健康人用的什麼紅茶

『壹』 每天幾杯紅茶可防糖尿病，那喝什麼紅茶比較好呢

糖尿病患者喝白茶和紅茶。生產白茶的過程簡單，加工過程最少。維持茶多酚和茶多糖的糖尿病患者更容易患骨質疏鬆症。每天喝一小杯紅茶可以有效地增強骨骼。降糖飲法在紅茶中加入檸檬可以預防糖尿病患者骨質疏鬆症。要點：紅茶含有大量的多酚，可以促進人體內異黃酮的生成。每天喝四杯紅茶可以降低20%的2型糖尿病風險。

為了真正有效地降低患糖尿病的可能性，你一天應該喝多少紅茶？研究表明，一天喝四杯紅茶可以使你患上2型糖尿病。此外，對於糖尿病患者，綠茶可以防止血管氧化，也就是預防糖尿病患者的動脈硬化朋友也可以喝紅茶。事實上，紅茶鏈將在發酵過程中發揮作用。他們可以喝很長時間的茶，尤其是清茶。

『貳』 祁門紅茶適合哪些人喝

祁門紅茶一般人都可飲用， 適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。 下列情況下不適宜飲紅茶：發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。 三、飲用祁門紅茶一般注意事項 新茶並非越新越好,喝法不當易傷腸胃，由於新茶剛採摘回來，存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人群並沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。 此外，新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用 正確方法是放置半個月以後才可能使用。不要用茶水送服葯物;服葯前後1小時內不要飲茶。 人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯後忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。 四、常見祁門紅茶沖泡的問題 1、茶湯呈紅褐色，且澀口。 沖泡時間過長或者茶量過多。解決措施：注水後快速沖泡。及時飲用。 2、湯色淡黃，滋味單薄。 茶量太少，沖泡光陰短或水溫偏低，沖泡次數多。

『叄』 紅茶白茶綠茶哪種對身體更好

紅茶，白茶綠茶對身體都是比較好的，你需要根據個人的體質去選擇喝哪一種茶。紅茶口感比較溫和，更能適合大眾口味，對於腸胃不太好的人適合飲用。

『肆』 6款健康養生茶

推薦6款健康養生茶

現代人生活條件變得越好的同時越是注重養生方式，而喝茶在近幾年也漸漸為大眾所推崇。茶的種類有很多種，鐵觀音、普洱、烏龍等等。而對於現代女性來說，時尚健康的養生茶成為了調養身心的好選擇。

許多人習慣工作學習之時，在案頭沏一杯養生茶。精神疲憊之時喝上一口，可以舒緩神經，長期喝茶還能有益於身體健康。何樂而不為呢?

養生茶的種類也是多種多樣的，不同的茶搭配對於身體有著不同的功效。而於女性而言，靜心提神、護膚美容、調養身心則是比較看重的作用。

菊花茶

處方：菊花15~20g，金銀花10g，桔梗10g，甘草5~10g(金銀花比較貴，可用木棉花15~20g代替)，用溫水清洗干凈後加開水沖服。

功效：菊花、金銀花均有清熱解毒，疏風散熱的功效，桔梗化痰散結，與甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花清熱解毒、祛濕熱，全方合用，具有清熱解毒、利咽消腫的功效。

