手色健康怎麼看

1. 如何從手掌看健康

手診，聽起來很玄，看個手掌就能知道健康狀況？據統計，觀手知病符合率高達80%！ 男看左手 女看右手 誠實的手掌讓你早日發現疾病 感冒發燒的小病人會有感覺，但重大疾病卻往往是悄悄來臨，等你有明顯不適的感覺時已經太晚了。一般人在身體無任何症狀時不會去做檢查，手掌的變化是客觀的，手診給予的是健康提示，許多病人早期未出現症狀時，手上可有表現，可早發現、早診斷、早預防、早治療。 提前告之：手診手療非萬能 手診手療主要用於常見病、多發病的診斷，目前對於胰腺、血液病、甲狀腺疾病尚沒發現規律。而且手診手療和西醫、中醫各有長短，無法互相取代，結合使用效果最好。 ［推薦方法］可先通過手診法觀察手掌的位和相，來發現身體疾病，接著通過西醫對症狀、體征、輔助檢查等方法確診病情，再通過中醫、西醫和手療的治療方法結合治療疾病。 通過觀察手掌的氣、色、形態來判斷身體的健康情況 ●氣色形態手診的判斷標准： 1.紅潤光澤———正常，身體機能良好 2.暗而枯槁———無氣，機體免疫力差 3.過分紅潤光澤———血脂、血糖、血黏度偏高。 ●「位」上的色的代表病症： 1.白色———代表炎症 2.紅色———代表重的炎症或出血點 3.青色———表示循環不良 4.棕色———表示陳舊性或慢性疾病 5.黑色———代表危重症 位——對應各個臟器 實踐中發現，雖然作為普通人無法看到自己或別人的內臟，但其在手上的反應區是有共同的規律性的，人體各臟器在手上是有反應區的（參看配圖），這就是「氣色形態手診手療法」中所說的「位」的概念，和我們生活中的足診足療有點相似。 這個「位」講求精準，是以中指為坐標區分的，如鼻的手診部位在中指與手掌交界中點的略下方。初學者可以以中指為起點，從上往下記，沿著中指向下逐個部位記憶，其規律與人體真實的解剖位置相似。 什麼是手療 手療就是通過對特定部位進行物理刺激，部位上會出現不同的氣、色、形態變化，隨著氣、色、形態變化和進一步的刺激，身體狀況會逐步改善。 健體——每日拍掌一刻鍾 【方法】牙簽、筆頭等作為刺激物，或左右手交互刺激；全掌刺激則以雙掌用力拍打、拍紅。 【部位選擇】一般單種疾病或疼痛性疾病，可選擇刺激手掌上與之對應的部位，多種疾病則整掌刺激。 【時間】每次15-30分鍾 【原理】通過對手上特定位置一定的刺激，會出現不同的氣色形態的變化，身體狀況也會逐步改善，身體得到良性調整。 【適合】所有位置上內臟及器官的慢性疾病、急性疾病，均可以手治作為輔助治療方式，將有助於康復，尤其對疼痛性疾病的緩解作用明顯。 【提示】健康處紅色會半小時內消退，有病處會出現青紫、裂口、冒油、出白粉等情況。 【禁忌】手部有外傷、皮膚病、各種嚴重出血的病人、冠心病、心衰，及婦女妊娠、月經期不宜。 【注意】1.持之以恆，日久效果會明顯。 2.只作為輔助治療，須根據需要與其它醫學方法並用。 觀手看病的時候需要注意的事情： 注意一：自然光線下 物理學里光決定色，氣色形態手診手療以察色為主要內容，因此對光線要求很高，提倡「自然側光」，黃燈、日光燈都不適合。自然是指被診者的手在診察時不要被外界影響，不要手握東西、洗手、過大溫差等。 注意二：男左女右，手要自然放鬆 男看左手、女看右手，他們手掌的「位」與臟器對應中的區別在男性前列腺的位置對應在女性右手為子宮。診察時還不用過分緊張用力，大致與胸平，隨意放置在光線佳的地方。 ［小編推薦］無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體病態的反應。大家可以互相參照，提早發現疾病，早日就醫！

