如何做好健康的消費

㈠ 要做到健康文明消費，必須堅持的原則有哪些

1、量人為出、適度消費原則
；
2、勤儉節約、艱苦奮斗原則
；
3、避免盲從，理智消費原則
；
4、保護環境，綠色消費原則
。

㈡ 1.[簡答題] 在生活中我們如何做到合理消費,綠色消費

綠色消費，是以節約、環保、健康為前提的所有消費行為，且以實現消費的可持續性為目的。綠色消費涵蓋的范圍非常廣泛，包括人的衣、食、住、行等。具體如下：
1、日常生活中，減少或不使用不可降解的塑料袋，使用可降解塑料袋或可以多次重復使用的布袋等代替塑料袋，重復利用，節約費用，還能有效減少對環境的污染。
2、日常生活中，節約對水、電、氣等公共資源的使用，水能二次使用的可二次使用，能不開燈的就盡量不開燈，能少用氣的就少用氣，節約自家開支的同時，還可以有效減少碳排放和對大氣的污染。
3、日常生活中，盡量少用或不用一次性筷子、杯子等生活用品。少用一次性用品，就少製造一次性用品的垃圾，就可以有效減少對公共資源浪費，還可以有效減少對環境的污染。
4、飯店點菜時，盡量做到吃多少點多少，不講捧場，不講面子，不鋪張浪費，點多了可打包回家二次食用，減少不必要的費用開支，也是對環保的積極貢獻。在家吃飯也一樣，不浪費，重節約。
5、日常穿衣服，不臟就不要洗，減少洗滌的次數，就可以減少對水資源的浪費，減少洗衣粉、洗衣液等洗化用品的使用，也就可以有效減少對環境的污染和破壞。
6、日常出行時，能坐公交車的就盡量不開汽車，能騎自行車的就盡量不坐公交車，能步行的就盡量不騎自行車，這樣做都可以有效減少碳排放，有效降低對大氣的污染。
7、日常消費時，盡量選用無污染又有利於健康的綠色產品，並號召和影響更多人加入到綠色消費的隊伍中來，倡導綠色消費，共享健康生活。比如買傢具時就可以盡量購買那些對健康無害的綠色傢具，買食物時要買那些無污染的綠色食品等。

㈢ 大學生消費，該如何積極健康、理性適度

黑科技產品，各式各樣的化妝品，高端手機，潮流品牌衣褲鞋無疑是當下大學生消費的大頭，為了購買價格與自己消費水平不匹配的產品，許多人就開始提前消費，而這樣的目的本質上是一種炫耀性消費。而大學生如何做到理性消費就需要對自我有準確的認知，用高價值消費代替炫耀性消費。

理性消費的人對自己的慾望會有一定的約束，喜愛高價值的消費，例如書籍類消費，網上知識付費等，消費文化當前發生整體性變化，享樂主義、奢侈浪費等不良社會風氣有所抬頭，從追求物美價廉到注重彰顯身份。在拜金主義、物質主義等思潮裹挾中，大學生的心理認知與價值判斷受到強烈沖擊，消費行為失范時有發生，所以在當下理性消費才是一種高格局，高內涵的體現，理性消費的高價值體現在未來。

㈣ 大學生應如何合理消費

我們在大學的時候，自己的經濟來源就是父母給的生活費，有的人生活費一個月好幾千，而有的人卻只有幾百塊錢。我們也不能在這方面去責怪父母，因為父母肯定是給予他們最大的能力與愛給我們，我們能做的就是控制自己，在大學當中正確的去消費，那麼我們如何在大學中正確的消費呢？

3.養成自己良好健康的消費習慣，我們買東西一定不能僅僅為了滿足內心的虛榮或者攀比，比如一雙鞋子幾千塊錢，不能一時沖動的為了攀比，然後去購買它，那麼如何做到這一點了？記賬就顯得由為重要了，堅持記賬可以幫助自己分析出自己的支出結構，看看每個月都主要消費有沒有必要的支出情況，然後在必要中有沒有優化的空間等等。

