健康檢查的周報怎麼做

⑴ 運動的健康檢查該怎麼做

參加運動鍛煉前要進行全面的身體健康檢查，以便合理地選擇運動項目及確定適宜的運動量。女性，尤其是老年女性從事運動鍛煉時，必須根據自己的身體情況量力而行。運動量要從小到大逐漸增加，增加的速度不宜太快，每增加一級負荷，都要有一個適應過程。在鍛煉中要掌握循序漸進和持之以恆的原則。

另外，參加運動鍛煉，應常了解自己的脈率、血壓及身體健康狀況，進行自我監督。

(1)主觀感覺：一般講，人運動後應感到精神愉快、心胸舒暢、略有疲勞，食慾及睡眠較好。如果運動後出現頭痛、頭暈、胸悶、心跳不適、食慾減退、睡眠不佳及明顯疲乏、厭練等現象，則說明運動量過大，應及時調整鍛煉項目、運動量或暫停鍛煉。

(2)客觀檢查：晨脈、血壓是進行自我監督中客觀檢查的主要內容，運動前後晨脈應穩定、血壓應正常，若有變化則應及時調整或暫停鍛煉，查明原因。有資料表明，晨脈若逐漸下降或不變，即說明機體反應良好；若每分鍾增加10次以上，說明機體反應不良。排除其他原因，晨脈經常保持較快水平，則可能與過度運動有關。

通常可用運動後即刻脈率變化和恢復時間來控制運動量。一般運動後即刻脈率以不超過110次/分為適宜。老年人的適宜運動量也可用「170-年齡」這個公式來控制，如年齡為60歲，170-60為110，就是說運動後即刻脈率可達到110次/分；如年齡為70歲，則以不超過100次/分為宜。運動後5~10分鍾，脈率能恢復到安靜時水平，運動量較為合適。這樣的脈率反映了運動者在運動中身體的需氧量與消耗量之間的平衡，這種運動強度對運動者是適宜的。

⑵ 工作周報怎麼寫

工作周報通常包含以下結構和內容：

1、一份完整的工作周報分為下級報告和上級批復兩大部分。下級應按時提交周報，上級應及時反饋批復。

2、下級報告，包括「本周工作總結」和「下周工作計劃」兩部分，或者叫「上周工作總結」和」本周工作計劃」，這取決於提交周報的時間。

工作計劃應包括任務目標、達成標准、預計完成時間、需要支持的人員和資源。編寫工作計劃能夠很好的體現工作的連續性和前瞻性，有利於團隊成員之間協調配合，有利於組織整體目標的實現。

工作總結是周報最核心的內容，包括一周工作的結果和過程，主要的工作結果要完整記錄，只記錄有特殊性的工作過程。除文字敘述外，可以增加數據和圖表，比如訂單數量和金額，客戶服務數量，項目投入工時數，銷售趨勢圖等，必要時將相關文檔作為周報附件。

在計劃和總結之外，下級在周報中也可以匯報自己的工作建議或心得，或工作中遇到的困難，使周報成為一個與上級和同事交流思想的良好渠道。

3、上級批復。上級收到下級的周報後應當及時進行反饋，可以對周報做整體批復，也可以針對某項工作進行具體回復，同時也可以在周報批復中安排進一步的工作任務。上級對下級的周報及時有效的進行反饋，是工作周報內容的重要組成部分，這種反饋的閉環是周報制度有效執行的重要保障。

(2)健康檢查的周報怎麼做擴展閱讀：

工作周報作為一種十分常見的管理實踐，被各種組織普遍採用，有其特別的管理價值。

對於上級來說，工作周報是全面、系統、及時了解下級工作內容和工作狀態的常規窗口，同時上級也可以通過這種方式對下級的工作進行指導、糾偏、表揚，周報是一個有效的雙向溝通渠道。

