好健康液體鈣如何服用

『壹』 液體鈣軟膠囊怎麼服用嚼著吃還是直接吞服

嚼著吃，挺好吃的，不過吸收不如用水吞服好，望採納

『貳』 液體鈣什麼時間什麼方法服用效果最理想

早上吃完早餐和晚上吃完晚飯溫開水服用

『叄』 液體鈣軟膠囊什麼時候吃才能發揮最好的效果

1、用水吞服。湯臣倍健液體鈣是膠囊狀，可以用水吞服，建議在飯前或飯後半個小時服用吸收最好，當然，也可以在睡前4-5個小時服用，因為補鈣的最佳時間是睡前4-5個小時，所以這個時候服用最好。 2、嚼著吃。不喜歡用水吞服的也可以選擇嚼著吃，這個可以根據個人喜愛決定。需要注意的是，在服用液體鈣前最好不要吃草酸含量高的食物，因為跟這類食物同食會影響液體鈣的吸收，且容易形成草酸鹽沉澱導致結石，從而影響健康。 3、液體鈣配維生素d同服。要使湯臣倍健液體鈣軟膠囊發揮出最好的效果，可以在服用湯臣倍健液體鈣軟膠囊時，多吃些含有維生素d的食物，如海魚、動物肝臟、蛋黃、瘦肉等，維生素d可以促進鈣的吸收。 湯臣倍健液體鈣軟膠囊的作用是比較多的，除了還要補充鈣質外，還有以下作用: 1、能調節和改善更年期出現的失眠多夢、心悸、健忘、腿腳無力、心跳無規律、情緒不穩定、神經衰弱、神經性偏頭疼等症狀。 2、預防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病。 3、維持酸鹼平衡，調節人體酸鹼值，改善疲勞，增強體質。 除了湯臣倍健液體鈣軟膠囊外，還有兩種很有效的補鈣品: 葉酸片:斯利安葉酸片可預防胎兒神經管畸形(無腦畸形、脊柱裂)，有效率達85%;預防胎兒唇齶裂，有效率50%;預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷;預防孕婦、乳母及胎兒貧血。葉酸片為人體細胞生長和繁殖提供必須物質。不僅不會擾亂神經內分泌系統，而且還可為保證其發揮正常作用而提供營養支持。 鈣鎂片:鈣鎂片是一個天然的保健品，鈣鎂片含有從植物中提取的鈣、鎂等礦物元素，值得一提的是含有紫花苜蓿提取物，提供天然礦物質，並含珍貴的植物營養素。通過母乳供給，能很有效的期待母嬰共同補鈣補鎂的效果。

『肆』 液體鈣怎麼吃

勸你不要給幼兒服用葡萄糖酸鈣口服液，其化學性質屬強酸性鈣鹽。如果長期服用會造成幼兒胃潰瘍，嚴重的會致胃穿孔。

『伍』 液體鈣怎麼吃一天吃幾次什麼時間吃

直接吃下去就可以了。不過用嘴嚼著吃也行，但味道不是太好。一般一天吃一次就可以了。最好在晚上睡覺前4-5小時吃，有利於人體對鈣的吸收。

因為人體在不斷地排除舊骨骼組織，而這個過程在凌晨3點速度最快。為了確保體內鈣指數比較穩定，晚上最適合補充鈣源。

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鈣劑不能與植物性的食物同吃——植物性的食物中多數含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類，它們可以和鈣相結合生成多聚體而沉澱，從而妨礙鈣劑的吸收，所以豆腐和豆製品不宜與蔬菜一起烹制。

鈣劑不可與油脂類食物同吃——油脂分解之後生成的脂肪酸與鈣相結合形成不易被腸道吸收的物質，最終隨大便排出了體外。補鈣的時間應適當掌握——最好在晚飯後1小時補鈣。

嬰幼兒缺鈣會引起致佝僂病。青年人及中老年人缺鈣會容易患上骨質疏鬆症，表現為輕微的創傷或日常體力活動都可能會導致骨折，部位多為股骨、脊椎和長骨部分。發病人群主要是中老年人，尤其是中老年婦女。孕婦及中老年人常常的腿部抽筋，關節疼痛。高血壓，妊娠高血壓 綜合症，產後虛弱，更年期綜合症都與缺鈣有重要的關系。