㈤ 大學生如何做到理性消費

1.在買東西前假想如果你下周要搬寢室（或者搬家），你是否願意把它帶走。如果答案是不，那就再考慮考慮。

2.線上購物，遇到猶豫的東西，先加入購物車或收藏夾，暫時不下單付款，給自己至少3天的冷靜期。如果3天之後，還覺得自己很需要，那就大方付款吧。

3.去取一些紙幣，線下消費的時候，盡量使用紙幣來結賬。用手機支付1萬和拿1萬紙幣支付的感覺是不一樣的，使用紙幣能讓你明顯感受到手裡的錢在變少，讓你對每一筆消費都更有感知。

4.取消電子賬戶的免密支付或指紋支付，增加自己的支付成本。如果自己在短時間內沒有完成支付的動作，沖動消費的慾望就會衰減。

㈥ 如何合理消費

1、先要記賬，看自己的錢到底花在哪了，怎麼去減少不必要的消費，可以選擇一些記賬的APP來幫助更好的管理自己的錢財，總結每個月自己的消費賬目，認真審視，不必花錢的地方下次減少或者不會出現。

2、每個月發的工資認真做一個規劃，比如可以把一份大的工資分成不同的等份，一份存著，一份當基本的生活開銷，一份可以去進行一些小投資，可以去投資一些小基金，前期還是求穩健，後期資金上來了可以考慮往大方向走。

3、自我投資，只有自己的能力提升上去了，才會有更好的發展空間，接觸更多優秀的朋友，可以把一小部分錢放在閱讀上和身體上，身體是革命的本錢，成長也是最有升值潛力的投資。

消費結構

消費結構是指組成消費的不同類別在各自消費總量中所佔的比重。消費支出的不同項目之間的比例關系就構成了消費結構。改革開放以來，我國居民的消費結構發生了顯著變化。在居民全部消費支出中，用於滿足基本生存需要的食品、衣著等方面的消費支出比重大幅下降。

而體現發展與享受需要的交通通訊、文化娛樂、醫療保健等方面的支出比重迅速上升。物質消費的水平在提高，精神消費的比重在增加。因此消費的總體滿足程度在提升。

㈦ 如何養成健康的消費觀

說到「消費觀」，可以想到的語匯有很多。不論是奇葩說里討論到的「精緻窮」，還是更早期出現的「隱形貧困人口」，這些聽起來並不「健康」的消費觀，都在某種程度上指向了當代青年，對，就是你我。

如何養成健康的消費觀？或許你可以想到以下幾點：

1）明晰自己的消費——記賬、提前規劃（這個市面上許多App就可以做到）。

2）適度消費、量入為出——俗稱「有多少錢，做多少事」。

3）拷問真實需求——在買一件東西之前問自己：我真的需要它嗎？

注意，這三點「萬能鑰匙」，其實是方法論。但關於「消費觀」，我想先講一個自己的故事。

我上大學迎來的第一個跨年，就決定給自己一個儀式感——獨自去黃山觀看新年日出。那是我人生中的第一次獨自旅行。剛上大學，生活費每個月只有一千，也沒摸索出什麼賺錢的技能，旅行的費用全是平時從牙縫中攢出來，當然，沒多少。

旅行的過程不需要贅述。我記得十分清楚的是，當我結束旅程，准備從火車站回學校的時候，兜里只剩下了幾個硬幣。那時支付寶還沒流行開，微信錢包還沒參與到電子支付的競爭當中，那幾個硬幣，真的就是我當下的全部資產。時間已經有些晚了，地鐵沒通到學校，公交也已經停擺，我用手機僅剩的1%的電量給室友發簡訊：二十分鍾後帶50快錢到樓下等我。

聽起來那是近乎屈辱和狼狽的經歷，在貧窮面前，你不得不放下自尊、面子那些「人之為人」的高貴特質，而去卑微地尋求一種解決辦法。

但奇怪的是，年輕似乎最不忌憚的就是貧窮，當時的友情也純粹，我室友絲毫沒覺得這事有什麼問題。我節衣縮食了一段時間，領到下個月的生活費後，還上了她的錢。每天還是嘻嘻哈哈的，沒覺得有多苦。

