❶ 安眠葯，正常人能怎磨吃因為精神壓力總胡思！
病情分析：
朋友您好，一般的安定類的鎮靜劑，應該是可以吃的，掌握住劑量。
意見建議：
朋友您好，最好是晚上睡前1小時吃，劑量嚴格按說明書。一般不會有後遺症，不會影響健康。
❷ 學生如何安全服用安眠葯
在沒有很特殊的情況下樹都不建議服用安眠葯來幫助睡眠！更不要說是學生了。這個葯有很大的依賴性，一當
服用，到時候想介都介不掉。為了健康考慮，建議找出失眠的原因，用其他的方式幫助睡眠是最佳的選擇哦！
❸ 怎樣正確使用安眠葯
人作為一種智慧生物，自從有思想，能夠思考之後，便擁有各自不同的心理上的問題。所以，自古以來，人們便不斷的尋找能夠減輕精神上壓力的方法。從使用宗教儀式、冥想來撫慰自身心靈。但隨著科學的進步，醫學上的不斷探究，人們學會了使用葯物來控制我們的情緒，減輕自身精神上的壓力。
1. 鎮靜類葯物的發展歷史
精神葯物即用來穩定精神的葯品，種類分為鎮靜類，抗抑鬱類和興奮類，他們都會對人體大腦造成一定的影響。
人腦是醫學和科學領域現階段研究最淺顯的一部分，因為大腦的復雜性，與精神上的神秘。所以，心臟病、傳染病以及癌症等病症的真實性，也不會懷疑精神疾病的科學性。
但精神類的葯物，與其他類別的葯物有些許不同之處，而對於精神類葯物的開發研究以及製造一直是醫學領域帶有很大爭議的話題。
現代葯理學中的鎮靜類葯物，是從18世紀中葉，有人合成出水合氯醛，以及19世紀初合成巴比妥開始。到了1957年後，人類終於研製出苯二氮類化合物，改變了之前巴比妥類葯物所造成的副作用。後來，人們發現苯二氮類葯物的作用不僅僅是能夠起到鎮靜，還可以解除人們的焦慮情緒，而不會讓人感覺睡不醒，且它不會抑制人的呼吸系統。所以苯二氮類太污是人類歷史上第一個安全有效的精神類處方葯。
2.安眠葯一定有依賴性
在現代社會，人們大都被生活的壓力所摧殘，失眠的病症很多人都有。能夠治療失眠的葯品有很多，最理想的安眠葯需要以下效果：需要能夠促進人體睡眠，但不會讓患者改變睡眠方式。不能造成非睡眠時的精神抑鬱。不會和其他葯物沖突或起反應。再長時間使用後，不會產生依賴性，在停葯後不會產生停葯反應。
但很不幸的是，現階段的醫學研究中，並沒有出現如此完美的精神類葯物，從安眠葯被發現至今，所有的安眠類葯物都擁有不同程度的成癮性，且會讓人體產生耐受性，在長期用葯後，就需要不斷加大劑量，葯物才會起反應。
而停葯後就要接受一定時間的戒斷反應，讓大腦和身體適應沒有葯物的環境。
3.在患有失眠後不一定要吃安眠葯
在很多時候，失眠以及焦慮並不是一定要吃葯才能夠緩解，當我們使用的葯物並不適合長時間使用時，為了我們的健康我們應該找到其他的解決辦法。
我們可以使用一些物理上的方式，改變自己的生活，從而緩解精神上的壓力。例如：保持每天的起床時間規律，避免在睡前吃喝刺激性食物，或者過量的咖啡因，不易讓自身在睡覺時具有飽腹感。或者尋找一個更適合睡覺的環境，也可以改善自己的睡眠質量。
除此之外，還可以藉助外力。例如尋找專科的心理醫生，他們都會給予你最大的幫助。其實不僅僅是精神類疾病，任何疾病都應該在第一時間去找醫生，而不是買葯。
4.為什麼人會產生成癮性
