飯店炒菜和外賣炒菜哪個更健康

Ⅰ 吃外賣讓人變胖，都是一樣的飯菜，和去飯店吃有什麼區別嗎

外賣的食品對人們的健康有影響，甚至許多的外賣對人的身體有害而無益。首先，人們不要長期以外賣代替正常餐飲，正常的餐飲可以維持身體的機能，確保精神飽滿，但外賣就可能有點營養不足。

我們必須了解到外賣的製作食材，畢竟，這是一頓我們正常必不可少的午餐或者晚餐。外賣在烹飪時選擇的油，其中一些不是我們理想中的油。一些公司會考慮使用一些地溝油或帶有添加劑的油，盡管顏色看起來明亮可口，但是對人體非常有害。快餐食品中的肉，例如，雞肉，豬肉有的是一些是休克雞肉和生病的豬的肉。想想吃添加劑，長大的小動物，這種肉怎麼能保證健康。

Ⅱ 飯店裡吃飯跟吃外賣有什麼區別為什麼說吃外賣吃多了對身體不好

1、外賣盒子嚴重致癌。外賣的泡沫盒是用回收來的廢舊物製造的，很難降解，在高溫下會產生一種致癌物質。長期吃外賣的危害性便可知曉。

2、食材品種不夠豐富，總是大米、白面做主食，土豆、圓白菜、大白菜等少數便宜蔬菜。

3、缺少營養且不衛生。商家做外賣，大部分是建立在利益的基礎上的，很多時候金錢已經蒙蔽了雙眼，飯菜質量不合格，衛生要求也不達標。

4、以澱粉類食物為主，對女性來說主食明顯過量。但只有精白米面，沒有全谷雜糧。血糖反應較高，膳食纖維太少，鉀、鈣、鎂等礦物質不足，B族維生素也不夠。

5、鹽偏多。清淡的食物需要新鮮優質食材，而且需要細心的品味才能欣賞其美味。外賣快餐為了把大量白米飯吃下去，為了適應快速進食的需要，味道往往做得濃重。食材的新鮮度往往不盡人意，沒有清香美感，所以也不得不把味道做濃重些。

6、環境破外和污染。外賣盒子是一次性的，加上筷子，要砍伐大量的樹木來製造，可以說在製造垃圾的同時還在破環生態，樹越來越少，土地沙漠化。環境污染越來越嚴重，人類生體健康也受到威脅，可想而知，看似方便的外賣，卻沒有一點好處。

Ⅲ 食堂的飯菜和外賣哪個干凈一些

個人覺得吧還是食堂會好一些
一、食堂從使用的食材、油都是用的比較好的
二、食堂是大鍋菜，味道跟外賣相比，可能會差一些
三、食堂一般只做快餐，小吃品種就很少
四、外賣的話可以選擇自己想吃的，但如果是從健康角度來說的話，還是食堂會干凈衛生些！
希望對您有所幫助！

Ⅳ 在家做飯好還是叫外賣好

關於這個問題一直在爭論，說句實話，點外賣並不一定花錢就多。但是點外賣對某些人來說是一種習慣。是一種生活的態度。至於說劃算與不劃算，各有各的看法。如果說你是一個工作狂，點外賣可以省出更多的時間來賺錢，甚至於說把做飯的時間省出來，賺的錢要比點外賣花的錢還要多。這也正常。為什麼說點外賣是一種生活態度呢？有些人就不習慣吃外賣，認為他不健康。其實在這個社會節奏這么快的時代。外賣已經成了一種家常便飯，像速食餐廳是一樣的。既然它存在，就有它存在的意義。但是事實確實如此，做飯是一種情調，是一種生活的方式，可以做你喜歡吃的東西，隨心所欲，想吃啥做啥。可以做的更健康。點外賣其實也不是說不能實現健康這個目的，只不過就與你自己的口味肯定是有差距的。但是有些東西你在家裡是做不出來的。如果說要單獨的做一個什麼大菜，需要很長的時間，需要好多的配料，包括買菜，包括做飯這都得需要大量的時間，而點外賣就是一個電話的問題就搞定了。所以說在家做飯並不一定能省錢，點外賣也並不一定花錢就多。至於說怎麼劃算，完全看你自己。看你自己對身體的安排，對時間的安排。

