大班戶外健康領域游戲有哪些

Ⅰ 大班體育游戲活動形式有哪些

在幼兒園體育教學中，教師往往把發展幼兒的基本動作作為教學的主要目標。以下是我精心收集整理的大班體育游戲活動，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

大班體育游戲活動1

一、活動的生成

椅子是幼兒每天活動都離不開的工具，我發現幼兒常常用它當馬、獨木橋等來游戲，於是激起我引導他們用椅子來開展游戲，以滿足孩子好奇、好玩的心理，同時鍛煉孩子的機體，激活他們的 創新思維 。

二、預設目標：

1、發展幼兒的平衡、跳躍能力，提高動作的協調性和靈敏性。

2、培養幼兒克服困難的精神以及與同伴合作的意識和能力。

3、激發幼兒鍛煉身體，為國爭光的情感。

三、活動准備：

1、小椅子若干把(同幼兒人數)事先放在操場上圍成圓圈;小健將掛飾每人一個事先掛在椅子上. 體育運動 圖片每人一張。

2、錄音機和音帶;一塊較寬敞、柔軟的場地。

3、口哨一隻。

四、活動過程：

開始：(出示運動員在奧運會頒獎的照片)我給你們看一張照片!你們想到了什麼嗎?到2008年奧運會在那裡召開呢?(我們的首都北京)。運動員為國爭光好光榮呀!你們想嗎?想，從小就要練就一個棒棒的身體。今天

我們都來做小健將練本領好嗎?

1、教師帶領幼兒進入場地，四散站立

2、師：健將們隨著音樂一起活動活動身體吧。

3、教師帶領幼兒進行各種椅子游戲。

師：下面我們就要進行練習了，我是教練，你們一切行動要聽指揮。當我的哨聲一響，你們就立即停下聽我口令，好嗎?

師：小健將們，我們今天用椅子學習各種本領，首先，各人去選一把小椅站到旁邊，戴上自己的號碼。看看自己是幾號，是什麼顏色的(幼兒到位，)號碼是藍色的過來集合，從小到大排隊……學習的第一項就是騎馬，這椅子就是我們的馬，我們上馬沿著圓圈騎馬吧……

①騎馬。引導幼兒將椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿騎馬動作在場地內來回行進2～3次邊騎邊發出「駕!駕!駕!」

師：我們讓馬兒休息一下吧。(師生坐下)你們想一想椅子還可以當什麼?

一名幼兒說：「教練，我還會在椅子上表演雜技呢!」

師：看!那在干嗎?你們會嗎?(請個別幼兒)好，所有的隊員聽好，你的號碼是單數的將椅子拿起來，向圓圈內走兩步。號碼是雙數的向圈外走兩步。

②馬術。鼓勵幼兒模仿馬術做各種動作，如站在椅子上跳下、雙腳從椅子下向椅子上跳、站在椅子上分腿越過椅背跳下、單腳站在椅

子上、單腳從椅子上跳下。等等，鼓勵幼兒合作游戲(師喊口令幼兒練習)師：我們看了馬術，而且進行了精彩的表演。下面我們要進行爬山練習，大家用椅子搭成小山吧，(請個別幼兒)我們號碼是同一種顏色的隊員圍在一起吧.

③爬山。引導幼兒幾人一組將椅子縱向並排放置成「小山」，進行「爬山」練習，即踏上椅面→跨過椅背→踏上另一椅面→跳下。(口哨提醒)將所有的椅子排列起來，引導幼兒一一跨過所有的「小山」

師：真是好樣兒的!現在，想一想，椅子還可以變成什麼工具讓我們來學本領呢?怎樣把椅子變成平衡木呢?(提醒幼兒脫衣服)

④走平衡木。引導幼兒自由組合將椅子橫向並排當作平衡木，進行「走平衡木」的練習。練習一段時間後，引導幼兒按單數、雙數將椅子並排放置在一起，練習走「長平衡木」1～2次(師請幾個幼兒學習單腳走平衡木)(哨聲提醒)

⑤越地雷。師：現在看我變 魔術 。下面要你們學習一個高難度的本領：「越地雷」(師示範將椅背著地，用腳跨過椅面踩在椅面和椅背之間的空間)，幼兒自由練習，然後請黃色單數的隊員到紅色正方形里;(雙數到藍色)綠色到梯形。(先請個別幼兒走，然後再集體練習)

⑥走超級獨木橋。師：你們的表現好棒!今天最後一項就是走「超級獨木橋」引導幼兒將放倒的椅子邊緣當作超級獨木橋，並在上面行進。如果幼兒行走有困難，可以引導幼兒自由選擇一個合作夥伴互相攙扶行進。

4、教師帶領幼兒進行放鬆活動。

師：我們的小健將學得很認真，也玩得很開心!我給你們准備了一份獎品就藏在你們號碼後面，看看是什麼?時候不早了，我們慢慢騎馬回家吧!(幼兒做放鬆活動。拿著椅子回教室……)

五、活動延伸

老師引導幼兒探索椅子的 其它 玩法，發現身邊還有哪些東西可以用來開展活動。

大班體育游戲活動2

活動目標

1、練習站在椅子上變換動作，保持身體平衡，發展平衡及跳躍能力。

2、在游戲活動中培養克服困難的精神。

活動准備

1、音樂：現在大家一起做

2、幼兒人手一把椅子。

活動過程

一、熱身活動

1、播放音樂：現在大家一起做

2、聽音樂做椅子操。

二、探索：椅子上的動作

1、幼兒雙腳站在椅子上，變換手臂動作。

2、幼兒單腳站在椅子上，變換手臂和腿部動作。

3、幼兒坐在椅子上，用四肢做動作。

教師觀察幼兒，引導幼兒互 相學 習，提醒幼兒變換動作時保持身體平衡。

三、椅子游戲

1、過小橋：

將椅子一張一張靠攏，排成小橋狀，幼兒踩在椅子上過小橋。

2、繞樹林：

將椅子間隔距離排成小樹林，幼兒繞過小椅子，曲線向前跑。

3、過橋墩：

椅子左右間隔設置，幼兒踩在椅子上過小河。

4、幼兒討論

用椅子還可以怎樣玩，請個別幼兒示範，拓展玩法。

5、幼兒分散活動，教師提醒幼兒注意安全，根據幼兒能力及時調整椅子的擺放。

四、放鬆活動

幼兒坐在椅子上做騎馬狀，在場地上自由騎馬。

大班體育游戲活動3

【教學目的】

1、鍛煉幼兒的投擲能力;

2、激發幼兒興趣，使幼兒在愉快的氛圍中積極主動的去進行活動。

【教學准備】

流星球每人一個(做法附後)、怪獸圖片(四個小的，二個大的，大怪獸身上掛滿鈴鐺，並根據大小分別固定在木板上或移動黑板上)。

【教學流程】

一、准備活動(帶領幼兒到戶外的場地)

導語：小朋友，你們喜歡奧特曼嗎?為什麼? (保護地球……)

1、游戲：看誰像個奧特曼。

方法 ：幼兒跟在教師後面，邊走邊說：「看誰像個奧特曼」，當說到「曼」字時，教師突然扭頭，同時，幼兒要擺一個奧特曼姿勢不動。

2、大家一起來運動。

(1)教師做動作，幼兒猜猜在干什麼，如拍、投、擊、打、踢、游……

(2)大家來運動，師生邊做邊喊：

一、二、三、四，用力「拍」;

一、二、三、四，用力「投」;

一、二、三、四，用力「打」;

一、二、三、四，用力「跑」。

二、進入角色，學習本領

師：大家都這么喜歡奧特曼，小朋友想不想成為奧特曼戰士?(激發幼兒興趣)，奧特曼戰士機智勇猛，而且要聽從指揮，服從命令。大家能不能做到? (能)奧特曼戰士呈兩列縱隊集合。

1、出示小流星球。

2、傳球：兩隊排頭拿球往後傳到最後，得到以後說：「有了。」直到人手一個。

3、看看誰的玩法多。

(1)幼兒在場地上四面散開，注意避免流星球互相纏繞或砸到別人。

(2)鼓勵幼兒想出好的玩法，並互相模仿(用腳踢、放頭上當辮子甩動、向上拋接)

(3)奧特曼加力：手拿繩子一端，敲擊身體各個部位。邊敲邊說：

「腿部加力，咚，咚，咚」，

「腰部加力，咚，咚，咚」，

「背部加力，咚，咚，咚」，

4、學投擲。

師：奧特曼戰士渾身充滿了力量，我們來學習新的本領——投擲。

(1)教師示範，分析要領：右手拿球，手放肩上，雙腿微屈，瞄準目標，用力往前拋。

(2)幼兒自由練習，教師個別輔導。

三、擊打怪獸，消滅敵人

(配班教師悄悄地將四個小怪獸擺至場地一端)

1、擊打怪獸師：不好!看前面出現怪獸，快，奧特曼戰士呈四列縱隊集合。(幼兒迅速站好)

師：四組戰士用流星球擊打與你組相對應的怪獸，投完以後 站到隊尾。

活動開始，放奧特曼音樂。

2、放鬆活動幼兒手拿繩子一端，將球下垂地面，邊走邊說：「加力，加力，加力。」

3、消滅大怪獸

(1)觀察怪獸，分析要害(掛鈴鐺部分)

