溫度最低的時候，大概是凌晨兩點，而這段時間人體進入深度休眠的時間，血液流動也比較緩慢，所以晚上睡覺一定要注意保暖，人體溫度最高的時候是在中午，中午2點是最高值，如果有一些運動或者是氣溫比較高的話，人體的體溫也會有一些適度的波動。

注意：

人體的體溫雖然比較恆定，但人類個體之間的體溫有一定的差異，少數人的標准體溫可低於36.2℃，也可高於37.3℃。即使同一人體溫在一日內也不是完全一樣的，晝夜間體溫的波動可達1℃左右。

身體的標准體溫是多少2

你知道什麼才是真正的「體溫」嗎？

身體是由不同組織和器官所構成的，每個人的內臟溫度之間有很大差異，平時所測的體溫是耳溫、腋溫和肛溫。在正常生理狀態下，身體所產生的熱量和消耗熱量處於平衡狀態，所以身體溫度相對穩定。正常情況下，腋窩下體溫應該在36.2~37.5℃之間，平均是37℃。一天之中體溫也會有波動，早晨6點體溫最低，16：00~19：00體溫最高，一般溫度差在0.05~1.3℃之間。運動、吃飯、月經周期或年齡可影響體溫，這是正常的生理現象。當病理狀態下時如感染、患有腫瘤等會升高體溫調節點，導致體溫升高。正常體溫會有很大的個體差異，若反復測量口溫超過37.2℃，肛門溫度超過37.5℃，基本被判定為發熱。

一般都測量哪個部位的體溫？

1、口腔溫度

把體溫計放在舌頭下，正常情況下應該在33.2~38.2℃之間。但測試結果會受到多種因素影響，如咀嚼、喝飲料的溫度、吸煙以及急促呼吸等，此測量方法不適合重症患者和兒童。

2、腋窩下體溫

體溫計需放在腋窩深處，測量時手臂位置處於固定狀態，正常情況下是35.5~37℃之間。但局部出汗過多或低血壓時可影響測量結果。無法配合的老年人、孩子以及危重病人不能使用此測量方法。

3、肛門體溫

經過直腸測量的體溫可靠，而且准確率高。正常范圍是34.4~37.8℃之間，但測量方法會引起尷尬或不適感，嬰幼兒適合此方法。

4、耳朵溫度

耳朵溫度能反映核心溫度，非常方便快捷。測量方法決定測量結果，左右耳朵和耳朵前後測量的體溫有一定的差異。耳朵溫度正常范圍是35.4~37.8℃之間。

身體的標准體溫是多少3

人體的正常體溫是多少？

一般來說，正常體溫的范圍在36-37度左右，但由於測量方式的不同，標准也就不相同了。腋溫的正常范圍是36-37度，大於等於37.5就算高了，口溫正常是在36.3-37.2之間，上午測量大於37.2或下午大於37.7就算高了，肛溫在36.6-37.8算正常，大於等於38度算高。

我們平常測得額溫和耳聞，因為受到的`影響因素比較多，一般建議大家參考腋溫，測出來的體溫或更加准確。

由此可見，37度並不算發燒。判斷是否為發燒，建議和自己平時在相同的條件下的體溫相比較，不知道自己原來的體溫是多少，也是建議參考腋溫，超過37.2度可算為發燒。

很多因素都會對體溫產生影響，比如氣溫，早上體溫較低，到傍晚時達到高點；不同年齡，體溫也有所差別，幼兒代謝率高，體溫一般高於成年人，而老人代謝率低，體溫也偏低些；對於女性來說，在排卵期和妊娠期間由於體內激素水平的變化，體溫也會稍有升高。

而發熱也不一定就意味著你感染了病毒，很多的問題都會引起發熱，建議先自己在家觀察，一般幾天後會好轉，如果同時還有符合的異常表現，或許就需及時去看了。

雖然還沒有對體溫上升之後，免疫力也隨之上升的具體研究分析，但是在正常的范圍內，體溫越高、免疫力越強的說法或許還是有一定的依據可言的。因為體溫越高，人體內更多的免疫細胞就會被激活，免疫的能力也就會更強，就能更好的抵抗並消滅外界入侵的細菌或病毒。

除了體溫升高需要注意，體溫過低也不正常，體溫調節能力變差了，身體丟失的熱量變多，當體溫下降到35度以下的時候，可能人體就會出現一系列的異常表現，也很不利於健康。

只要你的體溫在正常范圍，上下有所波動沒有超過一度，不用過度擔心，更別將其與病毒聯想起來，別給自己增加太大的心理壓力。平時應該注意保暖，適度的運動，養成好的飲食作息等習慣，讓體溫維持在正常范圍內。