苯二氮類和巴比妥類葯物在此方面就有相同的葯理作用，若長時間使用，便會產生人體耐受性，換上依賴性，導致在停止用葯後會出現戒斷反應。出現耐受性意味著，葯物的使用劑量在不斷增加，只有達到足夠的劑量，葯品才有反應。而停葯後也會出現需要使用更多的葯品才能解除人體對於安眠葯的依賴。
因此，患者便容易在這個循環中走脫不出去。而對於葯品的依賴，將導致患者此生都將著力於尋找葯品的行為中去。
5.哪種人更容易產生葯物依賴性
不同的個體在同一種葯物上所產生的葯理作用也不盡相同。有些人即便長時間使用葯物也不會產生耐受性，更不會依賴性。而有些人再短短一兩周之內便需要加大劑量，產生焦慮等副作用。尤其是有抑鬱症的患者，或社會功能障礙的患者，這一類群體更容易產生依賴性。且若劑量增加到一定程度，也會很快出現依賴性，人體會因此產生一些不適感，導致患者再次服用葯品。
當患者長時間使用葯物，並且葯品的攝入量不斷加大，而停葯後的戒斷反應也會相對應的增加。
精神類葯物會不斷侵蝕神經系統，抑制神經中樞的活動，導致記憶力下降，降低專注力。且使用不當的葯品，還會抑制呼吸系統，從而導致生命危險。
現階段雖然還沒有完美的精神類葯物，但已經研製出副作用小，對大腦影響較低的葯品，只要適當用葯，副作用很快便會在人體中被中和，不會產生依賴性和耐受性。當然，具體的用葯方案還是需要去尋找專科醫生來解決。
6. 如果避免出現副作用
第一步：逐漸減少用葯只要不出現戒斷反應。為了防止突然人體無法適應環境，患者不能直接停葯，逐步的減少葯品劑量，讓身體適應沒有葯物的環境才是最明智的做法。要按照醫生的囑咐，有計劃的減少用量，直到完全消除戒斷反應。
第二步：使用半衰期長的葯品。要避免使用半衰期短的葯品，例如三唑侖等這類戒斷反應較嚴重，副作用出現較快的。而使用半衰期長的，例如安定類葯品。
第三步：使用輔助質量，例如使用抗焦慮的葯品，來綜合戒斷反應所帶來的不適感。
第四步：選擇專科醫院的心理醫生輔助治療，這也是比較重要的一步，需要心理醫生完全參與到整個戒斷反應中，治療和消除患者出現的焦慮感，穩定患者的情緒，從而不出現復發。
❹ 如何服用安眠葯
建議一到二片.總吃安定對身體不好.你可以買"解郁安神顆粒"試一下,效果不錯.不產生依賴性.
❺ 安眠葯怎麼吃才適度
樓主剛開始吃的話
建議以開始吃半片，以後再吃可以適當加點分量。她的副作用就是中樞神經抑制。精神恍惚，淡漠～嗜睡。另外還會有干中毒
❻ 吃安眠葯怎樣吃更好
(1)為防止上癮，用足量最關鍵。有研究認為，安眠葯是否成癮與單次服用的量關系不大，最關鍵的是服葯的時間。連續吃兩個月的安眠葯其成癮的可能性遠大於短時間一次吃好幾片。有的人認為，使用安眠葯的最主要作用在於，迅速改善患者的睡眠質量，當過了急性期失眠階段，失眠狀況得到改善一段時間後，可以改為按需間斷服葯。如果一開始服葯劑量不足，不能快速解決失眠問題，以致病情反復，則可能會延長服葯時間，增加成癮的危險性。因此，要避免成癮，患者應該遵醫囑服葯。
(2)安眠葯成癮往往與服用者的素質有關。同樣是服用8個星期的安眠葯，有的人不會上癮，有的人則可能上癮；同樣是上網，有的人會形成網癮，有的人則不會；這與素質有較大關系，因為有人本身就是容易成癮的素質，這是由基因的易感性所決定的。