適宜人群：有慢性咽喉炎，因食用上火之物出現咽喉疼痛加重或復發者；體質壯實，平時易上火的人可適當飲用；風熱感冒的初期，臨床表現為咽喉疼痛不適、流膿涕等。

禁忌人群：體質較弱、易感冒的人；脾胃虛寒，經常會出現腹脹、腹瀉及大便稀爛者；長期呆在空調房的人；風寒感冒，以鼻塞、流清涕為主的人；慢性咽喉炎屬於氣陰兩虛者。

玫瑰花茶

處方：玫瑰花15~20g，有痛經史的女性可在月經來之前1周加紅花5~10g，月經來的第一天停加紅花。

功效：玫瑰花具有疏肝理氣、活血散淤、養顏的作用，加用紅花可加強活血散淤的功效。

適宜人群：玫瑰花不溫不燥，適用於大多數女性，尤其適用於那些平時心情不佳，易煩惱、生氣的人。加用紅花後對痛經和中年女性面部的色斑有一定的幫助。

禁忌人群：月經量較多的`女性不宜多用。

枸杞茶

處方：枸杞子10~15g，龍眼肉10~15g，大棗2枚，冰糖10~20g，用溫水洗凈後加開水沖服。

功效：枸杞子補肝腎、養精血、明目，龍眼肉健脾補血，大棗健脾補氣，冰糖甘涼潤肺，全方具有補益肝腎、健脾補血的功效。

適宜人群：本方中的葯物性質都比較平和，適用於大多數人，尤其適用於長期從事腦力勞動、長期面對電腦辦公及睡眠不佳的人群。

禁忌人群：脾虛濕重、脾胃虛寒，舌苔厚膩，容易出現腹脹、消化不良的人以及糖尿病患者不宜多飲。

牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

調制：

1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鍾。

2、紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。

3、將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。

功效：天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

薏仁紅棗茶

材料：薏仁50克，紅棗25克，綠茶2克。

調制：

1、將綠茶用沸水沖泡。

2、把薏仁與紅棗(去核)混合，注入適量清水一起煮至軟爛。

3、放入綠茶汁，再一起煮3分鍾，待稍涼即可飲用。

功效：幫助解毒，有效抗癌。淡化黑斑、美白肌膚。

絲瓜茶

材料：絲瓜200克、茶葉5克、食鹽少許

調制：

1、先將絲瓜洗凈切片，並加少許食鹽，再加水適量，

2、將茶葉以沸水沖泡5分鍾後取汁，倒入絲瓜湯內即可。

3、每日1劑，不拘時飲服。

功效：清熱解毒，止咳化痰，利咽。

用於治療急慢性咽喉炎和咽癢不舒、扁桃體炎及支氣管炎、咳嗽等症。

女性朋友喝什麼茶最好

如今，由於工作的壓力以及家庭問題的壓力，越來越多的現代女性對於身體的調理漸漸忽視，等到身體真的出現了問題之後，才後悔莫及，然而，對於身體的保養自然平時的保養很重要，如何讓女人們輕松簡單地保養好自己的身體呢?

通過喝茶來調理自己的身體就是非常不錯的選擇了，這樣無論你是在工作的時候，還是在閑暇之餘，都能夠很好的調理自己的身體，令身體更加健康。

說到喝茶，女性朋友們的不同體質，所需要喝的茶自然也有所不同，根據不同體質具有針對性的飲茶，保養身體才能夠起到真正恰到好處的效果。下面，女性朋友們就跟我來看看不同體質所對應的茶飲吧!

1、體寒的女性宜飲紅糖薑茶

體質偏寒的女性朋友們，受點涼、受點風就很容易拉肚子，這也多是由於腸胃過寒所引起的，再加上平時的飲食不規律，愛吃生冷的食物，更會加重體寒。那麼，體寒的女性喝什麼茶好呢?紅糖薑茶最合適。

女性朋友們可以准備紅糖20克、生薑20課，將生薑切片，與紅糖一同煮水，煮開後倒入容器內，下次喝的時候再加入即可飲用了。非常簡單方便的紅糖薑茶，可以很好的幫助體寒的女性朋友們暖身暖胃。

2、經常痛經的女性宜喝玫瑰當歸茶

經常會痛經的女性朋友們多半也是由於寒氣入侵體內，導致子宮受寒，因此，可以通過喝玫瑰當歸茶來溫暖你的子宮，同時，還能夠活血化瘀，幫助緩解皮膚乾燥，令你的氣色更好。

女性朋友們可以准備玫瑰10克、當歸10克，首先用開水泡當歸，泡10分鍾左右的時間，然後放入玫瑰，再泡上一小會兒，即可飲用了。當歸能夠幫助補血活血，而玫瑰則可以緩解神經痛，對於因血液運行不暢所引起的痛經具有很好的疏通的效果，因此，常喝玫瑰當歸茶，可以很好的幫助女性朋友們緩解痛經的情況。

3、愛咳嗽的女性宜喝百合甘草茶

有些女性朋友們非常容易咳嗽，原因是由於上呼吸道很容易受到刺激，像有咽喉炎、鼻炎等的女性朋友們都非常適合飲百合甘草茶來緩解。

女性朋友們可以准備百合10克、甘草10克，將百合與甘草一同用開水泡，也可以適當的放入一點橘皮來調味。百合具有很好的清肺潤燥的作用，而甘草可以止咳、清熱，加入一點橘皮也可以利咽、止咳，百合甘草茶對於特別容易乾咳、咽喉腫痛、口乾舌燥的女性朋友非常適合。

4、抵抗力差的女性宜喝黨參黃芪茶

中醫講，氣虛的人抵抗力也差，抵抗力差人也很容易感冒，因此，抵抗力較弱的女性朋友們宜喝黨參黃芪茶。女性朋友們可以准備黨參20克、黃芪20克，直接用開水沖泡即可，若向其中加入冬蟲夏草更好。黨參和黃芪都有增強人體免疫力之功效，是非常補的食品。