(2)呈兩列縱隊，要求擊生中要害。

(3)(放音樂)幼兒逐個擊打，當鈴鐺響起，該幼兒本組得一枚紅點。

(4)怪獸被，幼兒歡呼。

四、放鬆活動

1、用流星球敲打身體四肢(歌曲《幸福拍手歌》)

2、 安全 教育 ：流星球是用來消滅壞人的，因此，大家在玩的時候，不能隨便咂人，砸玻璃，擊傷小朋友，要注意安全。

【教學 反思 】

本活動氣氛熱烈，充分調動了孩子的主動性、積極性。幼兒在愉快的情圍中積極主動地參與戶外活動，打破傳統的體育教學形式，使孩子在自由寬松的氛圍中，體驗游戲活動的快樂。如果將活動中的怪獸做得更立體、更形象，效果會更好。

附：流星球做法：在一塊方形手絹內包一些碎布，用繩子緊上口，繩子留兩尺左右。

大班體育游戲活動4

活動目標：

1、增進頭、身體、手、腳的協調能力。

2、體會競賽的樂趣。

活動准備：

1、中型呼啦圈、棍子，快樂圓圈圈玩法。

活動過程：

1、將呼啦圈綁在棍子上，固定好後把呼啦圈吊起來。

2、將幼兒分成2到3組。

3、老師先指導幼兒並示範，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然後穿過呼啦圈(穿越呼啦圈時，先跨一隻腳再縮脖子，另一隻腳再跨出);穿越後再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手後，下一位小朋友方可跳出。

4、按序完成，先做完的組即為優勝組。

活動建議：

1、呼啦圈離地面的高度約10厘米左右。

2、由於呼啦圈會轉動，示範時應讓圈穩住以便身體順利穿過。

3、進行游戲時，要留意幼兒的體力限度並注意安全。

延伸活動：

可用走平衡木或鑽紙箱的方式替代青蛙跳，以增加幼兒的 學習 經驗 。

大班體育游戲活動5

主要可練習的動作例如：全腳掌著地走、前腳掌走、腳跟走、交叉走、高抬腿走、後踢步走、彈簧步走、輕輕的走、跨步走、頂腳走、閉目行走、屈體向前(後)走、半蹲走、全蹲走、後退走、側身並步走、變向行走、結合上肢及軀體動作的行走、持物走、推拉物品走、踩高蹺走、雙人及多人協同走等方式。

走步游戲例如：

聽我指揮;我要慢慢長大;看誰做的像;寫個字你認認;跨下抓棒;大家一起來幫忙;踩石過河;踩著高蹺晃悠悠;掉不下來;閉著眼睛找一找;繩子上的舞蹈;椅子上的行動;小豬別跑;三打「白骨精」;二人三足走;朋友總是在一起。

各年齡段教學內容要求：

小小班：邊走邊從低矮的障礙物(如繩子、積木等)上跨過;

一個跟著一個走;

聽信號向指定方向走等。

小班：在指定范圍內四散走;

模仿各種動物或人物走的姿勢;短途遠足等。

中班：聽信號有節奏地走;

用腳尖走、蹲著走;高舉手臂走;

在物與物之間或平衡板上走;

倒退步走、上下坡走等。

大班：一對一整齊地走;聽信號變速或變換方向走;

較長距離的遠足等。

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Ⅱ 大班戶外活動游戲名稱和玩法有哪些

大班戶外活動游戲名稱和玩法有如下：

1、傳球：幼兒排成一路縱隊，將球從頭上、左右體側、胯下由前向後或由後向前傳遞。

2、拋接球：自己向上拋球，自己接著，向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。

3、趕球走（跑）：幼兒手持木棍，把球從場地的一端，邊撥邊行進到場地的另一端。

4、夾球行進：幼兒把球夾在兩膝處，學企鵝走；兩人背對背或臉對臉夾球學螃蟹走。

5、運球走（跑）：邊拍球邊向前行進。

6、投球：將球投入籃內（或容器內）或投向某物體（野獸）。

7、踢球：將球踢向某地方或某方向。

8、拍手接球：把球用力向上拋起，拍手一次再去接球，看誰接得多。

9、運動接力賽：分成人數相等的兩隊，每隊的第一名幼兒拿球後，聽信號開始運球跑繞過終點後跑回來把球交給第二個人，直至最後一人跑完，看哪隊運球跑得快。

Ⅲ 幼兒園大班體育健康活動方案

真正的幼兒體育一定是在鍛煉孩子身體機能的基礎之上，再提高孩子的四肢協調性，以及加大孩子的活動量，真正達到身心健康，應該說，身體鍛煉才是幼兒體育教學內容的載體，以下是我精心收集整理的幼兒園大班體育健康活動方案，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

幼兒園大班體育健康活動方案1

活動目標：

1、引導幼兒體驗春遊的快樂，激發對春天的熱愛。

2、增強幼兒的團體意識;培養開朗、勇敢的個性。

3、提高幼兒基本動作的靈活性，快跑時會閃躲，不碰撞。

活動准備：

1、開展過春天主題的系列活動，有相關知識 經驗 。

2、音樂磁帶，錄音機，

3、布置好的活動場地。

活動過程：

1、導入活動，引起幼兒興趣。

(1)教師：你們春遊過嗎?心情怎樣?是怎樣進行的?

(2)介紹游戲場地及玩法。

2、開始游戲。

(1)教師帶領幼兒隨樂做操：上肢、下肢、體側、跳躍、放鬆等。

(2)幼兒在布置好的場地上快樂地游戲。

在「池塘邊」：學小蝌蚪游、青蛙捉害蟲。

過「小河」：下雨了，排隊撐「傘」過「橋」(月亮板搭成)。

「草地上」：「抓蝴蝶」：教師帶個別孩子扮演蝴蝶， 其它 孩子扮演抓蝴蝶的人。「放風箏」：教師扮演放風箏的人，孩子扮演風箏。教師說「風箏飛得高(低)」，孩子們往前(倒退)跑。

上「山」：鑽過「山洞」(鑽洞)，上「山」跟「鮮花」合影。要求至少有四個夥伴，動作每次要變化。再下「山」回到草地。

3、(3分鍾)放鬆身體，活動結束。

游戲：「春風吹來了」，學「春燕飛」。

幼兒園大班體育健康活動方案2

【活動要求】

1.通過嘗試松緊帶圈的多種玩法，發展幼兒走、跑、跳等基本動作。

2.培養幼兒的嘗試精神和創造力。

3.繼續培養幼兒遵守集體規則的良好品質。

【活動准備】

松緊帶圈人手一個;錄音機、磁帶;彩色氣球若干，並分兩組掛在牆上。

課前讓幼兒了解松緊帶圈的特性，知道它具有可變性，可以由短變長，由圓變長;利用其有彈性可以射出等等。

【活動過程】

一、開始部分

幼兒拿著松緊帶圈自由進入場內，聽到哨音後集合成4路縱隊做松緊帶圈操。

二、基本部分

1.分散玩松緊帶圈。

師：我們每人手中都有一個圈，松緊帶圈有許多種玩法，看哪個小朋友玩的 方法 最多。(幼兒嘗試練習)

2.集中演示。

師：哪位小朋友來介紹一下，你有幾種玩法，你是怎麼玩的?(幼兒討論玩法：手指繞圈跑、拉弓 射箭 、背拉松緊帶圈、打氣筒、拉力器、兩人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)

3.幼兒再次分散練習。

師：請小朋友試一試你沒有玩過的方法。(幼兒再次嘗試)

4.游戲「揪尾巴」。

規則：教師做揪尾巴的人，小朋友將松緊帶圈當尾巴塞在褲腰上，左右躲閃揪尾巴的人，保護自己的尾巴不被揪下來。

5.競賽活動：

○○○○○兩 ○兩分牆

場地布置： ○○○○○組←——4m——→○組別上

△△△△△幼 ○氣掛

△△△△△兒 ○球在

交待規則：

將幼兒分成兩組，用各自手中的松緊帶圈當弓箭射向吹足了氣的氣球，比一比看哪一組幼兒在1分鍾內射炸的氣球最多。

三、結束部分

1.放鬆活動。

幼兒一邊聽音樂，一邊將松緊帶圈結成兩根長繩，分組變成各種圖形：如走圓、三角形、五角星等。

2.最後兩組幼兒排成火車狀隊列開出場外，結束活動。

【說課】

本節課的重點，是讓小朋友利用松緊帶圈的可變性，想像出多種玩法，達到鍛煉的目的，從中培養小朋友的嘗試精神及創造力。

完成重點所採用的方法是嘗試、討論、再嘗試，最後達到本節課目標。

本節課難點是如何讓小朋友利用松緊帶圈的可變性來想像創編出比較科學的玩法。

解決難點的方法：課前讓幼兒觀察松緊帶圈，讓小朋友把松緊帶圈分解成圈和繩，了解松緊帶有彈性等不同點，然後再根據已有的有關圈、繩的玩法，再來創編松緊帶圈的玩法，可當圈玩，可當繩玩，還可利用彈性創編出拉長、縮短及彈射的玩法。