Ⅳ 外賣和家裡的飯相比，外賣真的不健康嗎

這個問題並不是絕對的，但最起碼大部分的外賣都是不健康的。外賣不健康早已經成為一個事實，曾經有很多人因為長期吃外賣而導致住院。所以為了自己的健康著想，最好的辦法還是經常在家裡自己做飯吃，既能保證衛生又能保證營養的攝入，同時還非常的健康。

三、衛生

雖然相關部門已經進行嚴查了，但是關於外賣的衛生依然難以得到保障，尤其是一些小作坊製作出來的食物，那環境簡直可以用臟亂差來形容。比方說之前曾經曝光的某粥鋪，使用的就是回收回來的排骨，所製作的甜湯也都是直接從罐子裡面倒出來加熱的。大品牌都是如此，更何況那些小的品牌呢，所以外賣食物的衛生根本就沒辦法保障。

Ⅵ 吃食堂和外賣哪個對人來說比較健康

吃食堂吧，雖然口味可能差一點，但是絕對是安全衛生的，食堂，各種各樣的，比如學生食堂、機關食堂、工廠食堂，還有現在很多寫字樓裡面的大廈食堂，這些基本都是以衛生、實惠為主，種類不會特別多，而且口味也不要太奢求，基本都是大鍋菜的口味，為了讓大家能吃飽就可以了，所以這種食堂大家基本都會說不好吃。

Ⅶ 吃食堂和外賣哪個更健康

現在外賣已經越來越盛行了，很多年輕人都不願意在家裡面做飯，喜歡吃外賣，因為外賣方便。直接在手機上訂餐，就會把飯菜直接送到家門口。而且碗筷那些都不用洗，直接省了。
說實話，我也很喜歡點外賣，可是現在我覺得寧願自己在家裡面做，或者在學校的食堂吃我也不會再叫外賣了。對於我們在校的大學生來說，如果吃食堂和外賣，哪個更加安全呢？

我們叫外賣，一旦吃出了問題的話，那麼我們去找誰負這個責任呢？而且對於我們的生命安全來說，不能出一丁點兒的差錯。外賣也很沒有營養，也許我們喊的外賣，一般點的都是什麼石鍋拌飯這樣，米線兒那樣粉兒的。其實對於我們來說，吃了這些食物，根本沒有滿足到人體所需的營養。

Ⅷ 隔頓菜跟外賣，哪種更不健康

正常的情況下，隔頓菜相對來說不健康，因為隔頓的食品會產生硝酸鹽，是有一定致癌風險的，而外賣的話，選擇比較靠譜的商家。不一定就不健康。

Ⅸ 一般來說，學校食堂的飯菜和外賣比，哪個更干凈

這一定是食堂的飯菜比外面的要干凈，學校食堂的飯菜是有嚴格的衛生標準的，而且，大多學校食堂是零利潤，所以，不追求高回報。

Ⅹ 在外面飯店吃飯和自己炒菜做飯，你更傾向於哪一種為什麼

我喜歡自己做飯，很多次，在外面忙到過了飯點，我還要餓著肚子，回家，自己做飯吃。

飯店的飯未必不好但是我更想吃自己做的，即使我一個人的飯，也要認真做。

前天，我在醫院輸液，輸完液就13點半了，回到家快14點了，老公已經吃過飯，我只做一個人的飯就可以。我血脂高，平時就常吃粗糧，我取出一點莜麵，燒開水，燙一下，放涼，揉成面團，擀成大面餅，放籠屜蒸10分鍾。另一個灶，放炒鍋，先炒一盤韭菜，再熗點漿水，漿水是我自己做的，最近胃口不好，想吃開胃的飯。