(3)不要隨意服用安眠葯。有些人偶爾失眠，就緊張兮兮地找安眠葯吃，總覺得偶爾吃一兩次葯沒事，雖然這樣不會對身體造成損，但時間長了，仍有可能造豈成葯物依賴。實際上，很多時候沒必要長期服用。失眠可由多種原因造成，往往是某種潛在問題（如抑鬱症、焦慮症，或其他疾病）的一個症狀，為此要在醫生．幫助下找到病因，對因施治。原發病治療好了失眠症也隨之緩解。
(4)選對安眠葯，才有好療效。至於安眠葯的種類已在前面陳述。苯二氮卓類葯物，除了鎮靜促眠的作用，它還有抗焦慮作用，故這類葯物是當前使用最廣泛的安眠葯，但也有一定的成癮性。
(5)服用安眠葯還應該注意葯物的作用時間。失眠症分為入睡困難、睡眠淺易驚醒、多夢和早醒等。對於一些難治療的失眠，為減小成癮的可能，可以兩種或多種鎮靜葯物聯用。
❼ 安眠葯該如何服用
盡量不要吃
最佳答案
1、正常人常期服用少量安眠葯，如果，肝腎正常的話，是無所謂的
2、對於年齡較大者，由於器官功能下降，要注意：肝腎功能不好也要注意
3、長期服用，易產生成癮性和耐受性，所以，要間隔服用
❽ 怎樣合理使用安眠葯
據報導90%以上的成年人都有過失眠的情況，但這並不意味著就得了失眠症，也不一定非要用安眠葯物治療。但當失眠持續出現，並已經對身體、精神、心理、工作、學習已有影響時，則需要用安眠類葯物干預治療，不能因過分害怕安眠葯的副作用而讓病情廷誤。要明白長期失眠對身體的危害遠比用葯大得多。只要合理應用安眠葯，其對身體的影響應是利大於弊！如何合理使用安眠葯就今天我要講的，但願能對你有所啟發和幫助。 一， 不要一睡不著就吃安眠葯 偶爾失眠，不要緊張兮兮地找安眠葯吃，很可能是多餘吃的。要盡快找出失眠原因，對因施治。 二，合理選擇安眠葯 失眠症中分為入睡困難、睡眠淺易驚醒、多夢和早醒等。為解決入睡困難，可選用起效快、半衰期短的葯如三唑侖；睡眠淺易驚醒者可選用中效的如佳靜安定、舒樂安定；早醒睡程短的病人可選用長效氯硝基安定、氟安定等。這樣用葯既可減少副作用，又可增加療效。 三， 不能用酒送服安眠葯 酒精會讓大腦皮層快速活躍興奮起來，而這正好與安眠葯讓大腦鎮定的作用背道而馳，所以二者同時進行，產生了「正負抵消」的效果。過量的酒精則還有激發安眠葯中毒的可能。酒精對中樞神經初為興奮作用，之後為抑製作用。而安眠葯對大腦有抑製作用，所以酒後服用安眠葯，可產生雙重抑製作用，使人反應遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循環中樞也會受到抑制，出現呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止而死亡。據說喜劇大師卓別林就是死於酒後服用安眠葯。所以服用安眠葯切忌同時飲酒。 四， 半夜醒來最好不要追加安眠葯 極可能帶來抑制呼吸和抑制大腦神經等嚴重後果。 五， 安眠葯原先有效，後期「失效」， 很可能是因為人體產生了耐葯性，遇此情況要麼適當增加葯量，要麼改用另一種安眠葯物。 六， 失眠症狀不是很嚴重的人或間斷失眠的人，吃安眠葯最好採取間隔服用法，也就是吃一個星期後停葯兩天；如果還是睡不著才重新使用。還可以採取中草葯配合治療，盡量把安眠葯用量和副作用減到最低。 七， 長期使用安眠葯，尤其使用安眠葯劑量較大者不能突然停用。突然停葯反應會非常痛苦的，有時會引起某些精神疾病復發。