再後來，我以同樣「貧窮」的方式（當然沒第一次那麼慘），去到了更多的地方，獲得了更多的生命體驗。

這段早年的經歷，其實涉及到了很多現象的雛形：超前消費——和室友借錢；隱形貧困人口——大家當時也並不覺得我窮；精緻窮——前一秒旅行，後一秒吃糠咽菜。

等到再長大一些，這些現象慢慢變得更加明顯，並貫穿於日常。比如明明手頭緊張得不行，卻依舊購入了自己看中的衣服。而「超前消費」也有了更具象的存在方式：花唄和各種信用卡。更糟糕的是，我似乎也沒有早些年那樣快樂了。

這是為什麼呢？

再說回「健康的消費觀」，這當中有一個「觀」字，就證明它和「人生觀」「價值觀」一樣，是宏大的、復雜的，甚至是會變化的。而「健康」二字，不是數學題，它並沒有一個明確的標准，不然為什麼奇葩說還要辯論？

因此在討論「消費觀」時，我根據個人經歷，總結了以下這三個深層次的問題：

1）衡量你與貧窮共處的可能性

在我大學時期，之所以還能為每次窮游和窮游後的拮據生活感到快樂，是因為我與貧窮共處的空間很大。那時的我沒有房租、信用卡還款等債務需要負擔，也還未到需要為「面子」「品味」買單的時期，即使窮得揭不開鍋，也依然有後盾——抹開面子找家裡要就是了。

正如蕎麥在一篇文章中說的：「貧窮是年輕人的特權。年輕時貧窮是可以被諒解的，等到了中老年，貧窮就會變成災難。」

在判斷你的消費觀是否「健康」之前，要先問問自己能夠忍耐多大程度的貧窮，能夠承擔多少貧窮帶來的代價。

交不起的房租、借錢時放下的自尊、看到信用卡待還時的心驚肉跳......都是貧窮帶來的代價。

在與貧窮共處的彈性范圍內，消費會帶來一定的快樂。超過這個范圍，或在范圍的臨界值時，痛苦就會伴隨而來。它或許是延後的，但相信我，消費時你有多快樂，貧窮時你就有多痛苦。

把消費控制在你能夠接受的「貧窮」范圍內，是「健康消費觀」的第一原則。

2）衡量你的每次消費所帶來的「幸福感指數」，及其與時間的關系

消費帶來的滿足也有兩種：即時滿足和延時滿足。

大多數情況下，在「即時滿足」的消費中，其消費心理曲線為：

「發生消費——內心短暫滿足——滿足感淡去感到空虛（和貧窮）——慾望因刺激再次產生——二次消費——短暫滿足……」

其實仔細想想，內心的短暫滿足太容易了，甚至是不管你消費什麼，只要你消費，都可以帶來一定的滿足。於是在這個消費的「灰色地帶」，你可能購入了許多性價比很低的、生活中並不需要的、買了幾天就不再喜歡的東西。但是它們真的能給我們帶來幸福嗎？

我相信你一定體會過，在商場還興致勃勃，回到家看到余額卻萬分懊悔、空虛的心情。健康的消費，是為「人」服務的，它應該幫助我們提升生活的幸福感，凡是會讓我們感到空虛、焦慮、悔恨的消費，都不能稱之為「健康」。

因此，多進行「延時滿足」的消費，是「健康消費觀」的第二原則。

具體怎麼做呢？其實很簡單，在進行沖動消費之前，等一等，再等一等。所有你在一件商品上停留的時間，你為了一趟旅行攢錢的時間，都會轉換為消費過後，你感受到幸福的時長。

它們是成正比的。

3）多進行「價值遞增型消費」

消費品大致可分為兩種：價值遞增型消費，和價值遞減型消費。

我大學時買的衣服現在早就不穿了，但我大學時去過的地方、看過的書，已經成為了構築我生命之牆的磚瓦，在某些時刻跳出來，帶給我回憶和幫助。這大概就是「消費」和「投資」的區別。

