腎功能健康者能保持多久排一次尿

『壹』 正常人一般多久排一次尿

如果整天不運動，單純為了排出體內的代謝廢物，喝水也很少的情況下，一天只要400毫升尿就夠了，按每次尿量200毫升估算，一天兩次小便也就最少了。如果氣溫高，身體排汗量大，平時飲水量也大，每天排尿10次以上也很正常。因為體內有個很完善的水鹽代謝系統，只要不是喝水不夠或者飲水過量，這個系統都能很好地完成酸鹼平衡和水鹽代謝的任務。 前段時間氣溫高，體內很多水分由皮膚出汗給排掉了，現在氣溫降低，出汗變少了，體內多餘的水分相對集中到尿液中排出，因此冬天比夏天的尿量多很正常。

『貳』 人一般間隔多長時間排尿最好

以前常聽人說看誰逼尿的時間越長誰的性功能就越好，其實不然，排尿是人體最正常的現象。一般來說排尿是沒有時間的規定的，但具專家介紹一般排尿最佳頻率為一小時排一次最健康。
最佳排尿頻率：一小時排一次最健康
人何時排尿多久排一次沒有一定之規。習慣的做法如下：
尿脹了（即膀胱充盈）就入廁。不過現在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫學專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。 美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學物質，此種物質可侵害膀 胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔2~3小時排出的尿液相比較，後者所含的致癌物相當多，所以建議每小時排尿1 次，可有效減少膀胱生癌的危險。
巧排殘余尿：
解完小便後，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
勤做提肛動作，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。
男人最佳排尿方式：蹲位排尿有講究
對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞 便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。有關調查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿 者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧秘之一。

『叄』 腎功能不好的人，身體通常會有哪5個共性，你知道嗎

腎功能不好的人，身體通常會有哪5個共性，你知道嗎？

腎功能不太好的人通常會出現乏力睏乏、腰小腿酸痛，甚至還會繼續出現尿頻尿急、憋不住尿、尿不凈等病症，不但影響正常的日常生活，還會繼續影響性功能，而且腎功能比較嚴重損傷還很有可能引起腎衰竭；因而提早了解腎功能不太好的具體表現，才可以防範於未然，預防傳染病的產生，或是在病症出現跡象的過程中就立即給予干涉。

5、食慾不振

需要留意的是，胃口不高，沒有餓感，見到油膩感的食材甚至會覺得惡心想吐、想吐，除開可能是胃腸出現問題，也是有可能是腎功能不太好的病症。因此覺得難受的情況下，千萬別盲目跟風診斷自糾自查，依據過去的經歷來為自己開葯方，一定要接納專門的醫治，才可以對症治療。

腎功能不太好的人，大部分有全身乏力睏乏、尿液不正常、排尿異常、容易水腫、食慾不振的病症。腎功能降低的人在日常生活中一定要培養優良的生活方式，多吃鮮新的蔬菜和新鮮水果，操縱脂肪和糖分的供給量，水份供給量也需要適度操縱，此外還需要增強體質，加強身體機能。

『肆』 正常人該多長時間排一次尿

如果喝水喝多了就很快有上廁所感覺的，你喝水喝多了吧

『伍』 老人插尿管多長時間排一次尿

一般兩到三小時最好，本人如果清醒的話，有尿感覺也可以排尿，就是一定不要敞開任意排尿，會影響腎功能。

『陸』 喝水後多久排尿，說明腎臟功能很健康為什麼呢

引言：喝水之後多久排尿具體是根據人體喝了多少水所決定的，一般在腎臟健康的情況下，尿液的生成是一個持續存在的過程，每4~5分鍾身上就會將全身的血液凈化一遍，所以每一個小時腎臟就會產生一些尿液，但是尿液並不會馬上排出體內，會暫時的儲存在膀胱當中，那尿液慢慢增長到一定程度的話，就會產生想要排尿的想法。如果長時間沒有飲水，尿液生成比較少，再加上膀胱是可以儲存尿液的，所以長時間就不會排尿，但是在飲水之後這種情況就會發生改變。正常人一般排尿3~5次，在喝過一次水之後，30~45分鍾會想要去一趟廁所。

最後要注意的是平常在喝水的時候可以少量多次的喝水，不要一次性飲用水太多，否則會給腎臟造成一定的負擔。有些人因為腎臟功能出現問題，是因為喝水喝的太少，再加上喝水對於人身體來說還是有一些好處的，可以緩解便秘，促進腸胃蠕動。