松緊帶圈玩法介紹如下。

1.當圈玩的有：手指繞圈跑、跳，或單腳跳;拉弓射箭;打氣筒;做松緊帶圈操;拉力器(可兩人同時做)，等等。

2.當繩的玩法有：揪尾巴、兩人炒豆子游戲、跳皮筋等等。

3.利用其具彈性的玩法有：拉鋸子、二人三足走、蹦跳人(單、雙腳蹦)、練習臂力的背拉、松緊帶圈等。(包括前面談到的拉弓射箭、拉力器、炒豆子等)

4.利用松緊帶圈還可以組織幼兒進行競賽類的活動，如接力賽、跳土堆、鑽山洞比賽。

幼兒園大班體育健康活動方案3

【教學目的】

1、鍛煉幼兒的投擲能力;

2、激發幼兒興趣，使幼兒在愉快的氛圍中積極主動的去進行活動。

【教學准備】

流星球每人一個(做法附後)、怪獸圖片(四個小的，二個大的，大怪獸身上掛滿鈴鐺，並根據大小分別固定在木板上或移動黑板上)。

【教學流程】

一、准備活動(帶領幼兒到戶外的場地)

導語：小朋友，你們喜歡奧特曼嗎?為什麼? (保護地球……)

1、游戲：看誰像個奧特曼。

方法：幼兒跟在教師後面，邊走邊說：「看誰像個奧特曼」，當說到「曼」字時，教師突然扭頭，同時，幼兒要擺一個奧特曼姿勢不動。

2、大家一起來運動。

(1)教師做動作，幼兒猜猜在干什麼，如拍、投、擊、打、踢、游……

(2)大家來運動，師生邊做邊喊：

一、二、三、四，用力「拍」;

一、二、三、四，用力「投」;

一、二、三、四，用力「打」;

一、二、三、四，用力「跑」。

二、進入角色，學習本領

師：大家都這么喜歡奧特曼，小朋友想不想成為奧特曼戰士?(激發幼兒興趣)，奧特曼戰士機智勇猛，而且要聽從指揮，服從命令。大家能不能做到? (能)奧特曼戰士呈兩列縱隊集合。

1、出示小流星球。

2、傳球：兩隊排頭拿球往後傳到最後，得到以後說：「有了。」直到人手一個。

3、看看誰的玩法多。

(1)幼兒在場地上四面散開，注意避免流星球互相纏繞或砸到別人。

(2)鼓勵幼兒想出好的玩法，並互相模仿(用腳踢、放頭上當辮子甩動、向上拋接)

(3)奧特曼加力：手拿繩子一端，敲擊身體各個部位。邊敲邊說：

「腿部加力，咚，咚，咚」，

「腰部加力，咚，咚，咚」，

「背部加力，咚，咚，咚」，

4、學投擲。

師：奧特曼戰士渾身充滿了力量，我們來學習新的本領——投擲。

(1)教師示範，分析要領：右手拿球，手放肩上，雙腿微屈，瞄準目標，用力往前拋。

(2)幼兒自由練習，教師個別輔導。

三、擊打怪獸，消滅敵人

(配班教師悄悄地將四個小怪獸擺至場地一端)

1、擊打怪獸師：不好!看前面出現怪獸，快，奧特曼戰士呈四列縱隊集合。(幼兒迅速站好)

師：四組戰士用流星球擊打與你組相對應的怪獸，投完以後 站到隊尾。

活動開始，放奧特曼音樂。

2、放鬆活動幼兒手拿繩子一端，將球下垂地面，邊走邊說：「加力，加力，加力。」

3、消滅大怪獸

(1)觀察怪獸，分析要害(掛鈴鐺部分)

(2)呈兩列縱隊，要求擊生中要害。

(3)(放音樂)幼兒逐個擊打，當鈴鐺響起，該幼兒本組得一枚紅點。

(4)怪獸被，幼兒歡呼。

四、放鬆活動

1、用流星球敲打身體四肢(歌曲《幸福拍手歌》)

2、 安全 教育 ：流星球是用來消滅壞人的，因此，大家在玩的時候，不能隨便咂人，砸玻璃，擊傷小朋友，要注意安全。

【教學 反思 】

本活動氣氛熱烈，充分調動了孩子的主動性、積極性。幼兒在愉快的情圍中積極主動地參與戶外活動，打破傳統的體育教學形式，使孩子在自由寬松的氛圍中，體驗游戲活動的快樂。如果將活動中的怪獸做得更立體、更形象，效果會更好。

附：流星球做法：在一塊方形手絹內包一些碎布，用繩子緊上口，繩子留兩尺左右。

幼兒園大班體育健康活動方案4

活動目標：

1、學會匍匐前進的動作要領，提高幼兒爬的動作技能。

2、發展幼兒的全身協調性和柔韌性。

3、培養幼兒之間友愛互助，克服困難的精神。

活動准備：

1、 尼龍繩結成的網3張、山洞3個、平衡木3條、小紅旗3面、椅子若干、

2、磁帶、錄音機

3、布置好場地

活動過程：

(一)開始部分

幼兒隨音樂「健康舞」跟老師一起做准備運動，老師自編動作。

(二)基本部分

1、老師一邊講解匍匐前進的動作要領，一邊示範。

2、幼兒練習匍匐前進，爬過用網搭成的通道，老師個別指導，然後請做得好的幼兒個別示範。

3、比賽游戲「我是小小解放軍」

老師講解規則：今天我們來做解放軍，學習解放軍叔叔過草地。每次每位幼兒先走過平衡木，然後爬過網道，鑽過山洞，繞過椅子跑回隊伍，拍第二個小朋友的手並站到隊伍的最後面，第二個小朋友才能去。比賽依次進行，哪個隊伍最後一名幼兒最先拿到紅旗的為勝利。(比賽可進行2—3次)

(三)結束部分

幼兒隨音樂跟老師做放鬆運動。

幼兒園大班體育健康活動方案5

【活動目標】

1.充分體驗各種肢體動作的可能性，促進肢體均衡發展。

2.增進同伴友情，體會合作的快樂，增強保護同伴的意識。

【活動准備】

空闊的場地(如有條件的話鋪設地毯)

【活動過程】

1."你說我做"在教師的引導下，嘗試各種肢體動作。

(1)根據教師語言的提示，幼兒按要求做動作。

(2)幼兒兩人一組，根據教師語言的提示，按要求合作做動作。

2."過小河"幼兒分兩組，一組趴在場地上，間隔1米左右，作為"小河"，另外一組幼兒魚貫地從"小河"上跨過、跳過。

活動幾次後兩組交換。

3."小火車過隧道"幼兒分成兩組，一組以俯卧撐，臀部抬起的動作連成一個"隧道"，另一組幼兒依次從"隧道"中鑽過。

活動幾次後兩組交換。

4."滾地毯"幼兒頭朝一個方向肩並肩趴在一起排成一排，變成"地毯"。一名幼兒從"地毯"上滾過去，到達終點趴下也變成"地毯"，"地毯"另一邊的第一位幼兒再開始滾，依次輪流。

5.結束游戲，放鬆運動。

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Ⅳ 幼兒園大班體育戶外游戲教案

作為一名教職工，常常需要准備教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。如何把教案做到重點突出呢？下面是我為大家收集的幼兒園大班體育戶外游戲教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

幼兒園大班體育戶外游戲教案1

【活動目標】

1．學習肩上揮臂投擲的動作要領。嘗試左右手交替將沙包向前上方投出。

2．探索投得更遠的方法，能遵守游戲規則。

3．體驗與同伴共同游戲的快樂，增進集體榮譽感。

【活動准備】

沙包若干、教師自製的碉堡、跨欄、平衡木、音樂《紅星歌》。

【活動建議】

1．組織幼兒進行「解放軍練本領」熱身活動，以此激發幼兒活動興趣。播放《紅星歌》，帶領幼兒進行轉體、下蹲、轉頭、跳躍、投擲等動作，為活動做准備。

2．幼兒自由探索扔沙包的方法，學習肩上揮臂投擲的動作要領。

（1）讓幼兒到空場地自由投擲沙包。

（2）教師重點觀察幼兒是怎樣扔沙包的，並引導幼兒分別用左右手及不同方法投擲。提問你剛才是怎麼扔的？

（3）玩游戲「扔炸葯包」：幼兒分組持沙包站在投擲線後，用沙包練習正確的肩上揮臂投擲動作。

3．玩「勇炸碉堡」競賽游戲，進一步練習肩上揮臂投擲。

（1）介紹游戲玩法與規則：幼兒要先跨過小溝（跨欄），再穿過獨木橋（平衡木），最後站投擲線後，拿起炸彈（沙包）投向碉堡。隨後跑回起點與下個幼兒擊掌，下一個幼兒出發。組擊中碉堡的次數多哪組獲勝。

（2）幼兒分組玩游戲，教師觀察指導。重點指導投擲姿勢：將沙包握在手中蹬腿、轉身、揮臂向前上方投擲。

（3）討論與總結：怎樣オ能投得遠、投得准。

（4）幼兒再次游戲，教師根據幼兒游戲情況調整投點與堡間的距離。

4．隨音樂自由活動，放鬆身體。

幼兒園大班體育戶外游戲教案2

活動名稱： 小兔子找山洞

活動名稱；

發展雙腳向前跳的能力，培養動作的協調性和反應的靈敏性。活動准備：

1、事先請幼兒學會兒歌：「小白兔，沒有動，一二三、三二一，快快找個小山洞。」

2、大部分幼兒兩人一組手拉手搭成山洞，少數幼兒蹲在「山洞」里扮「小兔」。「小兔」要比「山洞」多兩個，多出的「小兔」站在場地中央。

活動玩法：

游戲開始，所有「小兔」都邊說兒歌邊按照節奏在場地上分散雙腳向前跳，說完兒歌最後一個字「洞」，「小兔」迅速跑去找山洞，鑽到山洞裡蹲下。沒有找到山洞的「小兔」與做「山洞」的幼兒從頭依次交換位置，游戲繼續進行。