工作中上級並不見得對每個下級的工作內容和工作狀態都很了解，尤其是隔級下級，容易出現管理盲區，導致執行不力或指揮不當。良好的周報制度可以在一定程度上消除上下級之間的信息不對稱情況，進而提升組織的工作質量和團隊凝聚力。

⑶ 周報總結怎麼寫 如何寫周報總結

1、首先要寫明自己的部門和和時間：我們在工作周報的第一欄一定註明自己所在的部門和本周的時間，這是最基本的要素。

2、周報要呈現本周重點工作：同樣是周報，怎麼讓自己的寫的有特色呢？這個時候我們就需要在周報中要有突出重點，所以說這個時候要在周報中加一個本周重點工作。

3、本周重點工作一般是用一些概括性的話來總結，寫重點內容字數不宜過多，要精簡。

4、周報分細為每天的內容：為了讓領導更好的掌握你的工作情況，並且也為了讓自己的周報更好看，建議周報除了重點工作，還應該對每天做的事情進行一個記錄，這樣一個更好的讓老闆知道你本周具體做了些什麼事情，其實也可以讓老闆知道你是一個比較細心的人。

5、本周工作總結：周報裡面最好是加一個本周工作總結，這樣讓領導看出你是一個用心的人。工作總結最好是簡短，能突出重點，並且要寫出下一步工作計劃。

6、本周工作反饋：最後一欄工作情況反饋也很重要，也就是要把本周遇到的一些不懂問題，或者是一些建議寫進去。

7、添加一些老闆需要的內容：如果能在周報中添加一些老闆需要的東西那就更好了，只有這樣你才能更好地吸引老闆，我們一定要知道老闆需要的東西（可以是一些數據之類的），後在周報中適當的添加進去。

⑷ 周報總結怎麼做 周工作總結怎麼寫

1、理清工作思路

把自己這一周所作的工作理順，看看自己這周都忙了什麼，列一張清單。比如，這周完成項目審計所需的材料多少張，這周列印的合同多少分等。把自己的工作理順並且量化，便於下一步寫總結。

2、找到工作重點

根據前一步做的工作清單，找出工作重點。比如這周重點工作是拿下某某公司的訂單，圍繞這項工作，做了哪些事情。把工作清單進行規整、分類。找出具體的幾項或者是一項工作重點進行總結。

3、工作描述

周工作總結就是這周的工作描述，根據重點工作情況，如實進行描述，注意工作盡量量化或者是指標化。比如安排會議這項工作，要寫明是安排了幾場會議，會議的時間、地點、人物都要寫清楚。周工作總結一定更要描述細致。

4、找出不足

一周做了這么多工作，一定有不完美的地方，找出工作中的瑕疵，進行改善。比如，簽訂合同的時候，忘記拍照片存檔。安排會議的時候忘記提前安排會場等等這些問題，要一一總結，找出來，才能下一步改正問題。

5、下一步打算

工作總結一定更要寫上下一步的工作打算，比如近期工作的小目標或者是對工作中出現的失誤進行整改、對工作方法進行改進等方面。根據工作實情，進行下一步的工作打算或者是工作預安排都可以。

6、提煉好的工作方法和體會

在工作中一定有做得好的地方，要提煉好的工作方法和體會，進行總結、鞏固，有利於以後的查閱和應用。同時，這些好的工作方法也可以卸載總結裡面，讓別的同事學習參考，有利於大家同共進步。心得體會的撰寫有助於下一步工作的開展和推進。