莜麵蒸好，切成面條，放入碗中，澆上漿水，放上炒韭菜，一頓可口的飯就做好了。再涼一個拌黃瓜。

已經是飢腸轆轆了，飽飽吃一頓。

自己做比較 健康 ，外面的飯菜雖然好看好吃，但是衛生問題令人擔憂，第二，外面飯店做菜添加了很多添加劑，安全問題不容忽視，經常在電視上報道說因為在外面吃飯遇到了很多不衛生的問題。所有我更傾向於自己做飯菜。當然現在大家生活節奏很快，很多人點外賣，吃快餐，但是為了 健康 考慮還是自己做，大家可以慢慢把做飯菜當做一種樂趣，這樣你就會慢慢的愛上廚房。

不知道是不是看多了陰暗的食品報道，現在對外出吃飯沒有什麼興趣。其實在自己做飯的過程中，除了衛生和實惠，感覺會有一些生活的煙火氣，會有小小的成就感。在家和家人一起吃飯，會有一種溫馨的氛圍，大家好像會變得更親近。

忙的時候在外面吃，有閑心的時候喜歡在家自己燒

是在外面飯店吃飯還是自己炒菜做飯，我覺得要視具體情況而定。

如果平時家裡人少，而且家裡也買了菜，並且精力、時間允許，我還是更傾向於在家裡自己炒菜做飯。

但如果是家裡臨時來了客人，並沒有買很多菜，或者說是比較累的情況下，我願意去飯店吃飯。

在我們的生活中，有時候會遇到意想不到的事情，身體會比較累；有時候會候偷個懶，或者有時候忽然會想吃某種 美食 ，而自己又做不好的時候，也可以選擇去飯店或者小吃攤偶爾吃一次。

更多時候我會選擇在家裡自己炒菜做飯，自己做飯一是可以更好地照顧自己的胃，二是原材料更放心，並且可以隨意搭配，而飯店則大多重油、重鹽、有的小飯店可能還會存在原料不太放心的情況，因此，我也只是在特殊的情況下才會選擇去飯店吃飯。

有時候，我們會突然非常惦念某種品味，想吃某種 美食 ，但自己在家做，需要的材料非常多、程序非常繁瑣，而且憑自己的廚藝做不出來那樣的口感，也沒必要糾結，當然可以去飯店享受一下輕易獲得的 美食 與美味。

選擇去外面飯店吃飯還是自己炒菜做飯，要看自己當下的環境與身體狀態，以上是我個人的看法和做法，其實每個人可能都有不同的理由和選擇，無論如何選擇，維護身體 健康 、科學、均衡的飲食、身心的愉悅才是我們共同的追求。

希望我的回答對您有所幫助，謝謝您看到了這里。

自己炒菜好吃一點，可以根據自己的口味來，而且也 健康 。

有時自己做飯久了，就想偷偷懶，想出去飯店吃一頓，感覺無比輕松，不用做飯不用洗碗。結果是每次外面飯店吃飯回來，肚子腸胃不舒服，想想還是自己回家做。

家人幾個一起做點愛吃的菜，聊聊天還挺好，干凈衛生，主要省錢啊

我，喜歡在家做飯吃，雖然一般是沒有時間的。

我，在飯點都是忙飯給別人吃，全國各地的遊客，在花果山打工的農民工。

我，不怎麼喜歡去別的飯店吃飯，因為我不喜歡吃味精。

我們店裡的菜都是我洗的，最少洗三遍，碗，都是流水沖洗，雖然店小，生意上的口碑很好。在此，感謝大家！

能自己做，就盡量自己做，好處如下：

1、油是自己買的最好的油；肉是自己挑選的最好的肉；菜是洗得最干凈的菜……自己做下的，吃起來放心。

2、自己做一般不加酥軟劑、增色劑……等等，雖然外觀和口感上不如飯店，但對身體）好。

3、自己做飯用油，一般比飯店用得少。許多飯店炒菜用油，跟用水一樣，人吃得多了，容易得腦梗一類疾病。

不到萬不得已還是家裡吃 健康 放心