活動建議：

提醒「小兔」展「山洞」是注意安全，按照先後順序不爭不搶。

活動名稱：躲沙包

活動名稱：

1、能靈活機智的投准和躲閃

2、體驗與同伴合作游戲的快樂。活動准備：

沙包一個，在場地上畫兩條平行線，兩條線之間間距五米左右。

玩法：

A、B兩名幼兒分別站在兩條線外，C幼兒站在兩線中間，面和背分別對

著A、B幼兒輪流用沙包擊C幼兒的身體（不能擊頭部），C幼兒靈活躲閃。若C幼兒被擊中，則與A、B幼兒輪換，先後順序，游戲可反復進行。

活動建議：

1、選擇小米、小麥等填充沙包，以免擊傷幼兒。

2、熟悉游戲後，可增加躲閃的人數至2~5人。

3、游戲可以分組進行，躲閃的幼兒組成一個團隊，被擊中的幼兒下場，其它幼兒可以嘗試接住沙包，讓下場的幼兒獲得重新上場的機會。若躲閃的幼兒全部被擊中，則換另一組幼兒躲閃，游戲反復進行。

幼兒園大班體育戶外游戲教案3

活動目標

1.進一步促進幼兒鑽、跨等動作能力的發展。

2.探索翻滾動作，培養幼兒的協調性與靈活性。

3.感受與他人合作游戲的快樂，體驗成功的喜悅。

重點難點重點目標

進一步促進幼兒鑽、跨等動作能力的發展。

難點目標

索翻滾動作

活動准備

物資准備：

音樂，香腸圖片，泡沫墊，圍裙若干、分散材料

活動過程

一、導入（熱身）

師：小朋友，在開始今天的游戲前，我們先一起跳一段熱身操。

助理老師做好上課的前期准備：

1.提前備好汗巾；

2.為小朋友們脫下或敞開外套；

3.給小朋友們的身上噴上花露水，避免蚊蟲的叮咬

4.活動前將戶外所需的材料放在相應的場地上。

師：小朋友們手打得直，跳得高，給你們點贊。看！這是什麼？（教師出示圖片，請幼兒進行回答）

師：是的。這是一份美味的香腸。你們吃過烤香腸嗎？（幼兒作答，分享經驗）

既然這么多小朋友們都吃過香腸，那麼今天老師要和小朋友玩一個有趣的游戲----烤香腸。

一、基本過程

（一）自由探索，動作練習（香腸）

1、幼兒自由探索，請小朋友們躺在墊子上，想像自己是一根香腸，自由探索烤香腸。（教師評價）

師：在你們每個人的面前，都有一張墊子。現在你們來做香腸，墊子來做烤架，請你們來做一做烤香腸的動作。

（幼兒自由探索，教師巡迴指導）

（二）播放音樂，教師示範。

師：你們想知道老師會變成什麼樣的香腸嗎？請大家仔細看。

（教師站在墊子前，接著做出躺下—雙手交叉護胸—抬起左腿—翻轉—四肢撐在地上做拱橋的形狀。幼兒在一旁觀察。）

師：小朋友們看清楚了嗎？剛剛老師變成香腸，都做了哪些動作呢？

（教師請個別幼兒進行回答，並在自己的墊子上做出自己觀察到的動作）

師：剛才小朋友們學會了很多的動作，接下來我們再次跟著音樂，一起來烤一烤。（助理老師播放音樂，幼兒老師巡迴指導）

（三）「廚師」烤香腸。

師：小朋友們都學會了烤香腸的本領，老師已經聞到了香噴噴的氣味。今天，還有一位神秘人會到來----廚師，有他的指導，香腸一定會更加美味。

(教師圍上圍裙，扮演廚師。廚師站在香腸的左側，並腳跳三次，鑽三次，最後香腸做一個可愛的動作。)

師：現在請大家說一說廚師都做了什麼動作，最後香腸做了什麼動作。

（個別幼兒回答，並請小朋友們學習做動作。班級兩位老師巡迴指導。）

（四）烤香腸大賽

1.分角色----廚師和香腸。

師：現在老師的手上有6個圍裙，要請6個小朋友來做「廚師」，其它的小朋友就是香腸。

（男生和女生分成兩組，每一組各6人，分別排隊在老師的兩側。兩位老師將圍裙分給廚師，並幫忙繫上）

2.烤香腸大賽

要求：男女分開各作一組，每組3個做香腸， 3個做廚師。3根「香腸」一字排開，雙手交叉環抱在胸前。

第一個廚師從3根「香腸」依次跨過，再依次鑽回，拍到第二個廚師的手後，第二個廚師像前一個廚師一樣跨過去，鑽回來。

「香腸」翻過來滾過去，哪組的3個廚師全部完成且最先跑到起跑線的哪組就贏。

（助理老師調整墊子的位子。幼兒老師說明游戲規則和要求後，請幼兒在墊子前做好准備。在老師發出口令後，進行游戲。在活動中，兩位老師根據孩子的游戲情況，進行巡迴指導。）

教師小結：我剛看到很多小朋友都遵守了游戲規則。「廚師」用鑽、跨的方式，將香腸烤得美味。香腸也能夠在「烤架」上擺好相應的姿勢，方便「廚師」來烤。「廚師」和「香腸」兩者之間配合得很默契。

（五）分散活動

助理老師提前擺好分散材料，選擇重點活動上肢的材料來提供。幼兒進行分散活動，自由選擇材料。幼兒老師巡迴指導，助理老師根據幼兒的出汗量，提醒和幫助幼兒擦汗。

（六）整理、放鬆活動

（助理老師播放輕音樂，幼兒聽到音樂收拾材料。整理好之後，找到幼兒老師排隊。）

師：捶捶肩膀，拍拍大腿，為你前面的小朋友按按肩膀。美味的香腸已經烤好了，現在要端上桌給客人們享用啦！出發吧！

（七）結束

活動總結

從幼兒活動過程中的表現來看，幼兒對本次戶育活動很感興趣，積極性很高。活動中，教師與幼兒的'交流自然輕松。孩子們很喜歡教師在引導語言中用「玩」這個字眼，聽到老師說要讓大家一起來「玩」，孩子們表現出了異常的興奮和創意，語言表達的積極性也比往常高了許多，這時，師生互動和生生互動的頻率也大幅度的提高了。

本次活動中，幼兒團結合作的能力的培養很明顯，也體現了堅持性、克服困難等意志品質。活動中，教師以示範、說明的形式讓幼兒探索游戲的玩法與規則，在體育活動中用示範法的形式，幼兒直觀形象地明白游戲規則。在第二次游戲中，老師在第一次的基礎上讓幼兒以競賽的形式更進一步推進幼兒興趣及團結協作完成動作。整個活動體現了從易到難、循序漸進，符合幼兒的年齡特點。

在活動中，依舊有需要改進和完善的地方，如：

1.在最後的比賽環節中，助理老師提前擺好墊子。兩張墊子之間的距離，需要再做調整，讓孩子更好地進行活動。

2.幼兒的差異性的關注。

總之，從這次體育活動中，深深的感受到在體育活動中要引導幼兒從無意識的玩到有意識的學與練，使教、學、練三者有機結合。組織活動要注重遊戲性、趣味性，以激發幼兒參加體育活動的興趣，從而使幼兒主體性得到充分的發揮。

Ⅳ 幼兒園大班戶外體育游戲教案

作為一名無私奉獻的老師，時常需要編寫教案，藉助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。那麼應當如何寫教案呢?下面是我精心整理的幼兒園大班戶外體育游戲教案，歡迎大家分享。

幼兒園大班戶外體育游戲教案1

【活動目標】

1、鍛煉幼兒身體的協調本事，培養幼兒的規則意識、合作意識以及競爭意識。

2、幼兒能在游戲中體驗游戲帶來的歡樂。

【活動准備】

螃蟹頭飾若干，皮球若干。

【活動過程】

一、引導幼兒入場做准備活動。

二.游戲活動部分。

1、 謎語 導入游戲活動主題。

師：我今日給你們帶來了一個謎語，請你們猜猜是什麼，「八隻腳抬面鼓，兩把剪刀鼓前舞，生來橫行又霸道，嘴裡長把泡沫吐。」(幼：螃蟹)

師：你們真聰明，一下子就猜對了。誰能學學螃蟹是怎樣走路的?(請幼兒模仿)

師：螃蟹這個小動物可愛嗎?(可愛)

師：你想變成一隻小螃蟹嗎?(想)好!此刻就讓我們一齊變成一隻可愛的小螃蟹吧!(師發頭飾)請大家帶好頭飾和螃蟹媽媽一齊學走路吧!