價值遞增型消費，和價值遞減型消費，不是舍棄與被舍棄的關系，在「健康的消費觀」中，它們的比例需要被調整：前者的比例越大，你可以享受到的「消費」的好處就越多，你的自我、生活、消費就會進入一個良性循環。

這一部分需要見仁見智，消費品的價值需要你自己來衡量。一本書，你買來擱置，它的價值也會遞減；一份奢侈品，即使昂貴，但你認為你的品味和生活質量將得到提升，它便擁有了價值遞增的可能性；看一次展覽，走馬觀花只能為你帶來一條朋友圈的價值增量，但認真思考便可能成為你審美和智識的一部分。

總結來看，其實養成「健康的消費觀」很簡單：在可以承擔的貧窮范圍內，多進行「延時滿足」的消費，盡量提升「價值遞增型消費」的比例。這三點一環套一環，每一點都建立在前一點成立的基礎上，方可成立。

至於方法論，有了「消費觀」做底，去開頭的前三條中往外延伸，總有一套適合你的方法。

㈧ 如何建立健康正確的消費方式

首先我們要知道消費心理有哪些！
（1）從眾心理引發的消費行為：消費是否應該從眾，要具體分析。盲目從眾不可取。
（2）求異心理引發的消費行為：要考慮社會的認可和代價，過分求異不值得提倡。
（3）攀比心理引發的消費行為：不健康。
（4）求實心理主導的消費行為：是一種理智的消費。

其次樹立正確消費觀
（1）量入為出，適度消費：要在自己的經濟承受能力之內消費。無計劃消費、舉債消費缺乏理智，過於節儉也不可取。
（2）避免盲從，理性消費：避免跟風隨大流、避免情緒化消費、避免只重物質消費忽視精神消費。物質消費和精神消費並重。
（3）保護環境，綠色消費：
綠色消費是以保護消費者健康和節約資源為主旨，符合人的健康和環境保護標準的各種消費行為的總稱。核心是可持續消費。人們把綠色消費概括為「5R」：節約資源，減少污染；綠色生活，環保選購；重復使用，多次利用；分類回收，循環再生；保護自然，萬物共存。
（4）勤儉節約，艱苦奮斗：之所以強調勤儉節約，艱苦奮斗是因為：
①勤儉節約，艱苦奮斗是中華民族的傳統美德和優良作風。這種精神可以幫助我們克服物質生活上的困難，獲取新的成就。
②我國是一個發展中的大國，更要提高消費資料的利用率，更要戒奢從儉。
③艱苦奮斗作為精神財富，任何時候都要發揚光大。

㈨ 專家建議年輕人盡早規劃養老投資，怎樣才能養成健康的消費和儲蓄習慣呢

專家建議年輕人盡早規劃養老投資，怎樣才能養成健康的消費和儲蓄習慣呢？

養成節約的好習慣；全世界的商家都在傳遞一種價值觀:及時行樂，提前消費；網上支付太方便了，支撐電商平台的花唄、白條、信用卡可能會造成一種錯覺:花的錢不用全部還。但是，你最好盡快明白一個道理:你花的每一分錢都會有回報。而儲蓄帶來的安全感，遠比「無節制的物慾」讓人放心。今年的疫情影響了全球經濟，個人的抗風險能力更無力對抗這樣的全球性意外。這個時候「存款」可以給你信心，在收入來源減少的時候，沒有存款的人可以走得更從容。

㈩ 專家建議年輕人提早規劃養老投資，怎樣養成健康的消費和儲蓄習慣

雖然說年輕人一個月能掙10000塊錢，讓他存8000塊錢是不現實的事情，但是我們應該也養成一些健康的消費習慣，就比如說提前規劃好，我們每個月需要的大概錢數，然後把剩下的錢存起來或者買定投做投資存起來的錢，我們可以存一個較長的期限，這樣就能保證我們不會時不時地去娜用這筆錢，然後花錢的時候一定要算一下，我們購買的東西是不是非常高的性價比，如果東西賣得很貴的話，不值得我們去買，那我們應該放棄這種東西。