⑸ 怎樣寫安全檢查整改情況周報

安 全 監 理 月 報
第1期
年3月 1日～年3月20日
1、本月工程進展情況，形象進度 ％：
2、本月存在安全問題：
2.1本月剛開始施工時，現場存在臨時施工用電電箱不規范。
2.2施工現場動火作業時人員未持二證上崗。
2.3局部臨邊、洞口防護有時被拆除後未及時恢復原位。
2.4人員高處作業有時缺安裝防護措施，包括在人字梯上作業。
3、整改落實情況，處理結果：
針對上述2.1、2.2、2.3、2.4、2.5存在的安全問題,分別於3月2日召開安全現場會議、3月9日和3月10日簽發安全監理通知單等型式要求落實整改。
對此施工單位召開工人安全教育會議，並購買了新電箱進行了更換，對洞口、臨邊進行了防護。因打浦橋站尚未移交，臨邊、洞口防護為土建負責，有時被土建拆除後經常不及時恢復原位。
4、本月安全監理狀況：
①、根據合同本月（施工、監理單位）人員到位情況。根據合同目前安全管理人員基本到位,。
②、本月開具安全指令書 ／ 份，銷項 ／ 份，未閉合 ／ 份。
③、本月安全監理開具業務聯系單 8 份。
④、本月開具監理工程師通知單B1 2 份，銷項 2 份，未閉合 0 份。
⑤、專業工程師本月開具監理工作聯系單C1 1 份。
⑥、安全生產暫停施工令B2 ／ 份。
⑦、危險性較大作業現場動態控制情況,
有一台15m高的井架搭設安裝，搭設過程有少量違章現象，均及時得到制止。
⑧、旁站巡視執行情況,
對井架搭設施工已按規定要求做好旁站巡視記錄,對當時發生的違規、違章行為及時進行了制止。
⑨、機械設備進場驗收情況
已按規定要求作了檢查驗收，但報審手續不全.
5、下月安全工作的重點及控制措施：
5.1下月安全工作重點
對施工現場臨時施工用電、文明施工、移動腳手架、施工機械「三寶、四口、臨邊」防護、人員高處作業防護措施及防火管理實施重點監護。同時對工人的操作行為、勞動紀律、安全防護用品、實施監控。
5.2主要控制措施
對施工現場經常進行全面檢查和巡視、發現隱患立即督促施工單位落實整改，如發現嚴重隱患及時簽發安全指令域通知單要求施工單位立即整改,杜絕違章指揮、違章作業,建立健全安全監理資料台帳
6、本月危險性較大專項施工方案審查情況：
按有關規定，本工程無危險性較大的工程

