父母該如何保護孩子的身心健康

❶ 要毀掉一個孩子，究竟有多簡單父母到底該如何保護孩子健康成長呢

要毀掉一個孩子，非常簡單，父母到底該如何保護孩子健康成長，孩子以後能不能有所成就，能不能快樂的生活，跟孩子小時候的培養有很大關系。想讓孩子有一個好的未來，並不是父母照顧的越好，孩子就越好。如果你是這些父母中的一員，總是為孩子做這些事，孩子就會被你的過度呵護毀掉，影響孩子的健康成長，長大後很容易吃虧。

老師說的對，家長說的一定要做到。有些重要的事情不要求孩子說話，不考慮孩子的感受，削弱了孩子的人格，忽視了孩子的感受。從表面上看，似乎孩子很聽話。事實上，孩子們已經開始討厭生活的千篇一律。不知不覺中，他們會在背後造反，情緒爆發時，會措手不及。

❷ 現在的家長都是如何保證孩子身心健康的

健康教育的首要條件是尊重主體，積極主動，創造有利於孩子身心健康的活動。既然促進兒童健康是兒童健康教育最直接的目的，那麼教育過程就不應該讓兒童感到壓抑和傷害。因此，我們在兒童日常生活中非常注重發揮兒童的主動性和積極性，努力將兒童的結合起來。孩子們應該在中中盡快建立良好的健康行為。

勞逸結合是孩子生理發育和心理發展規律的客觀要求，父母一定不要顧此失彼，不能只要孩子用功學習，而不顧孩子的身體。按時起床、按時睡覺、按時學習的孩子才能擁有健康的體質，才能取得優異的學習成績。

❸ 家長如何才能保障孩子的身心健康呢

孩子的身心健康需要家長的引導和教育，只是該如何引導和教育，確實是一門學問，不是三言兩語就能夠說清的。在這里，我們只是簡單的做一下陳述和總結，給大家一個參考的空間。

最後，多與孩子談談心，孩子其實是一個需要了解的，不了解的辦法，就是通過溝通和交流，畢竟語言就是的作用就體現在這方面只有眾多的溝通和交流，才會讓自己知道孩子心裏面的想法，孩子的需求以及孩子想要的教育方式，這樣才能夠保證孩子的健康成長。

❹ 如何保護孩子身心成長

少年挫折心理不容忽視！

近年來，中小學生自殺事件頻頻發生，2006年專門針對廣州中小學生的一項調查顯示，14.5%的中小學生有過自殺想法。目前自殺不僅是全球性的社會和公共衛生問題，也是我國青少年的三大死因之一;其中自殺死亡率在我國14歲以上的青少年人群中逐年上升。對此，專家指出，目前社會競爭激烈、升學壓力大、父母期望值高給青少年造成了沉重壓力;而心理教育的欠缺，使得許多孩子面對挫折消沉沮喪，缺乏克服困難的能力。

因此，專家建議，學校和家長要加強對孩子的心理健康教育，注意細微情感變化，正確認識青少年情緒問題，切不可粗暴對待或渾然不知。

所謂挫折，是指個體在從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人動機不能實現，需要不能滿足的情緒狀態。相比較成人，青少年由於人生觀、價值觀發展尚未完整，所以對挫折的看法往往容易走入誤區。心理學家指出，

其實真正引起挫折感或者相應行為後果的，不是挫折事件本身，而是青少年對挫折的看法。也就是說，對挫折事件錯誤的認知評價，才是導致消極後果的真正原因。

造成挫折的思維誤區

心理學家將13、14歲和17、18歲的青少年看做兩次「心理斷乳」期，而兩次心理斷乳的結果是青少年愈加走向「獨立」。這一階段的年輕人，個性不完善，獨立傾向與依賴性共存，讓他們的內心極為敏感、動盪，熱情、沖動。從社會成熟性來看，他們往往情緒不穩定，自尊心與好勝心過強，容易偏激，世界觀不明晰，缺乏扎實的實踐基礎，耐力不強等。因此，在現實中，一旦碰到不順利時，就會手足無措，心情沮喪。

在此階段，青少年的思維很容易陷入誤區，想事情很偏激。

一是過於絕對化。不是從客觀事物出發，而是從主觀願望出發，缺乏對變故的思想准備。有這樣的想法，青少年遇到挫折就容易導致心理失調。二是，容易以一時一事的結果來評價自己或他人，甚至否定自己或他人的整體價值，以點概面，以偏概全，遇到挫折就容易導致因全面否定自己或他人。三是，很容易放大事情的嚴重性，對事情的後果想得過分嚴重、可怕。有這種思維方式的青少年遇到挫折容易因自畏、自悲而導致心理失調，甚至企圖自殺，以逃避問題。