2. 手掌也是健康信號燈，出現哪些細微變化時，別視而不見

其實身體有沒有異樣，通過仔細觀察手就能夠發現。那麼如何通過手來觀察我們的身體狀況呢？讓 我們今天一起來學習一下吧：

通常我們健康人的手掌顏色應該是粉紅色或者是淡紅色的，當發現手掌顏色發生了變化，那麼就代表著我們的健康出現了問題。

總之，觀察人手部的皮膚顏色變化可以知曉身體的健康狀況。平時我們也要注意觀察身體各個部位的變化，發現異常及時就醫。

3. 看掌的學問：手掌顏色告訴你健康問題

第一種：手掌蒼白
手掌蒼白是貧血的信號，最好去醫院檢查血常規，看看是否貧血及貧血原因。同時，貧血有時可能是一些更危險的血液疾病——比如白血病等的早期信號。

第二種：手掌發黃
手掌皮膚呈土黃色，可能是膽系和胰腺發生病變的信號，要小心膽管癌和膽囊癌。此外，手掌呈土黃色也可能是慢性中毒造成。手掌若呈金黃色，則是肝臟病變的症兆。手掌淺黃色、變硬、失去彈性，是掌趾角化症的信號。

第三種：手掌發青
手掌發青，往往是血液循環不良的信號，如果伴隨時常感到胸悶氣短，就要警惕心臟方面的疾病。

第四種：手掌鮮紅
如果大拇指和小拇指根部的大小魚際處皮膚出現暗紅或鮮紅色斑塊，用手一按，斑塊消失，說明出現了「肝掌」，是肝臟疾病的信號。

第五種：手掌發黑
手掌發黑可能是血液循環不好的信號，很多疾病都會讓人的血液循環出現問題，比如貧血、高血壓、頸椎病、腸胃疾病，最好分析一下身體最近的狀況，去醫院做檢查。