『柒』 男生一般隔多久尿尿一次正常

1、尿量主要取決於腎小球的濾過率，腎小管重吸收和濃縮與稀釋功能。此外尿量變化還與外界因素如每日飲水量，食物種類、周圍環境(氣溫、濕度)、排汗量、年齡、精神因素、活動量等相關。
一般健康成人尿量為1-2L/24小時或1ml(h/kg)。晝夜尿量之比為2-4:1，小兒的尿量個體差異較大，按體重計算較成人多3-4倍。
2、通俗的講：正常人每天大約尿3、4次，如果喝水多則可能尿7、8次，喝水少尿1、2次，都是正常現象。如果正常飲水量，但是出現尿頻的情況，要去醫院檢查，排除泌尿系感染的情況。

『捌』 正常人在不憋尿的情況下,多久能排一次尿

健康成人每天需要2500毫升左右的水。
1.人體內水的三個來源：飲水佔50%，食物含水為40%，還有體內代謝產生水10%。
2.人體排水的四個渠道：尿液佔60%，肺呼出15%，皮膚蒸發和排汗20%，糞便含水5%。
3.喝進去的水和排出來的水基本相等，處於一種動態平衡。
水的攝取和排出量每日維持在2500毫升左右，體力活動增加和環境溫度變化，會改變水的排出量和排出途徑，比如冬季尿多汗少，夏季則反之。

水能載舟，也能覆舟。水有益，也有害。
不是有「水災」一詞嗎，這是水在社會范疇的害。

在人體生理方面，水同樣有益，也有害。
水是人體必需的七類營養素之一。水是生命之源，約占體重的60%～70%。這是水之益。
可是飲水過多超過腎臟的排出能力時，可引起體內水過多，甚至引起水中毒。這是水之害。

過量飲水會導致人體鹽分過度流失，部分水分被吸收到組織細胞內，致使細胞水腫，出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。 當然，這種情況多見於病人（腎臟病、肝病、充血性心力衰竭的患者），正常人極少見水中毒。

正確飲水：
1.飲用白開水或綠茶水，拒絕含糖飲料。
2.主動喝水，在還沒有感覺渴了之前飲水。
3.少量多次飲水，不要暴飲，以每次200毫升左右為宜。
4.合理分配飲水，比如上午2杯，下午3杯，晚上1杯。
5.根據職業體能消耗和氣候條件變化，每天的飲水量既不少於1200毫升（6茶杯），又不多於2000毫升（10茶杯）。

『玖』 喝水後多久排尿和排多少，說明腎臟很健康

喝水後多久排尿和排多少，說明腎臟很健康？

在日常生活中喝水後多久排尿和排多少，說明腎臟很健康？我們一起來聊聊看吧。

腎是機體內非常重要的代謝器官，其主要功能是產生尿液，而尿液的產生又決定了腎臟與機體內水分循環的密切關系。一般情況下我們正常人一天的排尿量大概在1500毫升，為了讓我們的身體代謝和內環境達到一個穩定的狀態，我們應該保持每天的喝水量達到1500毫腎臟主要兩大功能，一就是幫助我們人體凈化血液，二就是幫助人體形成尿液，我們體內的尿素和肌酐這些含有氮產物的物質的時候也會將身體里多餘的水分從我們的血液裡面分離出來然後變成尿液將其排出體外，這樣就可以幫助我們維持一個穩定的內環境，於是很多人會拿喝水後多久小便來衡量我們的腎功能好不好，其實腎功能如果減退確實會導致尿液變少，因為很多人沒有晚上尿尿的習慣。而在尿量上如果毫升數量超過了3000，那麼說明腎臟也出現了一些問題，一定要格外警惕。

從上面的內容我們了解到腎臟的兩在主要職責是凈化血液和產生尿液，尿液量的多少跟喝的水量有關系，但排尿時間也跟喝水的量有關系，喝的水多當然尿量也多，喝水頻繁當然拉尿也頻繁了腎臟疾病的信號一般相對隱秘，在她的門診中，大部分人通常會因為“水腫”和“腰疼”前來就醫，她提醒，很多疾病都會導致水腫，比如心臟病、肝臟病、甲狀腺疾病等。腎臟病的水腫特點較為明顯，通常為雙下肢對稱性可凹性水腫。夜間多尿：一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本症的特點，多因腎氣虛弱所造成。腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。

經過以上大概的了解你都明白了嗎？