青少年不被理解的壓力

青少年時期是人的一生中學習時間最集中、學習最關鍵、最艱難的時期。這一時期，學習上的很多新問題、新情況需要青少年去面對、去適應，諸如學習內容的變化、課程與作業的增多、學習與考試中更加激烈的競爭、升學的壓力等等。這就要求青少年不斷調整自己的學習方法，提高自己的學習能力，以適應新的學習要求。但受其心理調適能力的制約，當學習上遇到困難或考試失敗時，就會產生強烈的挫折感。

與此同時，父母老師的不理解也造成了他們的無助感。很多家長因社會競爭壓力過大，而將自己對孩子的期望放大，有的甚至不切實際，青少年一旦未能達到成人所期望的理想狀態，就會招致成人的不滿和責難，這必然造成青少年的挫折感。專家指出，家長對子女期望值過高容易讓孩子陷入焦慮狀態。而很多老師不能理解學生在學習活動中的行為、情緒障礙，導致師生之間的沖突、對抗，最終導致孩子厭學。所以家長和老師也是青少年心理問題突出的症結所在。

正確對待挫折

面對青少年出現的挫折和情緒問題，一方面，學校和家長要加強對孩子的心理健康教育，注意細微情感變化，給予更多的鼓勵和細致引導，通過誘導、勸說改變青少年對事件的認知評價。另一方面，青少年自身要善於調節自己，用正確的觀念來反駁不正確的觀念。

在這方面，父母和孩子都要學會以下幾點。

第一，合理地確定目標。 應把目標限制在孩子能力之內。目標太高，不停地追求自己能力不及的目標，結果只能是挫折及悲觀失望隨著自己的這種追求步步加深;目標太低，自身的能力則難以合理利用和充分開發，同樣會產生能力受挫之苦。

第二，主動地參與實踐，提供更多社會實踐的機會，千萬不要嬌生慣養。 在實現目標的過程中不斷地分析和總結，學會汲取他人的經驗、教訓。這樣就能逐漸提高青少年的承受挫折、戰勝困難的能力。

第三，面對孩子情緒問題，要善於引導他們進行適當的宣洩。 讓他們盡情傾述，將自己的問題全部倒出來，而父母和朋友在此時，要注意安慰的辦法，切勿一味責罵或進行刻板教育。

專家指出，青少年時期是良好心理素質形成的關鍵期，又是一生發展中最容易產生沖突和矛盾的階段，加上社會生活方式的急劇變化、社會價值觀越來越多元化，良好的心理調節無論在這一時期還是在人一生的發展中，更凸顯其現實價值。

孩子心靈需求 教育不可忽視

孩子的心靈是一個沒有雜質的凈地，沒有謊言，沒有欺騙，一切都直來直去，他們的行為都是基於想滿足自己某種單純需要所致。但如果爸爸媽媽對他們的行為缺乏敏銳觸覺，則可能引起不良的行為問題，如能小心參考下列四點，則有助於了解他們的.心理。

四種幼兒心理需要

1.父母的愛護和關懷;

2.被接受、被尊重;

3.得到別人的贊賞;

4.在家裡有地位。

有些孩子可以利用好的行為表現，來取悅父母得到贊賞，從而滿足其心理需要;但有些孩子不能做到此點。當心理需要得不到滿足時，便會以不適當的行為作為補償。

四種不適當行為

第一種：引起注意。

孩子需要得到父母的注意，才會感到自己被父母重視。而當孩子不能從好的行為取得父母的注意，便會用不對的行為來達致目的。

第二種：爭權力。

像成年人一樣，孩子覺得自己是重要的，需要得到別人尊重和接受。當孩子覺得父母用權力來支配自己，就會以反抗來表現自己的能力。父母愈是行使權威，孩子的反抗就愈大。

第三種：報復。

孩子在與父母爭權力的過程中，往往是失敗者;便轉用報復的行為來刺傷父母的心。孩子覺得這樣才令父母知道他的重要。

第四種：自暴自棄。

當孩子覺得自己全無價值，就連對抗和報復的勇氣也失去，則會透過表現無能來逃避別人對他的要求。

過分保護、同情、控制和支配孩子，均是不尊重的行為。負責任的父母應以友善和嚴謹的態度，給予孩子選擇自由，同時讓孩子親歷此抉擇的結果。

金鑰匙解除孩子們的心理壓力

心理學家指出，對青少年來說，父母是最重要的影響力量。這里給父母們提出五點建議，相信對舒解孩子的心理壓力是會有幫助的。

(一)認真傾聽孩子的心聲。 要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什麽壓力、壓力是從哪裡來的。所以，必須聽聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話。只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力的真實情況，才能夠針對問題幫助他們。