通過以上的了解，相信大家已經對體溫有了更多的認識了，想要在正常范圍內提高自己的體溫，建議大家要加強運動與營養，每天可以泡泡腳。最後提醒一下，雖然現在國內的疫情控製得比較好了，但國外還沒有，所以我們依然不能放鬆，依舊需要盡量少去人多的地方、測量體溫，積極做好預防工作，等待勝利！

❻ 人的正常體溫是多少

一般腋窩溫度為
36~37.4℃,所以人們經常將體溫超過
37.5℃定為發熱。並進一步劃分,37.5~38℃為低度發熱,38.1~39℃為中度，39~40.4℃為高熱，超過
40.5℃為超高熱。
如要更詳細的答案，請看如下：
在健康狀態時，如飲食正常，衣著適宜，人體的體溫一般是比較恆定的，即保持在37℃上下(大致介於36.2000
℃～37.3000℃)，而不因外界環境溫度的改變而變化。但人體正常體溫並不是指某一具體溫度，而是一個溫度范圍。如對大多數正常人來說，口腔體溫范圍在36.7℃～37.7℃之間
(而37.19℃僅是一個平均值)，腋窩溫度范圍在36.0℃～37.4℃，直腸溫度范圍在36.9
℃
～37.9℃。人體的體溫雖然比較恆定，但人類個體之間的體溫有一定的差異，少數人的標准體溫可低於36.2℃，也可高於37.3℃。即使同一人體溫在一日內也不是完全一樣的，晝夜間體溫的波動可達1℃左右

❼ 人體體溫多少才是最健康的

人體正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度范圍。正常值為：口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃，比口腔溫度高（0.2～0.5℃），腋下溫度36.0℃-37.0℃。

身體是由不同組織和器官所構成的，每個人的內臟溫度之間有很大差異，平時所測的體溫是耳溫、腋溫和肛溫。在正常生理狀態下，身體所產生的熱量和消耗熱量處於平衡狀態，所以身體溫度相對穩定。

正常情況下，口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃，比口腔溫度高（0.2～0.5℃），腋下溫度36.0℃-37.0℃。一天之中體溫也會有波動，早晨6點體溫最低，16：00~19：00體溫最高，一般溫度差在0.05~1.3℃之間。

運動、吃飯、月經周期或年齡可影響體溫，這是正常的生理現象。當病理狀態下時如感染、患有腫瘤等會升高體溫調節點，導致體溫升高。正常體溫會有很大的個體差異，若反復測量口溫超過37.2℃，肛門溫度超過37.5℃，基本被判定為發熱。

(7)健康的人體溫多少正常擴展閱讀：

1、正常體溫因年齡而不同，

一般來說，老人的基礎體溫更低，嬰幼兒的更高：嬰幼兒和兒童的正常體溫是36.6°C到37.2°C；成年人的正常體溫是36.1°C到37.2°C；65歲以上的老人正常體溫往往低於36.2°C。如果體溫在上述范圍內往上或往下波動0.6°C，都是正常的。

2、不同方法測出來的體溫有細微差異，

大家常用的腋下測體溫方法，測出來的體溫是最低的，其次是口腔測量，測出來體溫最高的是肛溫或耳溫。

❽ 正常體溫是多少度103度正常嗎

低等動物如蛇、蛙等的體溫隨環境變化而變一般為36.9度至37度。如果讓一個健康男子裸體處在25度無風的環境里，他的體溫是36.5度，前額為36.4度，背部為33.2度，臀部為30.3度，膝部為27.7度，手背為31.l度，足背為27.2度。可見前額溫度與體溫最接近，這就難怪人們常用摸額頭的方法判斷是否發燒。正常體溫是人體生命活動的最佳溫度，一般來說，體溫的上限為44度至45度，這時體內的蛋白質成分將發生變性，肝、腎、腦的功能發生異常。體溫如再升高，人便會死亡。下限為33度，此時就會不省人事，意識喪失；下降至33度以下時，體溫調節機能喪失；下降至28度時，心肌收縮就會不同步，泵出的血明顯下降，因此造成死亡。由此可見，人體要進行正常的生命活動，體溫就要保持在上限和下限之間。那麼，人的體溫為什麼要保持在36度左右，比較靠近下限，而不是靠近上限呢？對於這個問題，科學界至今尚未形成統一認識。澳大利亞的一位名叫保羅的科學家，對此提出了自己的見解。他認為，在35度時水的比重最小。體溫在36度左右時，對人體中各種酶的生存最為適宜，高了低了都不行。而酶在人體各器官中廣泛存在並參加各種生物化學反應，保證人的各方面需要。對所有恆溫動物來說，36度都是保證酶生存的最佳溫度。此外，人的體溫在36度時，生成的熱量和排出的熱量最少，這樣十分有利於保持體溫恆定。人維持體溫的熱值少，也有利於人類的進化。與其他解釋相比，以上說法顯得更有說服力，但它是否准確完整，現在還不能最後下結論。測量體溫