健康人喝靈芝泡水多久停止

㈠ 請問靈芝長期泡水喝有無副作用

病情分析：靈芝有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。但對神經系統有抑製作用，循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用。
指導意見：建議你每天喝靈芝泡水量不能過多，一般不超過5克。也不能長期喝，葯物都是有副作用的。

㈡ 女人可以每天喝靈芝水嗎

可以。

芝除了可以延緩衰老讓卵巢慢點老，還能從調節「神經-內分泌-免疫」三大系統改善女性更年期相關症狀。另外，靈芝的鎮靜安神作用和免疫調節作用，也有助於改善女性更年期患者的睡眠和情緒，並增強其抵抗力。

服用靈芝可以直接清除體內的過氧化脂質，均衡體內各種營養，產生直接的減肥作用。 服用靈芝減肥的同時，肥胖者常有的精神不振、疲勞睏倦等表現，也會隨著多餘脂肪的消失而消失。

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美容吃靈芝——將是女人二十一世紀的最佳選擇：哪個女人不想青春永駐，使用化妝品、去美容院，也僅僅是解決一時的表面問題，麵皮膚內部細胞仍是老化細胞，不解決根本問題。 而食用靈芝卻可由內向外延緩衰老，促進皮膚血液循環，增加皮膚營養供給水平，還能增加皮膚細胞抗氧化酶活力，能抑制脂質過氧化的發生；

能有效的保護皮膚角質層，防止皮膚細胞角質層增厚，同時還具有抗皺、消炎、嫩膚、消除色斑、潔膚增白等功能，美容從身體健康開始，而不是表面美化。

㈢ 靈芝泡水可以長期喝嗎

可以，但也是要分人看的，臨床研究表明，靈芝孢子粉是靈芝的有效成分，但其外殼難打破，直接泡水的溶出率很低。靈芝性溫，夏季或者體質偏熱的人並不適合長期飲用靈芝茶。不少人喜歡用中葯泡茶，長期盲目飲用對健康不利。

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其他常見但不能亂吃的中葯：

1、「三七」吃出肝損傷。

有位58歲的大連女患者，入院3個月前出現腹脹、食慾差、乏力等症狀。經當地醫院治療，症狀不見好轉，反而逐漸加重，於是來北京地壇醫院就診。

原來，患者長期吃自家種植的「三七」。三七生長在我國西南邊陲，患者食用的其實是土三七，含有吡咯烷生物鹼成分，能引起肝小靜脈閉塞症，造成肝臟損傷。目前沒有特效療法，一旦過了急性期，肝損害常無法逆轉，死亡率很高。

2、石斛養生看體質。

近年來，常有人宣傳石斛的養生功效，但用石斛泡茶養生需要依據個人體質。因石斛偏涼性，能滋陰，陰虛火旺型的人可以嘗試。

比如偏瘦，有上火、大便乾燥症狀，但無其他疾病的人。需要提醒，不要「神話」石斛的功效，調理也不用一味求貴，苦瓜拌冷盤也是一道養生好菜。

3、黃芪不要長期喝。

黃芪可補氣，有上氣不接下氣症狀的人可以喝，但有副作用，如高血壓、食慾不振等。長期飲用對脾胃有影響。積食腹滿、舌苔白膩及陰虛陽亢者，更不適合用黃芪，否則加重病情。

4、銀杏葉泡水喝有毒性。

銀杏葉製品是全世界預防心腦血管疾病時使用最多的天然葯物，但直接用鮮銀杏葉泡水喝很危險。銀杏葉中的內酯類和黃酮類等脂溶性有效成分，用水很難泡出來。

其中的銀杏酸和銀杏酚毒性很強、可溶於水，有超敏毒性、免疫毒性、細胞毒性，危害人體健康。曾有位母親用銀杏葉煮水給孩子泡腳治皮癬，導致孩子整個腳部皮膚過敏。

參考資料：人民網-人民健康網-亂吃中葯，反而傷身

㈣ 靈芝煮燒幾分鍾可喝茶平時保健

不可以，靈芝泡水就是浪費，靈芝里的有效成分不會完全泡出來，靈芝可以煮水喝，泡酒，煲湯，燉菜，都可以，但是推薦還是煮水喝，煮水是最簡單也是最有效的辦法。

㈤ 靈芝泡水要煮多久

通常，野生靈芝一次要煮6～10分鍾，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝。邊喝邊添水。靈芝水混濁、顏色最深時候是營養最豐富的時候。隨著添水次數的增加，靈芝水會變淡，當呈現透明無色的時候就不要喝了，可以把靈芝吃掉。一壺靈芝茶能喝上至少半個小時，添水4～6次。（特別注意，如果是用來治病調理身體，一定要選擇高海拔的靈芝，低海拔靈芝是不存在葯效的）
靈芝煮水一般煮20-30分鍾,選擇好的紫靈芝切片,用水洗凈,把紫靈芝掰成小片,用水稍泡一會,放入砂鍋內,加入500ml水,放入灶上煮沸;煮20分鍾後,將靈芝水倒出,即可飲用,剩下的靈芝渣不要扔,可以再利用2-3次。
靈芝如何煮水，才能營養保證最大化
煮水當茶喝，而不是用開水泡著喝
靈芝一次要煮6~10分鍾，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水。
在靈芝水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常靈芝水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。在靈芝水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把靈芝吃掉。