(二)幫助孩子面對恐懼。 有時候孩子會因為自己和別人不一樣，比如不跟別人一起逃學、不跟著別人作弊、抽煙、抄作業等等，就因此而受到嘲笑，甚至會受到孤立，感到恐懼、不知所措。這時，父母應當教導孩子要堅持原則，不對的事一定不能做，讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現，也是有主見、有頭腦的表現。

(三)和孩子一起分享自己的經驗。 父母小時侯一定也曾經遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的或現在遇到了什麽難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。

(四)培養孩子的自尊。 培養孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力，比如讓孩子發表一些建議，把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做，並且重視孩子的想法和言行。這是培養孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力，不會同流合污。

(五)關心孩子的成長。 鼓勵孩子培養廣泛的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動，這對舒解孩子的心理壓力是大有裨益的。最好不要強迫孩子去學這個、學那個，應該多聽聽孩子自己的意願。父母要付出愛心，多關心孩子的成長光心孩子交的朋友，多關心孩子的所想所做。在大多數情況下，只要你能夠及早發現並且加以恰當的引導，孩子就不會產生沉重的心理壓力，輕松愉快地度過少年時光。

兒童的十種表現或因心理扭曲

自卑是一種性格缺陷，而一個人的自卑性格的形成往往源於兒童時代。無疑，自卑對兒童的心理健康將產生負面影響，更對一個人的身心兩方面的正常成長起消極作用。美國兒童心理治療專家霍夫曼指出：當家長的須關注自己的孩子有沒有自卑心理，一旦發現，應盡早幫助克服和糾正，以避免隨年齡的增長最終形成自卑性格。霍夫曼還認為，自卑兒童往往會表現出如下早期徵兆：

常年情緒低落

如果孩子常常無緣無故地鬱郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。

過度怕羞

兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度(包括從來不敢面對小朋友唱歌，從來不願拋頭露面，從來不敢接觸生人等等)，則可能內心深處隱含有強烈的自卑情緒。

拒絕交朋結友

一般來說，正常兒童都喜歡與同齡人交往，並十分看重友誼，但具自卑心理的孩子絕大多數對交朋結友或興趣索然，或視為"洪水猛獸」。

難以集中注意力

自卑感強的兒童在學習或做游戲時往往難以集中注意力，或只能短時間地集中注意力。這是因為"揮之不去」的自卑心理在作祟。

經常疑神疑鬼

自卑兒童對家長、教師、小夥伴對自己的評論往往十分敏感，特別是對別人的批評，更是感到難以接受，甚至耿耿於懷。長此下去，他們還可能發展到"疑神疑鬼」的地步，總無中生有地懷疑他人不喜歡或者怪自己。

過分追求表揚

自卑兒童盡管自感"低人一等」，但往往又會反常地比正常孩子更追求家長和教師的表揚，而且可能採用不誠實、不適當的方式，如弄虛作假、考試作弊等。

貶低、妒嫉他人

自卑兒童的另一變態反應是：常常貶低、妒嫉他人，如可能為鄰桌受到老師表揚而咬牙切齒甚至夜不能寐。心理學家認為，這是他們為減輕自家因自卑而產生心理壓力設計的宣洩情緒的渠道，盡管這往往並不奏效。

自暴自棄

佔大比例的自卑兒童往往會表現為自暴自棄、不求上進，認為反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，還可能表現出自虐行為，如故意在大街上亂竄，深夜獨自外出、生病拒絕求醫服葯等，似乎刻意讓自己處在險境或困境之中。要是遭到家長指責，便以"反正我低人一等」作辯解。

迴避競爭、競賽

雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地，但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，絕大多數自卑兒童都是盡量迴避參與任何競賽，有的雖然在他人的鼓勵下勉強報名參賽，但往往在正式參賽時又會臨陣逃脫，甘當"逃兵」。

語言表達較差

據專家所作的統計，高佔8成以上的自卑兒童的語言表達較差。他們或表現為口吃，或表述不連貫，或表達時缺乏情感，或詞彙貧乏等等。專家們認為，這是因為強烈的自卑感極有可能阻礙了大腦中負責語言學習系統的正常工作之故。

對挫折或疾病難以承受

自卑兒童大多不能像正常兒童那樣承受挫折、疾病等消極因素帶來的壓力，每每即便遇到小小失敗或小小疾病便"痛不欲生」，有時甚至對諸如搬遷、親人過世、父母患病等意外都感到難以適從。