『伍』 對人身體最好的茶葉什麼茶

對人身體最好的茶葉什麼茶

對人身體最好的茶葉什麼茶，如今很多人包括年輕人都愛喝茶，喝茶是一種時髦的養生保健方式，對我們的身體有著很大的益處，但是市面上的茶種類很多，那麼對人身體最好的茶葉什麼茶呢？

對人身體最好的茶葉什麼茶1

清熱去火茶：銀花茶

材料：金銀花3g，菊花2朵，胖大海一個。

製法：將金銀花，菊花，胖大海一起放進杯中，用沸水沖泡，待胖大海漲開後，代為茶飲就可以。

作用：清熱瀉火。

清熱去火茶：君山銀茶

材料：君山銀針5g。

製法：將備好的君山銀針，放進90度的熱水中，3分鍾後，茶葉在水裡上下漂動。緩慢展開，就可以飲用。

作用：殺菌消炎，清熱瀉火。

清熱去火茶：金銀花山楂茶

材料：金銀花3g，山楂4g，蜂蜜適量的。

製法：將金銀花，山楂放進杯中，沖入沸水泡5分鍾，加入蜂蜜攪勻就可以。

作用：清熱解毒，消炎祛火。

清熱去火茶：冬瓜皮茶

材料：冬瓜皮3g，乾薑一片。

製法：將冬瓜皮，乾薑一起放進杯中，沖入沸水泡10分鍾，湯代為茶飲。

作用：清熱利水，消暑生津。

「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。

對人身體最好的茶葉什麼茶2

1、綠茶

綠茶在茶類中，綠茶的茶多酚含量高。由於綠茶未經發酵，茶葉中的.咖啡鹼、茶多酚等成分能夠比較全面的被保留。平時常飲綠茶也能防癌、降脂和減肥，還可以抑制心腦血管疾病的發生。不過綠茶性寒，寒性體質的朋友要注意適當少喝。

2、白茶

白茶在潤肺、消炎等方面效果顯著。確實，對於一些輕微的的呼吸道症狀如喉嚨發炎、腫痛等，飲用「老白茶」，能「茶到病除」。長喝白茶，可以給肺部多一些滋潤。

3、普洱茶

喝普洱茶，可以抑制促發心血管疾病。冬天裡喝點普洱茶，還可以暖胃、降血壓、降血脂。具體來看，上了年紀的老人家，可選用10年以上的陳年熟普；而對於年輕人而言，選用5、6年左右的生普或熟普皆可。

4、紅茶

紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現心慌、尿頻等不良反應。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。

一天喝多少茶為宜？

飲茶量的多少決定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3—4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。油膩食物較多、煙酒量大的人也可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。

對身體有好處的茶，不僅只有上述四種，還有很多對身體有益的茶。想要喝其它茶類，那麼根據自己的需求選擇。另外，每天喝茶要適量，過量的飲用對身體是沒有好處的，因而大家在喝茶的用量上也要特別的注意。

對人身體最好的茶葉什麼茶3

喝茶的好處

1、抗氧化作用

茶中的營養物質多且復雜，具有很強的抗氧化性，可以幫助我們清除身體裡面有害的自由基，提高自身的免疫能力。茶中含有豐富的茶多酚，它具有很好的抗衰老效果，據說比維生素e的抗衰老功效還強大。並且，據新加坡國立大學的研究發現，喝茶還能降低老年痴呆的風險哦。

2、提神抗疲勞

咖啡有極好的抗疲勞提神功效，茶的提神效果也不差，因為茶中含有豐富的可可鹼、茶葉鹼、咖啡鹼，它們都能刺激神經興奮，具有很好的提神作用。茶中易咖啡鹼最為甚，它的主要功效就是提神益思，還有強心利尿、消除疲勞。所以說提神抗疲勞的不只有咖啡，茶也是不錯的。

3、預防心血管疾病

常喝茶還可以預防各種心血管疾病，因為茶中含有豐富的茶多酚、茶多糖，它們能抑制血小板凝聚，防止血栓形成，從而降低人患心血管疾病的幾率。據英國研究報道，常喝茶還能降低2型糖尿病風險。

4、增強免疫力

茶中含有豐富的維生素，尤其是維生素c的含量最為顯著，它幾乎全部容易茶湯中，人們可以大大的吸收利用維生素c來增強自身的抗病能力。另外，茶可以激活巨噬細胞、T和B淋巴細胞，並且強化抵抗病原的細胞，對於調節機體的免疫能力其中強大的調節作用。