『陸』 湯臣倍健液體鈣補鈣效果怎麼樣

一般固體鈣都會存在傷胃的隱患，並有產氣、反胃等不適。相比較而言，液態的鈣由於鈣離子游離程序更簡單、直接，更易吸收，安全性更高。 液體鈣特點一、概述液體鈣是牛奶為原料經超低溫冷凍提取濃縮而成的乳液狀補鈣產品。
二、液體鈣特點
1.來源：採用無污染牧場牛奶鈣源；保留了乳鈣的天然活性。 2.超細液體狀態易吸收長期服用，有利健康。 3.液體鈣比一般鈣片具有更好的分子流動性，更易為人體吸收利用。編輯本段鈣的生理作用 ◇形成強健的骨骼和牙齒，促進兒童生長發育，對發育中的兒童與青少年的骨骼與牙齒的正常鈣化尤其重要，有效降低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況。 ◇有助神經系
統正常運作與擴張，並幫助調節心跳。 ◇參與血液凝固等編輯本段補鈣原因 不管是中年人、老年人還是小孩，只要是缺鈣都會給身體造成一定的影響，特別是女性缺鈣的比例遠遠高於男性，平常生活應該多吃一些含鈣高的食物有助於女性健康。因人體中99%的鈣是用來強健骨骼和牙齒的，能減低因年齡增長而造成的骨質流失，並且對中老年人的心臟有一定的保護作用，能有主語神經系統正常運作及受傷後血液的凝固。反過來說，缺鈣對人體的骨骼的生長發育和維護有較大影響，骨質疏鬆、佝僂病、更年期綜合症等都可由缺鈣引起，鈣質對中老年人和婦女尤其重要。編輯本段如何補鈣不同年齡缺鈣的表現兒童：夜驚、夜啼、盜汗、厭食、佝僂病、骨骼發育不良

『柒』 湯臣倍健液體鈣軟膠囊怎麼服用

湯臣倍健液體鈣軟膠囊的使用方法是：每日2次，每次1粒，飯後食用，這樣可以有效的減小鈣質的流失，達到最好的吸收效果。 湯臣倍健液體鈣軟膠囊配方科學，補鈣效果更理想。特別添加維生素D3，補堵結合，促進鈣吸收，防止鈣流失，預防骨質疏鬆，補鈣效果更加理想。維生素D3是鈣的忠實伴侶，可以提高鈣的生物利用活性，並將其均勻分布到骨骼、牙齒、血液中，促進腸道鈣吸收。 鈣是組成人體的重要元素，人體中鈣的含量占總體重的2%，其中99%的鈣是用來強健骨骼和牙齒。血液的鈣稱為血鈣，維持正常的血鈣濃度，對於人體代謝，細胞功能、神經系統運作，蛋白激素合成等起到至關重要的作用，如果您需要補鈣，筆者建議您選擇湯臣倍健液體鈣軟膠囊。 朋友們，康愛多致力於為民提供健康優質服務的生活，源於康愛多的的企業文化，通過獨創病患管理系統，為客戶提供健康私人醫生的服務。優質客戶管理基礎已經跟全國一千多個知名廠商合作，讓廠商直接服務病人，讓病人跟廠商建立零距離的溝通橋梁。

『捌』 液體鈣什麼時候吃最好有什麼規定時間嗎

1、所謂「晚上補鈣效果好」，是因為人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織，所以，為確保體內鈣指數更加穩定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路結石。
2、有專家指出，補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣不斷進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用，可以有助於睡眠。
3、因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯後休息半小時即可，因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低，最適合補鈣。

『玖』 液體鈣怎麼吃。要咬破吃還是全部吃掉

以軟膠囊形式面市的液體鈣，一般建議整顆直接服用，因為，外殼可以減少鈣可能引起的胃腸不適。如果因年老體弱原因不方便整顆服用，也可以弄破飯後服；寶寶嘛，建議服用小兒專用制劑。祝健康快樂！

『拾』 液體鈣一天一次，什麼時候吃好

你好！對於液體鈣的吸收量來說，可以有兩種選擇。一是早飯後，這樣可以增加一天內鈣的吸收。二是晚上睡覺前，因為在你睡覺期間鈣的來源一部分是從你食物中提取，另一部分就是你所服用的液體鈣。這期間鈣的需求量很大。我看過很多專家的解釋，液體鈣一般就是在晚上睡覺前服用效果最好。這是我的回答，希望對你有所幫助！
麻煩採納，謝謝!