減葯前最好取得主診醫生同意和指導，千萬不要私自隨便增減葯量。 八， 長期使用安眠葯者最好每3個月抽血化驗身體，了解肝腎血象情況。 追問： 12顆會死亡嗎 ？即使搶救,活的幾率有多少? 回答： 12顆不會死亡，一般 安眠葯 到25顆以上容易死亡。12顆回處於昏迷狀態 追問： 使用過多會有什麼副作用呢? 最後個問題拉,- - 回答： 「過度 鎮定 、第二天起床還是昏昏沉沉」這是一個很常見的副作用，不管哪一種 安眠葯 ，BZD也好，輔助性安眠葯也好，甚至連OMEGA－1作用葯，都可能造成這種現象。 主要的成因就是鎮定過度、葯物持續殘留。雖說，有些葯物的 半衰期 短，理論上不該會有這種症狀，但是每個人的身體狀況不同，可能吸收或 代謝 葯物的速度不同， 葯物反應 的強弱也不一樣，所以即使是短效的安眠葯，也可能讓人第二天昏昏欲睡，精神難以集中。 所以，在服用安眠葯期間，不得操作機器或開車——當然，實際上很難完全避免，但至少，必須減少操作機器或開車的時間，能不做就不做，真的沒有辦法避免時，就得小心謹慎一點。 運動協調 不順 人的肌肉有很多條，要做任何動作時，必須各條肌肉協調好一起動作，否則就會鬧出笑話，就如最簡單的拿筷子，倘若 五根 指頭各自為政，那不要說伸手夾東西了，就連筷 子都 拿不住。這協調工作很多都是 小腦 在負責，但是BZD卻會壓抑小腦，結果就是運動協調不順，穿衣、 寫字 等動作都變得很困難。還好，正常劑量下，不太會出現這樣的現象，即使出現了，只要減少劑量，或等葯效慢慢褪去，也會恢復正常。 肌肉過度鬆弛 BZD會壓抑 脊髓 的 神經 ，讓肌肉放鬆，用通俗的話來講，就是不只腦子睡覺，連肌肉也睡著了。一旦腦子醒了，肌肉卻 貪睡 ，那人們就會覺得全身 軟綿綿 的，一點力氣也沒有，沒辦法工作。 這對於長期肌肉過度緊綳的人來講，也許不是壞事。但對於老年人，可能就會讓他在起床時不小心跌倒，萬一 摔傷 了頭部，問題就大了。 記憶力受影響 有些人，在服用安眠葯後沒有立刻睡著，還能繼續做事、與人交談，過了一陣子才睡著。第二天起床後，對於做過的事全都忘了。這種暫時性的失憶，比較容易發生於強效的安眠葯，不管是BZD或OMEGA－1作用葯，都有可能。但這只是暫時性的，不會因此影響記憶力。 失控行為與 夢游 人生在世，總有些不如意之事，深藏在心底，但BZD會減弱心理壓抑的力量，結果就是導致內心壓抑的憤怒與情緒，盡情發泄出來。有些人在服用之後，會生氣、激動起來；有些人會無意識地四處行走，拿東西、搬東西、甚至到外面購物，嚴重的還會做出一些不合宜的行為，諸如當眾脫衣服等等，事後則完全不記得這段經過。 呼吸抑制 當患者有某些 呼吸系統 或 神經系統 的疾病時，使用BZD可能造成呼吸抑制。而BZD與 酒精 一起使用時，此作用也會跟著增強。
❾ 怎樣正確吃安眠葯
可能會有賴葯性 建議從失眠原因著手 用自然療法才是最好的 如果確實需要服用安眠葯 建議遵從醫囑。
❿ 安眠葯的服用有哪些注意事項
宜間斷用葯，不宜連續用葯，以免產生葯物耐受性與蓄積中毒。葯物宜交替應用而不宜固定一種安眠葯，其理由同上。服葯後應喝一定量的溫開水，並保持適當軀體活動以加速葯物的吸收與作用。服葯半小時後上床較妥。這段時間內不宜從事腦力活動。不宜與酒類或興奮葯合用。病人晚間忌喝茶、喝咖啡或吸煙。