第六種：手掌上出現黑色、凸起的黑斑
最後，如果手掌出現黑色或者凸起的黑斑，那就不可小覷了，可能是器質性病變，甚至癌變的信號

4. 如何看手紋知健康

掌紋對人來說，總是有一種莫大的吸引力。許多人總希望能從自神秘的手紋中，閱讀自己的前生後世。 可以肯定，每個人的掌紋特徵中，的確隱藏著一些神神秘秘東西。它不但可以用老堅定你的身份，而且可以勇於判斷親子關系，更主要的是，能判斷你的健康狀況。 人的雙手上有十二條正經脈的86個經穴和224個奇穴，手部集中了與體內所有器官均有關系的穴位。手掌聯結著人體的前部、手背聯結著人體的後部各種器官，因此身體內部有無異常都可由經、穴傳遞給手的各部位。疾病的信號更會通過神經、血管和經絡反應到指掌的不同部位上來，而指掌的某種部位的形態改變，其中特異性和規律性的改變，就是望手診病的依據。 掌色與內臟的關系 白色——病在肺，手掌顏色蒼白或萎黃而失去榮華色澤大多是貧血，手掌呈青白色提示可能是瘀血。 赤色——病在心臟。掌色紅為多血質體質，過紅其性格暴躁有患中風的危險。 黃色——病在肝膽。 紫色——病在循環系統以及呼吸困難、缺氧、中毒、瘀血等症。 黑色——病在腎臟和腎上腺（副腎）。 掌色與飲食 有些過量的飲食會引起掌色的臨時性改變，在手診時應該掌握飲食所致的掌色變化以便正確做出診斷。 1、多吃橘子、胡蘿卜、豆腐皮者，掌色易黃。 2、多吃綠色蔬菜者，掌色常呈灰色。 3、多吃小豆（紅小豆）、蘋果醬者、掌色較正常人紅。 4、多吃黑豆、黑芝麻者，掌色較正常人青黑。這些因飲食所致的掌色變異屬正常變異。 中和掌色診病 1、手掌晦暗無華者提示腎臟疾病，手掌發青的人，生性冷淡內向。 2、大、小魚際顏色緋紅或呈紅白相間，除了經常練習氣功者的掌色外，在年輕婦女特除情況下提示了妊娠。 3、手掌白而無血色，提示營養不良，貧血或病在肺臟；失血過多、術後體虛、產後體虛的手掌多呈白色無華。 4、手掌呈絳紅色者提示心火旺盛。手掌皮膚向緞子樣柔軟紅潤者容易患濕熱和痛風。 5、手掌出現紅色網狀毛細血管揭示維生素C缺乏。 6、指端皮膚呈紫紺色，說明體內缺氧，可見於肺功能不全、肺心病、動脈痙攣等。 7、手掌皮膚向緞子樣柔軟紅潤者容易患濕熱和痛風。 8、手掌發紅的人多是熱情好客者，如果紅色變暗提示心臟功能不好，如果手掌突然變成紅茶色可能是腦溢血即將發生的徵兆。 9、手掌皮膚充血發紅多為嗜酒者、肺結核、風濕性心臟病。 10、手掌紅、白交錯呈現象花崗石樣紅色斑狀者，俗稱硃砂掌（肝掌）——指在手掌大、小魚際處出現的鮮紅斑塊不高出皮膚、界限清楚。用小玻璃片平壓紅色區域為淡白色，放鬆後又轉為紅色，硃砂掌的人手掌溫度比一般人高出一些故顯得溫暖些。硃砂掌的出現可提示曾患過肝炎。紅斑若呈暗紫色，說明病情已遷延或肝細胞大部分受損害，有些肝病病人患病期間因無明顯體征致肝病痊癒後也不知不覺，但在手掌上卻留下了硃砂掌。 體內雌性激素增多，也是引起硃砂掌的原因之一，所以個別妊娠婦女，在妊娠期也可見到硃砂掌。另外體內維生素缺乏、肺結核、風濕性心臟病、類風濕性關節炎、糖尿病、真性紅細胞增多、砷中毒等亦可出現硃砂掌。 握手是世界上最常見的一種禮儀，但是握手也會提示許多健康的信息和性格所在。因此，掌握一些手診知識，在實際交往中非常有用。 一、伸手看對方 伸手時首先看對方的拇指與食指的開張距離。 1、拇指與食指張開30度以下者。主其人小心、謹慎、保守、自私，不喜歡改變自己和周圍環境。一般身體比較弱些。 2、拇指與食指張開45度者。主其人靈活，適應能力強，慷慨，愛好自由自在，獨立能力強，富有同情心。一般身體都比較健康。 3、拇指與食指張開成90度，主其人大方、開朗、仗義，獨立心極強，不易受環境束縛，但往往大意、浪費，自我主義。一般身體功能比較旺盛，但肝火盛。 二、手感看對方 雙方握手時，只要感受對比，就會發現每個人給你的感覺都不一樣。 （一）手感的溫度 1、手感寒 （1）手指寒：多為心功能衰弱及血液循環較差之症，容易疲勞乏力，難入睡、多夢、心跳心慌、頭腦不清、頭暈頭痛。 （2）手掌寒：多為脾胃虛寒，脾胃消化吸收系統較差，容易消化不良，便溏，疲倦乏力，貧血。女士多見婦科疾病，如月經不調，白帶過多。 （3）手感寒：手感比正常人寒者，可見於脾腎陽虛，甲狀腺功能低下，微循環障礙，經脈運行不暢，容易疲勞，容易感冒，心慌心跳，月經不調等。 2、手感熱 （1）手指熱：多見血粘稠高，三脂偏高，血壓高，容易疲勞等。 （2）手掌熱：多見失眠多夢，心煩，口乾口苦，咽炎、糖尿病、便秘等。 （3）手感熱：握手時對方手感比正常人熱。如越握越覺得熱，則是一種實熱病，多有炎症。但再握時反覺不是很熱，往往是一種虛火，可見於甲狀腺功能亢進，肝腎陰虛。多見虛火上浮，失眠多夢，心煩，口乾口苦，咽喉炎，高血壓，糖尿病，陰虛勞熱症等。 3、寒熱交錯 （1）手掌冬天怕冷，夏天熱者多為血虛。 健康人手掌心冬暖夏涼，只要握手時多感受對方的手感，握手也是一種學問，但是握手時首先要知道自己身體素質的手感溫度才好比較。 （2）手指熱、手掌寒或手指涼、手掌熱或一隻手寒、一隻手熱，多為陰陽失調。多見熱天怕熱，冬天怕冷；食熱上火，食涼覺寒；上熱下寒，虛不受補；月經不調，心煩心躁，失眠多夢，容易患上咽喉痛，下面手腳凍等內分泌失調現象。 （二）手感的對比 1、手感涼：主脾腎陽虛。體弱怕冷，消化吸收能力差。 2、手感熱：主心腎陰虛。煩躁，上火，失眠，多夢，緊張。 3、手感濕：主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力大，精神易緊張。 4、手感干：主肺脾兩虧。皮膚乾燥，容易感冒。 5、手感粘：主內分泌失調。特別是糖尿病人多見。 6、手感溫暖潤澤：主五臟調和。身體健康。推薦閱讀：貔貅吊墜怎麼佩戴 貔貅戒指的佩戴 夢見殺人後躲藏