7、環境保護及監測，測量情況：
（周邊建設、構築物、道路、各類管線、外電防護、文物、綠化、工地圍護等監測、測量情況）
本工程不涉及上述內容。
8、總包及各分包的管理狀況：
（包括合同、分包單位資質、安全交底、「三類人」員資格、持證上崗、安全生產許可證、安全體系、現場管理、受控狀態）
8.1該項目目前暫無分包單位，
8.2總包現場「三類人」員上崗證和安全生產許可證均有效。
8.3目前安全保證體系還未建立齊全，正在策劃之中，
8.4現場安全管理基本受控，但有關安全資料報審不及時。
9、施工現場安全控制情況：
（交底、教育、培訓交底、臨時用電、機械設施、施工腳手架、危險物品、消防、「三寶、四口」臨邊圍護執行情況）
9.1教育、交底、培訓交底：對現場施工人員三級安全教育、交底、培訓交底工作基本落實。
9.3臨時用電、機械設施已作報審。
9.4危險物品、消防：現場未按規定設置危險品倉庫。
9.5「三寶」工人有時未按規定要求使用,「四口、臨邊」防護已基本落實到位。
10、文明施工、安保體系、標准化管理情況：
(「七牌二圖」、「五小設施」、危險作業告示、警示標志、雜訊、揚塵、排水排污、衛生防疫、職業健康、大臨設施) 完成安全保證體系情況及復審情況
10.1還未完成以上內容，正在完善之中。
10.2材料堆放超高達2.5m，堆放不整齊，缺少標識。
10.3現場揚塵控制較差無具體措施。
10.4安保體系只有馬當路站裝飾報上來了,但還缺少少數報審手續;其於均未報審。
11、季節性保護、救援情況、應急預案及演練情況：
該工程對應急預案作了報審，但手續還不齊全,未作演練，目前還未作安排。
12、公司開具隱患整改通知書和責任違約的經濟扣款通知單情況：
目前尚無
13、事故、事件通報及回訪檢查情況：
（包括擾民投訴、媒體曝光情況）
目前無此情況。
14、安全資金投入管理情況：
（建立台帳、投入使用情況等）
該工程目前剛開始施工，安全資金正在投入, 但還未報審，施工單位台帳也未建立。
15、本月監理工作小結：
15.1本月安全監理主要對施工單位資質報審和「三類」人員上崗資質進行了審核，對特種作業人員上崗證件進行了審核。
15.2本月主要對臨時施工用電專項方案、井架搭設專項方案，應急預案等進行了審核，並提出了審查意見,已督促施工單位及時作出補充和改進。
15.3本月督促總包對工人進場崗前安全培訓教育和交底工作。
15.4本月重點對現場臨時用電，施工機械、機具、臨邊洞口防護進行驗收，發現問題及時要求施工單位進行了整改，並得落實。
15.5本月重點對施工單位所報審的資質進行核查，發現不少問題，並及時督促和通知施工單位改進及回復工作。
15.6該月重點對施工現場進行了安面巡視檢查，發現隱患立即進行了制止，並及時得到了控制
15.7本月安全監理共計簽發有9份安全監理聯系單,2份安全監理通知單,2份安全監理檢查記錄,組織召開了一次安全現場會議。
16、下月監理工作計劃：
下個月計劃對各類專項方案進行審查，對進場特種作業人員上崗證件進行核查，對現場臨時施工用電、文明施工、施工機械、設備安裝、高處作業安全措施、臨邊、洞口防護作為重點監控對象，每天對施工現場進行巡視檢查，並作好相應記錄。對危險性較大作業進行監控，並做好記錄，建立健全安全資料台賬，寫好安全監理日記，督促施工單位做好現場安全管理和文明施工工作。
17、上期《月報》、《安全例會》中提出問題本月閉合情況：
本期為第一期，無上期。

⑹ 健康檢查表怎麼填寫

健康檢查表填寫：

帶身份證到收費處繳納體檢費，領取體檢表，然後填寫姓名、性別、出生年月、身份證號碼、工作單位、聯系電話等基本情況。

以及既往病史，有何基礎疾病，葯物過敏史，遺傳病史等。

體檢項目

1、一般形態：主要檢查身高、體重、胸圍差、腹圍臀圍等，對照《中國成年人體質測定標准》，評估營養、形態發育等一般情況

2、內科主要檢查血壓、心肺聽診、腹部觸診、神經反射等項目

3、外科主要檢查皮膚、淋巴結、脊柱四肢、肛門、疝氣等

4、眼科檢查視力、辨色、眼底、裂隙燈，判斷有無眼疾

5、耳鼻喉科檢查聽力、耳疾及鼻咽部的疾病

6、口腔科包括口腔疾患和牙齒的檢查

7、婦科已婚女性的檢查項目，根據需要行宮頸刮片、分泌物塗片、TCT(超薄細胞學刷片）等檢查；

8、放射科進行胸部透視，必要時加拍X光片；

9、檢驗科包括血尿便三大常規、血生化（包括肝功能、腎功能、血糖、血脂、蛋白等）、血清免疫、血流變、腫瘤標志物、激素、微量元素等檢查；

10、輔診科包括心電圖、B超（肝、膽、胰、脾、腎、前列腺、子宮、附件、心臟、甲狀腺、頸動脈）、TCD(經顱多普勒超聲檢查，判斷腦血管的血流情況）、骨密度等項檢查。