師：春天到了，可愛的小螃蟹從水裡爬上岸，它們想：今日天氣這么好，我們來玩游戲吧，於是他們玩起了運球的游戲，你們想參加嗎?(想)怎樣玩呢，此刻我就告訴你們。

2、教師講述游戲規則：

男女兩隊排在前面的兩個小朋友為一組，兩人學小螃蟹的姿勢，背靠背，夾住球。

胳膊像鉗夾一樣互相勾住，向前走，走到標志處再走回來，把球放入筐內，然後排在隊尾等待下次繼續玩。下一組小朋友只要前一組的把球放入筐內就能夠出發。兩只"小螃蟹"必須要注意團結協作好，球不要掉下來，如果掉了，從頭再來，走時必須要注意安全。

3、玩法討論：

在幼兒進行幾組後，針對游戲情景引導幼兒討論：怎樣才能走得更快走得更穩。

幼兒園大班戶外體育游戲教案2

一、活動目標：

1.鼓勵幼兒不怕冷地，勇敢的參加體育活動。

2.聽信號進行走、跑、跳的動作練習，發展幼兒靈活的反應本事。

二、活動准備：

檢查幼兒的穿戴

三、活動過程：

1.幼兒分散在場地上，自由做走跑跳及其他練習動作，並聽教師數1~10，當數到10的時候教師喊：「結冰」，全體幼兒就不動了。

2.教師說：「冰化了」幼兒散開繼續自由做動作，如此重復游戲。。

3.幼兒熟悉游戲後，教師可改變口令，如「兩人結冰」「三人結冰」等，幼兒必須兩人或三人身體的某一部分接觸，表示凍結在一齊了。

規則：

教師說結冰時，幼兒必須停止各種動作，原地不動，誰動了，暫停游戲一次。

幼兒園大班戶外體育游戲教案3

活動目標

1.通過玩貼人游戲，培養幼兒快跑、躲閃的能力。

2.提高幼兒思維的靈敏性。

3.提高幼兒兩合作進行游戲的能力。

活動准備

音樂：月光

活動過程

1.開始部分。

練習走圓，為游戲做鋪墊。

大圓走—成四隊—開花走—雙圈走。

2、基本部分。

(1)幼兒站成一個大圓，老師交待游戲名稱與玩貼人游戲的 方法 、規則。

教師：「今天老師教小朋友玩一個游戲，名字叫貼人。

我請兩位小朋友，一位跑，一位追，

被追的小朋友可以跑到里圈任意一位小朋友面前站住(貼人)這時後面一個小朋友趕快跑。

以免被追的小朋友捉住。

注意，跑時要在圈外，貼人要到圈裡。」

(2)幼兒游戲。

教師注意觀察，如果被追捉者連續貼人三次，追捉者仍未捉到，就另換追捉者。

被追到者不再當追捉者，以免太累。

(3)「結冰」游戲：

幼兒自由活動，聽到「結冰」信號，幼兒不動，聽到「化凍」信號再自由活動。

3、結束部分。

做放鬆整理動作。幼兒聽音樂，邊歌邊舞。

幼兒園大班戶外體育游戲教案4

活動目標：

1.在活動中幼兒傾聽音樂，大膽的游戲表演。

2.通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。

活動准備：

手絹。

活動過程：

一、游戲導入

師：孩子們你們喜歡玩游戲嗎?生：喜歡。

師：你們最喜歡玩什麼游戲，能告訴老師嗎?

生：(七嘴八舌的議論著，比劃著)

師：孩子們，今天老師教你們玩一個新游戲，你們高興嗎?

生：(回答)

二、游戲開始

師：不過，我們要玩這個游戲還得會表演才行喲。

1、師：描述一些小動物如：「小花貓的叫聲(喵喵)、小黃狗的叫聲(汪汪)、小青蛙是怎樣跳(半蹲雙手兩側舉跳)、小白兔是怎樣跳(半蹲雙手做兔子耳朵跳)、蝸牛是怎樣爬(緩慢的爬)、大猩猩是怎樣走(大手大腳的往前走)等等。」

2、教會幾個舞蹈如：「《花蝴蝶》、《兔子舞》等等。

3、教會幾首歌如;「《上學歌》、《哈巴狗》、《數鴨子》、《小兔子乖乖》、《數蛤蟆》等等。

4、教師教會幼兒唱《丟手絹》這首歌。

5、嘗試游戲

(1)講述游戲的規側，由教師先示範游戲。

(2)用開火車的方法圍成一個圈，然後蹲下，把自己的小手輕輕的跟著音樂拍起來，一邊拍一邊輕輕的跟著音樂唱《丟手絹》這一首歌，但是在做游戲的時候，小朋友們一定要遵守游戲的規側不要告訴被丟者，這樣主要訓練學生的反應能力和跑步。當小朋友沒有發現或者沒有追上者在圈中表演一個小節目。

(3)在活動過程中還有些小朋友不停地叫：「加油!加油!」

6、教師和孩子們愉快地游。

三、游戲結束

師：小朋友，游戲好玩嗎?生：(回答)

師：游戲這么好玩，在課間休息的時候也可以五個八個小朋友就可以做這個游戲，回到家也可以和自己的爸爸、媽媽、哥哥、姐姐等等一起來做這個游戲。當然，以後你們如果還有更好玩的游戲，也可以到學校來和老師，和小夥伴們一起玩。

幼兒園大班戶外體育游戲教案5

活動目標：

1、幼兒喜歡參與游戲，情緒積極愉快。

2、幼兒通過游戲培養抑制自己行為的能力，訓練反應的靈敏性。

3、幼兒能按游戲規則進行游戲。

活動准備：「熊」頭飾一隻，圈劃幼兒活動范圍和「熊家」

活動過程：

1、導入活動。

教師：「如果你突然遇到一頭大狗熊，你該怎麼樣，它才不會吃你?」幼兒討論提出意見。

2、設置情境，觀察討論熊的習性。

(1)請另一位老師扮成熊，聽到主班老師說「哎呀!瞧，我們班來了一隻大狗熊!你們快用你剛才的辦法試試看，看它會不會吃你!」就出現。

幼兒嘗試自己的辦法，熊將出聲的，動的幼兒抓走。

教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法：沒有動，沒有出聲音等。

(2)教師引導幼兒了解熊的習性：

「熊」介紹自己的特點：「人們都叫我?黑瞎子?，沒錯，我的眼睛不好，但是我的耳朵可靈了!一點點聲音我都能聽見!」教師引導幼兒討論遇到熊的時候該怎麼辦：看到了熊不要動，不要說話，就不會被熊吃了。

3、學習兒歌《熊來啦》。

(1)教師：「我這兒有一首兒歌，只要你會念這首兒歌就不會被熊抓走了，像不想聽聽?」

(2)教師念兒歌，幼兒以集體，分男女的形式學習兒歌。

4、第二次游戲。

教師：「如果熊再來，我們怕不怕?我們就一邊念兒歌，一邊用兒歌里的方法，就不會被熊抓走了!」

教師：「哎呀!熊來啦!」

熊出現，教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。

5、商定游戲玩法和規則。

和幼兒一起討論「熊沒來的時候我們干什麼?」「熊什麼時候出來?」「什麼時候念兒歌?」「什麼時候不動了」「什麼時候游戲結束?」「熊的家在哪裡?」等問題。

教師 總結 幼兒的討論結果。

6、幼兒扮熊進行游戲。

(1)請一位幼兒扮熊進行游戲。

(2)請若干幼兒扮熊進行游戲。

7、教師小結，評價，表揚按規則進行游戲的幼兒。

8、幼兒「熊走」進教室。

附：兒歌《熊來啦》

熊來啦!熊來啦!聞聞你來聞聞他。

別動別笑別說話，別被狗熊抓回家。

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Ⅵ 大班戶外體育活動設計【5篇】

幼兒體育的總目標是：以幼兒健康發展為中心，促進幼兒身心和諧發展。以下是我精心收集整理的大班戶外體育活動方案，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

大班戶外體育活動方案1

活動目標：

1、讓幼兒初步掌握肩上揮臂投準的基本 方法 ，鍛煉其手臂力量。

2、激發幼兒對投擲活動的興趣，培養幼兒勇於嘗試的精神。

3、調動幼兒在體育游戲活動中的主動性和積極性，增強幼兒的目測力和動作的准確性。

活動准備：錄音機、磁帶、投擲物、標靶若干、場地布置如圖。

活動過程：一、開始部分。

1、教師帶領幼兒進入活動場地，排成四路縱隊。

2、准備操練習：要求幼兒能與音樂節奏合拍、有力、到位、有精神。

二、基本部分。

1、投遠活動。

①幼兒自由玩紙飛機，讓幼兒嘗試投遠的方法。

②請幼兒 說說 、做做，怎樣使紙飛機飛得遠。

③在幼兒感知的基礎上，教師講解動作要領並示範：手臂彎曲在肩上，兩腳前後分開放，身體後仰，用力蹬地頭向前方。

④幼兒集體徒手練習3—5次，教師注意觀察加強個別指導。

⑤請幼兒按的投擲方法練習投紙飛機。

2、投准活動。

①教師啟發談話：小朋友學會了正確的投擲方法，那麼怎樣能投得准呢?