喝茶的好處有很多，以上四種好處是茶給人帶來最顯著的，日常保持一定的飲茶習慣對身體是很有好處的哦。

『陸』 適合女生長期喝的紅茶

適合女生長期喝的紅茶

適合女生長期喝的紅茶，茶文化是比較悠久了，我們常常在閑暇的時候都會泡上一壺自己喜歡的茶，而且女生長期飲用可補充身體所需能量，以下分享適合女生長期喝的紅茶

適合女生長期喝的紅茶1

1、金銀花茶：

金銀花的特性就是清熱解毒，可以及時將體內的毒素排出體外，那麼對於肌膚來說，可以使得光滑細膩，預防了痘痘、暗瘡的生長。並且金銀花還能刺激細胞的酶，可以及時給肌膚輸送營養，從而具備了美白細嫩的功效。女性朋友臉上的色素就無法沉澱了，可以減輕色斑沉澱，還能抵抗紫外線的輻射，那麼皮膚衰老的速度就會降低。

2、牡丹花茶：

牡丹花富含黃酮類化合物、多糖介質物等等的營養物質，這些物質可以及時補充體內的血氣，對於臉上有黃褐斑的人來說，可以淡化色斑，而且長期飲用的話，臉上的氣血會越來越好看，從而延緩了皮膚的衰老。

3、菊花茶：

菊花是可以清熱解毒的，當我們上火的時候就可以喝一些菊花茶，從而將體內的火氣排出。不僅如此，還能養肝明目，對於視力還有一定的保護。皮膚的問題與肝是有很大問題的，我們適當的飲用菊花茶，就可以幫助肝臟排毒，從而解決皮膚問題。

4、玫瑰花茶：

玫瑰花茶是可以調經的，所以女性朋友們月經不調的話就可以飲用一些玫瑰花茶，以此促進身體健康。

女性喝茶的注意事項

1、月經期間：女性每個月都有一些特殊時期，這段時間，身體會流失很多鐵元素，若是不及時補充鐵元素，那麼就會出現貧血症狀，所以這個時期一定要多吃一些蔬菜水果。

2、懷孕期間：女性朋友在懷孕期間，飲食上是需要格外注意的，所以在懷孕期間千萬不要飲用濃茶，因為濃茶中的咖啡鹼比較高，這種物質會促使孕婦的心跳速度加快，從而給腎臟帶來負擔，所以在此期間，最好不要喝茶，白開水是最好的選擇。

3、哺乳期間：當女性喂養孩子這段時間，是不能飲用茶水的，因為茶水中含有高濃度的鞣酸，這種物質會被粘膜吸收，那麼就會影響乳腺的血液循環，乳汁的分泌速度就會減緩，奶水的量就會減少，所以需要避免喝茶。

4、更年期間：女性處於更年期的時候，情緒波動是比較大的，這個時候一定要掌控好茶水的飲用量。

適合女生長期喝的紅茶2

女性喝紅茶的好處

1、驅寒

紅茶性溫，最適合怕冷的女性，尤其是體寒、宮寒的女性適合飲紅茶。甘溫的紅茶可以滋養人體的陽氣，增強人體的禦寒能力，可以生熱暖胃。單純地喝紅茶可能味道並不好，還可以在紅茶中添加蜂蜜、牛奶、生薑等，驅寒的`效果會更好。

2、改善心血管功能

喝紅茶有助於預防心血管疾病、中風和癌症等致命疾病，因為紅茶可以改善人體的血管功能，紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用與抗氧化劑相似，可以防止中風和心臟病。紅茶中除含有多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，鉀有增強心臟血液循環的作用。

3、強筋健骨

紅茶經過發酵而成，發酵時茶葉在氧化酶的作用下催變成紅色氧化物，就成了紅茶，紅茶中除了含有多種水溶性維生素外，還含有錳，錳是骨結構不可或缺的元素之一，而其中的微量元素鉀，增可以減少改在體內的消耗，所以常喝紅茶對骨骼強健也有好處。

4、提神解乏

因為紅茶中的咖啡鹼通過刺激大腦皮質來興奮神經中樞，可提神、使思考力更集中，進而使四維反應更加敏銳，增強記憶力。其加快血液循環的作用可促進新陳代謝，加速排泄體內廢物，又可消疲解乏。

5、養胃

紅茶養胃這種說法已經被大眾知曉，很多胃不好的人也會通過喝紅茶來幫助養胃。這是因為紅茶是經過發酵烘製而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，減少了茶多酚。

適合女生長期喝的紅茶3

喝什麼茶減肥

玫瑰蜂蜜茶

材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。

做法：將水燒沸後放紅茶沖泡約5-6分鍾； 再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續用水煮沸；然後放蜂蜜和檸檬片關火即可。