❺ 孩子的健康才是父母最關注的，在日常生活中，該如何保證孩子的健康呢

引言：父母最關注的一直都是孩子的健康，那麼在日常生活當中應該如何去保證孩子身體健康呢？今天就跟著小編一起來了解一下。

❻ 爸媽如何維護孩子的心裡健康

、對於兒童幫助最大的事情就是陪伴。很多家長以自己工作忙，沒時間為借口，很少陪伴自己的孩子。孩子得不到父母的陪伴，導致孩子心理健康出現問題。孩子如果得到父母的愛，感受到父母的愛，那麼他也會是一個充滿愛的人，會愛自己，愛父母，愛自己的小夥伴。相反，孤獨的孩子會形成孤僻的性格，嚴重會發展成自閉症。所以父母應該經常陪孩子玩游戲，交流，做一些有意義的事情。

2、拒絕打罵孩子。經常打罵孩子，孩子會變得越來越笨，而且心理脆弱，性格懦弱，害怕與人交流。孩子犯了錯誤非常正常，成年人都有可能出現錯誤，何況是孩子。兒童一旦犯了錯誤，一定要以講道理為主，讓孩子明白什麼事情能做，什麼事情不能做，如果因為不小心做了錯事，不能責怪孩子，引導孩子下次要小心一點。

3、及時地表揚孩子。孩子完成了一件事情，父母要及時地誇獎孩子。「你做得真棒！」「你做了一件家務事，能幫媽媽了。」誇獎孩子的時候一定要具體，不能籠統地誇獎孩子。經常誇獎孩子，孩子以後會變得非常自信和樂觀。


4、兒童遇到了困難，一定要鼓勵孩子，不要害怕困難，幫助孩子一起度過難關。很多孩子心理非常脆弱，遇到一點困難就退縮，甚至會出現輕生的念頭，這些都不是正常的心理。在困難面前不要害怕，爸爸應該教會他一些堅強的道理，困難是在考驗你，當你打敗困難，你就成功了。

❼ 作為父母在生活中，該怎樣關心孩子的心理健康呢

引言：家長在教育的孩子的時候一定要注意孩子的心裡健康，心理健康對於孩子的成長來說是十分重要的，所以家長在孩子幼年時候一定要關注孩子的心理健康，確保孩子健康平安的成長。

在孩子的身上過程中，家長一定要關心孩子的心理健康，多與孩子進行溝通交流，不要動手打孩子，給孩子樹立一個好的榜樣。

❽ 家長該怎樣教育孩子的同時能保護孩子的心理健康呢

家長如果想在教育孩子的同時保護好孩子的心理健康，就應該無條件的給予孩子愛和陪伴。家長給孩子愛應該是發自內心的，沒有任何的條件。不要覺得孩子是因為做一些事情比較像自己才去愛孩子，有的家長覺得孩子成績好就應該給予全部答案。家庭當中要知道父母愛孩子是很正常的，別去搞什麼區別對待。只有讓孩子擁有足夠的愛，孩子才會有安全感。孩子不管面對什麼事情都會有信心和勇氣，父母一定要讓孩子擁有樂觀的心態和堅強的性格。

總的來說影響孩子心理健康的一些因素是家長無法控制的，但是家長應該要給孩子做好榜樣。要學會一直守護在孩子身邊，不管遇到什麼事情都應該幫孩子解決。

❾ 應該如何保證孩子有一個良好的身心健康

如果說我們想要保證孩子有一個良好的身心健康，小編也是建議各位家長平時不要去傷害孩子的心理，否則的話，也是會導致孩子的心理受到一定的影響。除此之外，我們也不要經常的去用毆打孩子的方式去教育孩子，這樣的話也是會對孩子的身體造成一定的影響。

三、總結。

如果說作為父母的我們總是去指責孩子的話，也是很有可能會讓孩子變得非常的自卑，會讓孩子變得更加的喜歡去討好別人。而且久而久之，也會對孩子的心理造成非常嚴重的影響，可能會導致孩子有越來越多的缺點，而且也會導致孩子跟父母之間的關系變得越來越差勁，不要給孩子過大的壓力。

❿ 在發展迅速的社會大環境下，家長應如何做才能保護孩子的心理健康呢

當社會迅速發展時，給予孩子的教育資源，雖然在不斷增多，但是帶給孩子的問題同樣如此，因此很多孩子會在當下社會出現心理健康問題，那麼家長應如何做才能最大限度的保護孩子的心理健康呢？

心理暗示對一個人的作用是非常大的，當孩子處於消極低落的狀態，學習自然會受到影響。在社會發展的大環境下，家長能夠採用的方法數不勝數。但這需要家長對心理健康有正確認知，以及學會如何正確對待孩子的問題，才能真正做到保護孩子。