大班戶外體育活動方案2

游戲目標：

1、幼兒通過游戲探索妙妙糖果的多種玩法，體驗與同伴合作的樂趣。

2、通過推、走、跑、跳等動作的練習，發展幼兒動作的靈敏性和協調性。

3、通過游戲發展幼兒思維的靈活性，培養集體意識和關心他人的良好品質。

游戲准備：糖果布袋、音樂。

游戲過程：

1、出示糖果，引起幼兒興趣。

小朋友看這是什麼?(出示糖果)這就是「神奇的妙妙糖果」，你們每個人都有一個，快去選自己喜歡的顏色吧。

2、幼兒聽音樂和妙妙糖果跳舞。

讓我們和妙妙糖果一起跳一支舞吧。

3、幼兒探索妙妙糖果的不同玩法。

①自由探索玩法。

妙妙糖果最喜歡和小朋友做游戲了，因為每次游戲時小朋友都會給他取許多好聽的小名，你可以和它一邊玩一邊想它的小名。

②個別幼兒示範玩法，並給妙妙糖果起小名。

你和妙妙糖果怎麼玩的?給他起的什麼小名呢?

③幼兒相互學習妙妙糖果的不同玩法。

4、分組探索合作游戲：運送妙妙糖果。

①幼兒分組討論：每組選一種運送妙妙糖果的方法。

②幼兒分組練習運送妙妙糖果。

③游戲：運送妙妙糖果。(可交換玩法再次比賽，)

5、集體游戲：給災區小朋友送糖果。

①在四川汶川發生什麼事?大地震給大家帶來了什麼災難?大家是怎樣幫助他們的?

②我們把「神奇的妙妙糖果」送給災區的小朋友好嗎?

③用「膠膠糖」快速變成一列火車，開往災區，途中用壓路糖走過碎石路，用跳跳糖跳過山坡。

點評：

本次體育游戲的教具採用幼兒最喜歡的糖果形式出現，引起了幼兒的興趣，充分調動了幼兒參與游戲的積極性，又採用一物多玩的游戲方式貫穿整個游戲活動，讓幼兒自由探索妙妙糖果的多種玩法，發展了幼兒思維的靈活性及與他人合作的能力。整個游戲環節設計緊湊合理，環環相扣，由易到難。游戲以給糖果起小名的方式讓幼兒能夠用語言表達自己的想法，學會與小夥伴分享自己的喜悅。

在整個游戲活動中，教師的語言親切流暢，教態自然大方，和藹可親，能夠根據每個環節的需要時而溫柔，時而活潑。在幼兒分組合作運送妙妙糖果中，教師進行了有針對性的指導，注意個體差異，始終鼓勵每位幼兒，並對於個別能力較弱但對比賽堅持到底的幼兒及時表揚，培養了他們持之以恆的體育精神。

游戲能夠通過簡單的教具引發幼兒多種動作的練習，從而較好的發展了幼兒身體的靈敏性和協調性。活動設計的各個環節更是動靜交替，符合幼兒身體運動的規律，促進幼兒身體素質在原有水平上獲得發展與提高。在最後的環節設計能夠結合實際，通過給災區的小朋友送糖果，對幼兒進行情感 教育 ，培養幼兒關心他人的良好品質。我認為此課達到了教學目標的要求，教師本人自身素質也很高，師生互動很好。

大班戶外體育活動方案3

活動目標：

1、學習肩上揮臂投物的動作，促進上肢肌肉的發展;

2、復習走平衡木、連跳的動作技能;培養幼兒團結協作、勇敢地品質。

活動准備：

沙包若干 、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一隻羊》。

活動重點：

練習肩上揮臂投物的動作，鍛煉手臂力量。

活動難點：

幼兒投擲的距離在4米以上。(標准目標：女孩3.5米;男孩4米)

活動過程：

一、熱身運動

徒手操(音樂：《我最棒》)

二、沙包游戲

1、自由探索沙包玩兒法;

2、小結沙包的玩兒法;

3、學習沙包投擲的方法：

_師分解動作講解;

_幼兒空練;

_為幼兒提供沙包進行練習;

_教師小結投擲正確姿勢;

_幼兒再次投擲沙包;

_提高難度，幼兒自由選擇4米以上的距離進行投擲;

三、游戲：《彈打灰太狼》

1、幼兒熱身演練;

2、教師講解游戲規則：

玩法：幼兒分成人數相等的兩隊，分別站在起跑線後。游戲開始，教師發出信號：「出發!」每隊立即跑出，走過30厘米的平衡木;連跳兩個25厘米高的輪胎;拿起沙包，向「灰太狼」

投去。再從兩側直接跑回拍第二個幼兒的手，投去。再從兩側直接跑回拍第二個幼兒的手，然後站到隊尾。依次進行，以打中「灰太狼」返回速度快者為勝。

規則： 起跳時雙腳同時跳起;沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個沙包;接力的幼兒要拍到手後才能跑。

3、競賽分組。(美洋洋組、喜洋洋組)

第一次比賽; 第二次終極賽。

四、教師小結。

五、放鬆練習;

(音樂：《別看我只是一隻羊》)

大班戶外體育活動方案4

一、活動的生成

椅子是幼兒每天活動都離不開的工具，我發現幼兒常常用它當馬、獨木橋等來游戲，於是激起我引導他們用椅子來開展游戲，以滿足孩子好奇、好玩的心理，同時鍛煉孩子的機體，激活他們的 創新思維 。

二、預設目標：

1、發展幼兒的平衡、跳躍能力，提高動作的協調性和靈敏性。

2、培養幼兒克服困難的精神以及與同伴合作的意識和能力。

3、激發幼兒鍛煉身體，為國爭光的情感。

三、活動准備：

1、小椅子若干把(同幼兒人數)事先放在操場上圍成圓圈;小健將掛飾每人一個事先掛在椅子上. 體育運動 圖片每人一張。

2、錄音機和音帶;一塊較寬敞、柔軟的場地。

3、口哨一隻。

四、活動過程：

開始：(出示運動員在奧運會頒獎的照片)我給你們看一張照片!你們想到了什麼嗎?到2008年奧運會在那裡召開呢?(我們的首都北京)。運動員為國爭光好光榮呀!你們想嗎?想，從小就要練就一個棒棒的身體。今天

我們都來做小健將練本領好嗎?

1、教師帶領幼兒進入場地，四散站立

2、師：健將們隨著音樂一起活動活動身體吧。

3、教師帶領幼兒進行各種椅子游戲。

師：下面我們就要進行練習了，我是教練，你們一切行動要聽指揮。當我的哨聲一響，你們就立即停下聽我口令，好嗎?

師：小健將們，我們今天用椅子學習各種本領，首先，各人去選一把小椅站到旁邊，戴上自己的號碼。看看自己是幾號，是什麼顏色的(幼兒到位，)號碼是藍色的過來集合，從小到大排隊……學習的第一項就是騎馬，這椅子就是我們的馬，我們上馬沿著圓圈騎馬吧……

①騎馬。引導幼兒將椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿騎馬動作在場地內來回行進2～3次邊騎邊發出「駕!駕!駕!」

師：我們讓馬兒休息一下吧。(師生坐下)你們想一想椅子還可以當什麼?

一名幼兒說：「教練，我還會在椅子上表演雜技呢!」

師：看!那在干嗎?你們會嗎?(請個別幼兒)好，所有的隊員聽好，你的號碼是單數的將椅子拿起來，向圓圈內走兩步。號碼是雙數的向圈外走兩步。

②馬術。鼓勵幼兒模仿馬術做各種動作，如站在椅子上跳下、雙腳從椅子下向椅子上跳、站在椅子上分腿越過椅背跳下、單腳站在椅

子上、單腳從椅子上跳下。等等，鼓勵幼兒合作游戲(師喊口令幼兒練習)師：我們看了馬術，而且進行了精彩的表演。下面我們要進行爬山練習，大家用椅子搭成小山吧，(請個別幼兒)我們號碼是同一種顏色的隊員圍在一起吧.

③爬山。引導幼兒幾人一組將椅子縱向並排放置成「小山」，進行「爬山」練習，即踏上椅面→跨過椅背→踏上另一椅面→跳下。(口哨提醒)將所有的椅子排列起來，引導幼兒一一跨過所有的「小山」

師：真是好樣兒的!現在，想一想，椅子還可以變成什麼工具讓我們來學本領呢?怎樣把椅子變成平衡木呢?(提醒幼兒脫衣服)

④走平衡木。引導幼兒自由組合將椅子橫向並排當作平衡木，進行「走平衡木」的練習。練習一段時間後，引導幼兒按單數、雙數將椅子並排放置在一起，練習走「長平衡木」1～2次(師請幾個幼兒學習單腳走平衡木)(哨聲提醒)

⑤越地雷。師：現在看我變 魔術 。下面要你們學習一個高難度的本領：「越地雷」(師示範將椅背著地，用腳跨過椅面踩在椅面和椅背之間的空間)，幼兒自由練習，然後請黃色單數的隊員到紅色正方形里;(雙數到藍色)綠色到梯形。(先請個別幼兒走，然後再集體練習)

⑥走超級獨木橋。師：你們的表現好棒!今天最後一項就是走「超級獨木橋」引導幼兒將放倒的椅子邊緣當作超級獨木橋，並在上面行進。如果幼兒行走有困難，可以引導幼兒自由選擇一個合作夥伴互相攙扶行進。

4、教師帶領幼兒進行放鬆活動。

師：我們的小健將學得很認真，也玩得很開心!我給你們准備了一份獎品就藏在你們號碼後面，看看是什麼?時候不早了，我們慢慢騎馬回家吧!(幼兒做放鬆活動。拿著椅子回教室……)