功效：性質溫和、可調理氣血，長期飲用有助血液循環，促進代謝，從而起到減肥消脂、養顏美容的作用。

荷葉山楂減肥茶

功效：此茶能幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。

材料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量

做法：將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鍾，再用清水沖凈；鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鍾關火；蓋蓋燜5分鍾，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中；至茶溫降至50度左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。

蘆薈紅茶

材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只要內層白肉，然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現象。

檸檬茶

功效：檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鍾的運動，效果會十分顯著。

材料：檸檬、冰糖、紅茶、冰塊

做法：把檸檬切開，泡一杯的話切四分之一即可，把四分之一切成四小塊備用；把四塊檸檬的汁水都擠到杯子里，放幾塊冰糖和袋紅茶；倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，放凍好的冰塊即可飲用。

『柒』 常見的紅茶有哪些種類

紅茶的種類如下：

1、祁門工夫

祁門工夫紅茶，是我國傳統工夫茶的珍品，有百餘年的生產歷史，主產安徽省祁門縣，常年產量5萬擔左右，祁門工夫以外形苗秀，色有"寶光"和青氣濃郁而著稱，在國內外享有盛譽。

祁門紅茶簡稱祁紅，產於中國安徽省西南部。經過嚴格的加工，祁門紅茶形緊細勻整，鋒苗秀麗，色澤烏潤；內質清芳並帶有蜜糖香味，上品茶更具有蘭花香，號稱祁門香，馥郁持久；湯色紅艷明亮，滋味甘鮮醇厚。

2、正山小種

正山小種紅茶是世界上最早出現的紅茶，屬於小種紅茶。最初的原產是在武夷山市星村鎮桐木村，故又稱「桐木關小種」，小種指其稀少而珍貴。後因市面上流傳了許多假冒的小種紅茶，所以當地人為了區別假冒品，取名為「正山」，意指正宗。

正山小種本身應該是帶有煙氣，用松針或松柴熏制，稱為煙正山小種，現代也有不帶煙氣的，不用松針或松柴熏制，稱為無煙正山小種。正山小種的產茶區是武夷山桐木村及桐木村周邊海拔600-1200米茶園，大多使用傳統採茶群體品種製作。

3、阿薩姆紅茶

阿薩姆紅茶是產於印度東北部的茶葉，茶葉外形細扁，色呈深褐；湯色深紅稍褐，帶有淡淡的麥芽香、玫瑰香，滋味濃，屬烈茶，是冬季飲茶的最佳選擇。

阿薩姆位於東喜馬拉雅山南麓，與不丹相鄰。在歷史上，阿薩姆是繼中國以後第二個商業茶葉生產地區。

4、錫蘭紅茶

錫蘭紅茶出產於斯里蘭卡，是一種統稱。又被稱為「西冷紅茶」「惜蘭紅茶」，該名稱源於錫蘭的英文Ceylon的發音，直接音譯而來。產於山嶽地帶西機時的汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶，則因為受到夏季(5-8月)西南季風送雨的影響，以1-3月收獲的最佳。

錫蘭，斯里蘭卡共和國的舊稱。錫蘭高地紅茶與安徽祁門紅茶，大吉嶺紅茶並稱世界的三大紅茶。其主要品種有烏沃茶或烏巴茶、汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶幾種。

5、大吉嶺紅茶

大吉嶺紅茶，產於印度西孟加拉省北部喜馬拉雅山麓的大吉嶺高原一帶。當地年均溫15℃左右，白天日照充足，但日夜溫差大，谷地里常年彌漫雲霧，是孕育此茶獨特芳香的一大因素。以5-6月的二號茶品質最優，被譽為「紅茶中的香檳」。

大吉嶺紅茶擁有高昂的身價。三、四月的一號茶多為青綠色，二號茶為金黃。其湯色橙黃，氣味芬芳高雅，上品尤其帶有葡萄香，口感細致柔和。大吉嶺紅茶最適合清飲，但因為茶葉較大，需稍久燜（約5分鍾）使茶葉盡舒，才能得其味。下午茶及進食口味生的盛餐後，最宜飲此茶。

『捌』 女人喝什麼紅茶有利於身體健康

祁門紅茶，冬天喝祁門紅茶樣式，還可以在紅茶中加入蜂蜜或者其他東西，對女人身體調節挺好的，當然紅茶本身要買地道的祁門紅茶，建議買當地祁門本地人的紅茶，我現在喝的都是從村官小汪祁門紅茶館 那來的本地紅茶，正宗