5. 手掌的顏色什麼樣的是健康的

正常情況下，我們的手掌應該是顏色潤澤、有彈性的，白里透紅，紅黃隱隱。這樣的手掌，是健康的。

但是，下面這幾種手掌，就說明身體出現了大問題，處於崩潰的邊緣。

1，手掌看上去青筋暴露。

如果手掌伸出來，給人的感覺是青筋暴露的，血管走形清晰可見，一般考慮是血瘀所致。這樣的人，身體的血液循環狀態不佳，尤其是毛細血管的血液循環，往往處於不理想狀態，全身性的動脈粥樣硬化，可能比較嚴重。這類人是腦梗、心梗的高發人群。除了要當心心腦血管系統之外，這類人還需要及時檢查肝臟，看是否有肝硬化的問題。

2，手掌看上去發紫。

實際上，無論什麼身體部位，如果長時間出現青紫色，要重點考慮身體局部乏癢、血液循環不暢的問題。尤其是一些病情較為嚴重，病程較長的冠心病患者身上，這類青紫色的手掌更為常見。掌色青紫和手掌上青筋暴露，兩者往往同時出現。

3，手掌異常發紅。

正常情況下，我們的手掌應該是白里透紅的。但是如果我們的手掌忽然顏色深紅、艷紅，要考慮身體里是不是有內熱。這種內熱可能和長時間過嗜辛辣厚味有關系，也可能和肝膽之氣郁結，日久化熱有關系，總而言之，這樣的人應該注重清熱去火。

4，手掌顏色總是發黃。

手掌顏色發黃，務必考慮是不是肝膽疾病所致。這個時候最好到醫院的肝膽外科做一個細致的檢查。膽囊疾病、肝病患者常常如此。如果排除了肝膽疾病，要考慮是不是貧血。氣血不能榮於四肢，使得四肢失去潤澤，故而顏色萎黃。

5，手掌顏色發白。

手掌顏色發白，是比手掌顏色發黃更為典型的貧血標志。患者之所以手掌發白，說到底就是血色度偏低所致。這個時候，患者最好到醫院做一下檢查，看是否貧血，如果是，要大量補充蛋白質和鐵。

6. 如何通過手看健康

■指甲斷病：
1、 指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。
2、 指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環問題。
3、 指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。
4、 黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的徵兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰)
5、 指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。
6、 指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。
7、 除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。
8、 指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。
9、 甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個標准。
10、 串珠狀指甲（表面不平）是風濕性關節炎的徵兆。
11、 指甲延伸到指尖並向下彎曲是肺部損傷的徵兆，如肺氣腫、石棉肺。
12、 易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。
13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種症狀有遺傳的可能。
14、 指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。

15、 指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發脫落的傾向。

16、 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充VC，葉酸，蛋白質。

17、 甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。

18、 指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由於過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關節炎的傾向。
19、 厚甲暗示著循環系統功能低下，血液循環不暢，甲狀腺疾病。
20、 指甲變薄可能似扁平苔蘚徵兆。
21、 兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血症。
22、 指甲寬方暗示內分泌異常。
23、 白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。
24、 指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。
25、 如果指根的白色半月形區域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。
26、 白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。
27、 白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。
28、 黃指甲在其他症狀出現前出現，即可能意味著某些體內疾病，如淋巴、呼吸系統病變、糖尿病、肝病

7. 怎麼通過手掌的顏色，得知一個人的身體狀況

通過掌色看病症，記住顏色和易得疾病。
1、紅白相間：氣滯掌。易感冒、咳嗽氣短、咳嗽痰多（白痰）、 易患呼吸系統疾病，經常乏力、失眠、怕冷。
2、紅色：內熱掌。臉紅手紅沒事，臉白手紅，經常胸悶、氣短、口臭、口苦口乾、煩燥不安，好餓、好冷飲，是內分泌失調（如糖尿病好出現紅色掌）。女士例假期好出現此掌色。
3、紫色：血瘀掌。血液循環不好，心腦血管疾病（冠心病動脈硬化）多為紫色掌面，掌心（勞宮穴）發紫，易得冠心病、糖尿病；中指頭圓鼓易得冠心病、動脈硬化，中指頭扁方頭易得糖尿病。
4、青色：主寒症、疼症、炎症，大魚際中間發青，腹疼、腹瀉、急性胃腸炎，白血球急劇升高；大魚際與下側發青、發黑，關節疼，風濕疼，類風濕痛。
5、黃色：肝掌。主肝膽疾病，手心最黃、黃加紅—奶紅屬肝掌（就像開水燙了似的）。
6、咖啡色：多數腎衰，疑難雜症，發黑發暗屬腫瘤。
7、血管努張：掌面血管暴露，大腸有宿便，掌面血管努張，已經2－3天未大便，便秘是萬病之源，大腸有火，大腸有炎症，可引起肝硬化、肝腹水、肝昏迷，動脈硬化。
造成便秘的原因是：下焦有火，中焦有寒，寒火相攻。要解決消化系統疾病，先治便秘，如動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病都是和便秘有關的疾病。
掌色診病口訣 ：
紅白相間氣滯掌，呼吸系統不健康。
掌紅內熱心煩亂，咽干口苦冷硬腸。
紫色血瘀心腦病，青主寒病炎症傷。