㈥ 靈芝泡水可以隔夜嗎

可以。

靈芝水最好放在冰箱冷藏或者陰涼通風的地方存放。還可以第二天再喝。如果存放溫度偏高很容易霉變。

靈芝泡水喝就像泡茶一樣，用水煎煮靈芝是最佳的服用方法，如果能將靈芝研成粉末後用水煎煮，將煎液和粉末一起服下去最好。對於喜愛喝酒的人來說也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時烹調，因為靈芝很苦，會影響食物的口感。

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注意事項：

1、避免長期服用現在很多葯材都不能長期服用，避免對身體造成損傷，而靈芝恰恰相反。一般情況下，如果想要使用靈芝來治療疾病，那麼一定要服用一個月以上的時間。如果是想要達到防治衰老以及美容養顏的作用，那麼就要連續服用三個月以上的時間，然後停止服用一個月，再繼續服用，這樣效果才是最好的。

2、如果過量的服用了靈芝，則會對身體產生非常大的副作用，甚至還有可能導致死亡。

3、避免過敏：也有極少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情況，所以這類型的人群最好不要服用靈芝。如果是第一次服用這種中葯材，那麼在服用之前最好可以進行過敏檢測，避免危害到生命安全。

㈦ 靈芝泡水的最佳喝的時間段

你好靈芝最佳食用方法是泡酒，每天飲用12兩，人就會紅光滿面指導意見：靈芝最佳食用方法是泡酒，每天飲用12兩，老人就會紅光滿面。靈芝功能靈芝，別名赤芝、木靈芝，靈芝草，瑞草。古代稱之為＂仙草＂，是吉林三寶之一，靈芝是一.你好靈芝最佳食用方法是泡酒，每天飲用12兩，人就會紅光滿面指導意見：靈芝最佳食用方法是泡酒，每天飲用12兩，老人就會紅光滿面。靈芝功能靈芝，別名赤芝、木靈芝，靈芝草，瑞草。古代稱之為＂仙草＂，是吉林三寶之一，靈芝是一.

㈧ 靈芝水可以天天喝嗎

我的客戶中有連續服用六年野生靈芝的，按她自己的話說，這幾年比她前四十年身體好多了。但她服用的全是我本人在大深山裡採摘的野生靈芝。
我的其他客戶中連續服用野生靈芝超過三年以上的也有多人，他們其中有七人每年都有規范的體檢，現在身體各項指標都完全在正常正常范圍內，最關鍵的是這七人中以前有兩人輕微脂肪肝，且帶高血脂，有一人高血壓，有一人低血壓，有一人前期糖尿病，一人血小板偏少，還有一人尿頻，每晚要撒尿四次五次，他還在體檢中多次發現尿蛋白超標。
我的客戶中長時間服用野生靈芝的不在少數，但我不可能每個人的情況都了解，以上只是和他們聊天時我記錄下來的一部分。

說白了，野生靈芝那麼苦，沒有這樣那樣問題的人，誰能堅持長期服用下去。一個二十來歲，健健康康的年輕人絕不可能長期服用野生靈芝的，甚至要這樣的年輕人喝一次都不願意，他們也不願意相信野生靈芝真有重要的治療功效。
野生靈芝再靈，也不可能幾次服用就有明顯效果，只有長期服用才有顯著效果。同樣道理冬蟲夏草那麼貴，也是一樣的，上次有個人買了一盒蟲草含片，花了一萬多，僅二十來克，這是絕不可能有明顯效果的。

《中華人民共和國葯典》明確記載靈芝性平無毒，當然就非苦寒之物，也非熱性之物，而此文書中的靈芝是非常明確地專指赤芝和紫芝兩個品種的乾燥子實體，不包括其他品種的靈芝，更不包括孢子粉之類的東西。
古人也在《神農本草經》記載「赤芝，味苦平。主胸中結，益心氣，補中，增慧智，不忘。久食，輕身不老，延年神仙。」古人記載的應該是野生靈芝中野生赤芝，《神農本草經》編撰的時代是東漢，而靈芝種植技術是近幾十年才興起的。

綜上所敘，可以明確地告訴你，真正的野生靈芝或者質量合格的栽培靈芝（僅限於赤芝和紫芝）是完全可以長期服用的。

但栽培靈芝質量是否合格只能是經過專業檢測機構的檢測才行，而且不能是某些栽培靈芝大廠家一個送檢後得來的證書就可靠的，誰都知道國內這種證書太不靠譜了。栽培靈芝和栽培靈芝的副產物——靈芝孢子粉主要擔心的是重金屬超標、殺蟲劑之類殘留超標，這兩類超標的栽培靈芝千萬別長期服用，據北大教授林志斌等人檢測的結果看栽培靈芝和孢子粉出現這兩類超標的情況觸目驚心（「觸目驚心」是他的原話）；香港SGS檢測大陸曾賣到香港的孢子粉中一種重金屬超標225倍。[以上內容來自於網上，你也可以根據相關的關鍵字進行搜索]

望採納為最佳答案！

㈨ 請問天天喝靈芝水要喝多久才能對身體健康改變

你好

靈芝的主要作用增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。

一般服用7天以上有效果，大概一個月後有明顯的反應

祝你健康