以上內容參考：網路－健康檢查

⑺ 周報怎麼寫

工作周報通常包含以下結構和內容：

1、一份完整的工作周報分為下級報告和上級批復兩大部分。下級應按時提交周報，上級應及時反饋批復。

2、下級報告，包括「本周工作總結」和「下周工作計劃」兩部分，或者叫「上周工作總結」和」本周工作計劃」，這取決於提交周報的時間。

工作計劃應包括任務目標、達成標准、預計完成時間、需要支持的人員和資源。編寫工作計劃能夠很好的體現工作的連續性和前瞻性，有利於團隊成員之間協調配合，有利於組織整體目標的實現。

工作總結是周報最核心的內容，包括一周工作的結果和過程，主要的工作結果要完整記錄，只記錄有特殊性的工作過程。除文字敘述外，可以增加數據和圖表，比如訂單數量和金額，客戶服務數量，項目投入工時數，銷售趨勢圖等，必要時將相關文檔作為周報附件。

在計劃和總結之外，下級在周報中也可以匯報自己的工作建議或心得，或工作中遇到的困難，使周報成為一個與上級和同事交流思想的良好渠道。

3、上級批復。上級收到下級的周報後應當及時進行反饋，可以對周報做整體批復，也可以針對某項工作進行具體回復，同時也可以在周報批復中安排進一步的工作任務。上級對下級的周報及時有效的進行反饋，是工作周報內容的重要組成部分，這種反饋的閉環是周報制度有效執行的重要保障。

(7)健康檢查的周報怎麼做擴展閱讀

意義

工作周報作為一種十分常見的管理實踐，被各種組織普遍採用，有其特別的管理價值。

對於上級來說，工作周報是全面、系統、及時了解下級工作內容和工作狀態的常規窗口，同時上級也可以通過這種方式對下級的工作進行指導、糾偏、表揚，周報是一個有效的雙向溝通渠道。

工作中上級並不見得對每個下級的工作內容和工作狀態都很了解，尤其是隔級下級，容易出現管理盲區，導致執行不力或指揮不當。良好的周報制度可以在一定程度上消除上下級之間的信息不對稱情況，進而提升組織的工作質量和團隊凝聚力。

對於下級來說，工作周報是對自己一周工作的計劃和總結，長期寫周報能夠顯著提升自己工作的計劃能力，做好總結能使自己認識到工作中的不足從而持續改善，是提高個人工作能力不斷進步的有效方法。

同時周報也是自己工作成績的證明，可以讓上級清晰的了解自己的工作內容和工作態度，因為實際工作中並不是每個員工都經常有機會和直接領導溝通交流的。

對組織來說，員工的績效更多是在日常工作中一點一點積累起來的，但在年終歲末評價每個人的績效時卻不容易做到公正全面。這時通過員工日常的工作周報和上級批復就能相對公正客觀的評估員工的績效。

⑻ vivo健康使用手機周報哪裡看

小v健康報。
作為國產手機行業的頭部品牌，vivo積極承擔社會責任，第一時間展開研發工作，目前已成功推出了健康信息採集小程序小v健康報。據悉，該小程序可以幫助政務單位、企事業單位等組織機構在手機上做好工作人員的健康摸底任務，並能及時上報員工情況，使管理者能更有針對性地做好防護工作。目前該小程序已經上線，用戶在微信搜索小程序小v健康報即可免費使用。
健康使用手機怎麼關閉，如下操作：1、打開設置，向下滑找到健康使用手機並打開。2、點擊關閉健康使用手機。3、可看到手機顯示提示，點擊關閉即可將健康使用手機關閉。4、如果還想繼續使用這個功能，將其點擊開啟即可。

⑼ vivo手機健康周報在哪看

一、您進入i管家--「實用工具」--健康使用設備中即可查看屏幕使用時間具體詳情；
二、進入設置--健康使用設備中可查看屏幕使用時間。

⑽ 周報的模板應該怎麼做格式是什麼

1、工作周報命名的方式為：部門（時間）-周報作者。如下圖所示：