8. 手的顏色怎麼才是健康的

就像嬰兒一樣的顏色、溫暖、濕潤。有月牙，無青筋，只要去看嬰兒的手就知道了。

9. 手掌什麼顏色是健康的表現

01
手掌蒼白
如果發現自己的手掌顏色蒼白，那麼你的身體可能有些貧血，貧血一般是由營養不良引起的，所以­建議及時去醫院抽血檢查，看看自己是否是貧血，貧血有時候也可能預示著出現白血病，所以一定要及時去醫院做檢查
02
手心區域發白
如果在手心區域明顯發白，可能你的體質比較寒涼，平時一定要少吃冰冷的食物，也不要冷熱食物交替著吃，這樣對胃部的刺激特別大，也會使身體成寒涼體質，導致腸胃虛弱，如果長期吃冰冷的食物，就會經常感覺胃痛、腹瀉，對身體極為不利
03
手掌發黃
如果你的手掌顏色呈淺黃色，並且皮膚不柔軟，發硬、沒有彈性，那麼就可能是出現了掌趾角化症。如果手掌顏色呈金黃色，這可能是肝臟部位出現問題。而如果手掌皮膚呈現土黃色，就可能是膽系和胰腺部位的問題，也有一個原因是身體慢性中毒引起的
04
手掌鮮紅
如果在大拇指根部區域發紅，這個部位稱為大魚際，那可能是上半身火旺，這一類人比較容易患高血壓、心臟病，所以要格外注意，要保持情緒穩定，不要過於急躁，不要有劇烈起伏；如果是小魚際偏紅，那可能是下半身虛火大，這個部位有火，則容易得腸炎、糖尿病要注意清淡飲食
05
手掌紅色轉暗紫
如果掌部原先是紅色，後來又轉變成暗紫色，說明心臟方面出現了問題。剛開始身體血流旺盛，所以呈紅色，而後來受到心臟方面的障礙，使血流減慢，而呈現暗紫色，這種情況應盡早去醫院治療
06
手掌呈綠色
這種情況多是貧血或胃腸道疾病，如消化不良、慢性腹瀉、貧血等，平時要多吃些養胃，暖胃的食物，如果是貧血，要注意補充鐵質，並且多吃些補血的食物，如紅棗，花生等
07
手掌發青
手掌出現發青，這可能是你的身體的血液循環不良，如果你還感覺有時候會胸悶氣短，那可能是心臟方面出現了疾病。建議及早去醫院咨詢醫生，並做對應身體檢查
08
手掌發黑
如果手掌發黑那可能是因為身體血液循環不好，而貧血、高血壓、頸椎病、腸胃疾病等都可能會讓人的血液循環出現問題，所以最好及時去醫院做檢查，排除以上病因
09
手上有青筋
如果在手指、手掌上能見到數條青筋，說明此人可能長期排便不暢，如果大拇指側有青筋，代表頭部供血不足，而經常頭痛、頭暈，如果大拇指根部有青筋，代表心臟動脈硬化。青筋越粗，代表病程越長、越重，一定要及時去醫院
10
手掌上出現黑色、凸起的黑斑
如果手掌出現黑色或者凸起的黑斑，這種情況千萬千萬不可輕視，因為這可能是器官本質發生改變，嚴重時可能是癌變的信號，一定要盡快去醫院做檢查
11
另外，飲食上攝入食物不同，也可能引起手掌顏色的變化，比如喜歡吃橘子、胡蘿卜、豆腐皮者，手掌容易呈黃色； 愛吃綠色蔬菜，手掌常呈灰色；愛吃紅豆的話，手掌會比正常人的紅。