五、活動延伸

老師引導幼兒探索椅子的 其它 玩法，發現身邊還有哪些東西可以用來開展活動。

大班戶外體育活動方案5

活動目標：

1、積極參與墊子上游戲，鍛煉大肌肉的運動技能，提高身體動作的協調能力和靈活性。(重點)

2、能夠戰勝困難，勇於挑戰，體驗合作游戲的快樂。(難點)

3、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。

4、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。

5、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

活動准備：

每個幼兒一個墊子，哨子，背景音樂，紅藍發帶。

活動過程：

一、開始部分

1、師幼問好。

2、教師與幼兒一起隨著音樂做熱身活動，模仿各種小動物(圍著操場由慢到快，又快到慢的速度)。

二、基本部分

1、教師請幼兒各自選取一塊墊子，在墊子上感受一下墊子的柔軟，請幼兒說說在墊子上的感覺。

2、幼兒在墊子上自由玩，發揮想像。

3、請幼兒介紹自己在墊子上的玩法，並示範動作。

4、教師與幼兒一起模仿幼兒示範動作，親密地與墊子玩耍。

5、請幼兒將所有的墊子擺成一豎排，形成"橋"，幼兒依次用自己喜歡的動作通過橋。

6、教師用身體擺成不同姿勢，設置障礙，讓幼兒想辦法"過橋"

7、教師依次抽調部分墊子讓"橋"變形，提示幼兒根據墊子的變化用助跑 跳遠 的方式過橋。

8、將幼兒的每個墊子拼成擂台的模式，教師先進行示範，然後幼兒自由分成紅藍兩組分別進行"擂台賽"。

9、紅藍雙方各挑選一名幼兒進行比賽，教師公布比賽結果。

三、結束部分：

幼兒到教師面前找一舒服的位置坐好同老師隨音樂一起做放鬆運動。

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Ⅶ 大班戶外活動游戲名稱和玩法有哪些

幼兒園大班戶外活動游戲名稱和玩法有：

1.蹲蹲孵小雞：

游戲玩法：參加者站成一個圓圈，兩手握拳伸向前方，一個幼兒自左往右挨著每一個幼兒一邊指點，一邊說：「蹲蹲孵小雞，捉不牢就要飛」。

「飛」字落在哪個幼兒身上，哪個幼兒就做抓小雞的人，其餘幼兒做小雞，在規定場地內自由的飛、跑。這時抓雞的人就可以去抓。

游戲規則：當小雞蹲下時，就不能抓了。抓到二、三之後，計算一下被抓的人數（小雞數），游戲可重新開始。

2.貼燒餅：

游戲玩法：幼兒扮演燒餅圍成一個圓圈。一人做貼燒餅的人，一人去追貼燒餅的人。

游戲規則：貼燒餅的人在被追的時候可以貼在圈上的任何燒餅，被貼的燒餅必須馬上逃跑，如果被抓到則交換角色繼續游戲。此游戲可以做多層的燒餅進行。

3.炒豆豆：

游戲玩法：兩人相對而立，手牽手，邊念兒歌「炒、炒、炒豆豆，炒好了豆豆翻跟頭」，邊有節奏地向左右協調擺手。兒歌念到最後一句時，兩人舉起一側的手臂來共同鑽過翻轉身體180度，還原姿勢。游戲反復進行。

游戲規則：當兒歌念完時，才能翻跟頭。

4.結冰：

游戲玩法：幼兒分散在場地上，自由做走、跑、跳及其他動作練習，並聽老師數1-10，當數到10的時候老師說：「結冰」。

全體幼兒就不動了。（可以兩人或三人擁抱）老師說「冰化了！」幼兒散開繼續自由做動作，如此重復游戲。

游戲規則：結冰的時候要求幼兒抱在一起不亂動，不可以隨意自由走動。

Ⅷ 幼兒園大班戶外體育教案

戶外活動可以加強孩子們的身體健康，大家知道怎麼准備戶外活動的教案嗎？接下來我為你帶來幼兒園大班戶外體育教案（精選5篇），希望對你有幫助。

幼兒園大班戶外體育教案 篇1

活動目標：

1、樂於探索繩的不同跳法，初步學會雙人跳繩的技巧。

2、增強動作的協調性，發展幼兒腿部肌肉的跳躍能力。

3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。

活動准備：

每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時跳繩的經驗。

活動過程：

一、列隊入場

教師帶領幼兒排成四列縱隊入場後，聽口令進行熱身運動。

(根據情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等動作練習。)

二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法。

1、交流討論繩子的多種玩法。

2、自由玩繩：教師帶領幼兒自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然後探索兩個人玩繩的方法，最後可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示範，然後帶領大家跟這個孩子一起玩。

3、教師一起參與幼兒跳繩，並與幼兒配合「雙人跳」。請幼兒觀察並嘗試結伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。

4、在教師的引導下，嘗試玩法多人跳繩的方法。

(1)引導幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。

(2)根據幼兒描述，教師交代玩法和規則後進行示範練習。

(3)幼兒集體參與多人跳繩的練習，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。

小結：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順利的跳下一個，所以這就需要大家合作的默契。

三、結束活動。

教師帶領幼兒做放鬆活動後，帶幼兒回教室。

幼兒園大班戶外體育教案 篇2

活動目標：

1、樂意聽信號做動作。

2、學習拋、接、走、跑、躲藏等技能。

3、養成積極動腦，大膽表述的習慣，萌發創新意識。

活動准備：

每人一塊小方巾(紅、黃、藍、綠四種顏色)，大灰狼頭飾一個，大鼓一面，塑料小籃子若干，《運動員進行曲》等音樂。

活動過程：

談話引題並進行熱身運動。

教師：小朋友們，2008年奧運會是在北京召開的，我們大家都來當個小小運動員，鍛煉身體，長大以後也參加奧運會比賽，拿冠軍好嗎?

一、探索方巾

教師給每人准備了一條漂亮的小方巾。共四種顏色讓幼兒自由選擇。

教師：我們要用小方巾來學本領、玩游戲，請大家看一看、想一想，小方巾可以怎麼玩?

二、拋接方巾

教師有意識選擇「放禮花」玩法讓大家來模仿練習。

1、第一遍，幼兒自由練習「放禮花」，比一比誰的「禮花」飛得高。

教師：小朋友真聰明，想出了許多方巾的玩法，老師覺得「放禮花」這種玩法很有趣，我們大家都來試一試，請問你們什麼時候見過放禮花?

教師：我們大家一起來玩「放禮花」的游戲，當老師說「放禮花嘍」，小朋友一邊把方巾當禮花用力向上拋，一邊喊「嘭啪」。

2、第二遍，教師先引導幼兒觀察「禮花」的高、低，共同尋找答案，再「放禮花」。

教師：我發現有的「禮花」飛得很高。有的「禮花」飛得很低，為什麼?

教師：請大家把方巾團緊、揉小一點，再用力向上拋。

三、藏匿方巾

1、以變魔術的形式，讓幼兒根據鼓聲的大小練習快跑、慢跑以及趣味藏方巾。

教師：剛才小朋友都很聰明，學會了「放禮花」，現在老師給你們變一個「方巾不見了」的魔術。(幼兒席地而坐，邊休息、邊昕、邊看。)

教師：「變、變、變」，老師的方巾不見了，你們猜猜方巾在哪裡?

教師：今天我們要玩的游戲叫「藏方巾」，想一想我們的身體哪些地方可以藏方巾?

教師：大家要聽鼓聲做動作，當鼓聲敲得慢的時候，大家學小花貓又輕又慢地走路;當鼓聲敲得快的時候，大家快快地朝一個方向快跑;當鼓聲停的時候，小朋友要迅速停止並坐下或蹲下，同時把方巾藏在自己身體的某個地方，看看誰藏得又快又好，不會被別人發現。

2、第二次游戲，要求幼兒聽鼓聲的信號快速變換動作，停止後要想出與他人不同的藏法，比比誰藏得又快又好，不容易被別人發現，並主動請老師、同伴猜猜方巾藏在哪裡。

四、使用方巾

1、老師帶幼兒一起去「郊遊」，啟發幼兒用方巾當保護傘躲過大灰狼的捕捉(配班老師扮大灰狼配合游戲)。

教師：天氣很好的時候，老師帶你們去過什麼地方玩?

教師：今天我們一起去野外郊遊好不好?

教師：野外郊遊要跟老師和同伴在一起，大森林裡有隻大灰狼隨時會跑出來找東西吃，不小心會把我們抓去當點心，當我們聽到大灰狼吼叫的聲音時。先不要著急，立刻把方巾蓋在自己的頭上，找一個合適的地方蹲下來不要動，等大灰狼走後再起來就可以了，記住了嗎?

教師：好，大家邊唱、邊舞動方巾跟著老師出發吧。

大灰狼：這是怎麼一回事呀，剛才還覺得有許多小動物在這兒玩，正想抓些來當點心，怎麼一會兒就什麼都不見了，哎，還是到別處去找找吃的吧。

教師：小朋友們，大灰狼走了，大家快出來吧。

2、第二遍練習，教師要求幼兒聽到大灰狼的聲音時，不要慌張，要使用方巾當保護傘，鼓勵幼兒多動腦筋、多想辦法對付大灰狼。

教師：剛才許多小朋友特別勇敢和聰明，看到大灰狼來了，想出了許多躲藏的辦法，使得大灰狼餓著肚子白跑一趟，我們再來玩一次游戲，請小朋友想一想，大灰狼來了，除了躲起來還有什麼對付它的好辦法?(幼兒想出了很多辦法，再次游戲。)

五、放鬆，整理

教師：游戲的時候，大家都能用小方巾當保護傘，大灰狼還以為我們是美麗的鮮花，五顏六色地開在草地上呢。我們勝利了，可時間不早了，我們也該回家了，剛才我們把小方巾玩臟了，現在我們該怎麼辦?

教師：好，我們一起來洗方巾吧!(在優美的音樂聲中師幼共跳「洗方巾舞」，活動結束。)

幼兒園大班戶外體育教案 篇3

活動名稱： 小兔子找山洞

活動名稱；

發展雙腳向前跳的能力，培養動作的協調性和反應的靈敏性。活動准備：

1、事先請幼兒學會兒歌：「小白兔，沒有動，一二三、三二一，快快找個小山洞。」

2、大部分幼兒兩人一組手拉手搭成山洞，少數幼兒蹲在「山洞」里扮「小兔」。「小兔」要比「山洞」多兩個，多出的「小兔」站在場地中央。

活動玩法：

游戲開始，所有「小兔」都邊說兒歌邊按照節奏在場地上分散雙腳向前跳，說完兒歌最後一個字「洞」，「小兔」迅速跑去找山洞，鑽到山洞裡蹲下。沒有找到山洞的「小兔」與做「山洞」的幼兒從頭依次交換位置，游戲繼續進行。

活動建議：

提醒「小兔」展「山洞」是注意安全，按照先後順序不爭不搶。

活動名稱：躲沙包

活動名稱：

1、能靈活機智的投准和躲閃

2、體驗與同伴合作游戲的快樂。活動准備：

沙包一個，在場地上畫兩條平行線，兩條線之間間距五米左右。

玩法：

A、B兩名幼兒分別站在兩條線外，C幼兒站在兩線中間，面和背分別對

著A、B幼兒輪流用沙包擊C幼兒的身體（不能擊頭部），C幼兒靈活躲閃。若C幼兒被擊中，則與A、B幼兒輪換，先後順序，游戲可反復進行。

活動建議：

1、選擇小米、小麥等填充沙包，以免擊傷幼兒。

2、熟悉游戲後，可增加躲閃的人數至2~5人。

3、游戲可以分組進行，躲閃的幼兒組成一個團隊，被擊中的幼兒下場，其它幼兒可以嘗試接住沙包，讓下場的幼兒獲得重新上場的機會。若躲閃的幼兒全部被擊中，則換另一組幼兒躲閃，游戲反復進行。

幼兒園大班戶外體育教案 篇4

一、活動名稱： 勇敢的小青蛙

二、活動目標：

1、讓幼兒勇於克服困難，挑戰各種障礙；

2、鍛煉幼兒身體的平衡能力，能保持平衡在間隔的物體上行走，鍛煉跳、躍的能力；

3、熟記游戲規則，遵守游戲規則。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

5、能根據指令做相應的動作。

活動准備：

1、幼兒已有經驗，能根據老師的指令做相應的動作；

2、易拉罐若干（每3個用寬膠帶綁在一起），平衡木，有一定高度的紙箱，青蛙玩偶若干；

3、歡快動感的音樂；

4、中場布置兩組相同的場地：小溪（有高度的紙箱）——獨木橋（平衡木）——沼澤地（間隔擺放的易拉罐），距離沼澤地3米處放上若干個青蛙玩偶。

三、活動過程：

1、准備活動：

師："小朋友們好，今天天氣真好啊，我們一起做運動吧"。

聽老師的口令隨音樂模仿各種小動物的動作，如大象、小鳥等等，教師不做規范，幼兒可憑想像自由四散活動，進行熱身，最後要做小青蛙的動作。

2、（導入）師："小朋友們學得可真像。今天有幾只青蛙寶寶也像小朋友們一樣出來玩了，可惜迷路了回不了家，我們來幫助他們回家吧。你們有信心嗎？"

"先來學一些幫助小青蛙的本領吧，試試看，誰能走得穩。"

幼兒練習跨過小溪（有高度的紙箱），走過獨木橋（平衡木），走過沼澤地（間隔擺放的易拉罐）

幼兒自願分成幾個小組，自由練習，教師巡視指導，讓動作標準的幼兒演示，其他幼兒學習。

3、師："本領學會了，下面我們要比賽，看誰先幫助小青蛙回家。"

布置兩組相同的場地：起點——小溪（有高度的紙箱）——獨木橋（平衡木）——沼澤地（間隔擺放的易拉罐），距離沼澤地3米處（終點）放上若干個青蛙玩偶。

說游戲規則：幼兒分成兩組分別站在起點處，游戲開始，幼兒學青蛙跳至小溪處，跨過小溪，跳至平衡木處，走過平衡木，跳至沼澤地處，走過沼澤地，跳至終點拿起一個青蛙玩偶，跑回起點，下一位幼兒依次進行，最先完成的組獲勝。游戲過程中一定要教育幼兒注意安全，觀察幼兒狀態。

進行游戲。

4、游戲結束教師放音樂，讓幼兒隨著音樂隨意的擺動身體進行放鬆。

5、總結，點評，整理物品。

四、活動延伸：

幼兒可將今天練習的本領教會自己的爸爸媽媽，同爸爸媽媽一起做游戲。

活動反思：

基本過程我主要設計了小青蛙練本領，我先帶領幼兒去荷葉上玩，先示範青蛙怎樣跳，然後再進行動作講解，邊講解的時候幼兒邊做動作，然後幼兒自由練習。運動後請幼兒坐到荷葉上面休息，休息時告訴青蛙寶寶最大的`本領是捉害蟲，請幼兒學習捉害蟲的方法，幼兒學的非常認真，積極性很高，幼兒存在個體差異性，在幼兒練的過程中有些幼兒姿勢做的不到位，我對個別幼兒進行指導。活動中孩子們始終處於興趣盎然的情趣中，使氣氛達到了xx。整個活動比較符合孩子們的身心特點，發展了孩子的協調能力，齊心合力消滅害蟲的團結協作的精神。

幼兒園大班戶外體育教案 篇5

【活動目標】

1、練習拍球、滾球以及跑、跳等動作，提高動作的敏捷性、協調性。

2、學習與同伴合作用身體運球，嘗試挑戰不同的玩球方法。

3、體會遵守規則合作游戲的快樂。

【活動准備】

皮球幼兒每人手 1 個，呼啦圈 6 個（擺成「石頭路」），拱門 4 個（擺成「山 洞」），小椅子 4 把（擺成障礙物），球筐 4 個

【活動建議】

1、熱身活動：通過游戲「我是快樂的小瓜童」帶領幼兒進行熱身，重點指導幼兒做好抱球快速跑、跨跳、橫跨步等動作。

（1）指導幼兒雙手抱西瓜（皮球）圍圈跑，模擬過小河（跨跳）、過獨木橋（橫跨步） 等

（2）請幼兒聽語言提示，根據指令快速做出反應，進行上肢、下肢等動作練習。

2 游戲活動：創設「運西瓜回家」的游戲情境，引導幼兒探索單人運球、雙人運球的多種方法。

（1）介紹游戲的路線、玩法、規則。

教師：「天氣炎熱，吃西瓜最解暑，我們一起去摘西瓜」吧！大家要鑽過山、跨過小河、越過障礙才能到達「西瓜地」，返回的途中千萬不能把「西瓜」掉到地上，一定要把西瓜， 完整地運回「家」和家人一起分享！

交代規則：彎腰鑽過「山洞」，跨跳探著石頭過「河」，橫跨步快跑過「障礙」。

（2）引導幼兒自主探索單人運「西瓜」的方法。

根據人數將幼兒平均分成 4 組進行運西瓜比賽，鼓勵幼兒用自己喜歡的方式將「西瓜」運回「家」，提示幼兒遵守規則。最先完成的組獲勝。

提問：剛才你是用什麼方法運「西瓜」的？還可以用什麼方法安全、快速地將「西瓜」運回「家

（3）再次分組比賽運「西瓜」，鼓勵幼兒大膽嘗試安全、快速的單人運「西瓜」的方法， 培養幼兒勇於挑戰的精神。

3、引導幼兒合作游戲，體會與同伴共同探索、合作游戲的快樂。

（1）提出合作運「西瓜」的要求，引導幼兒自主探索玩法。

要求：幼兒兩人一組，合作將「西瓜」運到「家」中的筐內，可以用除手之外的任意身體部位。如果運輸過程中出現用手扶「西瓜」和中途掉「西瓜」的現象，需要回到起點重新開始。速度最快的組獲勝。

提問：誰有什麼好方法可以又快又安全地合作運「西瓜」？

（3）再次組織游戲，引導幼兒嘗試不同的雙人運「西瓜」的方法，提示幼兒尋求最好、最快的方法。在固定時間內運「西瓜」最多的組獲勝。

4、設置「切西瓜」游戲情境，帶領幼兒進行放鬆活動。

請幼兒用手做刀，以同伴的身體為西瓜，做切一切、揉一、一等動作相互放鬆身體的肌肉。